ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਲਗਾਵ ਦੀ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਨਿਰੰਤਰ ਭਾਵਨਾ ਹੈ? ਤੁਹਾਡੇ ਝਗੜੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿੰਨੀ ਬਦਸੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਨਿਰਾਦਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ? "ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ?" ਇਹ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛਿਆ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਸੈਲਫੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਖੁਸ਼ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਅਜਿਹਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਫਿਰ ਉਹ ਭੈੜੇ ਝਗੜੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਠੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਰੁਕਦੀਆਂ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦੀਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੈਰਾਨ ਵੀ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਉਤਾਰ ਲਿਆ ਹੈ ਜੋ ਉਡਾਉਣ ਵਾਲੀ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਆਪਣੇ ਪਾਰਟਨਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮੁਆਫ਼ੀਯੋਗ ਸ਼ਬਦ ਨਾਲ ਲੇਬਲ ਕਰੋ, ਇਸ ਸਵਾਲ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਕੱਢ ਕੇ, "ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ?", ਤੁਹਾਡਾ ਕੁਝ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਬਸ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਾਗਲਪਣ ਨੂੰ ਖਤਮ ਨਾ ਕਰੋ, ਆਓ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ।

"ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ?" ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਵਿਜ਼

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜੋੜਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਵੀ। ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸਤਰੰਗੀ ਪੀਂਘਾਂ ਅਤੇ ਤਿਤਲੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਉੱਥੋਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, "ਮੈਂ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹਾਂ?"ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਅਣਇੱਛਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹੈਰਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, "ਕੀ ਮੈਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹਾਂ?", ਜਾਂ, "ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਪਰ ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹਾਂ?”

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨੈੱਟਫਲਿਕਸ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸੋਚਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।

16. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਏ. ਹਾਂ, ਮੈਂ ਪਰਵਾਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰਾ ਸਾਥੀ ਮੇਰੀ ਪਿੱਠ ਹੈ। ਉਹ ਮੇਰੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਬੀ. ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਹੋਰ ਸੁਣਨ।

C. ਨਹੀਂ, ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਪਿਆਰ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ।

ਯਕੀਨਨ, ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ "ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ" ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਿਆ ਹੈ? ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

17. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾ ਰਿਹਾ ਹੈ?

ਏ. ਅਵੱਸ਼ ਹਾਂ. ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਮੇਰੇ ਲਈ ਚੰਗੀ ਰਹੀ ਹੈ। ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਦੇ ਹਨ। ਮੈਨੂੰ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਭਰੋਸਾ ਹੈ।

ਬੀ. ਮੈਂ ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

C. ਨਹੀਂ, ਮੇਰੇ ਸਾਥੀਮੈਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮੇਰਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਡਿੱਗ ਗਿਆ ਹੈ। ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਦਾਸ ਹਾਂ।

ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਲੱਭਣ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੰਘਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, "ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ?" ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਰਿਸ਼ਤਾ ਮਾਨਸਿਕ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮੌਕੇ ਦੇਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਹੈ।

"ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ?" ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨਾ ਕਵਿਜ਼

ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਅੱਗੇ ਵਧੋ ਅਤੇ ਕਵਿਜ਼ ਵਿੱਚੋਂ ਆਪਣੇ ਸਕੋਰ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਬਿੰਦੂਆਂ 'ਤੇ "ਹਾਂ" ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ:

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ A's: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਹਿਲੇ ਵਿਕਲਪ ਨੂੰ ਚੁਣਿਆ ਹੈ ਅਤੇ "ਹਾਂ" ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਸੂਚੀਬੱਧ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 15 ਤੋਂ ਵੱਧ, ਤੁਸੀਂ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਤੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਖੁਸ਼ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਆਮ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਸ ਲੇਖ 'ਤੇ ਆਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮਾਮੂਲੀ ਝਟਕਾ ਹੈ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ B's: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਿਆਦਾਤਰ B ਨੂੰ ਚੁਣਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਲਈ ਕੁਝ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ C's: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕਵਿਜ਼ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ C's ਨੂੰ ਚੁਣਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨੂੰ "ਨਹੀਂ" ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏਇਹ ਸਵਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋ। "ਮੈਂ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹਾਂ" ਤੁਹਾਡੀ ਸਦੀਵੀ ਚਿੰਤਾ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਫੈਸਲੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਹੈ।

ਮੁੱਖ ਸੰਕੇਤ

• "ਮੈਂ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਅਸਥਾਈ ਸ਼ੰਕੇ ?" ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ ਹਨ
• ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਾਖੁਸ਼ ਨਾ ਹੋਵੋ; ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਸਮਝ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਚਮਕਦਾਰ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵੱਲ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ
• ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ, ਜਿਨਸੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ, ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਸਤਿਕਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਿਵਾਦ ਹੱਲ ਕਰਨਾ, ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣਾ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ। ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਜਾਂ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਹੈ

ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਇਸ ਸੂਚੀ ਦੁਆਰਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਕੋਰ, ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਅਤੇ ਕੀ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ੀ, ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੂਸਰੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਨ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਈਰਖਾਲੂ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਸੰਜਮੀ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਹੈ?

ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਿੱਟੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਏ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਜੇ ਸੜਕ ਦਾ ਅੰਤ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਲਾਹ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਲਾਜ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਅਤੇ ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੋਨੋਬੌਲੋਜੀ ਦੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਦੀ ਭੀੜ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਕਲਿੱਕ ਦੂਰ ਹੈ।

27 ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਮੁੰਡਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁਪਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੈ

ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ ਹਨ. ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਖੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ; ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਸਮਝ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਫਿਰ ਵੀ, ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁਖੀ ਹੋਣ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਚਮਕਦਾਰ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵੱਲ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੀ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਇਹ ਪੁੱਛਣਾ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, "ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ ਜਾਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹਾਂ?" ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸਵਾਲ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਹੋ। ਆਓ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰੀਏ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ ਬਾਰੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ।

1. ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ?

ਏ. ਹਾਂ! ਮੇਰਾ ਸਾਥੀ ਮੈਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਮਝਦਾ ਹੈ।

ਬੀ. ਹਮ, ਜਿਆਦਾਤਰ! ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।

C. ਨਹੀਂ, ਮੈਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ।

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਹੈ ਜੋ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗਿਆੜੀ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਫਲਫੀ ਕਫ਼ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਖਰਕਾਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਪਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰੁਕਾਵਟ ਜਾਂ ਸ਼ੱਕ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ? ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ, "ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ?" ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਇਹ ਸਵਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ?

2. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋ?

ਏ. ਓ ਹਾਂ! ਰੱਬ ਦਾ ਸ਼ੁਕਰ ਹੈ।

ਬੀ. ਇਹ ਹੈਵਧੀਆ ਮੈਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ।

ਸੀ. ਅਸੀਂ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੌਂਦੇ ਹਾਂ. ਨਾ ਪੁੱਛੋ!

ਯਕੀਨਨ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਦਲੀਲ ਨਾਲ ਥੋੜੀ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਲਗਾਤਾਰ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਰਹਿਣਾ ਤਬਾਹੀ ਲਈ ਇੱਕ ਨੁਸਖਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਲਾਈਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਖਰਕਾਰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਲੇਖ ਭੇਜੋਗੇ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ।

ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਇਹ ਤਬਾਹੀ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਵੇ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਹ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿੰਨੀ ਲਾਭਕਾਰੀ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇਹ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਹੋ।

3. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ?

ਏ. ਉਹ ਮੇਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਹਨ।

ਬੀ. ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਅਸਤ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

C. ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਿਛਲੀ ਵਾਰ ਕਦੋਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, "ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ?", ਤਾਂ ਇਹ ਸੋਚਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਚਪਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ?

4. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਏ. ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ। ਅਸੀਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਬੀ. ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਪਰ ਮੇਰਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਰਹਾਂਗੇ। ਉਮੀਦ ਹੈ!

ਸੀ. ਨਹੀਂ! ਮੈਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੁੱਖਾਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ।

ਜਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋਨਿਵੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। ਸਾਰੇ ਤੋਹਫ਼ੇ, ਸਾਰੀਆਂ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ, ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਪੰਜ ਜਾਂ ਦਸ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ?

ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਕਿਸ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਕਿਵੇਂ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਇਸ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਖੁਸ਼ ਜਾਂ ਨਾਖੁਸ਼ ਹੋ।

5. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?

ਏ. ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ।

ਬੀ. ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਪਰ ਅਸੀਂ ਗੰਭੀਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਾਰਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਵਨ-ਟਾਈਮ ਸਟੈਂਡ ਦੁਆਰਾ ਮਹਾਨ ਵੇਦ ਵਿਆਸ ਦਾ ਜਨਮ

ਸੀ. ਸਾਡਾ "ਅੰਡਰ-ਦੀ-ਕਾਰਪੇਟ" ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਹੈੱਡਬੋਰਡ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਗੰਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਭਵਿੱਖ ਭਿਆਨਕ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਸ ਆਖਰੀ ਸਵਾਲ ਬਾਰੇ ਸ਼ੱਕ ਦੇ ਇੱਕ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਧੱਬੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਮੋਹਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।

6. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਝਗੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਹੋ?

ਏ. ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਝਗੜਿਆਂ ਦੇ ਸੰਕਲਪਾਂ ਤੋਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

B. ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਠੀਕ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਚੱਕਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਫਿਰ ਹਾਰ ਮੰਨ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

C. ਨਹੀਂ, ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਕਦੇ ਵੀ ਕੁਝ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦਾ। ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੜਨ ਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਅਪਵਾਦ ਦਾ ਹੱਲ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਪਹਿਲੂ ਹੈਰਿਸ਼ਤਾ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੜਾਈਆਂ ਇਸ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ "ਕੀ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?" ਜਾਂ ਕੀ ਉਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨੋਟ 'ਤੇ ਖਤਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, "ਮੈਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਨਿਪਟਾਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ"? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਪਾਇਆ ਹੈ, "ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ", ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਲੜਨਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਅਤੇ ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਲੜਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ।

7. ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਖੁਸ਼ ਹੈ?

ਏ. ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਿਆ, ਇਸ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਸੋਚਿਆ, ਅਤੇ ਕਿਹਾ, “ਹਾਂ!”

ਬੀ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਹਾਂ ਯਕੀਨਨ, ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ!". ਜਾਂ "ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਵਾਲ ਕਿਉਂ ਪੁੱਛ ਰਹੇ ਹੋ?" ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਲਾਈਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ।

C. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਖਾਰਜ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਕੋਈ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ।

ਹਾਂ, ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ, "ਮੈਂ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹਾਂ?" ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤਾ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਖੁਸ਼ ਹਨ ਅਤੇ ਕੀ ਉਹ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, "ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ, ਮੈਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ", ਘਬਰਾਓ ਨਾ, ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਲੇਖ ਭੇਜੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਪਤਾ ਕਰ ਸਕਣ ਕਿ ਉਹ ਖੁਸ਼ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।

8. ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ?

ਏ. ਹਾਂ, ਮੈਂ ਕਾਫ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ! ਮੈਂ ਸਮਰੱਥ ਅਤੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।

ਬੀ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਜੋ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਉਹ ਮੇਰਾ ਆਪਣਾ ਮੁੱਦਾ ਹੈ।

C. ਨਹੀਂ, ਮੈਂ ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਨੂੰ ਇੰਝ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹਾਂ।

ਕੀ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਗੁੰਮ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੋਵੋਗੇਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜੇ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਪਤਾ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਧੂਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਜਾਂ ਇਹ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਯੋਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ, "ਕੀ ਮੈਂ ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਾਉਂਦਾ?"

ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਦੋਵੇਂ ਸਾਥੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਉਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਧੂਰੇ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਹੋ।

9. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਤਿਕਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਏ. ਹਾਂ। ਮੇਰਾ ਸਾਥੀ ਮੇਰੀ, ਮੇਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਰਾਏ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਬੀ. ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮੇਰੇ ਕਹਿਣ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।

ਸੀ. ਨਹੀਂ, ਮੈਂ ਲਗਾਤਾਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਪਸੀ ਸਤਿਕਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੈਰ-ਗੱਲਬਾਤ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੈਕਿੰਡ ਫਿਡਲ ਵਜਾਉਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਕੀਮਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋ, "ਮੈਂ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹਾਂ?", ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੋਹ ਜੋ ਦੂਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਤਿਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।

10. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਹੋ?

ਏ. ਹਾਂ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸਿਸਟਮ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

B. ਅਸੀਂ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗੱਲਾਂ ਦੱਸਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਮੈਨੂੰ ਡਰ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਲੜਾਈ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ।

C. ਮੈਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਹੈਮੈਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ। ਮੇਰਾ ਸਾਥੀ ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮੇਰਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਰਾਜ਼ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਣਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਦੱਸਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ? ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਉਸਾਰੂ ਸਿੱਟੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣਾ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਹੋ - ਜਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।

11। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਹੋ?

ਏ. ਹਾਂ, ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਕੌਣ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਤਰਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ।

ਬੀ. ਮਤਭੇਦ ਹਨ ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰਾ ਸਾਥੀ ਕੋਈ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਝੂਠਾ, ਜਾਂ ਕਾਤਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਸੀ. ਮੇਰੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅੱਖੋਂ-ਪਰੋਖੇ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ।

ਕੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਤੋਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਿਆਸੀ ਵਿਚਾਰਧਾਰਾਵਾਂ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ? ਕੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਧਾਰਮਿਕ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਾ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਧਰਮ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਮੁੱਲਾਂ ਦਾ ਹੋਣਾ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਠੀਕ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਨੀਂਹ ਨੂੰ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛ ਰਹੇ ਹੋ, "ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ?", ਤਾਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਕਿਸ ਨੂੰ ਵੋਟ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਇਸ ਕਾਰਨ ਸ਼ੱਕ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਹਨ।

12. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋ?

ਏ. ਹਾਂ ਮੈਂ ਹਾਂ. ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਗੁਣ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕੌਣ ਹਨ।

ਬੀ. ਅਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਜਿਆਦਾਤਰ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ। ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਥੋੜਾ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈਇੱਕ ਦੂਜੇ, ਹੈ ਨਾ?

C. ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਨਾਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਰਹਾਂਗਾ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰੇ ਜੋ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਪਿਆਰ ਭਾਸ਼ਾ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਦਿਖਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲੇ ਪਰ ਉਹ ਇਸ ਸਾਰੇ PDA ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਦੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਸਖ਼ਤ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

13. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ?

ਏ. ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਫਲੀ ਵਿੱਚ ਦੋ ਮਟਰ ਹਾਂ।

ਬੀ. ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਕੰਪਨੀ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਪਰ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਓਨਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਜਿੰਨਾ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਹਾਂ।

C. ਜਦੋਂ ਵੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਕੰਪਨੀ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਅਨੁਕੂਲ। ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਸਮੀਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਜੇ ਜਵਾਬ ਇੱਕ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹਾਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਹੋ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, "ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਪਰ ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ", ਤਾਂ ਇਹ ਮੁੜ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪਿਆਰ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ।

14. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਈਰਖਾ ਜਾਂ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹੋ?

ਏ. ਅਸੀਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹਾਂਜੇ ਮੈਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਈਰਖਾ ਹੈ।

ਬੀ. ਅਸੀਂ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਭਰੋਸਾ ਦੇਣਗੇ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਕਰਨਗੇ।

ਸੀ. ਈਰਖਾ ਜਾਂ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਾ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਉਹ ਮੋਲਹਿੱਲ ਤੋਂ ਪਹਾੜ ਬਣਾ ਦੇਣਗੇ।

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵੱਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਈਰਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਏਗਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਹੋ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਹਫ਼ਤਾ-ਲੰਬੀਆਂ ਲੜਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਭਰੋਸੇ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਵੱਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਭਰੋਸੇ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ, ਜਾਂ ਕੀ ਉਹ ਸਥਾਈ ਦਰਾਰਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ, "ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ", ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

15. ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਏ. ਹਾਂ, ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ।

B. ਮੈਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕੀਏ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਕੁਝ ਲੰਬਿਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕੀਏ।

C. ਨਹੀਂ, ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਦੁਖੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।

ਕਈ ਵਾਰ, "ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ ਜਾਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹਾਂ?" ਦਾ ਜਵਾਬ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਕਰੋ