ஒரு நல்ல உறவு எப்படி இருக்க வேண்டும்? ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் காதலில் இருக்க வேண்டுமா அல்லது அது மிகவும் நிலையான இணைப்பு உணர்வா? உங்கள் சண்டைகள் நச்சுத்தன்மையடைவதற்கு முன்பு எவ்வளவு அசிங்கமாக இருக்கும், எவ்வளவு அவமரியாதை அதிகமாக இருக்கும்? "என் உறவில் நான் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேனா?" என்பது நம் இன்ஸ்டாகிராம் செல்ஃபிகளில் எவ்வளவு மகிழ்ச்சியாகத் தோன்றினாலும், நாம் அனைவரும் நம்மை நாமே கேட்டுக்கொண்ட கேள்வி.

ஒரு வாரம் அல்லது அதற்கு மேல் விஷயங்கள் சிறப்பாக நடப்பது போல் தோன்றலாம் ஆனால் அடுத்த சில நாட்களில் உங்களால் நிறுத்த முடியாத மோசமான சண்டைகள் உங்களை முழு உறவையும் மறுபரிசீலனை செய்ய வைக்கலாம். எழுப்பப்பட்ட குரல்கள் நிற்காததால், வெடிக்கவிருக்கும் ஏதோவொன்றில் நீங்களே இறங்கிவிட்டீர்களா என்று கூட நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம்.

உங்கள் உறவையோ அல்லது உங்கள் துணையையோ கூட மன்னிக்க முடியாத வார்த்தை என்று முத்திரை குத்துவதற்கு முன், “என் உறவில் நான் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேனா?” என்ற கேள்வியை ஒரு நிமிடம் சிந்தித்துப் பார்ப்பது உங்களுக்கு சில நன்மைகளைத் தரும். நீங்கள் சித்தப்பிரமை ஒரு அற்புதமான உறவை மேம்படுத்த அனுமதிக்காமல் இருக்க, கருத்தில் கொள்ள சில விஷயங்களைப் பார்ப்போம்.

"என் உறவில் நான் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேனா?" அதைக் கண்டறிய உதவும் வினாடி வினா

அது எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பது பற்றிய உங்கள் சொந்த யோசனைகளுடன் நீங்கள் உறவில் நுழைகிறீர்கள், உங்கள் கூட்டாளரும் அப்படித்தான். நீங்கள் அனைவரும் வானவில் மற்றும் பட்டாம்பூச்சிகளாக இருக்கலாம், அதே சமயம் உங்கள் பங்குதாரர் அங்கு மிகவும் கவர்ச்சியான நபராக இல்லாமல் இருக்கலாம். இதன் விளைவாக, "எனது உறவில் நான் ஏன் மகிழ்ச்சியாக இல்லை?" என்பது பற்றிய விரைவான சந்தேகங்கள்.உங்கள் துணையைப் பார்த்தவுடன் உங்கள் முகத்தில் விருப்பமில்லாமல் புன்னகை பூக்கிறீர்களா? நீங்கள் அவர்களுடன் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறீர்களா? அல்லது நீங்கள் அடிக்கடி உங்களுடன் பேசிக்கொண்டு, "நான் உறவில் இருந்து வெளியேறிவிட்டேனா?" அல்லது, "என் உறவில் நான் மகிழ்ச்சியாக இல்லை, ஆனால் நான் அவரை நேசிக்கிறேன். நான் ஏன் இனி என் உறவில் மகிழ்ச்சியாக இல்லை?”

உங்கள் துணையுடன் தரமான நேரத்தை செலவிட வேண்டும் என்ற எண்ணம் உங்களை மகிழ்ச்சியில் நிரப்பினால், அது உங்கள் உறவில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதைக் குறிக்கிறது. இருப்பினும், நீங்கள் Netflix ஐ மட்டும் பார்க்க விரும்பினால், நீங்கள் செய்ய சில யோசனைகள் இருக்கலாம்.

16. நீங்கள் நேசிக்கப்படுவதாக உணர்கிறீர்களா?

ஏ. ஆம், நான் அக்கறையாக உணர்கிறேன். எனது பங்குதாரர் எனது முதுகில் இருப்பதை உணர்கிறேன். அவர்கள் என்னை மதிக்கிறார்கள் மற்றும் என்னை நேசிக்கிறார்கள்.

பி. அவர்கள் என்னை நேசிக்கிறார்கள். அவர்கள் நான் சொல்வதை அதிகம் கேட்க வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன்.

சி. இல்லை, நான் என் வாழ்க்கையில் மற்றவர்களிடம் அன்பைத் தேடுகிறேன்.

நிச்சயமாக, நீங்கள் எப்போதும் ஒருவரையொருவர் "ஐ லவ் யூ" என்று சொல்லலாம், ஆனால் உங்கள் பங்குதாரர் அதை உங்களிடம் காட்ட முயற்சி செய்வதை நீங்கள் எப்போதாவது பார்க்க முடியுமா? உங்கள் பங்குதாரரை விட உங்களின் சிறந்த நண்பர் உங்களைச் சரிபார்த்ததாக உணரவைத்தால், நீங்கள் விரும்புவதாக உணர வேண்டிய அவசியமில்லை என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்த வேண்டும்.

17. இந்த உறவு உங்களுக்கு மனரீதியாகவோ அல்லது உடல் ரீதியாகவோ தீங்கு விளைவிப்பதில்லை என்று நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் கூற முடியுமா?

ஏ. ஆமாம் கண்டிப்பாக. என் வாழ்க்கையில் என் துணையின் இருப்பு எனக்கு நல்லது. அவர்கள் என்னை உயர்த்துகிறார்கள். நான் அவர்களிடம் அதிக நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறேன்.

பி. நானும் எனது கூட்டாளியும் ஒருவரையொருவர் சிறப்பாக்க முயற்சிக்கிறோம். ஆனால் அது வேலை செய்யாது. ஒருவேளை நாம் அதைச் செய்வதை நிறுத்திவிட்டு ஒருவரையொருவர் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

சி. இல்லை, என் துணைஎன்னை சிறுமைப்படுத்துகிறது. என் சுயமரியாதை சரிந்துவிட்டது. நான் இதுவரை இருந்ததை விட மிகவும் மனச்சோர்வடைந்துள்ளேன்.

வேறுவிதமாகக் கூறினால், நீங்கள் நச்சு உறவில் இருக்கிறீர்களா? நீங்கள் இருந்தால், "என் உறவில் நான் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேனா?" போன்ற கேள்விகளுக்கான பதிலைக் கண்டுபிடிக்க நீங்கள் உண்மையில் சிரமப்படக்கூடாது. ஒரு உறவு மனரீதியாகவோ அல்லது உடல்ரீதியாகவோ துஷ்பிரயோகமாக மாறும்போது, ​​உங்கள் துணைக்கு மேலும் வாய்ப்புகளை வழங்குவதை நிறுத்திவிட்டு, அதிலிருந்து எப்படி வெளியேறுவது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டிய நேரம் இது.

“எனது உறவில் நான் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேனா?” என்பதன் முடிவுகளைக் கணக்கிடுதல் வினாடிவினா

உங்கள் உறவில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறீர்களா இல்லையா என்ற கேள்விக்கு பதிலளிக்க, வினாடி வினாவில் உங்கள் மதிப்பெண்ணைக் கணக்கிடுங்கள். நீங்கள் எத்தனை புள்ளிகளுக்கு “ஆம்” என்று பதிலளிக்கலாம் என்பதன் அடிப்படையில், அதன் அர்த்தம் என்ன என்பதைப் பார்ப்போம்:

பெரும்பாலும் Aகள்: நீங்கள் பெரும்பாலும் முதல் விருப்பத்தைத் தேர்ந்தெடுத்து, அதற்கு “ஆம்” என்று பதிலளித்திருந்தால் பட்டியலிடப்பட்ட புள்ளிகளில் 15 க்கும் மேற்பட்டவை, உங்கள் உறவின் வலிமையில் நீங்கள் ஒட்டுமொத்தமாக மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறீர்கள். சில பொதுவான உறவுச் சிக்கல்களின் காரணமாக இந்தக் கட்டுரையில் நீங்கள் இறங்கியிருந்தால், அது ஒரு சிறிய தடையாக இருக்கலாம்.

பெரும்பாலும் பிகள்: இந்தக் கேள்விகளில் பெரும்பாலானவற்றிற்கு நீங்கள் ஒருவேளை பதில் அளித்திருந்தால், அதாவது பெரும்பாலும் பிகளைத் தேர்ந்தெடுத்திருந்தால், உங்கள் இயக்கத்திற்குச் சில வேலைகள் செய்ய வேண்டியிருக்கும். விரக்தியடைய வேண்டாம், உங்களுடையது சேதப்படுத்தும் நச்சு உறவாக இல்லாவிட்டால், உங்கள் பிரச்சினைகளை பயனுள்ள தகவல் தொடர்பு மூலம் தீர்க்க முடியும்.

பெரும்பாலும் C க்கள்: இந்த வினாடி வினாவில் நீங்கள் பெரும்பாலும் C களைத் தேர்ந்தெடுத்திருந்தால், பெரும்பாலானவற்றுக்கு "இல்லை" என்று பதிலளிக்கவும்இந்தக் கேள்விகள், உங்கள் உறவில் உள்ள விஷயங்கள் குறித்து நீங்கள் தெளிவாக மகிழ்ச்சியடையவில்லை. "நான் ஏன் இனி என் உறவில் மகிழ்ச்சியாக இல்லை" என்பது உங்கள் நிரந்தர கவலை. ஒருவேளை, நீங்கள் முன்னோக்கிச் செல்ல விரும்புவதைப் பற்றி சிந்திக்க சிறிது நேரம் ஒதுக்குவதே சிறந்த விஷயம். நீங்கள் ஒரு முடிவை எட்டியதும், அதைக் கடைப்பிடிக்க உங்களுக்கு தைரியம் இருக்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

முக்கிய குறிப்புகள்

• எனது உறவில் நான் ஏன் இனி மகிழ்ச்சியாக இல்லை என்பதில் விரைவான சந்தேகங்கள் ?" முற்றிலும் இயல்பானவை
• நீங்கள் மகிழ்ச்சியடையாமல் இருக்கலாம்; உங்கள் உறவில் உள்ள தகவல்தொடர்பு சிக்கல்களை எவ்வாறு சரிசெய்வது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளாமல் இருக்கலாம். அல்லது மகிழ்ச்சியின்மையின் வெளிப்படையான அறிகுறிகளுக்கு நீங்கள் கண்மூடித்தனமாக இருக்கலாம்
• உணர்ச்சி ரீதியான நெருக்கம், பாலியல் திருப்தி, எதிர்காலத்தைப் பற்றிய நல்ல உணர்வு, மரியாதைக்குரிய உணர்வு, பயனுள்ள மோதல் தீர்வு, மகிழ்ச்சியாக இருப்பது, பாதுகாப்பாகவும் அன்பாகவும் இருப்பது போன்ற கேள்விகள் உங்களுக்குத் தீர்மானிக்க உதவும். உங்கள் உறவுக்குத் தேவையான தலையீடு நிலை
• உங்கள் உறவு உங்களை மனரீதியாகவோ அல்லது உடல்ரீதியாகவோ பாதிக்கவில்லை என்று நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் கூற முடியுமா? நீங்கள் நச்சுத்தன்மையுள்ள அல்லது தவறான உறவில் இருந்தால், நீங்கள் உடனடியாக தொழில்முறை ஆதரவைப் பெற வேண்டும் மற்றும் அதிலிருந்து எப்படி வெளியேறுவது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்

இந்த கேள்விகளின் பட்டியல் மற்றும் உங்கள் மதிப்பெண், உங்கள் உறவில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறீர்கள் என்பதையும், நீங்கள் இல்லை என்று எது சொல்கிறது என்பதையும் உங்களால் கண்டுபிடிக்க முடியும் என்று நம்புகிறோம். முடிவில், நீங்கள் வரையறுக்கிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்உங்கள் சொந்த மகிழ்ச்சி, மற்றும் உங்களுக்கு வேலை செய்வது மற்றவர்கள் தொடர்புபடுத்தும் மகிழ்ச்சியின் யோசனையாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

நீங்கள் தற்போது அவ்வளவு மகிழ்ச்சியாக இல்லாத உறவில் இருக்கிறீர்கள் என்ற முடிவுக்கு வந்திருந்தால், அது இன்னும் பாதையின் முடிவாக இருக்காது. சிறந்த ஆலோசனையுடன், குணப்படுத்துவது சாத்தியமாகும். அது உங்களுக்கு குணமாக இருந்தால், போனோபாலஜியின் அனுபவமிக்க ஆலோசகர்கள் ஒரு கிளிக்கில் மட்டுமே உள்ளனர்.

ஒரு பையன் உன்னை ரகசியமாக காதலிக்கிறான், ஆனால் அதை ஒப்புக்கொள்ள வெட்கப்படுகிறானா என்பதை அறிய 27 வழிகள்

> முற்றிலும் இயல்பானவை. சில நேரங்களில், நீங்கள் மகிழ்ச்சியற்றவராக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை; உங்கள் உறவில் உள்ள தகவல்தொடர்பு சிக்கல்களை எவ்வாறு சரிசெய்வது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளாமல் இருக்கலாம்.

அவ்வாறிருந்தும், மகிழ்ச்சியின்மையின் வெளிப்படையான அறிகுறிகளுக்கு நீங்கள் கண்மூடித்தனமாக இருக்கும் நேரங்களும் உண்டு. நீங்கள் காதலிப்பதை விரும்புவதால் நீங்கள் அதில் இருக்கிறீர்களா? உங்களிடம் உள்ளதைப் பற்றி உறுதியாக இருக்கிறீர்களா? "நான் என் உறவில் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேனா அல்லது வசதியாக இருக்கிறேனா?" என்று உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுகிறீர்களா? நீங்கள் எங்கு இருக்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்டறிய பின்வரும் கேள்விகள் உதவும். உங்கள் உறவு உங்களுக்குத் தரும் வியர்வை உள்ளங்கைகள் எதிர்காலத்தைப் பற்றிய கவலையா அல்லது கடையில் இருப்பதைப் பற்றிய உற்சாகத்தின் காரணமா என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்.

மேலும் பார்க்கவும்: காதல் Vs இணைப்பு: இது உண்மையான காதலா? வித்தியாசத்தைப் புரிந்துகொள்வது

1. உங்கள் உணர்வுபூர்வமான நெருக்கத்தின் தேவைகள் பூர்த்தி செய்யப்படுகிறதா?

ஏ. ஆம்! என் பங்குதாரர் என்னைப் புரிந்துகொள்கிறார்.

பி. ம்ம், பெரும்பாலும்! நான் நினைக்கிறேன்.

சி. இல்லை, நான் அப்படி நினைக்கவில்லை.

உணர்வு ரீதியான நெருக்கம் என்பது உறவைத் தொடர்வதில் மிக முக்கியமான காரணியாக இருக்கலாம். விஷயங்கள் அமைதியாக இருக்கும்போது, ​​​​தீப்பொறியைத் தொடர பஞ்சுபோன்ற சுற்றுப்பட்டைகளை நீங்கள் நம்ப முடியாது. எந்தத் தடையும் சந்தேகமும் இல்லாமல் உங்கள் கூட்டாளரிடம் நம்பிக்கை வைக்க முடியும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும்.

உங்கள் துணையிடம் நீங்கள் விரும்பும் எதையும் சொல்ல முடியுமா? அவர்களால் உங்களுடனும் உங்களை அவர்களுடனும் அனுதாபம் காட்ட முடியுமா? "நான் என் உறவில் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேனா?" என்ற கேள்விக்கு நீங்கள் பதிலளிக்க முயற்சிக்கும்போது இந்தக் கேள்விகள் மிக முக்கியமானவை.

2. நீங்கள் பாலுறவில் திருப்தி அடைகிறீர்களா?

ஏ. ஓ ஆமாம்! கடவுளுக்கு நன்றி.

பி. அதன்நன்றாக. நான் புகார் செய்யவில்லை.

சி. நாங்கள் தனித்தனியாக தூங்குகிறோம். கேட்காதீர்கள்!

நிச்சயமாக, உணர்ச்சிபூர்வமான நெருக்கம் சற்று முக்கியமானதாக இருக்கலாம், ஆனால் தொடர்ந்து பாலியல் அதிருப்தியுடன் இருப்பது பேரழிவுக்கான செய்முறையாகும். நீங்கள் அதை சிறிது நேரம் ஸ்லைடு செய்ய அனுமதிக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் இறுதியில் செயலற்ற-ஆக்ரோஷமாக விஷயங்களை எப்படி மசாலா செய்வது என்பது பற்றி சில கட்டுரைகளை உங்கள் கூட்டாளருக்கு அனுப்புவீர்கள்.

அது பேரழிவிற்கு வழிவகுக்கும் முன், அதைப் பற்றி உரையாட முயற்சிக்கவும். அந்த உரையாடல் எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பது உங்கள் உறவில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறீர்களா என்பதையும் குறிக்கிறது.

3. நீங்கள் ஒருவரையொருவர் அறிவீர்களா?

ஏ. அவர்கள் எனது சிறந்த நண்பர்கள்.

பி. பிஸியான கூட்டாளருடன் நீங்கள் பகிர்ந்து கொள்ளக்கூடியது மட்டுமே உள்ளது.

சி. கடைசியாக நாங்கள் எப்போது ஒருவரையொருவர் பேசிக் கொண்டோம் என்பது எனக்கு நினைவில் இல்லை.

"என் உறவில் நான் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேனா?" போன்ற விஷயங்களை நீங்கள் தொடர்ந்து நினைத்துக் கொண்டிருந்தால், அது உங்களுக்கு உண்மையிலேயே தெரியுமா என்று சிந்திக்க வேண்டிய நேரமாக இருக்கலாம். பங்குதாரர் அல்லது இல்லை. நீங்கள் பகிர்ந்து கொள்ளும் உணர்வுகளைத் தவிர, உங்கள் துணை எப்படிப்பட்டவர் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? அவர்களின் உலகக் கண்ணோட்டத்துடன் நீங்கள் உடன்படுகிறீர்களா, அவர்களின் ஆளுமைக்காக நீங்கள் அவர்களை நேசிக்கிறீர்களா, அவர்களின் குழந்தை பருவ தாக்கங்களைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியுமா?

4. எதிர்காலத்தைப் பற்றி நீங்கள் நன்றாக உணர்கிறீர்களா?

ஏ. அவர்கள் இல்லாமல் என் வாழ்க்கையை என்னால் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது. நாங்கள் எப்பொழுதும் நமது எதிர்காலத்தைப் பற்றி பேசுகிறோம்.

பி. எதிர்காலத்தைப் பற்றி நாம் அதிகம் பேசுவதில்லை. ஆனால் நாங்கள் ஒன்றாக இருப்போம் என்று நினைக்கிறேன். நம்பிக்கையுடன்!

மேலும் பார்க்கவும்: 101 நீங்கள் டேட்டிங் செய்யும் ஒரு பையனைக் கேட்கவும், அவரைப் பற்றி நன்றாக அறிந்து கொள்ளவும் ஆழமான கேள்விகள்

சி. இல்லை! நித்தியத்தில் இப்படிப்பட்ட துன்பங்களை என்னால் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது.

உங்கள் நேரத்தை ஒதுக்கி வைக்கவும்.முதலீடு மற்றும் இந்த நபர் மீது நீங்கள் நினைக்கும் அனைத்து உணர்வுகளும். அனைத்து பரிசுகள், அனைத்து ஆச்சரியமான வருகைகள் மற்றும் அனைத்து வகையான சைகைகளையும் ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு, உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்: ஐந்து அல்லது பத்து வருடங்கள் கழித்து இந்த நபருடன் உங்களைப் பார்க்கிறீர்களா?

நீங்கள் உறவின் எந்த கட்டத்தில் இருக்கிறீர்கள் என்பது முக்கியமல்ல, எதிர்காலத்தைப் பற்றி நன்றாக உணருவது அடிப்படைத் தேவை. அந்தக் கேள்விக்கு நீங்கள் எவ்வாறு பதிலளிக்கிறீர்கள் என்பதன் அடிப்படையில், நீங்கள் எவ்வளவு மகிழ்ச்சியாக அல்லது மகிழ்ச்சியற்றவராக இருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி நன்றாகப் புரிந்துகொள்வீர்கள்.

5. உங்கள் சிக்கல்களைச் சரிசெய்கிறீர்களா, அவற்றைப் புறக்கணிக்கவில்லையா?

ஏ. ஆம், உறவுச் சிக்கல்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பதை நாங்கள் நம்புகிறோம்.

பி. அவற்றில் சிலவற்றைப் பற்றி நாங்கள் பேசுகிறோம், ஆனால் தீவிரமானவற்றை கம்பளத்தின் கீழ் துலக்குகிறோம்.

சி. எங்களின் “கம்பளத்தின் கீழ்” ஒரு புதிய மாணவரின் தலைப் பலகையின் பின்புறத்தை விட அசுத்தமானது.

எதிர்காலம் மோசமாகத் தோன்றினால் அல்லது அந்த கடைசிக் கேள்வியில் உங்களுக்கு எரிச்சலூட்டும் சந்தேகம் இருந்தால், நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள் உங்கள் உறவு பிரச்சனைகளை தொடர்ந்து புறக்கணிக்கிறீர்கள். நீங்கள் இருந்தால், நீங்கள் வெறும் மோகம் கொண்டவராக இருக்கலாம்.

6. சண்டைகளைத் தீர்க்கும் விதத்தில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியடைகிறீர்களா?

ஏ. ஆம், எங்கள் சண்டைகளின் தீர்மானங்களில் நாங்கள் உண்மையிலேயே திருப்தி அடைகிறோம் என்று நினைக்கிறேன்.

பி. சில சமயங்களில் நாம் பரவாயில்லை ஆனால் சில சமயங்களில் வட்டமாகச் சென்று விடுகிறோம். நாங்கள் முயற்சி செய்கிறோம்.

சி. இல்லை, அதில் இருந்து நல்லது எதுவும் வராது. சண்டையிடுவதில் அர்த்தமில்லை என்று தோன்றுகிறது.

மோதல் தீர்வு என்பது ஒரு பெரிய மற்றும் பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படாத அம்சமாகும்.உறவு. உங்கள் சண்டைகள் "தயவுசெய்து இதைப் பற்றி பேசுவதை நிறுத்த முடியுமா?" அல்லது "நாங்கள் பேசித் தீர்த்துக் கொள்ள முடிந்ததில் நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன்" என்ற நேர்மறையான குறிப்பில் அவை முடிகின்றனவா? "எனது உறவில் நான் மகிழ்ச்சியாக இல்லை, ஆனால் நான் அவரை நேசிக்கிறேன்" என்று நீங்கள் ஏதாவது சொன்னால், நீங்கள் இருவரும் சண்டையிடுவதை நிறுத்த முடியாது. நீங்கள் தொடர்ந்து போராடும் எந்தவொரு பிரச்சினையையும் நீங்கள் ஒருபோதும் தீர்க்காததால் இது இருக்கலாம்.

7. உங்கள் பங்குதாரர் மகிழ்ச்சியாக உள்ளாரா?

ஏ. அவர்கள் பதிலளிக்க நேரம் எடுத்து, அதை உண்மையாகச் சிந்தித்து, "ஆம்!"

பி. அவர்கள், “நிச்சயமாக, ஏன் இல்லை!” என்றார்கள். அல்லது "ஏன் இந்தக் கேள்விகளைக் கேட்கிறீர்கள்?" அல்லது அந்த வழியில் ஏதாவது.

சி. அவர்கள் உங்கள் கேள்விகளை நிராகரித்து, அதற்கு கவனம் செலுத்த மறுத்துவிட்டனர்.

ஆம், “நான் ஏன் இனி என் உறவில் மகிழ்ச்சியாக இல்லை?” என்ற கேள்விக்கான பதில். உங்களுடன் அதிகம் தொடர்பு கொள்ளாமல் இருக்கலாம். உங்கள் பங்குதாரர் உண்மையிலேயே மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறார்களா, அவர்கள் திருப்தி அடைகிறார்களா என்று கேளுங்கள். மேலும், "எனக்குத் தெரியாது, எனக்கு உறுதியாகத் தெரியவில்லை" என்று அவர்கள் பதிலளித்தால், பதற்றப்பட வேண்டாம், அமைதியாக இருங்கள், அதற்குப் பதிலாக இந்தக் கட்டுரையை அவர்களுக்கு அனுப்புங்கள், அதனால் அவர்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறார்களா இல்லையா என்பதைக் கண்டறியலாம்.

8. உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை முழுமையாக உணரச் செய்கிறாரா?

ஏ. ஆம், நான் போதுமானதாக உணர்கிறேன்! நான் திறமையாகவும் நம்பிக்கையுடனும் உணர்கிறேன்.

பி. ஒருவேளை, அவர்கள் செய்கிறார்கள், பாதுகாப்பின்மை என் சொந்த பிரச்சினையாக நான் உணர்கிறேன்.

சி. இல்லை, இந்த உறவில் நான் பாதுகாப்பற்றதாக உணர்கிறேன். நான் போதாதது போல் உணர்கிறேன்.

ஏதோ காணாமல் போனது போல் உள்ளதா? நீங்கள் இருப்பது போல் உணர்கிறீர்களாஉங்களால் மாற்ற முடியாத அல்லது முகவரி சரிசெய்யப்பட்டால் மகிழ்ச்சியா? உங்கள் தேவைகள் பூர்த்தி செய்யப்படாதது போல் உணர்கிறீர்களா? அல்லது நீங்கள் தகுதியற்றவராக உணரப்படுகிறீர்களா? உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள், "என்னைப் பற்றி நான் நன்றாக உணராததால் நான் அந்த உறவில் இருந்து வெளியேறிவிட்டேனா?"

மகிழ்ச்சியான, நேர்மறையான உறவில், இரு கூட்டாளிகளும் தனிநபராகவும், மற்றவர்களாகவும் வளர முடியும் என்று நினைக்கிறார்கள். ஒரு ஜோடி. அவர்கள் முழுமையற்றவர்களாகவும் பாதுகாப்பற்றவர்களாகவும் இல்லாமல் பாதுகாப்பாகவும் முழுமையாகவும் உணர்கிறார்கள். இது உங்கள் உறவில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதைக் குறிக்கிறது.

9. நீங்கள் மதிக்கப்படுகிறீர்களா?

ஏ. ஆம். எனது பங்குதாரர் என்னை, என் உணர்வுகள் மற்றும் எனது கருத்தை மதிக்கிறார்.

பி. நான் செய்கிறேன் என்று நினைக்கிறேன் ஆனால் சில சமயங்களில் நான் சொல்வதைப் பற்றி அவர்கள் கவலைப்படுவதில்லை என்று நினைக்கிறேன்.

சி. இல்லை, நான் தொடர்ந்து குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தப்படுவதை உணர்கிறேன் மற்றும் அடிக்கடி ஒரு குழந்தையைப் போல நடத்தப்படுகிறேன்.

எந்தவொரு உறவிலும் பரஸ்பர மரியாதை என்பது பேச்சுவார்த்தைக்குட்பட்டது அல்ல. இது இல்லாமல், நீங்கள் எப்போதும் இரண்டாவது பிடில் விளையாடப் போகிறீர்கள், மேலும் நீங்கள் மிகவும் மதிப்புமிக்கவராக உணரப் போவதில்லை. "இனி ஏன் என் உறவில் நான் மகிழ்ச்சியாக இல்லை?" போன்ற கேள்விகளை நீங்களே கேட்டுக்கொண்டால், மறைந்துபோன மோகம் இந்த இயக்கத்தில் நீங்கள் மதிக்கப்படவில்லை என்பதை நீங்கள் உணரச் செய்ததால் இருக்கலாம்.

10. நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறீர்கள் என்பதில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியடைகிறீர்களா?

ஏ. ஆம், எங்களிடம் ஒரு அமைப்பு உள்ளது, அது செயல்படும் என்று நான் நம்புகிறேன்.

பி. நாங்கள் ஒருவருக்கொருவர் பெரும்பாலான விஷயங்களைச் சொல்ல முடியும் ஆனால் சில நேரங்களில் அது சண்டைக்கு வழிவகுக்கும் என்று நான் பயப்படுகிறேன்.

சி. எனக்கு நம்பிக்கை இல்லைநான் விஷயங்களை பகிர்ந்து கொள்ள முடியும். என் பங்குதாரர் கோபப்படலாம் அல்லது என்னை நியாயந்தீர்க்கலாம்.

நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் ரகசியங்களை வைத்திருக்கிறீர்களா அல்லது நியாயந்தீர்க்கப்படுவார்கள் என்ற பயமின்றி ஒருவருக்கொருவர் எதையும் சொல்லும் திறன் கொண்டவரா? உங்கள் கூட்டாளருடன் வெளிப்படையாகத் தொடர்புகொள்வது மற்றும் உங்கள் உரையாடல்களின் முடிவில் ஆக்கபூர்வமான முடிவுகளை எட்டுவது உங்கள் உறவில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதைக் குறிக்கிறது - அல்லது குறைந்தபட்சம் இருக்கக்கூடிய சாத்தியம் உள்ளது.

11. உங்கள் துணையின் மதிப்புகளில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியடைகிறீர்களா?

ஏ. ஆம், அவர்கள் யார் என்பதற்காக நான் அவர்களைப் பாராட்டுகிறேன். எங்கள் வேறுபாடுகளிலிருந்து கற்றுக்கொள்கிறோம்.

பி. வேறுபாடுகள் உள்ளன, ஆனால் எனது பங்குதாரர் கட்டாயப் பொய்யர் அல்லது கொலைகாரன் அல்ல என்பதில் நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன்.

சி. என் துணையை விரும்புவது மிகவும் கடினம். பெரும்பாலான விஷயங்களை நாங்கள் கண்ணுக்குப் பார்க்கவில்லை.

உங்கள் அரசியல் சித்தாந்தங்கள் அல்லது வாழ்க்கையைப் பற்றிய உங்கள் பார்வைகள் பற்றி பேசக்கூட முடியாத அளவுக்கு உங்கள் மதிப்புகள் வேறுபடுகின்றனவா? ஒன்று மிகவும் மதவாதி, மற்றொன்று மதம் பற்றிய உரையாடலைத் தவிர்க்கிறது? வெவ்வேறு மதிப்புகளைக் கொண்டிருப்பது சரியானது, நீங்கள் அவற்றைக் கடந்து செல்லும் வரை அவை உங்கள் இயக்கவியலின் அடித்தளத்தை அபாயப்படுத்தாது. "எனது உறவில் நான் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேனா?" என்று நீங்களே கேட்டுக்கொண்டால், உங்கள் பங்குதாரர் யாருக்கு வாக்களிக்கிறார் என்ற சந்தேகம் எழுந்ததா என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும்.

12. உங்கள் துணையை மாற்ற விரும்பாமல் நீங்கள் திருப்தியடைகிறீர்களா?

ஏ. ஆமாம் நான்தான். அவர்களின் வினோதங்கள் அவர்களை அவர்களாக ஆக்குகின்றன.

பி. நாங்கள் இருவரும் பெரும்பாலும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறோம். மேலும் கொஞ்சம் மேம்படுத்துவது நல்லதுஒருவருக்கொருவர், இல்லையா?

சி. என் துணையிடம் நான் விரும்பாத அனைத்தையும் என்னால் மாற்ற முடிந்தால், நான் வேறொருவருடன் இருப்பேன்.

உங்கள் துணையை மாற்ற விரும்புகிறீர்களா, ஏனெனில் அவர்கள் அவ்வாறு செய்யாத வகையில் அவர்கள் நடந்து கொள்ள வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்புகிறீர்களா? உங்கள் கூட்டாளியின் காதல் மொழியில் உங்களுக்கு சிக்கல் இருக்கலாம் மற்றும் அவர்கள் அன்பைக் காட்டும் விதத்தை அவர்கள் மாற்ற வேண்டும் என்று விரும்பலாம், ஆனால் அவர்கள் அந்த பிடிஏவில் ஈடுபடுவது சரியல்ல. ஒருவருக்கொருவர் ஆளுமைகளின் அடிப்படைகளை மாற்ற விரும்புகிறீர்களா? இது போன்ற கடினமான கேள்விகளை நீங்களே கேட்டுக்கொள்வது நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியதை உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும்.

13. உங்கள் துணையுடன் நீங்கள் இணக்கமாக இருக்கிறீர்களா?

ஏ. நாங்கள் ஒரு காய்களில் இரண்டு பட்டாணிகள்.

பி. நாங்கள் ஒருவருக்கொருவர் நிறுவனத்தை விரும்புகிறோம். ஆனால் எனது சிறந்த நண்பருடன் இருப்பது போல் என்னால் நானாக இருக்க முடியாது.

சி. நான் எனது கூட்டாளருடன் இருக்கும் ஒவ்வொரு முறையும் வேறு ஒரு நிறுவனத்தை விரும்புவேன்.

உங்களில் ஒருவர் மற்றவரை மாற்ற விரும்புவதை நீங்கள் உணர்ந்தால், நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் சமமாக இருக்கிறீர்களா என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ள வேண்டிய நேரம் இதுவாகும். இணக்கமான. சமன்பாட்டிலிருந்து பாலினத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் சிறந்த நண்பர்களாக இருக்க முடியுமா? பதில் ஆச்சரியமளிக்கும் ஆம் எனில், உங்கள் உறவில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதைக் குறிக்கும் சிறந்த அறிகுறிகளில் ஒன்றாக இது இருக்கலாம். ஆனால், "எனது உறவில் நான் மகிழ்ச்சியாக இல்லை, ஆனால் நான் அவரை நேசிக்கிறேன்" என்று நீங்கள் நினைத்தால், உங்களுக்கு காதல் என்றால் என்ன என்பதை மறுபரிசீலனை செய்வதற்கான நேரமாக இருக்கலாம்.

14. நீங்கள் பொறாமை அல்லது பாதுகாப்பின்மையை திறம்பட சமாளிக்கிறீர்களா?

ஏ. நாங்கள் எல்லாவற்றையும் பற்றி பேசுகிறோம். நான் நிச்சயமாக என் கூட்டாளியிடம் சொல்ல முடியும்நான் அப்படி உணர்ந்தால் பொறாமைப்படுகிறேன்.

பி. பாதுகாப்பின்மையைப் பற்றி நாம் பேசலாம், ஆனால் எனக்குத் தேவையான உறுதியை அவர்கள் தருவார்களா என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. ஒருவேளை அவர்கள் செய்வார்கள்.

சி. பொறாமை அல்லது பாதுகாப்பின்மை பற்றி பேசாமல் இருப்பது நல்லது. அவர்கள் மோல்ஹில்லில் இருந்து ஒரு மலையை உருவாக்குவார்கள்.

உங்கள் பங்குதாரர் உங்களைத் தவிர வேறு ஒருவருக்கு அதிக கவனம் செலுத்தும்போது ஆரோக்கியமான பொறாமை உணர்வு மிகவும் சாதாரணமானது. இதை உங்கள் கூட்டாளரிடம் எளிதாகத் தொடர்புகொண்டு, அவர்கள் உங்களுக்கு உறுதியளிப்பார்கள் என்று நீங்கள் நம்பினால், உங்கள் உறவில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதை இது குறிக்கிறது. ஆனால் இதுபோன்ற சம்பவங்கள் ஒரு வார கால சண்டையாக மாறி, உங்கள் மீதுள்ள நம்பிக்கையை உங்கள் இருவரையும் கேள்விக்குள்ளாக்கினால், அவை பெரிய பிரச்சனைகளை குறிக்கலாம்.

நம்பிக்கை மற்றும் பாதுகாப்பின்மை சிக்கல்கள் அவற்றை விட நீண்ட காலம் நீடிக்கின்றனவா? அவர்கள் மூலம் நீங்கள் வேலை செய்ய முடியுமா, அல்லது அவை நிரந்தர பிளவுகளை ஏற்படுத்துமா? "எனது உறவில் நான் மகிழ்ச்சியாக இல்லை, ஆனால் நான் அவரை நேசிக்கிறேன்" போன்ற விஷயங்களை நீங்கள் தொடர்ந்து நினைத்துக் கொண்டிருந்தால், நீங்கள் தீர்க்க வேண்டிய சில சிக்கல்கள் உங்களுக்கு இருக்கலாம்.

15. உங்கள் துணை உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருகிறதா?

ஏ. ஆம், நான் அவர்களுடன் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேன்.

பி. நான் பெரும்பாலும் என் துணையுடன் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேன். இன்னும் அதிகமாகப் பேசி, எங்களின் நீடித்து வரும் சில பிரச்சனைகளைத் தீர்த்துக் கொள்ள வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன்.

சி. இல்லை, இந்த உறவில் நான் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதாக நான் நினைக்கவில்லை. பெரும்பாலான நேரங்களில் நான் பரிதாபமாக உணர்கிறேன்.

சில நேரங்களில், “நான் என் உறவில் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேனா அல்லது வசதியாக இருக்கிறேனா?” என்ற பதில். உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ள வேண்டிய அடிப்படை கேள்விகளில் உள்ளது. செய்