Apakah perasaan hubungan yang baik? Sekiranya anda berasa jatuh cinta setiap hari, atau adakah ia rasa keterikatan yang lebih konsisten? Betapa buruknya pergaduhan anda sebelum ia menjadi toksik, dan berapa banyak rasa tidak hormat yang berlebihan? "Adakah saya gembira dalam hubungan saya?" adalah soalan yang kita semua telah tanyakan kepada diri kita sendiri, walaupun kita mungkin kelihatan gembira dalam selfie Instagram kita.

Nampaknya keadaan berjalan baik selama kira-kira seminggu atau lebih tetapi pergaduhan buruk yang anda tidak boleh berhenti dalam beberapa hari akan datang mungkin membuatkan anda mempertimbangkan semula keseluruhan perhubungan. Memandangkan suara yang dibangkitkan itu nampaknya tidak berhenti, anda mungkin tertanya-tanya sama ada anda telah mendarat diri anda dalam sesuatu yang akan meletup.

Sebelum anda melabelkan hubungan anda atau pasangan anda dengan istilah yang tidak boleh dimaafkan, luangkan masa seminit untuk merenungkan soalan, "Adakah saya gembira dalam hubungan saya?", adakah anda akan membantu. Supaya anda tidak akhirnya membiarkan paranoia mendapatkan lebih baik daripada hubungan yang indah, mari kita lihat beberapa perkara untuk dipertimbangkan.

"Adakah Saya Bahagia Dalam Hubungan Saya?" Kuiz Untuk Membantu Anda Memikirkannya

Anda menjalin hubungan dengan idea anda sendiri tentang rupa yang sepatutnya, dan begitu juga dengan pasangan anda. Anda mungkin semua pelangi dan rama-rama, manakala pasangan anda mungkin bukan orang yang paling lembik di luar sana. Akibatnya, keraguan seketika tentang "Mengapa saya tidak gembira dalam hubungan saya lagi?"anda secara tidak sengaja memakai senyuman di wajah anda sebaik sahaja anda melihat pasangan anda? Adakah anda seronok bersama mereka? Atau adakah anda sering bercakap dengan diri sendiri dan tertanya-tanya, "Adakah saya diketepikan daripada hubungan itu?", atau, "Saya tidak gembira dalam hubungan saya tetapi saya suka dia. Mengapa saya tidak gembira dalam hubungan saya lagi?”

Jika idea untuk menghabiskan banyak masa berkualiti bersama pasangan anda menggembirakan anda, ini menunjukkan anda gembira dalam hubungan anda. Jika anda lebih suka menonton Netflix sahaja, bagaimanapun, anda mungkin mempunyai beberapa pemikiran untuk dilakukan.

16. Adakah anda rasa disayangi?

A. Ya, saya rasa dipedulikan. Saya rasa pasangan saya membelakangi saya. Mereka menghargai saya dan menyayangi saya.

B. Mereka memang sayangkan saya. Saya harap mereka akan lebih mendengar saya.

C. Tidak, saya mencari cinta daripada orang lain dalam hidup saya.

Pasti, anda mungkin berkata "Saya sayang kamu" antara satu sama lain sepanjang masa, tetapi adakah anda pernah benar-benar melihat pasangan anda berusaha untuk menunjukkannya kepada anda? Jika rakan baik anda membuatkan anda berasa lebih disahkan daripada pasangan anda, anda perlu memberitahu mereka bahawa anda tidak semestinya berasa diingini.

17. Bolehkah anda dengan yakin mengatakan hubungan ini tidak membahayakan anda secara mental atau fizikal?

A. Ya sudah tentu. Kehadiran pasangan saya dalam hidup saya adalah baik untuk saya. Mereka mengangkat saya. Saya lebih yakin dengan mereka.

B. Saya dan pasangan saya cuba menjadikan satu sama lain lebih baik. Tetapi ia tidak berfungsi. Mungkin kita patut berhenti berbuat demikian dan menerima satu sama lain.

C. Tidak, pasangan sayamerendahkan saya. Harga diri saya merudum. Saya lebih tertekan daripada yang pernah saya alami.

Dalam erti kata lain, adakah anda berada dalam hubungan toksik? Jika ya, anda tidak sepatutnya bergelut untuk mencari jawapan kepada soalan seperti, "Adakah saya gembira dalam hubungan saya?" Apabila perhubungan bertukar menjadi kesat mental atau fizikal, sudah tiba masanya untuk berhenti memberi peluang lagi kepada pasangan anda dan memikirkan cara untuk melepaskan diri daripadanya.

Mengira Keputusan "Adakah Saya Bahagia Dalam Hubungan Saya?" Kuiz

Untuk menjawab soalan sama ada anda gembira dalam hubungan anda atau tidak, teruskan dan hitung markah anda daripada kuiz tersebut. Berdasarkan jumlah mata yang anda boleh jawab "Ya", mari lihat maksudnya:

Kebanyakan A: Jika anda kebanyakannya memilih pilihan pertama dan membalas dengan "Ya" yang jelas untuk lebih daripada 15 mata yang disenaraikan, anda secara keseluruhannya cukup gembira dengan kekuatan hubungan anda. Jika anda mendapat artikel ini kerana beberapa masalah perhubungan biasa, mungkin ia hanya masalah kecil di sepanjang jalan.

Kebanyakan B: Jika anda menjawab dengan mungkin untuk kebanyakan soalan ini iaitu memilih kebanyakannya B, terdapat beberapa kerja yang perlu dilakukan untuk dinamik anda. Jangan berkecil hati, melainkan jika hubungan anda bukan hubungan toksik yang merosakkan, isu anda boleh diselesaikan dengan komunikasi yang berkesan.

Kebanyakan C: Jika anda memilih kebanyakannya C dalam kuiz ini, balas dengan "Tidak" kepada kebanyakansoalan ini, anda jelas tidak berpuas hati dengan keadaan dalam hubungan anda. "Mengapa saya tidak gembira dalam hubungan saya lagi" adalah kebimbangan anda yang berterusan. Mungkin, perkara terbaik untuk dilakukan ialah meluangkan sedikit masa untuk memikirkan apa yang anda mahukan ke hadapan. Sebaik sahaja anda mencapai keputusan, pastikan anda mempunyai keberanian untuk meneruskannya.

Petunjuk Utama

• Ragu-ragu seketika mengenai “Mengapa saya tidak gembira dalam hubungan saya lagi ?” adalah sangat normal
• Anda mungkin tidak semestinya tidak berpuas hati; anda mungkin tidak memahami cara menyelesaikan isu komunikasi dalam hubungan anda. Atau anda mungkin menutup mata terhadap tanda-tanda ketidakbahagiaan yang lebih ketara
• Soalan tentang keintiman emosi, kepuasan seksual, perasaan gembira tentang masa depan, rasa dihormati, penyelesaian konflik yang berkesan, gembira, rasa selamat dan disayangi akan membantu anda membuat keputusan tahap campur tangan yang diperlukan oleh hubungan anda
• Bolehkah anda dengan yakin mengatakan bahawa hubungan anda tidak membahayakan anda secara mental atau fizikal? Jika anda berada dalam hubungan toksik atau kesat, anda harus segera mendapatkan sokongan profesional dan memikirkan cara untuk keluar daripadanya

Melalui senarai soalan ini dan anda skor, kami harap anda dapat mengetahui perkara yang menunjukkan bahawa anda gembira dalam hubungan anda dan perkara yang memberitahu anda bahawa anda tidak. Akhirnya, penting untuk diingat bahawa anda mentakrifkankebahagiaan anda sendiri, dan perkara yang berkesan untuk anda mungkin tidak semestinya idea kebahagiaan yang dikaitkan dengan orang lain.

Dan jika anda membuat kesimpulan bahawa anda sedang menjalinkan hubungan yang tidak begitu bahagia, itu mungkin belum berakhir. Dengan sedikit kaunseling yang sangat baik, penyembuhan adalah mungkin. Dan jika penyembuhan yang anda cari, banyak kaunselor berpengalaman Bonobology hanya dengan satu klik sahaja.

27 Cara Untuk Mengetahui Jika Lelaki Diam-diam Mencintai Anda, Tetapi Terlalu Malu Untuk Mengakuinya

adalah normal. Kadangkala, anda tidak semestinya tidak berpuas hati; anda mungkin tidak memahami cara menyelesaikan isu komunikasi dalam hubungan anda.

Walaupun begitu, ada kalanya anda mungkin menutup mata terhadap tanda-tanda ketidakbahagiaan yang lebih jelas. Adakah anda berada di dalamnya kerana anda suka bercinta? Adakah anda pasti tentang apa yang anda ada? Adakah anda bertanya pada diri sendiri, "Adakah saya gembira dalam hubungan saya atau hanya selesa?" Soalan berikut akan membantu anda mengetahui di mana anda berada. Mari kita fikirkan sama ada tapak tangan berpeluh yang diberikan oleh hubungan anda adalah kerana kebimbangan tentang masa depan atau keterujaan tentang apa yang ada.

1. Adakah keperluan keintiman emosi anda dipenuhi?

A. Ya! Pasangan saya sangat memahami saya.

B. Hmm, kebanyakannya! Saya rasa.

C. Tidak, saya rasa tidak begitu.

Lihat juga: 18 Cara Mudah Untuk Ceriakan Teman Wanita Anda Dan Buat Dia Tersenyum :)

Keakraban emosi mungkin merupakan faktor yang paling penting dalam mengekalkan hubungan. Apabila keadaan menjadi tenang, anda tidak boleh benar-benar bergantung pada manset yang gebu untuk mengekalkan percikan api. Anda akhirnya perlu memastikan anda boleh bercakap dengan pasangan anda tanpa sebarang halangan atau keraguan.

Bolehkah anda memberitahu pasangan anda apa sahaja yang anda mahu? Bolehkah mereka berempati dengan anda dan anda dengan mereka? Soalan ini adalah yang paling penting untuk ditanya apabila anda cuba menjawab soalan, "Adakah saya gembira dalam hubungan saya?"

2. Adakah anda berpuas hati secara seksual?

A. Oh ya! Terima kasih tuhan.

B. ia adalahbaiklah. Saya tidak merungut.

C. Kami tidur berasingan. Jangan tanya!

Pasti, keintiman emosi mungkin boleh dikatakan lebih penting tetapi tidak berpuas hati secara seksual secara konsisten adalah resipi untuk bencana. Anda mungkin membiarkannya tergelincir untuk seketika, tetapi akhirnya anda akan secara pasif-agresif menghantar beberapa artikel kepada pasangan anda tentang cara untuk menambah baik keadaan.

Sebelum ia membawa kepada bencana, cuba berbual mengenainya. Betapa produktif perbualan itu juga menunjukkan sama ada anda gembira dalam hubungan anda.

3. Adakah anda mengenali antara satu sama lain?

A. Mereka adalah kawan baik saya.

B. Hanya banyak yang boleh anda kongsi dengan rakan kongsi yang sibuk.

C. Saya tidak ingat bila terakhir kita bercakap tentang satu sama lain.

Jika anda sentiasa memikirkan perkara seperti, "Adakah saya gembira dalam hubungan saya?", mungkin sudah tiba masanya untuk memikirkan sama ada anda benar-benar mengenali anda. pasangan atau tidak. Selain daripada perasaan yang anda kongsi, adakah anda benar-benar tahu bagaimana pasangan anda? Adakah anda bersetuju dengan pandangan dunia mereka, adakah anda menyayangi mereka kerana keperibadian mereka, adakah anda tahu tentang pengaruh zaman kanak-kanak mereka?

4. Adakah anda berasa gembira tentang masa depan?

A. Saya tidak dapat membayangkan hidup saya tanpa mereka. Kami bercakap tentang masa depan kami sepanjang masa.

B. Kami tidak begitu banyak bercakap tentang masa depan. Tetapi saya rasa kita akan bersama. Semoga!

C. Tidak! Saya tidak dapat bayangkan menderita seperti ini selama-lamanya.

Ketepikan sepanjang masa yang anda telahmelabur dan semua perasaan yang anda fikir anda ada terhadap orang ini. Ketepikan semua hadiah, semua lawatan mengejut, dan semua gerak isyarat yang baik, dan tanya diri anda: Adakah anda melihat diri anda bersama orang ini lima atau sepuluh tahun ke depan?

Tidak kira di peringkat mana hubungan anda, berasa gembira tentang masa depan adalah keperluan asas. Berdasarkan cara anda menjawab soalan itu, anda akan mempunyai pemahaman yang lebih baik tentang betapa gembira atau tidak gembira anda.

5. Adakah anda membetulkan isu anda dan tidak mengabaikannya?

A. Ya, kami percaya dalam mengutamakan isu perhubungan.

B. Kami bercakap tentang sebahagian daripada mereka tetapi kami menyikat yang serius di bawah permaidani.

C. "di bawah permaidani" kami lebih kotor daripada bahagian belakang kepala katil pelajar baru.

Jika masa depan kelihatan suram atau anda baru sahaja mengalami sedikit keraguan yang menjengkelkan tentang soalan terakhir itu, tanya diri anda sama ada anda' secara konsisten mengabaikan masalah hubungan anda. Jika ya, kemungkinan besar anda mungkin tergila-gila.

6. Adakah anda gembira dengan cara anda menyelesaikan pergaduhan?

A. Ya, saya rasa kami benar-benar berpuas hati dengan resolusi pergaduhan kami.

B. Kadang-kadang kita baik-baik saja tetapi kadang-kadang kita terus bergerak dalam bulatan dan kemudian berputus asa. Kami cuba.

C. Tidak, tiada apa yang baik yang keluar daripadanya. Tidak ada gunanya melawan.

Penyelesaian konflik merupakan aspek yang besar dan sering diabaikanperhubungan. Adakah pergaduhan anda berakhir dengan "Bolehkah kami berhenti bercakap tentang ini?" Atau adakah mereka berakhir dengan nada yang lebih positif, "Saya gembira kami dapat membincangkannya dan menyelesaikannya"? Jika anda mendapati diri anda mengatakan sesuatu seperti, "Saya tidak gembira dalam hubungan saya, tetapi saya suka dia", ini mungkin kerana anda berdua tidak boleh berhenti bergaduh. Dan itu mungkin kerana anda tidak pernah menyelesaikan sebarang isu yang anda terus perjuangkan.

7. Adakah pasangan anda gembira?

A. Mereka mengambil masa untuk menjawab, memikirkannya dengan ikhlas, dan berkata, “Ya!”

B. Mereka berkata, "Ya pasti, mengapa tidak!". Atau "Mengapa anda bertanya soalan ini?" Atau sesuatu mengikut garisan tersebut.

C. Mereka menolak soalan anda dan enggan memberikan sebarang perhatian.

Ya, jawapan kepada soalan, "Mengapa saya tidak gembira dalam hubungan saya lagi?" mungkin tidak mempunyai banyak kaitan dengan anda. Tanya pasangan anda sama ada mereka benar-benar gembira dan jika mereka berasa puas. Dan jika mereka menjawab dengan, "Saya tidak tahu, saya tidak pasti", jangan panik, bertenang dan hantar artikel ini kepada mereka, supaya mereka dapat mengetahui sama ada mereka gembira atau tidak.

8. Adakah pasangan anda membuatkan anda berasa sihat?

A. Ya, saya rasa cukup! Saya rasa berkebolehan dan yakin.

B. Mungkin, mereka lakukan, dan rasa tidak selamat yang saya rasa adalah isu saya sendiri.

C. Tidak, saya rasa tidak selamat dalam hubungan ini. Saya rasa seolah-olah saya tidak mencukupi.

Adakah rasanya seperti ada sesuatu yang hilang? Adakah ia berasa seperti anda akan menjadilebih gembira jika sesuatu yang anda tidak boleh ubah atau alamat telah ditetapkan? Adakah anda berasa seolah-olah keperluan anda tidak dipenuhi, menyebabkan anda berasa tidak lengkap? Atau anda sedang dibuat berasa tidak mencukupi? Tanya diri anda, “Adakah saya diketepikan daripada perhubungan kerana ia tidak membuatkan saya berasa baik tentang diri saya sendiri?”

Dalam perhubungan yang bahagia dan positif, kedua-dua pasangan merasakan bahawa mereka boleh berkembang, sebagai individu dan sebagai beberapa. Mereka berasa selamat dan utuh, bukan tidak lengkap dan tidak selamat. Ini menunjukkan anda gembira dalam hubungan anda.

9. Adakah anda rasa dihormati?

A. ya. Pasangan saya menghargai saya, perasaan saya dan pendapat saya.

B. Saya rasa saya begitu tetapi kadangkala saya rasa mereka tidak mengambil berat tentang apa yang saya ingin katakan.

C. Tidak, saya berasa sentiasa dihina dan sering dilayan seperti kanak-kanak.

Saling menghormati adalah perkara yang tidak boleh dirundingkan dalam mana-mana perhubungan. Tanpanya, anda akan sentiasa bermain biola kedua, dan anda tidak akan berasa sangat dihargai. Jika anda telah bertanya kepada diri sendiri soalan seperti, "Mengapa saya tidak gembira dalam hubungan saya lagi?", ini mungkin kerana kegilaan yang telah pudar telah membuatkan anda sedar bahawa anda tidak dihormati dalam dinamik ini.

10. Adakah anda gembira dengan cara anda berkomunikasi antara satu sama lain?

A. Ya, kami mempunyai sistem dan saya yakin ia berfungsi.

B. Kami boleh memberitahu banyak perkara antara satu sama lain tetapi kadangkala saya takut ia akan membawa kepada pergaduhan.

C. Saya tidak berasa yakinSaya boleh berkongsi perkara. Pasangan saya mungkin marah atau menilai saya.

Adakah anda merahsiakan satu sama lain, atau adakah anda mampu memberitahu satu sama lain apa-apa tanpa rasa takut dihakimi kerananya? Mampu berkomunikasi secara terbuka dengan pasangan anda dan mencapai kesimpulan yang membina pada akhir perbualan anda menunjukkan anda gembira dalam hubungan anda - atau sekurang-kurangnya berpotensi untuk menjadi.

11. Adakah anda gembira dengan nilai pasangan anda?

A. Ya, saya mengagumi mereka kerana siapa mereka. Kami belajar daripada perbezaan kami.

B. Terdapat perbezaan tetapi saya gembira pasangan saya bukan pembohong yang kompulsif, atau pembunuh.

Lihat juga: 5 Sebab Wanita Terpikat Dengan Lelaki Yang Memasak

C. Sukar untuk menyukai pasangan saya. Kami hanya tidak bertentang mata dalam kebanyakan perkara.

Adakah nilai anda berbeza sehingga anda tidak boleh bercakap tentang, katakan, ideologi politik anda atau pandangan anda tentang kehidupan? Adakah seorang sangat beragama, manakala yang lain secara aktif mengelak perbualan tentang agama? Mempunyai nilai yang berbeza tidak mengapa selagi anda boleh melihatnya dan ia tidak membahayakan asas dinamik anda. Jika anda bertanya kepada diri sendiri, "Adakah saya gembira dalam hubungan saya?", cuba fikirkan sama ada keraguan itu timbul kerana siapa yang pasangan anda undi.

12. Adakah anda berpuas hati dengan pasangan anda tanpa mahu mengubahnya?

A. Ya saya. Kebiasaan mereka menjadikan mereka siapa diri mereka.

B. Kami berdua kebanyakannya gembira. Dan adalah baik untuk menambah baik sedikitantara satu sama lain, bukan?

C. Jika saya boleh mengubah semua perkara yang saya tidak suka tentang pasangan saya, saya akan bersama orang lain.

Adakah anda mahu menukar pasangan anda kerana anda mahu mereka berkelakuan dengan cara tertentu yang sebaliknya? Mungkin anda mempunyai masalah dengan bahasa cinta pasangan anda dan mahu mereka mengubah cara mereka menunjukkan kasih sayang tetapi mereka tidak boleh menikmati semua PDA itu. Adakah anda mahu mengubah asas keperibadian masing-masing? Bertanya kepada diri sendiri soalan yang sukar seperti ini akan memberitahu anda apa yang perlu anda ketahui.

13. Adakah anda serasi dengan pasangan anda?

A. Kami adalah dua kacang dalam satu buah.

B. Kami suka syarikat masing-masing. Tetapi saya tidak boleh menjadi diri saya seperti saya bersama kawan baik saya.

C. Saya mengharapkan syarikat yang berbeza setiap kali saya bersama pasangan saya.

Jika anda sedar bahawa salah seorang daripada anda mahu menukar yang lain dalam beberapa cara, mungkin sudah tiba masanya untuk bertanya kepada diri anda sama ada anda dan pasangan anda adalah sama serasi. Keluarkan seks daripada persamaan. Bolehkah anda menjadi kawan baik antara satu sama lain? Jika jawapannya adalah ya, ia mungkin salah satu tanda terbaik yang menunjukkan anda bahagia dalam hubungan anda. Tetapi jika anda berfikir, "Saya tidak gembira dalam hubungan saya tetapi saya suka dia", mungkin sudah tiba masanya untuk menilai semula makna cinta kepada anda.

14. Adakah anda menangani cemburu atau rasa tidak selamat dengan berkesan?

A. Kami bercakap tentang segala-galanya. Saya pasti saya boleh memberitahu pasangan sayaSaya cemburu jika saya berasa begitu.

B. Kita boleh bercakap tentang rasa tidak selamat, tetapi saya tidak pasti sama ada mereka akan memberi saya jaminan yang saya perlukan. Mungkin mereka akan melakukannya.

C. Adalah lebih baik untuk tidak bercakap tentang cemburu atau rasa tidak selamat. Mereka akan membuat gunung daripada bukit lalat.

Perasaan cemburu yang sihat apabila pasangan anda memberi lebih perhatian kepada orang lain daripada anda adalah perkara biasa. Jika anda merasa mudah untuk menyampaikan perkara ini kepada pasangan anda dan berasa yakin mereka akan meyakinkan anda sebagai balasan, ini menunjukkan anda gembira dalam hubungan anda. Tetapi apabila insiden sedemikian bertukar menjadi pergaduhan selama seminggu dan membuat anda berdua mempersoalkan kepercayaan yang anda miliki, ia boleh menunjukkan masalah yang lebih besar.

Adakah isu kepercayaan dan rasa tidak selamat berlarutan lebih lama daripada yang sepatutnya? Adakah anda mampu mengatasinya, atau adakah ia menyebabkan keretakan kekal? Jika anda sentiasa memikirkan perkara seperti, "Saya tidak gembira dalam hubungan saya, tetapi saya suka dia", ini mungkin kerana anda mungkin mempunyai beberapa isu yang perlu anda tangani.

15. Adakah pasangan anda menggembirakan anda?

A. Ya, saya sangat gembira dengan mereka.

B. Saya kebanyakannya gembira dengan pasangan saya. Saya harap kita boleh bercakap lebih banyak dan menyelesaikan beberapa isu yang berlarutan.

C. Tidak, saya tidak fikir saya gembira dalam hubungan ini. Saya berasa sengsara pada kebanyakan masa.

Kadangkala, jawapan kepada "Adakah saya gembira dalam hubungan saya atau hanya selesa?" terletak pada soalan asas yang perlu anda tanyakan kepada diri sendiri. buat