Một mối quan hệ tốt đẹp sẽ như thế nào? Bạn có nên cảm thấy yêu mỗi ngày hay đó là một cảm giác gắn bó nhất quán hơn? Cuộc chiến của bạn có thể trở nên tồi tệ đến mức nào trước khi nó trở nên độc hại, và mức độ thiếu tôn trọng là quá nhiều? “Tôi có hạnh phúc trong mối quan hệ của mình không?” là một câu hỏi mà tất cả chúng ta đều đã tự hỏi mình, mặc dù chúng ta có vẻ hạnh phúc như thế nào trong ảnh tự chụp trên Instagram của mình.

Có vẻ như mọi thứ sẽ diễn ra tốt đẹp trong khoảng một tuần hoặc lâu hơn nhưng sau đó những trận cãi vã khó chịu mà bạn không thể ngừng xảy ra trong vài ngày tới có thể khiến bạn xem xét lại toàn bộ mối quan hệ. Khi những tiếng nói lớn lên dường như không dừng lại, bạn thậm chí có thể tự hỏi liệu mình có rơi vào thứ gì đó sắp nổ tung hay không.

Trước khi bạn dán nhãn cho mối quan hệ của mình hoặc thậm chí là đối tác của mình bằng một điều khoản không thể tha thứ, hãy dành một phút để suy ngẫm về câu hỏi: “Tôi có hạnh phúc trong mối quan hệ của mình không?”, sẽ giúp ích cho bạn. Để cuối cùng bạn không để cho chứng hoang tưởng lấn át một mối quan hệ tuyệt vời, chúng ta hãy xem xét một số điều cần cân nhắc.

Câu hỏi “Tôi có hạnh phúc trong mối quan hệ của mình không?” Bài kiểm tra để giúp bạn tìm ra điều đó

Bạn bước vào một mối quan hệ với những ý tưởng của riêng bạn về hình thức của mối quan hệ đó và đối tác của bạn cũng vậy. Bạn có thể là tất cả cầu vồng và bướm, trong khi đối tác của bạn có thể không phải là người dịu dàng nhất ngoài kia. Kết quả là, những nghi ngờ thoáng qua về “Tại sao tôi không còn hạnh phúc trong mối quan hệ của mình nữa?”bạn vô tình nở một nụ cười trên khuôn mặt ngay khi nhìn thấy đối tác của mình? Bạn có thích ở bên họ không? Hay bạn thường tự nói với chính mình và tự hỏi: “Tôi có bị loại khỏi mối quan hệ không?”, hoặc “Tôi không hạnh phúc trong mối quan hệ của mình nhưng tôi yêu anh ấy. Tại sao tôi không còn hạnh phúc trong mối quan hệ của mình nữa?”

Nếu ý tưởng dành nhiều thời gian chất lượng với người bạn đời của mình khiến bạn tràn ngập niềm vui, điều đó cho thấy bạn đang hạnh phúc trong mối quan hệ của mình. Tuy nhiên, nếu bạn muốn xem Netflix một mình, bạn có thể phải suy nghĩ một số việc.

16. Bạn có cảm thấy được yêu không?

A. Vâng, tôi cảm thấy được chăm sóc. Tôi cảm thấy đối tác của tôi đã hỗ trợ tôi. Họ coi trọng tôi và yêu mến tôi.

B. Họ yêu tôi. Tôi ước họ sẽ lắng nghe tôi nhiều hơn.

C. Không, tôi tìm kiếm tình yêu từ những người khác trong cuộc sống của mình.

Chắc chắn rồi, bạn có thể nói “Anh yêu em” với nhau mọi lúc, nhưng bạn có bao giờ thực sự thấy đối tác của mình đang cố gắng thể hiện điều đó với bạn không? Nếu người bạn thân nhất của bạn khiến bạn cảm thấy mình được đánh giá cao hơn so với đối tác của bạn, thì bạn cần cho họ biết rằng bạn không nhất thiết phải cảm thấy được mong muốn.

17. Bạn có thể tự tin nói rằng mối quan hệ này không gây hại cho bạn về tinh thần hay thể chất không?

A. Vâng tất nhiên. Sự hiện diện của đối tác của tôi trong cuộc sống của tôi đã tốt cho tôi. Họ nâng đỡ tôi. Tôi tự tin hơn với họ.

B. Đối tác của tôi và tôi cố gắng làm cho nhau tốt hơn. Nhưng nó không hoạt động. Có lẽ chúng ta nên dừng việc đó lại và chấp nhận nhau.

C. Không, đối tác của tôicoi thường tôi. Lòng tự trọng của tôi đã giảm mạnh. Tôi cảm thấy chán nản hơn bao giờ hết.

Nói cách khác, bạn có đang ở trong một mối quan hệ độc hại không? Nếu đúng như vậy, bạn không nên thực sự loay hoay tìm câu trả lời cho những câu hỏi như “Tôi có hạnh phúc trong mối quan hệ của mình không?” Khi một mối quan hệ trở nên bạo hành về tinh thần hoặc thể chất, đã đến lúc ngừng cho đối tác của bạn thêm bất kỳ cơ hội nào nữa và tìm cách thoát khỏi nó.

Tính toán kết quả của câu hỏi “Tôi có hạnh phúc trong mối quan hệ của mình không?” Câu đố

Để trả lời câu hỏi liệu bạn có hạnh phúc trong mối quan hệ của mình hay không, hãy tiếp tục và kiểm điểm của bạn từ câu đố. Dựa trên số điểm mà bạn có thể trả lời “Có”, hãy xem ý nghĩa của nó:

Hầu hết là A: Nếu bạn gần như chọn tùy chọn đầu tiên và trả lời “Có” một cách vang dội hơn 15 điểm được liệt kê, nhìn chung bạn khá hài lòng với sức bền của mối quan hệ của mình. Nếu bạn tìm đến bài viết này vì một vài vấn đề phổ biến trong mối quan hệ, thì có lẽ đó chỉ là một va chạm nhỏ trên đường đi.

Hầu hết là B: Nếu bạn trả lời có thể cho hầu hết các câu hỏi này, tức là chọn hầu hết là B, thì có một số việc cần làm cho động lực của bạn. Đừng nản lòng, trừ khi mối quan hệ của bạn không phải là một mối quan hệ độc hại có hại, các vấn đề của bạn có thể được giải quyết bằng cách giao tiếp hiệu quả.

Hầu hết là C: Nếu bạn chọn hầu hết là C trong bài kiểm tra này, trả lời bằng “Không” cho hầu hếtnhững câu hỏi này, rõ ràng là bạn không hài lòng với cách mọi thứ đang diễn ra trong mối quan hệ của mình. “Tại sao tôi không hạnh phúc trong mối quan hệ của mình nữa” là nỗi lo thường trực của bạn. Có lẽ, điều tốt nhất nên làm là dành chút thời gian để suy nghĩ về những gì bạn muốn trong tương lai. Khi bạn đã đưa ra quyết định, hãy đảm bảo rằng bạn có can đảm để thực hiện nó.

Những điểm chính

• Những nghi ngờ thoáng qua về “Tại sao tôi không còn hạnh phúc trong mối quan hệ của mình nữa ?” hoàn toàn bình thường
• Bạn có thể không nhất thiết phải buồn; bạn có thể không nắm bắt được cách khắc phục các vấn đề giao tiếp trong mối quan hệ của mình. Hoặc bạn có thể nhắm mắt làm ngơ trước những dấu hiệu rõ ràng hơn của sự bất hạnh
• Các câu hỏi về sự thân mật trong tình cảm, sự thỏa mãn về tình dục, cảm giác tốt đẹp về tương lai, cảm giác được tôn trọng, cách giải quyết xung đột hiệu quả, hạnh phúc, cảm giác an toàn và được yêu thương sẽ giúp bạn quyết định mức độ can thiệp mà mối quan hệ của bạn cần
• Bạn có thể tự tin nói rằng mối quan hệ của mình không gây hại cho bạn về tinh thần hoặc thể chất không? Nếu bạn đang ở trong một mối quan hệ độc hại hoặc lạm dụng, bạn nên ngay lập tức tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên nghiệp và tìm cách thoát khỏi nó

Thông qua danh sách các câu hỏi này và điểm, chúng tôi hy vọng bạn có thể tìm ra điều gì cho thấy bạn đang hạnh phúc trong mối quan hệ của mình và điều gì cho thấy bạn không hạnh phúc. Cuối cùng, điều quan trọng cần nhớ là bạn xác địnhhạnh phúc của chính bạn, và điều phù hợp với bạn có thể không nhất thiết phải là ý tưởng về hạnh phúc mà người khác có liên quan.

Và nếu bạn đi đến kết luận rằng bạn hiện đang ở trong một mối quan hệ không mấy hạnh phúc, thì đó có thể vẫn chưa phải là cuối con đường. Với một chút tư vấn tuyệt vời, chữa bệnh là có thể. Và nếu bạn đang theo đuổi phương pháp chữa bệnh, thì vô số cố vấn giàu kinh nghiệm của Bonobology chỉ cách bạn một cú nhấp chuột.

27 cách để biết liệu một chàng trai có yêu thầm bạn nhưng lại quá nhút nhát để thừa nhận hay không

là hoàn toàn bình thường. Đôi khi, bạn có thể không nhất thiết phải buồn; bạn có thể không nắm bắt được cách khắc phục các vấn đề giao tiếp trong mối quan hệ của mình.

Mặc dù vậy, có những lúc bạn có thể nhắm mắt làm ngơ trước những dấu hiệu bất hạnh rõ ràng hơn. Bạn có ở trong đó vì bạn thích được yêu không? Bạn có chắc chắn về những gì bạn có? Bạn có còn tự hỏi mình, "Tôi có hạnh phúc trong mối quan hệ của mình hay chỉ cảm thấy thoải mái?" Những câu hỏi sau đây sẽ giúp bạn biết mình đang ở đâu. Hãy tìm hiểu xem liệu lòng bàn tay đẫm mồ hôi mà mối quan hệ của bạn mang lại cho bạn là do lo lắng về tương lai hay phấn khích về những gì sắp xảy ra.

1. Nhu cầu thân mật về tình cảm của bạn có được đáp ứng không?

A. Đúng! Đối tác của tôi thực sự hiểu tôi.

B. Hừm, hầu hết! Tôi nghĩ.

C. Không, tôi không nghĩ vậy.

Sự gần gũi về mặt cảm xúc có lẽ là yếu tố quan trọng nhất để duy trì một mối quan hệ. Khi mọi thứ lắng xuống, bạn không thể thực sự dựa vào những chiếc còng bông để giữ cho tia lửa tiếp tục. Cuối cùng, bạn phải đảm bảo rằng bạn có thể tâm sự với đối tác của mình mà không có bất kỳ sự ức chế hay nghi ngờ nào.

Bạn có thể nói với đối tác của mình bất cứ điều gì bạn muốn không? Họ có thể đồng cảm với bạn và bạn với họ không? Những câu hỏi này là những câu hỏi quan trọng nhất khi bạn đang cố gắng trả lời câu hỏi, "Tôi có hạnh phúc trong mối quan hệ của mình không?"

2. Bạn có thỏa mãn về tình dục không?

A. Ồ vâng! Ơn trời.

B. Của nókhỏe. Tôi không phàn nàn.

C. Chúng tôi ngủ riêng. Đừng hỏi!

Chắc chắn, sự gần gũi về mặt tình cảm có thể quan trọng hơn một chút nhưng việc luôn không thỏa mãn về tình dục là một công thức dẫn đến thảm họa. Bạn có thể để nó trôi qua một lúc, nhưng cuối cùng bạn sẽ chủ động gửi cho đối tác của mình một số bài báo về cách thêm gia vị cho mọi thứ.

Xem thêm: 11 Kiểu Quan Hệ Cấm Kỵ Bạn Nên Biết Về

Trước khi nó dẫn đến thảm họa, hãy cố gắng trò chuyện về nó. Cuộc trò chuyện đó hiệu quả đến mức nào cũng cho biết bạn có hạnh phúc trong mối quan hệ của mình hay không.

3. Hai người có quen nhau không?

A. Họ là bạn thân của tôi.

B. Bạn chỉ có thể chia sẻ rất nhiều thứ với một đối tác bận rộn.

C. Tôi không nhớ lần cuối cùng chúng ta nói về nhau là khi nào.

Nếu bạn thường xuyên nghĩ những điều như: “Tôi có hạnh phúc trong mối quan hệ của mình không?”, thì có lẽ đã đến lúc bạn nên suy nghĩ xem liệu bạn có thực sự hiểu rõ mối quan hệ của mình không? đối tác hay không. Ngoài những cảm xúc mà bạn chia sẻ, bạn có thực sự biết đối tác của mình là người như thế nào không? Bạn có đồng ý với thế giới quan của họ không, bạn có yêu họ vì tính cách của họ không, bạn có biết về những ảnh hưởng thời thơ ấu của họ không?

4. Bạn có cảm thấy tốt về tương lai không?

A. Tôi không thể tưởng tượng cuộc sống của mình mà không có họ. Chúng tôi luôn nói về tương lai của mình.

B. Chúng tôi không thực sự nói nhiều về tương lai. Nhưng tôi đoán chúng ta sẽ ở bên nhau. Hi vọng!

C. KHÔNG! Tôi không thể tưởng tượng được sự đau khổ như thế này cho đến vĩnh viễn.

Hãy gác lại tất cả thời gian bạn cóđầu tư và tất cả những cảm xúc mà bạn nghĩ rằng bạn có đối với người này. Bỏ qua một bên tất cả những món quà, tất cả những chuyến thăm bất ngờ, và tất cả những cử chỉ ân cần, và hãy tự hỏi bản thân: Bạn có thấy mình sẽ ở bên người này trong 5 hay 10 năm nữa không?

Không quan trọng bạn đang ở giai đoạn nào của mối quan hệ, cảm thấy tốt về tương lai là một điều cần thiết cơ bản. Dựa trên cách bạn trả lời câu hỏi đó, bạn sẽ hiểu rõ hơn nhiều về mức độ hạnh phúc hay bất hạnh của mình.

5. Bạn có đang khắc phục sự cố của mình và không bỏ qua chúng không?

A. Có, chúng tôi tin vào việc ưu tiên các vấn đề về mối quan hệ.

B. Chúng tôi nói về một số vấn đề trong số đó nhưng lại giấu nhẹm những vấn đề nghiêm trọng.

C. “Thảm trải sàn” của chúng ta còn bẩn hơn cả mặt sau đầu giường của sinh viên năm nhất.

Nếu tương lai có vẻ ảm đạm hoặc bạn chỉ có một chút nghi ngờ khó chịu về câu hỏi cuối cùng đó, hãy tự hỏi bản thân xem liệu bạn có ' liên tục phớt lờ các vấn đề về mối quan hệ của bạn. Nếu là bạn, rất có thể bạn sẽ bị mê đắm.

6. Bạn có hài lòng với cách giải quyết mâu thuẫn không?

A. Vâng, tôi nghĩ rằng chúng tôi cảm thấy thực sự hài lòng với các giải pháp cho cuộc chiến của mình.

B. Đôi khi chúng ta ổn nhưng đôi khi chúng ta cứ mãi đi trong vòng luẩn quẩn rồi bỏ cuộc. Chúng tôi sẽ cố gắng.

C. Không, không có gì tốt bao giờ đi ra khỏi nó. Có vẻ như chẳng ích gì khi đánh nhau.

Giải quyết xung đột là một khía cạnh quan trọng và thường bị bỏ qua của mộtmối quan hệ. Có phải cuộc chiến của bạn kết thúc với "Chúng ta có thể ngừng nói về điều này được không?" Hay họ kết thúc bằng một lưu ý tích cực hơn, “Tôi rất vui vì chúng ta đã có thể nói chuyện và giải quyết vấn đề đó”? Nếu bạn thấy mình đang nói điều gì đó như "Tôi không hạnh phúc trong mối quan hệ của mình, nhưng tôi yêu anh ấy", có thể là do hai bạn không thể ngừng xung đột. Và đó có thể là do bạn không bao giờ giải quyết được bất kỳ vấn đề nào mà bạn tiếp tục đấu tranh.

7. Đối tác của bạn có hạnh phúc không?

A. Họ dành thời gian để trả lời, suy nghĩ chân thành và nói: “Có!”

B. Họ nói, "Ya chắc chắn, tại sao không!". Hoặc "Tại sao bạn hỏi những câu hỏi này?" Hoặc một cái gì đó dọc theo những dòng đó.

C. Họ gạt bỏ câu hỏi của bạn và từ chối chú ý đến nó.

Vâng, câu trả lời cho câu hỏi “Tại sao tôi không còn hạnh phúc trong mối quan hệ của mình nữa?” thậm chí có thể không liên quan nhiều đến bạn. Hỏi đối tác của bạn nếu họ thực sự hạnh phúc và nếu họ cảm thấy hài lòng. Và nếu họ trả lời “Tôi không biết, tôi không chắc lắm”, đừng hoảng, hãy bình tĩnh và gửi cho họ bài viết này, để họ tìm hiểu xem họ có hài lòng hay không.

8. Đối tác của bạn có khiến bạn cảm thấy trọn vẹn không?

A. Vâng, tôi cảm thấy đủ! Tôi cảm thấy mình có năng lực và tự tin.

B. Có thể họ làm như vậy và cảm giác bất an mà tôi cảm thấy là vấn đề của riêng tôi.

C. Không, tôi cảm thấy không an toàn trong mối quan hệ này. Tôi cảm thấy mình vẫn chưa đủ.

Có cảm giác như thiếu một thứ gì đó không? Bạn có cảm thấy như vậy không?hạnh phúc hơn nếu một cái gì đó bạn không thể thay đổi hoặc địa chỉ đã được sửa? Bạn có cảm thấy như thể nhu cầu của bạn không được đáp ứng, khiến bạn cảm thấy không trọn vẹn? Hoặc rằng bạn đang được thực hiện để cảm thấy không đầy đủ? Hãy tự hỏi bản thân “Có phải tôi bị loại khỏi mối quan hệ vì điều đó không khiến tôi cảm thấy hài lòng về bản thân mình?”

Trong một mối quan hệ vui vẻ, tích cực, cả hai bên đều cảm thấy rằng họ có thể phát triển, cả về mặt cá nhân lẫn tư cách. một cặp vợ chồng. Họ cảm thấy an toàn và toàn vẹn, không đầy đủ và không an toàn. Điều này cho thấy bạn đang hạnh phúc trong mối quan hệ của mình.

9. Bạn có cảm thấy được tôn trọng không?

A. Đúng. Đối tác của tôi coi trọng tôi, cảm xúc và quan điểm của tôi.

B. Tôi nghĩ là có nhưng đôi khi tôi cảm thấy họ không quan tâm đến những gì tôi nói.

C. Không, tôi thường xuyên cảm thấy bị xúc phạm và thường bị đối xử như một đứa trẻ.

Tôn trọng lẫn nhau gần như là điều không thể thương lượng trong bất kỳ mối quan hệ nào. Không có nó, bạn sẽ luôn chơi trò chơi thứ hai và bạn sẽ không cảm thấy được đánh giá cao. Nếu bạn đã từng tự hỏi mình những câu như: “Tại sao tôi không còn hạnh phúc trong mối quan hệ của mình nữa?”, thì có thể là do sự say mê đã phai nhạt khiến bạn nhận ra rằng mình không được tôn trọng trong sự năng động này.

10. Bạn có hài lòng với cách giao tiếp với nhau không?

A. Vâng, chúng tôi có một hệ thống và tôi tin rằng nó hoạt động.

B. Chúng tôi có thể nói với nhau hầu hết mọi thứ nhưng đôi khi tôi sợ điều đó sẽ dẫn đến đánh nhau.

C. tôi không cảm thấy tự tinTôi có thể chia sẻ mọi thứ. Đối tác của tôi có thể tức giận hoặc phán xét tôi.

Các bạn có đang giữ bí mật với nhau hay các bạn có khả năng nói với nhau bất cứ điều gì mà không sợ bị phán xét không? Có thể giao tiếp cởi mở với đối tác của bạn và đưa ra kết luận mang tính xây dựng vào cuối cuộc trò chuyện cho thấy bạn đang hạnh phúc trong mối quan hệ của mình — hoặc ít nhất là có khả năng như vậy.

11. Bạn có hài lòng với các giá trị của đối tác của bạn?

A. Vâng, tôi ngưỡng mộ họ vì họ là ai. Chúng tôi học hỏi từ sự khác biệt của mình.

B. Có những điểm khác biệt nhưng tôi rất vui vì đối tác của mình không phải là kẻ hay nói dối hay giết người.

C. Thật khó để thích đối tác của tôi. Chỉ là chúng ta không đồng quan điểm về hầu hết mọi thứ.

Xem thêm: Chồng tôi lúc nào cũng ủ rũ và tức giận - Đối phó với người chồng cáu kỉnh

Các giá trị của bạn có khác nhau đến mức bạn thậm chí không thể trò chuyện về, chẳng hạn như hệ tư tưởng chính trị hoặc quan điểm của bạn về cuộc sống không? Có phải một người cực kỳ sùng đạo, trong khi người kia tích cực tránh trò chuyện về tôn giáo? Có những giá trị khác nhau là được miễn là bạn có thể bỏ qua chúng và chúng không gây rủi ro cho nền tảng năng động của bạn. Nếu bạn đang tự hỏi: “Tôi có hạnh phúc trong mối quan hệ của mình không?”, hãy cố gắng tìm hiểu xem liệu những nghi ngờ nảy sinh do đối tác của bạn bầu chọn cho ai.

12. Bạn hài lòng với đối tác của mình mà không muốn thay đổi họ?

A. Vâng là tôi. Những điều kỳ quặc của họ tạo nên con người của họ.

B. Cả hai chúng tôi hầu như đều hạnh phúc. Và thật tốt khi cải thiện một chút chonhau phải không?

C. Nếu tôi có thể thay đổi mọi thứ mà tôi không thích về đối tác của mình, thì tôi sẽ ở bên người khác.

Bạn có muốn thay đổi đối tác của mình vì bạn muốn họ cư xử theo một cách nhất định mà họ không phải không? Có lẽ bạn gặp vấn đề với ngôn ngữ tình yêu của đối tác và muốn họ thay đổi cách thể hiện tình yêu nhưng họ không hài lòng với việc đắm chìm trong tất cả những chiếc PDA đó. Bạn có muốn thay đổi những nguyên tắc cơ bản trong tính cách của nhau không? Tự hỏi bản thân những câu hỏi hóc búa như thế này sẽ cho bạn biết điều bạn cần biết.

13. Bạn có tương thích với đối tác của mình không?

A. Chúng tôi là hai hạt đậu trong một cái vỏ.

B. Chúng tôi thích công ty của nhau. Nhưng tôi không thể là chính mình nhiều như khi ở bên người bạn thân nhất của mình.

C. Tôi ước có một công ty khác mỗi khi tôi ở cùng với đối tác của mình.

Nếu bạn nhận ra rằng một trong hai người muốn thay đổi đối phương theo một cách nào đó, có lẽ đã đến lúc bạn nên tự hỏi liệu bạn và đối tác của mình có hòa thuận không tương thích. Đưa tình dục ra khỏi phương trình. Bạn có thể là bạn tốt nhất của nhau? Nếu câu trả lời là có, thì đó có thể là một trong những dấu hiệu tốt nhất cho thấy bạn đang hạnh phúc trong mối quan hệ của mình. Nhưng nếu bạn đang nghĩ, “Tôi không hạnh phúc trong mối quan hệ của mình nhưng tôi yêu anh ấy”, thì có lẽ đã đến lúc bạn nên đánh giá lại ý nghĩa của tình yêu đối với bạn.

14. Bạn có đối phó hiệu quả với sự ghen tuông hoặc cảm giác bất an không?

A. Chúng tôi nói về mọi thứ. Tôi chắc chắn rằng tôi có thể nói với đối tác của mìnhTôi ghen tị nếu tôi cảm thấy như vậy.

B. Chúng tôi có thể nói về sự bất an, nhưng tôi không chắc liệu chúng có mang lại cho tôi sự yên tâm mà tôi cần hay không. Có thể họ sẽ làm được.

C. Tốt hơn là không nên nói về sự ghen tuông hoặc bất an. Họ sẽ làm nên chuyện lớn nhỏ.

Cảm giác ghen tuông lành mạnh khi đối tác của bạn quan tâm nhiều hơn đến một người khác ngoài bạn là điều vô cùng bình thường. Nếu bạn thấy dễ dàng truyền đạt điều này với đối tác của mình và cảm thấy tự tin rằng họ sẽ trấn an bạn, điều đó cho thấy bạn đang hạnh phúc trong mối quan hệ của mình. Nhưng khi những sự cố như vậy biến thành những trận đánh nhau kéo dài cả tuần và khiến cả hai bạn đặt câu hỏi về sự tin tưởng mà mình có, thì chúng có thể chỉ ra những vấn đề lớn hơn.

Các vấn đề về lòng tin và sự không an toàn có kéo dài lâu hơn bình thường không? Bạn có khả năng vượt qua chúng không, hay chúng gây ra những rạn nứt vĩnh viễn? Nếu bạn thường xuyên nghĩ những điều như: “Tôi không hạnh phúc trong mối quan hệ của mình, nhưng tôi yêu anh ấy”, có thể là do bạn có một số vấn đề cần giải quyết.

15. Đối tác của bạn có làm bạn hài lòng không?

A. Vâng, tôi rất hài lòng với họ.

B. Tôi chủ yếu là hạnh phúc với đối tác của tôi. Tôi ước chúng ta có thể nói chuyện nhiều hơn và giải quyết một số vấn đề còn tồn đọng.

C. Không, tôi không nghĩ mình hạnh phúc trong mối quan hệ này. Hầu như lúc nào tôi cũng cảm thấy đau khổ.

Đôi khi, câu trả lời cho câu hỏi “Tôi đang hạnh phúc trong mối quan hệ của mình hay chỉ cảm thấy thoải mái?” nằm trong những câu hỏi cơ bản mà bạn cần phải tự hỏi mình. LÀM