चांगलं नातं कसं असायला हवं? तुम्हाला प्रत्येक दिवशी प्रेम वाटले पाहिजे, की ती जोडण्याची अधिक सुसंगत भावना आहे? तुमची भांडणे विषारी होण्याआधी किती कुरूप होऊ शकतात आणि किती अनादर आहे? "मी माझ्या नात्यात आनंदी आहे का?" आपल्या इंस्टाग्राम सेल्फीमध्ये आपण किती आनंदी दिसत असलो तरीही आपण सर्वांनी स्वतःला विचारलेला प्रश्न आहे.

असे दिसू शकते की गोष्टी सुमारे एक आठवडा किंवा त्याहून अधिक काळ छान चालल्या आहेत परंतु नंतर आपण पुढील काही दिवस थांबवू शकत नसलेल्या ओंगळ भांडणांमुळे आपण संपूर्ण नात्याचा पुनर्विचार करू शकता. उठलेले आवाज थांबताना दिसत नसल्यामुळे, तुम्हाला कदाचित आश्चर्य वाटेल की तुम्ही स्वतःला अशा एखाद्या गोष्टीत उतरवले आहे जे उडणार आहे.

तुम्ही तुमच्या नातेसंबंधाला किंवा तुमच्या जोडीदाराला अक्षम्य शब्दाने लेबल लावण्यापूर्वी, "मी माझ्या नात्यात आनंदी आहे का?" या प्रश्नावर विचार करण्यासाठी थोडा वेळ काढून तुमचे काही चांगले होईल. फक्त त्यामुळे तुम्ही विस्मयकारक नात्यात चांगले होऊ देऊ नका, चला विचारात घेण्यासारख्या काही गोष्टींवर एक नजर टाकूया.

"मी माझ्या नात्यात आनंदी आहे का?" तुम्हाला हे समजण्यात मदत करण्यासाठी क्विझ

तुम्ही ते कसे दिसले पाहिजे याच्या तुमच्या स्वतःच्या कल्पनांशी नाते जोडता आणि तुमचा जोडीदारही. तुम्ही सर्व इंद्रधनुष्य आणि फुलपाखरे असू शकता, तर तुमचा जोडीदार कदाचित तिथला सर्वात आनंदी व्यक्ती नसेल. परिणामी, "मी आता माझ्या नात्यात आनंदी का नाही?" याबद्दल क्षणिक शंकातुमच्या जोडीदाराला पाहताच तुम्ही अनैच्छिकपणे तुमच्या चेहऱ्यावर हसू आणता? त्यांच्यासोबत राहण्यात तुम्हाला आनंद आहे का? किंवा तुम्ही अनेकदा स्वतःशी बोलता आणि विचार करता, "मी नात्यातून बाहेर पडलो आहे का?" किंवा, "मी माझ्या नात्यात आनंदी नाही पण मी त्याच्यावर प्रेम करतो. आता मी माझ्या नात्यात आनंदी का नाही?”

तुमच्या जोडीदारासोबत भरपूर दर्जेदार वेळ घालवण्याची कल्पना तुम्हाला आनंदाने भरून देत असेल, तर तुम्ही तुमच्या नात्यात आनंदी आहात हे सूचित करते. तथापि, आपण एकटे नेटफ्लिक्स पाहणे पसंत करत असल्यास, आपण काही विचार करू शकता. 16. तुम्हाला प्रेम वाटते का?

ए. होय, मला काळजी वाटते. मला वाटते की माझ्या जोडीदाराला माझी पाठ आहे. ते मला महत्त्व देतात आणि माझ्यावर प्रेम करतात.

बी. ते माझ्यावर प्रेम करतात. त्यांनी माझे अधिक ऐकावे अशी माझी इच्छा आहे.

C. नाही, मी माझ्या आयुष्यातील इतर लोकांकडून प्रेम शोधतो.

नक्कीच, तुम्ही नेहमी एकमेकांना "माझं तुझ्यावर प्रेम आहे" असं म्हणू शकता, पण तुमचा जोडीदार तुम्हाला ते दाखवण्याचा प्रयत्न करताना तुम्हाला कधीतरी पाहता येईल का? जर तुमचा जिवलग मित्र तुम्हाला तुमच्या जोडीदारापेक्षा अधिक प्रमाणित वाटत असेल, तर तुम्ही त्यांना हे सांगणे आवश्यक आहे की तुम्हाला आवश्यक वाटत नाही.

17. हे नाते तुमचे मानसिक किंवा शारीरिक नुकसान करत नाही असे तुम्ही आत्मविश्वासाने म्हणू शकता का?

ए. होय, नक्कीच. माझ्या आयुष्यात माझ्या जोडीदाराची उपस्थिती माझ्यासाठी चांगली आहे. ते माझे उत्थान करतात. मला त्यांच्याबद्दल अधिक विश्वास आहे.

B. मी आणि माझा जोडीदार एकमेकांना चांगले बनवण्याचा प्रयत्न करतो. पण ते काम करत नाही. कदाचित आपण ते करणे थांबवले पाहिजे आणि एकमेकांना स्वीकारले पाहिजे.

C. नाही, माझा जोडीदारमला कमी लेखतो. माझा स्वाभिमान ढासळला आहे. मी पूर्वीपेक्षा जास्त उदास आहे.

दुसर्‍या शब्दात, तुम्ही विषारी नातेसंबंधात आहात का? जर तुम्ही असाल तर, "मी माझ्या नात्यात आनंदी आहे का?" यासारख्या प्रश्नांची उत्तरे शोधण्यासाठी तुम्हाला खरोखर धडपडत नसावे. जेव्हा एखादे नाते मानसिक किंवा शारीरिकरित्या अपमानास्पद होते, तेव्हा आपल्या जोडीदाराला आणखी संधी देणे थांबवण्याची आणि त्यातून कसे बाहेर पडायचे ते शोधण्याची वेळ आली आहे.

"मी माझ्या नात्यात आनंदी आहे का?" च्या परिणामांची गणना करत आहे. क्विझ

तुम्ही तुमच्या नात्यात आनंदी आहात की नाही या प्रश्नाचे उत्तर देण्यासाठी, पुढे जा आणि क्विझमधून तुमचा स्कोअर मोजा. तुम्ही किती मुद्द्यांना “होय” उत्तर देऊ शकता यावर आधारित, त्याचा अर्थ काय आहे ते पाहूया:

बहुतेक A चे: जर तुम्ही बहुतेक पहिला पर्याय निवडला असेल आणि त्याला "होय" ने प्रतिसाद दिला असेल तर सूचीबद्ध केलेल्या 15 पेक्षा जास्त गुण, तुम्ही तुमच्या नातेसंबंधाच्या बळावर एकंदरीत आनंदी आहात. काही सामान्य नातेसंबंधांच्या समस्यांमुळे तुम्ही या लेखावर उतरलात, तर कदाचित ही वाटेत एक छोटीशी अडचण असेल.

बहुधा B's: जर तुम्ही यापैकी बहुतेक प्रश्नांची उत्तरे दिलीत, म्हणजे बहुतेक B's निवडले, तर तुमच्या डायनॅमिकसाठी काही काम करायचे आहे. निराश होऊ नका, जोपर्यंत तुमचा हानीकारक विषारी संबंध नसेल, तुमच्या समस्या प्रभावी संवादाने सोडवल्या जाऊ शकतात.

बहुतेक C's: तुम्ही या प्रश्नमंजुषामध्‍ये अधिकतर C निवडले असल्यास, बहुतेकांना "नाही" ने प्रतिसाद देतहे प्रश्न, तुमच्या नातेसंबंधात ज्या प्रकारे गोष्टी आहेत त्याबद्दल तुम्ही स्पष्टपणे आनंदी नाही. “मी आता माझ्या नात्यात आनंदी का नाही” ही तुझी कायमची चिंता आहे. कदाचित, पुढे जाण्यासाठी तुम्हाला काय हवे आहे याचा विचार करण्यासाठी थोडा वेळ काढणे ही सर्वात चांगली गोष्ट आहे. एकदा तुम्ही निर्णयावर पोहोचलात की, ते पूर्ण करण्याचे धैर्य तुमच्याकडे आहे याची खात्री करा.

मुख्य पॉइंटर्स

• "माझ्या नातेसंबंधात मी आता आनंदी का नाही यावर क्षणिक शंका ?" पूर्णपणे सामान्य आहेत
• तुम्ही दु: खी असणे आवश्यक नाही; तुमच्या नातेसंबंधातील संवादाच्या समस्यांचे निराकरण कसे करावे हे तुम्हाला कदाचित समजत नसेल. किंवा तुम्ही दुःखाच्या अधिक स्पष्ट लक्षणांकडे डोळेझाक करत असाल
• भावनिक जवळीक, लैंगिक समाधान, भविष्याबद्दल चांगले वाटणे, आदर वाटणे, संघर्षाचे प्रभावी निराकरण, आनंदी असणे, सुरक्षित आणि प्रेम करणे यावरील प्रश्न तुम्हाला निर्णय घेण्यास मदत करतील. तुमच्या नातेसंबंधाला आवश्यक असलेल्या हस्तक्षेपाची पातळी
• तुमच्या नातेसंबंधामुळे तुम्हाला मानसिक किंवा शारीरिक नुकसान होत नाही असे तुम्ही आत्मविश्वासाने म्हणू शकता का? जर तुम्ही विषारी किंवा अपमानास्पद नातेसंबंधात असाल, तर तुम्ही त्वरित व्यावसायिक मदत घ्यावी आणि त्यातून कसे बाहेर पडायचे ते शोधून काढावे

या प्रश्नांच्या सूचीद्वारे आणि तुमच्या स्कोअर, आम्हाला आशा आहे की तुम्ही तुमच्या नातेसंबंधात आनंदी आहात हे काय सूचित करते आणि तुम्ही नाही आहात हे तुम्हाला काय सांगते. सरतेशेवटी, हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की आपण परिभाषित केले आहेतुमचा स्वतःचा आनंद, आणि तुमच्यासाठी काय काम करते हे कदाचित इतरांशी संबंधित असलेल्या आनंदाची कल्पना असू शकत नाही.

आणि जर तुम्ही या निष्कर्षापर्यंत पोहोचलात की तुम्ही सध्या आनंदी नसलेल्या नातेसंबंधात आहात, तर कदाचित तो रस्ता संपला नसेल. थोड्या उत्कृष्ट समुपदेशनाने, उपचार शक्य आहे. आणि जर तुम्ही बरे करत असाल तर, बोनोबोलॉजीचे अनुभवी समुपदेशक फक्त एका क्लिकच्या अंतरावर आहेत.

मुलगा तुमच्यावर गुप्तपणे प्रेम करतो, पण ते कबूल करायला लाजतो का हे जाणून घेण्याचे 27 मार्ग

पूर्णपणे सामान्य आहेत. काहीवेळा, आपण कदाचित दु: खी असू शकत नाही; तुमच्या नातेसंबंधातील संवादाच्या समस्यांचे निराकरण कसे करावे हे तुम्हाला कदाचित समजत नसेल.

असेही, असे काही वेळा येतात जेव्हा तुम्ही दुःखाच्या अधिक स्पष्ट लक्षणांकडे डोळेझाक करत असाल. आपण प्रेमात असणे आवडते म्हणून आपण त्यात आहात? तुमच्याकडे जे आहे त्याबद्दल तुम्हाला खात्री आहे का? तुम्ही स्वतःला विचारत राहता का, "मी माझ्या नात्यात आनंदी आहे की फक्त आरामदायक आहे?" खालील प्रश्न तुम्हाला तुम्ही कुठे आहात हे शोधण्यात मदत करतील. तुमच्या नात्याला घाम फुटलेला तळहात भविष्याबद्दलच्या चिंतेमुळे किंवा स्टोअरमध्ये काय आहे याबद्दल उत्सुकतेमुळे आहे का ते शोधूया.

1. तुमच्या भावनिक जवळीकतेच्या गरजा पूर्ण होत आहेत का?

ए. होय! माझा जोडीदार मला खरोखर समजून घेतो.

बी. हम्म, बहुतेक! मला वाटते.

C. नाही, मला असे वाटत नाही.

भावनिक जवळीक हा नातेसंबंध टिकवून ठेवणारा कदाचित सर्वात महत्त्वाचा घटक आहे. जेव्हा गोष्टी शांत होतात, तेव्हा स्पार्क चालू ठेवण्यासाठी तुम्ही फ्लफी कफवर विसंबून राहू शकत नाही. तुम्हाला शेवटी खात्री करावी लागेल की तुम्ही तुमच्या जोडीदारावर कोणत्याही प्रतिबंध किंवा शंकाशिवाय विश्वास ठेवू शकता.

तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला तुम्हाला हवे असलेले काही सांगू शकता का? ते तुमच्याशी सहानुभूती दाखवू शकतात आणि तुम्ही त्यांच्यासोबत? "मी माझ्या नात्यात आनंदी आहे का?" या प्रश्नाचे उत्तर देण्याचा प्रयत्न करत असताना हे प्रश्न सर्वात महत्वाचे आहेत.

2. तुम्ही लैंगिकदृष्ट्या समाधानी आहात का?

ए. अरे हो! देवाचे आभार.

बी. ते आहेठीक मी तक्रार करत नाही.

C. आम्ही स्वतंत्रपणे झोपतो. विचारू नका!

नक्कीच, भावनिक जवळीक कदाचित थोडी अधिक महत्त्वाची असू शकते परंतु सतत लैंगिक असमाधानी राहणे ही आपत्तीसाठी एक कृती आहे. तुम्ही ते काही काळ सरकू द्याल, पण शेवटी तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला मसाला कसा वाढवायचा याबद्दल काही लेख निष्क्रिय-आक्रमकपणे पाठवाल.

त्यामुळे आपत्ती येण्याआधी, त्याबद्दल संभाषण करण्याचा प्रयत्न करा. ते संभाषण किती फलदायी ठरते हे देखील सूचित करते की तुम्ही तुमच्या नातेसंबंधात आनंदी आहात.

3. तुम्ही एकमेकांना ओळखता का?

ए. ते माझे चांगले मित्र आहेत.

B. तुम्ही व्यस्त भागीदारासोबत शेअर करू शकता इतकेच आहे.

हे देखील पहा: हरवल्यासारखे वाटत असताना नात्यात स्वतःला कसे शोधायचे

C. आम्ही एकमेकांबद्दल शेवटचे कधी बोललो ते मला आठवत नाही.

तुम्ही सतत विचार करत असाल की, “मी माझ्या नात्यात आनंदी आहे का?”, तुम्हाला खरोखर तुमची ओळख आहे का याचा विचार करण्याची वेळ येऊ शकते भागीदार किंवा नाही. तुम्ही शेअर करत असलेल्या भावनांव्यतिरिक्त, तुमचा जोडीदार कसा आहे हे तुम्हाला खरोखर माहीत आहे का? तुम्ही त्यांच्या जागतिक दृष्टिकोनाशी सहमत आहात का, तुम्हाला त्यांच्या व्यक्तिमत्त्वासाठी त्यांच्यावर प्रेम आहे का, तुम्हाला त्यांच्या बालपणातील प्रभावांबद्दल माहिती आहे का?

4. तुम्हाला भविष्याबद्दल चांगले वाटते का?

ए. मी त्यांच्याशिवाय माझ्या आयुष्याची कल्पना करू शकत नाही. आपण आपल्या भविष्याबद्दल नेहमी बोलत असतो.

B. आपण भविष्याबद्दल फारसे बोलत नाही. पण मला वाटतं आम्ही एकत्र असू. आशा आहे!

C. नाही! मी अनंतकाळपर्यंत अशा दुःखाची कल्पना करू शकत नाही.

तुम्ही जेवढे वेळ घालवलात ते बाजूला ठेवागुंतवणूक केली आहे आणि या व्यक्तीबद्दल तुम्हाला वाटत असलेल्या सर्व भावना. सर्व भेटवस्तू, सर्व आश्चर्यचकित भेटी आणि सर्व प्रकारचे हातवारे बाजूला ठेवा आणि स्वतःला विचारा: तुम्ही स्वतःला या व्यक्तीसोबत पाच किंवा दहा वर्षे खाली पाहता का?

तुम्ही नातेसंबंधाच्या कोणत्या टप्प्यात आहात हे महत्त्वाचे नाही, भविष्याबद्दल चांगले वाटणे ही मूलभूत गरज आहे. तुम्ही त्या प्रश्नाचे उत्तर कसे देता यावर आधारित, तुम्ही किती आनंदी किंवा नाखूष आहात हे तुम्हाला अधिक चांगले समजेल.

5. तुम्ही तुमच्या समस्यांचे निराकरण करत आहात आणि त्याकडे दुर्लक्ष करत आहात का?

ए. होय, आम्ही नातेसंबंधातील समस्यांना प्राधान्य देण्यावर विश्वास ठेवतो.

B. आम्ही त्यापैकी काहींबद्दल बोलतो परंतु आम्ही गंभीर गोष्टींना कार्पेटखाली घासतो.

सी. आमचे “कार्पेटच्या खाली” नवीन माणसाच्या हेडबोर्डच्या मागील बाजूपेक्षा जास्त घाणेरडे आहे.

भविष्य गंभीर वाटत असल्यास किंवा त्या शेवटच्या प्रश्नाबद्दल तुम्हाला त्रासदायक शंका आली असल्यास, स्वतःला विचारा की तुम्ही तुमच्या नातेसंबंधातील समस्यांकडे सतत दुर्लक्ष करत आहे. जर तुम्ही असाल, तर तुम्ही फक्त मोहित होण्याची शक्यता आहे.

6. तुम्ही ज्या पद्धतीने भांडण सोडवता त्यावर तुम्ही आनंदी आहात का?

ए. होय, मला असे वाटते की आम्ही आमच्या लढाईच्या ठरावांबद्दल खरोखर समाधानी आहोत.

बी. कधी कधी आपण ठीक असतो पण कधी कधी आपण वर्तुळात फिरत राहतो आणि मग सोडून देतो. आम्ही प्रयत्न करतो.

C. नाही, त्यातून काहीही चांगले घडत नाही. असे दिसते की लढण्यात काही अर्थ नाही.

विरोध निराकरण हा एक मोठा आणि अनेकदा दुर्लक्षित केलेला पैलू आहेनाते. "कृपया आम्ही याबद्दल बोलणे थांबवू का?" किंवा ते अधिक सकारात्मक नोटवर समाप्त करतात, "मला आनंद आहे की आम्ही ते बोलू शकलो आणि त्यावर तोडगा काढू शकलो"? "मी माझ्या नात्यात खूश नाही, पण मी त्याच्यावर प्रेम करतो" असे काहीतरी म्हणत असल्‍यास, तुम्‍ही दोघे भांडणे थांबवू शकत नसल्‍याचे कारण असू शकते. आणि हे कदाचित कारण आहे की तुम्ही ज्या समस्यांबद्दल लढत आहात त्यापैकी एकही तुम्ही कधीही सोडवत नाही. 7. तुमचा जोडीदार आनंदी आहे का?

ए. त्यांनी उत्तर द्यायला वेळ घेतला, प्रामाणिक विचार केला आणि म्हणाले, “होय!”

बी. ते म्हणाले, "हो नक्कीच, का नाही!". किंवा "तुम्ही हे प्रश्न का विचारत आहात?" किंवा त्या ओळींवरील काहीतरी.

C. त्यांनी तुमचे प्रश्न फेटाळून लावले आणि त्याकडे लक्ष देण्यास नकार दिला.

होय, "मी आता माझ्या नात्यात आनंदी का नाही?" या प्रश्नाचे उत्तर. कदाचित तुमच्याशी फारसा संबंध नसावा. तुमच्या जोडीदाराला विचारा की ते खरोखर आनंदी आहेत का आणि त्यांना समाधानी वाटत आहे का. आणि जर त्यांनी उत्तर दिले, “मला माहित नाही, मला खरोखर खात्री नाही”, घाबरू नका, शांत राहा आणि त्याऐवजी त्यांना हा लेख पाठवा, जेणेकरून ते आनंदी आहेत की नाही हे शोधू शकतील.

8. तुमचा जोडीदार तुम्हाला निरोगी वाटतो का?

ए. होय, मला पुरेसे वाटते! मला सक्षम आणि आत्मविश्वास वाटतो.

B. कदाचित, ते करतात, आणि मला वाटत असलेली असुरक्षितता ही माझी स्वतःची समस्या आहे.

सी. नाही, मला या नात्यात असुरक्षित वाटते. मला असे वाटते की मी पुरेसे नाही.

काहीतरी चुकल्यासारखे वाटते का? असे वाटते की आपण असालआपण काहीतरी बदलू शकत नाही किंवा पत्ता निश्चित केला असल्यास अधिक आनंदी? तुमच्या गरजा पूर्ण होत नसल्यामुळे तुम्हाला अपूर्ण राहिल्यासारखे वाटते का? की तुम्हाला अपुरे वाटायला लावले जात आहे? स्वतःला विचारा, “मी नातेसंबंधातून बाहेर पडलो आहे कारण ते मला स्वतःबद्दल चांगले वाटत नाही?”

आनंदी, सकारात्मक नातेसंबंधात, दोन्ही भागीदारांना असे वाटते की ते वैयक्तिक आणि म्हणूनही वाढू शकतात. एक जोडपे त्यांना सुरक्षित आणि संपूर्ण वाटते, अपूर्ण आणि असुरक्षित नाही. हे सूचित करते की तुम्ही तुमच्या नात्यात आनंदी आहात.

9. तुम्हाला आदर वाटतो का?

ए. होय. माझा जोडीदार मला, माझ्या भावना आणि माझ्या मताला महत्त्व देतो.

B. मला वाटते की मी करतो पण कधीकधी मला असे वाटते की त्यांना मी काय म्हणायचे आहे याची त्यांना पर्वा नाही.

सी. नाही, मला सतत कमीपणा वाटतो आणि बर्‍याचदा लहान मुलासारखी वागणूक दिली जाते.

कोणत्याही नात्यात परस्पर आदर हा फारसा बोलता येत नाही. त्याशिवाय, तुम्ही नेहमी दुसरी सारंगी वाजवत असाल आणि तुम्हाला फारसे मूल्यवान वाटणार नाही. जर तुम्ही स्वतःला असे प्रश्न विचारले असतील की, "मी आता माझ्या नात्यात आनंदी का नाही?", तर कदाचित हे कारण असू शकते कारण की मोह नाहीसा झाला आहे आणि या गतिशीलतेमध्ये तुमचा आदर नाही.

10. तुम्ही एकमेकांशी कसे संवाद साधता याबद्दल तुम्ही आनंदी आहात का?

ए. होय, आमच्याकडे एक प्रणाली आहे आणि मला खात्री आहे की ती कार्य करते.

B. आम्ही एकमेकांना बर्‍याच गोष्टी सांगू शकतो परंतु कधीकधी मला भीती वाटते की यामुळे भांडण होईल.

सी. मला आत्मविश्वास वाटत नाहीमी गोष्टी शेअर करू शकतो. माझा जोडीदार रागावू शकतो किंवा माझा न्याय करू शकतो.

तुम्ही एकमेकांपासून गुपिते ठेवत आहात, किंवा तुम्ही एकमेकांना काहीही सांगण्यास सक्षम आहात का याचा न्याय होईल या भीतीशिवाय? तुमच्या जोडीदाराशी मोकळेपणाने संवाद साधण्यात सक्षम असणे आणि तुमच्या संभाषणाच्या शेवटी रचनात्मक निष्कर्षापर्यंत पोहोचणे हे सूचित करते की तुम्ही तुमच्या नातेसंबंधात आनंदी आहात - किंवा किमान असण्याची क्षमता आहे.

11. तुम्ही तुमच्या जोडीदाराच्या मूल्यांवर खूश आहात का?

ए. होय, ते कोण आहेत याबद्दल मी त्यांचे कौतुक करतो. आम्ही आमच्यातील फरकांमधून शिकतो.

हे देखील पहा: 10 संबंधित लांब-अंतर नातेसंबंध मेम्स कनेक्टेड वाटण्यात मदत करण्यासाठी

B. मतभेद आहेत पण मला आनंद आहे की माझा जोडीदार जबरदस्ती खोटारडा किंवा खुनी नाही.

C. माझ्या जोडीदाराला आवडणे खूप कठीण आहे. आम्ही बहुतेक गोष्टींकडे डोळसपणे पाहत नाही.

तुमची मूल्ये या बिंदूपेक्षा वेगळी आहेत का जिथे तुम्ही तुमच्या राजकीय विचारसरणीबद्दल किंवा जीवनाबद्दलच्या तुमच्या मतांबद्दल संभाषण देखील करू शकत नाही? एक अत्यंत धार्मिक आहे, तर दुसरा सक्रियपणे धर्माबद्दल संभाषण टाळतो? भिन्न मूल्ये असणे सर्व काही ठीक आहे जोपर्यंत तुम्ही त्या मागे पाहू शकता आणि ते तुमच्या गतिमानतेचा पाया धोक्यात आणत नाहीत. जर तुम्ही स्वतःला विचारत असाल की, "मी माझ्या नात्यात आनंदी आहे का?", तुमच्या जोडीदाराने कोणाला मत दिले म्हणून शंका निर्माण झाल्या आहेत का हे शोधण्याचा प्रयत्न करा.

12. तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला बदलण्याची इच्छा न ठेवता समाधानी आहात का?

ए. हो मी आहे. त्यांचे गुण त्यांना ते कोण आहेत हे ठरवतात.

B. आम्ही दोघंही बहुतेक आनंदी आहोत. आणि त्यासाठी थोडी सुधारणा करणे चांगले आहेएकमेकांना, नाही का?

सी. माझ्या जोडीदाराबद्दल मला आवडत नसलेल्या सर्व गोष्टी मी बदलू शकलो तर, मी दुसऱ्या कोणाशी तरी असेन.

तुम्हाला तुमचा जोडीदार बदलायचा आहे कारण तुम्ही त्या व्यक्तीने तसे वागावे असे तुम्हाला वाटते का? कदाचित तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराच्या प्रेमाच्या भाषेत समस्या असेल आणि त्यांनी प्रेम दाखवण्याचा मार्ग बदलावा असे तुम्हाला वाटते परंतु ते सर्व PDA मध्ये गुंतणे योग्य नाही. तुम्हाला एकमेकांच्या व्यक्तिमत्त्वाचे मूलतत्त्व बदलायचे आहे का? यासारखे कठीण प्रश्न स्वतःला विचारल्याने तुम्हाला काय माहित असणे आवश्यक आहे ते सांगेल.

13. तुम्ही तुमच्या जोडीदाराशी सुसंगत आहात का?

ए. आम्ही एका शेंगात दोन वाटाणे आहोत.

B. आम्हाला एकमेकांची कंपनी आवडते. पण मी माझ्या जिवलग मित्रासोबत आहे तितका मी स्वतः असू शकत नाही.

सी. प्रत्येक वेळी मी माझ्या जोडीदारासोबत असतो तेव्हा मला वेगळ्या कंपनीची इच्छा असते.

तुम्हाला हे समजले की तुमच्यापैकी एकाला काही मार्गाने बदलायचे आहे, तर कदाचित तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार समान आहात का हे स्वतःला विचारण्याची वेळ आली आहे. सुसंगत लैंगिक समीकरणातून बाहेर काढा. तुम्ही एकमेकांचे चांगले मित्र होऊ शकता का? जर उत्तर आश्चर्यचकित करणारे होय असेल तर, हे एक उत्तम चिन्ह असू शकते जे सूचित करते की आपण आपल्या नातेसंबंधात आनंदी आहात. परंतु जर तुम्ही असा विचार करत असाल की, “मी माझ्या नात्यात आनंदी नाही पण मी त्याच्यावर प्रेम करतो”, तर तुमच्यासाठी प्रेम म्हणजे काय याचे पुनर्मूल्यांकन करण्याची ही वेळ असू शकते.

14. तुम्ही मत्सर किंवा असुरक्षिततेचा प्रभावीपणे सामना करता का?

ए. आम्ही प्रत्येक गोष्टीबद्दल बोलतो. मला खात्री आहे की मी माझ्या जोडीदाराला सांगू शकेनमला असे वाटले तर मला हेवा वाटेल.

B. आपण असुरक्षिततेबद्दल बोलू शकतो, परंतु मला खात्री नाही की ते मला आवश्यक ते आश्वासन देतील. कदाचित ते करतील.

C. मत्सर किंवा असुरक्षिततेबद्दल न बोलणे चांगले. ते मोलहिलमधून एक पर्वत बनवतील.

जेव्हा तुमचा जोडीदार तुमच्याशिवाय इतर कोणाकडे जास्त लक्ष देतो तेव्हा निरोगी मत्सराची वेदना जाणवणे अत्यंत सामान्य आहे. जर तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराशी हे सांगणे सोपे वाटत असेल आणि त्या बदल्यात ते तुम्हाला धीर देतील असा विश्वास वाटत असेल, तर हे सूचित करते की तुम्ही तुमच्या नात्यात आनंदी आहात. परंतु जेव्हा अशा घटना आठवडाभर चालणाऱ्या मारामारीत बदलतात आणि तुमच्या दोघांच्या तुमच्या विश्वासावर प्रश्नचिन्ह निर्माण करतात, तेव्हा ते मोठ्या समस्या दर्शवू शकतात.

विश्वास आणि असुरक्षिततेच्या समस्या त्यापेक्षा जास्त काळ टिकतात का? आपण त्यांच्याद्वारे कार्य करण्यास सक्षम आहात किंवा ते कायमस्वरूपी मतभेद निर्माण करतात? जर तुम्ही सतत विचार करत असाल की, "माझ्या नात्यात मी आनंदी नाही, पण मी त्याच्यावर प्रेम करतो", तर कदाचित तुम्हाला काही समस्या असतील ज्या तुम्हाला सोडवण्याची गरज आहे.

15. तुमचा जोडीदार तुम्हाला आनंद देतो का?

ए. होय, मी त्यांच्यासोबत खूप आनंदी आहे.

बी. मी बहुतेक माझ्या जोडीदारावर आनंदी आहे. माझी इच्छा आहे की आम्ही अधिक बोलू शकू आणि आमच्या काही प्रलंबित समस्यांचे निराकरण करू शकू.

C. नाही, मला वाटत नाही की मी या नात्यात आनंदी आहे. मला बहुतेक वेळा वाईट वाटते.

कधीकधी, "मी माझ्या नात्यात आनंदी आहे की फक्त आरामदायक आहे?" तुम्हाला स्वतःला विचारण्याची गरज असलेल्या मूलभूत प्रश्नांमध्ये आहे. करा