როგორი უნდა იყოს კარგი ურთიერთობა? ყოველდღე უნდა იგრძნოთ სიყვარული, თუ ეს უფრო მუდმივი მიჯაჭვულობის გრძნობაა? რამდენად მახინჯი შეიძლება გახდეს თქვენი ჩხუბი, სანამ ის ტოქსიკური გახდება და რამდენად დიდია უპატივცემულობა? "ბედნიერი ვარ ჩემს ურთიერთობაში?" ეს არის კითხვა, რომელიც ყველა ჩვენგანმა დაუსვა საკუთარ თავს, მიუხედავად იმისა, თუ რამდენად ბედნიერები შეიძლება გვეჩვენებოდეს Instagram-ის სელფებში.

შეიძლება ჩანდეს, რომ ყველაფერი მშვენივრად მიდის დაახლოებით ერთი კვირის განმავლობაში, მაგრამ შემდეგ უსიამოვნო ჩხუბმა, რომელსაც ვერ შეწყვეტთ მომდევნო რამდენიმე დღის განმავლობაში, შეიძლება გადახედოთ მთელ ურთიერთობას. როგორც ჩანს, ამაღლებული ხმები არ წყდება, შეიძლება გაინტერესებთ, მოხვდით თუ არა ისეთ რამეში, რაც აფეთქებას აპირებს.

სანამ თქვენს ურთიერთობას ან თუნდაც თქვენს პარტნიორს უპატიებელი ტერმინით დაასახელებთ, ერთი წუთით დაფიქრდით კითხვაზე: „ბედნიერი ვარ თუ არა ჩემი ურთიერთობით?“, რაიმე სიკეთეს მოგიტანთ. მხოლოდ იმისთვის, რომ არ დაუშვათ პარანოია მშვენიერი ურთიერთობისთვის, მოდით გადავხედოთ რამდენიმე საკითხს, რომლებიც გასათვალისწინებელია.

„ბედნიერი ვარ ჩემს ურთიერთობაში?“ ვიქტორინა, რომელიც დაგეხმარებათ ამის გარკვევაში

თქვენ შედიხართ ურთიერთობაში თქვენი საკუთარი იდეებით იმის შესახებ, თუ როგორი უნდა იყოს ის, ისევე როგორც თქვენი პარტნიორი. თქვენ შეიძლება ყველა ცისარტყელა და პეპლები იყოთ, მაშინ როცა თქვენი პარტნიორი შეიძლება არ იყოს ყველაზე უსუსური ადამიანი. შედეგად, ხანმოკლე ეჭვები "რატომ აღარ ვარ ბედნიერი ჩემი ურთიერთობით?"შენ უნებურად იღიმება სახეზე, როგორც კი პარტნიორს ხედავ? გსიამოვნებთ მათთან ყოფნა? ან ხშირად ესაუბრებით საკუთარ თავს და გაინტერესებთ: „მე გამოვრიცხე ურთიერთობა?“ ან „მე არ ვარ ბედნიერი ჩემი ურთიერთობით, მაგრამ მე ის მიყვარს. რატომ აღარ ვარ ბედნიერი ჩემი ურთიერთობით?“

თუ პარტნიორთან ერთად ტონობით ხარისხიანი დროის გატარების იდეა სიხარულით გავსებთ, ეს იმაზე მეტყველებს, რომ ბედნიერი ხართ თქვენს ურთიერთობაში. თუმცა, თუ გირჩევნიათ მარტო Netflix-ს უყუროთ, შესაძლოა რაიმე ფიქრი გქონდეთ გასაკეთებლად.

16. გრძნობთ თუ არა თავს საყვარლად?

ა. დიახ, თავს მზრუნველად ვგრძნობ. ვგრძნობ, რომ ჩემს პარტნიორს ზურგი აქვს. მაფასებენ და უყვართ.

ბ. მათ მე მიყვარს. ვისურვებდი, რომ მეტი მომისმინონ.

C. არა, მე ვეძებ სიყვარულს ჩემს ცხოვრებაში სხვა ადამიანებისგან.

რა თქმა უნდა, თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ ერთმანეთს უთხრათ "მიყვარხართ", მაგრამ შეძლებთ ოდესმე დაინახოთ, რომ თქვენი პარტნიორი ცდილობს ამის გაჩვენებას? თუ თქვენი საუკეთესო მეგობარი გაგრძნობინებთ თავს უფრო დადასტურებულად, ვიდრე თქვენი პარტნიორი, თქვენ უნდა აცნობოთ მას, რომ სულაც არ გრძნობთ თავს სასურველად.

17. შეგიძლიათ დარწმუნებით თქვათ, რომ ეს ურთიერთობა არ გაყენებს ზიანს ფსიქიკურად ან ფიზიკურად?

ა. Დიახ, რა თქმა უნდა. ჩემი პარტნიორის ყოფნა ჩემს ცხოვრებაში კარგი იყო ჩემთვის. ისინი მამაღლებენ. მათთან უფრო თავდაჯერებული ვარ.

ბ. მე და ჩემი პარტნიორი ვცდილობთ ერთმანეთი გავაუმჯობესოთ. მაგრამ ეს არ მუშაობს. იქნებ ეს შევწყვიტოთ და მივიღოთ ერთმანეთი.

გ. არა, ჩემი პარტნიორიმამცირებს. ჩემი თვითშეფასება დაეცა. მე უფრო დეპრესიული ვარ ვიდრე ოდესმე ვყოფილვარ.

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ტოქსიკურ ურთიერთობაში ხართ? თუ ასეა, ნამდვილად არ უნდა გიჭირდეს პასუხის პოვნა ისეთ კითხვებზე, როგორიცაა: „ბედნიერი ვარ ჩემი ურთიერთობით? როდესაც ურთიერთობა ფსიქიკურად ან ფიზიკურად შეურაცხმყოფელი ხდება, დროა შეწყვიტოთ თქვენი პარტნიორის მეტი შანსების მიცემა და გაერკვნენ, როგორ გამოვიდეთ მისგან.

გამოთვალეთ შედეგების "ბედნიერი ვარ ჩემს ურთიერთობაში?" ვიქტორინა

იმისთვის, რომ უპასუხოთ კითხვას, ბედნიერი ხართ თუ არა თქვენი ურთიერთობით, განაგრძეთ და გამოთვალეთ თქვენი ქულა ვიქტორინადან. იმის მიხედვით, თუ რამდენ ქულაზე შეგეძლოთ უპასუხოთ „დიახ“, მოდით გადავხედოთ რას ნიშნავს:

ძირითადად A: თუ ძირითადად აირჩიეთ პირველი ვარიანტი და უპასუხეთ ხმამაღალი „დიახ“ ჩამოთვლილი პუნქტებიდან 15-ზე მეტი, მთლიანობაში საკმაოდ კმაყოფილი ხართ თქვენი ურთიერთობის სიძლიერით. თუ თქვენ მოხვდით ამ სტატიაში რამდენიმე საერთო ურთიერთობის პრობლემის გამო, შესაძლოა, ეს მხოლოდ მცირე დარტყმაა გზაზე.

ძირითადად B-ები: თუ თქვენ უპასუხეთ შესაძლოა ამ კითხვების უმეტესობას, ანუ აირჩიე ძირითადად B-ები, გარკვეული სამუშაოა გასაკეთებელი თქვენი დინამიისთვის. ნუ იმედგაცრუებთ, თუ თქვენი ურთიერთობა არ არის საზიანო ტოქსიკური ურთიერთობა, თქვენი საკითხები შეიძლება მოგვარდეს ეფექტური კომუნიკაციით.

ძირითადად C-ები: თუ ამ ვიქტორინაში აირჩიეთ ძირითადად C-ები, უპასუხეთ „არა“ უმეტესობასამ კითხვებით, თქვენ აშკარად არ ხართ კმაყოფილი იმით, თუ როგორ არის საქმეები თქვენს ურთიერთობაში. "რატომ აღარ ვარ ბედნიერი ჩემს ურთიერთობაში" არის თქვენი მუდმივი საზრუნავი. ალბათ, საუკეთესო რამ, რაც უნდა გააკეთოთ, არის გარკვეული დროის დახარჯვა, რათა იფიქროთ იმაზე, თუ რა გსურთ მომავალში. როგორც კი გადაწყვეტილებას მიიღებთ, დარწმუნდით, რომ გექნებათ გამბედაობა და მიჰყევით მას.

საკვანძო პუნქტები

• წარმავალი ეჭვები „რატომ აღარ ვარ ბედნიერი ჩემი ურთიერთობით ?” სავსებით ნორმალური ხართ
• შეიძლება სულაც არ იყოთ უბედური; შეიძლება უბრალოდ არ გქონდეთ იმის გაგება, თუ როგორ უნდა მოაგვაროთ კომუნიკაციის პრობლემები თქვენს ურთიერთობაში. ან შეიძლება თვალს ხუჭავდეთ უბედურების უფრო თვალსაჩინო ნიშნებზე
• კითხვები ემოციურ ინტიმურ ურთიერთობაზე, სექსუალურ კმაყოფილებაზე, მომავლის კეთილგანწყობაზე, პატივისცემის გრძნობა, კონფლიქტის ეფექტური გადაწყვეტა, ბედნიერება, დაცულობა და სიყვარული დაგეხმარებათ გადაწყვეტილების მიღებაში. ინტერვენციის დონე სჭირდება თქვენს ურთიერთობას
• შეგიძლიათ დარწმუნებით თქვათ, რომ თქვენი ურთიერთობა არ გაყენებს ზიანს ფსიქიკურად ან ფიზიკურად? თუ თქვენ ხართ ტოქსიკურ ან შეურაცხმყოფელ ურთიერთობაში, დაუყოვნებლივ უნდა მოიძიოთ პროფესიონალური დახმარება და გაერკვნენ, როგორ გამოხვიდეთ მისგან

ამ კითხვების და თქვენი ქულა, ვიმედოვნებთ, რომ შეძლებთ გაარკვიოთ, რა მიუთითებს იმაზე, რომ ბედნიერი ხართ თქვენს ურთიერთობაში და რა მიუთითებს იმაზე, რომ არ ხართ. საბოლოო ჯამში, მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომ თქვენ განსაზღვრავთთქვენი საკუთარი ბედნიერება და ის, რაც თქვენთვის მუშაობს, შეიძლება სულაც არ იყოს ბედნიერების იდეა, რომელსაც სხვები უკავშირდებიან.

და თუ მიხვედით იმ დასკვნამდე, რომ ამჟამად არც თუ ისე ბედნიერ ურთიერთობაში ხართ, ეს შეიძლება ჯერ არ იყოს გზის დასასრული. მცირეოდენი შესანიშნავი კონსულტაციებით, განკურნება შესაძლებელია. და თუ ის გამოჯანმრთელებულია, რასაც თქვენ ეძებთ, Bonobology-ის გამოცდილი კონსულტანტების სიმრავლე მხოლოდ ერთი დაწკაპუნებით არის დაშორებული.

27 გზა იმის გასაგებად, რომ ბიჭს ფარულად უყვარხართ, მაგრამ ძალიან მორცხვია ამის აღიარებისთვის

<1 1>სრულიად ნორმალურია. ზოგჯერ, შეიძლება სულაც არ იყოთ უბედური; შეიძლება უბრალოდ არ გქონდეთ იმის გაგება, თუ როგორ უნდა მოაგვაროთ კომუნიკაციის პრობლემები თქვენს ურთიერთობაში.

მიუხედავად ამისა, არის შემთხვევები, როცა შეიძლება თვალს ხუჭავდეთ უბედურების უფრო თვალწარმტაცი ნიშნებზე. შენ მასში იმიტომ ხარ, რომ გიყვარს შეყვარება? დარწმუნებული ხარ იმაში რაც გაქვს? თქვენ საკუთარ თავს დაუსვით კითხვა: „ბედნიერი ვარ ჩემს ურთიერთობაში თუ უბრალოდ კომფორტული?“ შემდეგი კითხვები დაგეხმარებათ გაარკვიოთ სად ხართ. მოდით გავარკვიოთ, თქვენი ურთიერთობის ოფლიანი ხელისგულები არის თუ არა მომავლის შფოთვის გამო ან აღელვება იმის გამო, რაც გელოდებათ.

1. დაკმაყოფილებულია თუ არა თქვენი ემოციური ინტიმური მოთხოვნილებები?

ა. დიახ! ჩემს პარტნიორს ნამდვილად ესმის ჩემი.

ბ. ჰმ, ძირითადად! ვფიქრობ.

C. არა, მე ასე არ ვფიქრობ.

ემოციური სიახლოვე, ალბათ, ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორია, რაც აგრძელებს ურთიერთობას. როდესაც ყველაფერი მშვიდდება, თქვენ ნამდვილად არ შეგიძლიათ დაეყრდნოთ ფუმფულა მანჟეტებს ნაპერწკლის შესანარჩუნებლად. თქვენ საბოლოოდ უნდა დარწმუნდეთ, რომ შეძლებთ თქვენი პარტნიორის ნდობას ყოველგვარი დათრგუნვისა და ეჭვის გარეშე.

შეგიძლიათ უთხრათ თქვენს პარტნიორს ის, რაც გსურთ? შეუძლიათ მათ თანაგრძნობა გქონდეთ და თქვენ მათთან? ეს კითხვები ყველაზე მნიშვნელოვანია, როდესაც ცდილობთ უპასუხოთ კითხვას: „ბედნიერი ვარ ჩემი ურთიერთობით?“

2. ხართ თუ არა სექსუალურად კმაყოფილი?

ა. Კი! მადლობა ღმერთს.

Იხილეთ ასევე: 11 სათქმელი ნიშანი იმისა, რომ ის მომავალში მოატყუებს

ბ. ეს არისჯარიმა. არ ვწუწუნებ.

გ. ცალკე ვიძინებთ. ნუ იკითხავთ!

რა თქმა უნდა, ემოციური ინტიმური ურთიერთობა შეიძლება ცოტა უფრო მნიშვნელოვანი იყოს, მაგრამ მუდმივად სექსუალური უკმაყოფილება კატასტროფის რეცეპტია. შეიძლება ცოტა ხნით დაუშვათ, მაგრამ საბოლოოდ პასიურ-აგრესიულად გაუგზავნით თქვენს პარტნიორს რამდენიმე სტატიას იმის შესახებ, თუ როგორ გაახალისოთ ყველაფერი.

სანამ ეს კატასტროფამდე მიგვიყვანს, შეეცადეთ ისაუბროთ მასზე. რამდენად ნაყოფიერია ეს საუბარი ასევე იმაზე მიუთითებს, რომ ბედნიერი ხართ თქვენს ურთიერთობაში.

3. იცნობთ ერთმანეთს?

ა. ისინი ჩემი საუკეთესო მეგობრები არიან.

ბ. მხოლოდ იმდენი შეგიძლიათ გაუზიაროთ დაკავებულ პარტნიორს.

C. არ მახსოვს, ბოლოს როდის ვილაპარაკეთ ერთმანეთზე.

თუ მუდმივად ფიქრობთ ისეთ რაღაცეებზე, როგორიცაა: „ბედნიერი ვარ თუ არა ჩემს ურთიერთობაში?“, შეიძლება დროა ვიფიქროთ იმაზე, ნამდვილად იცით თუ არა თქვენი ურთიერთობა. პარტნიორი თუ არა. გარდა გრძნობებისა, რომელსაც იზიარებთ, ნამდვილად იცით, როგორია თქვენი პარტნიორი? ეთანხმებით მათ მსოფლმხედველობას, გიყვართ თუ არა მათი პიროვნების გამო, იცით თუ არა მათი ბავშვობის გავლენა?

4. თავს კარგად გრძნობთ მომავალთან დაკავშირებით?

ა. მათ გარეშე ჩემი ცხოვრება ვერ წარმომიდგენია. ჩვენ მუდმივად ვსაუბრობთ ჩვენს მომავალზე.

ბ. ჩვენ ნამდვილად არ ვსაუბრობთ მომავალზე. მაგრამ მგონი ერთად ვიქნებით. იმედია!

გ. არა! მე ვერ წარმომიდგენია ასეთი ტანჯვა მარადისობის განმავლობაში.

გადადე მთელი დრო, რაც გაქვსჩადებული და ყველა ის გრძნობა, რომელიც თქვენ ფიქრობთ, რომ გაქვთ ამ ადამიანის მიმართ. გვერდზე გადადეთ ყველა საჩუქარი, ყველა მოულოდნელი ვიზიტი და ყველა კეთილი ჟესტი და ჰკითხეთ საკუთარ თავს: ხედავთ თავს ამ ადამიანთან ერთად ხუთი ან ათი წლის შემდეგ?

არ აქვს მნიშვნელობა ურთიერთობის რომელ ეტაპზე იმყოფებით, მომავლის კეთილგანწყობა ფუნდამენტური აუცილებლობაა. იმის მიხედვით, თუ როგორ უპასუხებთ ამ კითხვას, თქვენ უკეთესად გექნებათ იმის გაგება, თუ რამდენად ბედნიერი ან უბედური ხართ.

5. აგვარებთ თქვენს პრობლემებს და არ უგულებელყოფთ მათ?

ა. დიახ, ჩვენ გვჯერა ურთიერთობის საკითხების პრიორიტეტის მინიჭების.

ბ. ზოგიერთ მათგანზე ვსაუბრობთ, მაგრამ სერიოზულს ხალიჩის ქვეშ ვავარცხნით.

გ. ჩვენი „ხალიჩის ქვეშ“ უფრო ჭუჭყიანია, ვიდრე პირველკურსელთა თავსაბურავის უკანა ნაწილი.

თუ მომავალი სავალალო გეჩვენებათ ან უბრალოდ ბოლო შეკითხვაზე ეჭვის შემაშფოთებელი ლაქა გქონდათ, ჰკითხეთ საკუთარ თავს, მუდმივად უგულებელყოფთ თქვენს ურთიერთობაში არსებულ პრობლემებს. თუ თქვენ ხართ, დიდი შანსია, რომ უბრალოდ შეყვარებული იყოთ.

6. კმაყოფილი ხართ ჩხუბის გადაწყვეტით?

ა. დიახ, ვფიქრობ, რომ ჩვენ ნამდვილად კმაყოფილი ვართ ჩვენი ბრძოლების გადაწყვეტილებით.

B. ზოგჯერ ჩვენ კარგად ვართ, მაგრამ ზოგჯერ ვაგრძელებთ წრეებში სიარულს და შემდეგ ვნებდებით. ვცდილობთ.

გ. არა, მისგან კარგი არაფერი გამოდის. როგორც ჩანს, ბრძოლას აზრი არ აქვს.

კონფლიქტის გადაწყვეტა არის უზარმაზარი და ხშირად შეუმჩნეველი ასპექტი.ურთიერთობა. მთავრდება თუ არა თქვენი ჩხუბი „გთხოვთ, შევწყვიტოთ ამაზე საუბარი?“ თუ ისინი უფრო პოზიტიური ნიშნით მთავრდება: „მოხარული ვარ, რომ შევძელით ამაზე საუბარი და ამის მოგვარება“? თუ აღმოაჩენთ, რომ ამბობთ რაღაცას, როგორიცაა: „მე არ ვარ ბედნიერი ჩემი ურთიერთობით, მაგრამ მე ის მიყვარს“, ეს შეიძლება იყოს იმიტომ, რომ თქვენ ორნი ვერ შეწყვეტთ ჩხუბს. და ეს ალბათ იმიტომ ხდება, რომ თქვენ არასოდეს გადაჭრით არცერთ საკითხს, რაზეც ჩხუბობთ.

7. ბედნიერია თქვენი პარტნიორი?

ა. მათ დრო დაუთმეს პასუხის გაცემას, გულწრფელად დაფიქრდნენ და თქვეს: „დიახ!“

B. მათ თქვეს: "რა თქმა უნდა, რატომაც არა!" ან "რატომ სვამ ამ კითხვებს?" ან რაღაც ამ ხაზით.

C. მათ უარი თქვეს თქვენს კითხვებზე და უარი თქვეს მასზე ყურადღების მიქცევაზე.

დიახ, პასუხი კითხვაზე „რატომ აღარ ვარ ბედნიერი ჩემი ურთიერთობით?“ შეიძლება შენთან ბევრი საქმეც კი არ იყოს. ჰკითხეთ თქვენს პარტნიორს, არის თუ არა ის ნამდვილად ბედნიერი და თუ გრძნობს თავს კმაყოფილად. და თუ ისინი უპასუხებენ: „არ ვიცი, ნამდვილად არ ვარ დარწმუნებული“, არ ინერვიულოთ, შეინარჩუნეთ სიმშვიდე და ამის ნაცვლად გაუგზავნეთ ეს სტატია, რათა გაარკვიონ, კმაყოფილი არიან თუ არა.

8. პარტნიორი გაგრძნობინებთ თავს მთლიანობაში?

ა. დიახ, თავს საკმარისად ვგრძნობ! ვგრძნობ უნარიანი და თავდაჯერებული.

ბ. შესაძლოა, ისინი აკეთებენ და დაუცველობა, რომელსაც მე ვგრძნობ, ჩემი საკითხია.

C. არა, ამ ურთიერთობაში თავს დაუცველად ვგრძნობ. ისეთი შეგრძნება მაქვს, თითქოს საკმარისი არ ვარ.

გგონია რაღაც აკლია? იგრძნობა თუ არაუფრო ბედნიერი იქნება, თუ რამეს ვერ შეცვლი ან მისამართი გამოსწორებულია? გგონიათ, რომ თქვენი მოთხოვნილებები არ სრულდება და არასრულყოფილების გრძნობა გაქვთ? ან რომ გაიძულებენ თავს არაადეკვატურად გრძნობდე? ჰკითხეთ საკუთარ თავს: „გამომირიცხა ურთიერთობა იმიტომ, რომ ეს არ მაძლევს თავს კარგად ვგრძნობ?“

ბედნიერი, პოზიტიური ურთიერთობისას ორივე პარტნიორი გრძნობს, რომ შეიძლება გაიზარდოს, როგორც ინდივიდუალურად, ისე როგორც წყვილი. ისინი თავს დაცულად და მთლიანობაში გრძნობენ, არა არასრულყოფილად და დაუცველად. ეს იმაზე მეტყველებს, რომ ბედნიერი ხართ თქვენს ურთიერთობაში.

9. გრძნობთ თუ არა პატივისცემას?

ა. დიახ. ჩემი პარტნიორი მაფასებს მე, ჩემს გრძნობებს და ჩემს აზრს.

Იხილეთ ასევე: ცალმხრივი ურთიერთობების 5 მიზეზი, 13 ნიშანი და რა უნდა გავაკეთოთ მათთან დაკავშირებით

ბ. მე მგონია, მაგრამ ზოგჯერ ვგრძნობ, რომ მათ არ აინტერესებთ ჩემი სათქმელი.

C. არა, თავს მუდმივად ძირს უთხრის და ხშირად ისე მექცევიან, როგორც ბავშვს.

ურთიერთპატივისცემა თითქმის შეუსაბამოა ნებისმიერ ურთიერთობაში. ამის გარეშე, თქვენ ყოველთვის უკრავთ მეორე ფიალას და არ იგრძნობთ თავს დაფასებულად. თუ საკუთარ თავს დაუსვით კითხვები, როგორიცაა: „რატომ აღარ ვარ ბედნიერი ჩემი ურთიერთობით?“, ეს შეიძლება იყოს იმის გამო, რომ გაცვეთილმა გატაცებამ გააცნობიერა, რომ ამ დინამიკაში პატივს არ გცემენ.

10. კმაყოფილი ხართ თუ არა ერთმანეთთან კომუნიკაციით?

ა. დიახ, ჩვენ გვაქვს სისტემა და დარწმუნებული ვარ ის მუშაობს.

ბ. ჩვენ შეგვიძლია ერთმანეთს ვუთხრათ ყველაზე მეტი რამ, მაგრამ ზოგჯერ მეშინია, რომ ეს ჩხუბამდე მიგვიყვანს.

C. თავდაჯერებულად არ ვგრძნობ თავსშემიძლია რამის გაზიარება. ჩემი პარტნიორი შეიძლება გაბრაზდეს ან განმსაჯოს.

ინახავთ ერთმანეთისგან საიდუმლოებას, ან შეგიძლიათ რაიმე უთხრათ ერთმანეთს ამის გამო განკითხვის შიშის გარეშე? პარტნიორთან ღიად კომუნიკაციის და კონსტრუქციული დასკვნების გამოტანა თქვენი საუბრის ბოლოს მიუთითებს იმაზე, რომ ბედნიერი ხართ თქვენს ურთიერთობაში - ან მინიმუმ გაქვთ ამის პოტენციალი.

11. კმაყოფილი ხართ თქვენი პარტნიორის ღირებულებებით?

ა. დიახ, მე აღფრთოვანებული ვარ იმით, ვინც არიან. ჩვენ ვსწავლობთ ჩვენს განსხვავებებზე.

ბ. არის განსხვავებები, მაგრამ მიხარია, რომ ჩემი პარტნიორი არ არის იძულებითი მატყუარა ან მკვლელი.

C. ძალიან რთულია ჩემი პარტნიორის მოწონება. ჩვენ უბრალოდ არ ვუყურებთ ბევრ რამეს.

თქვენი ღირებულებები იმდენად განსხვავდება, რომ თქვენ ვერც კი ილაპარაკებთ, ვთქვათ, თქვენს პოლიტიკურ იდეოლოგიაზე ან თქვენს შეხედულებებზე ცხოვრებაზე? არის ერთი უკიდურესად რელიგიური, მეორე კი აქტიურად გაურბის რელიგიაზე საუბარს? განსხვავებული ფასეულობების ქონა კარგია, თუ თქვენ შეგიძლიათ გაიხედოთ მათ უკან და ისინი არ რისკავს თქვენი დინამიკის საფუძველს. თუ საკუთარ თავს ჰკითხავთ: „ბედნიერი ვარ ჩემი ურთიერთობით?“, შეეცადეთ გაარკვიოთ, გაჩნდა თუ არა ეჭვი იმის გამო, თუ ვის აძლევს ხმას თქვენი პარტნიორი.

12. კმაყოფილი ხართ თქვენი პარტნიორით მისი შეცვლის სურვილის გარეშე?

ა. Დიახ მე ვარ. მათი უცნაურობები მათ აქცევს მათ, ვინც არიან.

B. ორივენი ძირითადად ბედნიერები ვართ. და კარგია ცოტათი გაუმჯობესებაერთმანეთი, არა?

C. მე რომ შემეძლოს ყველაფრის შეცვლა, რაც არ მომწონს ჩემს პარტნიორში, ვიქნებოდი სხვასთან ერთად.

გსურთ შეცვალოთ თქვენი პარტნიორი, რადგან გსურთ ის მოიქცეს ისე, როგორც არა? შესაძლოა, თქვენ გაქვთ პრობლემა თქვენი პარტნიორის სასიყვარულო ენასთან დაკავშირებით და გსურთ, რომ მათ შეცვალონ სიყვარულის გამოხატვა, მაგრამ ისინი უბრალოდ არ აწყობენ თავს ამ PDA-ში. გსურთ შეცვალოთ ერთმანეთის პიროვნების საფუძვლები? საკუთარ თავს დაუსვით ასეთი რთული კითხვები, გეტყვით რა უნდა იცოდეთ.

13. თავსებადია პარტნიორთან?

ა. ჩვენ ვართ ორი ბარდა ყანაში.

ბ. ჩვენ მოგვწონს ერთმანეთის კომპანია. მაგრამ მე ვერ ვიქნები ისე, როგორც ჩემს საუკეთესო მეგობართან ერთად.

C. ყოველ ჯერზე, როცა ჩემს პარტნიორთან ერთად ვიქნები, ვისურვებ სხვადასხვა კომპანიას.

თუ ხვდები, რომ ერთ-ერთ თქვენგანს სურს შეცვალოს მეორის რაღაცნაირად, ალბათ დროა ჰკითხოთ საკუთარ თავს, თქვენ და თქვენი პარტნიორი ხართ თუ არა თავსებადი. ამოიღეთ სექსი განტოლებიდან. შეგიძლიათ იყოთ საუკეთესო მეგობრები ერთმანეთთან? თუ პასუხი გასაოცარი დიახ არის, ეს შეიძლება იყოს ერთ-ერთი საუკეთესო ნიშანი, რომელიც მიუთითებს, რომ ბედნიერი ხართ თქვენს ურთიერთობაში. მაგრამ თუ ფიქრობთ: „მე არ ვარ ბედნიერი ჩემი ურთიერთობით, მაგრამ მე ის მიყვარს“, შესაძლოა დროა გადახედოთ რას ნიშნავს თქვენთვის სიყვარული.

14. ეფექტურად უმკლავდებით ეჭვიანობას ან დაუცველობას?

ა. ჩვენ ყველაფერზე ვსაუბრობთ. დარწმუნებული ვარ, შემიძლია ვუთხრა ჩემს პარტნიორსვეჭვიანობ, თუ ასე ვიგრძენი.

ბ. ჩვენ შეგვიძლია ვისაუბროთ დაუცველობაზე, მაგრამ დარწმუნებული არ ვარ, მომცემენ თუ არა საჭირო დარწმუნებას. შესაძლოა.

გ. ჯობია არ ვისაუბროთ ეჭვიანობაზე ან დაუცველობაზე. ისინი მთას შექმნიან მთას.

ჯანმრთელი ეჭვიანობის გრძნობა, როდესაც თქვენი პარტნიორი თქვენს გარდა სხვას მეტ ყურადღებას აქცევს, უკიდურესად ნორმალურია. თუ გაგიადვილდებათ ამის შესახებ თქვენი პარტნიორისთვის და დარწმუნებული ხართ, რომ საპასუხოდ დაგამშვიდებთ, ეს იმაზე მეტყველებს, რომ ბედნიერი ხართ თქვენს ურთიერთობაში. მაგრამ როდესაც ასეთი ინციდენტები ერთკვირიან ჩხუბში გადაიქცევა და ორივეს კითხვის ნიშნის ქვეშ აყენებთ თქვენს ნდობას, ეს შეიძლება მიუთითებდეს უფრო დიდ პრობლემებზე.

ნდობისა და დაუცველობის საკითხები იმაზე დიდხანს გრძელდება, ვიდრე უნდა? შეგიძლიათ თუ არა მათზე მუშაობა, თუ ისინი იწვევენ მუდმივ განხეთქილებას? თუ თქვენ მუდმივად ფიქრობთ ისეთ რაღაცეებზე, როგორიცაა: „მე არ ვარ ბედნიერი ჩემი ურთიერთობით, მაგრამ მე ის მიყვარს“, ეს შეიძლება იყოს იმის გამო, რომ შეიძლება გქონდეთ პრობლემები, რომელთა მოგვარებაც გჭირდებათ.

15. პარტნიორი გაბედნიერებთ?

ა. დიახ, მე ძალიან კმაყოფილი ვარ მათით.

ბ. მე ძირითადად კმაყოფილი ვარ ჩემი პარტნიორით. ვისურვებდი, რომ შეგვეძლო მეტი ვისაუბროთ და გადავწყვიტოთ ჩვენი გაჭიანურებული საკითხები.

C. არა, არ ვფიქრობ, რომ ბედნიერი ვარ ამ ურთიერთობაში. უმეტეს დროს თავს უბედურად ვგრძნობ.

ზოგჯერ, პასუხი კითხვაზე „ბედნიერი ვარ ჩემს ურთიერთობაში თუ უბრალოდ კომფორტული?“ მდგომარეობს ძირითად კითხვებში, რომლებიც უნდა დაუსვათ საკუთარ თავს. Კეთება