Жақсы қарым-қатынас қандай болуы керек? Сіз күн сайын ғашық болуыңыз керек пе, әлде бұл тұрақтылық сезімі ме? Сіздің төбелесіңіз уытты болмай тұрып қаншалықты ұсқынсыз болуы мүмкін және қаншалықты құрметсіздік тым артық? «Мен қарым-қатынасымда бақыттымын ба?» Инстаграмдағы селфилерімізде қаншалықты бақытты болып көрінсек те, бәріміз өзімізге қоятын сұрақ.

Шамамен бір апта немесе одан да көп уақыт жақсы болып жатқан сияқты көрінуі мүмкін, бірақ келесі бірнеше күнде тоқтата алмайтын жағымсыз төбелестер сізді бүкіл қарым-қатынасты қайта қарауға мәжбүр етуі мүмкін. Көтерілген дауыстар тоқтамайтын сияқты, сіз тіпті жарылғалы тұрған нәрсеге түсіп қалдыңыз ба деп ойлануыңыз мүмкін.

Қарым-қатынасыңызды немесе тіпті серіктесіңізді кешірілмейтін сөзбен белгілемес бұрын, бір минутыңызды «Мен қарым-қатынасымда бақыттымын ба?» Деген сұраққа ойланып көріңіз, сізге жақсылық болады. Паранойяның тамаша қарым-қатынасты жақсартуға мүмкіндік бермеу үшін, бірнеше нәрсені қарастырайық.

«Мен қарым-қатынасымда бақыттымын ба?» Оны анықтауға көмектесетін викторина

Сіз оның қандай болуы керектігі туралы өз идеяларыңызбен қарым-қатынасқа түсесіз, серіктесіңіз де солай. Сіз кемпірқосақ пен көбелектер болуыңыз мүмкін, ал сіздің серіктесіңіз бұл жерде ең жұмсақ адам болмауы мүмкін. Нәтижесінде «Неге мен енді қарым-қатынасымда бақытты емеспін?» деген күдік пайда болды.Сіз серіктесіңізді көрген бойда еріксіз жүзіңізге күлкі ұялатасыз ба? Сізге олармен бірге болу ұнайды ма? Немесе сіз өзіңізбен жиі сөйлесесіз бе: «Мен қарым-қатынасымнан бас тарттым ба?» немесе «Мен қарым-қатынасымда бақытты емеспін, бірақ мен оны жақсы көремін. Неліктен мен енді қарым-қатынасымда бақытты емеспін?»

Егер серіктесіңізбен бірнеше тонна сапалы уақыт өткізу идеясы сізді қуанышқа толтырса, бұл сіздің қарым-қатынасыңызда бақытты екеніңізді білдіреді. Егер сіз Netflix-ті жалғыз көргіңіз келсе, сізде біраз ойлар болуы мүмкін.

16. Өзіңізді жақсы көретіндігіңізді сезінесіз бе?

А. Иә, мен өзімді қамқор сезінемін. Мен серіктесімнің арқамда екенін сезінемін. Олар мені бағалайды және жақсы көреді.

Б. Олар мені жақсы көреді. Олар мені көбірек тыңдаса екен.

C. Жоқ, мен өз өмірімдегі басқа адамдардан махаббат іздеймін.

Әрине, сіз бір-біріңізге «Мен сені сүйемін» деп үнемі айта аласыз, бірақ серіктесіңіздің оны сізге көрсетуге тырысып жатқанын шынымен көре аласыз ба? Егер сіздің ең жақсы досыңыз сізді серіктесіңізге қарағанда сенімдірек сезінсе, оған өзіңізді қажет деп санамайтыныңызды білдіруіңіз керек.

17. Бұл қарым-қатынас сізге психикалық немесе физикалық зиян келтірмейді деп сенімді түрде айта аласыз ба?

А. Иә әрине. Менің өмірімде серіктесімнің болуы мен үшін жақсы болды. Олар мені көтереді. Мен оларға сенімдімін.

Б. Жолдасым екеуміз бір-бірімізді жақсартуға тырысамыз. Бірақ ол жұмыс істемейді. Мүмкін біз мұны тоқтатып, бір-бірімізді қабылдауымыз керек.

C. Жоқ, менің серіктесіммені кемсітеді. Менің өзіме деген құрметім төмендеді. Мен бұрын-соңды болмаған күйзеліске ұшырадым.

Басқаша айтқанда, сіз уытты қарым-қатынастасыз ба? Егер солай болса, «Мен қарым-қатынасымда бақыттымын ба?» деген сияқты сұрақтарға жауап іздеп қиналмауыңыз керек. Қарым-қатынас психикалық немесе физикалық зорлық-зомбылыққа айналғанда, серіктесіңізге көбірек мүмкіндік беруді тоқтатып, одан қалай шығу керектігін шешудің уақыты келді.

«Мен қарым-қатынасымда бақыттымын ба?» Нәтижелерін есептеу Сұрақ-жауап

Қарым-қатынасыңызда бақыттысыз ба, жоқ па деген сұраққа жауап беру үшін жалғастырыңыз және викторинадан алған ұпайыңызды есептеңіз. Қанша ұпайға «Иә» деп жауап бере алатыныңызға қарай, оның нені білдіретінін қарастырайық:

Көбінесе А: Егер сіз негізінен бірінші опцияны таңдап, «Иә» деп жауап берсеңіз. тізімдегі 15-тен астам ұпай, сіз қарым-қатынасыңыздың беріктігіне өте ризасыз. Егер сіз осы мақалаға бірнеше жалпы қарым-қатынас мәселелеріне байланысты түссеңіз, бұл жол бойындағы кішкене соққы болуы мүмкін.

Көбінесе В: Егер сіз осы сұрақтардың көпшілігіне «мүмкін» деген жауаппен жауап берсеңіз, яғни көбінесе B сұрақтарын таңдасаңыз, динамикаңыз үшін біраз жұмыс істеу керек. Көңіліңізді түсірмеңіз, егер сіздің қарым-қатынасыңыз зиянды улы қарым-қатынас болмаса, сіздің мәселелеріңізді тиімді қарым-қатынас арқылы шешуге болады.

Көбінесе С: Егер сіз осы тестте негізінен С әрпін таңдасаңыз, олардың көпшілігіне «Жоқ» деп жауап беріңіз.Осы сұрақтарға жауап берсе, сіз қарым-қатынасыңыздағы жағдайға көңіліңіз толмайтыны анық. «Неге мен енді қарым-қатынасымда бақытты емеспін» - бұл сіздің тұрақты уайымыңыз. Мүмкін, ең жақсы нәрсе - болашақта не қалайтындығыңызды ойлауға біраз уақыт бөлу. Шешімге қол жеткізгеннен кейін, оны орындауға батылдық бар екеніне көз жеткізіңіз.

Негізгі көрсеткіштер

• «Неге мен енді қарым-қатынасымда бақытты емеспін» деген өткінші күмән ?» өте қалыпты
• Сіз міндетті түрде бақытсыз болуыңыз мүмкін емес; Сіз қарым-қатынасыңыздағы қарым-қатынас мәселелерін қалай шешуге болатынын түсінбеуіңіз мүмкін. Немесе бақытсыздықтың анағұрлым айқын белгілеріне көз жұмып жатқан боларсыз
• Эмоционалдық жақындық, жыныстық қанағаттану, болашақ туралы жақсы сезіну, құрметті сезіну, жанжалды тиімді шешу, бақытты болу, қауіпсіз және сүйікті сезіну туралы сұрақтар шешім қабылдауға көмектеседі. қарым-қатынасыңыз қажет болатын араласу деңгейі
• Сіз қарым-қатынасыңыз сізге психикалық немесе физикалық зиян келтірмейді деп сенімді түрде айта аласыз ба? Егер сізде уытты немесе зорлық-зомбылық қарым-қатынаста болсаңыз, дереу кәсіби көмекке жүгініп, одан қалай шығуға болатынын білуіңіз керек

Осы сұрақтар тізімі арқылы және сіздің ұпай жинасаңыз, сіз өзіңіздің қарым-қатынасыңызда бақытты екеніңізді және сіздің бақытты емес екеніңізді не көрсететінін анықтай аласыз деп үміттенеміз. Ақыр соңында, сіз анықтайтыныңызды есте сақтау маңыздыөзіңіздің бақытыңыз және сізге көмектесетін нәрсе міндетті түрде басқалар байланыстыратын бақыт идеясы болмауы мүмкін.

Егер сіз қазір онша бақытты емес қарым-қатынаста екенсіз деген қорытындыға келген болсаңыз, бұл әлі жолдың соңы болмауы мүмкін. Біраз тамаша кеңес беру арқылы сауығуға болады. Егер бұл сізді емдейтін болса, Bonobology-тің көптеген тәжірибелі кеңесшілері бір рет басу жеткілікті.

Жігіттің сізді жасырын жақсы көретінін, бірақ мойындауға тым ұялатындығын білудің 27 жолы

1>мүлдем қалыпты. Кейде сіз бақытсыз болуыңыз мүмкін емес; Сіз қарым-қатынасыңыздағы қарым-қатынас мәселелерін қалай шешуге болатынын түсінбеуіңіз мүмкін.

Солай бола тұрса да, бақытсыздықтың айқын белгілеріне көз жұмып қалатын кездері болады. Сіз ғашық болғанды ​​ұнататындықтан оған қосыласыз ба? Сізде бар нәрсеге сенімдісіз бе? Сіз өзіңізге: «Мен қарым-қатынасымда бақыттымын ба, әлде жай ғана жайлымын ба?» Деп сұрайсыз ба? Төмендегі сұрақтар қай жерде екеніңізді анықтауға көмектеседі. Сіздің қарым-қатынасыңыздың терлеуі болашақ туралы алаңдаушылықтан немесе алда не күтіп тұрғанына байланысты ма, соны анықтап көрейік.

1. Сіздің эмоционалдық жақындық қажеттіліктеріңіз қанағаттандырылып жатыр ма?

А. Иә! Менің серіктесім мені шынымен түсінеді.

Б. Хмм, көбінесе! Менің ойымша.

C. Жоқ, мен олай ойламаймын.

Эмоционалдық жақындық қарым-қатынасты сақтайтын ең маңызды фактор болуы мүмкін. Жағдай тынышталғанда, сіз ұшқынды сақтау үшін пушистый манжеттерге сене алмайсыз. Ақыр соңында серіктесіңізге еш кедергісіз немесе күмәнсіз сенім арта алатыныңызға көз жеткізуіңіз керек.

Сіз серіктесіңізге өзіңіз қалаған нәрсені айта аласыз ба? Олар сізге, ал сізді оларға жанашырлық таныта ала ма? Бұл сұрақтар «Мен қарым-қатынасымда бақыттымын ба?» Деген сұраққа жауап беруге тырысқанда қойылатын ең маңызды сұрақтар болып табылады.

2. Сіз сексуалдық тұрғыдан қанағаттанасыз ба?

А. Иә! Құдайға шүкір.

Б. Бұлжақсы. Мен шағымданбаймын.

C. Біз бөлек ұйықтаймыз. Сұрамаңыз!

Әрине, эмоционалдық жақындық әлдеқайда маңыздырақ болуы мүмкін, бірақ үнемі жыныстық қатынасқа қанағаттанбау - бұл апаттың рецепті. Сіз оның біраз уақыт сырғып кетуіне жол бере аласыз, бірақ ақырында сіз серіктесіңізге пассивті-агрессивті түрде заттарды қалай дәмдеу керектігі туралы бірнеше мақала жібересіз.

Бұл апатқа әкелмес бұрын, бұл туралы сөйлесуге тырысыңыз. Бұл әңгіме қаншалықты нәтижелі болғаны сіздің қарым-қатынасыңызда бақытты екеніңізді көрсетеді.

3. Бір-біріңді білесіңдер ме?

А. Олар менің ең жақын досым.

Б. Бос емес серіктеспен бөлісуге болатын көп нәрсе бар.

C. Бір-біріміз туралы соңғы рет қашан сөйлескеніміз есімде жоқ.

Егер сіз үнемі: «Мен қарым-қатынасымда бақыттымын ба?» деген сияқты нәрселерді ойлап жүрсеңіз, сіздің қарым-қатынасыңызды шынымен білетін-білмегеніңіз туралы ойланатын кез келді. серіктес немесе жоқ. Сіз бөлісетін сезімдерден басқа, сіз шынымен серіктесіңіздің қандай екенін білесіз бе? Сіз олардың дүниетанымымен келісесіз бе, оларды тұлғалық қасиеті үшін жақсы көресіз бе, балалық шақтағы әсерлерін білесіз бе?

4. Болашақ туралы жақсы сезінесіз бе?

А. Мен оларсыз өмірімді елестете алмаймын. Біз өз болашағымыз туралы үнемі айтамыз.

Б. Біз болашақ туралы көп айтпаймыз. Бірақ біз бірге боламыз деп ойлаймын. Үміттенемін!

C. Жоқ! Мәңгілік осылай азап шегуді елестете алмаймын.

Бар уақытыңызды бір жаққа қойыңыз.инвестицияланған және осы адамға қатысты сіз ойлайтын барлық сезімдер. Барлық сыйлықтарды, барлық тосын сапарларды және барлық мейірімді қимылдарды тастап, өзіңізден сұраңыз: сіз өзіңізді осы адаммен бес-он жылдан кейін көресіз бе?

Қарым-қатынастың қай кезеңінде тұрғаныңыз маңызды емес, болашақ туралы жақсы сезіну негізгі қажеттілік болып табылады. Бұл сұраққа қалай жауап бергеніңізге қарай, сіз қаншалықты бақытты немесе бақытсыз екеніңізді жақсырақ түсінесіз.

5. Сіз өз мәселелеріңізді шешіп, оларды назардан тыс қалдырмайсыз ба?

А. Иә, біз қарым-қатынас мәселелеріне басымдық беруге сенеміз.

Б. Біз олардың кейбіреулері туралы айтамыз, бірақ маңыздыларын кілемнің астына сүртеміз.

C. Біздің «кілемнің асты» бірінші курс студентінің басының арқасынан да лас.

Егер болашақ қиын болып көрінсе немесе сіз осы соңғы сұраққа күмәнданатын болсаңыз, өзіңізден сұраңыз. қарым-қатынастарыңыздың проблемаларын үнемі елемейді. Егер солай болса, сіз жай ғана ғашық болуыңыз мүмкін.

6. Сіз төбелесті шешу тәсіліне ризасыз ба?

А. Иә, менің ойымша, біз өз жекпе-жектеріміздің шешімдеріне ризамыз.

Б. Кейде біз жақсымыз, бірақ кейде шеңберде жүреміз, содан кейін бас тартамыз. Біз тырысамыз.

C. Жоқ, одан ешқашан жақсы ештеңе шықпайды. Күресудің қажеті жоқ сияқты.

Қақтығыстарды шешу - бұл мәселенің үлкен және жиі назардан тыс қалған аспектісі.қатынас. Сіздің ұрыстарыңыз «Өтінемін, бұл туралы сөйлесуді тоқтата аламыз ба?» Деп аяқталады ма? Немесе олар: «Біз бұл мәселені шешіп, шешкенімізге қуаныштымын» деген жағымды нотамен аяқталады ма? Егер сіз өзіңізді: «Мен қарым-қатынасымда бақытты емеспін, бірақ мен оны жақсы көремін» деп айтатын болсаңыз, бұл екеуіңіздің ұрысты тоқтата алмағандықтан болуы мүмкін. Бұл сіз күресіп жатқан мәселелердің ешқайсысын ешқашан шешпейтіндіктен шығар.

7. Сіздің серіктесіңіз бақытты ма?

А. Олар жауап беруге уақыт тауып, шын көңілмен ойланып, «Иә!» деді

Б. Олар: «Әрине, неге болмасқа!» - деді. Немесе «Неге бұл сұрақтарды қойып жатырсың?» Немесе сол жолдар бойынша бір нәрсе.

C. Олар сіздің сұрақтарыңызды қабылдамады және оған назар аударудан бас тартты.

Иә, «Неге мен енді қарым-қатынасымда бақытты емеспін?» Деген сұраққа жауап. тіпті саған көп қатысы жоқ шығар. Серіктесіңізден оның шынымен бақытты екенін және қанағаттанғанын сұраңыз. Егер олар: «Мен білмеймін, мен шынымен де сенімді емеспін» деп жауап берсе, ашуланбаңыз, сабыр сақтаңыз және оның орнына осы мақаланы жіберіңіз, сонда олар бақытты немесе жоқ екенін біле алады.

8. Сіздің серіктесіңіз сізді толық сезінеді ме?

А. Иә, мен жеткілікті сезінемін! Мен өзімді қабілетті және сенімді сезінемін.

Б. Мүмкін, олар солай етеді және мен сезінетін сенімсіздік менің жеке мәселем.

C. Жоқ, мен бұл қарым-қатынаста өзімді сенімсіз сезінемін. Мен өзімді жеткіліксіз сезінемін.

Бірдеңе жетіспейтін сияқты ма? Сіз болатын сияқты сезінесіз беСіз өзгерте алмайтын нәрсе немесе мекен-жай түзетілсе, бақыттырақ па? Сіздің қажеттіліктеріңіз қанағаттандырылмай, өзіңізді толық емес сезінесіз бе? Әлде өзіңізді жеткіліксіз сезінесіз бе? Өзіңізден сұраңыз: «Мен өзімді жақсы сезінбегендіктен қарым-қатынасымнан шығып қалдым ба?»

Бақытты, позитивті қарым-қатынаста серіктестердің екеуі де жеке тұлға ретінде де өсе алатынын сезінеді. екі. Олар толық емес және сенімсіз емес, қауіпсіз және тұтас сезінеді. Бұл сіздің қарым-қатынасыңызда бақытты екеніңізді білдіреді.

9. Өзіңізді құрметті сезінесіз бе?

А. Иә. Жолдасым мені, сезімімді және пікірімді бағалайды.

Б. Мен айтамын деп ойлаймын, бірақ кейде олардың менің айтқандарыма мән бермейтінін сеземін.

C. Жоқ, мен өзімді үнемі ренжітетін және жиі бала сияқты сезінетінін сезінемін.

Бір-бірін сыйлау кез келген қарым-қатынаста келіспейді. Онсыз сіз әрқашан екінші скрипкада ойнайсыз және өзіңізді өте құнды сезіне алмайсыз. Егер сіз өзіңізге: «Неге мен енді қарым-қатынасымда бақытты емеспін?» сияқты сұрақтарды қойсаңыз, бұл өшіп қалған ғашықтық сізді осы динамикада құрметтемейтіндігіңізді түсінуге мәжбүр еткендіктен болуы мүмкін.

10. Сіз бір-біріңізбен қарым-қатынасыңызға ризасыз ба?

А. Иә, бізде жүйе бар және мен оның жұмыс істейтініне сенімдімін.

Б. Біз бір-бірімізге көп нәрсені айта аламыз, бірақ кейде бұл ұрыс-керіске әкеледі деп қорқамын.

C. Мен өзімді сенімді сезінбеймінМен заттармен бөлісе аламын. Менің серіктесім ашулануы немесе мені айыптауы мүмкін.

Сіз бір-біріңізден құпияларды сақтайсыз ба, әлде бір-біріңізге сотталудан қорықпай айта аласыз ба? Әріптесіңізбен ашық сөйлесе алу және әңгімелесуіңіздің соңында конструктивті қорытындыға келу сіздің қарым-қатынасыңызда бақытты екеніңізді немесе кем дегенде осындай мүмкіндікке ие екеніңізді білдіреді.

11. Сіз серіктесіңіздің құндылықтарына ризасыз ба?

А. Иә, мен олардың кім екеніне тәнтімін. Біз айырмашылықтарымыздан үйренеміз.

B. Айырмашылықтар бар, бірақ мен серіктесім өтірікші немесе өлтіруші емес екеніне қуаныштымын.

C. Серіктесімді ұнату өте қиын. Біз жай ғана көптеген нәрселерді көзбен көрмейміз.

Сіздің құндылықтарыңыз, мысалы, саяси идеологияларыңыз немесе өмірге деген көзқарастарыңыз туралы сөйлесе алмайтындай дәрежеде ерекшеленеді ме? Біреуі өте діндар ма, ал екіншісі дін туралы әңгімеден белсенді түрде қашады? Әртүрлі мәндерге ие болғаныңыз дұрыс, егер сіз олардың артына қарай алсаңыз және олар сіздің динамикаңыздың негізіне қауіп төндірмейді. Егер сіз өзіңізден: «Мен қарым-қатынасымда бақыттымын ба?» Деп сұрасаңыз, серіктесіңіздің кімге дауыс беретініне байланысты күмән тудырғанын анықтауға тырысыңыз.

12. Серіктесіңізді өзгерткіңіз келмей, оған көңіліңіз тола ма?

А. Иә мен сондаймын. Олардың қылықтары олардың кім екенін көрсетеді.

Б. Негізінен екеуміз бақыттымыз. Және аздап жетілдірген дұрысбір-бірімен, солай емес пе?

C. Егер мен серіктесімдегі ұнатпайтын нәрселердің барлығын өзгерте алсам, мен басқа біреумен бірге болар едім.

Серіктесіңізді өзгерткіңіз келе ме, себебі оның мінез-құлқы олар емес сияқты болуын қалайсыз ба? Мүмкін сізде серіктесіңіздің сүйіспеншілік тіліне қатысты проблема бар және олардың сүйіспеншілікті көрсету тәсілін өзгертуін қалайтын шығарсыз, бірақ олар бұл PDA-ның бәріне берілуге ​​жарамайды. Бір-біріңіздің жеке басының негіздерін өзгерткіңіз келе ме? Өзіңізге осындай қиын сұрақтар қою сізге білуіңіз керек нәрсені айтады.

13. Сіз серіктесіңізбен үйлесімдісіз бе?

А. Біз бұршақтағы екі бұршақпыз.

Сондай-ақ_қараңыз: Менің үстемдік ететін күйеуім: Мен оның осы жағын көргенде таң қалдым

Б. Біз бір-біріміздің компаниямызды ұнатамыз. Бірақ мен ең жақын досыммен болғандай өзім бола алмаймын.

C. Әріптесіммен бірге болған сайын басқа компания болғанын қалаймын.

Егер сіздердің біреулеріңіз басқаларды қандай да бір жолмен өзгерткісі келетінін түсінсеңіз, мүмкін сіз және сіздің серіктесіңіз біркелкі ме деп өзіңізден сұрайтын кез келді. үйлесімді. Жыныстық қатынасты теңдеуден шығарыңыз. Сіз бір-біріңізбен жақсы дос бола аласыз ба? Егер жауап таңқаларлық иә болса, бұл сіздің қарым-қатынасыңызда бақытты екеніңізді көрсететін ең жақсы белгілердің бірі болуы мүмкін. Бірақ егер сіз: «Мен қарым-қатынасымда бақытты емеспін, бірақ мен оны жақсы көремін» деп ойласаңыз, махаббат сіз үшін не екенін қайта қарастыратын уақыт болуы мүмкін.

14. Сіз қызғанышпен немесе сенімсіздікпен тиімді күресесіз бе?

А. Біз бәрі туралы сөйлесеміз. Мен серіктесіме айта алатыныма сенімдімінМен сондай сезімде болсам, қызғанамын.

Б. Біз сенімсіздіктер туралы айта аламыз, бірақ олар маған қажетті сенімділікті бере ме, жоқ па, мен сенімді емеспін. Мүмкін олар болады.

C. Қызғаныш немесе сенімсіздік туралы айтпағаныңыз жөн. Олар төбешіктен тау жасайды.

Сіздің серіктес сізден басқа біреуге көбірек көңіл бөлгенде, қызғаныш сезімін сезіну өте қалыпты жағдай. Егер сіз мұны серіктесіңізге жеткізу оңай деп тапсаңыз және олар сізге жауап беретініне сенімді болсаңыз, бұл сіздің қарым-қатынасыңызда бақытты екеніңізді білдіреді. Бірақ мұндай оқиғалар бір аптаға созылатын ұрыс-керіске айналып, екеуіңнің де сенімдеріңізге күмән келтіргенде, олар үлкен проблемаларды көрсетуі мүмкін.

Сенім және сенімсіздік мәселелері қажет болғаннан ұзаққа созыла ма? Сіз олармен жұмыс істей аласыз ба, әлде олар тұрақты жарықшақтарды тудырады ма? Егер сіз үнемі «мен қарым-қатынасымда бақытты емеспін, бірақ мен оны жақсы көремін» деген сияқты нәрселерді ойласаңыз, бұл сізде шешуге болатын кейбір мәселелерге байланысты болуы мүмкін.

15. Сіздің серіктесіңіз сізді бақытты ете ме?

А. Иә, мен оларға өте ризамын.

Б. Мен негізінен серіктесіммен бақыттымын. Көбірек сөйлесіп, біраз шешілмей тұрған мәселелерімізді шешсек екен.

Сондай-ақ_қараңыз: Жақсы жағдайда қарым-қатынасты қалай тоқтатуға болады - оның азырақ ауыратынына көз жеткізіңіз!

C. Жоқ, мен бұл қарым-қатынаста бақыттымын деп ойламаймын. Мен өзімді көбіне бақытсыз сезінемін.

Кейде «Мен қарым-қатынасымда бақыттымын ба әлде жай ғана жайлымын ба?» деген сұраққа жауап өзіңізге қоятын негізгі сұрақтарда жатыр. Жасаңыз