ياخشى مۇناسىۋەت قانداق بولۇشى كېرەك؟ سىز ھەر كۈنى مۇھەببەتنى ھېس قىلىشىڭىز كېرەكمۇ ياكى تېخىمۇ ئىزچىل باغلىنىش تۇيغۇسىمۇ؟ ئۇرۇشلىرىڭىز زەھەرلىك بولۇشتىن ئىلگىرى قانچىلىك سەت بولۇپ قالىدۇ ، قانچىلىك ھۆرمەتسىزلىك بەك كۆپ؟ «مەن مۇناسىۋىتىمدىن خۇشالمۇ؟». گەرچە بىز ئۆزىمىزنىڭ Instagram ئۆزتارتىم سۈرەتلىرىمىزدە قانچىلىك خۇشال كۆرۈنگەن بولساقمۇ ، ھەممىمىز ئۆزىمىزدىن سورىغان سوئال.

قارىماققا بىر ھەپتە ئەتراپىدا ئىشلار ئوڭۇشلۇق بولۇۋاتقاندەك قىلىدۇ ، ئەمما كېيىن كەلگۈسى بىر نەچچە كۈندە توختاپ قالالمايدىغان ناچار جەڭلەر سىزنى پۈتكۈل مۇناسىۋەتنى قايتا ئويلىنىشقا مەجبۇر قىلىشى مۇمكىن. كۆتۈرۈلگەن ئاۋازلار توختاپ قالمىغاندەك ، ھەتتا ئۆزىڭىزنى پارتىلىماقچى بولغان نەرسىگە قوندىڭىزمۇ دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن.

مۇناسىۋىتىڭىزگە ، ھەتتا ھەمراھىڭىزغا كەچۈرگىلى بولمايدىغان ئاتالغۇ بىلەن بەلگە قويۇشتىن بۇرۇن ، بىر مىنۇت ۋاقىت سەرپ قىلىپ «مەن مۇناسىۋىتىمدىن خۇشالمۇ؟» دېگەن سوئال ئۈستىدە ئويلىنىپ بېقىڭ. ساراڭ بولۇپ قېلىشنىڭ ئېسىل مۇناسىۋەتنى ياخشىلىشىغا يول قويماسلىقىڭىز ئۈچۈن ، ئويلىنىشقا تېگىشلىك بىر قانچە ئىشنى كۆرۈپ باقايلى.

«مەن مۇناسىۋىتىمدە خۇشالمۇ؟». ئۇنى ئېنىقلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان سوئال-جاۋاب

سىز ئۆزىڭىزنىڭ قانداق بولۇشى كېرەكلىكى توغرىسىدىكى كۆز قارىشىڭىز بىلەن ھەمراھىڭىزغا كىرىسىز. سىز بەلكىم ھەسەن-ھۈسەن ۋە كېپىنەك بولۇشىڭىز مۇمكىن ، ھەمراھىڭىز بەلكىم ئۇ يەردىكى ئەڭ موشۇ ئادەم بولماسلىقى مۇمكىن. نەتىجىدە ، «مەن نېمىشقا ئەمدى مۇناسىۋىتىمدىن خۇشال ئەمەسمەن؟» دېگەن سوئالغا گۇمان پەيدا قىلدى.ھەمراھىڭىزنى كۆرگەن ھامان ئىختىيارسىز چىرايىڭىزغا تەبەسسۇم تاقايسىز؟ ئۇلار بىلەن بىللە بولۇشنى خالامسىز؟ ياكى سىز دائىم ئۆزىڭىز بىلەن پاراڭلىشىپ ، «مەن مۇناسىۋەتتىن تەكشۈرۈلگەنمۇ؟» ياكى «مەن مۇناسىۋىتىمدىن خۇشال ئەمەس ، لېكىن مەن ئۇنى ياخشى كۆرىمەن» دەپ ئويلامسىز؟ نېمىشقا ئەمدى مۇناسىۋىتىمدىن خۇشال ئەمەسمەن؟ »

ئەگەر ھەمراھىڭىز بىلەن نەچچە توننا سۈپەتلىك ۋاقىت ئۆتكۈزۈش ئويى سىزنى خۇشاللىققا تولدۇرسا ، بۇ سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزدىن خۇشال ئىكەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. ئەگەر سىز Netflix نى يالغۇز كۆرمەكچى بولسىڭىز ، ئەمما سىزدە بەزى ئويلار بولۇشى مۇمكىن.

16. ئۆزىڭىزنى ياخشى كۆرىدىغاندەك ھېس قىلامسىز؟

A. شۇنداق ، مەن كۆڭۈل بۆلگەندەك ھېس قىلدىم. ھەمراھىمنىڭ دۈمبىسى بارلىقىنى ھېس قىلدىم. ئۇلار مېنى قەدىرلەيدۇ ۋە ياخشى كۆرىدۇ.

B. ئۇلار مېنى ياخشى كۆرىدۇ. ئۇلارنىڭ مېنىڭ گېپىمنى كۆپرەك ئاڭلىشىنى ئۈمىد قىلىمەن.

C. ياق ، مەن ھاياتىمدىكى باشقا كىشىلەردىن مۇھەببەت ئىزدەيمەن.

ئەلۋەتتە ، سىز دائىم بىر-بىرىڭىزگە «مەن سىزنى سۆيىمەن» دېيىشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما ھەمراھىڭىزنىڭ سىزگە كۆرسەتكەن تىرىشچانلىقىنى ھەقىقىي كۆرەلەمسىز؟ ئەگەر ئەڭ يېقىن دوستىڭىز سىزنى ھەمراھىڭىزغا قارىغاندا تېخىمۇ ئۈنۈملۈك ھېس قىلدۇرالىسا ، ئۇلارغا ئۇلارغا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرۈشىڭىز كېرەك.

17. ئىشەنچ بىلەن بۇ مۇناسىۋەتنىڭ سىزگە روھىي ياكى جىسمانى جەھەتتىن زىيان يەتكۈزمەيدىغانلىقىنى ئېيتامسىز؟

A. ھەئە ، ئەلۋەتتە. ھەمراھىمنىڭ ھاياتىمدا بولۇشى مەن ئۈچۈن ياخشى بولدى. ئۇلار مېنى كۆتۈردى. مەن ئۇلارغا تېخىمۇ ئىشىنىمەن.

B. ھەمراھىم ئىككىمىز بىر-بىرىمىزنى تېخىمۇ ياخشى قىلىشقا تىرىشىمىز. ئەمما كارغا كەلمەيدۇ. بەلكىم بىز بۇنداق قىلىشنى توختىتىشىمىز ۋە بىر-بىرىمىزنى قوبۇل قىلىشىمىز مۇمكىن.

C. ياق ، مېنىڭ ھەمراھىممېنى كەمسىتىدۇ. مېنىڭ ئۆزۈمگە بولغان ئىشەنچىم تۆۋەنلەپ كەتتى. مەن ئىلگىرىكىگە قارىغاندا بەك ئۈمىدسىزلەندىم.

باشقىچە ئېيتقاندا ، سىز زەھەرلىك مۇناسىۋەتتەمۇ؟ ئەگەر سىز بولسىڭىز ، «مەن مۇناسىۋىتىمدىن خۇشالمۇ؟» دېگەندەك سوئاللارغا جاۋاب تېپىش ئۈچۈن ھەقىقەتەن قىينالماسلىقىڭىز كېرەك. مۇناسىۋەت روھىي ياكى جىسمانى جەھەتتىن ھاقارەتكە ئۇچرىغاندا ، ھەمراھىڭىزغا تېخىمۇ كۆپ پۇرسەت بېرىشنى توختىتىپ ، ئۇنىڭدىن قانداق قۇتۇلۇشنى ئويلايدىغان پەيت كەلدى.

«مەن مۇناسىۋىتىمدە خۇشالمۇ؟» نىڭ نەتىجىسىنى ھېسابلاش. سوئال

مۇناسىۋىتىڭىزدىن خۇشال ياكى ئەمەسلىكىڭىز توغرىسىدىكى سوئالغا جاۋاب بېرىش ئۈچۈن ، ئالغا ئىلگىرىلەڭ ھەمدە سوئال-جاۋابتىن ئېرىشكەن نومۇرىڭىزنى خاتىرىلەڭ. سىز «ھەئە» گە قانچىلىك جاۋاب بېرەلەيدىغانلىقىڭىزغا ئاساسەن ، ئۇنىڭ مەنىسىنى كۆرۈپ باقايلى:

كۆپىنچە A لار: ئەگەر سىز بىرىنچى تاللاشنى تاللىسىڭىز ھەمدە «ھەئە» دەپ جاۋاب بەرگەن بولسىڭىز. تىزىملىكتىكى 15 تىن ئارتۇق نۇقتا ، مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ كۈچلۈكلىكىدىن ئومۇمىي جەھەتتىن خۇشال بولىسىز. ئەگەر سىز بىر نەچچە ئورتاق مۇناسىۋەت مەسىلىسى سەۋەبىدىن بۇ ماقالىگە چۈشكەن بولسىڭىز ، بەلكىم بۇ يولدىكى كىچىككىنە سوقۇلۇش بولۇشى مۇمكىن.

كۆپىنچە B لار: ئەگەر سىز بۇ سوئاللارنىڭ كۆپىنچىسىگە جاۋاب بەرگەن بولسىڭىز ، يەنى كۆپىنچە B نى تاللىغان بولسىڭىز ، ھەرىكەتچانلىقىڭىز ئۈچۈن قىلىشقا تېگىشلىك بەزى خىزمەتلەر بار. ئۈمىدسىزلەنمەڭ ، ئەگەر سىزنىڭكىڭىز زەھەرلىك مۇناسىۋەت بولمىسا ، مەسىلىلىرىڭىزنى ئۈنۈملۈك ئالاقە ئارقىلىق ھەل قىلغىلى بولىدۇ.

كۆپىنچە C لار: ئەگەر سىز بۇ سوئال سوراشتا كۆپىنچە C لارنى تاللىغان بولسىڭىز ، كۆپىنچىسىگە «ياق» دەپ جاۋاب قايتۇرۇڭبۇ سوئاللار ، سىز مۇناسىۋىتىڭىزدىكى ئىشلاردىن ناھايىتى رازى ئەمەسسىز. «نېمىشقا مەن ئەمدى مۇناسىۋىتىمدىن خۇشال ئەمەس» سىزنىڭ مەڭگۈ ئەندىشىڭىز. بەلكىم ، قىلىشقا تېگىشلىك ئەڭ ياخشى ئىش بىر ئاز ۋاقىت چىقىرىپ ، سىزنىڭ ئالغا قاراپ مېڭىشنى ئويلىشىڭىزدۇر. بىر قارارغا كەلگەندىن كېيىن ، ئۇنىڭ بىلەن ئەگىشىشكە جۈرئىتىڭىز بارلىقىنى جەزملەشتۈرۈڭ. ؟ »دەپ سورىدى. تامامەن نورمال

بەلكىم خۇشال بولماسلىقىڭىز مۇمكىن. مۇناسىۋىتىڭىزدىكى ئالاقە مەسىلىلىرىنى قانداق ھەل قىلىشنى پەقەت ئىگىلىيەلمەسلىكىڭىز مۇمكىن. ياكى سىز تېخىمۇ خۇشاللىنارلىق بەختسىزلىكنىڭ ئالامەتلىرىگە كۆز يۇمغان بولۇشىڭىز مۇمكىن مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ ئارىلىشىش دەرىجىسى

ئىشەنچ بىلەن مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ سىزگە روھىي ياكى جىسمانى جەھەتتىن زىيان يەتكۈزمەيدىغانلىقىنى ئىشەنچ بىلەن ئېيتامسىز؟ ئەگەر سىز زەھەرلىك ياكى ھاقارەت خاراكتېرلىك مۇناسىۋەتتە بولسىڭىز ، دەرھال كەسپىي ياردەم تەلەپ قىلىپ ، ئۇنىڭدىن قانداق قۇتۇلۇشنى بىلىشىڭىز كېرەك

بۇ سوئاللار تىزىملىكى ۋە سىزنىڭ نومۇر ، سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزدە خۇشال ئىكەنلىكىڭىزنى ۋە نېمە ئەمەسلىكىڭىزنى بىلدۈرىدىغان نەرسىلەرنى تېپىپ چىقىشىڭىزنى ئۈمىد قىلىمىز. ئاخىرىدا ، ئېنىقلىغانلىقىڭىزنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەكئۆزىڭىزنىڭ خۇشاللىقى ، سىزگە پايدىلىق ئىش بەلكىم باشقىلار بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولغان خۇشاللىق ئىدىيىسى بولۇشى ناتايىن.

ئەگەر سىز ھازىر ئۇنچە خۇشال ئەمەس مۇناسىۋەتتە دەپ يەكۈن چىقارغان بولسىڭىز ، بۇ يولنىڭ ئاخىرى بولماسلىقى مۇمكىن. سەل ئېسىل مەسلىھەتلەر بىلەن ساقىيىش مۇمكىن. ئەگەر سىز داۋالىغان بولسىڭىز ، Bonobology نىڭ نۇرغۇنلىغان تەجرىبىلىك مەسلىھەتچىلىرى بىر چېكىش بىلەنلا قالدى.

يىگىتنىڭ سىزنى مەخپىي ياخشى كۆرىدىغانلىقىنى بىلىشنىڭ 27 خىل ئۇسۇلى ، ئەمما ئۇنى قوبۇل قىلىش بەك تارتىنچاق

پۈتۈنلەي نورمال. بەزىدە ، سىز چوقۇم بەختسىز بولماسلىقىڭىز مۇمكىن. مۇناسىۋىتىڭىزدىكى ئالاقە مەسىلىلىرىنى قانداق ھەل قىلىشنى پەقەت ئىگىلىيەلمەسلىكىڭىز مۇمكىن.

شۇنداق بولسىمۇ ، سىز تېخىمۇ بەختسىزلىكنىڭ تېخىمۇ يارقىن ئالامەتلىرىگە كۆز يۇمغان ۋاقىتلىرىڭىزمۇ بولىدۇ. سىز مۇھەببەتلىشىشنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىز ئۈچۈنمۇ؟ ئۆزىڭىزنىڭ بارلىقىغا ئىشىنەمسىز؟ ئۆزىڭىزدىن «مەن مۇناسىۋىتىمدىن خۇشالمۇ ياكى راھەتمۇ؟» دەپ سوراپ قالدىڭىزمۇ؟ تۆۋەندىكى سوئاللار سىزنىڭ قەيەردە ئىكەنلىكىڭىزنى بىلىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ سىزگە بەرگەن تەر ئالقانلىرى كەلگۈسىدىن ئەنسىرەش ياكى دۇكاندىكى ئىشلاردىن ھاياجانلىنىش سەۋەبىدىن ئىكەنلىكىنى ئېنىقلاپ چىقايلى.

1. ھېسسىيات يېقىنلىقىڭىز قاندۇرۇلدىمۇ؟

A. ھەئە! ھەمراھىم مېنى ھەقىقەتەن چۈشىنىدۇ.

B. ھىم ، كۆپىنچە! مېنىڭچە.

C. ياق ، مېنىڭچە ئۇنداق ئەمەس.

ھېسسىيات يېقىنلىقى بەلكىم مۇناسىۋەتنى داۋاملاشتۇرۇشتىكى ئەڭ مۇھىم ئامىل بولۇشى مۇمكىن. ئىشلار تىنىچلانسا ، ئۇچقۇننى داۋاملاشتۇرۇش ئۈچۈن يۇمىلاق يوتقانغا ھەقىقىي تايانمايسىز. ئاخىرىدا سىز ھېچقانداق چەكلىمىسىز ۋە گۇمانلانماي ھەمراھىڭىزغا سىرداشالايدىغانلىقىڭىزنى جەزملەشتۈردىڭىز.

ھەمراھىڭىزغا ئۆزىڭىز خالىغان نەرسىنى ئېيتالامسىز؟ ئۇلار سىزگە ۋە سىز بىلەن ھېسداشلىق قىلالامدۇ؟ بۇ سوئاللار «مەن مۇناسىۋىتىمدىن خۇشالمۇ؟» دېگەن سوئالغا جاۋاب بەرمەكچى بولغاندا سورايدىغان ئەڭ مۇھىم سوئاللار.

2. جىنسىي جەھەتتىن رازىمۇ؟

A. ھەئە! خۇداغا شۈكرى.

B. بولدىجەرىمانە. مەن ئەرز قىلمايمەن.

C. بىز ئايرىم ئۇخلايمىز. سورىماڭ!

ئەلۋەتتە ، ھېسسىيات جەھەتتىكى يېقىنچىلىق سەل مۇھىمراق بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما ئىزچىل جىنسىي جەھەتتىن نارازى بولۇش ئاپەتنىڭ رېتسىپى. ئۇنى بىر مەزگىل سىيرىلىپ قويۇشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما ئاخىرىدا پاسسىپ-تاجاۋۇزچىلىق بىلەن ھەمراھىڭىزغا نەرسىلەرنى قانداق تېتىتىش توغرىسىدا بىر قانچە ماقالە ئەۋەتىسىز.

ئاپەتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشتىن بۇرۇن ، بۇ توغرىلىق سۆھبەت ئېلىپ بېرىڭ. بۇ سۆھبەتنىڭ قانچىلىك ئۈنۈملۈك ئىكەنلىكىمۇ مۇناسىۋىتىڭىزدىن خۇشال ياكى ئەمەسلىكىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

3. بىر-بىرىڭىزنى بىلەمسىز؟

A. ئۇلار مېنىڭ ئەڭ يېقىن دوستۇم.

B. ئالدىراش ھەمراھىڭىز بىلەن ئورتاقلىشالايدىغان نۇرغۇن نەرسە بار.

C. بىز ئەڭ ئاخىرقى قېتىم بىر-بىرىمىز ھەققىدە پاراڭلاشقان ۋاقتىمىز ئېسىمدە يوق. ھەمراھى ياكى ئەمەس. سىز ئورتاقلاشقان ھېسسىياتتىن باشقا ، ھەمراھىڭىزنىڭ قانداقلىقىنى بىلەمسىز؟ سىز ئۇلارنىڭ دۇنيا قارىشىغا قوشۇلامسىز ، ئۇلارنى مىجەزى ئۈچۈن ياخشى كۆرەمسىز ، ئۇلارنىڭ بالىلىقتىكى تەسىرىنى بىلەمسىز؟

4. كەلگۈسىنى ياخشى ھېس قىلامسىز؟

A. ئۇلارسىز ھاياتىمنى تەسەۋۋۇر قىلالمايمەن. بىز كەلگۈسىمىز ھەققىدە دائىم پاراڭلىشىمىز.

B. بىز كەلگۈسىنى ئۇنچە كۆپ سۆزلىمەيمىز. ئەمما مېنىڭچە بىز بىللە بولىمىز. ئۈمىدۋار!

C. ياق! بۇنداق ئازابنى ئەبەدىيلىك تەسەۋۋۇر قىلالمايمەن.

بار ۋاقتىڭىزنى بىر چەتكە قايرىپ قويۇڭمەبلەغ سالغان ۋە سىزنىڭ بۇ ئادەمگە بولغان ھېسسىياتىڭىز بار. بارلىق سوۋغاتلارنى ، كۈتۈلمىگەن زىيارەتلەرنى ۋە بارلىق ياخشى ئىشارەتلەرنى بىر چەتكە قايرىپ قويۇپ ، ئۆزىڭىزدىن سوراپ بېقىڭ: ئۆزىڭىزنى بۇ ئادەم بىلەن بەش-ئون يىل تۆۋەندە كۆرەمسىز؟

مۇناسىۋەتنىڭ قايسى باسقۇچتا بولۇشىڭىز مۇھىم ئەمەس ، كەلگۈسىنى ياخشى ھېس قىلىش ئاساسىي ئېھتىياج. بۇ سوئالغا قانداق جاۋاب بەرگەنلىكىڭىزگە ئاساسەن ، ئۆزىڭىزنىڭ قانچىلىك خۇشال ياكى بەختسىز ئىكەنلىكىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىسىز.

5. مەسىلىلىرىڭىزنى تۈزىتىۋاتامسىز؟

A. شۇنداق ، بىز مۇناسىۋەت مەسىلىلىرىنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇشقا ئىشىنىمىز.

قاراڭ: ھېسسىيات تۇراقسىز شېرىكنىڭ 12 ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىسى ۋە قانداق تاقابىل تۇرۇش

B. بىز ئۇلارنىڭ بەزىلىرى ھەققىدە پاراڭلىشىمىز ، ئەمما ئېغىرلىرىنى گىلەمنىڭ ئاستىغا چوتكىلايمىز.

C. بىزنىڭ «گىلەمنىڭ ئاستىدىكى» يېڭى ئوقۇغۇچىنىڭ باش تاختىسىنىڭ ئارقىسىدىنمۇ مەينەت. مۇناسىۋەت مەسىلىلىرىڭىزنى ئىزچىل نەزەردىن ساقىت قىلىڭ. ئەگەر شۇنداق بولسىڭىز ، ئېھتىمال سىز بەلكىم سۆيۈنگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن.

6. جەڭنى ھەل قىلىش ئۇسۇلىڭىزدىن خۇشالمۇ؟

A. شۇنداق ، مېنىڭچە بىز كۈرەشلىرىمىزنىڭ قارارىدىن ھەقىقىي رازى ئىكەنلىكىمىزنى ھېس قىلىمىز.

B. بەزىدە بىز ياخشى بولىمىز ، ئەمما بەزىدە چەمبىرەك ئىچىدە مېڭىپ ئاندىن ۋاز كېچىمىز. بىز سىنايمىز.

C. ياق ، ئۇنىڭدىن ياخشى نەرسە چىقمايدۇ. قارىماققا ئۇرۇشنىڭ ھاجىتى يوق.

زىددىيەتنى ھەل قىلىش a نىڭ ناھايىتى چوڭ ۋە دائىم سەل قارىلىدىغان تەرىپىمۇناسىۋەت. جېدەللىرىڭىز «بۇ توغرىلىق سۆزلەشنى توختاتامدۇق؟» بىلەن ئاخىرلىشامدۇ؟ ياكى ئۇلار تېخىمۇ ئىجابىي خاتىرىگە خاتىمە بېرەمدۇ؟ «بىز ئۇنى سۆزلىيەلەيدىغانلىقىمىزدىن خۇشالمەن». ئەگەر سىز ئۆزىڭىزنىڭ «مەن مۇناسىۋىتىمدىن خۇشال ئەمەس ، لېكىن مەن ئۇنى ياخشى كۆرىمەن» دېگەندەك گەپلەرنى قىلغان بولسىڭىز ، بۇ بەلكىم ئىككىڭلارنىڭ ئۇرۇشنى توختىتالماسلىقىڭىز مۇمكىن. بۇ بەلكىم سىز داۋاملىق كۈرەش قىلىۋاتقان مەسىلىلەرنىڭ ھېچقايسىسىنى ھەل قىلالمىغانلىقىڭىزدىن بولسا كېرەك.

7. ھەمراھىڭىز خۇشالمۇ؟

A. ئۇلار ۋاقىت چىقىرىپ جاۋاب بەردى ، ئۇنىڭغا سەمىمىي پىكىر بەردى ۋە «ھەئە!»

B. ئۇلار: «ياق ، نېمىشقا بولمايدۇ؟» دېدى. ياكى «نېمىشقا بۇ سوئاللارنى سورايسىز؟» دەپ سورىدى. ياكى بۇ قۇرلارنى بويلاپ بىر نەرسە.

C. ئۇلار سوئالىڭىزنى رەت قىلدى ۋە ئۇنىڭغا دىققەت قىلىشنى رەت قىلدى.

شۇنداق ، «مەن نېمىشقا ئەمدى مۇناسىۋىتىمدىن خۇشال ئەمەس؟» دېگەن سوئالنىڭ جاۋابى. ھەتتا سىز بىلەن ئانچە كۆپ مۇناسىۋىتى بولماسلىقى مۇمكىن. ھەمراھىڭىزدىن ئۇلارنىڭ ھەقىقەتەن خۇشال ياكى ئەمەسلىكىنى سوراپ بېقىڭ. ئەگەر ئۇلار «بىلمەيمەن ، مەن ھەقىقەتەن ئېنىق ئەمەس» دەپ جاۋاب بەرسە ، بوشاشماڭ ، خاتىرجەم بولۇڭ ھەمدە ئۇنىڭ ئورنىغا بۇ ماقالىنى ئەۋەتسىڭىز ، ئۇلار خۇشال ياكى ئەمەسلىكىنى بىلەلەيدۇ.

8. ھەمراھىڭىز سىزنى تولۇق ھېس قىلامدۇ؟

A. ھەئە ، ئۆزۈمنى يېتەرلىك ھېس قىلدىم! ئۆزۈمنى ئىقتىدارلىق ۋە ئىشەنچ ھېس قىلىمەن.

B. بەلكىم ، ئۇلار شۇنداق قىلىشى مۇمكىن ، مەن ھېس قىلغان بىخەتەرلىكسىزلىك مېنىڭ ئۆزۈمنىڭ مەسىلىسى.

C. ياق ، مەن بۇ مۇناسىۋەتتە ئۆزۈمنى بىخەتەر ئەمەس دەپ قارايمەن. ئۆزۈمنى يېتەرلىك ئەمەسدەك ھېس قىلىمەن.

بىرەر نەرسە كەمدەك ھېس قىلامدۇ؟ سىزدەك بولامدۇ؟ئۆزگەرتەلمەيدىغان ياكى ئادرېس ئوڭشالمىغان بىر ئىش ئوڭشالسا؟ ئېھتىياجىڭىز قاندۇرۇلمىغاندەك ھېس قىلىپ ، ئۆزىڭىزنى تولۇق ئەمەس ھېس قىلامسىز؟ ياكى سىزنى يېتەرلىك ئەمەس دەپ ھېس قىلىۋاتامسىز؟ ئۆزىڭىزدىن سوراپ بېقىڭ: «مەن بۇ مۇناسىۋەتنى تەكشۈردۈممۇ ، چۈنكى ئۇ مېنى ياخشى كۆرمەيدۇ؟» بىر جۈپلەر. ئۇلار ئۆزىنى بىخەتەر ۋە مۇكەممەل ھېس قىلىدۇ ، تولۇق ئەمەس ۋە بىخەتەر ئەمەس. بۇ سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزدىن خۇشال ئىكەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىدۇ.

9. ئۆزىڭىزنى ھۆرمەت قىلامسىز؟

A. ھەئە. ھەمراھىم مېنى ، ھېسسىياتىمنى ۋە كۆز قارىشىمنى قەدىرلەيدۇ.

B. مەن شۇنداق قىلىمەن دەپ ئويلايمەن ، ئەمما بەزىدە ئۇلارنىڭ مېنىڭ دېگىنىمگە پەرۋا قىلمايدىغانلىقىنى ھېس قىلىمەن.

C. ياق ، مەن توختىماي بۇزۇلغاندەك ھېس قىلىمەن ۋە دائىم بالىلارغا ئوخشاش مۇئامىلە قىلىمەن.

ئۆز-ئارا ھۆرمەت قىلىش ھەر قانداق مۇناسىۋەتتە سۆھبەتلىشىشكە بولمايدۇ. ئۇ بولمىسا ، سىز ھەمىشە ئىككىنچى تېپىشماق ئوينايسىز ، ئۆزىڭىزنى تولىمۇ قەدىرلىك ھېس قىلمايسىز. ئەگەر سىز ئۆزىڭىزدىن «مەن نېمىشقا ئەمدى مۇناسىۋىتىمدە خۇشال ئەمەسمەن؟» دېگەندەك سوئاللارنى سورىسىڭىز ، بۇ بەلكىم ئۆچۈپ كەتكەن مۇھەببەتنىڭ سىزنى بۇ ھەرىكەتچان ھۆرمەتكە سازاۋەر ئەمەسلىكىڭىزنى ھېس قىلدۇرغان بولۇشى مۇمكىن.

10. ئۆز-ئارا قانداق ئالاقە قىلغانلىقىڭىزدىن خۇشالمۇ؟

A. شۇنداق ، بىزدە بىر سىستېما بار ، ئۇنىڭ ئىشلەيدىغانلىقىغا ئىشىنىمەن.

B. بىز بىر-بىرىمىزگە كۆپ نەرسىلەرنى ئېيتالايمىز ، ئەمما بەزىدە ئۇنىڭ ئۇرۇش كەلتۈرۈپ چىقىرىشىدىن ئەنسىرەيمەن.

C. ئۆزۈمنى ئىشەنچ ھېس قىلمايمەنمەن ئىشلارنى ئورتاقلىشالايمەن. مېنىڭ ھەمراھىم ئاچچىقلىنىشى ياكى ماڭا ھۆكۈم قىلىشى مۇمكىن. ھەمراھىڭىز بىلەن ئوچۇق-ئاشكارە ئالاقە قىلالايدىغان ۋە سۆھبەتلىرىڭىزنىڭ ئاخىرىدا ئىجابىي يەكۈنگە ئېرىشەلەيدىغانلىقىڭىز سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزدىن خۇشال ئىكەنلىكىڭىزنى ياكى ھېچ بولمىغاندا يوشۇرۇن كۈچىڭىزنىڭ بارلىقىنى كۆرسىتىدۇ.

11. ھەمراھىڭىزنىڭ قىممەت قارىشىدىن خۇشالمۇ؟

A. شۇنداق ، مەن ئۇلارنىڭ كىملىكى ئۈچۈن ئۇلارغا قايىل. ئوخشىماسلىقىمىزدىن ئۆگىنىمىز.

B. ئوخشىماسلىقلار بار ، ئەمما مەن ھەمراھىمنىڭ مەجبۇرىي يالغانچى ياكى قاتىل ئەمەسلىكىدىن خۇشالمەن.

C. ھەمراھىمنى ياخشى كۆرۈش بەك تەس. بىز پەقەت كۆپىنچە ئىشلارغا كۆز-كۆز قىلمايمىز.

قىممەت قارىشىڭىز ھەتتا سىياسىي ئىدىيىڭىز ياكى ھاياتقا بولغان كۆز قارىشىڭىز توغرىسىدا پاراڭلىشالمايدىغان دەرىجىگە ئوخشىمامدۇ؟ بىرى پەۋقۇلئاددە دىندار ، يەنە بىرى ئاكتىپلىق بىلەن دىن ھەققىدە پاراڭلىشىشتىن ئۆزىنى قاچۇرىدۇ؟ سىز ئۇلارنىڭ ئۆتمۈشىگە قارىسىڭىزلا ، ئوخشىمىغان قىممەتكە ئىگە بولۇشنىڭ ھەممىسى توغرا ، ئۇلار سىزنىڭ ھاياتىي كۈچىڭىزنىڭ ئۇلىغا تەۋەككۈل قىلمايدۇ. ئەگەر ئۆزىڭىزدىن «مەن مۇناسىۋىتىمدىن خۇشالمۇ؟» دەپ سورىسىڭىز ، ھەمراھىڭىزنىڭ كىمگە بېلەت تاشلىغانلىقى سەۋەبىدىن گۇماننىڭ پەيدا بولغان-بولمىغانلىقىنى ئېنىقلاپ بېقىڭ.

12. ھەمراھىڭىزنى ئۆزگەرتىشنى خالىماي رازىمۇ؟

A. ھەئە ، مەن. ئۇلارنىڭ چاققانلىرى ئۇلارنى كىم قىلىدۇ.

B. ھەر ئىككىمىز ئاساسەن خۇشال. ھەمدە ئازراق ياخشىلاش ياخشىبىر-بىرى ئەمەسمۇ؟

C. ئەگەر مەن ھەمراھىمغا ياقتۇرمايدىغان ھەممە نەرسىنى ئۆزگەرتەلەيدىغان بولسام ، مەن باشقىلار بىلەن بىللە بولغان بولاتتىم.

ھەمراھىڭىزنى ئۆزگەرتمەكچىمۇ ، چۈنكى ئۇلارنىڭ ئۇلار بىلەن ئوخشاش بولمىغان ھەرىكەت قىلىشىنى خالامسىز؟ بەلكىم سىز ھەمراھىڭىزنىڭ مۇھەببەت تىلىدا مەسىلە كۆرۈلۈپ ، ئۇلارنىڭ مۇھەببەت كۆرسىتىش ئۇسۇلىنى ئۆزگەرتىشىنى ئۈمىد قىلىشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما ئۇلار بۇ PDA نىڭ ھەممىسىگە بېرىلىپلا ياخشى ئەمەس. بىر-بىرىڭىزنىڭ مىجەزىنىڭ ئاساسىنى ئۆزگەرتمەكچىمۇ؟ مۇشۇنىڭغا ئوخشاش ئۆزىڭىزگە قاتتىق سوئاللارنى سوراش سىزگە بىلىشكە تېگىشلىك نەرسىلەرنى ئېيتىپ بېرىدۇ.

13. ھەمراھىڭىز بىلەن ماسلىشامسىز؟

A. بىز پوستىدىكى ئىككى نۇقۇت.

B. بىز بىر-بىرىمىزنىڭ شىركىتىنى ياقتۇرىمىز. ئەمما مەن ئەڭ يېقىن دوستۇم بىلەن بىللە بولغىنىمدەك ئۆزۈم بولالمايمەن.

C. مەن ھەر قېتىم ھەمراھىم بىلەن بىللە بولغاندا باشقا شىركەتكە تىلەكداشمەن. ماس كېلىدۇ. جىنسىي مۇناسىۋەتنى تەڭلىمىدىن چىقىرىڭ. بىر-بىرىڭىز بىلەن ئەڭ ياخشى دوست بولالامسىز؟ ئەگەر جاۋاب كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان ھەئە بولسا ، بۇ سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزدە خۇشال ئىكەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىدىغان ئەڭ ياخشى ئالامەتلەرنىڭ بىرى بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر سىز «مەن مۇناسىۋىتىمدىن خۇشال ئەمەس ، لېكىن مەن ئۇنى ياخشى كۆرىمەن» دەپ ئويلاۋاتقان بولسىڭىز ، مۇھەببەتنىڭ سىزگە نېمىدىن دېرەك بېرىدىغانلىقىنى قايتا ئويلىنىدىغان ۋاقىت بولۇشى مۇمكىن.

14. ھەسەتخورلۇق ياكى بىخەتەرلىكسىزلىككە ئۈنۈملۈك تاقابىل تۇرامسىز؟

A. بىز ھەممە ئىشلار توغرىسىدا پاراڭلىشىمىز. مەن ھەمراھىمغا ئېيتالايدىغانلىقىمغا ئىشىنىمەنئەگەر مەن شۇنداق ھېس قىلغان بولسام ھەسەت قىلىمەن.

B. بىز خاتىرجەمسىزلىك توغرىسىدا پاراڭلىشالايمىز ، ئەمما ئۇلارنىڭ ماڭا ئېھتىياجلىق خاتىرجەملىك بېرەمدۇ يوق بۇنى بىلمەيمەن. بەلكىم ئۇلار شۇنداق قىلىشى مۇمكىن.

قاراڭ: نۇرغۇن كىشىلەر سەل قارايدىغان 15 پاراڭلىشىش باسقۇچى قىزىل بايراق

C. ھەسەتخورلۇق ياكى بىخەتەرلىكسىزلىك توغرىسىدا سۆزلىمىگەن ياخشى. ئۇلار موللاقتىن تاغ ياساپ چىقىدۇ.

ھەمراھىڭىز سىزدىن باشقا بىرىگە كۆپرەك دىققەت قىلغاندا ، ساغلام ھەسەتخورلۇقنىڭ ئازابىنى ھېس قىلىش تولىمۇ نورمال ئەھۋال. ئەگەر بۇنى ھەمراھىڭىزغا يەتكۈزۈشنى ئاسان ھېس قىلسىڭىز ھەمدە ئۇلارنىڭ سىزگە جاۋاب قايتۇرىدىغانلىقىغا ئىشەنچ ھېس قىلسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزدىن خۇشال ئىكەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. ئەمما بۇ خىل ۋەقەلەر بىر ھەپتە داۋاملىشىدىغان جېدەلگە ئايلىنىپ ، ھەر ئىككىڭلار ئۆزىڭىزدىكى ئىشەنچتىن گۇمانلانسا ، ئۇلار تېخىمۇ چوڭ مەسىلىلەرنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.

ئىشەنچ ۋە بىخەتەرلىك مەسىلىسى ئۇلاردىن ئۇزۇنراق تۇرامدۇ؟ سىز ئۇلار ئارقىلىق ئىشلەشكە قادىرمۇ ياكى ئۇلار مەڭگۈلۈك ئىختىلاپ پەيدا قىلامدۇ؟ ئەگەر سىز توختىماي «مەن مۇناسىۋىتىمدىن خۇشال ئەمەس ، لېكىن مەن ئۇنى ياخشى كۆرىمەن» دېگەندەك ئىشلارنى ئويلىسىڭىز ، بەلكىم سىز ھەل قىلىشقا تېگىشلىك بەزى مەسىلىلەر بولۇشى مۇمكىن.

15. ھەمراھىڭىز سىزنى خۇشال قىلامدۇ؟

A. شۇنداق ، مەن ئۇلاردىن تولىمۇ خۇشال.

B. مەن كۆپىنچە ھەمراھىمدىن خۇشالمەن. تېخىمۇ كۆپ پاراڭلىشىپ ، ساقلىنىۋاتقان بەزى مەسىلىلىرىمىزنى ھەل قىلالىشىمىزنى ئۈمىد قىلىمەن.

C. ياق ، مېنىڭچە بۇ مۇناسىۋەتتىن خۇشال ئەمەس. مەن كۆپىنچە ۋاقىتلاردا ئۆزۈمنى ئېچىنىشلىق ھېس قىلىمەن.

بەزىدە ، «مەن مۇناسىۋىتىمدىن خۇشالمۇ ياكى راھەتمۇ؟» دېگەن جاۋاب. ئۆزىڭىزدىن سوراشقا تېگىشلىك ئاساسىي سوئاللاردا. قىل