Apabila dua orang berkahwin, harapannya adalah kekal selama-lamanya. Dan pada mulanya, ia kelihatan sangat munasabah. Anda sedang dalam tempoh bulan madu, dan semuanya kelihatan cerah. Sekarang bergerak ke beberapa tahun di lorong dan keadaan nampaknya berubah; kebosanan dalam perkahwinan menyelinap masuk dan perkara-perkara kecil yang kelihatan begitu mudah kini menjadi tugas. Adakah ini berbunyi loceng? Nah, anda bukan seorang sahaja.

Kajian mencadangkan salah satu punca utama perselingkuhan dalam perhubungan ialah kebosanan. Kebosanan dalam perhubungan ibarat luka. Dan jika tidak dirawat, luka ini boleh bernanah dan merosakkan hubungan yang tidak dapat dibaiki. Jadi, apa yang perlu dilakukan apabila perkahwinan anda membosankan? Adakah terdapat penawar? Nasib baik, ya. Tetapi pertama-tama, mari kita menyelidiki lebih mendalam sebab mengapa seseorang menjadi bosan dalam perkahwinan?

Mengapa Saya Bosan Dalam Perkahwinan Saya?

Beberapa tahun awal perkahwinan adalah menakjubkan. Anda mula mengenali antara satu sama lain. Belajar perkara baru tentang satu sama lain. Menemui kebiasaan pasangan anda dan mengetahui perkara yang membuatkan mereka terdetik, adalah keindahan kebahagiaan perkahwinan. Walaupun berjauhan, anda memikirkan mereka dan tersipu-sipu, atau ketawa mengenangkan saat itu mereka terlanggar dinding sambil merenung anda. Ia manis, segar dan memabukkan.

Seiring berlalunya hari, kebaharuan hubungan itu perlahan-lahan mula pudar. Anda menyesuaikan diri dengan rutin dan bahkan dapat meramalkan pada tahap tertentu bagaimana seseorang akan bertindak balasmenyemak perkara di luar senarai.

Apabila perkahwinan tidak mempunyai spontanitas tertentu, adalah menjadi tanggungjawab kita untuk menambahkan sedikit keterujaan kepadanya. Tujuan baharu ini untuk menyemak perkara di luar senarai anda akan memberi anda kedua-dua sesuatu yang ditunggu-tunggu semasa anda merancang untuk item seterusnya dalam senarai anda. Dan kadangkala itu sahaja yang diperlukan oleh seseorang, sesuatu yang dinanti-nantikan.

10. Dapatkan kaunseling

Kadang-kadang walaupun dengan niat terbaik dalam hati kita, kita tidak dapat membetulkan situasi tertentu. Kebanyakannya kerana kita tidak tahu bagaimana. Kadang-kadang kita perlu melihat sesuatu dari perspektif atau sudut pandangan yang berbeza, yang tidak mampu kita lakukan sendiri. Di sinilah pakar datang.

Kaunselor yang betul akan mempunyai kepakaran untuk membantu anda memikirkan perkara yang perlu anda lakukan dan cara terbaik untuk menangani hubungan anda. Pada penghujung hari, apa yang anda mahukan ialah menyelamatkan perhubungan itu dan anda mahu memberikannya yang terbaik. Dan jika itu bermakna mendapatkan bantuan melalui kaunseling perkahwinan, maka, mengapa tidak?

Bekerja dengan bantuan profesional daripada kaunselor Bonobology.com atau ahli terapi berlesen akan memberi anda ruang yang selamat untuk meneroka fikiran, perasaan anda dan memahami corak tingkah laku anda. Ia akan membantu anda mempelajari mekanisme daya tindak yang lebih sihat dan membantu menguruskan tekanan harian walaupun selepas anda selesai dengan kaunseling. Pakar di Bonobology hanya dengan satu klik sahaja.

Salah tanggapan terbesarpasangan sering berkembang selama bertahun-tahun adalah berfikir mereka tahu segala-galanya tentang pasangan mereka. Tetapi inilah perkaranya - orang berubah, orang berkembang. Percayalah, orang yang duduk di sebelah anda berbeza dengan lelaki/perempuan yang anda kahwini 7 tahun lalu, dan berbeza tidak bermakna buruk. Mereka telah berkembang dalam pelbagai cara dan begitu juga dengan anda – patut diterokai, bukan?

Untuk lebih banyak topik pakar, sila langgan Saluran Youtube kami. Klik di sini.

Soalan Lazim

Adalah perkara biasa bagi kebanyakan pasangan untuk berasa bosan dalam kehidupan berumah tangga mereka. Apabila kebaharuan perkahwinan semakin menipis dan kemelut kehidupan seharian reda, adalah perkara biasa bagi orang ramai untuk merindui kespontanan kehidupan. Walaupun ia adalah satu kejadian yang sangat biasa dalam kebanyakan perhubungan jangka panjang, ia bukanlah sesuatu yang harus diabaikanSekiranya isu kebosanan dalam perkahwinan tidak diatasi, maka ia mungkin menimbulkan masalah dalam perhubungan. Perkahwinan yang membosankan boleh menimbulkan banyak konflik dan kebencian antara pasangan yang mewujudkan keretakan besar di antara mereka. Dan kadangkala keretakan ini tidak dapat dibaiki.

Adalah perkara biasa bagi pasangan yang sudah lama berpasangan untuk merasakan rasa bosan menjalar ke dalam perkahwinan mereka. Walau bagaimanapun, jika suami anda yang biasanya seronok dan spontan tiba-tiba menjadi bosan, maka kemungkinan suami anda akan pergimelalui beberapa pergolakan dalaman.Komunikasi adalah kunci kepada hubungan yang berjaya. Adalah sangat penting untuk memberitahu pasangan anda perasaan anda dan memberi mereka ruang yang selamat untuk meluahkan perasaan mereka. Jika ia adalah kebosanan yang jelas dan mudah, maka terdapat banyak tempat untuk mengatasi situasi ini. Walau bagaimanapun, jika ia adalah sesuatu yang lebih serius, maka lebih baik untuk mendapatkan bantuan profesional. Satu cara atau yang lain kebosanan dalam perhubungan tidak boleh diabaikan.

Setiap hubungan jangka panjang menjadi 'membosankan' dalam beberapa tahun. Cinta romantis hanya bertahan selama beberapa tahun. Dan seperti yang berlaku, apabila percintaan semakin berkurangan, pasangan mula mendapati hubungan mereka agak membosankan. Tetapi ia tidak semestinya begini.Semua perhubungan memerlukan kerja. Untuk mengekalkan percikan api dalam perkahwinan atau sebarang hubungan jangka panjang, anda perlu memberikan masa dan usaha. Adalah sangat penting untuk diingat bahawa sebaik sahaja fasa bulan madu berakhir, persahabatan akan datang. Dan itu adalah salah satu perkara yang paling indah dalam hubungan.

Jadi, jika suatu hari nanti anda tiba-tiba terfikir "perkahwinan saya membosankan" , percayalah, anda bukan seorang sahaja yang mempunyai pemikiran ini. Monotony adalah salah satu punca timbulnya masalah dalam perkahwinan. Apabila, hari demi hari anda melalui kitaran aktiviti biasa yang sama, wujud dari satu hari ke hari yang lain, anda pasti akan bosan.

Perkahwinan adalah salah satu daripada beberapa perkara dalam hidup yang cenderung memerlukan lebih tumpuan dan perhatian dengan masa. Untuk perkahwinan berjaya, kedua-dua pasangan perlu berusaha. Ada kemungkinan anda fikir semuanya berjalan lancar, tetapi pasangan anda merasakan sebaliknya. Dalam kes sedemikian, seseorang itu perlu berfikiran terbuka dan mencari tanda-tanda kebosanan dalam perkahwinan.

Tanda-tanda Kebosanan Dalam Perkahwinan

Apabila anda berada dalam hubungan jangka panjang, ia adalah tetapi semula jadi untuk menyesuaikan diri dengan rutin yang selesa. Walaupun kestabilan ini terasa menakjubkan, mungkin akan datang amasa, apabila keadaan mungkin menjadi sedikit basi yang mungkin akan membuat anda berasa sedikit resah. Jika anda mendapati diri anda tertanya-tanya "Adakah saya bosan dalam perkahwinan saya?", maka berikut adalah beberapa tanda yang mungkin membantu anda menjawab soalan itu.

1. Sentiasa bergaduh

Setiap hubungan mempunyai perselisihan faham dan ia adalah perkara biasa bahawa kadang-kadang perselisihan pendapat ini boleh bertukar menjadi pergaduhan penuh. Tidak kira betapa bertimbang rasa kita dan seberapa keras kita cuba membincangkan perkara dan bukannya mengubahnya menjadi hujah, hampir mustahil untuk sentiasa berhati-hati.

Namun, apabila kekerapan pergaduhan ini terlalu banyak, ke satu tahap di mana anda perasan anda bergaduh hampir setiap hari dengan pasangan anda, itu adalah tanda kehidupan perkahwinan yang membosankan dan hujah ini boleh mengeja malapetaka untuk hubungan anda. Perhubungan memerlukan banyak komitmen dan kadangkala mereka mungkin mula berasa sedikit terhad. Ini boleh mengecewakan seseorang. Timbunan perasaan negatif ini boleh membuatkan seseorang tersentap pada perkara terkecil dalam isu terkecil.

2. Tanda perkahwinan saya membosankan: Kesunyian

Stella memerhatikan pasangan itu di meja lain di kedai makan. Dia perasan bahawa sepanjang makan pasangan itu hampir tidak bercakap antara satu sama lain, seorang memandang ke luar tingkap yang seorang lagi sedang menatal telefonnya. Pada masa itu, dia membuat Brian berjanji bahawa mereka tidak akan menjadi pasangan yang membosankan yang telah kehabisanof things to say.

Malangnya, 6 tahun perkahwinannya Stella mendapati dirinya berada dalam kedudukan yang sama. Duduk di hujung kedai makan bersama suaminya. Dan sepanjang makan suaminya menatal telefonnya. Hampir tidak bercakap apa-apa kecuali pada satu ketika dia memintanya memberikan garam.

Diam boleh menjadi indah. Anda tahu anda selesa dengan seseorang apabila anda tidak mempunyai keinginan untuk mengisi kesunyian dengan kata-kata atau aktiviti. Untuk dapat menikmati kehadiran seseorang dalam diam tanpa menjadi janggal adalah peristiwa penting dalam perhubungan. Jadi, jika kesunyian itu begitu indah, maka mengapa ia mengatakan saya bosan dalam perkahwinan saya?

Adalah lumrah anda kehabisan cerita untuk diceritakan kepada pasangan anda dan adalah perkara biasa jika tiada apa-apa untuk dibincangkan sesekali. Tetapi apabila kesunyian ini berlanjutan beberapa hari; apabila anda tidak merasakan keperluan untuk bercakap tentang hari anda atau anda tidak bercakap dengan pasangan anda kerana mereka tidak akan memahami atau anda merasakan perbualan itu akan berulang, jadi tidak ada gunanya untuk bercakap sama sekali, barulah anda tahu hubungan anda berada di perairan yang berbahaya dan sudah tiba masanya untuk mencari jalan untuk mengatasi kebosanan dalam perkahwinan.

3. Jika anda bosan dalam perkahwinan, bilik tidur juga menjadi sejuk

Beberapa bulan pertama selepas perkahwinan, perkara-perkara yang agak menarik di dalam bilik tidur. Anda tidak boleh merasa cukup antara satu sama lain dan hampir tidak boleh menyimpan tangan anda sendiri. Anda sedang menerokasatu sama lain dan ketegangan seksual adalah begitu banyak anda boleh memotongnya dengan pisau. Lama kelamaan keperluan mendesak untuk bersama pasangan anda semakin reda. Dan mengambil aspek keintiman yang kurang tidak menentu yang sangat penting dalam perhubungan.

Tetapi, apabila minggu berlalu dan tiada tindakan di dalam bilik tidur atau seks menjadi satu kewajipan yang anda mesti selesaikan dengan cepat atau jika setiap pertemuan seksual berubah menjadi cepat, maka anda tidak salah dalam berfikir, "Perkahwinan saya membosankan." Perkara yang berlaku di dalam bilik tidur akan memberi anda gambaran tentang perasaan seseorang.

2. Jangan bandingkan hubungan anda

Tiada hubungan yang sempurna. Melihat pasangan lain anda mungkin merasakan perkahwinan mereka lebih baik daripada anda sendiri. Ingat, rumput sentiasa kelihatan lebih hijau di sebelah sana.

Ya, Matt dan Lucy memang berpegangan tangan dan berjalan walaupun selepas 30 tahun berkahwin dan ia kelihatan begitu romantis. Tetapi anda lihat Lucy menghidap demensia dan jika Matt melepaskan tangannya, kemungkinan besar dia akan tersesat di hadapan orang ramai.

Dan sebab Dom membawa Mary ke mana-mana adalah kerana dia mempunyai masalah kepercayaan dan bimbang bahawa Mary curang kepadanya, jadi dia perlu mengawasinya. Apa yang anda lihat bukan selalu cerita sebenar. Setiap perhubungan berbeza dengan set masalahnya sendiri. Tidak ada gunanya membandingkan milik anda dengan mereka.

3. Usahakan diri anda sendiri

Kesilapan terbesar yang dilakukan dalam mana-mana perhubungan ialah menahan merekapasangan yang bertanggungjawab untuk kebahagiaan mereka sendiri. Saya tahu, apabila anda mencintai seseorang, anda meletakkan keperluan mereka daripada keperluan anda. Dan itu benar-benar baik pada tahap tertentu. Tetapi apabila impian dan keinginan anda sentiasa mengambil tempat di belakang, anda berasa tidak didengari dan tidak dihargai. Isu-isu ini menimbulkan kemarahan yang seterusnya merosakkan hubungan dalam jangka masa panjang.

Anda juga merupakan sebahagian daripada perkahwinan ini, bahagian yang sangat penting. Jika anda tidak gembira, maka anda juga tidak boleh membahagiakan orang lain. Cinta diri adalah sangat penting. Bekerja pada diri sendiri dan berkembang jika anda merasakan anda menjalani kehidupan perkahwinan yang membosankan. Jadilah perubahan.

4. Pergi temu janji untuk menghilangkan kebosanan dalam perkahwinan

Saya tahu, saya tahu, lambang klise. Tetapi inilah perkaranya, ada sebab mengapa ini adalah klise. Apabila saya katakan pergi berkencan, saya tidak bermaksud melakukan perkara yang berlebihan dengan gerak isyarat yang hebat atau malam di Paris dengan jet peribadi (walaupun jika anda boleh berbuat demikian, maka kami pasti tidak akan merungut). Sebaliknya, saya maksudkan menghabiskan masa berkualiti bersama-sama, hanya anda berdua.

Ia mungkin bertemu untuk minum kopi sambil berehat dari kerja. Atau makan malam di restoran yang bagus. Anda juga boleh merancang tarikh di rumah apabila anak-anak sedang tidur. Bawa keluar cina terbaik, pakai sesuatu yang bagus, gunakan cologne itu, dan pesan masuk (sangat mengerikan untuk mengharapkan seseorang memasak pada malam tarikh). Ideanya adalah untuk meluangkan masa untuk bersama antara satu sama lain. Cumamasa untuk melihat ke dalam mata antara satu sama lain tanpa anak-anak mengalami masalah kerana tidak dapat menonton kartun kegemaran mereka.

Perkara kecil yang penting. Untuk melihat pasangan anda melakukan usaha sedemikian dalam hubungan untuk anda adalah menyejukkan hati dan mengambil banyak kebencian dan kebosanan dalam hubungan daripada persamaan.

5. Tambahkan rempah pada bilik tidur

Kebosanan seksual menghantui kebanyakan pasangan pada satu ketika dalam perkahwinan mereka. Dalam tempoh masa tertentu, orang ramai terjerumus ke dalam corak seksual yang ditetapkan dan gerakan yang telah dicuba dan diuji ini membawa genangan ke dalam perbuatan itu sendiri. Menjadikan ia kurang menggembirakan sehingga satu tahap ia mula terasa seperti tugas, bukannya tindakan keintiman.

Jika anda mula tertanya-tanya, "Apa yang perlu dilakukan apabila perkahwinan saya membosankan?", mengocok perkara dalam bilik tidur akan sangat membantu. Bercakap dengan pasangan anda, bincangkan cara baharu untuk menggembirakan satu sama lain, bercakap tentang fantasi, mencuba permainan seks atau main peranan. Terdapat banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk mengembalikan kegembiraan dan keseronokan dalam kehidupan perkahwinan anda yang membosankan.

6. Lakukan atau pelajari sesuatu yang baharu bersama-sama

Chris menyukai betapa berdikarinya Penny sebagai seorang insan. Dia tidak pernah risau tentang butiran kecil. Malam lelaki tidak pernah menjadi masalah dan dia tidak mahu menyertai setiap kali dia menjejakkan kaki keluar dari rumah. Semua kawan-kawannya iri hati melihat betapa kerennya seorang isteri yang dimilikinya. Mereka menjalani kehidupan yang berasingan dan dia sangat gembiraitu.

Walau bagaimanapun, baru-baru ini, mereka mula mengalami terlalu banyak konflik dan atas sebab tertentu, dia tidak dapat menghubunginya. Hari-hari berlalu, hubungan mula terasa lebih renggang. Sehingga satu hari selepas banyak introspeksi, dia sedar dia tidak tahu apa-apa tentang isterinya lagi. Apakah tempat melepak kegemarannya, siapakah kawan rapatnya! tiada apa-apa. Chris menyedari bahawa mereka telah lama berpisah dalam perkahwinan mereka. Dan sudah tiba masanya untuk membetulkan perkara.

Selepas banyak perbincangan dan berulang-alik, Chris dan Penny memutuskan untuk mempelajari tango. Bergelak ketawa di atas kekok masing-masing dalam proses mempelajari gerak tari yang berahi, irama lagu, bunyi muzik, mereka mula menjalinkan hubungan antara satu sama lain. Dan sebelum anda sedar, percikan itu kembali dalam perkahwinan mereka.

7. Buat kehidupan di luar perkahwinan anda

Jika penting untuk meluangkan masa bersama pasangan anda, maka ia adalah sama penting untuk memberi ruang kepada pasangan anda. Pasangan yang bergabung di pinggul pada awal perkahwinan mereka, mula berasa bosan dalam perkahwinan tidak lama lagi. Seperti kata Geoffrey Chaucer, "keakraban melahirkan penghinaan".

Walaupun sentiasa bersama terdengar dan kelihatan sangat romantis, ia juga sangat penting untuk mempunyai kumpulan rakan dan hobi sendiri. Perkahwinan anda adalah bahagian yang sangat penting dalam diri anda, tetapi ia bukan identiti tunggal anda. Jika anda ingin mengelakkan kebosanandalam perkahwinan, maka adalah lebih baik jika anda berkembang dalam semua aspek kehidupan anda dan bukan hanya perkahwinan anda. Ia mengekalkan percikan api.

8. Ketahui bahasa cinta antara satu sama lain

‘Bahasa cinta’ ialah cara seseorang menyatakan cinta. Terdapat 5 bahasa cinta yang berbeza dan ia berbeza dari orang ke orang. Apabila dua orang yang berbeza bahasa cinta berkahwin antara satu sama lain, perasaan sayang mereka hilang dalam terjemahan. Jadi, tidak hairanlah pasangan dengan bahasa cinta yang berbeza cenderung merasakan mereka semakin jauh walaupun tidak begitu.

Jika pada bila-bila masa anda tertanya-tanya, mengapa saya bosan dengan perkahwinan saya, ia mungkin kerana pasangan anda dan anda, masing-masing mengamalkan bahasa cinta yang berbeza. Walaupun bahasa cintanya boleh menjadi sentuhan fizikal dan penegasan, bahasa cinta anda mungkin menghabiskan masa yang berkualiti. Kesilapan yang kita lakukan ialah melayan seseorang mengikut bahasa cinta kita. Sebaliknya, belajar mengenali bahasa cinta pasangan anda dan fahami cara mereka menunjukkan cinta mereka kepada anda. Juga, layan mereka seperti yang mereka mahu dilayan.

9. Buat senarai baldi untuk mengelakkan kebosanan dalam perhubungan

Jika anda rasa perkahwinan anda menjadi tidak stabil dan anda tertanya-tanya apa untuk dilakukan apabila perkahwinan anda membosankan maka membuat senarai baldi adalah cara untuk melakukannya. Buat senarai semua perkara yang pasangan anda dan anda sentiasa mahu lakukan. Dan kemudian pergi