Quando due persone si sposano, la speranza è che duri per sempre e all'inizio sembra davvero plausibile. Siete nel periodo della luna di miele e tutto sembra roseo. Ora passano alcuni anni e le cose sembrano cambiare; la noia nel matrimonio si insinua e le piccole cose che sembravano così facili diventano un lavoro di routine. Vi ricorda qualcosa? Beh, non siete gli unici.

Secondo alcuni studi, una delle principali cause di infedeltà nelle relazioni di coppia è la noia. La noia in una relazione di coppia è come una ferita che, se non viene curata, può aggravarsi e danneggiare la relazione in modo irreparabile. Cosa fare, dunque, quando il matrimonio è noioso? Esiste una cura? Fortunatamente sì, ma prima approfondiamo i motivi per cui ci si annoia nel matrimonio.

Perché mi annoio nel mio matrimonio?

I primi anni di matrimonio sono straordinari: ci si conosce, si imparano cose nuove l'uno dell'altro, si scoprono le stranezze del partner e si capisce cosa lo fa scattare, è la bellezza della felicità coniugale. Anche quando ci si separa, si pensa a lui e si arrossisce, o si ridacchia ricordando quel momento in cui si è scontrato contro un muro mentre ti fissava. È dolce, fresco e inebriante.

Con il passare dei giorni, la novità della relazione inizia lentamente a svanire. Ci si stabilizza in una routine e si è persino in grado di prevedere, fino a un certo punto, come la persona reagirà a certe cose e quali sono i suoi fattori scatenanti. E ora, le sue stranezze non sembrano più così eccentriche. A dire il vero, le cose iniziano a sembrare fastidiose. E in tutto questo, la vita accade. Lo stress del lavoro, della famiglia, dei figli, inizia a farsi sentire.Iniziate a dare la priorità ad altri aspetti della vostra vita piuttosto che al vostro partner. E le piccole cose che facevate l'uno per l'altro si interrompono del tutto. Prima che ve ne rendiate conto, iniziate a sentirvi come bloccati in questa banale routine di una vita matrimoniale noiosa.

Quindi, se un bel giorno vi trovate improvvisamente a pensare "il mio matrimonio è noioso", credetemi, non siete gli unici ad aver avuto questo pensiero. La monotonia è una delle cause dell'insorgere di problemi in un matrimonio. Quando, giorno dopo giorno, si vive lo stesso ciclo di attività banali, esistenti da un giorno all'altro, è inevitabile che ci si stufi.

Il matrimonio è una delle poche cose nella vita che tende a richiedere maggiore attenzione e concentrazione con il passare del tempo. Affinché il matrimonio funzioni, entrambi i partner devono impegnarsi. È possibile che pensiate che tutto vada perfettamente bene, ma che il vostro partner la pensi diversamente. In questi casi, bisogna tenere la mente aperta e cercare i segnali di noia nel matrimonio.

Segni di noia nel matrimonio

Quando si ha una relazione di lunga durata, è naturale che ci si stabilizzi in una comoda routine. Sebbene questa stabilità sia una sensazione straordinaria, potrebbe arrivare un momento in cui le cose diventano un po' stantie e questo potrebbe farvi sentire un po' inquieti. Se vi siete mai trovati a chiedervi: "Mi sto annoiando nel mio matrimonio?", ecco alcuni segnali che potrebbero aiutarvi a rispondere alla domanda.

1. Combattere sempre

Ogni relazione ha dei disaccordi ed è normale che a volte questi disaccordi si trasformino in veri e propri litigi. Per quanto siamo premurosi e ci sforziamo di discutere le questioni invece di trasformarle in discussioni, è praticamente impossibile essere sempre attenti.

Tuttavia, quando la frequenza di questi litigi è eccessiva, al punto che ci si accorge di litigare quasi ogni giorno con il proprio partner, è segno di una vita coniugale noiosa e questi litigi possono segnare il destino della relazione. Le relazioni hanno bisogno di molto impegno e a volte possono iniziare a sentirsi un po' limitate. Questo può frustrare una persona. L'accumularsi di questa sensazione negativapuò far scattare una persona alle più piccole istanze per le più piccole questioni.

2. Segno che il mio matrimonio è noioso: il silenzio

Stella stava osservando la coppia all'altro tavolo della tavola calda. Notò che per tutto il pasto i due si parlavano a malapena, uno guardava fuori dalla finestra e l'altro scorreva il telefono. In quel momento fece promettere a Brian che non sarebbero diventati quella coppia noiosa che aveva esaurito le cose da dire.

Purtroppo, dopo 6 anni di matrimonio, Stella si è ritrovata nella stessa posizione: seduta in fondo alla sala da pranzo con il marito, che per tutta la durata del pasto ha sfogliato il suo telefono e ha parlato a malapena, tranne l'unica volta in cui le ha chiesto di passargli il sale.

I silenzi possono essere bellissimi. Si sa che si sta bene con qualcuno quando non si ha l'impulso di riempire i silenzi con parole o attività. Riuscire a godere della presenza di una persona in silenzio senza che questo diventi imbarazzante è una pietra miliare in una relazione. Quindi, se il silenzio è così d'oro, perché si dice che mi annoio nel mio matrimonio?

È naturale che si finiscano le storie da raccontare al proprio partner ed è normale non avere nulla di cui parlare di tanto in tanto. Ma quando questi silenzi si prolungano per giorni, quando non si sente nemmeno il bisogno di parlare della propria giornata o non si parla con il proprio partner perché non capirebbe o si pensa che la conversazione sarebbe ripetitiva, quindi è inutile parlare, è allora che si sala vostra relazione si trova in acque pericolose ed è ora di trovare un modo per sconfiggere la noia nel matrimonio.

3. Se nel matrimonio ci si annoia, anche la camera da letto si raffredda.

Nei primi mesi di matrimonio le cose sono molto eccitanti in camera da letto. Non ne avete mai abbastanza l'uno dell'altro e riuscite a malapena a tenere le mani a posto. Vi state esplorando a vicenda e la tensione sessuale è così forte che si può tagliare con un coltello. Con il tempo questo bisogno impellente di stare con il vostro partner si attenua e prende un aspetto meno volatile dell'intimità, che è molto importante in un matrimonio.relazione.

Ma quando passano le settimane e non c'è nulla da fare in camera da letto o il sesso diventa solo un dovere da sbrigare in fretta o se ogni rapporto sessuale si trasforma in una sveltina, allora non avete tutti i torti a pensare: "Il mio matrimonio è noioso".

2. Non fate paragoni tra le vostre relazioni

Nessuna relazione è perfetta e guardando altre coppie potreste pensare che il loro matrimonio sia migliore del vostro. Ricordate che l'erba del vicino sembra sempre più verde.

Sì, Matt e Lucy si tengono per mano e camminano anche dopo 30 anni di matrimonio e sembra così romantico, ma si vede che Lucy soffre di demenza e se Matt dovesse lasciarle la mano, è probabile che si perda tra la folla.

E il motivo per cui Dom porta Mary dappertutto è che ha problemi di fiducia e teme che Mary lo tradisca, quindi ha un bisogno disperato di tenerla d'occhio. Quello che vedete non è sempre la vera storia. Ogni relazione è diversa e ha i suoi problemi. È inutile paragonare la vostra con la loro.

3. Lavorare su se stessi

L'errore più grande che si commette in una relazione è quello di ritenere il partner responsabile della propria felicità. Lo so, quando si ama qualcuno si mettono le sue esigenze al di sopra delle proprie, e questo va benissimo fino a un certo punto. Ma quando i propri sogni e desideri passano costantemente in secondo piano, ci si sente inascoltati e non apprezzati. Questi problemi generano risentimento che, a sua volta, danneggia la coppia.relazione nel lungo periodo.

Anche voi siete parte di questo matrimonio, una parte molto importante. Se non siete felici, non potete rendere felice nemmeno gli altri. L'amore per se stessi è estremamente importante. Lavorate su voi stessi e crescete se sentite di condurre una vita matrimoniale noiosa. Siate il cambiamento.

4. Uscire con gli amici per eliminare la noia nel matrimonio

Lo so, lo so, è l'epitome dei cliché, ma c'è un motivo per cui è un cliché. Quando dico di andare agli appuntamenti, non intendo fare le cose in grande con gesti eclatanti o una serata a Parigi in jet privato (anche se se potete farlo, non ci lamenteremo di certo), bensì passare del tempo di qualità insieme, solo voi due.

Può trattarsi di un incontro per un caffè durante una pausa dal lavoro o di una cena in un bel ristorante. Potete anche organizzare un appuntamento a casa quando i bambini sono a un pigiama party. Tirate fuori le porcellane migliori, indossate qualcosa di carino, usate la colonia e ordinate (è terribile aspettarsi che qualcuno cucini la sera dell'appuntamento). L'idea è quella di prendersi il tempo per stare insieme. Il tempo di guardarsi negli occhi.occhi senza che i bambini abbiano una crisi per non poter guardare il loro cartone animato preferito.

Sono le piccole cose che contano: vedere che il vostro partner fa questo tipo di sforzo per voi è commovente e toglie dall'equazione molto del risentimento e della noia di una relazione.

5. Aggiungere pepe alla camera da letto

La noia sessuale perseguita la maggior parte delle coppie a un certo punto del loro matrimonio. Con il passare del tempo, le persone cadono in schemi sessuali prestabiliti e queste mosse collaudate portano alla stagnazione dell'atto stesso, rendendolo meno piacevole al punto che inizia a sembrare un lavoro di routine, invece che un atto di intimità.

Se avete iniziato a chiedervi: "Cosa fare quando il mio matrimonio è noioso?", rimescolare le cose in camera da letto vi aiuterà immensamente. Parlate con il vostro partner, discutete di nuovi modi per darvi piacere a vicenda, parlate di fantasie, provate giochi sessuali o di ruolo. Ci sono una pletora di cose che potete fare per riportare gioia ed eccitazione nella vostra noiosa vita matrimoniale.

6. Fare o imparare qualcosa di nuovo insieme

Chris amava l'indipendenza di Penny, che non si preoccupava mai dei piccoli dettagli. Le serate con i ragazzi non erano mai un problema e lei non voleva accompagnarlo ogni volta che lui usciva di casa. Tutti i suoi amici erano invidiosi di quanto fosse bella la moglie che aveva. Conducevano vite separate e lui ne era molto felice.

Negli ultimi tempi, però, hanno iniziato ad avere troppi conflitti e, per qualche motivo, lui non riusciva a comunicare con lei. Con il passare dei giorni, il rapporto ha iniziato a sentirsi sempre più teso. Finché un giorno, dopo una lunga introspezione, si è reso conto di non sapere più nulla di sua moglie: qual era il suo luogo di ritrovo preferito, chi era la sua amica più cara! Niente. Chris si è reso conto che si erano allontanati inIl loro matrimonio era in crisi da molto tempo ed era giunto il momento di sistemare le cose.

Dopo molte discussioni e tira e molla, Chris e Penny decisero di imparare il tango. Ridendo della reciproca goffaggine nell'imparare i sensuali passi di danza, il ritmo della canzone, il suono della musica, iniziarono a legare l'uno con l'altra. E prima di rendersene conto, la scintilla era tornata nel loro matrimonio.

7. Farsi una vita al di fuori del matrimonio

Se è importante passare del tempo con il proprio partner, è altrettanto importante dare spazio al proprio partner. Le coppie che sono unite all'inizio del loro matrimonio, iniziano presto a sentirsi annoiate anche nel matrimonio. Come diceva Geoffrey Chaucer, "la familiarità genera disprezzo".

Anche se stare sempre insieme sembra molto romantico, è anche molto importante avere i propri amici e i propri hobby. Il vostro matrimonio è una parte molto importante di voi, ma non è la vostra unica identità. Se volete evitare la noia nel matrimonio, è meglio che cresciate in tutti gli aspetti della vostra vita e non solo nel matrimonio. Questo mantiene viva la scintilla.

8. Capire il linguaggio dell'amore dell'altro

Il "linguaggio dell'amore" è il modo in cui si esprime l'amore. Esistono 5 diversi linguaggi dell'amore e variano da persona a persona. Quando due persone con linguaggi dell'amore diversi sono sposate, i loro sentimenti d'affetto si perdono nella traduzione. Non sorprende quindi che le coppie con linguaggi dell'amore diversi tendano a sentire che si stanno allontanando anche se non è così.

Se in qualche momento vi siete chiesti perché mi annoio nel mio matrimonio, potrebbe essere perché il vostro partner e voi praticate un linguaggio d'amore diverso. Mentre il suo linguaggio d'amore potrebbe essere il tocco fisico e le affermazioni, il vostro linguaggio d'amore potrebbe essere trascorrere del tempo di qualità. L'errore che commettiamo è quello di trattare una persona in base al nostro linguaggio d'amore. Invece, imparate a riconoscere il linguaggio d'amore del vostro partner eCapite il modo in cui vi dimostrano il loro amore e trattateli nel modo in cui vogliono essere trattati.

9. Fare una lista di cose da fare per evitare la noia in un rapporto di coppia

Se sentite che il vostro matrimonio sta diventando stagnante e vi chiedete cosa fare quando il vostro matrimonio è noioso, allora fare una lista di cose da fare è un modo per farlo. Fate una lista di tutte le cose che voi e il vostro coniuge avete sempre voluto fare e poi andate a spuntare le cose dalla lista.

Quando in un matrimonio manca una certa spontaneità, è nostra responsabilità aggiungervi un po' di eccitazione. Questo nuovo scopo di spuntare le cose dalla vostra lista darà a entrambi qualcosa da attendere con impazienza mentre pianificate la prossima voce della vostra lista. E a volte è tutto ciò di cui una persona ha bisogno, qualcosa da attendere con impazienza.

10. Cercare un consulente

A volte, anche con le migliori intenzioni del cuore, non siamo in grado di risolvere una determinata situazione, soprattutto perché non sappiamo come farlo. A volte abbiamo bisogno di vedere le cose da una prospettiva o da un punto di vista diverso, che non siamo in grado di fare da soli. È qui che entrano in gioco gli esperti.

Il consulente giusto avrà l'esperienza necessaria per aiutarvi a capire cosa dovete fare e come lavorare al meglio sulla vostra relazione. In fin dei conti, tutto ciò che volete è salvare la relazione e volete fare del vostro meglio. E se questo significa chiedere aiuto attraverso la consulenza matrimoniale, perché no?

Lavorare con l'aiuto professionale dei consulenti di Bonobology.com o di un terapeuta abilitato vi darà uno spazio sicuro per esplorare i vostri pensieri, i vostri sentimenti e comprendere i vostri modelli di comportamento. Vi aiuterà ad apprendere meccanismi di coping più sani e a gestire i fattori di stress quotidiani anche dopo aver terminato la consulenza. Gli esperti di Bonobology sono a portata di click.

Il più grande equivoco che la maggior parte delle coppie sviluppa nel corso degli anni è quello di pensare di sapere tutto del proprio partner. Ma il fatto è che le persone cambiano, crescono. Credetemi, la persona che siede accanto a voi è diversa dal ragazzo/ragazza che avete sposato 7 anni fa, e il fatto che sia diversa non significa che sia negativa. È cresciuta in tanti modi e anche voi siete cresciuti: vale la pena di esplorarla, no?

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Domande frequenti

È molto comune che molte coppie si sentano annoiate nella loro vita matrimoniale. Una volta che la novità del matrimonio si esaurisce e la routine della vita quotidiana si stabilizza, è molto normale che le persone sentano la mancanza della spontaneità che la vita aveva. Anche se si tratta di un evento molto normale nella maggior parte delle relazioni a lungo termine, non è qualcosa che dovrebbe essere ignorato Se il problema della noia nel matrimonio non viene affrontato,Un matrimonio noioso può dare origine a molti conflitti e risentimenti tra i coniugi, creando un'enorme frattura tra di loro. E a volte queste fratture sono irreparabili.

È normale che le coppie di lunga data sentano un senso di noia insinuarsi nel loro matrimonio. Tuttavia, se il vostro marito, normalmente divertente e spontaneo, diventa improvvisamente noioso, è possibile che stia attraversando un periodo di turbolenza interiore. La comunicazione è la chiave di una relazione di successo. È molto importante dire al vostro coniuge come vi sentite e dargli uno spazio sicuro per esprimersi.Se si tratta di semplice noia, ci sono molti modi per sconfiggere questa situazione, ma se si tratta di qualcosa di più serio, è meglio rivolgersi a un professionista. In un modo o nell'altro, la noia in una relazione non deve essere ignorata.

Ogni relazione a lungo termine diventa "noiosa" nel giro di un paio d'anni. L'amore romantico dura solo un paio d'anni e, come accade, una volta che il romanticismo si affievolisce le coppie iniziano a trovare la loro relazione un po' noiosa. Ma non deve essere così. Tutte le relazioni hanno bisogno di lavoro. Per mantenere viva la scintilla in un matrimonio o in qualsiasi altra relazione a lungo termine, bisogna dedicare tempo e impegno. È moltoÈ importante ricordare che una volta superata la fase della luna di miele, arriva la compagnia. E questa è una delle cose più belle della vita di coppia.