Kada dvoje ljudi stupi u brak, postoji nada da će to trajati zauvijek. I u početku se čini vrlo vjerojatnim. U razdoblju ste medenog mjeseca i sve izgleda ružičasto. Sada prijeđite na nekoliko godina niz stazu i čini se da se stvari mijenjaju; dosada u braku se uvlači i male stvari koje su se činile tako jednostavnima sada postaju posao. Zvuči li ovo zvono? Pa, niste jedini.

Studije pokazuju da je jedan od vodećih uzroka nevjere u vezama dosada. Dosada u vezi je poput rane. A ako se ne liječi, ova se rana može zagnojiti i nepopravljivo oštetiti odnos. Dakle, što učiniti kada vam je brak dosadan? Ima li lijeka? Srećom, da. Ali prvo, zaronimo dublje u razloge zašto se nekome dosađuje u braku?

Zašto mi je dosadno u braku?

Prvih nekoliko godina braka je nevjerojatno. Upoznajete se. Učenje novih stvari jedni o drugima. Ljepota je bračnog blaženstva u otkrivanju neobičnosti vašeg partnera i shvaćanju što ih pokreće. Čak i kada ste razdvojeni, pomislite na njih i pocrvenite ili se nasmijete prisjećajući se trenutka kada su se sudarili sa zidom dok su zurili u vas. Sladak je, svjež i opojan.

Kako dani prolaze, novost veze polako počinje nestajati. Uklopili ste se u rutinu i čak ste u stanju do određene razine predvidjeti kako će osoba reagiratiprovjeravanje stvari s popisa.

Kad braku nedostaje određena spontanost, naša je odgovornost dodati mu malo uzbuđenja. Ova nova svrha označavanja stvari s vašeg popisa će vam oboma dati nešto čemu ćete se veseliti dok planirate sljedeću stavku na svom popisu. A ponekad je to sve što čovjeku treba, nešto čemu se treba radovati.

10. Potražite savjet

Ponekad, čak i s najboljim namjerama u srcu, ne možemo popraviti određenu situaciju. Uglavnom zato što ne znamo kako. Ponekad moramo stvari vidjeti iz druge perspektive ili gledišta, što sami nismo u stanju učiniti. Ovo je mjesto gdje stručnjaci stupaju na scenu.

Pravi savjetnik imat će stručnost da vam pomogne shvatiti što trebate učiniti i kako najbolje raditi na svojoj vezi. Na kraju dana, sve što želite je spasiti vezu i želite dati sve od sebe. A ako to znači potražiti pomoć putem bračnog savjetovališta, pa zašto ne?

Rad uz profesionalnu pomoć savjetnika Bonobology.com ili ovlaštenog terapeuta pružit će vam siguran prostor da istražite svoje misli, osjećaje i razumjeti vaše obrasce ponašanja. Pomoći će vam da naučite zdravije mehanizme suočavanja i pomoći u upravljanju svakodnevnim stresorima čak i nakon što završite sa savjetovanjem. Stručnjaci u Bonobologyju udaljeni su samo jednim klikom.

Najveća zabludaParovi često s godinama misle da znaju sve o svom partneru. Ali evo u čemu je stvar - ljudi se mijenjaju, ljudi rastu. Vjeruj mi, osoba koja sjedi pored tebe je drugačija od dečka/djevojke za koju si se vjenčao prije 7 godina, a to što je drugačija ne znači loše. Narasli su na mnogo načina, ai vi ste - vrijedi istražiti, zar ne?

Za više stručnih tema pretplatite se na naš Youtube kanal. Kliknite ovdje.

Često postavljana pitanja

Vrlo je uobičajeno da se mnogi parovi dosađuju u bračnom životu. Jednom kada novost braka nestane i rutina svakodnevnog života se slegne, sasvim je normalno da ljudima nedostaje spontanost koju je život imao. Iako je to vrlo normalna pojava u većini dugotrajnih veza, to nije nešto što bi trebalo zanemariti. Ako se ne pozabavite problemom dosade u braku, to bi moglo stvoriti probleme u vezi. Dosadan brak može dovesti do brojnih sukoba i ogorčenosti između para, stvarajući veliki jaz među njima. A ponekad se te pukotine ne mogu popraviti.

Normalno je da parovi koji dugo žive osjećaju dosadu koja se uvlači u njihov brak. Međutim, ako vaš inače zabavan i spontan suprug iznenada postane dosadan, moguće je da vaš muž odlazikroz neka unutarnja previranja.Komunikacija je ključ uspješne veze. Vrlo je važno reći supružniku kako se osjećate i dati mu siguran prostor da se izrazi. Ako je to obična i jednostavna dosada, onda ima mnogo ljudi koji mogu pobijediti ovu situaciju. No, ako se radi o nečem ozbiljnijem, onda je najbolje potražiti stručnu pomoć. Na ovaj ili onaj način dosadu u vezi ne treba ignorirati.

Svaka dugoročna veza postane 'dosadna' za nekoliko godina. Romantična ljubav traje samo nekoliko godina. I kako to već biva, nakon što romansa nestane, parovi svoju vezu počinju smatrati pomalo zamornom. Ali to ne mora biti tako. Na svim odnosima treba raditi. Da biste održali iskru u braku ili bilo kojoj dugoročnoj vezi, morate joj dati vremena i truda. Vrlo je važno zapamtiti da kada faza medenog mjeseca prođe, na scenu dolazi druženje. A to je jedna od najljepših stvari u vezi.

Dakle, ako vas jednog lijepog dana iznenada udari pomisao "moj brak je dosadan" , vjeruj mi, nisi jedini kome je to palo na pamet. Monotonija je jedan od razloga porasta problema u braku. Kada dan za danom prolazite kroz isti ovozemaljski ciklus aktivnosti, koji postoji iz dana u dan, sigurno ćete se zasititi.

Brak je jedna od rijetkih stvari u životu koja zahtijeva više fokusa i pozornost s vremenom. Da bi brak uspio, oba partnera moraju uložiti trud. Moguće je da mislite da sve ide savršeno dobro, ali vaš partner misli drugačije. U takvim slučajevima treba biti otvoren um i paziti na znakove dosade u braku.

Znakovi dosade u braku

Kad ste u dugoj vezi, to je samo prirodno se smiriti u ugodnoj rutini. Iako je ova stabilnost nevjerojatna, moglo bi doći dovrijeme, kada bi stvari mogle postati malo ustajale što bi na kraju moglo učiniti da se osjećate malo nemirno. Ako se ikada zapitate "Je li mi dosadno u braku?", evo nekoliko znakova koji bi vam mogli pomoći da odgovorite na to pitanje.

1. Uvijek se svađate

Svaka veza ima nesuglasice i to je normalno da ponekad te nesuglasice mogu prerasti u prave svađe. Bez obzira na to koliko smo obzirni i koliko se trudimo raspravljati o stvarima umjesto da ih pretvaramo u rasprave, praktički je nemoguće biti priseban cijelo vrijeme.

Međutim, kada je učestalost ovih svađa prevelika, do točke u kojoj primijetite da se gotovo svaki dan svađate sa svojim partnerom, to je znak dosadnog bračnog života i te svađe mogu značiti propast za vašu vezu. Veze zahtijevaju puno predanosti i ponekad se mogu početi osjećati pomalo restriktivno. Ovo može frustrirati osobu. Nagomilavanje ovog negativnog osjećaja može natjerati osobu da pukne i na najmanje instance zbog najmanjih problema.

2. Potpišite da je moj brak dosadan: Tišina

Stella je promatrala par drugi stol u zalogajnici. Primijetila je da tijekom obroka par jedva razgovara jedno s drugim, jedan je gledao kroz prozor, a drugi je listao po telefonu. Tada je natjerala Briana da obeća da neće postati onaj dosadni par koji je nestaostvari za reći.

Nažalost, 6 godina nakon braka Stella se našla u istoj poziciji. Sjedi na drugom kraju zalogajnice sa svojim mužem. I tijekom cijelog obroka njezin je suprug listao po telefonu. Jedva da je progovorio riječ, osim kad ju je jednom zamolio da mu doda sol.

Šutnje mogu biti prekrasne. Znate da vam je ugodno s nekim kada nemate potrebu ispuniti tišinu riječima ili aktivnostima. Biti u mogućnosti uživati ​​u prisutnosti osobe u tišini, a da to ne postane neugodno, prekretnica je u vezi. Dakle, ako je šutnja tako zlatna, zašto onda kaže da mi je dosadno u braku?

Normalno je da vam ponestane priča za ispričati partneru i normalno je da nemate o čemu razgovarati povremeno. Ali kada se te tišine protežu danima; kada ne osjećate ni potrebu da pričate o svom danu ili ne razgovarate sa svojim partnerom jer neće razumjeti ili imate osjećaj da će se razgovor ponavljati pa je besmisleno uopće razgovarati, tada znate vaša je veza u opasnim vodama i vrijeme je da pronađete način da pobijedite dosadu u braku.

3. Ako vam je dosadno u braku, spavaća soba se također ohladi

Prvih nekoliko mjeseci u braku stvari su prilično uzbudljive u spavaćoj sobi. Ne možete se zasititi jedno drugoga i jedva možete držati ruke k sebi. Vi istražujetejedno drugo i seksualna napetost je tolika da je možete rezati nožem. S vremenom ova hitna potreba da budete s partnerom nestaje. I zauzima manje promjenjiv aspekt intimnosti koji je vrlo važan u vezi.

Ali, kada prođu tjedni i nema akcije u spavaćoj sobi ili seks jednostavno postane dužnost s kojom morate brzo završiti ili svaki seksualni susret pretvori u brzinski, onda niste u krivu kada mislite: "Moj brak je dosadan." Ono što se događa u spavaćoj sobi dat će vam uvid u to što se osoba osjeća.

2. Ne uspoređujte svoju vezu

Nijedna veza nije savršena. Gledajući druge parove mogli biste osjetiti da su njihovi brakovi bolji od vaših. Upamtite, trava se uvijek čini zelenijom s druge strane.

Da, Matt i Lucy se drže za ruke i hodaju čak i nakon 30 godina braka i djeluje tako romantično. Ali vidite da Lucy pati od demencije i kad bi joj Matt pustio ruku, velika je vjerojatnost da bi se izgubila u gomili.

Razlog zašto Dom vodi Mary posvuda jest taj što ima problema s povjerenjem i zabrinut je da ga Mary vara pa ima prijeku potrebu paziti na nju. Ono što vidite nije uvijek prava priča. Svaka veza je drugačija sa svojim skupom problema. Besmisleno je uspoređivati ​​svoje s njihovima.

3. Radite na sebi

Najveća pogreška koju netko čini u bilo kojoj vezi je držati se svojihpartnera odgovornog za vlastitu sreću. Znam, kad nekoga voliš, njegove potrebe stavljaš iznad svojih. I to je sasvim u redu na određenoj razini. Ali kada vaši snovi i želje stalno odlaze u drugi plan, osjećate se nečuveno i necijenjeno. Ovi problemi uzrokuju ljutnju koja zauzvrat dugoročno šteti vezi.

I vi ste dio ovog braka, vrlo važan dio. Ako vi niste sretni, onda ne možete nikoga usrećiti. Ljubav prema sebi je iznimno važna. Radite na sebi i razvijajte se ako osjećate da vodite dosadan bračni život. Budite promjena.

4. Idite na spojeve da ubijete dosadu u braku

Znam, znam, utjelovljenje klišeja. Ali evo u čemu je stvar, postoji razlog zašto je ovo klišej. Kad kažem ići na spojeve, ne mislim na pretjerivanje s velikim gestama ili na večer u Parizu u privatnom avionu (iako to možete učiniti, onda se definitivno nećemo buniti). Umjesto toga, mislim na kvalitetno provođenje vremena zajedno, samo vas dvoje.

To bi mogao biti sastanak na kavi dok se odmarate od posla. Ili čak večeru u lijepom restoranu. Možete čak isplanirati spoj kod kuće kada su djeca na spavanju. Iznesite najbolji porculan, obucite nešto lijepo, upotrijebite tu kolonjsku vodu i naručite (strašno je očekivati ​​da će netko kuhati na spoju). Ideja je da odvojite vrijeme kako biste bili jedno s drugim. Samovremena da se pogledamo u oči bez da se djeca rastuže jer ne mogu gledati svoj omiljeni crtić.

Sitnice su važne. Vidjeti svog partnera da se toliko trudi u vezi za vas je dirljivo i izbacuje mnogo ljutnje i dosade u vezi.

5. Začinite spavaću sobu

Seksualna dosada proganja većinu parova u nekom trenutku njihovog braka. Tijekom određenog vremena ljudi upadaju u ustaljene seksualne obrasce i ti prokušani potezi unose stagnaciju u sam čin. Čineći ga manje ugodnim do određene točke, počinje se osjećati kao posao, umjesto kao čin intimnosti.

Ako ste se počeli pitati: "Što učiniti kad je moj brak dosadan?", miješajući stvari u spavaća soba će neizmjerno pomoći. Razgovarajte sa svojim partnerom, razgovarajte o novim načinima da ugodite jedno drugome, razgovarajte o fantazijama, isprobajte seksualne igre ili igranje uloga. Postoji mnoštvo stvari koje možete učiniti kako biste vratili radost i uzbuđenje u svoj dosadni bračni život.

6. Učinite ili naučite nešto novo zajedno

Chrisu se svidjelo koliko je Penny neovisna osoba. Nikada se nije nervirala zbog sitnih detalja. Dječačke večeri nikad nisu bile problem i nije se htjela prikazivati ​​svaki put kad bi on izašao iz kuće. Svi su mu prijatelji zavidjeli na tome koliko ima cool ženu. Vode odvojene živote i on je bio jako sretan zbog togato.

Nedavno su, međutim, počeli imati previše sukoba i iz nekog razloga, on nije mogao doći do nje. Kako su dani prolazili, odnos je postajao sve napetiji. Sve dok jednog dana nakon mnogo introspekcije nije shvatio da više ne zna ništa o svojoj ženi. Koje joj je bilo omiljeno mjesto za izlazak, tko joj je bio najbliži prijatelj! Ništa. Chris je shvatio da su se u braku najdulje udaljavali. I došlo je vrijeme da se stvari poprave.

Nakon mnogo rasprava i povratka, Chris i Penny odlučili su naučiti tango. Smijući se međusobnoj nespretnosti u procesu učenja senzualnih plesnih pokreta, ritma pjesme, zvuka glazbe, počeli su se zbližavati. I prije nego što ste to shvatili, iskra se vratila u njihov brak.

7. Ostvarite život izvan braka

Ako je važno provoditi vrijeme sa svojim partnerom, onda je to jednako važno važno je dati svom partneru prostora. Parovi koji su spojeni na boku na početku braka, ubrzo se počnu dosađivati ​​iu braku. Kao što je rekao Geoffrey Chaucer, "prisnost rađa prezir".

Iako stalno biti zajedno zvuči i izgleda vrlo romantično, također je vrlo važno imati vlastiti niz prijatelja i hobija. Vaš brak je vrlo važan dio vas, ali nije vaš jedini identitet. Ako želite spriječiti dosaduu braku, onda je najbolje ako rastete u svim aspektima svog života, a ne samo u braku. Održava iskru živom.

8. Otkrijte međusobni ljubavni jezik

'Ljubavni jezik' je način na koji se ljubav izražava. Postoji 5 različitih jezika ljubavi i razlikuju se od osobe do osobe. Kada su dvoje ljudi s različitim jezicima ljubavi u braku, njihovi se osjećaji privrženosti izgube u prijevodu. Stoga ne čudi da parovi s različitim jezicima ljubavi imaju osjećaj da se udaljavaju čak i ako to nije slučaj.

Ako ste se u bilo kojem trenutku zapitali zašto mi je dosadno u braku, to bi moglo biti zato što vaš partner i vi prakticirate drugačiji jezik ljubavi. Dok bi njegov ljubavni jezik mogao biti fizički dodir i afirmacije, vaš ljubavni jezik mogao bi biti kvalitetno provođenje vremena. Greška koju činimo je to što osobu tretiramo u skladu sa svojim jezikom ljubavi. Umjesto toga, naučite prepoznati jezik ljubavi svog partnera i razumjeti način na koji vam pokazuje svoju ljubav. Također, postupajte s njima onako kako oni žele da se postupa s njima.

9. Napravite popis kako biste spriječili dosadu u vezi

Ako osjećate da vaš brak stagnira i pitate se što što učiniti kada vam je brak dosadan, onda je sastavljanje popisa dobar način da to učinite. Napravite popis svih stvari koje ste vaš suprug i vi oduvijek željeli učiniti. I onda krenite