Když se dva lidé vezmou, doufají, že to bude trvat navždy. A na začátku to vypadá velmi věrohodně. Jste v období líbánek a všechno vypadá růžově. Teď se přesuňte o pár let dál a zdá se, že se věci mění; do manželství se vkrádá nuda a drobnosti, které se zdály tak snadné, se nyní stávají povinností. Říká vám to něco? No, nejste jediní.

Studie naznačují, že jednou z hlavních příčin nevěry ve vztahu je nuda. Nuda ve vztahu je jako rána. A pokud se neléčí, může tato rána hnisat a poškodit vztah nenapravitelně. Co tedy dělat, když je vaše manželství nudné? Existuje na to lék? Naštěstí ano. Ale nejprve se pojďme hlouběji ponořit do důvodů, proč se člověk v manželství nudí?

Proč se v manželství nudím?

Prvních pár let manželství je úžasných. Poznáváte se navzájem. Učíte se o sobě nové věci. Objevovat partnerovy zvláštnosti a zjišťovat, co ho baví, je krása manželského štěstí. I když jste od sebe, myslíte na ně a červenáte se nebo se chichotáte při vzpomínce na okamžik, kdy při pohledu na vás narazili do zdi. Je to sladké, svěží a opojné.

Jak dny plynou, novost vztahu se pomalu začíná vytrácet. Člověk se usadí v rutině a dokonce je schopen do jisté míry předvídat, jak bude dotyčný reagovat na určité věci a jaké jsou jeho spouštěče. A teď už mu jeho výstřednosti nepřipadají příliš výstřední. Upřímně řečeno, věci mu začínají připadat otravné. A do toho všeho se děje život. Stres z práce, rodiny, dětí se začne projevovat.Začnete dávat přednost jiným aspektům svého života před partnerem. A drobnosti, které jste dělali jeden pro druhého, přestanou úplně. Než se nadějete, začnete mít pocit, že jste uvízli ve všední rutině nudného manželského života.

Pokud vás tedy jednoho krásného dne náhle přepadne myšlenka "moje manželství je nudné", věřte, že nejste jediní, koho tato myšlenka napadla. Monotónnost je jednou z příčin vzniku problémů v manželství. Když den co den procházíte stejným koloběhem všedních činností, existujících ze dne na den, určitě vás to přestane bavit.

Manželství je jednou z mála věcí v životě, která má tendenci vyžadovat větší soustředění a pozornost s přibývajícím časem. Aby manželství fungovalo, musí se oba partneři snažit. Je možné, že se vám bude zdát, že vše probíhá naprosto v pořádku, ale váš partner bude mít jiný pocit. V takových případech je třeba mít otevřenou mysl a hledat příznaky nudy v manželství.

Známky nudy v manželství

Když jste v dlouhodobém vztahu, je přirozené, že se usadíte v pohodlné rutině. I když je tato stabilita úžasná, může přijít čas, kdy se věci mohou stát trochu zatuchlými, což může nakonec způsobit, že se budete cítit trochu neklidní. Pokud se někdy přistihnete, že si říkáte "Nudím se v manželství?", pak zde je několik příznaků, které by vám mohly pomoci odpovědět na tuto otázku.

1. Vždy bojuje

V každém vztahu dochází k neshodám a je normální, že někdy se tyto neshody mohou změnit v plnohodnotné hádky. Bez ohledu na to, jak ohleduplní jsme a jak moc se snažíme o věcech diskutovat, místo aby se změnily v hádky, je prakticky nemožné být neustále ohleduplní.

Když je však frekvence těchto hádek příliš vysoká, až si všimnete, že se s partnerem hádáte téměř každý den, je to známka nudného manželského života a tyto hádky mohou pro váš vztah znamenat zkázu. Vztahy vyžadují velké nasazení a někdy se mohou začít zdát poněkud omezující. To může člověka frustrovat. Nahromadění tohoto negativního pocitumůže člověka přimět k tomu, aby se rozčílil i v těch nejmenších případech.

2. Znak mého manželství je nudný: Mlčení

Stella pozorovala dvojici u vedlejšího stolu v restauraci. Všimla si, že po celou dobu jídla spolu téměř nepromluvili, jeden se díval z okna a druhý si projížděl telefon. V té chvíli slíbila Brianovi, že se z nich nestane ten nudný pár, kterému došla řeč.

Bohužel po šesti letech manželství se Stella ocitla ve stejné situaci. Seděla s manželem na opačném konci restaurace. A po celou dobu jídla její manžel projížděl svůj telefon. Sotva promluvil slovo, kromě jediného okamžiku, kdy ji požádal, aby mu podala sůl.

Ticho může být krásné. Poznáte, že je vám s někým dobře, když nemáte nutkání vyplňovat ticho slovy nebo činnostmi. Umět si v tichu vychutnat přítomnost člověka, aniž by to bylo trapné, je ve vztahu milníkem. Pokud je tedy ticho tak zlaté, proč se v něm píše, že se v manželství nudím?

Je přirozené, že vám dojdou příběhy, které byste mohli partnerovi vyprávět, a je normální, že si občas nemáte o čem povídat. Ale když se toto mlčení protáhne na celé dny; když ani necítíte potřebu mluvit o svém dni nebo s partnerem nemluvíte, protože by vám nerozuměl, nebo máte pocit, že by se rozhovor opakoval, takže je zbytečné vůbec mluvit, tehdy víte, ževáš vztah je v nebezpečných vodách a je čas najít způsob, jak překonat nudu v manželství.

3. Pokud se v manželství nudíte, vychladne i ložnice.

Prvních několik měsíců manželství je to v ložnici docela vzrušující. Nemůžete se jeden druhého nabažit a sotva se držíte na uzdě. Vzájemně se zkoumáte a sexuální napětí je tak silné, že by se dalo krájet nožem. Postupem času tato naléhavá potřeba být s partnerem ustupuje. A přebírá méně těkavý aspekt intimity, který je velmi důležitý v manželství.vztah.

Když však uplynou týdny a v ložnici se nic neděje nebo se sex stane jen povinností, kterou musíte mít rychle za sebou, nebo když se každé sexuální setkání změní v rychlovku, pak se nemýlíte, když si myslíte: "Moje manželství je nudné." To, co se děje v ložnici, vám napoví, co člověk cítí.

2. Nesrovnávejte svůj vztah

Žádný vztah není dokonalý. Při pohledu na jiné páry můžete mít pocit, že jejich manželství je lepší než to vaše. Pamatujte, že tráva se vždy zdá zelenější na druhé straně.

Ano, Matt a Lucy se i po třiceti letech manželství drží za ruce a chodí a vypadá to tak romanticky. Ale vidíte, že Lucy trpí demencí, a kdyby ji Matt pustil za ruku, je pravděpodobné, že by se ztratila v davu.

A důvod, proč Dom bere Mary všude s sebou, je ten, že má problémy s důvěrou a bojí se, že ho Mary podvádí, takže má nutkavou potřebu ji hlídat. To, co vidíte, není vždycky skutečný příběh. Každý vztah je jiný a má své vlastní problémy. Nemá smysl srovnávat ten váš s jejich.

3. Pracujte na sobě

Největší chybou, kterou člověk dělá v jakémkoli vztahu, je to, že považuje svého partnera za zodpovědného za své vlastní štěstí. Vím, že když někoho milujete, stavíte jeho potřeby nad své. A to je na určité úrovni naprosto v pořádku. Ale když jsou vaše sny a touhy neustále odsouvány na druhou kolej, cítíte se nevyslyšeni a nedoceněni. Tyto problémy vedou ke vzniku zášti, která následně poškozuje vztah.vztah v dlouhodobém horizontu.

I vy jste součástí tohoto manželství, velmi důležitou součástí. Pokud nejste šťastná, nemůžete učinit šťastným ani nikoho jiného. Láska k sobě samé je nesmírně důležitá. Pracujte na sobě a rozvíjejte se, pokud máte pocit, že vedete nudný manželský život. Buďte tou změnou.

4. Choďte na rande, abyste zabili nudu v manželství

Já vím, já vím, ztělesnění klišé. Ale je tu jeden důvod, proč je to klišé. Když říkám jít na rande, nemyslím tím přehánět to s velkými gesty nebo večer v Paříži v soukromém letadle (i když pokud to dokážete, rozhodně si nebudeme stěžovat). Místo toho mám na mysli trávit kvalitní čas spolu, jen vy dva.

Může to být schůzka na kávu během přestávky v práci. Nebo dokonce večeře v pěkné restauraci. Můžete si naplánovat i rande doma, když jsou děti na přespání. Vezměte si nejlepší porcelán, oblečte si něco pěkného, použijte tu kolínskou a objednejte si (je hrozné očekávat, že někdo bude na rande vařit). Jde o to, abyste si udělali čas na to být jeden s druhým. Prostě čas na to, abyste se jeden druhému podívali do očí.oči bez dětí, které se hroutí, že se nemohou dívat na svůj oblíbený animovaný film.

Záleží na maličkostech. Vidět, že se váš partner ve vztahu takhle snaží kvůli vám, je hřejivé a zbavuje vás to velké části nelibosti a nudy ve vztahu.

5. Přidejte do ložnice koření

Sexuální nuda pronásleduje většinu párů v určitém bodě jejich manželství. Po určité době se lidé dostanou do ustálených sexuálních vzorců a tyto osvědčené pohyby vnesou do samotného aktu stagnaci. Sexuální akt se tak stane méně příjemným, až se začne jevit jako povinnost namísto intimního aktu.

Pokud jste si začali klást otázku: "Co dělat, když je moje manželství nudné?", velmi vám pomůže zamíchat kartami v ložnici. Promluvte si s partnerem, proberte nové způsoby, jak se navzájem potěšit, mluvte o fantaziích, vyzkoušejte sexuální hry nebo hraní rolí. Existuje nepřeberné množství věcí, které můžete udělat, abyste do svého nudného manželského života vrátili radost a vzrušení.

6. Dělejte nebo se společně naučte něco nového

Chrisovi se líbilo, jak je Penny jako člověk nezávislá. Nikdy si nelámala hlavu s maličkostmi. Chlapské večery nikdy nebyly problém a nechtěla se s ním tahat pokaždé, když vyšel z domu. Všichni jeho kamarádi mu záviděli, jak skvělou ženu má. Vedli oddělené životy a on z toho měl velkou radost.

V poslední době však začali mít příliš mnoho konfliktů a z nějakého důvodu se s ní nedokázal domluvit. Jak dny plynuly, vztah se začal cítit stále napjatější. Až si jednoho dne po dlouhé introspekci uvědomil, že o své ženě už nic neví. Jaké bylo její oblíbené místo, kde trávila čas, kdo byl její nejbližší přítel! Nic. Chris si uvědomil, že se od sebe vzdalují vejejich manželství už dlouho. A bylo načase to napravit.

Po mnoha diskuzích a tahanicích sem a tam se Chris a Penny rozhodli, že se naučí tango. Smáli se vzájemné nešikovnosti při učení smyslných tanečních pohybů, rytmu písně a zvuku hudby a začali se vzájemně sbližovat. A než se nadáli, do jejich manželství se vrátila jiskra.

7. Zařiďte si život mimo manželství

Pokud je důležité trávit čas s partnerem, pak je stejně důležité dát partnerovi prostor. Páry, které jsou na začátku manželství spojeny v jeden celek, se také v manželství začnou poměrně brzy nudit. Jak řekl Geoffrey Chaucer, "známost plodí pohrdání".

I když být neustále spolu zní a vypadá velmi romanticky, je také velmi důležité mít svůj vlastní soubor přátel a koníčků. Vaše manželství je velmi důležitou součástí vás, ale není to vaše jediná identita. Pokud chcete zabránit nudě v manželství, pak je nejlepší, když se rozvíjíte ve všech aspektech vašeho života, a ne jen v manželství. Udržuje to jiskru.

8. Zjistěte jazyk lásky toho druhého

"Jazyk lásky" je způsob, jakým člověk vyjadřuje lásku. Existuje 5 různých jazyků lásky a liší se člověk od člověka. Když se dva lidé s různými jazyky lásky vezmou, jejich pocity náklonnosti se ztratí v překladu. Není tedy divu, že páry s různými jazyky lásky mají tendenci mít pocit, že se od sebe vzdalují, i když tomu tak není.

Pokud jste si někdy položili otázku, proč se v manželství nudím, může to být proto, že váš partner a vy praktikujete každý jiný jazyk lásky. Zatímco jeho jazykem lásky mohou být fyzické doteky a afirmace, vaším jazykem lásky může být trávení kvalitního času. Chybou, kterou děláme, je, že se k člověku chováme podle svého jazyka lásky. Místo toho se naučte rozpoznat jazyk lásky svého partnera a...pochopte, jakým způsobem vám dávají najevo svou lásku. Chovejte se k nim také tak, jak chtějí, aby se k nim chovali.

9. Vytvořte si seznam úkolů, abyste ve vztahu zažehnali nudu.

Pokud máte pocit, že vaše manželství začíná stagnovat, a přemýšlíte, co dělat, když je vaše manželství nudné, pak je pro vás vhodným řešením vytvoření seznamu věcí, které jste s manželem vždy chtěli udělat. A pak se pusťte do odškrtávání věcí ze seznamu.

Když manželství postrádá určitou spontánnost, je naší povinností přidat do něj trochu vzrušení. Tento nový účel odškrtávání věcí ze seznamu vám oběma poskytne něco, na co se můžete těšit, když plánujete další položku na seznamu. A někdy je to vše, co člověk potřebuje, něco, na co se může těšit.

10. Vyhledejte poradenství

Někdy ani s těmi nejlepšími úmysly v srdci nejsme schopni danou situaci napravit. Většinou proto, že nevíme jak. Někdy potřebujeme vidět věci z jiné perspektivy nebo úhlu pohledu, což sami nedokážeme. Zde nastupují odborníci.

Správný poradce bude mít odborné znalosti, které vám pomohou zjistit, co je třeba udělat a jak nejlépe pracovat na vašem vztahu. Nakonec vše, co chcete, je zachránit vztah a chcete tomu věnovat maximum. A pokud to znamená, že se obrátíte o pomoc na manželskou poradnu, tak proč ne?

Spolupráce s odbornou pomocí poradců Bonobology.com nebo licencovaného terapeuta vám poskytne bezpečný prostor pro zkoumání vašich myšlenek, pocitů a pochopení vašich vzorců chování. Pomůže vám naučit se zdravějším mechanismům zvládání a pomůže vám zvládat každodenní stresory i po ukončení poradenství. Odborníci z Bonobology jsou od vás vzdáleni pouhé jedno kliknutí.

Největším omylem, který si většina párů v průběhu let často vytvoří, je myšlenka, že o svém partnerovi vědí všechno. Ale je to tak - lidé se mění, lidé rostou. Věřte mi, že člověk, který sedí vedle vás, je jiný než ten kluk/dívka, kterého/kterou jste si vzali před sedmi lety, a to, že je jiný/á, neznamená špatné. Vyrostl/a v mnoha ohledech a vy také - stojí za to to prozkoumat, ne?

Pro více odborných témat se přihlaste k odběru našeho kanálu Youtube. Klikněte zde.

Nejčastější dotazy

Je velmi běžné, že se mnoho párů v manželském životě nudí. Jakmile se novost manželství vyčerpá a ustálí se každodenní rutina, je velmi normální, že lidem chybí spontánnost, kterou život měl. I když je to velmi normální jev ve většině dlouhodobých vztahů, není to něco, co by se mělo ignorovatPokud se otázka nudy v manželství neřeší,pak to může ve vztahu způsobit problémy. Nudné manželství může vyvolat spoustu konfliktů a zášti mezi manželi a vytvořit mezi nimi obrovskou trhlinu. A někdy se tyto trhliny nedají napravit.

Je normální, že dlouhodobě žijící páry pociťují, že se do jejich manželství vkrádá pocit nudy. pokud se však váš obvykle zábavný a spontánní manžel najednou stává nudným, je možné, že váš manžel prochází nějakým vnitřním zmatkem.Komunikace je klíčem k úspěšnému vztahu. Je velmi důležité říci svému manželovi, jak se cítíte, a poskytnout mu bezpečný prostor k vyjádření.Pokud se jedná o prostou nudu, pak je mnoho možností, jak tuto situaci překonat. Pokud se však jedná o něco vážnějšího, pak je nejlepší vyhledat odbornou pomoc. Ať tak či onak, nuda ve vztahu by se neměla ignorovat.

Každý dlouhodobý vztah začne být za pár let "nudný". Romantická láska vydrží jen pár let. A jak už to tak bývá, jakmile romantika opadne, začnou páry svůj vztah považovat za trochu nudný. Ale nemusí to tak být. všechny vztahy potřebují práci. Abyste udrželi jiskru v manželství nebo v jakémkoli dlouhodobém vztahu, musíte mu věnovat čas a úsilí. je to velmi důležité.důležité si uvědomit, že jakmile skončí fáze líbánek, přichází kamarádství. A to je jedna z nejkrásnějších věcí na vztahu.