A’ dèiligeadh ri dòrainn ann am pòsadh? 10 dòighean air faighinn seachad air

Julie Alexander 18-10-2023
Julie Alexander

Nuair a phòsas dithis, tha dòchas ann gum mair e gu bràth. Agus aig an toiseach, tha e coltach gu math so-chreidsinneach. Tha thu ann an àm mìos na meala, agus tha a h-uile dad a’ coimhead rosach. A-nis gluais air adhart gu beagan bhliadhnaichean sìos an t-sreath agus tha coltas gu bheil cùisean ag atharrachadh; tha leamhachd ann am pòsadh ag èaladh a steach agus nithe beaga a bha cho neo-fheumail a nis 'nan obair. A bheil seo a’ seinn clag? Uill, chan e thusa an aon fhear.

Tha sgrùdaidhean a’ moladh gur e dòrainn aon de na prìomh adhbharan airson neo-dhìlseachd ann an dàimhean. Tha dòrainn ann an dàimh coltach ri lot. Agus ma thèid fhàgail gun làimhseachadh, faodaidh an leòn seo dàimh a mhilleadh agus a mhilleadh nas fhaide na a chàradh. Mar sin, dè a nì thu nuair a tha do phòsadh sgìth? A bheil leigheas ann? Gu fortanach, tha. Ach an toiseach, leig dhuinn sgrùdadh nas doimhne a dhèanamh air na h-adhbharan airson carson a dh’ fhàsas duine sgìth ann am pòsadh?

Carson a tha mi air mo leamh nam phòsadh?

Tha a’ chiad bhliadhnaichean de phòsadh iongantach. Tha thu a’ faighinn eòlas air a chèile. Ag ionnsachadh rudan ùra mu dheidhinn a chèile. Is e a bhith a’ faighinn a-mach mu chuisean do chom-pàirtiche agus a bhith a’ faighinn a-mach dè a bheir orra diog a dhèanamh, bòidhchead beannachd pòsaidh. Fiù ‘s nuair a tha thu bho chèile, bidh thu a’ smaoineachadh orra agus a ’frasadh, no a’ gàireachdainn a ’cuimhneachadh air a’ mhionaid sin bhuail iad a-steach do bhalla fhad ‘s a bha iad a’ coimhead ort. Tha e milis, ùr, agus deoch-làidir.

Mar a bhios na làithean a' dol seachad, mean air mhean tha nuadh-chàirdeas a' tòiseachadh a' seargadh. Bidh thu a’ socrachadh a-steach do chleachdadh àbhaisteach agus eadhon comasach air ro-innse gu ìre sònraichte mar a dhèiligeas duine risa' cumail sùil air rudan far an liosta.

Nuair a tha dìth spontaneity sònraichte aig pòsadh, tha e mar dhleastanas oirnn beagan toileachais a chur ris. Bheir an adhbhar ùr seo airson a bhith a’ sgrùdadh rudan far do liosta rudeigin dhut airson coimhead air adhart ris agus tu a’ planadh airson an ath rud air do liosta. Agus air uairean tha feum aig duine air, ni-eigin air am faicear sinn.

10. Comhairle a shireadh

Air uairean ged a tha na h-uile rùintean 'n ar cridheachan, cha'n urrainn sinn suidheachadh a shocrachadh. Sa mhòr-chuid air sgàth nach eil fios againn ciamar. Aig amannan feumaidh sinn rudan fhaicinn bho shealladh no sealladh eadar-dhealaichte, nach urrainn dhuinn a dhèanamh leinn fhìn. Seo far an tig na h-eòlaichean a-steach.

Bidh an t-eòlas aig a’ chomhairliche ceart gus do chuideachadh le bhith faighinn a-mach dè a dh’fheumas tu a dhèanamh agus an dòigh as fheàrr air obrachadh air do chàirdeas. Aig deireadh an latha, chan eil agad ach an dàimh a shàbhaladh agus tha thu airson an sealladh as fheàrr agad a thoirt dha. Agus ma tha sin a’ ciallachadh a bhith a’ ruighinn a-mach airson beagan cuideachaidh tro chomhairleachadh pòsaidh, uill, carson? agus tuig na pàtrain giùlain agad. Cuidichidh e thu gus dòighean làimhseachaidh nas fhallaine ionnsachadh agus cuidichidh e le bhith a’ riaghladh cuideaman làitheil eadhon às deidh dhut a bhith deiseil le comhairleachadh. Chan eil anns na h-eòlaichean aig Bonobology ach cliogadh air falbh.

Am mì-thuigse as motha as mothabidh càraidean gu tric a’ fàs thar nam bliadhnaichean a’ smaoineachadh gu bheil fios aca air a h-uile càil mun chom-pàirtiche aca. Ach seo an rud - bidh daoine ag atharrachadh, bidh daoine a’ fàs. Creid mi, tha an neach a tha nad shuidhe ri do thaobh eadar-dhealaichte bhon bhalach / nighean a phòs thu 7 bliadhna air ais, agus chan eil a bhith eadar-dhealaichte a’ ciallachadh dona. Tha iad air fàs ann an uimhir de dhòighean agus mar sin a tha agad - is fhiach sgrùdadh a dhèanamh, ceart?

Airson cuspairean nas eòlaiche feuch an cuir thu fo-sgrìobhadh don t-sianal Youtube againn. Cliog an seo.

Ceistean Cumanta

1. A bheil e àbhaisteach a bhith air an goirteachadh ann am pòsadh?

Tha e glè chumanta gum bi mòran chàraidean sgìth nam beatha phòsta. Cho luath ‘s a bhios ùr-sgeul pòsaidh a’ caitheamh tana agus humdrum beatha làitheil a ’socrachadh, tha e gu math àbhaisteach dha daoine a bhith ag ionndrainn an spontaneity a bh’ aig beatha. Eadhon ged a tha e gu math àbhaisteach anns a’ mhòr-chuid de dhàimhean fad-ùine, chan e rud a th’ ann nach bu chòir a leigeil seachad Mura tèid dèiligeadh ri duilgheadas dòrainn ann am pòsadh, dh’ fhaodadh e duilgheadasan a chruthachadh san dàimh. Faodaidh pòsadh dòrainneach leantainn gu mòran còmhstri agus tàmailt eadar a’ chàraid a’ cruthachadh sgaradh mòr eatorra. Agus uaireannan tha na sgàinidhean sin gun chàradh.

2. Ciamar a dhèiligeas tu ri cèile a tha dòrainneach?

Tha e àbhaisteach do chàraidean fad-ùine a bhith a’ faireachdainn sgìths a’ tighinn a-steach don phòsadh aca. Ach, ma dh’ fhàsas an duine agad mar as àbhaist spòrsail agus gun spionnadh gu h-obann sgìth, is dòcha gum bi e comasach don duine agad a dholtro chuid de bhuaireadh a-staigh.Is e conaltradh an rud as cudromaiche airson dàimh shoirbheachail. Tha e glè chudromach innse do do chèile mar a tha thu a’ faireachdainn agus àite sàbhailte a thoirt dhaibh airson iad fhèin a chuir an cèill. Ma tha e soilleir agus sìmplidh leamh, tha mòran air falbh gus an suidheachadh seo a bhualadh. Ach, ma tha e rudeigin nas miosa, tha e nas fheàrr a bhith a 'sireadh cuideachadh proifeiseanta. Aon dòigh no dòigh eile cha bu chòir dearmad a dhèanamh air sgìth ann an dàimh.

3. A bheil a h-uile dàimh a’ fàs sgìth?

Bidh gach dàimh fad-ùine a’ fàs ‘boring’ ann am bliadhna no dhà. Chan eil gaol romansach a 'mairsinn ach airson bliadhna no dhà. Agus mar a thachras, aon uair ‘s gu bheil an romansa a’ crìonadh bidh càraidean a ’tòiseachadh a’ faighinn a-mach gu bheil an dàimh aca beagan tedious. Ach chan fheum e a bhith mar seo. Feumaidh a h-uile dàimh obair. Gus an sradag a chumail beò ann am pòsadh no dàimh fad-ùine sam bith, feumaidh tu ùine agus oidhirp a thoirt dha. Tha e glè chudromach cuimhneachadh nuair a thig ìre mìos na meala seachad, gun tig companas a-steach. Agus is e sin aon de na rudan as brèagha mu bhith ann an dàimh.

cuid de rudan agus dè an adhbhar a th’ aca. Agus a-nis, chan eil na quirks aca a’ faireachdainn ro neònach tuilleadh. Gus a bhith onarach, tha cùisean a’ tòiseachadh a’ coimhead neònach. Agus anns a h-uile càil seo, tha beatha a 'tachairt. Bidh cuideam bhon obair, teaghlach, clann, a 'tòiseachadh a' gabhail grèim. Tòisichidh tu a’ toirt prìomhachas do thaobhan eile de do bheatha seach do chompanach. Agus na rudan beaga a rinn thu dha chèile, stad gu tur. Mus bi fios agad air, tòisichidh tu a’ faireachdainn mar gu bheil thu an sàs anns a’ bheatha chruaidh seo de bheatha phòsta dòrainneach.

Mar sin, ma tha aon latha math air do bhualadh gu h-obann leis a’ bheachd “tha mo phòsadh dòrainneach”. , creidibh mise, cha sibhse a mhàin air an robh an smuain so. Is e monotony aon de na h-adhbharan airson àrdachadh dhuilgheadasan ann am pòsadh. Nuair a thèid thu, latha às deidh latha tron ​​​​aon chearcall de ghnìomhachd, a tha ann bho latha gu latha, tha thu gu bhith sgìth.

Is e pòsadh aon den bheagan rudan nad bheatha a tha buailteach a bhith feumach air barrachd fòcas agus aire le ùine. Airson pòsadh a bhith ag obair, feumaidh an dà chom-pàirtiche oidhirp a dhèanamh. Tha e comasach gum bi thu a’ smaoineachadh gu bheil a h-uile càil a’ dol gu math, ach tha do chompanach a’ faireachdainn a chaochladh. Ann an leithid de chùisean, feumaidh duine inntinn fhosgailte a chumail agus coimhead airson comharran dòrainn ann am pòsadh.

Soidhnichean dòrainn ann am pòsadh

Nuair a tha thu ann an dàimh fad-ùine, chan eil ann ach nàdarra gus socrachadh sìos gu gnàth-chleachdadh cofhurtail. Ged a tha an seasmhachd seo a’ faireachdainn iongantach, is dòcha gun tig aàm, nuair a dh’ fhaodadh cùisean a dhol car à bith a dh’ fhaodadh a bhith a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn beagan mì-chofhurtail. Ma lorgas tu fhèin a-riamh a’ faighneachd “A bheil mi sgìth na mo phòsadh?”, seo cuid de shoidhnichean a dh’ fhaodadh do chuideachadh gus a’ cheist a fhreagairt.

1. An-còmhnaidh a’ sabaid

Tha eas-aonta aig a h-uile dàimh agus tha e àbhaisteach gum faod na h-eas-aonta sin uaireannan tionndadh gu sabaidean làn-chuimseach. Ge bith dè cho mothachail sa tha sinn agus dè cho cruaidh ‘s a dh’ fheuchas sinn ri cùisean a dheasbad an àite a bhith gan tionndadh gu argamaidean, tha e cha mhòr do-dhèanta a bhith mothachail fad na h-ùine.

Ach, nuair a tha tricead nan sabaidean sin ro thric, gu ìre far a bheil thu a’ mothachadh gu bheil thu a’ sabaid cha mhòr a h-uile latha le do chompanach, tha e na chomharradh air beatha phòsta dòrainneach agus faodaidh na h-argamaidean sin doom a thoirt don dàimh agad. Feumaidh dàimhean mòran dealas agus uaireannan is dòcha gun tòisich iad a’ faireachdainn beagan cuingealaichte. Faodaidh seo bacadh a chur air duine. Ma tha an fhaireachdainn àicheil seo ag èirigh bheir e air duine grèim fhaighinn air na cùisean as lugha thairis air na cùisean as lugha.

2. Soidhnig gu bheil mo phòsadh dòrainneach: An t-sàmhchair

Bha Stella ag amharc air a’ chàraid aig am bòrd eile aig an dinneir. Mhothaich i gur gann gun do bhruidhinn a’ chàraid ri chèile fad a’ bhìdh, gun robh aon a’ coimhead a-mach air an uinneig agus am fear eile a’ gluasad tron ​​fòn aice. Aig an àm sin, thug i air Brian gealltainn nach biodh iad gu bhith na chàraid dòrainneach sin a bha air ruith a-machde rudan ri ràdh.

Gu mì-fhortanach, 6 bliadhna an dèidh a pòsadh fhuair Stella i fhèin san aon suidheachadh. Na suidhe aig ceann thall an dinneir còmhla ris an duine aice. Agus fad a’ bhìdh sgrolaich an duine aice tron ​​fhòn aige. 'S gann a labhair e facal ach an aon uair a dh' iarr e oirre an salann a chur seachad.

Faodaidh sith a bhi breagha. Tha fios agad gu bheil thu comhfhurtail le cuideigin nuair nach eil miann agad na sàmhchair a lìonadh le faclan no gnìomhan. Is e clach-mhìle ann an dàimh a th’ ann a bhith comasach air làthaireachd neach a mhealtainn ann an sàmhchair gun a bhith neònach. Mar sin, ma tha an t-sàmhchair cho buidhe, carson a tha e ag ràdh gu bheil mi sgìth nam phòsadh?

Tha e nàdarrach gu bheil thu a’ ruith a-mach à sgeulachdan a dh’ innseas do chompanach agus tha e àbhaisteach gun a bhith bruidhinn mu dheidhinn corra uair. Ach nuair a shìneas na sàmhchair sin thar làithean; nuair nach eil thu fiù 's a' faireachdainn gu bheil feum agad air bruidhinn mun latha agad no nach bruidhinn thu ri do chompanach oir chan eil iad a 'tuigsinn no ma tha thu a' faireachdainn gum bi an còmhradh ath-aithris, mar sin chan eil feum air bruidhinn idir, sin nuair a bhios fios agad tha an dàimh agad ann an uisgeachan cunnartach agus tha an t-àm ann dòigh a lorg gus an leamhachadh ann am pòsadh a bhualadh.

3. Ma tha thu sgìth ann am pòsadh, bidh an seòmar-cadail a’ dol fuar cuideachd

A’ chiad beagan mhìosan a-steach gu pòsadh tha cùisean gu math inntinneach san t-seòmar-cadail. Chan urrainn dhut gu leòr a bhith agad ri chèile agus is gann gun urrainn dhut do làmhan a chumail riut fhèin. Tha thu a’ rannsachadhchèile agus tha an teannachadh gnèitheach cho mòr is urrainn dhut gearradh troimhe le sgian. Thar ùine feumaidh an èiginn seo a bhith còmhla ri do chompanach a 'dol sìos. Agus a’ gabhail taobh nach eil cho luaineach de dhlùth-chàirdeas a tha glè chudromach ann an dàimh.

Ach, nuair a thèid seachdainean seachad agus nach eil gnìomh sam bith san t-seòmar-cadail no gnè dìreach gu bhith na dhleastanas feumaidh tu a bhith air a dhèanamh gu sgiobalta leis no ma thachras gnèitheasach sam bith dhut. tionndadh gu quickie, an uairsin chan eil thu ceàrr ann a bhith a 'smaoineachadh, "Tha mo phòsadh sgìth." Bheir na tha dol air adhart anns an t-seòmar-cadail sealladh dhut air na tha duine a’ faireachdainn.

2. Na dèan coimeas eadar an dàimh agad

Chan eil dàimh foirfe. Le bhith a’ coimhead air càraidean eile is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil na pòsaidhean aca nas fheàrr na do phòsadh fhèin. Cuimhnich gu bheil am feur an còmhnaidh a' coimhead nas uaine air an taobh eile.

Tha, tha Matt agus Lucy a' cumail làmhan agus a' coiseachd fiù 's an dèidh 30 bliadhna de phòsadh agus tha coltas cho romansach air. Ach chì thu Lucy a' fulang le trom-inntinn agus nan leigeadh Matt a làmh a leigeil às, tha teans gun rachadh i air chall anns an t-sluagh.

Agus 's e an adhbhar a tha Dom a' toirt Màiri anns a h-uile àite 's e gu bheil trioblaidean earbsa aige agus gu bheil e draghail gu bheil Mairi a' magadh air, agus mar sin tha cruaidh fheum aige air sùil a chumail oirre. Chan eil na chì thu an-còmhnaidh na fhìor sgeulachd. Tha gach dàimh eadar-dhealaichte leis an t-seata dhuilgheadasan aige fhèin. Chan eil e feumail coimeas a dhèanamh eadar do chuid fhèin agus an fheadhainn aca.

3. Obraich ort fhèin

'S e am mearachd as motha a nì duine ann an dàimh sam bith a bhith a' cumail an cuidcom-pàirtiche le uallach airson an toileachas fhèin. Tha fios agam, nuair a tha gaol agad air cuideigin, gu bheil thu a’ cur na feumalachdan aca os cionn do fheumalachdan. Agus tha sin ceart gu leòr aig ìre shònraichte. Ach nuair a tha do bhruadar agus do mhiannan an-còmhnaidh a’ gabhail cathair-cùil, bidh thu a’ faireachdainn gun cluinnear agus nach eilear a’ meas. Tha na cùisean seo ag adhbhrachadh tàmailt a tha, an uair sin, a' dèanamh cron air an dàimh san fhad-ùine.

Tha thu nad phàirt den phòsadh seo cuideachd, pàirt glè chudromach. Mura h-eil thu toilichte, chan urrainn dhut duine sam bith eile a dhèanamh toilichte nas motha. Tha fèin-ghràdh air leth cudromach. Obraich ort fhèin agus fàs ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu a’ stiùireadh beatha phòsta dòrainneach. Bi an t-atharrachadh.

4. Siubhail air cinn-latha gus dòrainn ann am pòsadh a mharbhadh

Tha fios agam, tha fios agam, air prìomh eisimpleir nan clichés. Ach seo an rud, tha adhbhar ann gur e cliché a tha seo. Nuair a chanas mi cinn-latha falbh, chan eil mi a’ ciallachadh a dhol thairis air a’ mhullach a’ dèanamh rudan le gluasadan mòra no feasgar ann am Paris ann an jet prìobhaideach (ged mas urrainn dhut sin a dhèanamh, gu cinnteach cha bhith sinn a’ gearan). An àite sin, tha mi a' ciallachadh a bhith a' caitheamh deagh ùine còmhla, dìreach an dithis agaibh.

Dh'fhaodadh gum biodh e a' coinneachadh airson cofaidh fhad 's a tha thu a' gabhail fois bhon obair. No eadhon dìnnear aig taigh-bìdh snog. Faodaidh tu fiù 's ceann-latha a phlanadh aig an taigh nuair a tha a' chlann aig àm cadail. Thoir a-mach an china as fheàrr, cuir ort rudeigin snog, cleachd an Köln sin, agus òrdaich a-steach (tha e uamhasach a bhith an dùil gum bi cuideigin a’ còcaireachd air ceann-latha). Is e am beachd an ùine a ghabhail a-mach airson a bhith còmhla ri chèile. Dìreachtha an t-àm ann coimhead a-steach do shùilean càch a chèile a’ cur às don chloinn a bhith a’ leaghadh às nach urrainn dhaibh an cartùn as fheàrr leotha fhaicinn.

Is e na rudan beaga a tha cudromach. Tha e na fhaireachdainn cridhe dhut a bhith a’ faicinn do chom-pàirtiche a’ dèanamh oidhirp mar sin anns an dàimh dhut agus a’ toirt mòran den tàmailt agus den leamhachadh ann an dàimh a-mach às a’ cho-aontar.

5. Cuir spìosraidh ris an t-seòmar-cadail

Bidh dòrainn feise a’ cur dragh air a’ mhòr-chuid de chàraidean aig àm air choreigin sa phòsadh aca. Thar ùine, bidh daoine a’ tuiteam a-steach do phàtranan gnèitheasach suidhichte agus tha na gluasadan deuchainneach sin a’ toirt stagnation a-steach don achd fhèin. Le bhith ga dhèanamh cho tlachdmhor gu puing tha e a’ tòiseachadh a’ faireachdainn mar obair chruaidh, an àite gnìomh dlùth-chàirdeas.

Ma tha thu air tòiseachadh a’ faighneachd, “Dè nì thu nuair a tha mo phòsadh dòrainneach?”, a’ gluasad rudan suas a-steach. cuidichidh an seòmar-cadail gu mòr. Bruidhinn ri do chom-pàirtiche, bruidhinn mu dhòighean ùra air toileachas a thoirt dha chèile, bruidhinn mu dheidhinn fantasasan, feuch geamannan gnè no cluich pàirt. Tha pailteas de rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus aoibhneas agus toileachas a thoirt air ais nad bheatha phòsta thrang.

6. Dèan neo ionnsaich rudeigin ùr còmhla

Bha meas aig Chris air cho neo-eisimeileach 's a bha Penny mar dhuine. Cha do ghabh i a-riamh dragh air mion-fhiosrachadh. Cha robh oidhcheannan balaich a-riamh na dhuilgheadas agus cha robh i airson tagadh a h-uile uair a chuireadh e cas a-mach às an taigh. Bha farmad aig a chairdean uile ri cho math 'na bhean a bh' aige. Tha beatha eadar-dhealaichte aca agus bha e glè thoilichte mu dheidhinn

O chionn ghoirid, ge-tà, thòisich iad air cus còmhstri a bhith aca agus air adhbhar air choireigin, cha b’ urrainn dha faighinn troimhe thuice. Mar a chaidh làithean seachad, thòisich an dàimh a 'faireachdainn nas cruaidhe. Gu aon latha às deidh mòran introspection, thuig e nach robh fios aige tuilleadh mu a bhean. Dè an t-àite crochte a b’ fheàrr leatha, cò an caraid a b’ fhaisge a bh’ aice! Chan eil dad. Thuig Chris gu robh iad air a bhith a’ gluasad às a chèile sa phòsadh aca airson na h-ùine as fhaide. Agus bha an t-àm ann rudan a chàradh.

Faic cuideachd: Na 12 thiodhlacan as fheàrr airson do chom-pàirtiche Scorpio - Tiodhlacan dha fhèin agus dhi

An dèidh tòrr chòmhraidhean agus air ais is air adhart, chuir Chris agus Penny romhpa an tango ionnsachadh. A 'gàireachdainn thairis air sgioblachadh a chèile ann am pròiseas ionnsachadh gluasadan dannsa mothachail, ruitheam an òrain, fuaim a' chiùil, thòisich iad a 'ceangal ri chèile. Agus mus robh fios agad air, bha an sradag air ais nam pòsadh.

7. Dèan beatha taobh a-muigh do phòsaidh

Ma tha e cudromach ùine a chaitheamh còmhla ri do chompanach, tha e a cheart cho math. cudromach gus àite a thoirt don chom-pàirtiche agad. Bidh càraidean a tha ceangailte ris a 'chrom aig toiseach am pòsadh, a' tòiseachadh a 'faireachdainn sgìth ann am pòsadh gu math luath cuideachd. Mar a thuirt Geoffrey Chaucer, “Tha eòlas a’ gintinn tàir.”

Ged a tha e an-còmhnaidh a’ faireachdainn gu bheil e còmhla agus a’ coimhead gu math romansach, tha e cuideachd glè chudromach gum bi an seata charaidean is chur-seachadan agad fhèin agad. Tha do phòsadh na phàirt glè chudromach dhiot, ach chan e an dearbh-aithne a th’ agad a-mhàin. Ma tha thu airson casg a chuir air dòrainnann am pòsadh, tha e nas fheàrr ma dh'fhàsas tu anns gach taobh de do bheatha agus chan e dìreach do phòsadh. Cumaidh e an sradag beò.

8. Obraich a-mach cànan gaoil a chèile

Is e ‘cànan gaoil’ an dòigh anns a bheil duine a’ cur an cèill gaol. Tha 5 diofar chànanan gaoil ann agus tha e eadar-dhealaichte bho dhuine gu duine. Nuair a tha dithis le cànanan gaoil eadar-dhealaichte pòsta ri chèile, thèid na faireachdainnean aca air chall ann an eadar-theangachadh. Mar sin, chan eil e na iongnadh gu bheil càraidean le cànanan gaoil eadar-dhealaichte buailteach a bhith a’ faireachdainn gu bheil iad a’ gluasad às a chèile eadhon ged nach eil sin fìor.

Ma tha thu air smaoineachadh aig àm sam bith, carson a tha mi sgìth nam phòsadh, dh'fhaodadh gur ann air sgàth 's gu bheil do chompanach agus thusa, gach fear a' cleachdadh cànan gaoil eadar-dhealaichte. Ged a dh’ fhaodadh suathadh corporra agus dearbhaidhean a bhith aig a chànan gaoil, is dòcha gu bheil do chànan gaoil a’ caitheamh ùine mhath. Is e am mearachd a nì sinn a bhith a’ làimhseachadh neach a rèir ar cànan gaoil. An àite sin, ionnsaich cànan gaoil do chom-pàirtiche aithneachadh agus tuigsinn mar a tha iad a’ sealltainn an gaol dhut. Cuideachd, dèilig riutha mar a tha iad airson gun tèid dèiligeadh riutha.

9. Dèan liosta bhucaid gus stad a chur air dòrainn ann an dàimh

Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil do phòsadh a’ fàs marbh agus gu bheil thu a’ faighneachd dè? ri dhèanamh nuair a tha do phòsadh dòrainneach agus an uairsin tha e a’ dèanamh liosta bhucaid mar dhòigh air a dhol mu dheidhinn. Dèan liosta de na rudan a bha do chèile agus a bha thu a-riamh ag iarraidh a dhèanamh. Agus an uairsin a 'dol timcheall

Faic cuideachd: Mar nach bi thu nad theacsair tioram - 15 molaidhean gus nach bi thu sgìth

Julie Alexander

Tha Melissa Jones na eòlaiche dàimh agus na leasaiche ceadaichte le còrr air 10 bliadhna de eòlas a’ cuideachadh chàraidean agus daoine fa-leth na dìomhaireachdan a dhì-chòdachadh gu dàimhean nas toilichte agus nas fhallaine. Tha ceum Maighstireachd aice ann am Pòsadh agus Leigheas Teaghlaich agus tha i air a bhith ag obair ann an grunn shuidheachaidhean, a’ gabhail a-steach clionaigean slàinte inntinn coimhearsnachd agus cleachdadh prìobhaideach. Tha Melissa dìoghrasach mu bhith a’ cuideachadh dhaoine gus ceanglaichean nas làidire a thogail leis na com-pàirtichean aca agus sonas maireannach a choileanadh nan dàimhean. Anns an ùine shaor aice, is toil leatha a bhith a’ leughadh, a’ cleachdadh yoga, agus a’ caitheamh ùine còmhla ri a luchd-gràidh fhèin. Tro a blog, Decode Happier, Dàimh nas fhallaine, tha Melissa an dòchas a h-eòlas agus a h-eòlas a cho-roinn le luchd-leughaidh air feadh an t-saoghail, gan cuideachadh gus an gaol agus an ceangal a tha iad ag iarraidh a lorg.