Екі адам үйленсе, ол мәңгілік болады деген үміт. Ал басында бұл өте орынды болып көрінеді. Сіз бал айы кезеңіндесіз және бәрі қызғылт болып көрінеді. Енді жолақпен бірнеше жылға жылжыңыз және бәрі өзгеретін сияқты; Некедегі скучность күшейіп, оңай көрінетін ұсақ-түйектер енді жұмыс ісіне айналды. Бұл қоңырау соғады ма? Сіз жалғыз емессіз.

Зерттеуге сәйкес, қарым-қатынастардағы опасыздықтың негізгі себептерінің бірі - зерігу. Қарым-қатынастағы зерігу жара сияқты. Ал егер емделмеген болса, бұл жара іріңдеп, қарым-қатынасты қалпына келтіру мүмкін емес бұзуы мүмкін. Сонымен, неке қызықсыз болған кезде не істеу керек? Емі бар ма? Бақытымызға орай, иә. Бірақ алдымен некеде жалықтыратын себептерді тереңірек қарастырайық?

Мен некеде неліктен жалықтым?

Үйленудің алғашқы жылдары керемет болды. Сіз бір-біріңізбен танысып жатырсыз. Бір-бірі туралы жаңа нәрселерді білу. Әріптесіңіздің ерекшеліктерін анықтау және олардың нені таң қалдыратынын анықтау - некедегі бақыттың сұлулығы. Тіпті бөлек болсаң да, сіз оларды ойлап, қызарып кетесіз немесе олардың сізге қарап тұрып қабырғаға соқтығысқан сәтін еске түсіресіз. Тәтті, балғын, мас күйінде.

Күндер өткен сайын қарым-қатынастың жаңалығы баяу сейіле бастайды. Сіз күнделікті тәртіпке бейімделесіз және тіпті адамның қалай әрекет ететінін белгілі бір деңгейге дейін болжай аласызтізімнен тыс нәрселерді тексеру.

Некеде белгілі бір стихия болмаса, оған аздап толқу қосу біздің міндетіміз. Тізімнен тыс нәрселерді тексерудің бұл жаңа мақсаты тізіміңіздегі келесі элементті жоспарлағанда екеуіне де күтетін нәрсе береді. Кейде бұл адамға қажет нәрсе, асыға күтетін нәрсе.

10. Кеңеске жүгініңіз

Кейде жүрегімізде жақсы ниет болса да, біз белгілі бір жағдайды түзете алмаймыз. Көбінесе біз мұны білмейміз. Кейде біз өзіміз жасай алмайтын нәрселерді басқа көзқараспен немесе көзқараспен көруіміз керек. Бұл жерде сарапшылар келеді.

Дұрыс кеңесшінің сізге не істеу керектігін және қарым-қатынаста қалай жақсы жұмыс істеу керектігін анықтауға көмектесетін тәжірибесі болады. Күннің соңында сіз қарым-қатынасты сақтап қалуды қалайсыз және оған ең жақсы мүмкіндікті бергіңіз келеді. Ал бұл неке туралы кеңес беру арқылы қандай да бір көмекке жүгінуді білдірсе, онда неге болмасқа?

Bonobology.com кеңесшілерінің немесе лицензиясы бар терапевттің кәсіби көмегі арқылы жұмыс істеу ойларыңызды, сезімдеріңізді зерттеуге қауіпсіз кеңістік береді. және мінез-құлық үлгілеріңізді түсініңіз. Бұл сізге тиімді күресу механизмдерін үйренуге көмектеседі және кеңес беруді аяқтағаннан кейін де күнделікті стресстерді басқаруға көмектеседі. Bonobology сарапшылары бір рет басу керек.

Ең үлкен қате түсінікЕрлі-зайыптылар көбінесе жылдар бойы серіктесі туралы бәрін біледі деп ойлайды. Бірақ мұнда бір нәрсе бар - адамдар өзгереді, адамдар өседі. Маған сеніңіз, сіздің қасыңызда отырған адам сіз 7 жыл бұрын үйленген ұл/қыздан басқаша және басқаша болу жаман дегенді білдірмейді. Олар көптеген жолдармен өсті және сізде де солай - бұл зерттеген жөн, солай ма?

Мамандық тақырыптарды көбірек білу үшін Youtube арнамызға жазылыңыз. Мұнда басыңыз.

Жиі қойылатын сұрақтар

Көптеген ерлі-зайыптылардың ерлі-зайыптылық өмірінде жалығуы жиі кездеседі. Некенің жаңалығы азайып, күнделікті өмірдің күйбең тіршілігі басылғаннан кейін, адамдардың өмірдегі стихиялылықты сағынуы қалыпты жағдай. Ұзақ мерзімді қарым-қатынастардың көпшілігінде бұл өте қалыпты жағдай болса да, бұл елеусіз қалдырылатын нәрсе емесЕгер некедегі зерігу мәселесі шешілмесе, бұл қарым-қатынаста қиындықтар тудыруы мүмкін. Қызықсыз неке ерлі-зайыптылардың арасында үлкен келіспеушілік тудыратын көптеген қақтығыстар мен реніштерді тудыруы мүмкін. Ал кейде бұл жыртықтарды жөндеу мүмкін емес.

Ұзақ мерзімді ерлі-зайыптылардың некеде жалығу сезімін сезінуі қалыпты жағдай. Алайда, егер сіздің әдетте көңілді және стихиялы күйеуіңіз кенеттен жалықтыра бастаса, күйеуіңіз бара жатқан болуы мүмкін.кейбір ішкі күйзеліс арқылы.Қарым-қатынас – табысты қарым-қатынастың кілті. Жұбайыңызға өзіңізді қалай сезінетініңізді айту және оларға өз ойын білдіру үшін қауіпсіз кеңістік беру өте маңызды. Егер бұл қарапайым және қарапайым зерігу болса, онда бұл жағдайды жеңу үшін көптеген адамдар бар. Алайда, егер бұл одан да маңызды болса, кәсіби көмекке жүгінген дұрыс. Қарым-қатынаста қандай да бір жалықтыруды елемеуге болмайды.

Әрбір ұзақ мерзімді қарым-қатынас бірнеше жылдан кейін «қызықты» болады. Романтикалық махаббат тек екі жылға созылады. Осылайша, романтика азайған кезде, ерлі-зайыптылар қарым-қатынастарын біршама жалықтыра бастайды. Бірақ бұлай болмауы керек. Барлық қарым-қатынастар жұмысты қажет етеді. Некеде немесе кез келген ұзақ мерзімді қарым-қатынаста ұшқынды сақтау үшін оған уақыт пен күш салу керек. Бал айы аяқталғаннан кейін серіктестік пайда болатынын есте ұстаған жөн. Бұл қарым-қатынастағы ең әдемі нәрселердің бірі.

Сонымен, егер бір жақсы күні кенеттен «менің үйленуім қызықсыз» деген ой пайда болады. , Маған сеніңіз, мұндай ой тек сізде болған жоқ. Монотондылық - некедегі проблемалардың өсуінің себептерінің бірі. Күн сайын сіз бір күннен екінші күнге жалғасатын бір қалыпты әрекеттер циклін бастан өткерсеңіз, сіз міндетті түрде шаршайсыз.

Неке - өмірде көбірек көңіл бөлуді және назар аударуды қажет ететін бірнеше нәрселердің бірі. уақытпен назар аудару. Неке жұмыс істеуі үшін екі серіктес де күш салуы керек. Сіз бәрі жақсы болып жатыр деп ойлауыңыз мүмкін, бірақ сіздің серіктесіңіз басқаша сезінеді. Мұндай жағдайларда некедегі зерігу белгілерін байқап, ақыл-ойды сақтау керек.

Некедегі зерігу белгілері

Сіз ұзақ мерзімді қарым-қатынаста болсаңыз, ол бірақ қолайлы тәртіпке көшу табиғи. Бұл тұрақтылық таңғажайып сезінгенімен, мүмкінуақыт, нәрселер аздап ескіріп, сізді аздап мазасыз сезінуі мүмкін. Егер сіз өзіңізді «Некеде жалықтым ба?» деген сұраққа жауап беруіңізге көмектесетін бірнеше белгілерді көрсеңіз. кейде бұл келіспеушіліктер толыққанды төбелеске айналуы мүмкін. Біз қаншалықты байсалды болсақ та және мәселелерді дау-дамайға айналдырудың орнына талқылауға тырысқанымызбен, үнемі ойда болу іс жүзінде мүмкін емес.

Алайда, бұл ұрыс-керіс жиілігі тым көп болғанда, Сіз серіктесіңізбен күнде дерлік ұрысып жатқаныңызды байқасаңыз, бұл қызықсыз некелік өмірдің белгісі және бұл аргументтер сіздің қарым-қатынасыңыздың жойылуына әкелуі мүмкін. Қарым-қатынастар көп міндеттемені қажет етеді және кейде олар аздап шектелуі мүмкін. Бұл адамның көңілін қалдыруы мүмкін. Бұл жағымсыз сезімнің пайда болуы адамды ең кішкентай мәселелердің үстінен ең кішкентай жағдайларға итермелеуі мүмкін.

2. Менің некем қызықсыз деп қол қою: Тыныштық

Стелла жұпты бақылап отырды. асханадағы басқа үстел. Ол тамақ үстінде ерлі-зайыптылардың бір-бірімен әрең сөйлескенін, бірі терезеге қараса, екіншісі телефонын айналдырып жатқанын байқады. Сол кезде ол Брайанға олар біткен қызықсыз жұпқа айналмайтынына уәде берді

Өкінішке орай, Стелла тұрмысқа шыққанына 6 жыл толды. Күйеуімен асхананың ең шетінде отыр. Тамақ бойы күйеуі телефонын парақтап отырды. Тұзды беруін өтінгеннен басқа бір сөзді әрең сөйледі.

Үнсіздік әдемі болуы мүмкін. Тыныштықты сөздермен немесе әрекеттермен толтыруға құлшынысыңыз болмаған кезде, сіз біреумен ыңғайлы екеніңізді білесіз. Адамның тыныштықта болуын ыңғайсыз болмай, ләззат алу - қарым-қатынастағы маңызды кезең. Ендеше, үнсіздік алтын болса, онда некеде мені жалықтырады деп неге айтады?

Сіздің серіктесіңізге айтатын әңгімеңіздің таусылуы табиғи нәрсе және сөйлесетін ештеңенің болмауы қалыпты жағдай. анда-санда. Бірақ бұл үнсіздіктер күндерге созылғанда; сіз өз күніңіз туралы сөйлесудің қажеті жоқ кезде немесе сіз серіктесіңізбен сөйлеспесеңіз, өйткені олар түсінбейді немесе әңгіме қайталанатын болады деп ойласаңыз, сондықтан сөйлесудің мағынасы жоқ, дәл сол кезде сіз білесіз Сіздің қарым-қатынасыңыз қауіпті суда және некедегі жалығуды жеңудің жолын табудың уақыты келді.

3. Егер сіз некеде жалықсаңыз, жатын бөлме де салқындап кетеді

Үйленудің алғашқы айлары жатын бөлмеде өте қызықты болады. Сіз бір-біріңізге жете алмайсыз және қолдарыңызды әрең ұстай аласыз. Сіз зерттеп жатырсызбір-бірімен және жыныстық шиеленіс соншалықты, сіз оны пышақпен кесіп тастай аласыз. Уақыт өте келе серіктесіңізбен бірге болу қажеттілігі азаяды. Қарым-қатынаста өте маңызды болып табылатын жақындықтың аз тұрақсыз аспектісін қабылдайды.

Бірақ, апталар өтіп жатын бөлмеде ешқандай әрекет болмаса немесе жыныстық қатынас жай ғана міндетке айналады, сіз оны тез арада орындауыңыз керек немесе әрбір жыныстық кездесуді тез тезге айналады, сонда сіз «менің үйленуім қызықсыз» деп ойласаңыз қателеспейсіз. Жатын бөлмеде не болып жатқаны адамның не сезінгенін көруге мүмкіндік береді.

2. Қарым-қатынасыңызды салыстырмаңыз

Ешбір қарым-қатынас мінсіз емес. Басқа ерлі-зайыптыларға қарап, олардың некелері өзіңіздікінен жақсырақ деп ойлайсыз. Есіңізде болсын, шөп әрқашан екінші жағынан жасыл болып көрінеді.

Иә, Мэтт пен Люси 30 жыл үйленгеннен кейін де қол ұстасып жүреді және бұл өте романтикалық болып көрінеді. Бірақ сіз Люсидің деменциядан зардап шегетінін және Мэтт оның қолын босатып жіберсе, ол көпшіліктің арасында адасып қалуы мүмкін екенін көріп тұрсыз.

Ал Домның Мэриді барлық жерге апаруының себебі - оның сеніміне қатысты мәселелер бар және алаңдайды. Мэри оны алдап жатыр, сондықтан ол оны қадағалап отыруы керек. Сіз көрген нәрсе әрқашан шынайы оқиға емес. Әрбір қарым-қатынас өз проблемаларымен ерекшеленеді. Өзіңіздікі мен оларды салыстыру мағынасыз.

3. Өзіңізбен жұмыс жасаңыз

Кез келген қарым-қатынаста адам жіберетін ең үлкен қателік - олардың қарым-қатынасын сақтау.өз бақыты үшін жауапты серіктес. Білемін, сен біреуді жақсы көрсең, оның қажеттіліктерін өзіңнен жоғары қоясың. Және бұл белгілі бір деңгейде өте жақсы. Бірақ сіздің армандарыңыз бен тілектеріңіз үнемі екінші орында тұрғанда, сіз өзіңізді естімейтін және бағаланбағандай сезінесіз. Бұл мәселелер ренішті тудырады, бұл өз кезегінде ұзақ мерзімді перспективада қарым-қатынасқа зиянын тигізеді.

Сіз де бұл некенің бір бөлігісіз, өте маңызды. Егер сен бақытты болмасаң, басқаны да бақытты ете алмайсың. Өзін-өзі сүю өте маңызды. Өзіңізбен жұмыс істеп, қызықсыз некеде өмір сүріп жатқаныңызды сезсеңіз, өсіңіз. Өзгеріс болыңыз.

4. Некедегі жалығуды жою үшін кездесуге барыңыз

Мен клишелердің үлгісін білемін, білемін. Бірақ бұл жерде бір нәрсе, бұл клише болуының себебі бар. Мен кездесуге бару туралы айтқанда, мен керемет қимылдармен немесе жеке ұшақпен Парижде кешке баруды білдірмеймін (бірақ сіз мұны істей алсаңыз, біз шағымданбаймыз). Оның орнына мен тек екеуің бірге сапалы уақыт өткізуді айтамын.

Бұл жұмыстан үзіліс кезінде кофе ішуге кездесу болуы мүмкін. Немесе тіпті жақсы мейрамханада кешкі ас. Сіз тіпті балалар ұйықтап жатқанда үйде кездесуді жоспарлай аласыз. Ең жақсы фарфорды әкеліңіз, әдемі нәрсе киіңіз, сол одеколонды қолданыңыз және тапсырыс беріңіз (біреумен кездесу кешінде тамақ дайындайды деп күту қорқынышты). Бір-біріңмен бірге болу үшін уақыт бөлу идеясы. ЖайБір-бірінің көздеріне қарау уақыты балалардың сүйікті мультфильмдерін көре алмайтындығынан ренжімейді.

Бұл кішкентай нәрселер маңызды. Сіздің серіктесіңіздің қарым-қатынаста осындай күш-жігер жұмсағанын көру сіз үшін көңілді жылытады және қарым-қатынастағы реніш пен зерігуді теңдеуден алып тастайды.

5. Жатын бөлмеге дәмдеуіштер қосыңыз

Көптеген ерлі-зайыптыларды некенің белгілі бір кезеңінде жыныстық скучно мазалайды. Уақыт өте келе, адамдар белгіленген жыныстық үлгілерге түседі және бұл сыналған әрекеттер әрекеттің өзінде тоқырауға әкеледі. Оны белгілі бір дәрежеде ләззатсыз ете отырып, ол жақындық әрекетінің орнына жұмыс сияқты сезіне бастайды.

Егер сіз: «Менің некем қызықсыз болса, не істеу керек?» деп ойлай бастасаңыз, жағдайды араластыра бастадыңыз. жатын бөлме үлкен көмектеседі. Әріптесіңізбен сөйлесіңіз, бір-біріңізді қуантудың жаңа жолдарын талқылаңыз, қиялдар туралы сөйлесіңіз, секс ойындарын немесе рөлдік ойындарды көріңіз. Қызықсыз некелік өміріңізге қуаныш пен толқуды қайтару үшін сіз жасай алатын көптеген нәрселер бар.

6. Бірге жаңа нәрсені жасаңыз немесе үйреніңіз

Крис Пеннидің тұлға ретінде тәуелсіз болғанын жақсы көретін. Ол ешқашан ұсақ-түйекке алаңдамайтын. Ұлдардың түндері ешқашан қиындық тудырмады және ол үйден шыққан сайын онымен бірге болғысы келмеді. Оның барлық достары оның керемет әйелі бар екеніне қызығатын. Олар бөлек өмір сүреді және ол өте бақытты болдыол.

Алайда, жақында оларда тым көп жанжал пайда болды және қандай да бір себептермен ол оған жете алмады. Күндер өткен сайын қарым-қатынастар шиеленісе бастады. Көптеген интроспекциядан кейін бір күнге дейін ол әйелі туралы бұдан былай ештеңе білмейтінін түсінді. Оның ең жақсы көретін жері қандай болды, оның ең жақын досы кім болды! Ештеңе. Крис олардың некеде ұзақ уақыт бойы ажырасып жатқанын түсінді. Міне, жағдайды түзететін кез келді.

Көп талқылаулардан кейін және алға-артқа Крис пен Пенни танго үйренуге шешім қабылдады. Сезімтал би қимылдарын, ән ырғағын, әуенді үйрену барысында бір-бірінің ебедейсіздігіне күліп, олар бір-бірімен байланыса бастады. Ал сіз мұны білмей тұрып, ұшқын олардың некеге қайта оралды.

7. Некеңізден тыс өмір сүріңіз

Егер серіктесіңізбен уақыт өткізу маңызды болса, онда ол бірдей. серіктеске орын беру маңызды. Некенің басында жамбаспен қосылған ерлі-зайыптылар некеде де тез жалықтыра бастайды. Джеффри Чосер айтқандай, «таныстық жеккөрініш туғызады».

Үздіксіз бірге болу өте романтикалық болып көрінгенімен, өзінің достары мен хоббилерінің болуы да өте маңызды. Сіздің некеңіз сіздің маңызды бөлігіңіз, бірақ бұл сіздің жеке тұлғаңыз емес. Егер сіз зеріктің алдын алғыңыз келсенекеде тек некеде ғана емес, өміріңіздің барлық салаларында өскеніңіз жақсы. Ол ұшқынды сақтайды.

8. Бір-бірінің сүйіспеншілік тілін анықтаңыз

«Махаббат тілі» - бұл сүйіспеншілікті білдіру тәсілі. 5 түрлі махаббат тілі бар және ол адамнан адамға өзгереді. Сүйіспеншілік тілі әртүрлі екі адам бір-біріне үйленсе, олардың махаббат сезімі аудармада жоғалады. Сондықтан, сүйіспеншілік тілдері әртүрлі ерлі-зайыптылардың, тіпті олай болмаса да, бір-бірінен алыстап бара жатқанын сезінуі таңқаларлық емес.

Егер сізде некеде неліктен жалықтым деп ойласаңыз, Бұл сіздің серіктесіңіз бен сіздердің әрқайсысыңыз әртүрлі махаббат тілін меңгергендіктен болуы мүмкін. Оның махаббат тілі физикалық жанасу және растау болуы мүмкін болса да, сіздің махаббат тіліңіз сапалы уақыт өткізуі мүмкін. Біз жіберетін қателік – адамға махаббат тілімізге қарай қарау. Оның орнына, серіктесіңіздің сүйіспеншілік тілін тануды және олардың сізге сүйіспеншілігін көрсету жолын түсінуді үйреніңіз. Сондай-ақ, оларға қалай қарағысы келсе, солай қарым-қатынаста болыңыз.

9. Қарым-қатынаста жалығуды болдырмау үшін тізім жасаңыз

Егер сіз некеңіз тоқырауға ұшырап жатқанын сезсеңіз және сізді не деп ойласаңыз. Сіздің неке қызықсыз кезде істеу, содан кейін шелек тізімін жасау - бұл туралы барудың жолы. Жұбайыңыздың және сіз әрқашан жасағыңыз келетін барлық нәрселердің тізімін жасаңыз. Содан кейін жүріңіз