Ko se dva poročita, upata, da bo to trajalo večno. In na začetku se to zdi zelo verjetno. Ste v obdobju medenih tednov in vse je videti rožnato. Sedaj se premaknite nekaj let naprej in zdi se, da se stvari spreminjajo; v zakonu se pojavi dolgčas in majhne stvari, ki so se zdele tako lahkotne, postanejo naporne. Se vam to zdi znano? No, niste edini.

Raziskave kažejo, da je eden od glavnih vzrokov za nezvestobo v razmerju dolgčas. dolgčas v razmerju je kot rana. in če je ne zdravimo, se lahko ta rana razširi in nepopravljivo poškoduje razmerje. kaj torej storiti, če je vaš zakon dolgočasen? ali obstaja zdravilo? na srečo da. vendar se najprej poglobimo v razloge, zakaj postane dolgčas v zakonu?

Zakaj mi je v zakonu dolgčas?

Prvih nekaj let zakona je neverjetnih. Spoznavata drug drugega. Učita se nova spoznanja drug o drugem. Odkrivanje partnerjevih posebnosti in ugotavljanje, kaj je tisto, zaradi česar je tako lep, je lepota zakonske sreče. Tudi ko nista skupaj, pomisliš nanju in zardevaš ali se hihitavaš, ko se spomniš trenutka, ko sta se zaletela v steno, medtem ko sta gledala vate. To je sladko, sveže in opojno.

Dnevi minevajo in novost v odnosu počasi začne izginjati. Usidrate se v rutino in do določene mere lahko celo predvidite, kako se bo oseba odzvala na določene stvari in kaj so njeni sprožilci. In zdaj se vam njene domislice ne zdijo več preveč domiselne. Če sem iskren, se vam stvari začnejo zdeti nadležne. In v vsem tem se zgodi življenje. Stres zaradi službe, družine, otrok se začne krepiti.Začneš dajati prednost drugim vidikom svojega življenja in ne partnerju. In majhne stvari, ki sta jih delala drug za drugega, se popolnoma ustavijo. Preden se zaveš, se začneš počutiti, kot da si obtičal v tej vsakdanji rutini dolgočasnega zakonskega življenja.

Če vas nekega lepega dne nenadoma prešine misel "moj zakon je dolgočasen", verjemite, da niste edini, ki ste imeli to misel. Monotonost je eden od razlogov za nastanek težav v zakonu. Ko iz dneva v dan opravljate iste vsakdanje dejavnosti, ki obstajajo iz dneva v dan, se jih boste zagotovo naveličali.

Zakon je ena redkih stvari v življenju, ki sčasoma zahteva več pozornosti in osredotočenosti. Da bi zakon deloval, se morata oba partnerja potruditi. Lahko se zgodi, da se vam zdi, da je vse v najlepšem redu, vaš partner pa meni drugače. V takšnih primerih je treba biti odprt in iskati znake dolgočasja v zakonu.

Znaki dolgočasja v zakonu

Ko ste v dolgotrajnem razmerju, je naravno, da se ustalite v udobni rutini. Čeprav je ta stabilnost neverjetna, lahko pride čas, ko stvari postanejo malce zastarele, zaradi česar se lahko počutite malce nemirno. Če se kdaj vprašate: "Ali mi je v zakonu dolgčas?", potem je tukaj nekaj znakov, ki vam lahko pomagajo odgovoriti na to vprašanje.

1. Vedno se borite

Vsako razmerje ima nesoglasja in normalno je, da se včasih ta nesoglasja sprevržejo v popolne prepire. Ne glede na to, kako obzirni smo in kako zelo se trudimo, da bi se o stvareh pogovarjali in jih ne spreminjali v prepire, je praktično nemogoče biti ves čas obziren.

Kadar pa je pogostost teh prepirov prevelika, tako da opazite, da se s partnerjem prepirata skoraj vsak dan, je to znak dolgočasnega zakonskega življenja in ti prepiri lahko pomenijo pogubo za vaše razmerje. Odnosi zahtevajo veliko predanosti in včasih se lahko začnejo počutiti nekoliko omejujoče. To lahko osebo frustrira. kopičenje tega negativnega občutkalahko povzroči, da se človek v najmanjših primerih zgraža nad najmanjšimi težavami.

2. Znak, da je moj zakon dolgočasen: tišina

Stella je opazovala par za drugo mizo v restavraciji. Opazila je, da se med obrokom skoraj nista pogovarjala, eden je gledal skozi okno, drugi pa je brskal po telefonu. Takrat je Brianu obljubila, da ne bosta postala dolgočasen par, ki mu je zmanjkalo stvari za pogovor.

Žal se je Stella po šestih letih zakona znašla v enakem položaju: z možem sta sedela na drugem koncu restavracije. Mož je ves čas obroka brskal po telefonu. Skoraj ni spregovoril niti besede, razen enkrat, ko jo je prosil, naj poda sol.

Tišina je lahko čudovita. Veste, da se z nekom dobro počutite, ko nimate potrebe, da bi tišino zapolnili z besedami ali dejavnostmi. Znati uživati v prisotnosti osebe v tišini, ne da bi to postalo nerodno, je mejnik v odnosu. Če je torej tišina tako zlata, zakaj potem pravi, da mi je v mojem zakonu dolgčas?

Normalno je, da vam zmanjka zgodb, ki bi jih lahko povedali svojemu partnerju, in normalno je, da se občasno nimate o čem pogovarjati. Toda ko se ti molki raztegnejo na več dni; ko sploh ne čutite potrebe po pogovoru o svojem dnevu ali se s partnerjem ne pogovarjate, ker vas ne bo razumel ali ker se vam zdi, da bi se pogovor ponavljal, zato je nesmiselno, da bi se sploh pogovarjali, tedaj veste.da je vajino razmerje v nevarnih vodah in da je čas, da poiščete način, kako premagati dolgčas v zakonu.

3. Če vam je v zakonu dolgčas, je hladno tudi v spalnici.

Prvih nekaj mesecev zakona je v spalnici precej razburljivo. Drug drugega se ne moreta naveličati in komaj se držita za roke. Raziskujeta drug drugega in spolna napetost je tolikšna, da bi jo lahko rezali z nožem. Sčasoma se ta nujna potreba, da bi bili s partnerjem, umiri. In prevzame manj spremenljiv vidik intimnosti, ki je zelo pomemben vodnos.

Če pa mine več tednov in v spalnici ni nobene akcije ali če seks postane le dolžnost, ki jo je treba hitro opraviti, ali če se vsako spolno srečanje spremeni v hiter seks, potem se ne motite, ko si mislite: "Moj zakon je dolgočasen." Kar se dogaja v spalnici, vam da vpogled v to, kaj oseba čuti.

2. Ne primerjajte svojega razmerja

Nobeno razmerje ni popolno. Če opazujete druge pare, se vam morda zdi, da so njihovi zakoni boljši od vašega. Ne pozabite, da je trava na drugi strani vedno bolj zelena.

Da, Matt in Lucy se tudi po 30 letih zakona držita za roke in hodita, kar se zdi tako romantično. Toda Lucy trpi za demenco in če bi Matt spustil njeno roko, bi se verjetno izgubila v množici.

Dom pa Marijo povsod pelje s seboj zato, ker ima težave z zaupanjem in ga skrbi, da ga Marija vara, zato jo mora imeti pod nadzorom. To, kar vidite, ni vedno prava zgodba. Vsako razmerje je drugačno in ima svoje težave. Nesmiselno je primerjati vaše razmerje z njihovim.

3. Delajte na sebi

Največja napaka, ki jo naredimo v vsakem razmerju, je, da je partner odgovoren za lastno srečo. Vem, ko nekoga ljubiš, njegove potrebe postavljaš nad svoje. In to je na določeni ravni povsem v redu. Toda ko so tvoje sanje in želje stalno na drugem mestu, se počutiš neslišanega in podcenjenega. Ta vprašanja povzročajo užaljenost, ki pa škodujeodnos na dolgi rok.

Tudi vi ste del tega zakona, zelo pomemben del. Če niste srečni, potem ne morete osrečiti nikogar drugega. Ljubezen do sebe je izjemno pomembna. Delajte na sebi in rastite, če menite, da živite dolgočasno zakonsko življenje. Bodite sprememba.

4. Pojdite na zmenke, da bi ubili dolgčas v zakonu

Vem, vem, utelešenje klišejev. Toda to je stvar, za katero obstaja razlog, zakaj je to kliše. Ko rečem, da hodite na zmenke, s tem ne mislim na pretiravanje z velikimi gestami ali večer v Parizu v zasebnem letalu (čeprav če to zmorete, se zagotovo ne bomo pritoževali). Namesto tega mislim na kakovostno preživljanje časa skupaj, samo v dvoje.

To je lahko srečanje na kavi, ko si vzamete odmor v službi. ali celo večerja v prijetni restavraciji. zmenek lahko načrtujete celo doma, ko so otroci na spanju. Prinesite najboljši porcelan, oblecite nekaj lepega, uporabite tisto kolonjsko vodo in naročite (grozno je pričakovati, da bo nekdo kuhal na zmenku). ideja je, da si vzamete čas, da ste drug z drugim. samo čas, da se zazrete drug v drugega.oči brez otrok, ki so se razburili, ker niso mogli gledati svoje najljubše risanke.

Pomembne so malenkosti. Če vidite, da se vaš partner tako trudi v odnosu zaradi vas, je to prijetno in odpravi veliko zamer in dolgočasja v odnosu.

5. Začinite spalnico

Spolno dolgočasje na neki točki zakona prežene večino parov. Sčasoma se ljudje vživijo v ustaljene spolne vzorce in te preizkušene poteze vnesejo stagnacijo v samo spolno dejanje. Zaradi tega postane manj prijetno, tako da se začne počutiti kot dolžnost, namesto kot dejanje intimnosti.

Če ste se začeli spraševati: "Kaj storiti, ko je moj zakon dolgočasen?", vam bo v veliko pomoč, če boste premešali stvari v spalnici. Pogovorite se s partnerjem, pogovorite se o novih načinih medsebojnega zadovoljevanja, o fantazijah, preizkusite spolne igre ali igranje vlog. Obstaja ogromno stvari, s katerimi lahko v dolgočasno zakonsko življenje vrnete veselje in vznemirjenje.

6. Skupaj naredite ali se naučite nekaj novega

Chrisu je bilo všeč, kako neodvisna je bila Penny kot oseba. Nikoli se ni obremenjevala z malenkostmi. Fantovski večeri niso bili nikoli problem in ni se hotela spremljati vsakič, ko je stopil iz hiše. Vsi njegovi prijatelji so mu zavidali, kako kul ženo ima. Živela sta ločeno življenje in on je bil tega zelo vesel.

V zadnjem času pa sta začela imeti preveč konfliktov in iz nekega razloga ni mogel priti do nje. Dnevi so minevali, odnos se je začel čutiti bolj napet. Nekega dne je po dolgi introspekciji ugotovil, da o svoji ženi ne ve ničesar več. Kateri je bil njen najljubši kraj za druženje, kdo je bil njen najbližji prijatelj! Nič. Chris je ugotovil, da sta se oddaljila vnjun zakon že dolgo časa. In čas je bil, da stvari popravita.

Po številnih pogovorih in razpravah sta se Chris in Penny odločila, da se bosta naučila tanga. Med učenjem čutnih plesnih gibov, ritma pesmi in zvoka glasbe sta se začela smejati svoji nerodnosti in se povezovati. In še preden sta se zavedela, se je v njun zakon vrnila iskrica.

7. Ustvarite si življenje zunaj zakona

Če je pomembno, da preživljate čas s partnerjem, je enako pomembno, da mu daste prostor. Pari, ki so na začetku zakona združeni v celoto, se v zakonu kmalu začnejo dolgočasiti. Kot je rekel Geoffrey Chaucer, "poznanstvo rodi prezir".

Čeprav se stalno bivanje skupaj sliši in izgleda zelo romantično, je zelo pomembno imeti tudi lastne prijatelje in hobije. Vaš zakon je zelo pomemben del vas, vendar ni vaša edina identiteta. Če želite preprečiti dolgčas v zakonu, potem je najbolje, če rastete na vseh področjih svojega življenja in ne le v zakonu. To ohranja iskrico pri življenju.

8. Ugotovite jezik ljubezni drug drugega

Jezik ljubezni je način izražanja ljubezni. Obstaja pet različnih jezikov ljubezni, ki se razlikujejo od osebe do osebe. Ko se dva človeka z različnimi jeziki ljubezni poročita, se njuna čustva naklonjenosti izgubijo v prevodu. Zato ne preseneča, da se pari z različnimi jeziki ljubezni čutijo oddaljene, tudi če temu ni tako.

Če ste se kdaj vprašali, zakaj mi je v zakonu dolgčas, je to lahko zato, ker partner in vi uporabljata vsak svoj jezik ljubezni. Medtem ko je njegov jezik ljubezni lahko fizični dotik in afirmacije, je vaš jezik ljubezni morda preživljanje kakovostnega časa. Napaka, ki jo delamo, je, da osebo obravnavamo v skladu s svojim jezikom ljubezni. Namesto tega se naučite prepoznati partnerjev jezik ljubezni inRazumite, kako vam izkazujejo ljubezen. Prav tako z njimi ravnajte tako, kot želijo, da se ravna z njimi.

9. Sestavite seznam vedra, da bi v razmerju preprečili dolgčas

Če menite, da vaš zakon stagnira, in se sprašujete, kaj storiti, ko bo vaš zakon dolgočasen, lahko naredite seznam stvari, ki si jih že od nekdaj želite narediti. Naredite seznam vseh stvari, ki sta si jih zakonec in vi vedno želela narediti. Nato pa se lotite preverjanja stvari s seznama.

Kadar zakonu manjka nekaj spontanosti, je naša odgovornost, da vanj vnesemo nekaj vznemirjenja. Ta novi namen odkljukanja stvari s seznama bo obema dal nekaj, česar se bosta lahko veselila, ko bosta načrtovala naslednjo točko na seznamu. In včasih je to vse, kar človek potrebuje, nekaj, česar se lahko veseli.

10. Poiščite svetovanje

Včasih tudi z najboljšimi nameni v srcu ne moremo popraviti določene situacije. Večinoma zato, ker ne vemo, kako. Včasih moramo na stvari pogledati z druge perspektive ali z drugega zornega kota, česar sami ne zmoremo. Tu pridejo na vrsto strokovnjaki.

Pravi svetovalec bo imel strokovno znanje, da vam bo pomagal ugotoviti, kaj morate storiti in kako najbolje delati na vajinem odnosu. Konec koncev si želite le rešiti odnos in se za to potruditi po svojih najboljših močeh. In če to pomeni, da morate poiskati pomoč pri zakonskem svetovanju, zakaj pa ne?

S strokovno pomočjo svetovalcev Bonobology.com ali licenciranega terapevta boste dobili varen prostor za raziskovanje svojih misli in čustev ter razumevanje svojih vedenjskih vzorcev. To vam bo pomagalo naučiti se bolj zdravih mehanizmov za spoprijemanje s stresom in obvladovanje vsakodnevnih stresov tudi po končanem svetovanju. Strokovnjaki na Bonobology so oddaljeni le en klik.

Največja zmota, ki jo večina parov z leti razvije, je, da mislijo, da o svojem partnerju vedo vse. Toda stvar je taka - ljudje se spreminjajo, ljudje rastejo. Verjemite mi, oseba, ki sedi poleg vas, je drugačna od fanta/dekleta, s katerim ste se poročili pred sedmimi leti, in to, da je drugačna, ne pomeni, da je slaba. Zrasla je na toliko načinov in vi prav tako - to je vredno raziskati, kajne?

Za več strokovnih tem se naročite na naš kanal Youtube. Kliknite tukaj.

Pogosta vprašanja

V zakonskem življenju se veliko parov zelo pogosto počuti dolgočasno. Ko se novost v zakonu izčrpa in se ustali rutina vsakdanjega življenja, je zelo normalno, da ljudje pogrešajo spontanost, ki jo je imelo življenje. Čeprav je to zelo normalen pojav v večini dolgoročnih razmerij, ga ne smemo zanemariti. če se vprašanje dolgočasja v zakonu ne obravnava,potem lahko povzroči težave v odnosu. dolgočasen zakon lahko povzroči veliko konfliktov in zamer med zakoncema, kar povzroči velik razkol med njima. in včasih teh razkolov ni mogoče popraviti.

Če pa vaš običajno zabaven in spontan mož nenadoma postane dolgočasen, je mogoče, da vaš mož doživlja notranje pretrese.Komunikacija je ključ do uspešnega razmerja. Zelo pomembno je, da zakoncu poveste, kako se počutite, in mu omogočite varen prostor za izražanje.Če gre za navaden dolgčas, lahko to situacijo premagate s pomočjo številnih načinov. Če pa gre za nekaj resnejšega, je najbolje poiskati strokovno pomoč. Tako ali drugače dolgčasa v razmerju ne smete ignorirati.

Vsako dolgotrajno razmerje postane "dolgočasno" v nekaj letih. Romantična ljubezen traja le nekaj let. In kot se zgodi, ko romantika upade, se pari začnejo počutiti nekoliko dolgočasno. Vendar ni nujno, da je tako.Vsa razmerja potrebujejo delo. Da bi ohranili iskrico v zakonu ali katerem koli dolgoročnem razmerju, mu morate posvetiti čas in trud.pomembno je, da se spomnite, da ko se faza medenih tednov konča, nastopi druženje. In to je ena najlepših stvari v razmerju.