Ikki kishi turmush qursa, u abadiy davom etadi degan umid. Va boshida, bu juda ishonarli ko'rinadi. Siz asal oyi davridasiz va hamma narsa pushti rangga o'xshaydi. Endi chiziq bo'ylab bir necha yilga o'ting va narsalar o'zgarganga o'xshaydi; Nikohda zerikish kuchayib boradi va juda oson tuyulgan mayda-chuydalar endi mashaqqatga aylanadi. Bu qo'ng'iroq chaladimi? Xo'sh, siz yagona emassiz.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, munosabatlardagi xiyonatning asosiy sabablaridan biri zerikishdir. O'zaro munosabatlardagi zerikish yaraga o'xshaydi. Va agar davolanmasa, bu yara yiringlashi va tuzatib bo'lmaydigan munosabatlarga zarar etkazishi mumkin. Xo'sh, nikohingiz zerikarli bo'lsa, nima qilish kerak? Davosi bormi? Yaxshiyamki, ha. Lekin, keling, keling, nima uchun nikohda zerikib qolishining sabablarini chuqurroq ko'rib chiqaylik?

Nima uchun men turmushimda zerikaman?

Nikohning dastlabki yillari hayratlanarli. Siz bir-biringiz bilan tanishasiz. Bir-biringiz haqida yangi narsalarni o'rganish. Turmush o'rtog'ingizning g'ayrioddiy tomonlarini aniqlash va ularni nima qiziqtirayotganini aniqlash nikoh baxtining go'zalligidir. Hatto ajrashganingizda ham siz ular haqida o'ylaysiz va qizarib ketasiz yoki ular sizga tikilib devorga to'qnashganini eslab kulasiz. Bu shirin, yangi va mast bo'ladi

Kunlar o'tishi bilan munosabatlarning yangiligi asta-sekin so'na boshlaydi. Siz tartibni o'rnatasiz va hatto odamning qanday munosabatda bo'lishini ma'lum darajada bashorat qila olasizro'yxatdagi narsalarni tekshirish.

Agar nikohda ma'lum bir o'z-o'zidan bo'lmasa, unga ozgina hayajon qo'shish bizning burchimizdir. Ro'yxatingizdagi narsalarni tekshirishning yangi maqsadi ikkalangizga ro'yxatingizdagi keyingi elementni rejalashtirayotganda intiqlik bilan kutishingiz kerak bo'lgan narsani beradi. Va ba'zida bu odamga kerak bo'lgan narsa, nimadir kutish kerak.

10. Maslahatga murojaat qiling

Ba'zida hatto qalbimizdagi eng yaxshi niyat bilan ham biz vaziyatni to'g'irlay olmaymiz. Ko'pincha biz qanday qilishni bilmasligimiz uchun. Ba'zan biz o'zimiz qila olmaydigan narsalarni boshqa nuqtai nazardan yoki nuqtai nazardan ko'rishimiz kerak. Bu erda mutaxassislar keladi.

To'g'ri maslahatchi sizga nima qilish kerakligini va munosabatlaringizda qanday yaxshi ishlashni aniqlashga yordam beradigan tajribaga ega bo'ladi. Oxir-oqibat, siz munosabatlarni saqlab qolishni xohlaysiz va siz unga eng yaxshi zarbani berishni xohlaysiz. Va agar bu nikoh bo'yicha maslahatlar orqali yordam so'rashni anglatsa, unda nega bunday emas?

Bonobology.com maslahatchilari yoki litsenziyaga ega terapevtning professional yordami bilan ishlash sizga o'z fikrlaringiz va his-tuyg'ularingizni o'rganish uchun xavfsiz joy beradi. va xatti-harakatlaringizni tushuning. Bu sizga sog'lomroq kurashish mexanizmlarini o'rganishga yordam beradi va maslahat bilan tugagandan keyin ham kundalik stresslarni boshqarishga yordam beradi. Bonobology mutaxassislari bir marta bosish masofasida.

Eng katta noto'g'ri tushunchaEr-xotinlar ko'pincha yillar davomida o'zlarining sheriklari haqida hamma narsani bilishlarini o'ylashadi. Lekin bu erda bir narsa - odamlar o'zgaradi, odamlar o'sadi. Ishoning, yoningizda o'tirgan odam siz 7 yil oldin turmush qurgan yigit/qizdan farq qiladi va boshqacha bo'lish yomon degani emas. Ular juda ko'p jihatdan o'sgan va siz ham shunday - o'rganishga arziydi, to'g'rimi?

Ko'proq ekspert mavzulari uchun YouTube kanalimizga obuna bo'ling. Bu yerni bosing.

Tez-tez so'raladigan savollar

Ko'pchilik er-xotinlar o'zlarining oilaviy hayotida zerikishlarini his qilishlari odatiy holdir. Nikohning yangiligi yo'qolib, kundalik hayotning g'ala-g'ovuriga barham berilgandan so'ng, odamlar hayotda bo'lgan o'z-o'zidan paydo bo'lishni o'tkazib yuborishlari odatiy holdir. Ko'pgina uzoq muddatli munosabatlarda bu juda oddiy hodisa bo'lsa-da, bu e'tibordan chetda qolmasligi kerak bo'lgan narsa emasAgar nikohda zerikish masalasi hal etilmasa, bu munosabatlarda muammolarga olib kelishi mumkin. Zerikarli nikoh er-xotin o'rtasida juda ko'p nizolar va noroziliklarni keltirib chiqarishi mumkin, ular o'rtasida katta kelishmovchilikni keltirib chiqaradi. Va ba'zida bu yoriqlar tuzatib bo'lmaydi.

Uzoq muddatli turmush o'rtoqlar o'zlarining nikohlarida zerikish hissini his qilishlari odatiy holdir. Ammo, agar sizning odatiy quvnoq va o'z-o'zidan eringiz to'satdan zerikarli bo'lib qolsa, eringiz ketayotgan bo'lishi mumkin.ba'zi ichki tartibsizliklar orqali.Muloqot muvaffaqiyatli munosabatlarning kalitidir. Turmush o'rtog'ingizga o'z his-tuyg'ularingizni aytib berish va ularga o'zini ifoda etish uchun xavfsiz joy berish juda muhimdir. Agar bu oddiy va oddiy zerikish bo'lsa, unda bu vaziyatni engish uchun ko'pchilik bor. Ammo, agar bu jiddiyroq bo'lsa, mutaxassisdan yordam so'rash yaxshidir. O'zaro munosabatlardagi u yoki bu zerikishni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak.

Har bir uzoq muddatli munosabatlar bir necha yil ichida "zerikarli" bo'lib qoladi. Romantik sevgi faqat bir necha yil davom etadi. Va shunday bo'ladiki, romantika susaygandan so'ng, er-xotinlar munosabatlarini biroz zerikarli deb bilishadi. Lekin bu shunday bo'lishi shart emas.Barcha munosabatlar mehnatga muhtoj. Nikohda yoki har qanday uzoq muddatli munosabatlarda uchqunni saqlab qolish uchun siz unga vaqt va kuch sarflashingiz kerak. Shuni yodda tutish kerakki, asal oyi fazasi tugagach, do'stlik boshlanadi. Va bu munosabatlardagi eng go'zal narsalardan biridir.

Shunday qilib, agar kunlarning birida siz to'satdan “mening nikohim zerikarli” degan fikrga tushib qolsangiz. , menga ishoning, bu fikrga kelgan yagona odam emassiz. Monotoniya nikohdagi muammolarning ko'payishining sabablaridan biridir. Agar siz kundan-kunga bir xil kundalik ishlar tsiklini boshdan kechirsangiz, siz albatta to'yib ketasiz.

Nikoh hayotda ko'proq e'tibor va e'tibor talab qiladigan kam sonli narsalardan biridir. vaqt o'tishi bilan e'tibor. Nikoh muvaffaqiyatli bo'lishi uchun ikkala sherik ham harakat qilishlari kerak. Ehtimol, siz hamma narsa yaxshi ketyapti deb o'ylashingiz mumkin, ammo sherigingiz boshqacha his qiladi. Bunday hollarda, odam ochiq fikrda bo'lishi va nikohda zerikish belgilariga e'tibor berish kerak.

Nikohdagi zerikish belgilari

Uzoq muddatli munosabatlarda bo'lsangiz, bu faqat qulay tartibni o'rnatish uchun tabiiy. Garchi bu barqarorlik hayratlanarli bo'lsa-da, shunday bo'lishi mumkinishlar biroz eskirib qolishi mumkin bo'lgan vaqt, bu sizni biroz bezovta qilishiga olib kelishi mumkin. Agar sizda “Nikohda zerikdimmi?” degan savol tug‘ilsa, bu savolga javob berishga yordam beradigan ba’zi belgilar.

1. Doim janjal qilish

Har bir munosabatlarda kelishmovchiliklar bo‘ladi va bu normal holat. ba'zida bu kelishmovchiliklar to'liq janjalga aylanib ketishi mumkin. Biz qanchalik e'tiborli bo'lishimizdan va muammolarni bahsga aylantirish o'rniga muhokama qilishga qanchalik intilmasin, har doim e'tiborli bo'lish deyarli mumkin emas.

Ammo, bu janjallarning chastotasi juda ko'p bo'lsa, Agar sherigingiz bilan deyarli har kuni janjallashayotganingizni sezsangiz, bu zerikarli oilaviy hayotning belgisidir va bu bahs-munozaralar sizning munosabatingiz uchun halokatga olib kelishi mumkin. Aloqalar juda ko'p majburiyatlarni talab qiladi va ba'zida ular biroz cheklovni his qila boshlaydilar. Bu odamni bezovta qilishi mumkin. Ushbu salbiy tuyg'uning paydo bo'lishi odamni eng kichik masalalarda ham eng kichik holatlarga duchor qilishi mumkin.

2. Mening nikohim zerikarli deb imzo qo'ying: sukunat

Stella er-xotinni kuzatayotgan edi. kechki ovqatdagi boshqa stol. U ovqat paytida er-xotin bir-birlari bilan zo'rg'a gaplashishayotganini, biri derazadan tashqariga qaraganini, ikkinchisi esa telefonini varaqlayotganini payqadi. O'sha paytda u Brayanga ular tugab qolgan zerikarli juftlikka aylanmasliklariga va'da berdiaytmoqchi bo'lgan narsalar haqida.

Afsuski, Stella turmush qurganiga 6 yil o'tgach, o'zini xuddi shunday holatda topdi. Eri bilan kechki ovqatning eng chekkasida o'tirishdi. Va ovqat paytida eri telefonini varaqladi. U tuzni o'tkazib berishni so'raganidan tashqari, zo'rg'a bir so'z aytdi.

Jimjitlik go'zal bo'lishi mumkin. Sukunatni so'zlar yoki harakatlar bilan to'ldirish istagi bo'lmasa, siz kimgadir qulay ekanligingizni bilasiz. Noqulay bo'lmasdan, odamning jim bo'lishidan zavqlanish - bu munosabatlardagi muhim bosqichdir. Xo'sh, agar sukunat shunchalik oltin bo'lsa, unda nega turmushimda zerikdim, deyishadi?

Sizning sherigingizga aytadigan hikoyalaringiz tugashi tabiiy va gaplashadigan hech narsaning yo'qligi tabiiydir. vaqti-vaqti bilan. Ammo bu sukunat kunlar davom etganda; Agar siz o'zingizning kuningiz haqida gapirishga hojat ham bo'lmaganda yoki sherigingiz bilan gaplashmasangiz, chunki ular tushunmaydilar yoki suhbat takrorlanishini his qilsangiz, shuning uchun umuman gaplashish ma'nosiz, o'sha paytda bilasiz. Sizning munosabatingiz xavfli suvlarda va nikohda zerikishni engish yo'lini topish vaqti keldi.

3. Agar siz nikohda zeriksangiz, yotoqxona ham sovuq bo'ladi

Nikohning dastlabki bir necha oyi yotoqxonada juda hayajonli. Siz bir-biringizga etarlicha ega bo'lolmaysiz va qo'llaringizni zo'rg'a ushlab turasiz. Siz kashf qilyapsizbir-biriga va jinsiy zo'riqish shunchalik ko'pki, uni pichoq bilan kesib tashlashingiz mumkin. Vaqt o'tishi bilan sherigingiz bilan bo'lish zarurati yo'qoladi. Va munosabatlarda juda muhim bo'lgan yaqinlik kamroq o'zgaruvchan jihatini oladi.

Ammo, haftalar o'tganda va yotoqxonada hech qanday harakat bo'lmasa yoki jinsiy aloqa shunchaki burchga aylanadi yoki har bir jinsiy aloqani tezda bajarishingiz kerak. tez o'girilib ketsa, "mening nikohim zerikarli" deb o'ylasangiz, adashmaysiz. Yotoq xonasida sodir bo'layotgan voqealar sizga odamning his-tuyg'ularini ko'rish imkonini beradi.

2. O'z munosabatlaringizni solishtirmang

Hech qanday munosabatlar mukammal emas. Boshqa juftliklarga qarasangiz, ularning nikohi siznikidan yaxshiroq ekanini his qilishingiz mumkin. Esingizda bo'lsin, o't har doim boshqa tomondan yashilroq ko'rinadi.

Ha, Mett va Lyusi 30 yillik turmushdan keyin ham qo'llarini ushlab, yurishadi va bu juda romantik ko'rinadi. Lekin siz Lyusining demansdan aziyat chekayotganini ko'ryapsiz va agar Mett uning qo'lini qo'yib yuborsa, u olomon orasida adashib qolishi ehtimoldan xoli emas.

Va Dom Maryamni hamma joyga olib borishining sababi shundaki, u ishonch bilan bog'liq muammolarga ega va xavotirda. Meri uni aldayapti, shuning uchun u uni kuzatib turishga juda muhtoj. Siz ko'rgan narsa har doim ham haqiqiy voqea emas. Har bir munosabatlar o'ziga xos muammolar bilan ajralib turadi. O'zingiznikini ularniki bilan solishtirish befoyda.

3. O'z ustingizda ishlang

Har qanday munosabatda qiladigan eng katta xato bu o'z munosabatlarini saqlab qolishdir.o'z baxtiga mas'ul sherik. Bilaman, kimnidir yaxshi ko'rsangiz, uning ehtiyojlarini o'zingizdan ustun qo'yasiz. Va bu ma'lum darajada juda yaxshi. Ammo orzularingiz va istaklaringiz doimo orqa o'rindiqda bo'lganda, siz o'zingizni eshitilmagan va qadrlanmagan his qilasiz. Bu muammolar norozilikni keltirib chiqaradi, bu esa uzoq muddatda munosabatlarga zarar keltiradi.

Siz ham bu nikohning bir qismisiz, juda muhim qismi. Agar siz baxtli bo'lmasangiz, boshqa hech kimni baxtli qila olmaysiz. O'z-o'zini sevish juda muhimdir. Agar zerikarli turmush qurayotganingizni his qilsangiz, o'zingiz ustida ishlang va rivojlaning. O'zgarish bo'l.

4. Nikohdagi zerikishni o'ldirish uchun uchrashuvlarga boring

Bilaman, bilaman, klişelarning timsoli. Ammo bu erda gap shundaki, bu klişe bo'lishining sababi bor. Uchrashuvlarga boring deganimda, men katta imo-ishoralar bilan yoki xususiy samolyotda Parijda oqshom o'tkazishni nazarda tutmayman (agar buni qila olsangiz, biz shikoyat qilmaymiz). Buning o'rniga, men ikkovingiz bilan birga sifatli vaqt o'tkazishni nazarda tutyapman.

Bu ishdan tanaffus paytida kofe ichish uchun uchrashish bo'lishi mumkin. Yoki hatto yaxshi restoranda kechki ovqat. Hatto bolalar uyquda bo'lganida, siz uyda uchrashuvni rejalashtirishingiz mumkin. Eng yaxshi chinni olib keling, chiroyli narsalarni kiying, odekolondan foydalaning va buyurtma bering (kimdir kechada ovqat pishirishini kutish dahshatli). G'oya bir-biringiz bilan bo'lish uchun vaqt ajratishdir. ShunchakiBir-birlarining ko'zlariga qarash vaqti bolalarning sevimli multfilmlarini ko'ra olmagani uchun siqilishlarini oldini oladi.

Bu kichik narsalar muhim. Sizning sherikingizning munosabatlarda bunday harakat qilishini ko'rish siz uchun juda yoqimli va munosabatlardagi juda ko'p norozilik va zerikishni olib tashlaydi.

5. Yotoq xonasiga ziravorlar qo'shing

Jinsiy zerikish ko'pchilik er-xotinlarni nikohning bir bosqichida ta'qib qiladi. Vaqt o'tishi bilan odamlar belgilangan jinsiy odatlarga tushib qolishadi va bu sinab ko'rilgan harakatlar harakatning o'zida turg'unlikni keltirib chiqaradi. Buni ma'lum darajada zavqli qilib qo'yish, yaqinlik o'rniga, o'zini oddiy ishdek his qila boshlaydi.

Agar siz: "Mening nikohim zerikarli bo'lsa, nima qilishim kerak?", deb o'ylashni boshlagan bo'lsangiz, hamma narsani aralashtirib yuborsangiz. yotoqxona katta yordam beradi. Hamkoringiz bilan suhbatlashing, bir-biringizdan zavqlanishning yangi usullarini muhokama qiling, fantaziyalar haqida gapiring, jinsiy o'yinlar yoki rol o'ynashni sinab ko'ring. Zerikarli oilaviy hayotingizda quvonch va hayajonni qaytarish uchun ko'p narsalarni qilishingiz mumkin.

6. Birgalikda yangi narsalarni qiling yoki o'rganing

Kris Penni shaxs sifatida qanchalik mustaqil bo'lganini yaxshi ko'rardi. U hech qachon kichik tafsilotlardan xafa bo'lmagan. O'g'il bolalarning kechalari hech qachon muammo bo'lmagan va u har safar uydan chiqqanida u erga tegishni xohlamagan. Uning barcha do'stlari uning qanday ajoyib xotini borligiga hasad qilishdi. Ular alohida hayot kechiradilar va u bundan juda xursand ediu.

Ammo yaqinda ular juda ko'p mojarolarni boshdan kechira boshladilar va negadir u unga erisha olmadi. Kunlar o'tishi bilan munosabatlar yanada keskinlasha boshladi. Ko'p introspektsiyalardan bir kun o'tgach, u xotini haqida boshqa hech narsa bilmasligini tushundi. Uning eng yaqin do'sti kim bo'lgan, uning sevimli mashg'ulot joyi nima edi! Hech narsa. Kris ular uzoq vaqtdan beri nikohlarida ajralishayotganini tushundi. Va narsalarni tuzatish vaqti keldi.

Ko'p bahs-munozaralardan so'ng, Kris va Penni tangoni o'rganishga qaror qilishdi. Nafosatli raqs harakatlarini, qo'shiq ritmini, musiqa sadosini o'rganish jarayonida bir-birining bema'niligi ustidan kulib, ular bir-birlari bilan bog'lana boshladilar. Va siz buni bilmasdan oldin, ularning nikohida uchqun yana paydo bo'ldi.

7. Nikohingizdan tashqari hayot kechiring

Agar sherigingiz bilan vaqt o'tkazish muhim bo'lsa, demak, bu ham xuddi shunday. sherigingizga joy berish muhimdir. Nikohning boshida bir-biriga yaqin bo'lgan er-xotinlar nikohda ham tezda zerikishni boshlaydilar. Jefri Choser aytganidek, “tanishlik nafratni keltirib chiqaradi”.

Doimiy birga bo'lish juda romantik ko'rinsa-da, o'z do'stlari va sevimli mashg'ulotlariga ega bo'lish ham juda muhimdir. Sizning nikohingiz sizning juda muhim qismidir, lekin bu sizning yagona shaxsingiz emas. Agar zerikishning oldini olishni istasangiznikohda, agar siz nafaqat nikohingizda, balki hayotingizning barcha jabhalarida o'ssangiz yaxshi bo'ladi. U uchqunni saqlab turadi.

8. Bir-biringizning sevgi tilini aniqlang

"Sevgi tili" - bu sevgini ifodalash usuli. 5 xil sevgi tillari mavjud va u insondan odamga farq qiladi. Turli xil sevgi tillariga ega bo'lgan ikki kishi bir-biriga turmushga chiqsa, ularning mehr tuyg'ulari tarjimada yo'qoladi. Shunday ekan, sevgi tillari turlicha bo‘lgan juftliklar, garchi bunday bo‘lmasa ham, o‘zlarini uzoqlashayotganini his qilishlari ajablanarli joyi yo‘q.

Agar biron bir vaqtda siz o‘zingizni qiziqtirgan bo‘lsangiz, nega men nikohimdan zerikdim? Bu sizning sherigingiz va siz har bir sevgi tilini mashq qilganingiz uchun bo'lishi mumkin. Uning sevgi tili jismoniy teginish va tasdiqlar bo'lishi mumkin bo'lsa-da, sizning sevgi tilingiz sifatli vaqt o'tkazishi mumkin. Biz qilgan xato insonga sevgi tilimizga qarab muomala qilishdir. Buning o'rniga, sherigingizning sevgi tilini tan olishni o'rganing va ular sizga o'z sevgisini qanday ko'rsatayotganini tushuning. Shuningdek, ularga qanday munosabatda bo'lishni xohlasangiz, shunday munosabatda bo'ling.

9. O'zaro munosabatlarda zerikishni oldini olish uchun chelaklar ro'yxatini tuzing

Agar siz nikohingiz to'xtab qolganini his qilsangiz va sizni nima deb o'ylayotgan bo'lsangiz. Agar nikohingiz zerikarli bo'lsa, buni qilish, keyin chelaklar ro'yxatini tuzish - buning uchun bir yo'l. Turmush o'rtog'ingiz va siz doimo qilishni xohlagan barcha narsalarning ro'yxatini tuzing. Va keyin yuring