Kun kaksi ihmistä menee naimisiin, toiveena on, että avioliitto kestää ikuisesti. Ja alussa se näyttää niin uskottavalta. Olette kuherruskuukautena, ja kaikki näyttää ruusuiselta. Nyt siirrytään muutaman vuoden päähän, ja asiat näyttävät muuttuvan; avioliitossa tylsyys hiipii sisään, ja pienistä asioista, jotka näyttivät niin vaivattomilta, tulee nyt työläitä. Kuulostaako tutulta? No, et ole ainoa.

Tutkimusten mukaan yksi tärkeimmistä uskottomuuden syistä parisuhteessa on tylsyys. Tylsyys parisuhteessa on kuin haava. Ja jos sitä ei hoideta, se voi pahentaa ja vahingoittaa suhdetta korjauskelvottomaksi. Mitä siis tehdä, kun avioliitto on tylsä? Onko siihen parannuskeinoa? Onneksi on. Mutta ensin syvennytään syvemmälle syihin, miksi avioliitossa tulee tylsää?

Miksi olen kyllästynyt avioliitossani?

Avioliiton ensimmäiset vuodet ovat ihmeellisiä. Tutustutte toisiinne. Opitte toisistanne uusia asioita. Kumppaninne omituisuuksien löytäminen ja sen selvittäminen, mikä saa hänet tikittämään, on avio-onnellisuuden kauneutta. Jopa erossa ollessanne ajattelette heitä ja punastutte tai kikatatte muistaessanne sen hetken, jolloin he törmäsivät seinään tuijottaessaan teitä. Se on suloista, tuoretta ja huumaavaa.

Kun päivät kuluvat, suhteen uutuudenviehätys alkaa hitaasti haihtua. Rutiineihin asettuu ja pystyy jopa tietyllä tasolla ennustamaan, miten ihminen reagoi tiettyihin asioihin ja mitkä ovat hänen laukaisevia tekijöitään. Ja nyt hänen omituisuutensa ei tunnu enää kovin omituiselta. Rehellisesti sanottuna asiat alkavat tuntua ärsyttäviltä. Ja kaikessa tässä elämässä tapahtuu. Stressi työstä, perheestä, lapsista, alkaa ottaa vallan.Alat priorisoida muita elämänalueita kumppanisi sijaan. Ja ne pienet asiat, joita teitte toisillenne, loppuvat kokonaan. Ennen kuin huomaatkaan, alat tuntea olevasi jumissa tylsän avioelämän arkisessa rutiineissa.

Jos siis eräänä kauniina päivänä sinulle tulee yhtäkkiä mieleen ajatus "avioliittoni on tylsä", usko pois, et ole ainoa, jolla on ollut tämä ajatus. Yksitoikkoisuus on yksi syy ongelmien lisääntymiseen avioliitossa. Kun päivä toisensa jälkeen käytte läpi samaa arkipäiväistä toimintakierrettä, joka jatkuu päivästä toiseen, siihen kyllästyy varmasti.

Avioliitto on yksi niistä harvoista asioista elämässä, jotka vaativat ajan myötä enemmän keskittymistä ja huomiota. Jotta avioliitto toimisi, molempien kumppaneiden on ponnisteltava. On mahdollista, että sinusta tuntuu, että kaikki sujuu täydellisesti, mutta kumppanisi kokee toisin. Tällaisissa tapauksissa on pidettävä mieli avoimena ja etsittävä merkkejä avioliiton tylsistymisestä.

Merkkejä kyllästymisestä avioliitossa

Kun olet pitkäaikaisessa parisuhteessa, on vain luonnollista, että asetut mukavaan rutiiniin. Vaikka tämä vakaus tuntuukin mahtavalta, voi tulla aika, jolloin asiat saattavat muuttua hieman tunkkaisiksi, mikä saattaa lopulta saada sinut tuntemaan olosi hieman levottomaksi. Jos joskus huomaat miettiväsi "Olenko kyllästynyt avioliitossani?", tässä on muutamia merkkejä, jotka saattavat auttaa sinua vastaamaan kysymykseen.

1. Aina taistelemassa

Jokaisessa parisuhteessa on erimielisyyksiä, ja on normaalia, että joskus nämä erimielisyydet voivat muuttua täysimittaisiksi riidoiksi. Vaikka olisimme kuinka huomaavaisia ja kuinka kovasti yritämme keskustella asioista sen sijaan, että ne muuttuisivat riidoiksi, on lähes mahdotonta olla koko ajan tarkkana.

Kun riitojen tiheys on kuitenkin niin suuri, että huomaat riiteleväsi kumppanisi kanssa lähes päivittäin, se on merkki tylsästä avioelämästä, ja nämä riidat voivat koitua parisuhteesi kohtaloksi. Parisuhteet vaativat paljon sitoutumista, ja joskus ne saattavat alkaa tuntua hieman rajoittavilta. Tämä voi turhauttaa ihmistä. Tämän negatiivisen tunteen kasautuminenvoi saada ihmisen napsahtelemaan pienimmistäkin asioista.

2. Allekirjoita, että avioliittoni on tylsä: Hiljaisuus.

Stella tarkkaili pariskuntaa ruokalan toisessa pöydässä. Hän huomasi, että koko aterian ajan pariskunta ei juuri puhunut toisilleen, toinen katsoi ulos ikkunasta ja toinen selaili puhelintaan. Tuolloin hän antoi Brianille lupauksen, ettei heistä tulisi sitä tylsää pariskuntaa, jolta oli loppunut sanottavaa.

Valitettavasti 6 vuotta avioliiton jälkeen Stella löysi itsensä samasta tilanteesta. Hän istui miehensä kanssa ruokalan toisessa päässä. Koko aterian ajan hänen miehensä selaili puhelintaan. Hän ei puhunut juuri sanaakaan, paitsi kerran, kun hän pyysi Stellaa ojentamaan suolaa.

Hiljaisuus voi olla kaunista. Tiedät, että tunnet olosi mukavaksi jonkun kanssa, kun sinulla ei ole tarvetta täyttää hiljaisuuksia sanoilla tai toiminnalla. Kyky nauttia ihmisen läsnäolosta hiljaisuudessa ilman, että siitä tulee kiusallista, on virstanpylväs parisuhteessa. Jos hiljaisuus on niin kultaista, miksi se sitten sanoo, että avioliitossani on tylsää?

On vain luonnollista, että tarinat loppuvat kumppanilta, ja on normaalia, ettei välillä ole mitään puhuttavaa. Mutta kun nämä hiljaisuudet venyvät päivien mittaisiksi; kun et edes tunne tarvetta puhua päivästäsi tai et puhu kumppanillesi, koska hän ei ymmärrä sinua tai tuntuu, että keskustelu olisi toistuvaa, joten on turha puhua ollenkaan, silloin tiedät, ettäsuhteesi on vaarallisilla vesillä, ja on aika löytää keino, jolla voitat avioliiton tylsyyden.

3. Jos avioliitossa on tylsää, myös makuuhuone kylmenee.

Avioliiton ensimmäisinä kuukausina asiat ovat makuuhuoneessa varsin jännittäviä. Ette saa toisistanne tarpeeksenne ja pystytte tuskin pitämään näppejänne erossa toisistanne. Tutkitte toisianne ja seksuaalista jännitettä on niin paljon, että voitte leikata sen läpi veitsellä. Ajan mittaan tämä pakottava tarve olla kumppaninne kanssa laantuu. Ja ottaa vähemmän ailahtelevaa läheisyyttä, joka on hyvin tärkeää, kun kyseessä onsuhde.

Mutta kun viikkoja kuluu, eikä makuuhuoneessa tapahdu mitään tai seksistä tulee vain velvollisuus, joka on nopeasti hoidettava, tai jos jokainen seksuaalinen kohtaaminen muuttuu pikapanoksi, et ole väärässä ajatellessasi: "Avioliittoni on tylsä." Makuuhuoneessa tapahtuvat asiat paljastavat, mitä ihminen tuntee.

2. Älä vertaile suhdettanne

Mikään parisuhde ei ole täydellinen. Kun katsot muita pariskuntia, saattaa tuntua siltä, että heidän avioliittonsa on parempi kuin oma. Muista, että ruoho näyttää aina vihreämmältä toisella puolella.

Kyllä, Matt ja Lucy pitävät toisiaan kädestä kiinni ja kävelevät vielä 30 avioliittovuoden jälkeenkin, ja se vaikuttaa niin romanttiselta. Mutta Lucy kärsii dementiasta, ja jos Matt päästäisi Lucya kädestä, Lucy todennäköisesti eksyisi väkijoukkoon.

Ja syy siihen, että Dom vie Maryn kaikkialle, on se, että hänellä on luottamusongelmia ja hän pelkää Maryn pettävän häntä, joten hänellä on kova tarve pitää Marya silmällä. Se, mitä näet, ei aina ole todellinen tarina. Jokainen suhde on erilainen ja sillä on omat ongelmansa. On turha verrata sinun suhdettasi heidän suhteisiinsa.

3. Työskentele itsesi parissa

Suurin virhe, jonka ihminen tekee missä tahansa parisuhteessa, on pitää kumppaniaan vastuullisena omasta onnellisuudestaan. Tiedän, että kun rakastat toista, asetat hänen tarpeensa omiesi edelle. Ja se on tietyllä tasolla ihan hyvä asia. Mutta kun unelmasi ja toiveesi jäävät jatkuvasti taka-alalle, tunnet, että sinua ei kuunnella ja että sinua ei arvosteta. Nämä asiat synnyttävät kaunaa, joka puolestaan haittaa parisuhdetta.suhde pitkällä aikavälillä.

Sinäkin olet osa tätä avioliittoa, hyvin tärkeä osa. Jos et ole onnellinen, et voi tehdä ketään muutakaan onnelliseksi. Itserakkaus on äärimmäisen tärkeää. Tee työtä itsesi eteen ja kehity, jos tunnet, että elät tylsää avioelämää. Ole muutos.

4. Mene treffeille tappaaksesi tylsyyden avioliitossa

Tiedän, tiedän, kliseiden ruumiillistuma. Mutta asia on niin, että on olemassa syy, miksi tämä on klisee. Kun sanon, että menette treffeille, en tarkoita, että menette liian pitkälle ja teette suuria eleitä tai vietätte iltaa Pariisissa yksityiskoneessa (vaikka jos pystytte siihen, emme todellakaan valita). Sen sijaan tarkoitan, että vietätte laatuaikaa yhdessä, vain te kaksi.

Se voi olla tapaaminen kahville, kun pidätte taukoa töistä. Tai vaikka illallinen hienossa ravintolassa. Voitte jopa suunnitella treffit kotona, kun lapset ovat yökylässä. Tuokaa parhaat posliinit, pukeutukaa kauniisti, käyttäkää sitä partavettä ja tilatkaa kotiin (on kamalaa odottaa, että joku kokkaa treffi-iltana). Ideana on ottaa aikaa olla toistenne kanssa. Vain aikaa katsoa toistenne silmiin.silmät ilman lasten hermoromahdusta siitä, että he eivät voi katsoa lempisarjakuvaansa.

Pienillä asioilla on merkitystä. Se, että kumppanisi näkee tällaista vaivaa parisuhteessa sinun vuoksesi, on sydäntä lämmittävää ja vie paljon suuttumusta ja tylsyyttä suhteesta pois yhtälöstä.

5. Lisää maustetta makuuhuoneeseen

Seksuaalinen tylsyys vaivaa useimpia pareja jossain vaiheessa heidän avioliittoaan. Ajan myötä ihmiset ajautuvat tiettyihin seksuaalisiin malleihin, ja nämä kokeillut ja testatut liikkeet tuovat pysähtyneisyyttä itse aktiin. Se tekee siitä vähemmän nautinnollista niin, että se alkaa tuntua askareelta, eikä läheisyydeltä.

Jos olet alkanut miettiä: "Mitä tehdä, kun avioliittoni on tylsä?", asioiden sekoittaminen makuuhuoneessa auttaa suunnattomasti. Keskustele kumppanisi kanssa, keskustelkaa uusista tavoista ilahduttaa toisianne, puhukaa fantasioista, kokeilkaa seksipelejä tai roolileikkejä. On olemassa lukuisia asioita, joita voitte tehdä tuodaksenne iloa ja jännitystä takaisin tylsään avioelämäänne.

6. Tehkää tai oppikaa jotain uutta yhdessä

Chris rakasti sitä, miten itsenäinen Penny oli ihmisenä. Hän ei koskaan hermoillut pienistä yksityiskohdista. Poikien illat eivät koskaan olleet ongelma, eikä Penny halunnut tulla mukaan joka kerta, kun mies lähti talosta. Kaikki hänen ystävänsä olivat kateellisia siitä, miten siisti vaimo hänellä oli. He elivät erillistä elämää, ja hän oli siitä hyvin onnellinen.

Viime aikoina heillä alkoi kuitenkin olla liikaa ristiriitoja, eikä Chris jostain syystä päässyt vaimonsa kanssa läpi. Päivät kuluivat, ja suhde alkoi tuntua yhä jännittyneemmältä. Kunnes eräänä päivänä hän tajusi itsetutkiskelun jälkeen, ettei tiennyt enää mitään vaimostaan. Mikä oli hänen lempihetkipaikkansa, kuka oli hänen läheisin ystävänsä! Ei mitään. Chris tajusi, että he olivat ajautuneet erilleen vuonnaHeidän avioliittonsa oli ollut pahimmillaan jo pitkään, ja nyt oli aika korjata asiat.

Paljon keskusteltuaan ja edestakaisin keskusteltuaan Chris ja Penny päättivät opetella tangoa. Nauraen toistensa kömpelyydelle oppiessaan aistillisia tanssiliikkeitä, laulun rytmiä ja musiikin ääntä, he alkoivat lähentyä toisiaan. Ja ennen kuin huomasitkaan, kipinä palasi heidän avioliittoonsa.

7. Luo elämä avioliittosi ulkopuolella

Jos on tärkeää viettää aikaa kumppanin kanssa, on yhtä tärkeää antaa kumppanille tilaa. Pariskunnat, jotka ovat avioliittonsa alkuvaiheessa lonkalta kiinni toisissaan, alkavat melko pian tuntea tylsyyttä myös avioliitossa. Kuten Geoffrey Chaucer sanoi, "tuttuus synnyttää halveksuntaa".

Vaikka jatkuva yhdessäolo kuulostaa ja näyttää hyvin romanttiselta, on myös hyvin tärkeää, että on omat ystävät ja harrastukset. Avioliittosi on hyvin tärkeä osa sinua, mutta se ei ole ainoa identiteettisi. Jos haluat ehkäistä tylsistymistä avioliitossa, on parasta, että kehitytte kaikilla elämänne osa-alueilla, ette vain avioliitossanne. Se pitää kipinän elossa.

8. Selvittäkää toistenne rakkauden kieli.

"Rakkauskieli" on tapa, jolla ihminen ilmaisee rakkautta. Rakkauskieliä on viisi erilaista, ja ne vaihtelevat ihmisestä toiseen. Kun kaksi ihmistä, joilla on erilaiset rakkauskielet, ovat naimisissa keskenään, heidän kiintymyksensä tunteet katoavat käännöksessä. Ei siis ole yllättävää, että pariskunnilla, joilla on erilaiset rakkauskielet, on taipumus tuntea, että he etääntyvät toisistaan, vaikka asia ei olisikaan niin.

Jos olet jossain vaiheessa miettinyt, miksi minulla on tylsää avioliitossani, se voi johtua siitä, että kumppanisi ja sinä, kumpikin harjoitatte eri rakkauskieliä. Kun hänen rakkauskielensä voi olla fyysinen kosketus ja vahvistukset, sinun rakkauskielesi voi olla laadukkaan ajan viettäminen. Virhe, jonka teemme, on se, että kohtelemme ihmistä oman rakkauskielemme mukaan. Opettele sen sijaan tunnistamaan kumppanisi rakkauskieli jaYmmärrä, miten he osoittavat sinulle rakkauttaan, ja kohtele heitä niin kuin he haluavat, että heitä kohdellaan.

9. Tee ämpärilista tylsyyden torjumiseksi parisuhteessa

Jos sinusta tuntuu, että avioliittosi on jämähtämässä paikoilleen ja mietit, mitä tehdä, kun avioliittosi on tylsä, listan laatiminen on yksi tapa tehdä se. Tee lista kaikista asioista, joita sinä ja puolisosi olette aina halunneet tehdä. Ja tarkista sitten asiat listalta.

Kun avioliitosta puuttuu tietty spontaanius, on meidän vastuullamme lisätä siihen hieman jännitystä. Tämä uusi tarkoitus, jossa asiat tarkistetaan listalta, antaa teille molemmille jotakin, mitä odottaa, kun suunnittelette seuraavaa listalla olevaa asiaa. Ja joskus se on kaikki, mitä ihminen tarvitsee, jotakin, mitä odottaa.

10. Hakeudu neuvontaan

Joskus emme pysty korjaamaan tiettyä tilannetta, vaikka sydämessämme olisikin parhaat aikomukset. Useimmiten siksi, ettemme tiedä, miten. Joskus meidän on nähtävä asiat eri näkökulmasta tai näkökulmasta, johon emme pysty itse. Tässä kohtaa asiantuntijat tulevat kuvaan.

Oikealla neuvonantajalla on asiantuntemusta auttaa sinua selvittämään, mitä sinun on tehtävä ja miten parhaiten työstät suhdettasi. Loppujen lopuksi haluat vain pelastaa suhteesi ja haluat antaa kaikkesi. Ja jos se tarkoittaa avun hakemista avioliittoneuvonnasta, niin miksipä ei?

Työskentely Bonobology.com-neuvojien tai laillistetun terapeutin ammattiapua käyttäen antaa sinulle turvallisen tilan tutkia ajatuksiasi, tunteitasi ja ymmärtää käyttäytymismallejasi. Se auttaa sinua oppimaan terveempiä selviytymiskeinoja ja auttaa sinua hallitsemaan päivittäisiä stressitekijöitä myös sen jälkeen, kun olet lopettanut neuvonnan. Bonobologyn asiantuntijat ovat vain klikkauksen päässä.

Suurin harhaluulo, joka useimmille pariskunnille kehittyy vuosien varrella, on se, että he luulevat tietävänsä kaiken kumppanistaan. Mutta asia on näin - ihmiset muuttuvat, ihmiset kasvavat. Usko minua, vieressäsi istuva henkilö on erilainen kuin se poika/tyttö, jonka kanssa menit naimisiin 7 vuotta sitten, eikä erilaisuus tarkoita pahaa. Hän on kasvanut monin eri tavoin, ja niin olet sinäkin - se on tutkimisen arvoista, eikö?

Jos haluat lisää asiantuntija-aiheita, tilaa Youtube-kanavamme. Klikkaa tästä.

UKK

On hyvin tavallista, että monet parit tuntevat kyllästyneensä avioelämässä. Kun avioliiton uutuus kuluu ohueksi ja arjen tylsyys asettuu, on hyvin normaalia, että ihmiset kaipaavat spontaaniutta, jota elämässä oli. Vaikka se on hyvin normaali tapahtuma useimmissa pitkäaikaisissa suhteissa, se ei ole jotain, jota ei pitäisi jättää huomiottaJos tylsyyden ongelmaa avioliitossa ei käsitellä,Tylsä avioliitto voi synnyttää paljon ristiriitoja ja kaunaa pariskunnan välille ja aiheuttaa valtavan kuilun heidän välilleen. Ja joskus näitä kuiluja ei voi korjata.

On normaalia, että pitkäaikaiset pariskunnat tuntevat avioliittoonsa hiipivän tylsyyden tunteen. Jos kuitenkin yleensä hauska ja spontaani miehesi muuttuu yhtäkkiä tylsäksi, voi olla mahdollista, että miehesi käy läpi sisäistä myllerrystä.Kommunikointi on avain onnistuneeseen suhteeseen. On erittäin tärkeää kertoa puolisollesi, miltä sinusta tuntuu, ja antaa hänelle turvallinen tila ilmaista tunteitaan.Jos kyseessä on pelkkä tylsyys, tilanteen voittamiseksi on monia keinoja. Jos kyse on kuitenkin jostain vakavammasta, on parasta hakea ammattiapua. Tavalla tai toisella tylsyyttä parisuhteessa ei pidä sivuuttaa.

Jokainen pitkäaikainen parisuhde "tylsistyy" parissa vuodessa. Romanttinen rakkaus kestää vain pari vuotta. Ja niin käy, että kun romantiikka hiipuu, pariskunnat alkavat pitää suhdettaan tylsänä. Mutta sen ei tarvitse olla näin.Kaikki suhteet vaativat työtä. Jotta kipinä pysyisi elossa avioliitossa tai missä tahansa pitkäaikaisessa parisuhteessa, sille on annettava aikaa ja ponnisteltava. Se on hyvin tärkeää.On tärkeää muistaa, että kun kuherruskuukausivaihe on ohi, seurustelu alkaa. Ja se on yksi parisuhteen kauneimmista puolista.