두 사람이 결혼하면 영원히 지속되는 것이 희망입니다. 그리고 처음에는 매우 그럴듯 해 보입니다. 당신은 허니문 기간에 있고 모든 것이 장밋빛으로 보입니다. 이제 차선 아래로 몇 년을 이동하면 상황이 바뀌는 것 같습니다. 결혼 생활에 권태가 슬금슬금 슬금슬금 들어오고 힘들 것 같던 작은 일들이 이제는 귀찮은 일이 되어 버립니다. 벨이 울리나요? 글쎄요, 당신만이 그런 것은 아닙니다.

연구에 따르면 관계에서 불륜의 주요 원인 중 하나는 지루함입니다. 관계의 지루함은 상처와 같습니다. 그리고 치료하지 않고 방치하면 이 상처는 고칠 수 없는 관계를 악화시키고 손상시킬 수 있습니다. 그렇다면 결혼 생활이 지루할 때는 어떻게 해야 할까요? 치료법이 있습니까? 다행히도 그렇습니다. 하지만 먼저 결혼 생활이 지루해지는 이유에 대해 더 깊이 파헤쳐 봅시다.

나는 왜 결혼 생활이 지루합니까?

결혼 초기 몇 년은 놀랍습니다. 당신은 서로를 알아 가고 있습니다. 서로에 대해 새로운 것을 배웁니다. 파트너의 단점을 발견하고 무엇이 그들을 똑딱 거리게 만드는지 알아내는 것은 행복한 결혼 생활의 아름다움입니다. 떨어져 있어도 그들을 떠올리며 얼굴을 붉히거나, 벽에 부딪힌 순간을 떠올리며 낄낄 웃기도 한다. 달콤하고 신선하며 도취적입니다.

날이 갈수록 관계의 참신함은 서서히 사라지기 시작합니다. 당신은 일상에 정착하고 어떤 사람이 어떻게 반응할지 어느 정도까지 예측할 수 있습니다.목록에서 항목을 확인합니다.

결혼이 어느 정도 자발성이 부족할 때 약간의 흥분을 더하는 것은 우리의 책임입니다. 목록에서 항목을 확인하는 이 새로운 목적은 목록의 다음 항목을 계획할 때 기대할 수 있는 무언가를 제공할 것입니다. 그리고 때때로 그것이 사람에게 필요한 전부이고 기대할 수 있는 것입니다.

10. 상담을 받으십시오.

가끔은 마음속으로 최선의 의도를 가지고도 주어진 상황을 해결할 수 없습니다. 대부분 방법을 모르기 때문입니다. 때때로 우리는 우리 스스로 할 수 없는 다른 관점이나 관점에서 사물을 볼 필요가 있습니다. 여기에서 전문가가 필요합니다.

올바른 카운셀러는 귀하가 해야 할 일과 관계에 최선을 다하는 방법을 파악하는 데 도움이 되는 전문 지식을 갖추고 있습니다. 하루가 끝나면 원하는 것은 관계를 유지하고 최선을 다하는 것입니다. 결혼 상담을 통해 도움을 청해야 한다면 왜 안 되겠습니까?

Bonobology.com 상담사 또는 면허가 있는 치료사의 전문적인 도움을 받으면 자신의 생각과 감정을 탐색할 수 있는 안전한 공간을 얻을 수 있습니다. 행동 패턴을 이해합니다. 상담을 마친 후에도 더 건강한 대처 메커니즘을 배우고 일상적인 스트레스 요인을 관리하는 데 도움이 될 것입니다. Bonobology의 전문가는 클릭 한 번이면 됩니다.

가장 큰 오해는커플은 종종 수년에 걸쳐 발전하여 파트너에 대한 모든 것을 알고 있다고 생각합니다. 그러나 여기에 문제가 있습니다. 사람은 변하고 성장합니다. 믿으세요 옆에 앉은 사람은 7년 전에 결혼한 남자/여자와 다르고 다르다는 것이 나쁜 것은 아닙니다. 그들은 많은 방법으로 성장했고 당신도 마찬가지입니다. 탐색할 가치가 있습니까?

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FAQ

많은 커플이 결혼 생활에 지루함을 느끼는 것은 매우 흔한 일입니다. 결혼 생활의 새로움이 엷어지고 일상의 단조로움이 자리를 잡으면 사람들이 삶의 자발성을 놓치는 것은 매우 정상적인 일입니다. 대부분의 장기적인 관계에서 매우 정상적인 일이지만 무시할 수 있는 것은 아닙니다. 결혼 생활의 지루함 문제가 해결되지 않으면 관계에 문제가 발생할 수 있습니다. 지루한 결혼 생활은 부부 사이에 많은 갈등과 분개를 일으켜 그들 사이에 큰 균열을 일으킬 수 있습니다. 그리고 때때로 이러한 균열은 수리할 수 없는 상태가 됩니다.

장기 커플이 결혼 생활에 지루함을 느끼는 것은 정상입니다. 그러나 평소에 유쾌하고 즉흥적인 남편이 갑자기 지루해지면 남편이 가고 있는 것일 수 있습니다.내면의 혼란을 통해. 의사 소통은 성공적인 관계의 열쇠입니다. 배우자에게 당신의 감정을 말하고 그들이 자신을 표현할 수 있는 안전한 공간을 제공하는 것이 매우 중요합니다. 평범하고 단순한 지루함이라면 이 상황을 이겨낼 수 있는 방법은 많다. 그러나 더 심각한 경우에는 전문가의 도움을 받는 것이 가장 좋습니다. 어떤 식 으로든 관계의 지루함을 무시해서는 안됩니다.

모든 장기적인 관계는 몇 년 안에 '지루해집니다'. 낭만적인 사랑은 몇 년 동안만 지속됩니다. 그리고 로맨스가 줄어들면 커플은 그들의 관계가 약간 지루함을 느끼기 시작합니다. 그러나 반드시 그럴 필요는 없습니다. 모든 관계에는 작업이 필요합니다. 결혼이나 장기적인 관계에서 불꽃을 생생하게 유지하려면 시간과 노력을 기울여야 합니다. 허니문 단계가 끝나면 동료애가 생긴다는 것을 기억하는 것이 매우 중요합니다. 그리고 그것은 관계에서 가장 아름다운 것 중 하나입니다.

그래서 어느 날 갑자기 "내 결혼 생활은 지루해"라는 생각이 든다면 , 저를 믿으세요. 이런 생각을 한 사람은 당신뿐이 아닙니다. 단조로움은 결혼 생활에 문제가 생기는 이유 중 하나입니다. 하루하루 존재하는 똑같은 세속적인 활동 주기를 매일 반복하다 보면 진저리가 나기 마련입니다.

결혼은 삶에서 더 집중하고 집중해야 하는 몇 안 되는 일 중 하나입니다. 시간 주의. 결혼 생활이 잘 되려면 두 사람 모두 노력해야 합니다. 모든 것이 완벽하게 잘 진행되고 있다고 생각할 수도 있지만 파트너는 그렇지 않다고 생각할 수 있습니다. 그런 경우에는 마음을 열고 결혼 생활에서 지루함의 징후를 살펴봐야 합니다.

결혼 생활에서 지루함의 징후

장기적인 관계에 있을 때 편안한 일상에 정착하는 것이 자연스럽습니다. 이 안정성이 놀랍게 느껴지지만시간, 일이 조금 진부해져 결국에는 조금 안절부절못하게 될 수도 있습니다. "결혼 생활이 지루한가요?"라고 생각한 적이 있다면 질문에 답하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 징후가 있습니다.

1. 항상 싸우고 있습니다

모든 관계에는 불일치가 있으며 정상입니다. 때로는 이러한 불일치가 본격적인 싸움으로 바뀔 수 있습니다. 우리가 아무리 사려 깊고 문제를 논쟁으로 만들지 않고 토론하려고 노력해도 항상 염두에 두는 것은 사실상 불가능합니다.

그러나 이러한 싸움의 빈도가 너무 높을 때, 당신이 당신의 파트너와 거의 매일 싸우고 있다는 것을 알아차릴 정도로, 그것은 지루한 결혼 생활의 신호이며 이러한 논쟁은 당신의 관계에 파멸을 초래할 수 있습니다. 관계에는 많은 헌신이 필요하며 때로는 약간의 제한을 느끼기 시작할 수 있습니다. 이것은 사람을 좌절시킬 수 있습니다. 이러한 부정적인 감정의 축적은 사람을 가장 작은 문제에 대해 가장 작은 인스턴스에 대해 화나게 만들 수 있습니다.

2. 내 결혼 생활이 지루하다는 신호: 침묵

Stella는 식당의 다른 테이블. 그녀는 식사 내내 부부가 서로에게 거의 말을 하지 않았고, 한 사람은 창밖을 내다보았고, 다른 한 사람은 전화기를 통해 스크롤하고 있었다는 것을 알아차렸습니다. 그때 그녀는 브라이언에게 그 지루한 커플이 되지 않겠다고 약속하게 했다.할 말이 많습니다.

안타깝게도 결혼한 지 6년이 지난 스텔라는 같은 상황에 놓였습니다. 남편과 함께 식당 맨 끝에 앉아 있습니다. 그리고 식사 내내 그녀의 남편은 그의 전화를 스크롤했습니다. 그녀에게 소금을 건네달라고 부탁한 한 번을 제외하고는 거의 말을 하지 않았습니다.

침묵은 아름다울 수 있습니다. 말이나 활동으로 침묵을 채우고 싶은 충동이 없을 때 누군가와 함께 있으면 편안하다는 것을 알게 됩니다. 어색해지지 않고 조용히 누군가의 존재를 즐길 수 있다는 것은 관계의 이정표입니다. 그래서 침묵이 금이라면 왜 결혼 생활이 지루하다고 할까요?

파트너에게 할 이야기가 부족한 것은 당연한 일이고 할 이야기가 없는 것은 정상입니다. 가끔. 그러나 이러한 침묵이 며칠에 걸쳐 연장될 때; 하루 일과에 대해 이야기할 필요조차 느끼지 않거나 파트너가 이해하지 못하기 때문에 이야기하지 않거나 대화가 반복될 것 같아서 전혀 이야기하는 것이 무의미하다고 느낄 때입니다. 당신의 관계는 위험한 상황에 처해 있으며 결혼 생활의 지루함을 극복할 방법을 찾을 때입니다.

3. 결혼 생활이 지루하면 침실도 추워집니다.

결혼하고 처음 몇 달 동안은 침실에서 꽤 흥미진진합니다. 당신은 서로를 충분히 가질 수 없으며 간신히 손을 잡을 수 있습니다. 탐색 중서로와 성적인 텐션이 칼로 베게 될 정도다. 시간이 지남에 따라 파트너와 함께 있어야 하는 이 긴급한 필요성이 가라앉습니다. 그리고 관계에서 매우 중요한 친밀감의 덜 변덕스러운 측면을 취합니다.

그러나 몇 주가 지나고 침실에서 아무런 조치도 취하지 않거나 섹스가 의무가 되면 빨리 끝내야 합니다. 퀵키로 바뀌면 "내 결혼 생활이 지루해"라고 생각하는 것이 잘못이 아닙니다. 침실에서 일어나는 일을 보면 그 사람의 감정을 엿볼 수 있습니다.

2. 관계를 비교하지 마십시오

완벽한 관계는 없습니다. 다른 커플을 보면 그들의 결혼 생활이 당신보다 낫다고 느낄 수도 있습니다. 잔디는 항상 다른 쪽이 더 푸르게 보인다는 것을 기억하세요.

예, Matt와 Lucy는 결혼 30년이 지난 후에도 손을 잡고 걸으며 정말 로맨틱해 보입니다. 하지만 Lucy는 치매를 앓고 있고 Matt가 그녀의 손을 놓으면 그녀는 군중 속에서 길을 잃을 가능성이 있습니다.

그리고 Dom이 Mary를 어디든 데려가는 이유는 그가 신뢰 문제가 있고 걱정하기 때문입니다. Mary가 바람을 피우고 있기 때문에 그는 그녀를 주시해야 할 절실한 필요가 있습니다. 당신이 보는 것이 항상 실제 이야기는 아닙니다. 모든 관계는 고유한 문제 집합과 다릅니다. 당신과 그들의 것을 비교하는 것은 무의미합니다.

3. 스스로 노력하십시오.

어떤 관계에서나 저지르는 가장 큰 실수는 그들의자신의 행복을 책임지는 파트너. 나는 당신이 누군가를 사랑할 때 그들의 필요를 당신보다 우선시한다는 것을 압니다. 그리고 그것은 특정 수준에서 완전히 괜찮습니다. 그러나 당신의 꿈과 욕망이 계속해서 뒷전으로 밀려날 때, 당신은 듣지 못하고 인정받지 못한다고 느낍니다. 이러한 문제는 원망을 불러일으키고 결과적으로 장기적으로 관계에 해를 끼칩니다.

당신도 이 결혼의 일부이며 매우 중요한 부분입니다. 당신이 행복하지 않다면 다른 사람도 행복하게 만들 수 없습니다. 자기애는 매우 중요합니다. 지루한 결혼 생활을하고 있다고 느끼면 스스로 노력하고 성장하십시오. 변화가 되십시오.

4. 결혼 생활의 지루함을 없애기 위해 데이트를 하십시오.

진부한 표현의 전형을 알고 있습니다. 그런데 이것이 진부한 표현인 이유가 있습니다. 내가 데이트를 한다고 말할 때, 나는 개인 제트기를 타고 파리에서 저녁을 보내거나 웅장한 몸짓으로 일을 하는 정상을 넘어서는 것을 의미하지 않습니다(그렇게 할 수 있다면 우리는 분명히 불평하지 않을 것입니다). 대신 둘이서만 좋은 시간을 보내는 것을 의미합니다.

일을 쉬는 동안 커피를 마시기 위해 만날 수도 있습니다. 아니면 좋은 식당에서 저녁을 먹든가. 아이들이 잘 때 집에서 데이트를 계획할 수도 있습니다. 최고의 도자기를 꺼내고, 멋진 옷을 입고, 그 향수를 사용하고, 주문하세요. 아이디어는 서로 시간을 내는 것입니다. 단지서로의 눈을 들여다볼 시간은 없지만 아이들은 좋아하는 만화를 볼 수 없어 우울해합니다.

중요한 것은 작은 것입니다. 당신의 파트너가 당신의 관계에서 그런 종류의 노력을 하는 것을 보는 것은 마음이 따뜻해지고 방정식에서 벗어난 관계에서 많은 분개와 지루함을 가져갑니다.

5. 침실에 향신료를 추가하십시오

성적 지루함은 결혼 생활의 어느 시점에서 대부분의 커플을 괴롭힙니다. 일정 기간 동안 사람들은 정해진 성적 패턴에 빠지고 이러한 검증된 움직임은 행동 자체에 침체를 가져옵니다. 친밀한 관계가 아니라 잡일처럼 느껴지기 시작할 정도로 덜 즐겁습니다.

"결혼 생활이 지루할 때 어떻게 해야 할까요?" 침실은 엄청난 도움이 될 것입니다. 파트너와 이야기하고, 서로를 즐겁게 하는 새로운 방법에 대해 토론하고, 환상에 대해 이야기하고, 섹스 게임이나 롤 플레잉을 시도하십시오. 지루한 결혼 생활에 기쁨과 흥분을 되찾기 위해 할 수 있는 일이 많습니다.

6. 함께 새로운 것을 배우거나 수행하십시오.

Chris는 Penny가 사람으로서 얼마나 독립적인지를 좋아했습니다. 그녀는 작은 세부 사항에 대해 초조해하지 않았습니다. 소년의 밤은 결코 문제가 아니었고 그녀는 그가 집 밖으로 나갈 때마다 따라다니고 싶지 않았습니다. 그의 모든 친구들은 그의 멋진 아내를 부러워했습니다. 그들은 별개의 삶을 살았고 그는 매우 행복했습니다.

그러나 최근에 그들은 너무 많은 갈등을 겪기 시작했고 어떤 이유로 그는 그녀에게 다가갈 수 없었습니다. 날이 갈수록 관계가 더 긴장되기 시작했습니다. 많은 성찰 끝에 어느 날까지 그는 더 이상 아내에 대해 아무것도 모른다는 것을 깨달았습니다. 그녀의 가장 친한 친구였던 그녀가 가장 좋아하는 아지트 장소는 어디였을까요! 아무것도 아님. Chris는 그들이 결혼 생활에서 가장 오랫동안 멀어지고 있음을 깨달았습니다. 그리고 문제를 해결할 시간이었습니다.

수많은 논의 끝에 Chris와 Penny는 탱고를 배우기로 결정했습니다. 감각적인 춤 동작과 노래의 리듬, 음악의 소리를 익히는 과정에서 서로의 서툰 모습을 보며 웃으며 서로의 인연을 맺기 시작했다. 그리고 당신이 그것을 알기도 전에 그들의 결혼 생활에 불꽃이 튀었습니다.

7. 결혼 생활 이외의 삶을 만드십시오.

파트너와 시간을 보내는 것이 중요하다면 파트너에게 공간을 제공하는 것이 중요합니다. 결혼 초기에 엉덩이로 결합한 커플은 곧 결혼 생활에 지루함을 느끼기 시작합니다. 제프리 초서(Geoffrey Chaucer)가 말했듯이 "친숙함은 경멸을 낳습니다."

지속적으로 함께 있는 것이 매우 낭만적인 것처럼 들리지만 자신만의 친구와 취미를 갖는 것도 매우 중요합니다. 당신의 결혼은 당신에게 매우 중요한 부분이지만 그것이 당신의 유일한 정체성은 아닙니다. 지루함을 방지하고 싶다면결혼 생활의 경우 결혼 생활뿐만 아니라 삶의 모든 측면에서 성장하는 것이 가장 좋습니다. 불꽃을 생생하게 유지합니다.

8. 서로의 사랑의 언어 알아내기

'사랑의 언어'는 사랑을 표현하는 방식입니다. 사랑의 언어는 5가지가 있으며 사람마다 다릅니다. 서로 다른 사랑의 언어를 가진 두 사람이 결혼을 하게 되면 그들의 애정의 감정은 번역 속에 사라진다. 따라서 서로 다른 사랑의 언어를 가진 커플이 그렇지 않더라도 멀어지고 있다고 느끼는 경향이 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그것은 당신의 파트너와 당신이 각각 다른 사랑의 언어를 실천하기 때문일 수 있습니다. 그의 사랑의 언어는 신체적 접촉과 확언일 수 있지만, 당신의 사랑의 언어는 좋은 시간을 보내는 것일 수 있습니다. 우리가 저지르는 실수는 우리의 사랑 언어에 따라 사람을 대하는 것입니다. 대신 파트너의 사랑의 언어를 인식하고 그들이 당신에게 그들의 사랑을 보여주는 방식을 이해하는 법을 배우십시오. 또한 그들이 대접받고 싶은 대로 대접하라.

9. 연애의 지루함을 달래기 위한 버킷리스트 작성

결혼생활이 점점 정체되고 있는 것 같아서 고민이 된다면 결혼 생활이 지루할 때 버킷리스트를 작성하는 것이 좋습니다. 당신의 배우자와 당신이 항상 하고 싶었던 모든 일의 목록을 만드십시오. 그리고 나서