Dema ku du kes bizewicin, hêvî ew e ku ew her û her bimîne. Û di destpêkê de, ew pir maqûl xuya dike. Hûn di heyama heyva hingiv de ne, û her tişt rovî xuya dike. Naha berbi çend salan ve bi rê ve diçin û tişt xuya dikin ku diguherin; di zewacê de bêhnteng diherike û tiştên piçûk ên ku ew qas bêhêz xuya dikirin, êdî dibin karek. Ma ev zengil lêdide? Belê, tu ne tenê yî.

Lêkolîn destnîşan dikin ku yek ji sedemên sereke yên nesadiqbûna di têkiliyan de bêzarbûn e. Di têkiliyekê de bêzarbûn mîna birînekê ye. Û heke neyê dermankirin, ev birîn dikare têk bibe û zirarê bide têkiliyek ku ji tamîrkirinê nayê. Ji ber vê yekê, gava ku zewaca we bêzar be, hûn çi bikin? Dermanek heye? Xwezî, erê. Lê pêşiyê, werin em li ser sedemên ku çima meriv di zewacê de bêzar dibe?

Çend salên destpêkê yên zewacê ecêb in. Hûn hevûdu nas dikin. Fêrbûna tiştên nû li ser hev. Kifşkirina xirecirên hevjîna xwe û fêhmkirina ka wan çi dike, bedewiya bextewariya zewacê ye. Tewra dema ku ji hev dûr in jî, hûn li wan difikirin û sor dibin, an jî bi ken bi bîr tînin wê kêliyê ku dema li we dinêrin li dîwarekî li hev ketin. Şîrîn e, teze û serxweş e.

Çaxê ku roj derbas dibin, nûbûna têkilîyê hêdî hêdî dest pê dike. Hûn di nav rûtînek de rûdinin û tewra dikarin heya astekê pêşbîn bikin ka meriv dê çawa bertek nîşan bidekontrolkirina tiştan ji lîsteyê.

Dema ku zewacek ji spontaniyetekê kêm be, berpirsiyariya me ye ku em hinekî heyecanekê lê zêde bikin. Vê mebesta nû ya kontrolkirina tiştên ji navnîşa we dê her du jî tiştek bide we ku hûn li bendê bin dema ku hûn ji bo xala din a di navnîşa xwe de plan dikin. Û carinan ew tişta ku mirov hewce dike, tiştekî ku li bendê be.

10. Li şêwirmendiyê bigerin

Carna jî bi niyeta herî baş a di dilê xwe de, em nikarin rewşek diyarkirî rast bikin. Bi piranî ji ber ku em nizanin çawa bikin. Carinan hewce ye ku em tiştan ji perspektîfek an nêrînek cûda bibînin, ku em bi xwe nikarin bikin. Li vir pispor tê de ne.

Şêwirmendê rast dê pisporiya we hebe ku ji we re bibe alîkar ku hûn fêm bikin ka hûn hewce ne ku çi bikin û çawa çêtirîn li ser têkiliya xwe bixebitin. Di dawiya rojê de, ya ku hûn dixwazin ev e ku hûn pêwendiyê xilas bikin û hûn dixwazin wê baştirîn gulebarana xwe bidin. Û eger ev tê vê wateyê ku bi şêwirdariya zewacê re hin alîkariyê bigihînin, baş e, çima na?

Xebatkirina bi arîkariya profesyonel ji şêwirmendên Bonobology.com an jî terapîstek destûrdar dê cîhek ewle bide we ku hûn raman, hestên xwe vekolin. û şêwazên tevgera xwe fêm bikin. Ew ê ji we re bibe alîkar ku hûn mekanîzmayên rûbirûbûna tendurist fêr bibin û ji we re bibe alîkar ku stresên rojane birêve bibin jî piştî ku hûn şêwirdariyê qediyan. Pisporên li Bonobology bi tenê klîk dûr in.

Nêrîna herî mezin ya şaşzewac bi gelemperî bi salan pêşve diçin û difikirin ku ew her tiştî di derbarê hevjîna xwe de dizanin. Lê li vir tiştek heye - mirov diguherin, mirov mezin dibin. Ji min bawer bike, kesê ku li kêleka te rûdine, ji kur/keça ku te berî 7 salan zewicî cuda ye û cudabûn nayê wateya xerab. Ew bi gelek awayan mezin bûne û hûn jî - hêjayî lêkolînê ye, rast?

Ji bo bêtir mijarên pispor ji kerema xwe bibin aboneya Kanala me ya Youtube. Li vir bikirtînin.

Pirsên Pirsîn

Gelek zewac di jiyana xwe ya zewacê de pir asayî ye. Dema ku nûbûna zewacê sist bibe û ziraviya jiyana rojane rûne, pir normal e ku mirov bêriya spontaniya ku jiyanê hebû. Her çend ew di piraniya têkiliyên demdirêj de rûdanek pir normal be jî, ew ne tişteke ku divê were paşguh kirin Ger di zewacê de pirsgirêka bêhntengiyê neyê çareser kirin, wê hingê dibe ku di têkiliyê de pirsgirêkan çêbike. Zewacek bêzar dikare bibe sedema gelek nakokî û nefret di navbera zewacê de ku di navbera wan de şikestinek mezin çêbike. Û carna jî ev qisûr ji temîrkirinê ne.

Asayî ye ku zewacên demdirêj hestek bêhtengî di zewaca wan de çêdibe. Lêbelê, heke mêrê weya normal kêf û spontan ji nişka ve bêzar dibe, wê hingê dibe ku mêrê we biçebi rêya hin aloziyên hundirîn.Pêwendî mifteya têkiliyeke serkeftî ye. Pir girîng e ku hûn ji hevjîna xwe re bibêjin ku hûn çawa hîs dikin û cîhek ewle bidin wan ku xwe îfade bikin. Ger ew bêhntengiyek sade û sade be, wê hingê gelek kes hene ku vê rewşê têk bibin. Lêbelê, heke ew tiştek cidîtir e, wê hingê çêtirîn e ku hûn li alîkariya pispor bigerin. Di nav têkiliyekê de bêhtengîyek bi vî rengî divê neyê paşguh kirin.

Her têkiliyek demdirêj di nav çend salan de 'bêzar dibe'. Evîna romantîk tenê çend salan berdewam dike. Û her ku ew diqewime, gava ku evîn kêm dibe, zewac dest pê dikin ku têkiliya xwe hinekî bêzar bibînin. Lê ne hewce ye ku bi vî rengî be.Hemû têkilî hewcedarê xebatê ne. Ji bo ku çirûskek di zewacê de an têkiliyek demdirêj de zindî bimîne, divê hûn dem û hewl bidin. Pir girîng e ku ji bîr mekin ku gava qonaxa hingiv derbas dibe, hevaltî tê. Û ev yek ji tiştên herî xweş ên di nav têkiliyek de ye.

Ji ber vê yekê, heke rojek xweş ji nişka ve bi ramana "zewaca min bêzar e" ket dilê we. , ji min bawer bike, tu ne tenê yî ku ev fikir hebû. Yekalîbûn yek ji sedemên zêdebûna pirsgirêkan di zewacê de ye. Dema ku hûn roj bi roj di heman çerxa çalakiyan de derbas dibin, ku ji rojekê heya roja din heye, hûn neçar in ku têr bibin.

Zewac yek ji kêm tiştan e di jiyanê de ku pêdivî bi baldarî û balkişandina zêde heye. bala xwe bi demê re. Ji bo ku zewac bi ser bikeve, divê her du heval jî hewl bidin. Mimkun e ku hûn difikirin ku her tişt bi tevahî baş dimeşe, lê hevjîna we wekî din hîs dike. Di rewşên weha de, pêdivî ye ku meriv di zewacê de hişê xwe vekirî bigire û li nîşanên bêhntengiyê di zewacê de bigere.

Nîşanên Bêtirsiyê Di Zewacê de

Dema ku hûn di têkiliyek demdirêj de bin, ew lê xwezayî ye ku meriv li ser rûtînek rehet rûne. Dema ku ev aramî ecêb hîs dike, dibe ku awextê, ​​gava ku tişt dibe ku hinekî qels bibin ku dibe ku bi dawî bibe ku hûn hinekî bêhest hîs bikin. Heger tu carî xwe dipirsî "Gelo ez di zewaca xwe de bêzar im?", wê demê li vir çend nîşan hene ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn bersiva pirsê bidin.

1. Her tim şer dikin

Her têkilî nakokiyên xwe hene û ew normal e ku carinan ev nakokî dikarin bibin şerên tam. Em çiqasî baldar bin û li şûna ku em wan tiştan vegerînin nîqaşan, em çiqasî hewl bidin ku nîqaş bikin jî, bi rastî ne mimkûn e ku em her dem hişyar bin.

Lêbelê, dema ku pirbûna van şeran pir zêde be, heta radeyekê ku hûn pê dihesin ku hûn hema hema her roj bi hevjîna xwe re şer dikin, ev nîşana jiyanek zewacê ya bêzar e û ev nîqaş dikarin ji bo têkiliya we betal bikin. Têkilî hewceyê gelek pabendbûnê ne û carinan dibe ku ew dest pê bikin ku hinekî sînordar hîs bikin. Ev dikare kesek xemgîn bike. Avakirina vê hesta neyînî dikare mirov bike ku di rewşên herî piçûk de li ser pirsgirêkên herî piçûk bisekine.

2. Nîşan bide zewaca min bêzar e: Bêdengî

Stella li cotê temaşe dikir maseya din li xwarinê. Wê bala xwe dayê ku di dirêjahiya xwarinê de zewac bi zorê bi hev re dipeyivîn, yekî ji pencereyê nêrî, yê din li têlefona xwe digere. Wê demê, wê soz da Brian ku ew ê nebin ew zewaca bêzar a ku qediyabûtiştên ku bên gotin.

Mixabin, 6 sal di zewaca xwe de Stella xwe di heman pozîsyonê de dît. Bi mêrê xwe re li dawiya xwarinê rûniştiye. Û di dirêjiya xwarinê de mêrê wê di têlefona xwe de digeriya. Ji xeynî yek carê ku wî jê xwest ku xwê derbas bike, hema bêjeyek negot.

Bêdengbûn dikarin xweş bin. Hûn dizanin ku hûn bi yekî re rehet in dema ku hewesa we tune ku hûn bêdengiyan bi gotin an çalakiyan tijî bikin. Ku meriv bikaribe ji hebûna kesek di bêdengiyê de kêfê bigire bêyî ku ew aciz bibe di têkiliyek de qonaxek e. Ji ber vê yekê, eger bêdengî ew qas zêrîn e, wê demê çima dibêje ku ez di zewaca xwe de bêzar im?

Lê xwezayî ye ku hûn çîrokên ku hûn ji hevjînê xwe re bibêjin kêm dibin û normal e ku tiştek tune ku hûn li ser biaxivin. caran. Lê gava ev bêdengî bi rojan dirêj dibin; gava ku hûn hewcedariya axaftinê li ser roja xwe jî hîs nakin an hûn bi hevjînê xwe re napeyivin ji ber ku ew ê fêm nekin an hûn hîs bikin ku axaftin dê dubare bibe, ji ber vê yekê axaftin qet bêwate ye, wê gavê hûn dizanin têkiliya we di nav avên xeternak de ye û wextê wê ye ku hûn rêyek bibînin ku bêhntengiya di zewacê de têk bibe.

3. Ger hûn di zewacê de bêzar bin, jûreya razanê jî sar dibe

Mehên pêşî yên zewacê di jûreyê de tişt pir balkêş in. Hûn nikarin ji hev têr bibin û bi zorê dikarin destên xwe ji xwe re bihêlin. Hûn lêkolîn dikinhev û din û tengezariya zayendî ew qas e ku hûn dikarin bi kêrê jê bikin. Bi demê re ev hewcedariya lezgîn a bi hevjîna xwe re kêm dibe. Û di nav têkiliyek de pir girîng e ku di nav têkiliyek de rûbirûyek hindik guhezbar digire.

Lê gava ku hefte derbas dibin û di jûreyê de tevgerek çênabe an seks tenê dibe peywirek ku hûn zû bi zû pê re biqewimin an heke her hevdîtinek cinsî bi lez vediguhere, wê hingê hûn ne xelet in ku difikirin, "Zewaca min bêzar e." Tiştê ku di jûreyê de diqewime dê ji we re nihêrînek bide ku meriv çi hîs dike.

2. Têkiliya xwe berawird nekin

Tu pêwendiyek bêkêmasî nîne. Dema ku hûn li zewacên din mêze bikin hûn dikarin hîs bikin ku zewaca wan ji ya we çêtir e. Bînin bîra xwe, giya li aliyê din şîntir xuya dike.

Erê, Matt û Lucy destên hev digirin û dimeşin piştî 30 salên zewacê jî û ew pir romantîk xuya dike. Lê hûn dibînin ku Lucy bi dementia ye û ger Matt destê xwe berde, îhtîmal heye ku ew di nav elaletê de winda bibe.

Û sedema ku Dom Meryemê li her derê digire ev e ku pirsgirêkên wî yên pêbaweriyê hene û fikar e. ku Meryem wî dixapîne, ji ber vê yekê hewcedariya wî heye ku çavê xwe li wê bigire. Tiştê ku hûn dibînin her gav ne çîroka rastîn e. Her têkiliyek bi pirsgirêkên xwe re cûda ye. Bêwate ye ku hûn yên xwe bi yên wan re bidin ber hev.

3. Li ser xwe bixebitin

Di her têkiliyekê de xeletiya herî mezin ew e ku meriv wan bigire.hevkarê ku ji bextewariya xwe berpirsiyar e. Ez dizanim, gava hûn ji yekî hez dikin, hûn hewcedariyên wî di ser yên xwe re digirin. Û ew di astek diyar de bi tevahî baş e. Lê gava ku xewn û daxwazên we bi berdewamî li cîhek paşde diçin, hûn xwe nebihîstin û bênirx hîs dikin. Ev kêşe rê li ber hêrsbûnê vedike û ev jî di demeke dirêj de zirarê dide têkiliyan.

Tu jî parçeyek ji vê zewacê yî, beşek pir girîng e. Ger hûn ne bextewar bin, wê demê hûn nikarin kesek din jî bextewar bikin. Ji xwe hezkirin pir girîng e. Li ser xwe bixebitin û mezin bibin ger hûn hîs dikin ku hûn jiyanek zewacê ya bêzar dimeşînin. Guhertin bin.

4. Ji bo ku bêhntengiya di zewacê de bikujin biçin ser hev.

Ez dizanim, ez dizanim, nîşaneya klîşeyan. Lê li vir tişt e, sedemek heye ku ev klîşeyek e. Gava ku ez dibêjim biçe ser hev, ne mebesta min e ku ez biçim ser jor ku bi tevgerên mezin tiştan bikim an êvarek li Parîsê bi balafirek taybet (tevî ku hûn dikarin wiya bikin, wê hingê em ê bê guman gilî nekin). Di şûna wê de, mebesta min ew e ku hûn bi hev re wextê bi kalîte derbas bikin, tenê hûn her du.

Dibe ku ew ji bo qehweyê bicivin dema ku ji kar veqetînin. An jî şîvê li xwaringehek xweş. Tewra hûn dikarin li malê rojek plansaz bikin dema ku zarok di xew de ne. Çîniya herî baş derxînin, tiştekî xweş li xwe bikin, wê kolnê bikar bînin, û siparîş bikin (tir e ku meriv li bendê be ku kesek şeva tarîxê çêbike). Fikir ev e ku meriv wextê xwe bi hev re bigire. Adîldema ku em li çavên hev dinêrin bêyî ku zarok ji ber ku nikaribin li karîkatura xweya bijare temaşe bikin, diqewime.

Tiştên piçûk girîng in. Ji bo dîtina hevjînê we hewildaneke wisa di pêwendiyê de ji bo we dilgerm e û gelek kîn û bêzariya di têkiliyekê de ji hevkêşeyê derdixe.

5. Biharatê li odeya razanê zêde bikin

Bêhntengiya zayendî di zewaca wan de di demek zewacê de pir zewacê dikişîne. Di heyamekê de, mirov dikevin nav qalibên zayendî yên diyarkirî û van tevgerên ceribandin-ceribandinî rawestaniyê tîne nav çalakiyê. Ji ber ku ew kêm kêfxweş dibe, ew dest pê dike wek karekî, li şûna kiryarek nêzîkbûnê.

Heke we dest bi meraq kir, "Gava zewaca min bêzar be ezê çi bikim?" odeya razanê dê pir alîkar be. Bi hevjîna xwe re bipeyivin, li ser awayên nû yên kêfa hevdu nîqaş bikin, li ser xeyalan bipeyivin, lîstikên seksê biceribînin an lîstina rolan. Gelek tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku şahî û heyecanê li jiyana xweya zewaca bêzar vegerînin.

6. Bi hev re tiştekî nû bikin an hîn bibin

Chris hez dikir ku Penny wek kesek çiqas serbixwe bû. Ew tu carî ji hûrguliyên piçûk aciz nedibû. Şevên kuran qet pirsgirêk nebû û wê nedixwest ku her gava ku ew lingê xwe ji malê derdixist bi hev re bişopîne. Hemî hevalên wî çavnebar bûn ku jina wî çiqas xweş bû. Ew jiyanek cûda dimeşînin û ew pir kêfxweş bûew.

Lê vê dawîyê, wan dest bi gelek nakokiyan kir û ji ber hin sedeman, wî nikarîbû xwe bigihîne wê. Her ku roj derbas bûn, têkilî dest pê kir ku bêtir tengahî bû. Heya ku rojek piştî gelek lêkolînan, wî fêm kir ku ew êdî tiştek li ser jina xwe nizane. Cihê wê yê bijarte çi bû, hevalê wê yê herî nêzîk kî bû! Netişt. Chris fêm kir ku ew di zewaca xwe ya herî dirêj de ji hev dûr ketine. Û wextê rastkirina tiştan bû.

Piştî gelek nîqaşan û paş û paş, Chris û Penny biryar dan ku hînî tangoyê bibin. Di pêvajoya hînbûna tevgerên govendê yên hestiyar, rîtma stranê, dengê muzîkê de li ser bêbextiya hev dikeniyan, dest bi girêdana hev kirin. Û berî ku hûn pê zanibin, çirûsk dîsa di zewaca wan de bû.

7. Jiyanek derveyî zewaca xwe bikin

Heke girîng e ku hûn bi hevjînê xwe re wext derbas bikin, wê demê ew jî wekhev e. girîng e ku cîhê hevjîna xwe bidin. Zewacên ku di destpêka zewaca xwe de li ser lingan têne hev, di demek zû de dest pê dikin ku ji zewacê aciz bibin. Mîna ku Geoffrey Chaucer got, "nasîn şermezariyê çêdike".

Her çend ku bi domdarî bi hev re pir romantîk xuya dike û xuya dike, di heman demê de pir girîng e ku meriv heval û hobiyên xwe hebin. Zewaca we beşek we ya pir girîng e, lê ew ne tenê nasnameya we ye. Ger hûn dixwazin pêşî li bêhêziyê bigirindi zewacê de, wê hingê çêtirîn e ku hûn di hemî warên jiyana xwe de mezin bibin û ne tenê zewaca xwe. Ew çirûskê zindî dihêle.

8. Ziman evîna hevdû bihesibînin

“Zimanê evînê” awayê ku meriv evînê îfade dike ye. 5 zimanên evînê yên cuda hene û ji mirov bi mirov cuda dibe. Dema ku du kesên bi zimanên cuda yên evînê bi hev re dizewicin, hestên wan ên evînê di wergerê de winda dibin. Ji ber vê yekê, ne ecêb e ku zewacên bi zimanên evînê yên cihêreng hîs dikin ku ew ji hev dûr dikevin, her çend ne wusa be jî.

Heke di her kêliyê de we meraq kir, çima ez di zewaca xwe de bêzar im, dibe ku ji ber ku hevjîna we û hûn, her yek zimanekî evînê yê cihêreng pêk tîne. Digel ku zimanê evîna wî dibe ku têkiliyek laşî û pejirandin be, zimanê evîna we dibe ku wextê kalîteyê derbas bike. Xeletiya ku em dikin ew e ku meriv li gorî zimanê xwe yê hezkirinê tevdigere. Di şûna wê de, fêr bibin ku zimanê hezkirina hevjîna xwe nas bikin û awayê ku ew hezkirina xwe nîşanî we didin fam bikin. Di heman demê de, bi awayê ku ew dixwazin bi wan re were derman kirin, bi wan re tevbigerin.

9. Ji bo ku hûn di têkiliyekê de bêhntengiyê negirin navnîşek kelûpelek çêbikin

Heke hûn hest dikin ku zewaca we rawestiya ye û hûn meraq dikin ka çi dema ku zewaca we bêzar be bikin, wê hingê çêkirina navnîşek kelek rêyek e ku meriv pê biçe. Lîsteyek ji hemî tiştên ku hevjîna we û we her gav xwestiye bikin bikin. Û paşê biçe