Lorsque deux personnes se marient, elles espèrent que cela durera toujours. Au début, cela semble tout à fait plausible. Vous êtes dans la période de lune de miel et tout semble rose. Maintenant, quelques années plus tard, les choses semblent changer ; l'ennui dans le mariage s'installe et les petites choses qui semblaient si faciles deviennent maintenant une corvée. Cela vous rappelle-t-il quelque chose ? Eh bien, vous n'êtes pas la seule personne dans ce cas.

Des études suggèrent que l'ennui est l'une des principales causes d'infidélité dans les relations. L'ennui dans une relation est comme une blessure. Et si elle n'est pas traitée, cette blessure peut s'envenimer et endommager la relation de manière irrémédiable. Alors, que faire lorsque votre mariage est ennuyeux ? Existe-t-il un remède ? Heureusement, oui. Mais tout d'abord, approfondissons les raisons pour lesquelles on s'ennuie dans le mariage.

Pourquoi mon mariage m'ennuie-t-il ?

Les premières années de mariage sont extraordinaires. Vous apprenez à vous connaître, à découvrir de nouvelles choses l'un sur l'autre. Découvrir les bizarreries de votre partenaire et comprendre ce qui le fait vibrer, c'est la beauté du bonheur conjugal. Même lorsque vous êtes séparés, vous pensez à eux et vous rougissez, ou vous riez en vous rappelant ce moment où ils se sont heurtés à un mur en vous regardant fixement. C'est doux, frais et enivrant.

Au fil des jours, la nouveauté de la relation commence à s'estomper. Vous vous installez dans une routine et êtes même capable de prédire à un certain niveau comment la personne va réagir à certaines choses et quels sont ses déclencheurs. Et maintenant, ses bizarreries ne semblent plus trop bizarres. Pour être honnête, les choses commencent à sembler ennuyeuses. Et dans tout cela, la vie arrive. Le stress du travail, de la famille, des enfants, commence à s'installer.Vous commencez à donner la priorité à d'autres aspects de votre vie plutôt qu'à votre partenaire. Et les petites choses que vous faisiez l'un pour l'autre s'arrêtent complètement. Avant même de vous en rendre compte, vous commencez à avoir l'impression d'être coincé dans cette ornière banale d'une vie de couple ennuyeuse.

Si, un beau jour, vous êtes soudain frappé par la pensée "mon mariage est ennuyeux", croyez-moi, vous n'êtes pas le seul à avoir eu cette pensée. La monotonie est l'une des raisons de l'augmentation des problèmes dans un mariage. Lorsque, jour après jour, vous traversez le même cycle d'activités banales, existant d'un jour à l'autre, vous en avez forcément assez.

Le mariage est l'une des rares choses dans la vie qui a tendance à demander plus d'attention et de concentration avec le temps. Pour qu'un mariage fonctionne, les deux partenaires doivent faire des efforts. Il est possible que vous pensiez que tout va parfaitement bien, mais que votre partenaire soit d'un autre avis. Dans de tels cas, il faut garder l'esprit ouvert et guetter les signes d'ennui dans le mariage.

Signes d'ennui dans le mariage

Lorsque vous êtes dans une relation à long terme, il est tout à fait naturel de s'installer dans une routine confortable. Bien que cette stabilité soit agréable, il peut arriver que les choses s'enveniment et que vous vous sentiez un peu agité. Si vous vous demandez parfois "Est-ce que je m'ennuie dans mon mariage ?", voici quelques signes qui pourraient vous aider à répondre à cette question.

1. toujours en lutte

Chaque relation connaît des désaccords et il est normal que ces désaccords se transforment parfois en véritables disputes. Nous avons beau être prévenants et essayer de discuter au lieu de nous disputer, il est pratiquement impossible d'être attentif tout le temps.

Cependant, lorsque la fréquence de ces disputes est trop élevée, au point que vous remarquez que vous vous disputez presque tous les jours avec votre partenaire, c'est le signe d'une vie de couple ennuyeuse et ces disputes peuvent sonner le glas de votre relation. Les relations nécessitent beaucoup d'engagement et peuvent parfois donner l'impression d'être un peu restrictives. Cela peut être frustrant pour une personne. L'accumulation de ce sentiment négatifpeut faire craquer une personne dans les moindres circonstances et pour les moindres problèmes.

2. signe que mon mariage est ennuyeux : le silence

Stella observait le couple à l'autre table du restaurant. Elle a remarqué que pendant tout le repas, le couple se parlait à peine, l'un regardait par la fenêtre et l'autre faisait défiler son téléphone. À ce moment-là, elle a fait promettre à Brian qu'ils ne deviendraient pas ce couple ennuyeux qui n'a plus rien à dire.

Malheureusement, six ans après le début de son mariage, Stella s'est retrouvée dans la même situation. Assise à l'autre bout du restaurant avec son mari. Pendant tout le repas, son mari a fait défiler son téléphone. Il a à peine prononcé un mot, sauf la fois où il lui a demandé de lui passer le sel.

Les silences peuvent être magnifiques. Vous savez que vous êtes à l'aise avec quelqu'un lorsque vous n'avez pas envie de combler les silences par des mots ou des activités. Pouvoir profiter de la présence d'une personne en silence sans que cela ne devienne gênant est une étape importante dans une relation. Alors, si le silence est si précieux, pourquoi est-il dit que je m'ennuie dans mon mariage ?

Mais lorsque ces silences s'étendent sur plusieurs jours, lorsque vous ne ressentez même pas le besoin de parler de votre journée ou que vous n'en parlez pas à votre partenaire parce qu'il ne comprendrait pas ou que vous pensez que la conversation sera répétitive et qu'il est donc inutile de parler, c'est à ce moment-là que vous savez que vous n'avez pas besoin de parler de votre journée.votre relation est en danger et il est temps de trouver un moyen de vaincre l'ennui dans le mariage.

3. si l'on s'ennuie dans le mariage, la chambre à coucher se refroidit aussi

Les premiers mois du mariage, les choses sont très excitantes dans la chambre à coucher. Vous ne pouvez pas vous passer de l'autre et vous avez du mal à garder vos mains pour vous. Vous vous explorez l'un l'autre et la tension sexuelle est telle que vous pouvez la couper avec un couteau. Avec le temps, ce besoin urgent d'être avec votre partenaire s'atténue. Il s'agit d'un aspect moins volatile de l'intimité, qui est très important dans une vie de couple.relation.

Mais lorsque les semaines passent et qu'il n'y a pas d'action dans la chambre à coucher, que le sexe devient un devoir dont il faut rapidement se débarrasser ou que chaque rapport sexuel se transforme en un petit coup rapide, vous n'avez pas tort de penser : "Mon mariage est ennuyeux".

2. ne comparez pas votre relation

Aucune relation n'est parfaite. En regardant d'autres couples, vous pouvez avoir l'impression que leur mariage est meilleur que le vôtre. N'oubliez pas que l'herbe semble toujours plus verte de l'autre côté.

Oui, Matt et Lucy se tiennent la main et marchent, même après 30 ans de mariage, et cela semble si romantique. Mais Lucy souffre de démence et si Matt devait lui lâcher la main, il y a de fortes chances qu'elle se perde dans la foule.

Et si Dom emmène Mary partout, c'est parce qu'il a des problèmes de confiance et qu'il craint que Mary ne le trompe. Ce que vous voyez n'est pas toujours la réalité. Chaque relation est différente et comporte son lot de problèmes. Il est inutile de comparer la vôtre à la leur.

3. travailler sur soi

La plus grande erreur que l'on puisse commettre dans une relation est de tenir son partenaire pour responsable de son propre bonheur. Je sais que lorsque vous aimez quelqu'un, vous faites passer ses besoins avant les vôtres. Et c'est tout à fait normal à un certain niveau. Mais lorsque vos rêves et vos désirs sont constamment relégués au second plan, vous ne vous sentez pas écouté ni apprécié. Ces problèmes engendrent du ressentiment qui, à son tour, nuit à la relation de couple.à long terme.

Vous faites aussi partie de ce mariage, une partie très importante. Si vous n'êtes pas heureux, vous ne pouvez pas rendre les autres heureux non plus. L'amour de soi est extrêmement important. Travaillez sur vous-même et évoluez si vous avez l'impression de mener une vie de couple ennuyeuse. Soyez le changement.

4. sortir avec quelqu'un pour combattre l'ennui dans le mariage

Je sais, je sais, le summum des clichés. Mais voilà, il y a une raison pour laquelle c'est un cliché. Quand je dis sortir avec quelqu'un, je ne veux pas dire faire de grands gestes ou passer une soirée à Paris dans un jet privé (bien que si vous pouvez le faire, nous ne nous en plaindrons pas). Je veux plutôt dire passer du temps de qualité ensemble, juste tous les deux.

Il peut s'agir de prendre un café pendant une pause au travail, ou même de dîner dans un bon restaurant. Vous pouvez même planifier un rendez-vous à la maison lorsque les enfants sont en soirée pyjama. Sortez la plus belle porcelaine, portez de beaux vêtements, mettez de l'eau de Cologne et commandez (il est terrible de s'attendre à ce que quelqu'un cuisine le soir du rendez-vous). L'idée est de prendre le temps d'être l'un avec l'autre. De prendre le temps de regarder dans les yeux de l'autre.sans les enfants qui font une crise parce qu'ils ne peuvent pas regarder leur dessin animé préféré.

Le fait de voir votre partenaire faire ce genre d'effort pour vous fait chaud au cœur et élimine une grande partie du ressentiment et de l'ennui dans une relation.

5. ajouter du piquant à la chambre à coucher

L'ennui sexuel hante la plupart des couples à un moment ou à un autre de leur mariage. Au fil du temps, les gens adoptent des schémas sexuels fixes et ces mouvements éprouvés entraînent une stagnation de l'acte lui-même, le rendant moins agréable au point qu'il commence à ressembler à une corvée au lieu d'être un acte d'intimité.

Si vous commencez à vous demander "Que faire lorsque mon mariage est ennuyeux ?", le fait de changer les choses dans la chambre à coucher vous aidera énormément. Parlez à votre partenaire, discutez de nouvelles façons de se faire plaisir, parlez de vos fantasmes, essayez les jeux sexuels ou les jeux de rôle. Il y a une pléthore de choses que vous pouvez faire pour ramener la joie et l'excitation dans votre vie de couple ennuyeuse.

6. faire ou apprendre quelque chose de nouveau ensemble

Chris aime l'indépendance de Penny, qui ne se préoccupe jamais des petits détails. Les soirées entre garçons ne sont jamais un problème et elle ne veut pas l'accompagner chaque fois qu'il met le pied hors de la maison. Tous ses amis envient la coolitude de sa femme. Ils mènent des vies séparées et il en est très heureux.

Récemment, cependant, ils ont commencé à avoir trop de conflits et, pour une raison quelconque, il n'arrivait pas à la comprendre. Au fil des jours, leur relation est devenue de plus en plus tendue. Jusqu'au jour où, après une longue introspection, il s'est rendu compte qu'il ne savait plus rien de sa femme. Quel était son lieu de sortie préféré, qui était son ami le plus proche... Rien. Chris a réalisé qu'ils s'étaient éloignés l'un de l'autre en raison d'un manque de confiance.Il était temps d'arranger les choses.

Après de nombreuses discussions, Chris et Penny ont décidé d'apprendre le tango. En riant de leurs maladresses respectives lors de l'apprentissage des mouvements de danse sensuels, du rythme de la chanson et du son de la musique, ils ont commencé à s'attacher l'un à l'autre. Et avant même de s'en rendre compte, l'étincelle est revenue dans leur mariage.

7. faire une vie en dehors du mariage

S'il est important de passer du temps avec son partenaire, il est tout aussi important de lui laisser de l'espace. Les couples qui sont unis par la hanche au début de leur mariage commencent rapidement à s'ennuyer. Comme l'a dit Geoffrey Chaucer, "la familiarité engendre le mépris".

Bien que le fait d'être toujours ensemble semble très romantique, il est également très important d'avoir ses propres amis et loisirs. Votre mariage est une partie très importante de votre personne, mais ce n'est pas votre seule identité. Si vous souhaitez éviter l'ennui dans votre mariage, il est préférable que vous vous développiez dans tous les aspects de votre vie, et pas seulement dans votre mariage. Cela permet de garder l'étincelle en vie.

8. comprendre le langage amoureux de l'autre

Le "langage de l'amour" est la manière dont on exprime l'amour. Il existe cinq langages de l'amour différents et ils varient d'une personne à l'autre. Lorsque deux personnes ayant des langages de l'amour différents sont mariées l'une à l'autre, leurs sentiments d'affection se perdent dans la traduction. Il n'est donc pas surprenant que les couples ayant des langages de l'amour différents aient tendance à avoir l'impression de s'éloigner l'un de l'autre, même si ce n'est pas le cas.

Si vous vous êtes déjà demandé pourquoi je m'ennuie dans mon mariage, c'est peut-être parce que votre partenaire et vous pratiquez chacun un langage amoureux différent. Alors que son langage amoureux peut être le toucher physique et les affirmations, le vôtre peut être de passer du temps de qualité. L'erreur que nous commettons est de traiter une personne en fonction de notre langage amoureux. Apprenez plutôt à reconnaître le langage amoureux de votre partenaire et à le comprendre.Comprenez la façon dont ils vous montrent leur amour et traitez-les comme ils veulent être traités.

9. faire une liste de choses à faire pour éviter l'ennui dans une relation

Si vous avez l'impression que votre mariage stagne et que vous vous demandez ce qu'il faut faire pour qu'il s'ennuie, vous pouvez faire une liste de choses à faire. Dressez une liste de toutes les choses que votre conjoint et vous avez toujours voulu faire, puis cochez les choses sur la liste.

Lorsqu'un mariage manque de spontanéité, il est de notre responsabilité d'y ajouter un peu d'excitation. Ce nouvel objectif de vérifier les choses sur votre liste vous donnera à tous les deux quelque chose à attendre avec impatience lorsque vous planifierez le prochain point sur votre liste. Et parfois, c'est tout ce dont une personne a besoin, quelque chose à attendre avec impatience.

10. consulter un psychologue

Parfois, même avec les meilleures intentions du monde, nous ne parvenons pas à résoudre une situation donnée, principalement parce que nous ne savons pas comment le faire. Parfois, nous avons besoin de voir les choses d'un point de vue différent, ce que nous ne pouvons pas faire par nous-mêmes. C'est là que les experts entrent en jeu.

Le bon conseiller aura l'expertise nécessaire pour vous aider à déterminer ce que vous devez faire et la meilleure façon de travailler sur votre relation. En fin de compte, tout ce que vous voulez, c'est sauver votre relation et vous voulez donner le meilleur de vous-même. Et si cela signifie demander de l'aide par le biais d'un conseiller matrimonial, alors pourquoi pas ?

Travailler avec l'aide professionnelle des conseillers de Bonobology.com ou d'un thérapeute agréé vous donnera un espace sûr pour explorer vos pensées, vos sentiments et comprendre vos schémas de comportement. Cela vous aidera à apprendre des mécanismes d'adaptation plus sains et à gérer les facteurs de stress quotidiens, même après avoir suivi une thérapie. Les experts de Bonobology ne sont qu'à un clic de distance.

L'idée la plus fausse que la plupart des couples développent au fil des ans est de penser qu'ils connaissent tout de leur partenaire. Mais voilà, les gens changent, les gens grandissent. Croyez-moi, la personne qui est assise à côté de vous est différente du garçon/de la fille que vous avez épousé(e) il y a 7 ans, et être différent(e) ne signifie pas être mauvais(se). Elle a grandi de bien des façons, et vous aussi - cela vaut la peine de l'explorer, n'est-ce pas ?

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FAQ

Il est très fréquent que de nombreux couples s'ennuient dans leur vie conjugale. Une fois que la nouveauté du mariage s'estompe et que le quotidien s'installe, il est tout à fait normal que la spontanéité de la vie vienne à manquer. Même s'il s'agit d'un phénomène tout à fait normal dans la plupart des relations à long terme, ce n'est pas quelque chose qu'il faut ignorerSi le problème de l'ennui dans le mariage n'est pas abordé,Un mariage ennuyeux peut donner lieu à de nombreux conflits et ressentiments au sein du couple, créant ainsi un énorme fossé entre eux. Et parfois, ces fossés sont irréparables.

Il est normal que les couples de longue date ressentent un sentiment d'ennui dans leur mariage. Cependant, si votre mari, habituellement amusant et spontané, devient soudainement ennuyeux, il est possible qu'il traverse une période de troubles intérieurs.La communication est la clé d'une relation réussie. Il est très important de dire à votre conjoint ce que vous ressentez et de lui donner un espace sûr pour exprimer ce que vous ressentez.S'il s'agit d'un simple ennui, il existe de nombreuses solutions pour remédier à cette situation. Toutefois, s'il s'agit de quelque chose de plus grave, il est préférable de demander l'aide d'un professionnel. D'une manière ou d'une autre, l'ennui dans une relation ne doit pas être ignoré.

Toute relation à long terme devient "ennuyeuse" au bout de quelques années. L'amour romantique ne dure que quelques années. Et il se trouve qu'une fois la romance retombée, les couples commencent à trouver leur relation un peu ennuyeuse. Mais il ne doit pas en être ainsi.Toutes les relations ont besoin de travail. Pour garder l'étincelle vivante dans un mariage ou dans toute relation à long terme, il faut y consacrer du temps et des efforts. Il est trèsIl est important de se rappeler qu'une fois la lune de miel passée, la camaraderie fait son apparition, et c'est l'une des plus belles choses de la vie de couple.