Wanneer twee mense trou, is die hoop dat dit vir ewig sal hou. En in die begin lyk dit so baie aanneemlik. Jy is in die wittebrood tydperk, en alles lyk rooskleurig. Beweeg nou saam na 'n paar jaar verder in die baan en dit lyk asof dinge verander; verveling in die huwelik sluip in en klein dingetjies wat so moeiteloos gelyk het, word nou 'n karwei. Lui dit 'n klokkie? Wel, jy is nie die enigste een nie.

Studies dui daarop dat een van die hoofoorsake van ontrouheid in verhoudings verveling is. Verveeldheid in 'n verhouding is soos 'n wond. En as dit onbehandel gelaat word, kan hierdie wond vererger en 'n verhouding onherstelbaar beskadig. So, wat om te doen as jou huwelik vervelig is? Is daar 'n kuur? Gelukkig, ja. Maar eers, kom ons delf dieper in die redes waarom 'n mens verveeld raak in die huwelik?

Hoekom is ek verveeld in my huwelik?

Die aanvanklike paar jaar van die huwelik is ongelooflik. Julle leer mekaar ken. Om nuwe dinge oor mekaar te leer. Om jou maat se eienaardighede te ontdek en uit te vind wat hulle laat tik, is die skoonheid van huweliksgeluk. Selfs as jy uitmekaar is, dink jy aan hulle en bloos, of giggel terwyl jy daardie oomblik onthou dat hulle in 'n muur gebots het terwyl hulle na jou gestaar het. Dit is soet, vars en bedwelmend.

Soos die dae verbygaan, begin die nuwigheid van die verhouding stadigaan vervaag. Jy vestig jou in 'n roetine en is selfs in staat om tot op 'n sekere vlak te voorspel hoe 'n persoon sal reageerdinge van die lys af te merk.

Wanneer 'n huwelik 'n sekere spontaneïteit ontbreek, is dit ons verantwoordelikheid om 'n bietjie opwinding daarby te voeg. Hierdie nuwe doel om dinge van jou lys af te merk, sal julle albei iets gee om na uit te sien terwyl julle beplan vir die volgende item op jou lys. En soms is dit al wat 'n persoon nodig het, iets om na uit te sien.

10. Soek berading

Soms, selfs met die beste bedoelings in ons harte, is ons nie in staat om 'n gegewe situasie reg te stel nie. Meestal omdat ons nie weet hoe om nie. Soms moet ons dinge vanuit 'n ander perspektief of oogpunt sien, wat ons nie self kan doen nie. Dit is waar die kundiges inkom.

Die regte berader sal die kundigheid hê om jou te help uitvind wat jy moet doen en hoe om die beste aan jou verhouding te werk. Aan die einde van die dag is al wat jy wil hê om die verhouding te red en jy wil dit jou beste kans gee. En as dit beteken om uit te reik vir hulp deur huweliksberading, wel, hoekom nie?

Om met professionele hulp van Bonobology.com-beraders of 'n gelisensieerde terapeut te werk, sal jou 'n veilige ruimte gee om jou gedagtes, gevoelens te verken en verstaan ​​jou gedragspatrone. Dit sal jou help om gesonder hanteringsmeganismes te leer en daaglikse stressors te bestuur selfs nadat jy klaar is met berading. Die kundiges by Bonobology is net 'n klik weg.

Die grootste wanopvatting die meestepaartjies ontwikkel dikwels oor die jare en dink hulle weet alles van hul maat. Maar hier is die ding - mense verander, mense groei. Glo my, die persoon wat langs jou sit is anders as die seun/meisie waarmee jy 7 jaar gelede getrou het, en om anders te wees beteken nie sleg nie. Hulle het op soveel maniere gegroei en jy ook – dit is die moeite werd om te verken, nie waar nie?

Vir meer kundige onderwerpe teken asseblief in op ons Youtube-kanaal. Klik hier.

Gereelde vrae

Dit is baie algemeen dat baie paartjies verveeld voel in hul getroude lewe. Sodra die nuwigheid van die huwelik dun raak en die humeur van die alledaagse lewe bedaar, is dit baie normaal dat mense die spontaneïteit wat die lewe gehad het mis. Selfs al is dit 'n baie normale gebeurtenis in die meeste langtermyn verhoudings, is dit nie iets wat geïgnoreer moet word nie. As die kwessie van verveling in die huwelik nie aangespreek word nie, kan dit probleme in die verhouding skep. 'n Vervelige huwelik kan aanleiding gee tot baie konflikte en wrok tussen die egpaar wat 'n groot skeuring tussen hulle skep. En soms is hierdie skeure onherstelbaar.

Dit is normaal dat langtermyn paartjies 'n gevoel van verveling in hul huwelik voel. As jou normaalweg prettige en spontane man egter skielik vervelig raak, is dit dalk moontlik dat jou man gaandeur een of ander innerlike onrus.Kommunikasie is die sleutel tot 'n suksesvolle verhouding. Dit is baie belangrik om jou maat te vertel hoe jy voel en hulle 'n veilige ruimte te gee om hulself uit te druk. As dit eenvoudige en eenvoudige verveling is, dan is daar baie weg om hierdie situasie te klop. As dit egter iets ernstiger is, is dit die beste om professionele hulp te soek. Op een of ander manier moet verveling in 'n verhouding nie geïgnoreer word nie.

Elke langtermynverhouding raak 'vervelig' oor 'n paar jaar. Romantiese liefde duur net vir 'n paar jaar. En soos dit so gebeur, sodra die romanse afneem, begin paartjies hul verhouding 'n bietjie vervelig vind. Maar dit hoef nie so te wees nie.Alle verhoudings het werk nodig. Om die vonk in ’n huwelik of enige langtermynverhouding lewendig te hou, moet jy tyd en moeite daaraan gee. Dit is baie belangrik om te onthou dat sodra die wittebroodfase verby is, kom geselskap in. En dit is een van die mooiste dinge van 'n verhouding.

So, as jy een mooi dag skielik geslaan word met die gedagte "my huwelik is vervelig" , glo my, jy is nie die enigste een wat hierdie gedagte gehad het nie. Eentonigheid is een van die redes vir die opkoms van probleme in 'n huwelik. Wanneer jy dag na dag deur dieselfde alledaagse siklus van aktiwiteite gaan, wat van een dag na die ander bestaan, is jy sekerlik keelvol.

Die huwelik is een van die min dinge in die lewe wat geneig is om meer fokus en aandag met tyd. Vir 'n huwelik om te werk, moet beide die vennote moeite doen. Dit is moontlik dat jy dalk dink alles gaan heeltemal goed, maar jou maat voel anders. In sulke gevalle moet 'n mens 'n oop gemoed hou en uitkyk vir tekens van verveling in die huwelik.

Tekens van verveling in die huwelik

Wanneer jy in 'n langtermyn verhouding is, is dit maar natuurlik om te vestig op 'n gemaklike roetine. Alhoewel hierdie stabiliteit wonderlik voel, kan daar 'n komtyd, wanneer dinge 'n bietjie verouderd kan word wat jou uiteindelik 'n bietjie rusteloos kan laat voel. As jy jouself ooit wonder "Is ek verveeld in my huwelik?", dan is hier 'n paar tekens wat jou kan help om die vraag te beantwoord.

1. Baklei altyd

Elke verhouding het meningsverskille en dit is normaal dat hierdie meningsverskille soms in volwaardige gevegte kan ontaard. Maak nie saak hoe bedagsaam ons is en hoe hard ons probeer om sake te bespreek in plaas daarvan om dit in argumente te verander nie, dit is feitlik onmoontlik om heeltyd bedag te wees.

Wanneer die frekwensie van hierdie gevegte egter te veel is, tot 'n punt waar jy agterkom jy baklei amper elke dag met jou maat, is dit 'n teken van 'n vervelige getroude lewe en hierdie argumente kan ondergang vir jou verhouding uitspel. Verhoudings het baie toewyding nodig en soms begin hulle dalk 'n bietjie beperkend voel. Dit kan 'n persoon frustreer. Die opbou van hierdie negatiewe gevoel kan 'n persoon by die kleinste instansies laat gryp oor die kleinste kwessies.

2. Teken my huwelik is vervelig: Die stilte

Stella het die egpaar waargeneem by die ander tafel by die eetkamer. Sy het opgemerk dat die egpaar dwarsdeur die ete skaars met mekaar gepraat het, die een het by die venster uitgekyk en die ander een blaai deur haar foon. Op daardie tydstip het sy vir Brian laat belowe dat hulle nie daardie vervelige paartjie sal word wat opgeraak het nievan dinge om te sê.

Ongelukkig het Stella 6 jaar in haar huwelik haarself in dieselfde posisie bevind. Sit aan die verste punt van die eetplek saam met haar man. En deur die maaltyd blaai haar man deur sy foon. Skaars 'n woord gepraat behalwe vir die een keer toe hy haar gevra het om die sout deur te gee.

Stiltes kan pragtig wees. Jy weet jy is gemaklik met iemand wanneer jy nie die drang het om die stiltes met woorde of aktiwiteite in te vul nie. Om 'n persoon se teenwoordigheid in stilte te kan geniet sonder dat dit ongemaklik raak, is 'n mylpaal in 'n verhouding. So, as stilte so goud is, hoekom sê dit dan dat ek verveeld is in my huwelik?

Dit is maar natuurlik dat jy nie meer stories het om vir jou maat te vertel nie en dit is normaal dat jy niks het om oor te praat nie. af en toe. Maar wanneer hierdie stiltes oor dae strek; wanneer jy nie eers die behoefte voel om oor jou dag te praat nie of jy praat nie met jou maat nie, want hulle sal nie verstaan ​​nie of jy voel die gesprek sal herhalend wees, so dit is sinloos om enigsins te praat, dit is wanneer jy weet jou verhouding is in gevaarlike waters en dit is tyd om 'n manier te vind om die verveling in die huwelik te klop.

3. As jy verveeld is in 'n huwelik, word die slaapkamer ook koud

Die eerste paar maande in die huwelik is dinge nogal opwindend in die slaapkamer. Julle kan nie genoeg van mekaar hê nie en kan skaars jul hande vir julleself hou. Jy verkenmekaar en die seksuele spanning is soveel dat jy met 'n mes daardeur kan sny. Met verloop van tyd verdwyn hierdie dringende behoefte om by jou maat te wees. En neem 'n minder wisselvallige aspek van intimiteit wat baie belangrik is in 'n verhouding.

Maar, wanneer weke verbygaan en daar is geen aksie in die slaapkamer nie of seks word net 'n plig waarmee jy vinnig klaar moet wees of as elke seksuele ontmoeting verander in 'n kits, dan is jy nie verkeerd om te dink: "My huwelik is vervelig nie." Wat in die slaapkamer aangaan, sal jou 'n kykie gee van wat 'n persoon voel.

2. Moenie jou verhouding vergelyk nie

Geen verhouding is perfek nie. As jy na ander paartjies kyk, voel jy dalk hul huwelike is beter as joune. Onthou, die gras lyk altyd groener aan die ander kant.

Ja, Matt en Lucy hou hande vas en loop selfs ná 30 jaar se huwelik en dit lyk so romanties. Maar jy sien Lucy ly aan demensie en as Matt haar hand sou los, is die kans goed dat sy in die skare verdwaal.

En die rede waarom Dom Mary oral saamneem, is dat hy vertrouenskwessies het en bekommerd is. dat Mary hom verneuk, daarom het hy 'n groot behoefte om 'n ogie oor haar te hou. Wat jy sien is nie altyd die ware storie nie. Elke verhouding is anders met sy eie stel probleme. Dit is sinloos om joune met hulle s'n te vergelyk.

3. Werk aan jouself

Die grootste fout wat 'n mens in enige verhouding maak, is om hulle vas te houmaat verantwoordelik vir hul eie geluk. Ek weet, wanneer jy lief is vir iemand, stel jy hul behoeftes bo joune. En dit is heeltemal goed op 'n sekere vlak. Maar wanneer jou drome en begeertes voortdurend agteroor sit, voel jy ongehoord en ongewaardeer. Hierdie kwessies gee aanleiding tot wrok wat op sy beurt weer die verhouding benadeel op lang termyn.

Jy is ook deel van hierdie huwelik, 'n baie belangrike deel. As jy nie gelukkig is nie, dan kan jy ook nie iemand anders gelukkig maak nie. Selfliefde is uiters belangrik. Werk aan jouself en groei as jy voel jy lei 'n vervelige getroude lewe. Wees die verandering.

4. Gaan op afsprake om verveling in die huwelik dood te maak

Ek weet, ek weet, die toonbeeld van clichés. Maar hier is die ding, daar is 'n rede hoekom dit 'n cliché is. As ek sê gaan op afsprake, bedoel ek nie om te gaan om dinge met grootse gebare of 'n aand in Parys in 'n private straler te doen nie (alhoewel as jy dit kan doen, dan sal ons beslis nie kla nie). In plaas daarvan bedoel ek om kwaliteit tyd saam deur te bring, net julle twee.

Dit kan wees om te ontmoet vir koffie terwyl jy 'n breek van die werk neem. Of selfs aandete by 'n lekker restaurant. Jy kan selfs 'n afspraak by die huis beplan wanneer die kinders by 'n oorslaap is. Bring die beste porselein uit, dra iets mooi, gebruik daardie cologne en bestel in (dit is verskriklik om te verwag dat iemand op date night sal kook). Die idee is om tyd te neem om by mekaar te wees. Nettyd om in mekaar se oë te kyk sonder dat die kinders 'n ineenstorting het omdat hulle nie hul gunsteling spotprent kon kyk nie.

Dit is die klein dingetjies wat saak maak. Om te sien hoe jou maat daardie soort moeite in die verhouding vir jou doen, is hartverblydend en haal baie van die wrok en verveling in 'n verhouding uit die vergelyking.

5. Voeg speserye by die slaapkamer

Seksuele verveling spook die meeste paartjies een of ander tyd in hul huwelik. Oor 'n tydperk verval mense in vasgestelde seksuele patrone en hierdie beproefde bewegings bring stagnasie in die daad self. Om dit tot 'n sekere punt minder aangenaam te maak, begin dit soos 'n karwei te voel, in plaas van 'n daad van intimiteit.

As jy begin wonder het, "Wat om te doen as my huwelik vervelig is?", skommel dinge in die slaapkamer sal geweldig help. Praat met jou maat, bespreek nuwe maniere om mekaar te plesier, praat oor fantasieë, probeer seksspeletjies of rolspel. Daar is 'n oorvloed van dinge wat jy kan doen om vreugde en opwinding terug te bring in jou vervelige getroude lewe.

6. Doen of leer iets nuuts saam

Chris was mal oor hoe onafhanklik Penny as persoon was. Sy het nooit oor klein besonderhede gekwel nie. Seuns se nagte was nooit 'n probleem nie en sy wou nie saamgaan elke keer as hy sy voet uit die huis sit nie. Al sy vriende was jaloers op hoe cool 'n vrou hy gehad het. Hulle lei aparte lewens en hy was baie bly oordit.

Onlangs het hulle egter te veel konflikte begin kry en om een ​​of ander rede kon hy nie tot haar deurdring nie. Soos dae verbygegaan het, het die verhouding meer gespanne begin voel. Tot hy een dag ná baie introspeksie besef het hy weet niks meer van sy vrou nie. Wat was haar gunsteling kuierplek, wie was haar naaste vriendin! Niks nie. Chris het besef hulle het vir die langste tyd uitmekaar gedryf in hul huwelik. En dit was tyd om dinge reg te maak.

Na baie besprekings en heen en weer het Chris en Penny besluit om die tango te leer. Gelag oor mekaar se lompheid in die proses om die sensuele danspassies, die ritme van die liedjie, die klank van die musiek aan te leer, het hulle met mekaar begin bind. En voor jy dit geweet het, was die vonk terug in hul huwelik.

7. Maak 'n lewe buite jou huwelik

As dit belangrik is om tyd saam met jou maat deur te bring, dan is dit ewe veel belangrik om jou maat ruimte te gee. Paartjies wat aan die begin van hul huwelik aan die heup verbind word, begin ook gou verveeld voel in die huwelik. Soos Geoffrey Chaucer gesê het, “familiarity breeds contempt”.

Terwyl gedurig saamwees baie romanties klink en lyk, is dit ook baie belangrik om jou eie stel vriende en stokperdjies te hê. Jou huwelik is 'n baie belangrike deel van jou, maar dit is nie jou enigste identiteit nie. As jy verveling wil voorkomin die huwelik, dan is dit die beste as jy groei in alle aspekte van jou lewe en nie net jou huwelik nie. Dit hou die vonk lewendig.

8. Bepaal mekaar se liefdestaal

‘Love language’ is die manier waarop ’n mens liefde uitdruk. Daar is 5 verskillende liefdestale en dit verskil van persoon tot persoon. Wanneer twee mense met verskillende liefdestale met mekaar getroud is, raak hul gevoelens van liefde verlore in vertaling. Dit kom dus as geen verrassing dat paartjies met verskillende liefdestale geneig is om te voel hulle dryf uitmekaar al is dit nie die geval nie.

As jy op enige stadium gewonder het, hoekom is ek verveeld in my huwelik, dit kan wees omdat jou maat en jy elkeen 'n ander liefdestaal beoefen. Terwyl sy liefdestaal fisiese aanraking en bevestigings kan wees, spandeer jou liefdestaal dalk kwaliteit tyd. Die fout wat ons maak is om 'n persoon volgens ons liefdestaal te behandel. Leer eerder om jou maat se liefdestaal te herken en te verstaan ​​hoe hulle jou liefde wys. Behandel hulle ook soos hulle behandel wil word.

9. Maak 'n bucket list om verveling in 'n verhouding af te weer

As jy voel jou huwelik raak stagnant en jy wonder wat om te doen wanneer jou huwelik vervelig is, dan is die maak van 'n bucket list 'n manier om dit te doen. Maak 'n lys van al die dinge wat jou gade en jy nog altyd wou doen. En gaan dan rond