বিষয়বস্তুৰ তালিকা
যেতিয়া দুজন মানুহৰ বিয়া হ’ব, তেতিয়া আশা কৰা হয় যে ই চিৰদিনৰ বাবে টিকি থাকিব। আৰু আৰম্ভণিতে ইমানেই অতি যুক্তিযুক্ত যেন লাগে। আপুনি হানিমুন পিৰিয়ডত আছে, আৰু সকলোবোৰ গোলাপী যেন লাগিছে। এতিয়া লেনৰ তললৈ কেইবছৰমানলৈ আগবাঢ়ি যাওক আৰু কথাবোৰ যেন সলনি হৈ গৈছে; বিবাহৰ বিৰক্তি সোমাই আহে আৰু ইমান অনায়াসে যেন লগা সৰু সৰু কথাবোৰ এতিয়া কামত পৰিণত হৈছে। এইটোৱে ঘণ্টা বাজিছে নেকি? বাৰু, কেৱল আপুনি নহয়।
অধ্যয়নৰ পৰা দেখা গৈছে যে সম্পৰ্কত অবিশ্বাসৰ এটা প্ৰধান কাৰণ হ’ল বিৰক্তি। সম্পৰ্কত বিৰক্তি ঘাঁৰ দৰে। আৰু যদি চিকিৎসা নকৰিলে এই ঘাঁটোৱে সম্পৰ্ক এটাক মেৰামতিৰ বাহিৰত ক্ষতিগ্ৰস্ত কৰি ক্ষতিগ্ৰস্ত কৰিব পাৰে। গতিকে, যেতিয়া আপোনাৰ বিবাহ বিৰক্তিকৰ হয় তেতিয়া কি কৰিব? ইয়াৰ নিৰাময় আছে নেকি? সৌভাগ্যক্ৰমে হয়। কিন্তু প্ৰথমে বিবাহত কিয় বিৰক্ত হয় তাৰ কাৰণবোৰৰ গভীৰতালৈ সোমাই যাওঁ আহক?
Why Am I Bored In My Marriage?
বিবাহৰ প্ৰথম কেইবছৰমান আচৰিত। আপুনি ইজনে সিজনক চিনি পাবলৈ ধৰিছে। ইজনে সিজনৰ বিষয়ে নতুন নতুন কথা জানিব পৰা। আপোনাৰ সংগীৰ কুইৰ্কছ আৱিষ্কাৰ কৰা আৰু তেওঁলোকক কিহৰ বাবে টিক টিক কৰে সেইটো বিচাৰি উলিওৱাটোৱেই হৈছে বিবাহিত আনন্দৰ সৌন্দৰ্য্য। পৃথক হ’লেও আপুনি সিহঁতৰ কথা ভাবি লাজতে ৰঙা পৰে, বা আপোনাৰ ফালে চাই থকাৰ সময়ত সিহঁতে বেৰত খুন্দা মৰাৰ সেই মুহূৰ্তটো মনত পেলাই খিকিন্দালি কৰে। ই মিঠা, সতেজ, আৰু মাদক।
দিন পাৰ হোৱাৰ লগে লগে সম্পৰ্কৰ নতুনত্ব লাহে লাহে ম্লান হ’বলৈ ধৰে। আপুনি এটা ৰুটিনত থিতাপি লয় আৰু আনকি এজন ব্যক্তিয়ে কেনে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিব সেইটোও এটা নিৰ্দিষ্ট স্তৰলৈকে ভৱিষ্যদ্বাণী কৰিবলৈ সক্ষম হয়
যেতিয়া এটা বিবাহত এটা নিৰ্দিষ্ট স্বতঃস্ফূৰ্ততাৰ অভাৱ হয়, তেতিয়া ইয়াত অলপ উত্তেজনা যোগ কৰাটো আমাৰ দায়িত্ব। আপোনাৰ তালিকাৰ পৰা বস্তুবোৰ চেক কৰাৰ এই নতুন উদ্দেশ্যে আপোনাক দুয়োকে আপোনাৰ তালিকাৰ পৰৱৰ্তী বস্তুটোৰ বাবে পৰিকল্পনা কৰাৰ সময়ত আগ্ৰহেৰে বাট চাই থাকিব পৰা কিবা এটা দিব। আৰু কেতিয়াবা মানুহক সেইটোৱেই প্ৰয়োজন হয়, আগ্ৰহেৰে বাট চাই থকা কিবা এটা।
১০) পৰামৰ্শ বিচাৰক
কেতিয়াবা হৃদয়ত উত্তম উদ্দেশ্য থাকিলেও আমি এটা নিৰ্দিষ্ট পৰিস্থিতি ঠিক কৰিবলৈ অক্ষম হওঁ। বেছিভাগেই আমি কেনেকৈ কৰিব নাজানো বাবেই৷ কেতিয়াবা আমি কথাবোৰ বেলেগ দৃষ্টিভংগী বা দৃষ্টিকোণৰ পৰা চাব লাগে, যিটো আমি নিজেই কৰিব নোৱাৰো। এইখিনিতে বিশেষজ্ঞসকলৰ কথা আহি পৰে।
আপুনি কি কৰিব লাগিব আৰু আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ ওপৰত কেনেকৈ সৰ্বোত্তম কাম কৰিব পাৰি সেইটো বুজিবলৈ সহায় কৰিব পৰাকৈ সঠিক পৰামৰ্শদাতাৰ বিশেষজ্ঞতা থাকিব। দিনটোৰ শেষত আপুনি মাত্ৰ সম্পৰ্কটোক বচাব বিচাৰে আৰু আপুনি ইয়াক আপোনাৰ শ্ৰেষ্ঠ শ্বট দিব বিচাৰে। আৰু যদি তাৰ অৰ্থ হৈছে বিবাহ পৰামৰ্শৰ জৰিয়তে কিছু সহায়ৰ বাবে হাত আগবঢ়োৱা, তেন্তে ভাল, কিয় নহয়?
Bonobology.com পৰামৰ্শদাতা বা অনুজ্ঞাপত্ৰপ্ৰাপ্ত থেৰাপিষ্টৰ পেছাদাৰী সহায় লৈ কাম কৰিলে আপোনাৰ চিন্তা, অনুভৱ অন্বেষণ কৰিবলৈ এটা নিৰাপদ স্থান পোৱা যাব আৰু আপোনাৰ আচৰণৰ আৰ্হি বুজিব। ই আপোনাক সুস্থ মোকাবিলা ব্যৱস্থা শিকিবলৈ সহায় কৰিব আৰু পৰামৰ্শ শেষ কৰাৰ পিছতো দৈনন্দিন মানসিক চাপৰ কাৰণসমূহ পৰিচালনা কৰাত সহায় কৰিব। Bonobology ৰ বিশেষজ্ঞসকল মাত্ৰ এটা ক্লিকৰ দূৰত্বত।
সৰ্বাধিক ভুল ধাৰণা আটাইতকৈবছৰৰ পিছত বছৰ ধৰি দম্পতীয়ে প্ৰায়ে গঢ় লৈ উঠে যে তেওঁলোকে নিজৰ সংগীৰ বিষয়ে সকলো জানে। কিন্তু কথাটো হ’ল – মানুহ সলনি হয়, মানুহ বাঢ়ে৷ বিশ্বাস কৰক, আপোনাৰ কাষত বহি থকা মানুহজন আপুনি ৭ বছৰ আগতে বিয়া কৰাই দিয়া ল’ৰা/ছোৱালীজনীৰ পৰা পৃথক, আৰু বেলেগ হোৱাৰ অৰ্থ বেয়া নহয়। তেওঁলোক ইমানবোৰ দিশত বৃদ্ধি পাইছে আৰু আপুনিও বৃদ্ধি পাইছে – ইয়াক অন্বেষণ কৰাৰ যোগ্য, নহয়নে?
অধিক বিশেষজ্ঞ বিষয়ৰ বাবে অনুগ্ৰহ কৰি আমাৰ Youtube চেনেলটো চাবস্ক্ৰাইব কৰক। ইয়াত ক্লিক কৰক।
প্ৰশ্নসমূহ
1. বিবাহ জীৱনত বিৰক্ত হোৱাটো স্বাভাৱিক নেকি?বহু দম্পতীয়ে বিবাহিত জীৱনত বিৰক্ত হোৱাটো অতি সাধাৰণ কথা। বিবাহৰ নতুনত্বই এবাৰ পাতল হৈ পৰিলে আৰু দৈনন্দিন জীৱনৰ হুমড্ৰামটো থিতাপি ল’লেই মানুহে জীৱনৰ যি স্বতঃস্ফূৰ্ততাক হেৰুৱাই পেলোৱাটো অতি স্বাভাৱিক। যদিও বেছিভাগ দীৰ্ঘম্যাদী সম্পৰ্কতে ই অতি স্বাভাৱিক পৰিঘটনা, তথাপিও ইয়াক আওকাণ কৰা উচিত নহয়যদি বিবাহত বিৰক্তিৰ বিষয়টো সমাধান কৰা নহয়, তেন্তে ই সম্পৰ্কত সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। বিৰক্তিকৰ বিবাহে দম্পতীহালৰ মাজত বহু সংঘাত আৰু ক্ষোভৰ সৃষ্টি কৰি তেওঁলোকৰ মাজত এক বৃহৎ বিভাজনৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। আৰু কেতিয়াবা এই ফাটবোৰ মেৰামতিৰ বাহিৰত থাকে।
2. বিৰক্তিকৰ স্বামীৰ লগত আপুনি কেনেকৈ মোকাবিলা কৰে?দীৰ্ঘদিনীয়া দম্পতীয়ে বিবাহত বিৰক্তিৰ ভাৱ এটা সোমাই অহাটো স্বাভাৱিক। কিন্তু যদি আপোনাৰ সাধাৰণতে মজাদাৰ আৰু স্বতঃস্ফূৰ্ত স্বামীজন হঠাতে বিৰক্তিকৰ হৈ পৰে, তেন্তে আপোনাৰ স্বামীয়ে যোৱাটো সম্ভৱ হ’ব পাৰেযোগাযোগ হৈছে সফল সম্পৰ্কৰ চাবিকাঠি। আপোনাৰ পত্নীক আপোনাৰ অনুভৱৰ কথা কোৱা আৰু তেওঁলোকক নিজৰ মনৰ কথা প্ৰকাশ কৰিবলৈ নিৰাপদ স্থান দিয়াটো অতি প্ৰয়োজনীয়। যদি সাধাৰণ আৰু সহজ বিৰক্তি হয়, তেন্তে এই পৰিস্থিতিক পৰাস্ত কৰিবলৈ বহুত দূৰত আছে। কিন্তু যদি ই অধিক গুৰুতৰ কথা হয়, তেন্তে পেছাদাৰী সহায় লোৱাটোৱেই উত্তম। সম্পৰ্কত কোনোবা নহয় কোনোবা ধৰণে বিৰক্তিক আওকাণ কৰা উচিত নহয়।
৩. প্ৰতিটো সম্পৰ্কই বিৰক্তিকৰ হৈ পৰে নেকি?প্ৰতিটো দীৰ্ঘম্যাদী সম্পৰ্কই দুবছৰমানৰ ভিতৰতে ‘বিৰক্তিকৰ’ হৈ পৰে। ৰোমান্টিক প্ৰেম মাত্ৰ দুবছৰমানহে থাকে। আৰু যিদৰে হয়, এবাৰ ৰোমাঞ্চ কমি গ’লে দম্পতীহালে নিজৰ সম্পৰ্কক অলপ বিৰক্তিকৰ বুলি বিবেচনা কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। কিন্তু এনে হ’বই লাগিব বুলি ক’ব নোৱাৰি।সকলো সম্পৰ্কতে কামৰ প্ৰয়োজন। বিবাহ বা যিকোনো দীৰ্ঘম্যাদী সম্পৰ্কত স্ফুলিংগ জীয়াই ৰাখিবলৈ সময় আৰু কষ্ট দিব লাগিব। মনত ৰখাটো অতি প্ৰয়োজনীয় যে হানিমুনৰ পৰ্যায়টো শেষ হ’লেই সংগী আহি পৰে।আৰু সেয়াই সম্পৰ্কত থকাৰ অন্যতম ধুনীয়া কথা।
কিছুমান বিশেষ কথা আৰু ইয়াৰ ট্ৰিগাৰ কি। আৰু এতিয়া, তেওঁলোকৰ কুইৰ্কবোৰ আৰু বেছি কুইৰ্কি অনুভৱ নহয়। সঁচা কথা ক’বলৈ গ’লে কথাবোৰ বিৰক্তিকৰ যেন লাগিবলৈ আৰম্ভ কৰে। আৰু এই সকলোবোৰৰ মাজতে জীৱনটো ঘটে। কৰ্ম, পৰিয়াল, ল’ৰা-ছোৱালীৰ পৰা হোৱা মানসিক চাপে ঠাই ল’বলৈ আৰম্ভ কৰে। আপুনি আপোনাৰ সংগীতকৈ আপোনাৰ জীৱনৰ অন্যান্য দিশবোৰক অগ্ৰাধিকাৰ দিবলৈ আৰম্ভ কৰে। আৰু ইজনে সিজনৰ বাবে কৰা সৰু সৰু কামবোৰ একেবাৰে বন্ধ কৰক। গম পোৱাৰ আগতেই আপুনি এনে অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে যেন আপুনি এটা বিৰক্তিকৰ বিবাহিত জীৱনৰ এই লৌকিক ৰুটত আবদ্ধ হৈ আছে।গতিকে, যদি এটা ভাল দিন আপুনি হঠাতে “মোৰ বিয়াখন বিৰক্তিকৰ” এই চিন্তাত আঘাতপ্ৰাপ্ত হয়। , বিশ্বাস কৰক, এই চিন্তা কেৱল তোমাৰেই নহয়। বিবাহ জীৱনত সমস্যাৰ উত্থানৰ অন্যতম কাৰণ একাকাৰতা। যেতিয়া, দিনৰ পিছত দিন আপুনি একেটা লৌকিক কাৰ্য্যকলাপৰ চক্ৰৰ মাজেৰে পাৰ হয়, এদিনৰ পৰা আনটো দিনলৈ বিদ্যমান, তেতিয়া আপুনি ভাগৰুৱা হোৱাটো নিশ্চিত।
জীৱনৰ কেইটামান কথাৰ ভিতৰত বিবাহ অন্যতম যিটোৰ বাবে অধিক মনোযোগৰ প্ৰয়োজন হয় আৰু... সময়ৰ লগে লগে মনোযোগ। এটা বিবাহে কাম কৰিবলৈ হ’লে দুয়োজন সংগীয়ে প্ৰচেষ্টা চলাব লাগিব। সম্ভৱ যে আপুনি ভাবিব পাৰে যে সকলোবোৰ একেবাৰে ঠিকেই চলি আছে, কিন্তু আপোনাৰ সংগীয়ে বেলেগ অনুভৱ কৰে। এনে ক্ষেত্ৰত মুকলি মন আৰু বিবাহত বিৰক্তিৰ লক্ষণৰ প্ৰতি চকু ৰাখিব লাগিব।
বিবাহত বিৰক্তিৰ লক্ষণ
যেতিয়া আপুনি দীৰ্ঘম্যাদী সম্পৰ্কত থাকে, তেতিয়া ই কিন্তু... আৰামদায়ক ৰুটিনত থিতাপি লোৱাটো স্বাভাৱিক। এই স্থিৰতা আচৰিত অনুভৱ হ’লেও, হয়তো এটা...সময়, যেতিয়া কথাবোৰ অলপ বাসি হৈ পৰিব পাৰে যিয়ে শেষত আপুনি অলপ অস্থিৰ অনুভৱ কৰিব পাৰে। যদি আপুনি কেতিয়াবা নিজকে প্ৰশ্ন কৰে যে “মোৰ বিবাহত মই বিৰক্ত হৈছোনে?”, তেন্তে ইয়াত কিছুমান চিন দিয়া হ’ল যিয়ে আপোনাক প্ৰশ্নটোৰ উত্তৰ দিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে।
১. সদায় যুঁজ দিয়া
প্ৰতিটো সম্পৰ্কতে মতানৈক্য থাকে আৰু ই স্বাভাৱিক যে কেতিয়াবা এই মতানৈক্যবোৰ পূৰ্ণাংগ যুঁজলৈ পৰিণত হ’ব পাৰে। আমি যিমানেই বিবেচনাশীল নহওক কিয় আৰু বিষয়বোৰক যুক্তিলৈ ৰূপান্তৰিত কৰাৰ পৰিৱৰ্তে আলোচনা কৰিবলৈ যিমানেই চেষ্টা নকৰোঁ কিয়, সকলো সময়তে মননশীল হোৱাটো কাৰ্যতঃ অসম্ভৱ।
কিন্তু যেতিয়া এই যুঁজবোৰৰ কম্পাঙ্ক অত্যধিক হয়, তেতিয়া য'ত আপুনি লক্ষ্য কৰে যে আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে প্ৰায় প্ৰতিদিনে কাজিয়া কৰি আছে, ই এক বিৰক্তিকৰ বিবাহিত জীৱনৰ চিন আৰু এই তৰ্কবোৰে আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ বাবে প্ৰলয়ৰ বানান কৰিব পাৰে। সম্পৰ্কবোৰত বহুত প্ৰতিশ্ৰুতিৰ প্ৰয়োজন হয় আৰু কেতিয়াবা অলপ বাধাপ্ৰাপ্ত অনুভৱ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত এজন ব্যক্তি হতাশ হ’ব পাৰে। এই নেতিবাচক অনুভৱৰ গঢ় লৈ উঠাই মানুহক সৰু সৰু বিষয়বোৰৰ ওপৰত সৰু সৰু দৃষ্টান্তবোৰত স্নেপ কৰিবলৈ বাধ্য কৰিব পাৰে।
2. চাইন মোৰ বিয়াখন বিৰক্তিকৰ: মৌনতা
ষ্টেলাই দম্পতীহালক নিৰীক্ষণ কৰি আছিল ডাইনাৰৰ আনখন টেবুল। তাই লক্ষ্য কৰিলে যে গোটেই খাদ্যৰ সময়ছোৱাত দম্পতীহালে ইজনে সিজনৰ লগত কষ্টেৰে কথা পাতিলে, এজনে খিৰিকীৰে বাহিৰলৈ চাই আনজনে তাইৰ ফোনটো স্ক্ৰল কৰি আছে। সেই সময়ত তাই ব্রায়ানক প্ৰতিশ্ৰুতি দিলে যে তেওঁলোক শেষ হৈ যোৱা সেই বিৰক্তিকৰ দম্পতী নহ’বof things to say.
দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে, বিয়াৰ ৬ বছৰ পিছত ষ্টেলাই নিজকে একে অৱস্থাতে পাইছিল। স্বামীৰ সৈতে ডাইনাৰৰ দূৰৈৰ মূৰত বহি। আৰু গোটেই খাদ্যৰ সময়ছোৱাত তাইৰ স্বামীয়ে নিজৰ ফোনটো স্ক্ৰল কৰিলে। এটা সময়ৰ বাহিৰে কষ্টেৰে এটা শব্দও ক’লে যেতিয়া সি তাইক নিমখ পাছ কৰিবলৈ ক’লে।
See_also: এৰেঞ্জ মেৰেজৰ আগতে প্ৰতিগৰাকী ছোৱালীয়ে ল'ৰাক সুধিব লাগে ১০টা প্ৰশ্নমৌনতাবোৰ সুন্দৰ হ’ব পাৰে। আপুনি জানে যে আপুনি কাৰোবাৰ লগত আৰামদায়ক যেতিয়া আপোনাৰ নিস্তব্ধতাবোৰ শব্দ বা কাৰ্য্যকলাপেৰে পূৰণ কৰাৰ হেঁপাহ নাথাকে৷ এজন ব্যক্তিৰ উপস্থিতি অস্বস্তিকৰ নোহোৱাকৈ মৌনতাত উপভোগ কৰিব পৰাটো সম্পৰ্কৰ এক মাইলৰ খুঁটি। গতিকে, যদি মৌনতা ইমান সোণালী, তেন্তে ই মোৰ বিয়াত মই বিৰক্ত বুলি কিয় কয়?
আপোনাৰ সংগীক ক’বলৈ কাহিনী শেষ হোৱাটো স্বাভাৱিক আৰু কথা ক’বলগীয়া একো নথকাটো স্বাভাৱিক কেতিয়াবা. কিন্তু যেতিয়া এই নিস্তব্ধতাবোৰ দিনে দিনে বিয়পি পৰে; যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ দিনটোৰ কথা কোৱাৰ প্ৰয়োজনীয়তাও অনুভৱ নকৰে বা আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ লগত কথা নাপাতে কাৰণ তেওঁলোকে বুজি নাপাব বা আপুনি অনুভৱ কৰে যে কথা-বতৰা পুনৰাবৃত্তিমূলক হ'ব, গতিকে কথা পতাটো একেবাৰেই অৰ্থহীন, তেতিয়াই আপুনি গম পায় আপোনাৰ সম্পৰ্ক বিপজ্জনক পানীত পৰিছে আৰু বিবাহৰ বিৰক্তিক পৰাস্ত কৰাৰ উপায় বিচাৰি উলিওৱাৰ সময় আহি পৰিছে। 
3. যদি আপুনি বিয়াত বিৰক্ত হয়, তেন্তে শোৱা কোঠাটোও ঠাণ্ডা হৈ পৰে
বিবাহৰ প্ৰথম কেইমাহমান শোৱা কোঠাত কথাবোৰ যথেষ্ট ৰোমাঞ্চকৰ হয়। ইজনে সিজনৰ লগত যথেষ্ট হ’ব নোৱাৰে আৰু হাত দুখন নিজৰ মাজতে ৰাখিব নোৱাৰে৷ আপুনি অন্বেষণ কৰি আছেইজনে সিজনক আৰু যৌন উত্তেজনা ইমানেই বেছি যে আপুনি ইয়াক দাৰে কাটিব পাৰে। সময়ৰ লগে লগে আপোনাৰ সংগীৰ লগত থকাৰ এই জৰুৰী প্ৰয়োজনীয়তা কমি যায়। আৰু ঘনিষ্ঠতাৰ কম অস্থিৰ দিশ এটা লয় যিটো সম্পৰ্কত অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
কিন্তু, যেতিয়া সপ্তাহবোৰ পাৰ হৈ যায় আৰু শোৱা কোঠাত কোনো কাৰ্য্য নাথাকে বা যৌনতা কেৱল এটা কৰ্তব্যত পৰিণত হয় আপুনি সোনকালে সম্পূৰ্ণ কৰিব লাগিব বা যদি প্ৰতিটো যৌন মুখামুখি কুইকিলৈ পৰিণত হয়, তেতিয়া আপুনি “মোৰ বিয়াখন বিৰক্তিকৰ” বুলি ভাবি ভুল নহয়। শোৱা কোঠাত যি চলি থাকে তাৰ আভাস পাব যে এজন ব্যক্তিয়ে কি অনুভৱ কৰিছে।
2. আপোনাৰ সম্পৰ্কক তুলনা নকৰিব
কোনো সম্পৰ্কই নিখুঁত নহয়। আন দম্পতীক চালে আপুনি অনুভৱ কৰিব পাৰে যে তেওঁলোকৰ বিবাহ আপোনাৰ বিবাহতকৈ ভাল। মনত ৰাখিব, ঘাঁহবোৰ সদায় সিটো পাৰে সেউজীয়া যেন লাগে।
হয়, মেট আৰু লুচিয়ে বিয়াৰ ৩০ বছৰৰ পিছতো হাত ধৰি খোজকাঢ়ে আৰু ইমান ৰোমান্টিক যেন লাগে। কিন্তু আপুনি দেখিছে লুচি ডিমেনচিয়াত আক্ৰান্ত আৰু যদি মেটে তাইৰ হাত এৰি দিয়ে, তেন্তে সম্ভাৱনা আছে যে তাই ভিৰৰ মাজত হেৰাই যাব।
আৰু ডমে মেৰীক সকলোলৈ লৈ যোৱাৰ কাৰণটো হ’ল তেওঁৰ বিশ্বাসৰ সমস্যা আছে আৰু তেওঁ চিন্তিত যে মেৰীয়ে তেওঁক প্ৰতাৰণা কৰিছে, গতিকে তেওঁৰ ওপৰত চকু ৰখাৰ অতি প্ৰয়োজন। আপুনি যি দেখিছে সেয়া সদায় আচল কাহিনী নহয়। প্ৰতিটো সম্পৰ্ক নিজস্ব সমস্যাৰ গোটৰ সৈতে বেলেগ বেলেগ। আপোনাৰ লগত তেওঁলোকৰ তুলনা কৰাটো অৰ্থহীন।
3. নিজৰ ওপৰত কাম কৰক
যিকোনো সম্পৰ্কত কৰা আটাইতকৈ ডাঙৰ ভুলটো হ’ল তেওঁলোকৰ...নিজৰ সুখৰ বাবে দায়বদ্ধ সংগী। মই জানো, কাৰোবাক ভাল পালে তেওঁৰ প্ৰয়োজনীয়তাক আপোনাৰ প্ৰয়োজনীয়তাৰ ওপৰত ৰাখে। আৰু সেইটো এটা নিৰ্দিষ্ট স্তৰত সম্পূৰ্ণ ঠিকেই আছে। কিন্তু যেতিয়া আপোনাৰ সপোন আৰু ইচ্ছাবোৰে অনবৰতে পিছফালৰ আসনত বহি থাকে, তেতিয়া আপুনি নিজকে শুনা আৰু অপ্ৰশংসিত অনুভৱ কৰে। এই বিষয়বোৰে ক্ষোভৰ জন্ম দিয়ে যিয়ে দীৰ্ঘম্যাদীভাৱে সম্পৰ্কটোৰ ক্ষতি কৰে।
আপুনিও এই বিবাহৰ এটা অংশ, অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। যদি আপুনি সুখী নহয়, তেন্তে আপুনি আন কাকো সুখী কৰিব নোৱাৰে। আত্মপ্ৰেম অত্যন্ত গুৰুত্বপূৰ্ণ। নিজৰ ওপৰত কাম কৰক আৰু যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপুনি এটা বিৰক্তিকৰ বিবাহিত জীৱন যাপন কৰি আছে তেন্তে বৃদ্ধি কৰক। পৰিৱৰ্তন হওক। 
4. বিবাহত বিৰক্তি হত্যা কৰিবলৈ ডেটত যাওক
মই জানো, মই জানো, ক্লিচেৰ প্ৰতিমূৰ্তি। কিন্তু কথাটো হ’ল, এইটো এটা ক্লিচে হোৱাৰ কাৰণ আছে৷ ডেটত যাওক বুলি ক’লে মই গ্ৰেণ্ড জেষ্টাৰেৰে কামবোৰ কৰি শীৰ্ষৰ ওপৰলৈ যোৱা বা ব্যক্তিগত জেটত পেৰিছত এটা সন্ধিয়া কৰা বুলি কোৱা নাই (যদিও যদি আপুনি সেইটো কৰিব পাৰে, তেন্তে আমি নিশ্চিতভাৱে অভিযোগ নকৰো)। বৰঞ্চ মই বুজাব বিচাৰিছো একেলগে মানসম্পন্ন সময় কটাব লাগে, মাত্ৰ আপোনালোক দুয়োজনে।
কৰ্মৰ পৰা বিৰতি লৈ কফি খাবলৈ লগ হোৱা হ’ব পাৰে। বা আনকি ভাল ৰেষ্টুৰেণ্ট এখনত ৰাতিৰ আহাৰও। আনকি ল’ৰা-ছোৱালীবোৰ শ্লিপ অভাৰত থাকিলে ঘৰতে ডেটৰ পৰিকল্পনা কৰিব পাৰি। শ্ৰেষ্ঠ চীনামাটি উলিয়াই আনিব, ভাল কিবা এটা পিন্ধক, সেই কলনটো ব্যৱহাৰ কৰক, আৰু অৰ্ডাৰ দিয়ক (ডেট নাইটত কোনোবাই ৰান্ধিব বুলি আশা কৰাটো ভয়ংকৰ)। আইডিয়াটো হ’ল সময় উলিয়াই ইজনে সিজনৰ লগত থাকিব লাগে। মাত্ৰল’ৰা-ছোৱালীবোৰে নিজৰ প্ৰিয় কাৰ্টুন চাব নোৱাৰাৰ বাবে গলনাংক নোহোৱাকৈ ইজনে সিজনৰ চকুলৈ চাবলৈ সময়।
সৰু সৰু কথাবোৰেই গুৰুত্বপূৰ্ণ। আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাৰ বাবে সম্পৰ্কটোত সেই ধৰণৰ প্ৰচেষ্টা চলোৱাটো হৃদয়স্পৰ্শী আৰু সম্পৰ্কত থকা ক্ষোভ আৰু বিৰক্তিৰ বহুখিনি সমীকৰণৰ পৰা আঁতৰাই পেলায়।
5. শোৱা কোঠাত মছলা যোগ কৰক
বিবাহৰ কোনো এটা সময়ত বেছিভাগ দম্পতীয়ে যৌন বিৰক্তিয়ে খেদি ফুৰে। কিছু সময়ৰ লগে লগে মানুহ নিৰ্দিষ্ট যৌন আৰ্হিত পৰে আৰু এই চেষ্টা কৰা পদক্ষেপে কাৰ্য্যটোৰ মাজতে স্থবিৰতা আনে। ইয়াক কম আনন্দদায়ক কৰি তোলাৰ ফলত ই এটা কামৰ দৰে অনুভৱ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে, ঘনিষ্ঠতাৰ কাৰ্য্যৰ পৰিৱৰ্তে।
যদি আপুনি ভাবিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে, “মোৰ বিয়াখন বিৰক্তিকৰ হ’লে কি কৰিব?”, কথাবোৰ গোটাই লৈ শোৱা কোঠাটোৱে অপৰিসীম সহায় কৰিব। আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে কথা পাতক, ইজনে সিজনক আনন্দ দিয়াৰ নতুন উপায়ৰ বিষয়ে আলোচনা কৰক, কল্পনাৰ বিষয়ে কথা পাতক, যৌন খেল বা ৰ’ল প্লেইং চেষ্টা কৰক। আপোনাৰ বিৰক্তিকৰ বিবাহিত জীৱনত আনন্দ আৰু উত্তেজনা ঘূৰাই আনিবলৈ আপুনি কৰিব পৰা কামৰ অভাৱনীয়তা আছে।
6. একেলগে নতুন কিবা এটা কৰক বা শিকিব
ক্ৰিছে ভাল পাইছিল যে পেনি এজন ব্যক্তি হিচাপে কিমান স্বাধীন আছিল। সৰু সৰু কথাবোৰত তাই কেতিয়াও চিন্তা কৰা নাছিল। ল’ৰাৰ ৰাতি কেতিয়াও সমস্যা নাছিল আৰু প্ৰতিবাৰেই সি ঘৰৰ পৰা ওলাই আহিলে তাই টেগ কৰিবলৈ মন নাছিল। তেওঁৰ সকলো বন্ধুৱে ঈৰ্ষা কৰিছিল যে তেওঁৰ কিমান শীতল পত্নী আছে। সিহঁতে পৃথক পৃথক জীৱন কটায় আৰু সি বহুত সুখী আছিলit.
শেহতীয়াকৈ অৱশ্যে তেওঁলোকৰ মাজত বহুত সংঘাত হ’বলৈ ধৰিলে আৰু কিবা কাৰণত তেওঁ তাইৰ ওচৰলৈ যাব নোৱাৰিলে। দিন পাৰ হৈ যোৱাৰ লগে লগে সম্পৰ্কটো অধিক টান অনুভৱ কৰিবলৈ ধৰিলে। বহু আত্মনিৰীক্ষণৰ পিছত এদিনলৈকে সি বুজি পালে যে সি আৰু পত্নীৰ বিষয়ে একো নাজানে। তাইৰ প্ৰিয় আড্ডা ঠাই কি আছিল, কোন আছিল তাইৰ ঘনিষ্ঠ বন্ধু! একো নাই. ক্ৰীছে উপলব্ধি কৰিলে যে তেওঁলোকৰ বিবাহত আটাইতকৈ বেছি দিনলৈকে তেওঁলোক বিচ্ছিন্ন হৈ আহিছে। আৰু কথাবোৰ ঠিক কৰাৰ সময় আহিল।
বহুত আলোচনা আৰু আগলৈ পিছলৈ ক্ৰীছ আৰু পেনিয়ে টেংগো শিকিবলৈ সিদ্ধান্ত ল’লে। কামুক নৃত্যৰ গতিবিধি, গীতৰ ছন্দ, সংগীতৰ শব্দ শিকাৰ প্ৰক্ৰিয়াত ইজনে সিজনৰ অনাড়ম্বৰতাক লৈ হাঁহি হাঁহি সিহঁতে ইজনে সিজনৰ লগত বন্ধন গঢ়ি তুলিবলৈ ধৰিলে। আৰু আপুনি গম পোৱাৰ আগতেই তেওঁলোকৰ বিবাহত স্ফুলিংগটো ঘূৰি আহিছিল।
7. আপোনাৰ বিবাহৰ বাহিৰৰ জীৱন এটা গঢ়ি তোলক
যদি আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে সময় কটোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ, তেন্তে সেয়া সমানেই আপোনাৰ সংগীক স্থান দিয়াটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। বিয়াৰ আৰম্ভণিতে নিতম্বত যোগদান কৰা দম্পতীয়েও বিবাহত যথেষ্ট সোনকালে বিৰক্ত অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। জিঅ’ফ্ৰে চ’চাৰে কোৱাৰ দৰে, “চিনাকিতাই অৱজ্ঞাৰ জন্ম দিয়ে।”
অনবৰতে একেলগে থকাটো অতি ৰোমান্টিক যেন লাগে আৰু দেখাত যদিও নিজৰ বন্ধু আৰু চখৰ গোট থকাটোও অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। আপোনাৰ বিবাহ আপোনাৰ অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ, কিন্তু ই আপোনাৰ একমাত্ৰ পৰিচয় নহয়। যদি আপুনি বিৰক্তি ৰোধ কৰিব বিচাৰেবিবাহত, তেন্তে কেৱল বিবাহৰ ক্ষেত্ৰত নহয়, জীৱনৰ সকলো দিশতে বৃদ্ধি হোৱাটোৱেই উত্তম। ই স্ফুলিংগটোক জীয়াই ৰাখে।
8. ইজনে সিজনৰ প্ৰেমৰ ভাষা উলিয়াওক
‘প্ৰেমৰ ভাষা’ হৈছে প্ৰেম প্ৰকাশ কৰাৰ ধৰণ। ৫ টা ভিন্ন প্ৰেমৰ ভাষা আছে আৰু ই ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ। বেলেগ বেলেগ প্ৰেম ভাষাৰ দুজন মানুহ যেতিয়া ইজনে সিজনৰ লগত বিবাহপাশত আবদ্ধ হয়, তেতিয়া অনুবাদত তেওঁলোকৰ মৰমৰ অনুভূতিবোৰ হেৰাই যায়। গতিকে, কোনো আচৰিত কথা নহয় যে বিভিন্ন প্ৰেমৰ ভাষাৰ দম্পতীয়ে তেনেকুৱা নহ’লেও নিজকে আঁতৰি যোৱা অনুভৱ কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে।
See_also: শাহুৱেকে বিবাহ ধ্বংস কৰাৰ ৭টা উপায় – আপোনাৰ বিবাহ কেনেকৈ বচাব পাৰি তাৰ টিপছৰ সৈতে যদি কোনো এটা সময়ত আপুনি ভাবিছে, তেন্তে মই মোৰ বিবাহত কিয় বিৰক্ত হৈছো, ইয়াৰ কাৰণ হ'ব পাৰে যে আপোনাৰ সংগী আৰু আপুনি, প্ৰত্যেকেই বেলেগ বেলেগ প্ৰেমৰ ভাষা অভ্যাস কৰে। তেওঁৰ প্ৰেমৰ ভাষা শাৰীৰিক স্পৰ্শ আৰু দৃঢ়তা হ’ব পাৰে যদিও আপোনাৰ প্ৰেমৰ ভাষাই হয়তো মানসম্পন্ন সময় কটাব পাৰে। আমি কৰা ভুলটো হ’ল এজন ব্যক্তিক আমাৰ প্ৰেমৰ ভাষা অনুসৰি ব্যৱহাৰ কৰা। বৰঞ্চ আপোনাৰ সংগীৰ প্ৰেমৰ ভাষা চিনি পাবলৈ শিকক আৰু তেওঁলোকে আপোনাক নিজৰ প্ৰেম দেখুৱাইছে সেইটো বুজিবলৈ শিকক। লগতে, তেওঁলোকে বিচৰা ধৰণে ব্যৱহাৰ কৰক। 
9. সম্পৰ্কত বিৰক্তি ৰোধ কৰিবলৈ বাকেট লিষ্ট বনাওক
যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপোনাৰ বিবাহ স্থবিৰ হৈ পৰিছে আৰু আপুনি কি বুলি ভাবিছে তেতিয়া আপোনাৰ বিয়াখন বিৰক্তিকৰ হ'লে কৰিবলৈ বাকেট লিষ্ট বনোৱাটো এটা উপায়। আপোনাৰ পত্নী আৰু আপুনি সদায় কৰিব বিচৰা সকলো কামৰ তালিকা এখন বনাওক। আৰু তাৰ পিছত ঘূৰি ফুৰিব