Wanneer twee mensen trouwen, is de hoop dat het voor altijd zal duren. En in het begin lijkt dat heel aannemelijk. Je bent in de wittebroodsweken en alles ziet er rooskleurig uit. Ga nu een paar jaar verder en de dingen lijken te veranderen; verveling in het huwelijk sluipt binnen en kleine dingen die zo moeiteloos leken, worden nu een karwei. Doet dit een belletje rinkelen? Nou, je bent niet de enige.

Studies suggereren dat een van de belangrijkste oorzaken van ontrouw in relaties verveling is. Verveling in een relatie is als een wond. En als deze wond onbehandeld blijft, kan hij etteren en een relatie onherstelbaar beschadigen. Dus wat te doen als je huwelijk saai is? Is er een remedie? Gelukkig wel. Maar laten we eerst eens dieper ingaan op de redenen waarom iemand zich verveelt in het huwelijk?

Waarom verveel ik me in mijn huwelijk?

De eerste paar jaar van het huwelijk zijn geweldig. Je leert elkaar kennen. Je leert nieuwe dingen over elkaar. De eigenaardigheden van je partner ontdekken en uitvinden wat hem drijft, dat is de schoonheid van huwelijksgeluk. Zelfs als je uit elkaar bent, denk je aan hem en bloos je, of denk je giechelend terug aan dat moment dat hij tegen een muur botste terwijl hij naar je staarde. Het is zoet, fris en bedwelmend.

Naarmate de dagen verstrijken, begint de nieuwigheid van de relatie langzaam te vervagen. Je raakt ingeburgerd in een routine en bent zelfs in staat om tot op zekere hoogte te voorspellen hoe iemand op bepaalde dingen zal reageren en wat hun triggers zijn. En nu voelen hun eigenaardigheden niet meer zo eigenaardig. Om eerlijk te zijn, dingen beginnen vervelend te lijken. En in dit alles gebeurt het leven. Stress van werk, familie, kinderen, begint de overhand te krijgen.Je begint andere aspecten van je leven prioriteit te geven in plaats van je partner. En de kleine dingen die je voor elkaar deed, stoppen helemaal. Voor je het weet, begin je het gevoel te krijgen dat je vastzit in deze alledaagse sleur van een saai huwelijksleven.

Dus als je op een mooie dag plotseling wordt getroffen door de gedachte "mijn huwelijk is saai", geloof me, je bent niet de enige die deze gedachte heeft gehad. Monotonie is een van de redenen voor het ontstaan van problemen in een huwelijk. Als je dag na dag dezelfde alledaagse cyclus van activiteiten doorloopt, die van de ene dag op de andere bestaat, word je het vast zat.

Het huwelijk is een van de weinige dingen in het leven die na verloop van tijd meer focus en aandacht vraagt. Om een huwelijk te laten werken, moeten beide partners er moeite voor doen. Het is mogelijk dat je denkt dat alles perfect verloopt, maar dat je partner er anders over denkt. In zulke gevallen moet je een open geest houden en op zoek gaan naar tekenen van verveling in het huwelijk.

Tekenen van verveling in het huwelijk

Als je een langdurige relatie hebt, is het heel normaal om je te settelen in een comfortabele routine. Hoewel deze stabiliteit geweldig voelt, kan er een tijd komen dat dingen een beetje saai worden, waardoor je je uiteindelijk een beetje rusteloos voelt. Als je je ooit afvraagt "Verveel ik me in mijn huwelijk?", dan zijn hier een aantal tekenen die je kunnen helpen om de vraag te beantwoorden.

1. Altijd vechten

Elke relatie heeft meningsverschillen en het is normaal dat deze meningsverschillen soms uitmonden in regelrechte ruzies. Hoe attent we ook zijn en hoe hard we ook proberen om zaken te bespreken in plaats van er ruzie van te maken, het is vrijwel onmogelijk om altijd attent te zijn.

Als de frequentie van deze ruzies echter te hoog wordt, tot een punt waarop je merkt dat je bijna elke dag ruzie hebt met je partner, is dat een teken van een saai huwelijksleven en kunnen deze ruzies de ondergang betekenen voor je relatie. Relaties vereisen veel toewijding en soms kunnen ze een beetje beperkend gaan aanvoelen. Dit kan iemand frustreren. De opbouw van dit negatieve gevoelkan iemand bij het minste of geringste door het lint gaan.

2. Teken dat mijn huwelijk saai is: De stilte

Stella observeerde het stel aan de andere tafel in het restaurant. Het viel haar op dat het stel tijdens de maaltijd nauwelijks met elkaar sprak, de een keek uit het raam en de ander zat door haar telefoon te scrollen. Op dat moment beloofde ze Brian dat ze niet dat saaie stel zouden worden dat niets meer te zeggen had.

Helaas bevond Stella zich 6 jaar na haar huwelijk in dezelfde positie: ze zat met haar man aan het eind van het restaurant. En tijdens de hele maaltijd scrolde haar man door zijn telefoon. Hij sprak nauwelijks een woord, behalve die ene keer toen hij haar vroeg om het zout door te geven.

Stiltes kunnen prachtig zijn. Je weet dat je je op je gemak voelt bij iemand als je niet de neiging hebt om de stiltes op te vullen met woorden of activiteiten. In stilte kunnen genieten van iemands aanwezigheid zonder dat het ongemakkelijk wordt, is een mijlpaal in een relatie. Dus, als stilte zo goud is, waarom staat er dan dat ik me verveel in mijn huwelijk?

Het is heel normaal dat je geen verhalen meer hebt om aan je partner te vertellen en het is normaal dat je af en toe niets hebt om over te praten. Maar als deze stiltes dagenlang duren; als je niet eens de behoefte voelt om over je dag te praten of als je niet met je partner praat omdat hij of zij het niet zal begrijpen of omdat je het gevoel hebt dat het gesprek in herhaling zal vallen, dus heeft het geen zin om überhaupt te praten, dan weet je het.Jullie relatie bevindt zich in gevaarlijk vaarwater en het is tijd om een manier te vinden om de verveling in het huwelijk te overwinnen.

3. Als je je verveelt in een huwelijk, wordt de slaapkamer ook koud

De eerste paar maanden in het huwelijk is het behoorlijk opwindend in de slaapkamer. Je kunt geen genoeg van elkaar krijgen en kunt je handen nauwelijks thuis houden. Je bent elkaar aan het verkennen en de seksuele spanning is zo hoog dat je er met een mes doorheen kunt snijden. Na verloop van tijd neemt deze dringende behoefte om bij je partner te zijn af. En neemt een minder vluchtig aspect van intimiteit, dat erg belangrijk is in eenrelatie.

Maar als er weken voorbij gaan en er is geen actie in de slaapkamer of seks wordt gewoon een plicht waar je snel klaar mee moet zijn of als elke seksuele ontmoeting verandert in een vluggertje, dan heb je geen ongelijk als je denkt: "Mijn huwelijk is saai." Wat er in de slaapkamer gebeurt, geeft je een glimp van wat iemand voelt.

2. Vergelijk jullie relatie niet

Geen enkele relatie is perfect. Als je naar andere koppels kijkt, heb je misschien het gevoel dat hun huwelijken beter zijn dan dat van jezelf. Onthoud dat het gras altijd groener lijkt aan de andere kant.

Ja, Matt en Lucy houden elkaars hand vast en wandelen zelfs na 30 jaar huwelijk en het lijkt zo romantisch. Maar Lucy lijdt aan dementie en als Matt haar hand loslaat, is de kans groot dat ze verdwaalt in de menigte.

En de reden dat Dom Mary overal mee naartoe neemt is dat hij vertrouwensproblemen heeft en bang is dat Mary hem bedriegt, dus hij heeft de dringende behoefte om haar in de gaten te houden. Wat je ziet is niet altijd het echte verhaal. Elke relatie is anders met zijn eigen problemen. Het heeft geen zin om de jouwe met de hunne te vergelijken.

3. Werk aan jezelf

De grootste fout die iemand in een relatie maakt, is dat hij zijn partner verantwoordelijk houdt voor zijn eigen geluk. Ik weet het, als je van iemand houdt, stel je zijn behoeften boven die van jou. En dat is op een bepaald niveau helemaal prima. Maar als jouw dromen en verlangens voortdurend op de achtergrond raken, voel je je niet gehoord en niet gewaardeerd. Deze problemen leiden tot wrok, wat op zijn beurt de relatie schaadt.relatie op de lange termijn.

Jij bent ook een deel van dit huwelijk, een heel belangrijk deel. Als jij niet gelukkig bent, dan kun je ook niemand anders gelukkig maken. Zelfliefde is ontzettend belangrijk. Werk aan jezelf en groei als je het gevoel hebt dat je een saai huwelijksleven leidt. Wees de verandering.

4. Ga op date om verveling in het huwelijk tegen te gaan

Ik weet het, ik weet het, het toppunt van clichés. Maar er is een reden waarom dit een cliché is. Als ik zeg dat je op date gaat, bedoel ik niet over de top gaan met grote gebaren of een avond in Parijs in een privéjet (hoewel als je dat kunt doen, dan zullen we zeker niet klagen). In plaats daarvan bedoel ik quality time samen doorbrengen, alleen jullie twee.

Het kan een afspraak zijn voor een kopje koffie tijdens een pauze op het werk. Of zelfs een etentje in een leuk restaurant. Je kunt zelfs een afspraakje thuis plannen als de kinderen uit logeren zijn. Haal het beste servies tevoorschijn, draag iets moois, gebruik die eau de cologne en bestel iets (het is vreselijk om te verwachten dat iemand kookt op date night). Het idee is om de tijd te nemen om bij elkaar te zijn. Gewoon tijd om in elkaars hoofd te kijken.ogen zonder dat de kinderen een inzinking krijgen omdat ze hun favoriete tekenfilm niet kunnen kijken.

Het zijn de kleine dingen die er toe doen. Het is hartverwarmend om te zien dat je partner zoveel moeite voor je doet in de relatie en het neemt veel van de wrok en verveling in een relatie weg.

5. Geef de slaapkamer meer pit

Seksuele verveling achtervolgt de meeste stellen op een bepaald moment in hun huwelijk. Na verloop van tijd vervallen mensen in vaste seksuele patronen en deze beproefde bewegingen brengen stagnatie in de daad zelf. Hierdoor wordt het minder plezierig tot het punt dat het begint te voelen als een karwei, in plaats van een daad van intimiteit.

Als je je begint af te vragen: "Wat moet ik doen als mijn huwelijk saai is?", dan kan het enorm helpen om de dingen in de slaapkamer wat op te schudden. Praat met je partner, bespreek nieuwe manieren om elkaar te plezieren, praat over fantasieën, probeer seksspelletjes of rollenspellen uit. Er zijn een heleboel dingen die je kunt doen om vreugde en opwinding terug te brengen in je saaie huwelijksleven.

6. Samen iets nieuws doen of leren

Chris hield ervan hoe onafhankelijk Penny was als persoon. Ze maakte zich nooit druk over kleine details. Jongensavondjes waren nooit een probleem en ze wilde niet elke keer mee als hij een voet buiten de deur zette. Al zijn vrienden waren jaloers op hoe cool zijn vrouw was. Ze leidden aparte levens en daar was hij erg blij mee.

Onlangs begonnen ze echter te veel conflicten te krijgen en om de een of andere reden kon hij niet tot haar doordringen. Naarmate de dagen verstreken, begon de relatie meer gespannen aan te voelen. Tot hij op een dag na veel introspectie besefte dat hij niets meer van zijn vrouw wist. Wat was haar favoriete hangplek, wie was haar beste vriendin! Niets. Chris besefte dat ze uit elkaar waren gegroeid inEn het was tijd om dingen recht te zetten.

Na veel discussies en heen en weer gepraat, besloten Chris en Penny om de tango te leren. Terwijl ze lachten om elkaars onhandigheid tijdens het leren van de sensuele dansbewegingen, het ritme van het lied, de klank van de muziek, begonnen ze zich aan elkaar te hechten. En voor je het wist, was de vonk weer terug in hun huwelijk.

7. Maak een leven buiten je huwelijk

Als het belangrijk is om tijd met je partner door te brengen, dan is het net zo belangrijk om je partner de ruimte te geven. Stellen die in het begin van hun huwelijk aan elkaar vastzitten, beginnen zich al snel te vervelen in het huwelijk. Zoals Geoffrey Chaucer zei: "vertrouwdheid leidt tot minachting".

Hoewel voortdurend samen zijn heel romantisch klinkt en lijkt, is het ook heel belangrijk om je eigen vriendenkring en hobby's te hebben. Je huwelijk is een heel belangrijk deel van je, maar het is niet je enige identiteit. Als je verveling in het huwelijk wilt voorkomen, is het het beste als je groeit in alle aspecten van je leven en niet alleen in je huwelijk. Dat houdt de vonk levend.

8. Ontdek elkaars liefdestaal

Liefdestaal' is de manier waarop iemand liefde uitdrukt. Er zijn 5 verschillende liefdestalen en het verschilt van persoon tot persoon. Wanneer twee mensen met verschillende liefdestalen met elkaar getrouwd zijn, gaan hun gevoelens van genegenheid verloren in de vertaling. Het is dus geen verrassing dat koppels met verschillende liefdestalen het gevoel hebben dat ze uit elkaar drijven, zelfs als dat niet het geval is.

Als je je ooit hebt afgevraagd waarom ik me verveel in mijn huwelijk, kan het zijn omdat je partner en jij elk een andere liefdestaal hebben. Terwijl zijn liefdestaal fysieke aanrakingen en bevestigingen kan zijn, kan jouw liefdestaal het doorbrengen van quality time zijn. De fout die we maken is iemand te behandelen volgens onze liefdestaal. Leer in plaats daarvan de liefdestaal van je partner te herkennen enBegrijp de manier waarop ze je hun liefde tonen. Behandel ze ook op de manier waarop ze behandeld willen worden.

9. Maak een bucketlist om verveling in een relatie tegen te gaan

Als je het gevoel hebt dat je huwelijk vastloopt en je je afvraagt wat je moet doen als je huwelijk saai is, dan kun je een bucketlist maken. Maak een lijst van alle dingen die je echtgenoot en jij altijd al hebben willen doen. En ga dan dingen van de lijst afvinken.

Als een huwelijk een zekere spontaniteit mist, is het onze verantwoordelijkheid om er een beetje spanning in te brengen. Dit nieuwe doel om dingen van je lijstje af te strepen geeft jullie allebei iets om naar uit te kijken terwijl jullie plannen maken voor het volgende punt op jullie lijstje. En soms is dat alles wat een mens nodig heeft, iets om naar uit te kijken.

10. Zoek hulp

Soms zijn we zelfs met de beste bedoelingen in ons hart niet in staat om een bepaalde situatie op te lossen. Meestal omdat we niet weten hoe. Soms moeten we de dingen vanuit een ander perspectief of standpunt bekijken, wat we zelf niet kunnen. Dit is waar de experts om de hoek komen kijken.

De juiste hulpverlener heeft de expertise om jullie te helpen erachter te komen wat jullie moeten doen en hoe jullie het beste aan jullie relatie kunnen werken. Uiteindelijk is het enige wat jullie willen de relatie redden en jullie willen het beste van jezelf geven. En als dat betekent dat jullie hulp moeten zoeken in huwelijkstherapie, waarom niet?

Werken met professionele hulp van Bonobology.com counselors of een gediplomeerd therapeut zal je een veilige ruimte geven om je gedachten en gevoelens te onderzoeken en je gedragspatronen te begrijpen. Het zal je helpen gezondere copingmechanismen te leren en je helpen dagelijkse stressfactoren te beheersen, zelfs nadat je klaar bent met counseling. De experts van Bonobology zijn slechts een klik verwijderd.

De grootste misvatting die de meeste koppels in de loop der jaren ontwikkelen, is dat ze denken dat ze alles over hun partner weten. Maar het zit zo - mensen veranderen, mensen groeien. Geloof me, de persoon die naast je zit is anders dan de jongen/meid waarmee je 7 jaar geleden trouwde, en anders zijn betekent niet slecht. Ze zijn op zoveel manieren gegroeid en jij ook - het is de moeite waard om dat te ontdekken, toch?

Voor meer deskundige onderwerpen kunt u zich abonneren op ons Youtube-kanaal. Klik hier.

FAQs

Het is heel gewoon voor veel koppels om zich verveeld te voelen in hun getrouwde leven. Als de nieuwigheid van het huwelijk eenmaal is uitgewerkt en de sleur van het dagelijks leven is gaan liggen, is het heel normaal dat mensen de spontaniteit missen die het leven had. Hoewel het een heel normaal verschijnsel is in de meeste langdurige relaties, is het niet iets dat genegeerd moet worden Als het probleem van verveling in het huwelijk niet wordt aangepakt,Een saai huwelijk kan aanleiding geven tot veel conflicten en wrok tussen het koppel, waardoor er een enorme kloof tussen hen ontstaat. En soms zijn deze scheuren niet meer te herstellen.

Het is normaal voor koppels van lange duur om een gevoel van verveling in hun huwelijk te voelen sluipen. Maar als je normaal leuke en spontane echtgenoot plotseling saai wordt, dan kan het zijn dat je echtgenoot door een innerlijke onrust gaat. Communicatie is de sleutel tot een succesvolle relatie. Het is heel belangrijk om je echtgenoot te vertellen hoe je je voelt en hem of haar een veilige ruimte te geven om je gevoelens te uiten.zichzelf. Als het gewoon verveling is, dan zijn er veel manieren om deze situatie te overwinnen. Als het echter iets ernstigers is, dan is het het beste om professionele hulp te zoeken. Op de een of andere manier moet verveling in een relatie niet genegeerd worden.

Elke langetermijnrelatie wordt na een paar jaar 'saai'. Romantische liefde duurt maar een paar jaar. En als de romantiek eenmaal afneemt, beginnen koppels hun relatie een beetje saai te vinden. Maar dat hoeft niet zo te zijn. Alle relaties hebben werk nodig. Om de vonk in een huwelijk of een andere langetermijnrelatie levend te houden, moet je er tijd en moeite aan besteden. Het is ergHet is belangrijk om te onthouden dat zodra de wittebroodsweken voorbij zijn, het gezelschap zijn intrede doet. En dat is een van de mooiste dingen aan het hebben van een relatie.