Kada se dvoje ljudi vjenčaju, nada je da će to trajati zauvijek. I na početku, izgleda tako vrlo uvjerljivo. Nalazite se na medenom mjesecu i sve izgleda ružičasto. Sada pređite na nekoliko godina i čini se da se stvari mijenjaju; uvlači se dosada u braku i male stvari koje su izgledale tako bez napora sada postaju obaveza. Da li ovo zvoni? Pa, niste jedini.

Studije sugeriraju da je jedan od vodećih uzroka nevjere u vezama dosada. Dosada u vezi je kao rana. A ako se ne liječi, ova rana može se zagnojiti i oštetiti vezu koja se ne može popraviti. Dakle, šta učiniti kada vam je brak dosadan? Postoji li lijek? Na sreću, da. Ali prvo, hajde da prodremo dublje u razloge zašto nekome postaje dosadno u braku?

Zašto mi je dosadno u braku?

Prvih nekoliko godina braka je nevjerovatno. Vi se upoznajete. Učiti nove stvari jedni o drugima. Otkrivanje karakteristika vašeg partnera i otkrivanje šta ih pokreće, ljepota je bračnog blaženstva. Čak i kada ste razdvojeni, mislite na njih i zacrvenite se, ili se kikote prisjećajući se trenutka kada su se sudarili sa zidom dok su zurili u vas. Sladak je, svjež i opojan.

Kako dani prolaze, novina veze polako počinje da blijedi. Uživate se u rutinu i čak ste u stanju predvidjeti do određenog nivoa kako će osoba reagiratiprovjeravajući stvari sa liste.

Kada braku nedostaje određena spontanost, naša je odgovornost da mu dodamo malo uzbuđenja. Ova nova svrha provjeravanja stvari sa vaše liste pružit će vam oboje nešto čemu ćete se radovati dok planirate sljedeću stavku na vašoj listi. A ponekad je to sve što čovjeku treba, nešto čemu se može radovati.

10. Potražite savjetovanje

Ponekad čak i s najboljim namjerama u srcu, nismo u mogućnosti da popravimo datu situaciju. Uglavnom zato što ne znamo kako. Ponekad moramo sagledati stvari iz drugačije perspektive ili ugla, što sami ne možemo. Ovdje dolaze stručnjaci.

Pravi savjetnik će imati stručnost da vam pomogne da shvatite šta trebate učiniti i kako najbolje raditi na vašoj vezi. Na kraju dana, sve što želite je da sačuvate vezu i želite joj dati sve od sebe. A ako to znači da potražite pomoć kroz bračno savjetovanje, pa, zašto ne?

Rad uz profesionalnu pomoć savjetnika Bonobology.com ili licenciranog terapeuta pružit će vam siguran prostor da istražite svoje misli, osjećaje i razumiju svoje obrasce ponašanja. Pomoći će vam da naučite zdravije mehanizme suočavanja i pomoći u upravljanju svakodnevnim stresorima čak i nakon što završite sa savjetovanjem. Stručnjaci za Bonobology su samo jedan klik udaljeni.

Najveća zabludaparovi se često razvijaju tokom godina da misle da znaju sve o svom partneru. Ali evo u čemu je stvar – ljudi se mijenjaju, ljudi rastu. Vjerujte mi, osoba koja sjedi pored vas je drugačija od dječaka/djevojke za koju ste se udali prije 7 godina, a biti drugačiji ne znači loše. Oni su narasli na mnogo načina, pa tako i vi – vrijedi istražiti, zar ne?

Za više stručnih tema, pretplatite se na naš Youtube kanal. Kliknite ovdje.

Često postavljana pitanja

Veoma je uobičajeno da se mnogi parovi osjećaju dosadno u svom bračnom životu. Jednom kada se novine u braku istroše i slegne svakodnevica, sasvim je normalno da ljudima nedostaje spontanost koju je život imao. Iako je to sasvim normalna pojava u većini dugotrajnih veza, to nije nešto što bi trebalo zanemariti. Ako se ne pozabavi pitanjem dosade u braku, to bi moglo stvoriti probleme u vezi. Dosadan brak može dovesti do mnogih sukoba i ogorčenosti između para stvarajući ogroman jaz između njih. A ponekad se ove pukotine ne mogu popraviti.

Normalno je da dugoročni parovi osjećaju dosadu koja se uvlači u njihov brak. Međutim, ako vaš inače zabavan i spontan muž odjednom postane dosadan, onda je moguće da vaš muž odlazikroz neka unutrašnja previranja.Komunikacija je ključ uspješne veze. Veoma je važno reći svom supružniku kako se osjećate i dati mu siguran prostor da se izrazi. Ako je to obična i obična dosada, onda postoji mnogo onih koji mogu pobijediti ovu situaciju. Međutim, ako je u pitanju nešto ozbiljnije, onda je najbolje potražiti stručnu pomoć. Ova ili onakva dosada u vezi ne treba zanemariti.

Svaka dugoročna veza postane 'dosadna' za nekoliko godina. Romantična ljubav traje samo nekoliko godina. I kako se to dešava, kada romansa nestane, parovi počinju da smatraju da je njihova veza pomalo dosadna. Ali to ne mora biti ovako. Za sve veze je potreban rad. Da biste održali iskru živom u braku ili bilo kojoj dugoj vezi, morate joj dati vremena i truda. Vrlo je važno zapamtiti da kada prođe faza medenog mjeseca, dolazi društvo. A to je jedna od najljepših stvari u vezi.

Dakle, ako vas jednog lijepog dana iznenada spopadne misao "moj brak je dosadan" , vjerujte mi, niste jedini kojima je to palo na pamet. Monotonija je jedan od razloga porasta problema u braku. Kada dan za danom prolazite kroz isti svakodnevni ciklus aktivnosti, koji postoje iz dana u dan, sigurno ćete se zasititi.

Brak je jedna od rijetkih stvari u životu koja zahtijeva više fokusa i pažnja s vremenom. Da bi brak uspeo, oba partnera moraju da se potrude. Moguće je da mislite da sve ide savršeno u redu, ali vaš partner misli drugačije. U takvim slučajevima, potrebno je imati otvoren um i paziti na znakove dosade u braku.

Znakovi dosade u braku

Kada ste u dugoj vezi, to je samo prirodno da se smesti u udobnu rutinu. Iako se ova stabilnost čini neverovatnom, moglo bi doći do togavrijeme, kada bi stvari mogle postati malo ustajale, što bi na kraju moglo učiniti da se osjećate pomalo nemirno. Ako se ikada zapitate "Da li mi je dosadno u braku?", evo nekoliko znakova koji bi vam mogli pomoći da odgovorite na pitanje.

1. Uvijek se svađate

Svaka veza ima nesuglasice i to je normalno da se ponekad ove nesuglasice mogu pretvoriti u pune svađe. Bez obzira na to koliko smo obzirni i koliko se trudimo da raspravljamo o stvarima umjesto da ih pretvaramo u argumente, praktično je nemoguće biti svestan cijelo vrijeme.

Međutim, kada je učestalost ovih svađa prevelika, do tačke u kojoj primijetite da se svađate skoro svaki dan sa svojim partnerom, to je znak dosadnog bračnog života i ove svađe mogu značiti propast za vašu vezu. Vezama je potrebna velika posvećenost i ponekad se mogu osjećati pomalo restriktivno. Ovo može da frustrira osobu. Nagomilavanje ovog negativnog osjećaja može natjerati osobu da se zajebava i u najmanjim slučajevima zbog najsitnijih problema.

2. Znak da je moj brak dosadan: tišina

Stella je promatrala par u drugi sto u restoranu. Primijetila je da par tokom obroka jedva razgovara jedno s drugim, jedan gleda kroz prozor, a drugi skroluje po telefonu. Tada je natjerala Briana da obeća da neće postati onaj dosadni par koji je ponestalostvari koje treba reći.

Nažalost, 6 godina nakon braka, Stella se našla u istoj poziciji. Sjedi na drugom kraju zalogajnice sa svojim mužem. I tokom obroka njen muž je listao telefon. Jedva je progovorio nijednu riječ osim jednog puta kada ju je zamolio da doda so.

Tišina može biti lijepa. Znate da vam je ugodno s nekim kada nemate potrebu da ispunite tišinu riječima ili aktivnostima. Biti u mogućnosti uživati ​​u prisustvu osobe u tišini, a da to ne postane neugodno, prekretnica je u vezi. Dakle, ako je tišina tako zlatna, zašto onda piše da mi je dosadno u braku?

Normalno je da vam ponestane priča koje biste mogli ispričati svom partneru i normalno je da nemate o čemu razgovarati povremeno. Ali kada se ove tišine produže danima; kada nemaš ni potrebu da pričaš o svom danu ili ne razgovaraš sa partnerom jer neće razumeti ili osećaš da će se razgovor ponavljati, pa je besmisleno uopšte pričati, tada znaš vaša veza je u opasnim vodama i vrijeme je da nađete način da pobijedite dosadu u braku.

3. Ako vam je u braku dosadno, i spavaća soba postaje hladna

Prvih nekoliko mjeseci u braku stvari su prilično uzbudljive u spavaćoj sobi. Ne možete imati dosta jedno drugog i jedva držite ruke za sebe. Vi istražujetejedno drugom, a seksualna napetost je tolika da je možete prerezati nožem. Vremenom ova hitna potreba da budete sa svojim partnerom nestaje. I uzima manje promjenljiv aspekt intimnosti koji je vrlo važan u vezi.

Ali, kada prođu sedmice i nema akcije u spavaćoj sobi ili seks postane obaveza sa kojom morate brzo završiti ili ako svaki seksualni susret pretvori se u brzicu, onda nećete pogriješiti ako mislite: "Moj brak je dosadan." Ono što se dešava u spavaćoj sobi dat će vam uvid u ono što osoba osjeća.

2. Ne upoređujte svoju vezu

Nijedna veza nije savršena. Gledajući druge parove, možda ćete osjetiti da su njihovi brakovi bolji od vašeg. Zapamtite, trava se uvijek čini zelenijom s druge strane.

Da, Matt i Lucy se drže za ruke i hodaju čak i nakon 30 godina braka i to izgleda tako romantično. Ali vidite da Lucy pati od demencije i ako bi joj Matt pustio ruku, velike su šanse da bi se izgubila u gomili.

A razlog zašto Dom vodi Mary svuda je taj što ima problema s povjerenjem i zabrinut je da ga Meri vara, tako da ima strašnu potrebu da je drži na oku. Ono što vidite nije uvijek prava priča. Svaka veza je drugačija sa svojim skupom problema. Besmisleno je uspoređivati ​​svoje sa njihovim.

3. Radite na sebi

Najveća greška u bilo kojoj vezi je zadržavanjepartnera odgovoran za sopstvenu sreću. Znam, kada nekoga voliš, stavljaš njegove potrebe iznad svojih. I to je sasvim u redu na određenom nivou. Ali kada su vaši snovi i želje stalno pozadi, osjećate se nečuveno i necijenjeno. Ova pitanja izazivaju ogorčenost koja, zauzvrat, dugoročno šteti vezi.

I vi ste dio ovog braka, vrlo važan dio. Ako niste srećni, ne možete usrećiti ni nikoga drugog. Ljubav prema sebi je izuzetno važna. Radite na sebi i razvijajte se ako osjećate da vodite dosadan bračni život. Budite promjena.

4. Idite na spojeve da ubijete dosadu u braku

Znam, znam, oličenje klišea. Ali evo u čemu je stvar, postoji razlog zašto je ovo kliše. Kada kažem da idete na sastanke, ne mislim da idete preko vrha radeći stvari velikim gestovima ili večer u Parizu u privatnom avionu (mada ako to možete učiniti, onda se definitivno nećemo žaliti). Umjesto toga, mislim da provodite kvalitetno vrijeme zajedno, samo vas dvoje.

To bi mogao biti sastanak na kafi dok se odmarate od posla. Ili čak večera u lijepom restoranu. Možete čak planirati i izlazak kod kuće kada su djeca na spavanju. Iznesite najbolji porculan, obucite nešto lijepo, koristite tu kolonjsku vodu i naručite (užasno je očekivati ​​da će neko kuhati na spoju). Ideja je da odvojite vreme da budete jedno sa drugim. Samovrijeme da se pogledamo u oči bez djece koja se slome jer ne mogu gledati svoj omiljeni crtić.

Male stvari su važne. Vidjeti vašeg partnera kako se toliko trudi u vezi za vas je dirljivo i izvlači mnogo ljutnje i dosade u vezi iz jednadžbe.

5. Dodajte začin u spavaću sobu

Seksualna dosada proganja većinu parova u nekom trenutku njihovog braka. Tokom određenog vremenskog perioda, ljudi upadaju u određene seksualne obrasce i ovi isprobani potezi unose stagnaciju u sam čin. Ako ga učinite manje prijatnim do tačke, počinje se osjećati kao obaveza, umjesto kao čin intimnosti.

Ako ste se počeli pitati: "Šta da radim kada je moj brak dosadan?", miješanje stvari u spavaća soba će vam od velike pomoći. Razgovarajte sa svojim partnerom, razgovarajte o novim načinima da uživate jedno drugome, pričajte o fantazijama, isprobajte seksualne igre ili igranje uloga. Postoji mnoštvo stvari koje možete učiniti da vratite radost i uzbuđenje u svoj dosadni bračni život.

6. Uradite ili naučite nešto novo zajedno

Chris je volio koliko je Penny neovisna kao osoba. Nikada nije brinula o malim detaljima. Dječačke noći nikada nisu bile problem i nije željela da prati svaki put kada bi on izašao iz kuće. Svi njegovi prijatelji su mu bili zavidni na tome koliko je imao kul ženu. Oni vode odvojene živote i on je bio veoma sretan zbog togato.

Međutim, nedavno su počeli imati previše sukoba i iz nekog razloga nije mogao doći do nje. Kako su dani prolazili, odnos je postajao sve napetiji. Sve dok jednog dana nakon mnogo introspekcije nije shvatio da više ne zna ništa o svojoj ženi. Koje je bilo njeno omiljeno mesto za druženje, ko joj je bio najbliži prijatelj! Ništa. Chris je shvatio da su se u braku najduže udaljavali. I došlo je vrijeme da se stvari poprave.

Nakon mnogo diskusija i naprijed-nazad, Chris i Penny odlučili su naučiti tango. Smejući se međusobnoj nespretnosti u procesu učenja senzualnih plesnih pokreta, ritma pesme, zvuka muzike, počeli su da se povezuju jedno sa drugim. I prije nego što ste znali, iskra se vratila u njihov brak.

7. Napravite život van braka

Ako je važno provoditi vrijeme sa svojim partnerom, onda je to jednako važno je dati svom partneru prostora. Parovi koji su spojeni u kuku na početku braka, vrlo brzo počinju da se dosađuju u braku. Kao što je Geoffrey Chaucer rekao, „poznatost rađa prezir“.

Iako stalno biti zajedno zvuči i izgleda vrlo romantično, također je vrlo važno imati vlastiti niz prijatelja i hobija. Vaš brak je veoma važan dio vas, ali nije vaš jedini identitet. Ako želite da sprečite dosaduu braku, onda je najbolje da rastete u svim aspektima svog života, a ne samo u braku. Održava iskru živom.

8. Shvatite jezik ljubavi jednog drugog

'Jezik ljubavi' je način na koji se izražava ljubav. Postoji 5 različitih jezika ljubavi i to se razlikuje od osobe do osobe. Kada se dvoje ljudi na različitim jezicima ljubavi udaju jedno za drugo, njihova se osećanja naklonosti gube u prevodu. Stoga ne čudi da parovi s različitim jezicima ljubavi imaju tendenciju da osjećaju da se udaljavaju čak i ako to nije slučaj.

Ako ste se u bilo kojem trenutku zapitali, zašto mi je dosadno u braku, to može biti zato što vaš partner i vi, svaki praktikujete drugačiji jezik ljubavi. Dok bi njegov jezik ljubavi mogao biti fizički dodir i afirmacije, vaš jezik ljubavi bi mogao provoditi kvalitetno vrijeme. Greška koju pravimo je da tretiramo osobu u skladu sa našim jezikom ljubavi. Umjesto toga, naučite prepoznati jezik ljubavi vašeg partnera i razumjeti način na koji vam pokazuje svoju ljubav. Također, ponašajte se prema njima onako kako žele da se prema njima ponašaju.

9. Napravite listu kako biste spriječili dosadu u vezi

Ako osjećate da vaš brak stagnira i pitate se šta da radite kada vam je brak dosadan, onda je praviti spisak za to. Napravite spisak svih stvari koje ste vaš supružnik i koje ste oduvek želeli da uradite. I onda kreni