سىز باشقىلار بىلەن مۇناسىۋەت ئورنىتىسىز ، چۈنكى سىز ئۇلارنى ياخشى كۆرىسىز ھەمدە ئۇلار بىلەن ئۆز ئىرادىڭىز بىلەن بىللە بولۇشنى ئويلايسىز. سىز ئەتراپىڭىزدا بىخەتەرلىك تۇيغۇسىغا ئېرىشىسىز. سىز ياخشى كۆرىدىغان ، قەدىرلەنگەن ، ئېتىراپ قىلىنغان ۋە چوقۇنغاندەك ھېس قىلىسىز. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ قىزغىن ھېسسىياتلارنىڭ ھەممىسى سىزنىڭ ھاياتىي كۈچىڭىز بىلەن ھاياتىي كۈچىڭىزدە يوقاپ كەتسە ، سىز بەلكىم مەجبۇرىي مۇناسىۋەتتە بولۇشىڭىز مۇمكىن.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا ، مۇناسىۋەت سىزگە خۇشاللىق ئېلىپ كەلگەنلىكى ئۈچۈن ئەمەس ، بەلكى مەجبۇرىيەت تۇيغۇسىدىن يىراق تۇرىسىز. مۇناسىۋەتكە مەجبۇرلىنىشنىڭ قانداق بولىدىغانلىقى توغرىسىدا تېخىمۇ ئېنىق چۈشەنچە بېرىش ئۈچۈن ، بىز ئۇچرىشىش ۋە توي قىلىشتىن تارتىپ ئاجرىشىش ۋە خورلىنىشقىچە بولغان ئوخشىمىغان شەكىلدىكى مەسلىھەت بېرىش ئۇسۇللىرى بىلەن شۇغۇللىنىدىغان پىسخولوگ ئاكانكشا ۋارگېس (MSc پىسخولوگىيەسى) بىلەن مەسلىھەتلەشتۇق.

ئاكانشا ​​مۇنداق دەيدۇ: «مۇناسىۋەتنى زورلاش رومانتىك باغلىنىش بىلەنلا چەكلەنمەيدۇ. ئۇ پىلاتىنا مۇناسىۋىتىدىمۇ مەۋجۇت. خۇشاللىق ۋە خۇشاللىقتىن باشلىنىدىغان مۇناسىۋەتمۇ مەجبۇرىي مۇناسىۋەتكە ئايلىنالايدۇ ».

مەجبۇرىي مۇناسىۋەت دېگەن نېمە؟

بۇ ئېنىق بەختسىز ھەرىكەتنىڭ ئالامەتلىرىنى ئېنىقلاشتىن بۇرۇن ، بىز بىر مۇھىم سوئالنى ئوتتۇرىغا قويايلى - مەجبۇرلانغان مۇناسىۋەت زادى نېمە؟ ۋاشىنگىتون ، DC شەھەر مەركىزىدە ئېلىپ بېرىلغان مەجبۇرىي نىكاھ توغرىسىدىكى تەتقىقاتقا ئاساسلانغاندا ، خالىمىغان نىكاھلارنىڭ كۆپىنچىسى يېقىن شېرىكلەرنىڭ زوراۋانلىقى ۋە جىنسىي زوراۋانلىقىغا شاھىت بولغان.

مۇناسىۋەتنى خىزمەتكە زورلاش ئوخشايدۇبىرىنچى قەدەم. بۇ بىرىنچى قەدەمنى باسقاندىن كېيىن ، مەجبۇرىي مۇناسىۋەتتىن قانداق قۇتۇلۇش توغرىسىدىكى تۆۋەندىكى ئۇسۇللار سىزنىڭ ئالغا ئىلگىرىلىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ:

• بۇ كىشىنىڭ سىرتىدا مۇھەببەت تاپالمايمەن دەپ ئويلاشنى توختىتىڭ> مۇھەببەت تىلەشنى خالىماي سۆيۈشكە قادىر ئىكەنلىكىڭىزگە ئىشىنىڭ
• ئىشەنچلىك ئائىلە ئەزالىرى ياكى ئائىلە دوختۇرى بىلەن پاراڭلىشىڭ
• روھىي ساغلاملىقىڭىزنى باشقا نەرسىلەردىن ئۈستۈن قىلىڭ>

  ئەگەر ھەمراھىڭىز بىلەن بىللە تۇرۇشقا بېسىم قىلىۋاتقانلىقىڭىزدىن گۇمانلانسىڭىز ، بۇ يەردە باشقىلار بىلەن مۇناسىۋەتنى زورلىماسلىق توغرىسىدا بىر قانچە ئۇسۇل بار:

  • ئەگەر ئۇلار بىلەن پاراڭلىشىڭ مۇناسىۋەتتە ساغلام چەك-چېگرالارنى ئورناتتىڭىز ، ئاندىن ئۇلارنى ھۆرمەتلەڭ ۋە ئۇلارنىڭ شەخسىي مەخپىيەتلىكىگە تاجاۋۇز قىلماڭ
  • ئۇلاردىن سىز بىلەن مۇناسىۋەت ئورنىتىشنى خالايدىغان-خالىمايدىغانلىقىنى سوراڭ ئۇلار سىزنى ياخشى كۆرمەيدۇ
  • شەخسىيەتچى بولماڭ

ئاچقۇچلۇق كۆرسەتكۈچلەر

ھەر ئىككى شېرىك مۇھەببەتتىن ئەمەس ، مەجبۇرىيەتتىن مۇناسىۋەتتە تۇرىدۇ ، بۇ مەجبۇرىي مۇناسىۋەت
• ھەمراھىڭىزنىڭ رۇخسىتىنى ئالماي تۇرۇپ مۇناسىۋەتنى زورلىماڭ. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، باشقىلارنى سىزنى
• قۇتۇلدۇرماقچى بولغان مۇناسىۋەتتە تۇرۇشقا قىستىماڭ مۇناسىۋەتكە كىرىش
• ئەگەر سىز مەجبۇرىي مۇناسىۋەتتە بولسىڭىز ، مېڭىش ئەڭ ياخشىbet. ئەمما بۇنىڭ ئۈچۈن ئالدى بىلەن ھېسسىيات جەھەتتىكى جاراھەتلىرىڭىز ئارقىلىق تىرىشىپ ، ئۆزىڭىزنىڭ ئىززەت-ھۆرمىتىڭىزنى تىكلىشىڭىز كېرەك of. گەرچە سىز ياخشى كۆرمەيدىغان بىرى بىلەن سىرتقا چىقىش قارىماققا ئەڭ ئاسان ئىشتەك قىلسىمۇ ، ئەمما بۇ خىل مۇناسىۋەتنىڭ ھەرىكەتچانلىقى ھەمىشە تېخىمۇ مۇرەككەپ بولىدۇ. ئەمما ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، سىز خۇشال ، قانائەتلىنەرلىك مۇناسىۋەتتە بولۇشقا مۇناسىپ. ئۇ يەرگە بېرىش ئۈچۈن ، شەخسىي ئۆسۈپ يېتىلىشىڭىزگە قارىتا تۇنجى قەدەمنى بېسىشىڭىز كېرەك.

  سوئاللار

  1. ئۆزىڭىزنى باشقىلارنى سۆيۈشكە زورلاش مۇمكىنمۇ؟

  شۇنداق ، ئۆزىڭىزنى باشقىلارنى سۆيۈشكە زورلاش مۇمكىن. ئۇ ئېلىپ كەلگەن قۇلايلىق ئۈچۈن داۋاملىق مۇناسىۋەتتە تۇرۇشىڭىز مۇمكىن. ياكى سىز ياخشى كۆرۈش ئويىنى ياخشى كۆرگەنلىكىڭىز ئۈچۈن. بۇ يالغۇزلۇقنىڭ ئەڭ ئاسان ھەل قىلىش چارىسى. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇزۇن مۇددەت ساغلام ياكى سىجىل بولمايدۇ. 2. ئۆزىڭىزنى باشقىلارغا زورلاشنى قانداق توختىتىمىز؟

  چېگرىڭىزنى بىلىڭ ۋە ئۇلارنىڭ شەخسىي مەخپىيەتلىكىگە ھۆرمەت قىلىڭ. بۇ سىزىق ھالقىپ كەتكەندە ، ئۆزىڭىزنى باشقىلارغا زورلىدىڭىز. ئۇلار سىز بىلەن ئالاھىدە مۇناسىۋىتى بار دەپ ئويلاپ ، مىلتىقنى سەكرىمەكچى دەپ ئويلىماڭ. كىشىلەرگە بۇ مۇناسىۋەتنى سۆزلەشتىن بۇرۇن ھەمىشە ئىجازەت سوراڭ ، ئۇچرىشىشتىن بۇرۇن ياكى ئۇلارغا تېگىشتىن بۇرۇن ئىجازەت سوراڭ.

مۈشۈكنى سۆزلەشكە قىستىدى. ئۇ پۈركۈيدۇ. ئەمما ئۇ سىزنىڭ تىلىڭىزنى سۆزلىمەيدۇ. ئاكانكشا چۈشەندۈرۈپ مۇنداق دېدى: «مەجبۇرىي مۇناسىۋەت بىر ياكى ھەر ئىككى شېرىكنىڭ ئۆز-ئارا باغلىنىشىنىڭ ئاخىرقى پۇتىدا ئىكەنلىكىنى تولۇق بىلگەن تەقدىردىمۇ ، ئورتاقلىشىش ئىدىيىسىنى چىڭ تۇتىدىغان مۇناسىۋەت. سىز ئېنىق مۇھەببەت بولمىسىمۇ ، قارشى تەرەپكە ياكى بىر-بىرىگە بولغان مۇناسىۋەتنى زورلىسىڭىز ، ئۇ ناھايىتى تېزلا ھېسسىيات جەھەتتە ھاقارەتلىنىدىغان مۇناسىۋەتكە ئايلىنىپ قالىدۇ. » ئۇلارنىڭ جىنسىي تۇرمۇشىنى ئوچۇق-ئاشكارە قوبۇل قىلىش ۋە ئاخىرىدا ئۆزى قىزىقمايدىغان بىرى بىلەن مۇناسىۋەت ئورنىتىش. باغلىنىشتا مۇھەببەت بولمىغاچقا ، بۇ ئادەم مۇقەررەر ھالدا مۇناسىۋەتنى خىزمەتكە مەجبۇرلايدۇ ، بۇ جەرياندا ھەمراھىغا ناھەق ۋە سەمىمىيەتسىز مۇئامىلە قىلىدۇ.

سىز مەجبۇرلانغان مۇناسىۋەتتە بولۇشىڭىزنىڭ 13 بەلگىسى

ئۆزىڭىزنى باشقىلارنى زورلاش ياكى باشقىلارنى سىزنى سۆيۈشكە مەجبۇرلاش ھەرگىزمۇ ياخشى ئاخىرلاشمايدۇ. ھېچ بولمىغاندا بىر ياكى ھەر ئىككى شېرىك بۇنداق مۇناسىۋەتتە قاپسىلىپ قالغاندەك ھېس قىلىدۇ. بۇ مۇھەببەت ئەمەس. ئەركىنلىك ھېس قىلغان ۋاقتىڭىزدا. ئەگەر سىزمۇ مۇشۇنىڭغا ئوخشاش بوغۇلۇش تۇيغۇسىدا تىت-تىت بولۇۋاتقان بولسىڭىز ، ئەمما بۇنىڭ سەۋەبىگە بارمىقىڭىزنى باسالمىغان بولسىڭىز ، سىزنى ياخشى كۆرۈشكە مەجبۇرلىنىۋاتقان تۆۋەندىكى ئالامەتلەر سىزنى قاچۇرغان جاۋابلارنى تېپىشىڭىزغا ياردەم بېرىشى مۇمكىن:

1. ئۇرۇش ۋە تالاش-تارتىشلاردىن ھەرگىز قۇتۇلالماڭ

ئاكانشا ​​مۇنداق دېدى: «مىلتىقتىكى كىشىلەرمۇناسىۋەت ياكى نىكاھ توختىماي تالاش-تارتىش قىلىدۇ ، ئۇ ھەرگىزمۇ كۆۋرۈك ئاستىدىكى سۇ ئەمەس. ئوخشاش جەڭ ھەر كۈنى دېگۈدەك ھەل قىلىش چارىسى ياكى ھەل قىلىش چارىسى بولماي تۇرۇپ ئېلىپ بېرىلىدۇ. سىز ۋە جورىڭىز بىر-بىرىگە زىيانلىق گەپلەرنى قىلمايلا سۆزلەيسىز. »

شېرىكلەر ئوتتۇرىسىدىكى ئىختىلاپ ۋە جېدەللەر مۇقەررەر. ئوخشىمايدىغان يېرى شۇكى ، ساغلام مۇناسىۋەتتە كىشىلەر ئوخشىماسلىقنى قوبۇل قىلىدۇ ۋە بىر-بىرىگە بولغان مۇھەببىتى سەۋەبىدىن ئۇلارنى قويۇپ بېرىدۇ. مۇناسىۋەت مەجبۇرلانغاندەك تۇيۇلغاندا ، سىز ئازراق بولسىمۇ زىددىيەتنىمۇ تاشلاپ قويمايسىز ھەمدە بۇ نارازىلىقىنى چىڭ تۇتمايسىز. ھەرگىزمۇ ھەل قىلىش چارىسى بولمايدۇ. ئاكانشا ​​مۇنداق دېدى: «مەجبۇرىي مۇناسىۋەت پاسسىپلىق بىلەن تولغان بولىدۇ. ھەسەتخورلۇق ، گۇمانلىنىش ، كونترول قىلىش ۋە گاز يورۇتۇش بولىدۇ. سىرتتىكىلەر سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزدە خاتالىق بارلىقىنى ئېنىق ئېيتىپ بېرەلەيدۇ. »

بۇ زەھەرلىك ماددىلارنىڭ ھەممىسى سىزنىڭ پاسسىپ مۇناسىۋەتتە بولۇشىڭىزنىڭ تۆۋەندىكى ئالامەتلىرىگە يول قويىدۇ:

• ھەمراھىڭىز پەقەت ئالىدۇ ئەمما ھېچقاچان ئۇنىڭغا جاۋاب قايتۇرمايدۇ. مەيلى مۇھەببەت ، مۇرەسسە ، سوۋغات ، ھەتتا ۋاقىت بولسۇن
• ھەمراھىڭىز سىزنى ھەممە ئىشتا باھالايدۇ
• ھەمراھىڭىز شەخسىيەتچى
• ئەتراپىڭىزدىكى تۇخۇم شاكىلى ئۈستىدە مېڭىۋاتقاندەك ھېس قىلىسىز
• ھەمراھىڭىز قوللىمايدۇ.سىز

3. ھەقىقىي مۇھەببەت ياكى مۇھەببەت بولمايدۇ

ھەمراھىڭىز سىزنى سۆيۈشكە زورلىغاندا ، بولمايدۇ ئىككىڭلار ئارىسىدىكى ھەقىقىي سۆيگۈ بولۇڭ. سىز نۇرغۇن PDA غا بېرىلىپ ، دۇنيا ئۈچۈن بەختلىك بىر جۈپلەرنىڭ رەسىمىنى سىزىشىڭىز مۇمكىن ، ئىككىڭلار يالغۇز قالغاندا ، بىر-بىرىڭىز بىلەن بولغان باغلىنىشنى ئاران ھېس قىلىسىز.

قاراڭ: يىگىتلەر باغلانغاندىن كېيىن ھېسسىياتنى تۇتامدۇ؟

ئاكانشا ​​مۇنداق دەيدۇ: «مەجبۇرىي مۇناسىۋەتتە ، ئىككى ئادەم بىر ئۆگزىنىڭ ئاستىدا ياشىغان بولۇشىغا قارىماي ئۆزلۈكىدىن بولىدۇ. ئۇلار بەلكىم دۇنياغا بولغان مۇھەببەت ۋە چوقۇنۇشنى نامايەن قىلىشى مۇمكىن ، ئەمما شەخسىي بوشلۇقىدا ئۇلار تېگىشمەيدۇ ، مۇھەببەتلەشمەيدۇ ياكى بىر-بىرىنىڭ كۆزىگە قارىمايدۇ. »

4. ھۆرمەت يوق

ھەمراھىڭىزنىڭ سىزنى ياخشى كۆرمەسلىكىدە نۇرغۇن سەۋەبلەر بولۇشى مۇمكىن. سىز ئۇلارغا ئازار بەرگەنلىكىڭىزدىن ، ياكى ئۇلار سىزگە بولغان ھېسسىياتىنى يوقاتقانلىقىدىن ياكى باشقىلارنى ياخشى كۆرۈپ قالغانلىقىدىن بولۇشى مۇمكىن. ئەمما بۇ كىشىنىڭ سىزنى ھۆرمەتلىيەلمەسلىكىدە قەتئىي سەۋەب بولماسلىقى كېرەك. ھەمراھىڭىز سىزنى ھاقارەتلەيدىغان ئىسىملار دەپ ئاتايدۇ ، سىزنى مەسخىرە قىلىدۇ ۋە شەخسىي سورۇندا بولغاندا ھەجۋىي باھالارنى بېرىدۇ ، بۇلارنىڭ ھەممىسى ئۇلارنىڭ مۇناسىۋەتتە تۇرۇشقا مەجبۇرلانغانلىقىنى بىلدۈرىدۇ.

5. مەجبۇرىي مۇناسىۋەتنىڭ ئالامەتلىرى - چېگرا يوق

سىزنى ياخشى كۆرۈشكە مەجبۇرلىغان ئادەم سىزنىڭ چېگرىڭىزغا ھۆرمەت قىلمايدۇ. ئۇلار سىزنىڭ شەخسىي مەخپىيەتلىكىڭىزگە تاجاۋۇز قىلىدۇ ۋە سىزگە ئۆزىڭىزگە ۋاقىت بەرمەيدۇ. ھېچقانداق خاسلىق قالمايدۇ ، ئاخىرىدا ئۆزىڭىزنى قەپەس ئىچىدە ھېس قىلىسىزمۇناسىۋەت.

Reddit ئابونتلىرى مۇھەببەتنى زورلايدىغان ئادەمنىڭ ئالاھىدىلىكى ھەققىدە توختىلىپ مۇنداق دېدى: «چېگرىڭىزغا ھۆرمەت قىلمايدىغان ياكى بىئارام بولغان كىشى سىزنى ياخشى كۆرۈشكە مەجبۇرلايدۇ. بۇ كىشى ئىلگىرى سۈرىدىغان يەنە نۇرغۇن چەكلەر بار. ئايرىلىشنىڭ بىر چارىسىنى تېپىپ چىقىشىڭىز ، يېڭى جاي قۇرۇپ ، يېڭى دوست تېپىشىڭىز ۋە ئىمكانقەدەر ئۆيدىن يىراق تۇرۇشىڭىز كېرەك. »

6. كۈچلۈك ھېسسىياتنى ھېس قىلىش

ئاكانكشا ھەمبەھىرلەپ مۇنداق دېدى: «مەجبۇرىي نىكاھ ياكى مۇناسىۋەتتە يۈز بېرىۋاتقان بارلىق زىددىيەتلەرنى ئويلاشقاندا ، ئاخىرىدا ئازابلىنىش ، ئۈمىدسىزلىنىش ، رەنجىش ، ئاچچىقلىنىش ، ئۈمىدسىزلىنىش ۋە يۈرەكنى ئېچىشتۇرىدىغان كۈچلۈك ھېسسىياتنى ھېس قىلىسىز. سۆيگۈ ، مۇھەببەت ، غەمخورلۇق ۋە ھېسداشلىق كەمچىللىك سەۋەبىدىن بارلىق ئاكتىپ ھېسسىياتلار يوقىلىدۇ. »

بەك كۈچلۈك بولغان بۇ سەلبىي ھېسسىياتلار بالدۇر ياكى كېيىن روھىي ساغلاملىقىڭىزغا زىيان سالىدۇ. ئەگەر سىز مەجبۇرىي مۇناسىۋەتكە تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن تىرىشىۋاتقان بولسىڭىز ، روھىي ساغلاملىقىڭىزنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇش تولىمۇ مۇھىم. ئەگەر سىز كەسپىي ياردەمگە موھتاج بولسىڭىز ، Bonobology نىڭ تەجرىبىلىك مەسلىھەتچىلەر گۇرۇپپىسى پەقەت بىر چېكىش بىلەنلا قالدى.

قاراڭ: مۇناسىۋەتتە زىيانلىق گەپلەرنى قىلىشنىڭ 10 خىل ئۇسۇلى ئۇنىڭغا تەسىر كۆرسىتىدۇ

7. ئۇلار سىزنى سۆيۈش ۋە سۆيۈش ئىدىيىسىنى ياخشى كۆرگەندە

باشقىلارنى سۆيۈش بىلەن بىرسىنى سۆيۈش ئىدىيىسىنى سۆيۈش ئوتتۇرىسىدا ئىنچىكە سىزىق بار. ئالايلۇق ، سىز قاۋاقخانىدا ئوماق ئادەمنى كۆرىسىز ، ئەمما سىز ھەرىكەت قىلمايسىز ، ھەم قىلمايسىز. ئۆيگە قايتقاندىن كېيىن ، مۇھەببەتلىشىش ۋە ئۇلار بىلەن مۇناسىۋەت ئورنىتىشنىڭ قانداق ھېسسىياتتا بولىدىغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىسىزئۇلار. بۇ بىراۋنى سۆيۈش ئىدىيىسىنى سۆيۈش.

بوستوندىن كەلگەن تېلېگراف سودىگىرى سېلېنا بىزگە مۇنداق دەپ يازدى: «ئۆزۈمنى ئوغۇل دوستۇم بىلەن مۇناسىۋەت ئورناتقاندەك ھېس قىلمايمەن. مەن ھەممە نەرسىنى بېرىمەن ، ئۇ مۇناسىۋەتنى داۋاملاشتۇرۇش ئۈچۈن بارمىقىنى ئاران كۆتۈردى. ئۇ مېنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىنى ، ئەمما ھەرىكىتىنىڭ سۆزىگە ماس كەلمەيدىغانلىقىنى ئېيتتى. مەن ئۇنىڭ مېنى ياخشى كۆرىدىغاندىنمۇ بەكرەك مۇناسىۋەتتە بولۇش ئويىنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىنى ھېس قىلدىم. »

بۇ خۇددى مەجبۇرىي رومانتىكىلىق ھېس قىلغان نەرسە ، ھەمراھىڭىز پەقەت ئۇلارنىڭ سۆزىگە تايىنىدۇ ۋە سىزنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن ئۇلۇغۋار ۋەدىلەرنى بېرىدۇ ، ئەمما ئۇلارنىڭ ھەرىكىتى ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ. بۇ شەخس مۇناسىۋەتتە بولۇشنى ياخشى كۆرىدۇ ياكى بۇ مۇناسىۋەت ئىدىيىسىنى ياقتۇرىدۇ. ئەمما بىر نەرسە جەزىملەشتۈرۈشكە بولىدۇكى ، مۇھەببەت يوق.

8. ھېسسىيات جەھەتتە خورلاش يۈز بېرىدۇ

مەجبۇرىي مۇناسىۋەتتە ھېسسىيات جەھەتتە خورلاشنىڭ يوشۇرۇن بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن. نەتىجىدە ، ئۇنىڭغا قاپسىلىپ قالغان ئادەم ئاخىرىدا چۈشكۈنلۈك ، بېسىم ، تەشۋىش ھەتتا ئۆزىنى ئۆلتۈرىۋېلىش ھېس قىلىشى مۇمكىن. ئاكانشا ​​نەسىھەت قىلىپ مۇنداق دېدى: «سىز ئۆزىڭىزدىن مۇھەببەتلىشىۋاتقان ياكى مەجبۇرلىمىغانلىقىڭىزنى سورىشىڭىز كېرەك ، چۈنكى سىز بىلەن بىللە بولغان كىشى سىزنى ھېسسىيات جەھەتتە خورلىغان.

«ھېسسىيات جەھەتتە خورلاشنى ئىشلىتىدىغان ئادەم بىلەن ئارىلاشقاندا ئەستايىدىللىق بىلەن ئوقۇڭ ، چۈنكى ئۇلارنىڭ تاكتىكىسى سىزگە ھەرگىز ئوچۇق بولمايدۇ. مۇناسىۋەت ئاخىرلاشقاندا ياكى روھىي ساغلاملىقىڭىز زەربىگە ئۇچرىغاندا ھېسسىيات جەھەتتە خورلانغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىسىز ». مۇناسىۋەتتە ھېسسىيات جەھەتتە خورلىنىشنىڭ باشقا بەزى ئالامەتلىرىتۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ئىسىم چاقىرىش ۋە ھاقارەتلەش سۆزلىرىنى ئىشلىتىپ ھەمراھىڭىزغا خىتاب قىلىڭ> گاز يورۇتۇش ، كونترول قىلىش ۋە مۇھەببەتنى بومبا پارتىلاش

9. سىزدە زەخىملىنىش رىشتىسى بار سىز مۇھەببەت بىلەن ئەمەس ، بەلكى ساغلام بولمىغان باغلىنىش بىلەن باغلانغان ۋاقتىڭىزدا ، ئۇ زەخىملىنىش دەپمۇ ئاتىلىدۇ. جاراھەتنى باغلاش ھەر بىر مۇناسىۋەتنىڭ ھەرىكەتچانلىقىغا ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇنىڭ ئىككى ئاساسلىق ئالاھىدىلىكى بار - خورلاش ۋە بومبا پارتىلاش. ئالدى بىلەن ، ئۇلار سىزنى خورلايدۇ ، ئاندىن ئۇلار سىزگە مۇھەببەت ، ئاق كۆڭۈل ۋە غەمخورلۇق قىلىدۇ ، بۇ دەۋرىيلىك قايتا-قايتا تەكرارلىنىدۇ.

زەخىملىنىشنىڭ يەنە بىر بەلگىسى مۇناسىۋەتتىكى كۈچ سىنىشىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بىر ئادەم يەنە بىرىنى كونترول قىلىشقا تىرىشىدۇ ، كونترول قىلىنىدىغان كىشى مۇناسىۋەتتىن ئايرىلسا نېمە قىلارىنى بىلمەيدۇ. شۇڭلاشقىمۇ ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ خورلانغانلىقىنى بىلسىمۇ ، بۇ ئادەم بىلەن داۋاملىق بىللە تۇرىدۇ. بەختسىز ۋە مەجبۇرلانغان مۇناسىۋەتتە ، ئۇلار ئىشنىڭ ياخشى بولۇپ كېتىشىنى ئۈمىد قىلىدۇ. ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ ھەمراھىنى ياخشى كۆرۈشكە مەجبۇرلىنىدىغانلىقىنى بىلىدۇ ، ئەمما ئۇلار مۇناسىۋەتنى باشقىلارغا بەرگەنلىكى ئۈچۈن سىرتقا چىقمايدۇپۇرسەت. »

ھەر ئىككى تەرەپ بىر-بىرىنى ياخشى كۆرمەيدىغانلىقىنى بىلگەندە ، بۇ خالىمايدىغان مۇناسىۋەت. ئەمما ئۇلار يەنىلا ۋاقىت بېرىدۇ ، چۈنكى ئۇلار ئۇنى قىلالايدىغان-قىلالمايدىغانلىقىنى بىلىشنى خالايدۇ. ئۇلار ئىشلارنىڭ ئۆزگىرىشىنى ۋە ياخشىلىنىشىنى ئۈمىد قىلىدۇ ۋە ساقلايدۇ.

11. ھېسسىيات جەھەتتە يېقىنچىلىق بولمىسا

مۇناسىۋەتنى داۋاملاشتۇرۇش ئۈچۈن ئاجىزلىق ۋە ھېسسىيات يېقىن بولۇشىڭىز كېرەك. ئىككى ئادەم ئوتتۇرىسىدا ھېسسىيات باغلىنىشى بولمىسا ، قەستەن ھېسسىياتىڭىزنى سۆزلەشتىن ساقلىنىسىز. ھېسسىياتىڭىزنى ھەمراھىڭىز بىلەن ئورتاقلىشىش خىيالىڭىز سىزنى بىھۇدە تۇيغۇغا تولدۇرىدۇ ، چۈنكى سىز ئۇلارنىڭ ئوي-پىكىرلىرىڭىزنى كۆزگە ئىلمايدىغانلىقىنى بىلىسىز.

مۇناسىۋەتتىكى ھېسسىيات يېقىنلىقىنىڭ باشقا بەزى ئالامەتلىرى:

• سىز پەقەت يەر يۈزىدىلا سۆزلەيسىز
• قورقۇنچ ، جاراھەت ۋە مەخپىيەتلىكىڭىزنى ئورتاقلاشمايسىز
• سىز توختىماي ئاڭلىمىغان ۋە كۆرۈنمىگەندەك ھېس قىلىڭ

12. سىز كەلگۈسى توغرىسىدا سۆزلىمەيسىز

ئاكانكشا مۇنداق دېدى: «ھەمراھىڭىز سىز بىلەن كەلگۈسى پىلانلىرىنى مۇزاكىرە قىلمىغان ۋاقىتتا ، سىز مەجبۇرىي مۇناسىۋەتتە بولىسىز. ئۈچىنچى تەرەپ سىزدىن نىشانىڭىزنى سورىغان تەقدىردىمۇ ، بۇ سوئالنى ئوتتۇرىغا قويۇشىڭىز مۇمكىن ». سىز بىرسىنى ياخشى كۆرسىڭىز ، ئۇلار بىلەن كەلگۈسىگە ئېرىشىشنى ئويلايسىز. ئۇ دەرھال يۈز بېرىشىنىڭ ھاجىتى يوق ، ئەمما ھامان بىر كۈنى ئۇلار بىلەن بىر ئۆي تەسەۋۋۇر قىلىدىغان يولدا. كەلگۈسىڭىزنى ھەرگىز تىلغا ئالمىسىڭىز ، بۇ مۇناسىۋەتنىڭ ئالامەتلىرىنىڭ بىرى.

13. سىز ئۇلار بىلەن پارچىلىنىشنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ

ئايرىلىشئازابلىق. سىز ياخشى كۆرىدىغان بىرى بىلەن ئايرىلىپ كېتىش خىيالى قورقۇنچلۇق بولىدۇ. ئەمما مۇناسىۋەت مەجبۇرلانغاندەك ھېس قىلغاندا ، ئايرىلىش ئويى سىزنى ئاۋارە قىلمايدۇ. ئەمەلىيەتتە ، ئۇ سىزگە يېنىكلىك ئېلىپ كېلىدۇ. ئىككى ئادەم بىر-بىرىدىن ھېرىپ كەتكەندە يۈز بېرىدۇ. بۇ ئادەتتە ئالاقە ، چېگرا ۋە ئىشەنچنىڭ كەملىكىدىن بولىدۇ.

مەجبۇرىي مۇناسىۋەتتىن قانداق قۇتۇلۇش

باشقىلارنى مۇناسىۋەتتە تۇرۇشقا مەجبۇرلاش ياكى ھەمراھىڭىزنى سىز بىلەن توي قىلىشقا زورلاش ھەرگىز ياخشى ئەمەس. ھەتتا ئەنگىلىيەدە جىنايەت ھېسابلىنىدۇ. 2007-يىلدىكى مەجبۇرىي نىكاھ قانۇنىغا ئاساسەن ، ئەگەر توي مۇراسىمى ھەر ئىككى كىشىنىڭ رۇخسىتىسىز ئېلىپ بېرىلسا ، قانۇنلۇق توختىتىلىدۇ.

بۇ بۇنداق ئورۇنلاشتۇرۇشنىڭ قانچىلىك خەتەرلىك بولىدىغانلىقىنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ. شۇڭلاشقا سىز مەجبۇرىي مۇناسىۋەتتە بولغان ئالامەتلەرنى ئېنىقلىغاندىن كېيىن ، چېكىنىش ئىستراتېگىيىسىنى پىلانلاش ناھايىتى مۇھىم. مەجبۇرىي مۇناسىۋەتتىن چىقىپ كېتەلەيدىغان بولۇش ئۈچۈن ھېسسىيات جەھەتتە جاراھەت ، جاسارەت ۋە توغرا ئوڭشاش كېرەك.

ئاكانشا ​​ھەمبەھىرلەپ مۇنداق دېدى: «ئۆزىنى تۆۋەن كۆرۈش ئادەمنىڭ مەجبۇرىي ئىتتىپاق تۈزۈشنى تاللىشىدىكى ئەڭ چوڭ ئامىللارنىڭ بىرى. ئۇ كىشى ئۆزىنى قەدىرلەشكە باشلىغاندا ۋە خۇشاللىقىنى ھەمراھىدىن تاللىغاندا ، بۇ مەجبۇرىي مۇناسىۋەتتىن قۇتۇلۇشنىڭ بىرىنچى قەدىمى. »

ئايرىلىشنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش جەريانى ھەرگىز تېز بولمايدۇ. ئۇ ئاستا بولۇپ ، سىزنى يالغۇز قالغاندەك ھېس قىلدۇرىدۇ. سىزنىڭ قىلىشقا تېگىشلىك ئىشىڭىز باتۇر بولۇپ ،