Vi eniras rilaton kun iu ĉar vi amas ilin kaj volas esti kun ili pro via propra volo. Vi havas senton de sekureco kiam vi estas ĉirkaŭ ili. Vi sentas vin amata, aprezita, agnoskita kaj adorita. Tamen, kiam ĉiuj ĉi tiuj varmaj sentoj mankas en via dinamiko kun via signifa alia, vi povas bone esti en devigita rilato.

Simple, vi restas pro sento de devo, ne ĉar la rilato alportas al vi ĝojon. Por pli da klareco pri kiel aspektas devigite en rilato, ni kontaktis konsilantan psikologon Akanksha Varghese (MSc Psikologio), kiu specialiĝas pri malsamaj formoj de interrilata konsilado, de rendevuado kaj antaŭgeedza ĝis disiĝo kaj misuzo.

Akanksha diras, "Devigi rilaton ne estas limigita al romantikaj ligoj. Ĝi ankaŭ ekzistas en platonaj rilatoj. Eĉ rilato, kiu komenciĝas feliĉa kaj ĝoja, povas iĝi devigita rilato."

Kio Estas Deviga Rilato?

Antaŭ ol ni ekkonos la signojn de ĉi tiu klare malfeliĉa dinamiko, ni traktu gravan demandon - kio ĝuste estas devigita rilato? Laŭ studo pri malvola geedziĝo farita en la Vaŝingtono-metropolitena areo, estis trovite ke la plej multaj el la nevolaj geedziĝoj atestis intiman partneran perforton kaj seksan perforton.

Devigi rilaton labori estas kielunua paŝo. Post kiam vi faris tiun unuan paŝon, la sekvaj konsiloj pri kiel eliri el deviga rilato povas helpi vin en via plua vojaĝo:

• Ĉesu pensi, ke vi ne trovos amon ekster ĉi tiu persono
• Kredu, ke vi kapablas esti amata sen petado por amo
• Parolu kun fidinda familiano aŭ familia terapiisto
• Metu vian mensan sanon super ĉio alia

Kaj se vi suspektas, ke vi eble premas vian partneron por resti kun vi, jen kelkaj konsiletoj pri kiel ne devigi rilaton al iu:

Vidu ankaŭ: Ĉu Aferoj Kiu Rompas Geedziĝon Daŭras?

• Parolu kun ili
• Se vi establis sanajn limojn en la rilato, tiam respektu ilin kaj ne invadu ilian privatecon
• Demandu al ili ĉu ili volas esti en rilato kun vi
• Ne devigu rilaton kaj agu malŝate kiam ili diras al vi ili ne amas vin
• Ne estu egoisma

Ŝlosilindikoj

• Kiam aŭ unu aŭ ambaŭ partneroj restas en rilato pro devo, ne amo, ĝi estas deviga rilato
• Ne devigu rilaton sen peti la konsenton de via partnero; samtempe, ne lasu alian homon konvinki vin por resti en rilato, el kiu vi volas eliri
• Emocia misuzo, manipulado en rilatoj kaj manko de emocia intimeco kaj respekto estas iuj rimarkindaj signoj de esti devigita. en rilaton
• Se vi estas en devigita rilato, foriri estas via plej bonavetas. Sed por tio, vi unue devas ellabori viajn emociajn traŭmatojn kaj konstrui vian memestimon

Devigi amon kaj esti devigita ami povas esti malfacile eliri. de. Kvankam eliri iun, kiun vi ne amas, eble ŝajnas la plej facila afero, la dinamiko de tiaj rilatoj ofte estas multe pli komplika. Sed memoru, vi meritas esti en feliĉa, plenumanta rilato. Por atingi tien, vi devas fari tiun unuan paŝon al via persona kresko.

Oftaj Demandoj

1. Ĉu eblas devigi vin ami iun?

Jes, eblas devigi vin ami iun. Vi eble daŭre resti en rilato pro la oportuno, kiun ĝi alportas. Aŭ ĉar vi amas la ideon esti amata. Ĝi estas la plej facila solvo por soleco. Tamen, ĝi ne estas sana aŭ daŭrigebla longtempe. 2. Kiel ĉesi trudi vin al iu?

Konu viajn limojn kaj respektu ilian privatecon. Kiam ĉi tiu linio estas transirita, vi devigis vin al iu. Ne supozu, ke ili volas ekskluzive dati vin kaj salti la pafilon dirante al homoj, ke vi estas en rilato kun ili. Ĉiam petu konsenton antaŭ ol rakonti homojn pri ĉi tiu rilato, petu konsenton antaŭ ol preni ilin en rendevuo aŭ antaŭ ol tuŝi ilin. 1>

<1}devigante katon paroli. Ĝi ronronos kaj miaŭos. Sed ĝi ne parolos vian lingvon. Akanksha klarigas, "Malvola rilato estas unu kie aŭ unu aŭ ambaŭ partneroj tenas la ideon de kuneco eĉ kiam profunde ili scias plene bone ke ilia ligo estas en siaj lastaj etapoj. Kiam vi devigas rilaton al la alia persono aŭ unu al la alia malgraŭ klara foresto de amo, ĝi povas rapide turniĝi en emocie perfortan rilaton."

Unu el la ĉaspafiloj rilatekzemploj povus esti de fermita samseksema homo kiu ne kapablas. ampleksi sian seksecon malkaŝe kaj finas komenci rilaton kun iu, kiun ili ne estas altiritaj. Ĉar ne ekzistas amo en la rilato, ĉi tiu persono neeviteble finas devigante rilaton labori, kaj en la procezo, traktas sian partneron maljuste kaj malhoneste.

13 Signoj, ke Vi Eble Estas En Deviga Rilato

Devigi vin al iu aŭ devigi iun ami vin neniam povas fini bone. Almenaŭ unu aŭ ambaŭ partneroj nepre sentiĝos kaptitaj en tia rilato. Tio ne estas amo. Amo estas kiam vi sentas vin liberigita. Se vi ŝanceliĝis pro simila sento de sufokado sed ne povis kompreni kial tio estas, la sekvaj signoj, ke vi estas devigita ami iun, eble helpos vin trovi la respondojn, kiuj evitis vin:

1. Neniam transpasi batalojn kaj argumentojn

Akanksha diras, "Homoj en ĉaspafilorilato aŭ geedziĝo kverelas konstante kaj ĝi neniam estas akvo sub la ponto. La samaj bataloj okazos preskaŭ ĉiutage sen solvo aŭ rezolucio videbla. Vi kaj via edzino diros malutilajn aferojn unu al la alia sen diri ilin.”

Vidu ankaŭ: 10 Signoj, ke ŝi ankoraŭ ne estas super sia eks

Malkonsentoj kaj bataloj inter partneroj estas neeviteblaj. La diferenco estas, ke en sana rilato, homoj akceptas la diferencojn kaj lasas ilin iri pro la amo, kiun ili havas unu por la alia. Kiam la rilato sentiĝas devigita, vi neniam forlasos eĉ la plej eta konflikton kaj tenos tiun rankoron. Neniam estos ia rezolucio.

2. Malvola rilato estas difektita de negativeco

Parolante pri negativeco kiam vi devigas iun ami vin aŭ estas devigita "resti enamiĝinte", Akanksha diras, "Perforta rilato estos plena de negativeco. Estos ĵaluzo, suspekto, manipulado kaj gaslumado. Tiom, ke la eksteruloj povas klare diri, ke estas io malbona pri via rilato.”

Ĉio ĉi tiu tokseco cedos al la sekvaj signoj, ke vi eble estas en negativa rilato:

• Via partnero nur prenas. sed neniam donas ion rekompence. Ĉu temas pri amo, kompromiso, donacoj aŭ eĉ tempo
• Via partnero juĝas vin pro ĉio
• Via partnero estas egoisma
• Vi sentas, ke vi ĉirkaŭpaŝas sur ovoŝeloj
• Via partnero ne subtenasvi

3. Ne ekzistas vera amo aŭ amo

Kiam partnero devigas sian amon al vi, ne ekzistas estu iu vera amo inter vi du. Dum vi povas indulgi multajn PDA por pentri la bildon de feliĉa paro por la mondo, kiam vi du estas solaj, vi apenaŭ sentos ajnan rilaton unu al la alia.

Akanksha diras, "En deviga rilato, du homoj estos solaj malgraŭ vivi sub la sama tegmento. Ili povas montri amon kaj adoron por la mondo, sed en sia persona spaco, ili ne tuŝos, amoros aŭ rigardos unu la alian en la okulojn.”

4. Ne estas respekto

Povas esti pluraj kialoj malantaŭ via partnero ne amas vin. Povas esti ĉar vi vundis ilin, aŭ ili perdis siajn sentojn por vi, aŭ ĉar ili enamiĝis al iu alia. Sed devus esti absolute neniu kialo kial ĉi tiu persono ne povas respekti vin. Via partnero vokas vin ofendaj nomoj, mokas vin kaj pasigas sarkasmajn komentojn kiam vi estas en privata medio, ĉiuj estas signoj, ke ili sentas sin devigitaj resti en la rilato.

5. Signoj de devigita rilato - Ne estas limoj

Homo, kiu devigas vin ami ilin, ne respektos viajn limojn. Ili invados vian privatecon kaj ne lasos vin havi tempon por vi mem. Ne restos individueco kaj vi fine sentos vin enkaĝigita en larilato.

Parolante pri la trajtoj de homo, kiu devigas amon, uzanto de Reddit dividas, "Iu, kiu ne respektas viajn limojn aŭ malkomforton, devigas vin ami ilin. Estas multaj pliaj limoj, kiujn ĉi tiu persono puŝos. Vi devas eltrovi ian manieron foriri, starigi novan lokon, trovi novajn amikojn kaj resti ekster la domo kiel eble plej multe.”

6. Sentante intensajn emociojn

Akanksha dividas, "Konsiderante ĉiujn konfliktojn okazantajn en perforta geedzeco aŭ rilato, vi finos senti intensajn emociojn kiel vundo, frustriĝo, indigno, kolero, seniluziiĝo kaj koraflikto. Dum ĉiuj pozitivaj emocioj mankos pro manko de korinklino, amo, zorgo kaj empatio.”

Ĉi tiuj negativaj emocioj, kiuj estas tiel intensaj, damaĝos vian mensan sanon baldaŭ aŭ malfrue. Se vi luktas por trakti malvolan rilaton, estas nepre prioritati vian mensan sanon. Se vi bezonas profesian helpon, la panelo de spertaj konsilistoj de Bonobology estas nur klako for.

7. Kiam ili amas la ideon ami vin kaj esti amata

Estas maldika linio inter ami iun kaj ami la ideon ami iun. Ni diru, ke vi vidas belan homon ĉe drinkejo, sed vi ne faras movon nek ili. Reveninte hejmen, vi imagas, kiel sentus enamiĝi kaj havi rilatonilin. Jen kio estas ami la ideon ami iun.

Selena, televendisto el Bostono, skribis al ni, "Mi ne sentas, ke mi estas en rilato kun mia koramiko. Mi donas ĉion kaj li apenaŭ levas fingron por daŭrigi la rilaton. Li diras, ke li amas min, sed liaj agoj ne kongruas kun liaj vortoj. Mi sentas, ke li amas la ideon esti en rilato pli ol li amas min."

Ĝuste jen kiel oni sentas esti en malvola am-afero, kie via partnero dependas nur de iliaj vortoj kaj altaj promesoj konservi vin ĉirkaŭe sed iliaj agoj malofte mezuras. Ĉi tiu individuo amas esti en rilato aŭ ŝatas la ideon de ĉi tiu rilato. Sed unu afero estas certa, ne ekzistas amo ĉeestanta.

8. Emocia misuzo okazas

Malvola rilato povas havi insidajn signojn de emocia misuzo. Kiel rezulto, la persono kaptita en ĝi povas fini senti sin deprimita, streĉita, maltrankvila aŭ eĉ memmortiga. Akanksha konsilas, "Vi devas demandi vin ĉu vi amas aŭ devigas ĝin ĉar la persono kun kiu vi estas mistraktis vin emocie.

“Paŝu singarde kiam vi estas implikita kun persono kiu uzas emocian misuzon ĉar iliaj taktikoj neniam estos travideblaj al vi. Vi nur rimarkos, ke vi estis emocie mistraktita kiam la rilato finiĝos aŭ kiam via mensa sano trafas." Iuj aliaj signoj de emocia misuzo en rilatoinkludu:

• Nomovokado kaj uzado de malestimaj esprimoj por trakti vian partneron
• Karaktermurdado
• Embarasi vian partneron publike
• Insulti ilian aspekton
• Insulti, malestimi kaj malestimi
• Gaslumado, manipulado kaj ambombado

9. Vi havas traŭmatan ligon

Alia nevola rilatekzemplo estas kiam vi estas kunligitaj ne per amo sed per nesana alligiteco, ankaŭ konata kiel traŭmata ligo. Traŭmata ligo povas aspekti malsama depende de la dinamiko de ĉiu rilato. Tamen, ĝi havas du ĉefajn trajtojn - misuzo kaj ambombado. Unue, ili mistraktos vin kaj poste ili superverŝos vin per amo, bonkoreco kaj zorgo, kaj ĉi tiu ciklo ripetas en buklo.

Alia signo de traŭmata ligo inkluzivas potencbatalon en rilato. Unu persono provos kontroli la alian kaj la persono kontrolita ne scios kion ili farus se ili forlasus la rilaton. Tial ili daŭre estas kun ĉi tiu persono malgraŭ scii ke ili estas mistraktataj.

10. Konstanta espero ke aferoj pliboniĝos

Akanksha dividas, "Eĉ kiam estas klaraj signoj, ke persono estas en malfeliĉa kaj devigita rilato, ili alkroĉiĝos al la espero, ke aferoj pliboniĝos. Ili scias, ke ili estas devigitaj ami sian partneron, sed ili ne eliras ĉar ili donas alian rilatonŝanco.”

Estas nevola rilato kiam ambaŭ partioj scias, ke ili ne amas unu la alian. Sed ili ankoraŭ donas al ĝi tempon ĉar ili volas vidi ĉu ili povas funkcii. Ili daŭre esperas kaj atendas ke aferoj ŝanĝiĝos kaj pliboniĝos.

11. Kiam ne ekzistas emocia intimeco

Vi bezonas vundeblecon kaj emocian intimecon por subteni rilaton. Kiam ne ekzistas emocia rilato inter du homoj, vi intence evitas paroli pri viaj sentoj. Nur la penso kunhavigi viajn sentojn kun via partnero plenigas vin per sento de vaneco ĉar vi scias, ke ili ignoros viajn pensojn.

Kelkaj aliaj signoj de emocia intimeco en rilato estas:

• Vi parolas nur surfaca nivelo
• Vi ne dividas viajn timojn, traŭmatojn kaj sekretojn
• Vi konstante sentiĝi neaŭdita kaj nevidebla

12. Vi ne parolas pri la estonteco

Akanksha diras, "Vi estas en malvola rilato kiam via partnero ne diskutas siajn estontajn planojn kun vi. Eĉ kiam tria partio demandas vin pri viaj celoj, vi verŝajne evitas la demandon." Kiam vi amas iun, vi volas havi estontecon kun li. Ĝi ne devas okazi tuj sed iam laŭ la vojo vi antaŭvidas domon kun ili. Kiam vi neniam parolas pri via estonteco, ĝi estas unu el la signoj de elpensita rilato.

13. Vi imagas rompi kun ili

Rompoj estasdolora. Nur la penso rompi kun iu, kiun vi amas, povas esti terura. Sed kiam la rilato sentas sin devigita, la penso pri rompo ne ĝenas vin. Fakte, ĝi alportas al vi helpon. Jen kio okazas kiam du homoj estas elĉerpitaj unu de la alia. Kaj kutime estas pro manko de komunikado, limoj kaj fido.

Kiel Eliri De Malvola Rilato

Devigi iun resti en la rilato aŭ devigi vian partneron geedziĝi kun vi neniam estas en ordo. Ĝi eĉ estas konsiderata krimo en Britio. Laŭ La Deviga Geedziĝo-Leĝo, de 2007, geedziĝceremonio povas esti laŭleĝe ĉesigita se ĝi okazas sen la konsento de ambaŭ homoj.

Tio reflektas kiom eble danĝera tia aranĝo povas esti. Kaj tial gravas plani elirstrategion post kiam vi identigas la signojn, ke vi estas en devigita rilato. Necesas seriozeco, kuraĝo kaj ĝusta reparo de emociaj traŭmatoj por povi eliri el devigita rilato.

Akanksha dividas, "Malalta memestimo estas unu el la plej grandaj faktoroj, kial homo elektas esti en malvola alianco. Kiam tiu persono komencas taksi sin kaj elektas sian feliĉon super tiu de sia partnero, ĝi estas la unua paŝo por eliri el devigita rilato."

La disrompa resaniga procezo neniam estas rapida. Ĝi estas malrapida kaj ĝi sentos vin kvazaŭ vi estas sola. Vi nur devas fari estas kuraĝa kaj preni la