Улазите у везу са неким зато што сте заљубљени у њега и желите да будете са њим својом вољом. Добијате осећај сигурности када сте у њиховој близини. Осећате се вољено, цењено, признато и обожавано. Међутим, када сва ова топла осећања изостану у вашој динамици са вашом другом особом, можда сте у принудној вези.

Једноставно, остајете из осећаја обавезе, а не зато што вам веза доноси радост. За више јасноће о томе како изгледа присиљавање на везу, обратили смо се психологу за саветовање Аканксху Варгхесе (МСц психологије), који је специјализован за различите облике саветовања у вези, од изласка и предбрачне везе до раскида и злостављања.

Аканксха каже: „Форсирање везе није ограничено на романтичне везе. Постоји и у платонским односима. Чак и веза која почиње срећна и радосна може се претворити у принудни однос.”

Шта је принудна веза?

Пре него што пређемо на идентификацију знакова ове очигледно несрећне динамике, хајде да се позабавимо важном питањем – шта је заправо присилна веза? Према студији о принудним браковима урађеној у градској области Вашингтона, ДЦ, утврђено је да је већина невољних бракова била сведок насиља интимног партнера и сексуалног насиља.

Присилити везу да функционише је каоПрви корак. Када направите први корак, следећи савети о томе како да изађете из присилне везе могу вам помоћи на даљем путу:

Такође видети: Забављање са старијим мушкарцем од 20 година – 15 ствари о којима треба озбиљно размислити

• Престаните да мислите да нећете наћи љубав ван ове особе
• Верујте да сте способни да будете вољени, а да не молите за љубав
• Разговарајте са чланом породице од поверења или породичним терапеутом
• Поставите своје ментално здравље изнад свега осталог

А ако сумњате да можда вршите притисак на свог партнера да остане са вама, ево неколико савета како да некоме не наметнете везу:

• Разговарајте са њим
• Ако успоставили здраве границе у вези, а затим их поштујте и не задирајте у њихову приватност
• Питајте их да ли желе да буду у вези са вама
• Не форсирајте везу и не понашајте се ината када вам кажу не воле те
• Не буди себичан

Кључни показатељи

• Када неко или оба партнера остају у вези из обавезе, а не из љубави, то је принудна веза
• Не форсирајте везу без да тражите сагласност партнера; у исто време, не дозволите другој особи да вас наговори да останете у вези из које желите да изађете
• Емоционално злостављање, манипулација у везама и недостатак емоционалне интимности и поштовања су неки од знакова да сте присиљени у везу
• Ако сте у принудној вези, најбоље је да одетеопклада. Али за то, прво морате да прођете кроз своје емоционалне трауме и изградите своје самопоштовање

Присиљавање љубави и присиљавање да волите може бити тешко извући се оф. Иако одлазак са неким кога не волите може изгледати као најлакша ствар, динамика таквих односа је често много компликованија. Али запамтите, заслужујете да будете у срећној, испуњеној вези. Да бисте тамо стигли, морате да направите први корак ка свом личном развоју.

Честа питања

1. Да ли је могуће натерати себе да волите некога?

Да, могуће је натерати себе да волите некога. Можете наставити да останете у вези због погодности које она доноси. Или зато што волите идеју да сте вољени. То је најлакше решење за усамљеност. Међутим, то није здраво или одрживо на дуге стазе. 2. Како престати да се присиљавате на некога?

Познајте своје границе и поштујте њихову приватност. Када се ова граница пређе, ви сте се натерали на некога. Немојте претпостављати да желе искључиво да се забављају с вама и прескочите оружје говорећи људима да сте у вези са њима. Увек тражите пристанак пре него што кажете људима за ову везу, тражите пристанак пре него што их изведете на састанак или пре него што их додирнете.

присиљавајући мачку да говори. Предеће и мјаукати. Али неће говорити ваш језик. Аканксха објашњава: „Присилна веза је она у којој се један или оба партнера држе идеје заједништва чак и када дубоко у себи знају да је њихова веза на последњим ногама. Када наметнете везу другој особи или једно другом упркос јасном одсуству љубави, то може брзо да се претвори у емоционално насилну везу.”

Један од примера везе са пушком може бити затворена геј особа која не може да отворено прихвате своју сексуалност и на крају започну везу са неким ко их не привлачи. Пошто у вези нема љубави, ова особа неминовно на крају присиљава везу да функционише, а притом се неправедно и непоштено односи према свом партнеру.

13 знакова да сте можда у принудној вези

Присиљавање некога или присиљавање некога да вас воли никада не може добро завршити. Најмање један или оба партнера ће се сигурно осећати заробљеним у таквој вези. То није љубав. Љубав је када се осећате ослобођено. Ако сте се вртели под сличним осећајем гушења, али нисте могли да ставите прст на то зашто је то тако, следећи знаци да сте присиљени да волите некога могу вам помоћи да пронађете одговоре који су вам измицали:

1. Никад не превазићи свађе и свађе

Аканксха каже: „Људи у сачмарицивеза или брак се стално свађају и никада није вода испод моста. Скоро сваки дан ће се одвијати исте борбе без решења или решења. Ви и ваш супружник ћете једно другом говорити увредљиве ствари, а да то не значите.”

Несугласице и свађе између партнера су неизбежне. Разлика је у томе што у здравим односима људи прихватају разлике и пуштају их да оду због љубави коју гаје једно према другом. Када се у вези осећате присилно, никада нећете отпустити чак ни најмањи сукоб и задржати ту огорченост. Никада неће бити никаквог решења.

2. Присилна веза је нарушена негативношћу

Говорећи о негативности када присиљавате некога да вас воли или сте приморани да „останете заљубљени“, Аканксха каже: „Присилна веза ће бити пуна негативности. Биће љубоморе, сумње, манипулације и гаслигхтинга. Толико да аутсајдери могу јасно рећи да нешто није у реду у вашој вези.”

Сва ова токсичност ће уступити место следећим знацима да сте можда у негативној вези:

• Ваш партнер узима само али никада ништа не даје заузврат. Било да се ради о љубави, компромису, поклонима или чак времену
• Ваш партнер вас осуђује за све
• Ваш партнер је себичан
• Осећате се као да ходате по љусци јајета око њих
• Ваш партнер не подржавати

3. Нема истинске наклоности или љубави

Када ти партнер намеће своју љубав, неће бити искрена наклоност између вас двоје. Иако се можете упустити у много ПДА-а да насликате слику срећног пара за свет, када сте вас двоје сами, једва ћете осећати било какву повезаност једно са другим.

Аканксха каже: „У обавезној вези, двоје људи ће бити сами упркос томе што живе под истим кровом. Они могу показати љубав и обожавање према свету, али у свом личном простору неће дирати, водити љубав или гледати једно другом у очи.”

4. Нема поштовања

Може бити више разлога зашто вас партнер не воли. То може бити зато што сте их повредили, или су изгубили своја осећања према вама, или зато што су се заљубили у неког другог. Али не би требало да постоји апсолутно ниједан разлог зашто вас та особа не поштује. Ваш партнер који вас назива увредљивим именима, исмијава вас и даје саркастичне коментаре када сте у приватном окружењу, све су то знаци да се осећа принуђеним да остане у вези.

5. Знаци присилне везе – не постоје границе

Особа која вас тера да је волите неће поштовати ваше границе. Они ће нарушити вашу приватност и неће вам дозволити да имате времена за себе. Неће остати индивидуалност и на крају ћете се осећати у кавезуоднос.

Говорећи о карактеристикама особе која форсира љубав, корисник Реддит-а каже: „Неко ко не поштује ваше границе или нелагодност тера вас да их волите. Постоји много више граница које ће ова особа померити. Морате да смислите неки начин да одете, уредите ново место, нађете нове пријатеље и останете ван куће колико год је то могуће.”

6. Осећај интензивне емоције

Аканксха каже: „С обзиром на све сукобе који се дешавају у насилном браку или вези, на крају ћете осећати интензивне емоције попут повређености, фрустрације, озлојеђености, љутње, разочарења и сломљеног срца. Док ће све позитивне емоције изостати због недостатка привржености, љубави, бриге и емпатије.“

Ове негативне емоције које су тако интензивне ће наштетити вашем менталном здрављу пре или касније. Ако се борите да се носите са присилном везом, императив је да дате приоритет свом менталном здрављу. Ако вам је потребна стручна помоћ, Бонобологи панел искусних саветника удаљен је само један клик.

7. Када воле идеју да вас воле и да буду вољени

Постоји танка граница између вољења некога и љубави према идеји да некога волите. Рецимо да видите слатку особу у бару, али ви се не померате нити они. Када се вратите кући, замислите какав би био осећај заљубити се и имати везуњих. То је оно што волите идеју да волите некога.

Селена, телемаркетер из Бостона, написала нам је: „Не осећам се као да сам у вези са својим дечком. Дајем све од себе, а он једва мрде прстом да настави везу. Каже да ме воли, али његови поступци не одговарају његовим речима. Осећам да му се свиђа идеја да буде у вези више него што воли мене.”

Управо је то осећај бити у принудној романси у којој се ваш партнер ослања искључиво на своје речи и узвишена обећања да ће вас задржати, али њихови поступци се ретко мере. Ова особа воли да буде у вези или воли идеју ове везе. Али једно је сигурно, љубави нема.

8. Долази до емоционалног злостављања

Присилна веза може имати подмукле маркере емоционалног злостављања. Као резултат тога, особа заробљена у њој може се на крају осећати депресивно, под стресом, анксиозност или чак самоубиство. Аканксха саветује: „Морате се запитати да ли сте заљубљени или присиљавате на то јер вас је особа са којом сте емоционално злостављала.

„Пажљиво поступајте када сте у вези са особом која користи емоционално злостављање јер вам њихова тактика никада неће бити транспарентна. Схватићете да сте били емоционално злостављани тек када се веза заврши или када ваше ментално здравље буде погођено.” Неки други знаци емоционалног злостављања у везиобухватају:

• Прозивање и коришћење погрдних израза у обраћању партнеру
• Убиство ликова
• Срамотање партнера у јавности
• Вређање његовог изгледа
• Вређање, омаловажавање и одбацивање
• Угађање гасом, манипулација и бомбардовање љубави

9. Имате трауматску везу

Још један пример ненамерне везе је када вас не повезује љубав, већ нездрава везаност, позната и као трауматично везивање. Везивање трауме може изгледати другачије у зависности од динамике сваке везе. Међутим, има две главне карактеристике – злостављање и љубавно бомбардовање. Прво ће вас злостављати, а затим ће вас обасипати љубављу, добротом и бригом, и овај циклус се понавља у петљи.

Још један знак трауматске везе укључује борбу за моћ у вези. Једна особа ће покушати да контролише другу, а особа која је контролисана неће знати шта би урадила ако би напустила везу. Зато они настављају да буду са овом особом упркос томе што знају да је злостављана.

10. Стална нада да ће ствари бити боље

Аканксха дели: „Чак и када постоје јасни знаци да је особа у несрећној и изнуђеној вези, они ће се држати наде да ће ствари кренути на боље. Они знају да су приморани да воле свог партнера, али не одлазе јер дају својој вези другушанса.”

Такође видети: Шта учинити када неко лаже у вези

То је невољна веза када обе стране знају да се не воле. Али они и даље дају времена јер желе да виде да ли могу да успеју. Стално се надају и чекају да се ствари промене и побољшају.

11. Када нема емоционалне интимности

Потребни су вам рањивост и емоционална интимност да бисте одржали везу. Када нема емотивне везе између двоје људи, намерно избегавате да причате о својим осећањима. Сама помисао да поделите своја осећања са својим партнером испуњава вас осећајем узалудности јер знате да ће занемарити ваше мисли.

Неки други знаци емоционалне интимности у вези су:

• Разговарате само на површинском нивоу
• Не делите своје страхове, трауме и тајне
• Стално осећати се нечувеним и невидљивим

12. Не говорите о будућности

Аканксха каже: „У принудној сте вези када ваш партнер не разговара са вама о својим будућим плановима. Чак и када вас трећа страна пита о вашим циљевима, вероватно ћете избећи питање." Када волите некога, желите да имате будућност са њим. То не мора да се догоди одмах, али једног дана низ улицу замислите кућу са њима. Када никада не причате о својој будућности, то је један од знакова измишљене везе.

13. Замишљате да раскинете с њима

Раскиди суболно. Сама помисао на раскид са неким кога волиш може бити застрашујућа. Али када се чини да је веза присиљена, помисао на раскид вас не узнемирава. У ствари, то вам доноси олакшање. То се дешава када су двоје људи исцрпљени једно од другог. А то је обично због недостатка комуникације, граница и поверења.

Како изаћи из принудне везе

Присиљавање некога да остане у вези или присиљавање партнера да се ожени са вама никада није у реду. То се чак сматра злочином у Великој Британији. Према Закону о присилном браку из 2007. године, церемонија венчања може бити законски заустављена ако се одвија без сагласности обе особе.

Ово одражава колико такав аранжман може бити потенцијално опасан. И зато је важно планирати излазну стратегију када препознате знакове да сте у принудној вези. Потребна је храброст, храброст и исправна поправка емоционалних траума да бисте могли да изађете из присилне везе.

Аканксха каже: „Ниско самопоштовање је један од највећих фактора зашто особа бира да буде у принудном савезу. Када та особа почне да цени себе и одабере своју срећу уместо партнерове, то је први корак ка изласку из присилне везе.”

Процес излечења раскида никада није брз. Споро је и учиниће да се осећате као да сте сами. Све што треба да урадите је да будете храбри и прихватите