Anjeun boga hubungan jeung batur kusabab anjeun bogoh ka aranjeunna sarta hayang jadi sareng maranehna kaluar tina kahayang anjeun sorangan. Anjeun nampi rasa aman nalika anjeun aya di sabudeureunana. Anjeun ngarasa dipikacinta, dihargaan, diaku, jeung dipuja. Najan kitu, nalika sakabéh parasaan haneut ieu leungit dina dinamis anjeun kalawan signifikan Anjeun séjén, Anjeun bisa jadi dina hubungan kapaksa.

Kantun nempatkeun, anjeun tetep dina kaluar tina rasa kawajiban, lain kusabab hubungan mawa anjeun kabagjaan. Pikeun kajelasan nu langkung lengkep ihwal naon keur kapaksa kana hubungan Sigana mah, urang ngahontal kaluar ka psikolog sangakan Akanksha Varghese (MSc Psikologi), anu specializes dina bentuk béda tina sangakan hubungan, ti dating jeung saencan kawin pikeun megatkeun up na nyiksa.

Akanksha nyarios, "Maksakeun hubungan henteu dugi ka hubungan romantis. Éta ogé aya dina hubungan platonic. Malah hubungan anu dimimitian ku senang sareng gumbira tiasa janten hubungan anu dikuatkeun.

Naon Dupi Hubungan Paksa?

Saméméh urang ngaidentipikasi tanda-tanda dinamika anu jelas-jelas henteu bagja ieu, hayu urang bahas patarosan anu penting - naon sih hubungan anu dipaksakeun? Numutkeun kana panilitian ngeunaan kawin paksa anu dilakukeun di daérah metropolitan Washington, DC, éta kapanggih yén kalolobaan perkawinan anu henteu daék nyaksian kekerasan pasangan intim sareng kekerasan seksual.

Maksakeun hubungan pikeun jalan sapertos kituléngkah munggaran. Sakali anjeun nyandak léngkah munggaran éta, tips di handap ieu ngeunaan cara kaluar tina hubungan anu dipaksa tiasa ngabantosan anjeun dina perjalanan salajengna:

• Eureun mikir yén anjeun moal mendakan cinta di luar jalma ieu
• Percaya yén anjeun sanggup dipikacinta tanpa menta cinta
• Ngobrol sareng anggota kulawarga anu dipercaya atanapi ahli terapi kulawarga
• Tempatkeun kaséhatan méntal anjeun di luhur sadayana

Sareng upami anjeun curiga anjeun tiasa ngadesek pasangan anjeun pikeun tetep sareng anjeun, ieu sababaraha tip ngeunaan cara henteu maksa hubungan ka batur:

• Ngobrol sareng aranjeunna
• Lamun anjeun geus ngadegkeun wates cageur dina hubungan, teras hormat aranjeunna sarta ulah narajang privasi maranéhanana
• Tanya aranjeunna lamun maranéhna rék jadi dina hubungan sareng anjeun
• Ulah maksakeun hubungan jeung kalakuan spite nalika aranjeunna ngabejaan Anjeun. aranjeunna henteu bogoh ka anjeun
• Tong egois

Panunjuk konci

• Nalika salah sahiji atawa duanana pasangan tetep dina hubungan kaluar tina kawajiban, lain cinta, éta hubungan kapaksa
• Ulah maksakeun hubungan tanpa nanyakeun keur idin pasangan anjeun; dina waktos anu sareng, ulah ngantep batur coax anjeun tetep dina hubungan rék kaluar tina
• Nyiksa emosi, manipulasi dina hubungan, sarta kurangna sauyunan emosi jeung hormat sababaraha tanda ngabejaan-dongéng keur kapaksa kana hubungan
• Mun anjeun dina hubungan kapaksa, leumpang jauh téh pangalusna anjeunbet. Tapi pikeun éta, anjeun mimitina kedah ngaliwat trauma émosional anjeun sareng ngawangun harga diri anjeun

Maksa cinta sareng dipaksa cinta tiasa sesah kaluar. tina. Sanajan leumpang kaluar on batur anjeun teu bogoh sigana kawas hal panggampangna pikeun ngalakukeun, dinamika hubungan sapertos anu mindeng pisan leuwih pajeulit. Tapi inget, anjeun pantes jadi dina senang, hubungan minuhan. Pikeun ngahontal éta, anjeun kedah nyandak léngkah munggaran pikeun kamekaran pribadi anjeun.

FAQ

1. Naha mungkin pikeun maksa diri pikeun mikanyaah batur?

Enya, éta mungkin pikeun maksa diri pikeun mikanyaah batur. Anjeun bisa neruskeun tetep dina hubungan pikeun genah eta brings. Atawa sabab cinta pamanggih keur dipikacinta. Éta solusi panggampangna pikeun katiisan. Nanging, éta henteu séhat atanapi sustainable dina jangka panjang. 2. Kumaha carana ngeureunkeun maksakeun diri ka batur?

Apal wates anjeun sareng hormat privasina. Nalika garis ieu meuntas, anjeun geus maksa diri on batur. Ulah nganggap yén maranéhna rék éksklusif Tanggal anjeun sarta luncat gun ku ngabejaan jalma anjeun dina hubungan sareng maranehna. Sok ménta idin saméméh ngabejaan jalma ngeunaan hubungan ieu, ménta idin saméméh ngajak aranjeunna kaluar dina tanggal atawa saméméh noel aranjeunna.

maksa ucing nyarita. Bakal purr jeung meow. Tapi éta moal nyarios basa anjeun. Akanksha ngécéskeun, "Hubungan anu dipaksakeun nyaéta hiji dimana salah sahiji atanapi duanana mitra nyekel ideu kabersamaan sanajan jero-handap aranjeunna terang pisan yén sambunganna aya dina suku anu terakhir. Nalika anjeun maksakeun hubungan ka jalma anu sanés atanapi ka silih sanaos henteuna cinta anu jelas, éta tiasa gancang janten hubungan anu kasar sacara émosional. pikeun nangkeup seksualitas maranéhanana kabuka sarta ends up dimimitian hubungan jeung batur aranjeunna teu katarik. Kusabab teu aya cinta dina sambungan nu, jalma ieu inevitably ends up forcing hubungan digawekeun, sarta dina prosés, Ngaruwat pasangan maranéhanana unjustly na dishonestly.

13 Tanda Anjeun Bisa Aya Dina Hubungan Paksa

Maksakeun diri ka batur atawa maksa batur pikeun mikanyaah Anjeun moal bisa tungtungna alus. Sahenteuna hiji atawa duanana mitra nu kabeungkeut ngarasa trapped dina hubungan misalna. Éta sanés cinta. Cinta téh nalika anjeun ngarasa liberated. Upami anjeun karaos kuciwa anu sami tapi teu acan tiasa ngartos naha éta, tanda-tanda di handap ieu anjeun kapaksa bogoh ka batur tiasa ngabantosan anjeun mendakan jawaban anu anjeun pikahoyong:

1. Teu kungsi meunang tawuran jeung argumen

Akanksha nyebutkeun, “Jalma dina bedilhubungan atawa nikah ngajawab terus jeung éta pernah cai handapeun sasak. Pertarungan anu sami bakal lumangsung ampir unggal dinten tanpa solusi atanapi résolusi anu katingali. Anjeun sareng salaki bakal nyarioskeun hal-hal anu nyiksa ka masing-masing tanpa hartosna.”

Singsat sareng gelut antara pasangan henteu tiasa dihindari. Bédana nyaéta dina hubungan anu séhat, jalma-jalma nampi bédana sareng ngantepkeun aranjeunna kusabab cinta anu aranjeunna gaduh pikeun masing-masing. Lamun hubungan karasaeun kapaksa, anjeun moal ngantep buka sanajan slightest konflik jeung tahan kana ambek-ambekan éta. Moal aya resolusi nanaon.

Tempo_ogé: 15 Tanda Anjeunna Hayang Ngaku Perasaan Ka Anjeun

2. Hubungan anu dipaksakeun dirusak ku negatip

Ngomongkeun negatip nalika anjeun maksa batur pikeun bogoh ka anjeun atanapi dipaksa pikeun "tetep cinta", Akanksha nyarios, "Hubungan anu maksa bakal pinuh ku negatip. Bakal aya rasa timburu, kacurigaan, manipulasi, sareng gaslighting. Sahingga urang luar bisa jelas ngabejaan aya nu salah ngeunaan hubungan anjeun. tapi teu pernah masihan nanaon deui. Naha éta cinta, kompromi, hadiah, atanapi bahkan waktos

Pasangan anjeun ngahukum anjeun pikeun sadayana

Pasangan anjeun egois

Anjeun ngarasa sapertos anjeun leumpang dina cangkang endog di sakurilingna

Pasangan anjeun henteu ngadukunganjeun

3. Teu aya kaasih atanapi cinta anu tulus

Nalika pasangan maksakeun cintana ka anjeun, moal aya janten cinta anu tulus antara anjeun duaan. Bari anjeun bisa indulge dina loba PDA pikeun cet gambar tina pasangan senang pikeun dunya, lamun dua anjeun nyalira, anjeun bieu bakal ngarasa sambungan nanaon ka hiji sejen.

Akanksha nyarios, "Dina hubungan wajib, dua jalma bakal nyalira sanajan hirup dina hiji hateup anu sami. Aranjeunna tiasa nunjukkeun cinta sareng muja ka dunya tapi dina rohangan pribadina, aranjeunna moal nyabak, cinta, atanapi saling ningali."

4. Teu aya hormat

Aya sababaraha alesan pikeun pasangan anjeun henteu bogoh ka anjeun. Bisa jadi sabab anjeun menyakiti aranjeunna, atawa maranéhna leungit parasaan maranéhna pikeun anjeun, atawa alatan aranjeunna murag asih jeung batur. Tapi kuduna euweuh alesan naha jalma ieu teu bisa ngahargaan anjeun. pasangan Anjeun nelepon maneh ngaran karasa, mocking anjeun, sarta ngalirkeun komentar sarkastik nalika anjeun dina setting swasta anu sagala tanda yén maranéhna ngarasa kapaksa tetep dina hubungan.

5. Tanda-tanda hubungan anu dipaksa - Teu aya watesna

Jalma anu maksa anjeun bogoh ka aranjeunna moal ngahargaan wates anjeun. Aranjeunna bakal nyerang privasi anjeun sareng moal ngantep anjeun gaduh waktos pikeun diri anjeun. Moal aya individuality ditinggalkeun jeung anjeun antukna bakal ngarasa dikurung dinahubungan.

Ngomongkeun karakteristik jalma anu maksakeun cinta, pangguna Reddit ngabagi, "Aya anu henteu ngahormatan wates anjeun atanapi teu ngarareunah maksa anjeun bogoh ka aranjeunna. Aya seueur deui wates anu bakal didorong ku jalma ieu. Anjeun kedah milarian cara pikeun angkat, nyetél tempat énggal, milari réréncangan énggal, sareng tetep kaluar ti bumi sabisa-bisa."

6. Ngarasakeun émosi anu parah

Akanksha ngabagikeun, "Ngemutan sagala konflik anu lumangsung dina kawin paksa atanapi hubungan, anjeun bakal tungtungna ngarasa émosi anu parah sapertos nyeri, frustasi, ambek-ambekan, amarah, kuciwa, sareng patah hati. Padahal sakabéh émosi positip bakal leungit lantaran kurangna kaasih, kanyaah, asuhan, jeung empati.”

Émosi négatif anu kacida gedéna ieu bakal ngabahayakeun kaséhatan méntal anjeun engké atanapi engké. Lamun nuju berjuang pikeun Cope jeung hubungan kapaksa, éta imperatif prioritas kaséhatan méntal Anjeun. Upami anjeun peryogi bantosan profésional, panel pembimbing anu berpengalaman Bonobology ngan ukur hiji klik.

7. Nalika aranjeunna mikanyaah gagasan mikanyaah anjeun sarta dipikacinta

Aya garis ipis antara mikanyaah batur jeung mikanyaah gagasan mikanyaah batur. Anggap anjeun ningali jalma lucu dina bar, tapi anjeun henteu ngaléngkah atanapi henteu. Lamun anjeun balik ka imah, Anjeun ngabayangkeun kumaha eta bakal ngarasa kawas murag asih jeung boga hubungan jeungaranjeunna. Éta naon éta cinta pamanggih asih batur.

Selena, telemarketer ti Boston, nulis ka kami, "Kuring teu ngarasa kawas kuring dina hubungan jeung kabogoh kuring. Kuring masihan sadayana kuring sareng anjeunna bieu ngangkat ramo pikeun ngajaga hubungan. Manéhna nyebutkeun yén manéhna mikanyaah kuring tapi kalakuanana teu cocog kecap-Na. Kuring ngarasa manéhna mikanyaah gagasan keur dina hubungan leuwih ti manéhna mikanyaah kuring. "

Tempo_ogé: 10 Léngkah Pikeun Nyageurkeun Upami Anjeun Ditipu Ku Anu Dipikanyaah

Ieu persis naon karasaeun kawas dina roman kapaksa dimana pasangan Anjeun ngandelkeun solely on kecap maranéhanana jeung janji lofty tetep anjeun sabudeureun tapi lampah maranéhanana jarang ngukur nepi. individu ieu mikanyaah janten dina hubungan atawa diaku pamanggih hubungan ieu. Tapi hiji hal anu pasti, euweuh cinta hadir.

8. Kajadian nyiksa émosional

Hubungan anu dipaksakeun bisa boga tanda-tanda nyiksa émosional. Balukarna, jalma anu kajebak di jerona tiasa ngaraos depresi, setrés, hariwang, atanapi malah bunuh diri. Akanksha naséhat, "Anjeun kedah naroskeun ka diri anjeun naha anjeun bogoh atanapi maksa sabab jalma anu anjeun sareng anjeun parantos nyiksa anjeun sacara émosional.

"Tapak taliti nalika anjeun kalibet sareng jalma anu ngagunakeun kekerasan émosional sabab taktikna moal transparan pikeun anjeun. Anjeun ngan bakal nyadar yén anjeun disiksa sacara émosional nalika hubungan parantos réngsé atanapi nalika kaséhatan méntal anjeun parah. Sababaraha tanda sejenna nyiksa emosi dina hubungan hijidiantarana:

• Ngaranan jeung ngagunakeun istilah nu ngahinakeun pikeun ngécéskeun pasangan
• Karakter rajapati
• Ngerakeun pasangan Anjeun di tempat umum
• Ngahina penampilanna
• Ngahina, ngarendahkeun, jeung ngahina
• Gaslighting, manipulasi, jeung cinta-bom

9. Anjeun boga beungkeut trauma

Contoh hubungan involuntary sejen nyaéta nalika anjeun kabeungkeut sanés ku cinta tapi ku kantétan anu teu damang, ogé katelah trauma beungkeutan. Beungkeutan trauma tiasa béda-béda gumantung kana dinamika unggal hubungan. Nanging, éta ngagaduhan dua ciri utama - nyiksa sareng bom cinta. Kahiji, maranéhna bakal nyiksa anjeun lajeng maranéhna bakal mandi anjeun ku cinta, kahadean, sarta perawatan, sarta siklus ieu repeats on loop a.

Tanda sejen tina beungkeut trauma ngawengku perjuangan kakuatan dina hubungan hiji. Hiji jalma bakal nyoba ngadalikeun séjén sarta jalma keur dikawasa moal nyaho naon kukituna maranéhna ngalakukeun lamun maranéhna ninggalkeun hubungan. Éta sababna aranjeunna tetep sareng jalma ieu sanaos terang yén aranjeunna disiksa.

10. Angger ngarep-ngarep kaayaan janten langkung saé

Akanksha ngabagi, "Sanaos aya tanda-tanda anu jelas yén jalma éta kabeneran. dina hubungan bagja tur kapaksa, maranéhna bakal nempel kana harepan yén hal bakal meunang hadé. Aranjeunna terang yén aranjeunna kapaksa bogoh ka pasanganna tapi aranjeunna henteu jalan kaluar sabab masihan hubungan anu sanéskasempetan. "

Ieu hubungan hoream lamun duanana pihak nyaho maranéhna teu bogoh ka silih. Tapi aranjeunna tetep masihan waktos sabab hoyong ningali naha aranjeunna tiasa damel. Aranjeunna tetep ngaharepkeun sareng ngantosan hal-hal anu robih sareng ningkat.

11. Nalika teu aya kaakraban émosional

Anjeun peryogi karentanan sareng kaakraban émosional pikeun ngajaga hubungan. Nalika henteu aya hubungan émosional antara dua jalma, anjeun ngahaja ngahindarkeun omongan ngeunaan parasaan anjeun. Ngan pamikiran babagi parasaan anjeun kalawan pasangan Anjeun ngeusi anjeun rasa futility sabab nyaho aranjeunna bade disregard pikiran anjeun.

Sababaraha tanda-tanda kaakraban émosional anu sanés dina hubungan nyaéta:

• Anjeun ngan ukur nyarios dina tingkat permukaan
• Anjeun henteu ngabagi kasieun, trauma, sareng rusiah anjeun
• Anjeun terus-terusan. asa teu kadéngé jeung teu katempo

12. Anjeun henteu nyarioskeun masa depan

Akanksha nyarios, "Anjeun aya hubungan anu dipaksa nalika pasangan anjeun henteu ngabahas rencana masa depanna sareng anjeun. Sanaos pihak katilu naroskeun ka anjeun ngeunaan tujuan anjeun, anjeun sigana bakal ngahindar patarosan éta. Nalika anjeun bogoh ka batur, anjeun hoyong gaduh masa depan sareng aranjeunna. Éta henteu kedah langsung kajantenan tapi hiji dinten ka handap jalur anjeun ngabayangkeun bumi sareng aranjeunna. Lamun anjeun teu kantos ngobrol ngeunaan masa depan anjeun, éta salah sahiji tanda tina hubungan contrived.

13. Anjeun ngabayangkeun putus jeung aranjeunna

Breakups téhnyeri. Ngan pamikiran megatkeun up kalawan batur anjeun bogoh tiasa pikasieuneun. Tapi nalika hubungan karasaeun kapaksa, pamikiran putus teu ngaganggu anjeun. Kanyataanna, éta mawa anjeun relief. Ieu naon anu lumangsung lamun dua jalma geus exhausted ti unggal lianna. Sareng biasana kusabab kurangna komunikasi, wates, sareng kapercayaan.

Kumaha Cara Kaluar tina Hubungan Paksa

Maksa batur tetep dina hubungan atawa maksa pasangan Anjeun pikeun nikah anjeun teu pernah oke. Malah dianggap kajahatan di Inggris. Dina The Forced Marriage Act, taun 2007, upacara kawinan tiasa dihentikan sacara sah upami éta lumangsung tanpa idin ti dua jalma.

Ieu ngagambarkeun kumaha berpotensi bahaya susunan sapertos kitu. Tur éta naha hal anu penting pikeun rencana hiji strategi kaluar sakali anjeun ngaidentipikasi tanda anjeun dina hubungan kapaksa. Butuh grit, kawani, sarta redressal bener tina traumas emosi pikeun bisa leumpang kaluar tina hubungan kapaksa.

Akanksha ngabagikeun, "Harga diri anu rendah mangrupikeun salah sahiji faktor anu paling ageung naha jalma milih dina aliansi paksa. Nalika jalma éta mimiti ngahargaan dirina sareng milih kabagjaan pikeun pasanganna, éta mangrupikeun léngkah munggaran pikeun kaluar tina hubungan anu dipaksakeun. Ieu slow sarta bakal ngajadikeun anjeun ngarasa kawas anjeun nyalira. Sadaya anu anjeun kedah laksanakeun nyaéta wani sareng nyandak