Jo komme yn in relaasje mei immen om't jo fereale op har binne en út jo eigen wil mei har wêze wolle. Jo krije in gefoel fan feiligens as jo om har hinne binne. Jo fiele jo leaf, wurdearre, erkend en oanbidd. As al dizze waarme gefoelens lykwols ûntbrekke yn jo dynamyk mei jo wichtige oare, kinne jo goed yn in twongen relaasje wêze.

Simply set, jo bliuwe út in gefoel fan ferplichting, net om't de relaasje jo freugde bringt. Foar mear dúdlikens oer hoe't twongen wurde ta in relaasje liket, wy berikten begelieding psycholooch Akanksha Varghese (MSc Psychology), dy't spesjalisearre is yn ferskate foarmen fan relaasje begelieding, fan dating en premarital te brekken en misbrûk.

Akanksha seit: "It twingen fan in relaasje is net beheind ta romantyske ferbiningen. It bestiet ek yn platoanyske relaasjes. Sels in relaasje dy't lokkich en fleurich begjint, kin feroarje yn in twongen relaasje.

Wat is in twongen relaasje?

Foardat wy de tekens fan dizze dúdlik ûngelokkige dynamyk identifisearje, litte wy in wichtige fraach oanpakke - wat is krekt in twongen relaasje? Neffens in stúdzje oer twongen houlik dien yn 'e Washington, DC metropolitan gebiet, waard fûn dat de measte fan' e ûnwillige houliken tsjûge hawwe fan yntym partnergeweld en seksueel geweld.

In relaasje twinge om te wurkjen is asearste stap. Sadree't jo dizze earste stap nommen hawwe, kinne de folgjende tips oer hoe't jo út in twongen relaasje komme kinne jo helpe op jo fierdere reis:

• Hâld op mei tinken dat jo gjin leafde sille fine bûten dizze persoan
• Leau dat jo yn steat binne om leaf te wurden sûnder om leafde te biddelen
• Praat mei in fertroud famyljelid of in famyljeterapeut
• Set jo geastlike sûnens boppe al it oare

En as jo it fermoeden hawwe dat jo jo partner miskien drukke om by jo te bliuwen, hjir binne wat tips oer hoe't jo gjin relaasje op ien kinne twinge:

• Praat mei har
• As jo hawwe sûne grinzen yn 'e relaasje fêststeld, respektearje se dan en ynfalle har privacy net
• Freegje har as se yn in relaasje mei jo wolle wêze
• Twing gjin relaasje en nettsjinsteande hanneling as se jo fertelle se hâlde net fan dy
• Wês net egoïstysk

Key Pointers

• As ien of beide partners bliuwe yn in relaasje út ferplichting, net leafde, it is in twongen relaasje
• Net twinge in relaasje sûnder te freegjen om dyn partner syn tastimming; tagelyk, lit in oare persoan jo net lokke om yn in relaasje te bliuwen wêrfan jo wolle komme
• Emosjoneel misbrûk, manipulaasje yn relaasjes, en gebrek oan emosjonele yntimiteit en respekt binne wat fertellike tekens fan twongen wurde yn in relaasje
• As jo ​​yn in twongen relaasje binne, is fuortgean jo bêsteweddenskip. Mar dêrfoar moatte jo earst troch jo emosjonele trauma's wurkje en jo selsbyld opbouwe

Leafde twinge en twongen wurde ta leafde kin lestich wêze om út te kommen fan. Ek al rinne út op immen dy't jo net leaf kin lykje as de maklikste ding om te dwaan, de dynamyk fan sokke relaasjes binne faak in stik yngewikkelder. Mar tink derom, jo ​​fertsjinje te wêzen yn in lokkige, ferfoljende relaasje. Om dêr te kommen, moatte jo dy earste stap nimme nei jo persoanlike groei.

FAQs

1. Is it mooglik om josels te twingen om fan immen te hâlden?

Ja, it is mooglik om josels te twingen om fan immen te hâlden. Jo kinne trochgean yn in relaasje te bliuwen foar it gemak dat it bringt. Of om't jo fan it idee hâlde om leaf te wurden. It is de maklikste oplossing foar iensumens. It is lykwols net sûn of duorsum op 'e lange termyn. 2. Hoe stopje jo sels op ien te twingen?

Ken jo grinzen en respektearje har privacy. As dizze line wurdt oerstutsen, jo hawwe twongen dysels oan immen. Net oannimme dat se wolle eksklusyf datearje dy en springe it gewear troch te fertellen minsken jo binne yn in relaasje mei harren. Freegje altyd om tastimming foardat jo minsken fertelle oer dizze relaasje, freegje tastimming foardat jo se op in datum nimme of foardat se har oanreitsje.

in kat twinge om te praten. It sil spinnen en miauwen. Mar it sil jo taal net prate. Akanksha ferklearret: "In twongen relaasje is ien wêr't ien of beide partners it idee fan gearhing hâlde, sels as se djip yn 'e holle witte dat har ferbining op' e lêste skonken is. As jo, nettsjinsteande in dúdlike ôfwêzigens fan leafde, in relaasje twinge oan 'e oare persoan of op inoar, kin it fluch feroarje yn in emosjoneel misledigjende relaasje. om har seksualiteit iepen te omearmjen en einiget mei it begjinnen fan in relaasje mei ien dy't se net oanlutsen binne. Sûnt d'r gjin leafde is yn 'e ferbining, einiget dizze persoan ûnûntkomber in relaasje te twingen om te wurkjen, en yn it proses behannelet har partner ûnrjochtfeardich en ûnearlik.

13 tekens dat jo miskien wêze yn in twongen relaasje

Josels optwinge of immen twinge om leaf te hawwen, kinne jo noait goed einigje. Op syn minst ien of beide partners binne bûn te fiele fongen yn sa'n relaasje. Dat is gjin leafde. Leafde is as jo fiele befrijd. As jo ​​​​ûnder in ferlykber gefoel fan fersmoarging west hawwe, mar gjin finger hawwe kinnen op wêrom dat is, kinne de folgjende tekens dy't jo twongen wurde om fan immen te hâlden jo helpe om de antwurden te finen dy't jo binne ûntkommen:

1. Nea oer gefjochten en arguminten komme

Akanksha seit: "Minsken yn in jachtgewearrelaasje of houlik stride konstant en it is nea wetter ûnder de brêge. Deselde gefjochten sille plakfine hast alle dagen sûnder in oplossing of resolúsje yn sicht. Jo en jo spouse sille kwetsende dingen tsjin inoar sizze sûnder se te betsjutten.”

Oerienkomsten en gefjochten tusken partners binne ûnûntkomber. It ferskil is dat yn in sûne relaasje, minsken akseptearje de ferskillen en lit se gean fanwege de leafde dy't se hawwe foar elkoar. As de relaasje twongen fielt, sille jo sels de minste konflikten noait loslitte en dy wrok hâlde. Der sil nea in resolúsje wêze.

2. In twongen relaasje wurdt bedoarn troch negativiteit

It praten oer negativiteit as jo ien twinge om fan jo te hâlden of wurde twongen om "fereale te bliuwen", Akanksha seit, "In twangmjittige relaasje sil fol wêze mei negativiteit. D'r sil oergeunst, fertinking, manipulaasje en gasljochting wêze. Safolle dat de bûtensteanders dúdlik kinne fertelle dat der wat mis is mei jo relaasje.”

Al dizze toxiciteit sil plak meitsje foar de folgjende tekens dat jo miskien yn in negative relaasje sitte:

• Jo partner nimt allinich mar nea jout neat werom. Oft it leafde, kompromis, kado's, of sels tiid is
• Jo partner oardielet jo foar alles
• Jo partner is egoïstysk
• Jo fiele dat jo op aaien om har hinne rinne
• Jo partner stipet netdo

3. D'r is gjin echte genegenheid of leafde

As in partner har leafde op dy twingt, sil d'r gjin wês in echte genede tusken dy twa. Wylst jo in protte PDA's kinne genietsje om it byld te skilderjen fan in lokkich pear foar de wrâld, as jo twa allinich binne, sille jo amper ferbining mei inoar fiele.

Akanksha seit: "Yn in ferplichte relaasje sille twa minsken op har eigen wêze, nettsjinsteande it wenjen ûnder itselde dak. Se kinne in show fan leafde en oanbidding foar de wrâld sette, mar yn har persoanlike romte sille se net oanreitsje, leafde meitsje of elkoar yn 'e eagen sjen."

4. Der is gjin respekt

D'r kinne meardere redenen wêze efter jo partner dy't net fan jo hâldt. It kin wêze omdat jo sear sear, of se ferlearen harren gefoelens foar dy, of omdat se rekke fereale op in oar. Mar d'r moat perfoarst gjin reden wêze wêrom't dizze persoan jo net respektearje kin. Jo partner dy't jo oanstjitlike nammen neamt, jo bespot en sarkastyske opmerkingen trochjaan as jo yn in privee ynstelling binne allegear tekens dat se har twongen fiele om yn 'e relaasje te bliuwen.

5. Tekens fan in twongen relaasje - D'r binne gjin grinzen

In persoan dy't jo twingt om har leaf te hawwen sil jo grinzen net respektearje. Se sille jo privacy ynfalle en litte jo gjin tiid foar josels hawwe. Der sil gjin yndividualiteit oerbleaun en jo sille úteinlik fiele caged yn 'erelaasje.

Sprekke oer de skaaimerken fan in persoan dy't leafde twingt, dielt in Reddit-brûker: "Immen dy't jo grinzen of ûngemak net respektearret, twingt jo om fan har te hâlden. D'r binne folle mear grinzen dy't dizze persoan sil triuwe. Jo moatte útfine wat manier om te ferlitten, krije in nij plak ynsteld, fine wat nije freonen, en bliuw safolle mooglik út it hûs."

Sjoch ek: 13 tekens dat jo djip fereale binne op immen

6. Yntinsive emoasjes fiele

Akanksha dielt, "Sjoen alle konflikten dy't plakfine yn twang houlik of relaasje, sille jo einigje mei it fiele fan intense emoasjes lykas sear, frustraasje, wrok, lilkens, teloarstelling en fertriet. Wylst alle positive emoasjes sille ûntbrekke fanwegen in gebrek oan affection, leafde, soarch en empasy.”

Dizze negative emoasjes dy't sa yntinsyf binne, sille jo geastlike sûnens ier of let skea dwaan. As jo ​​​​stride om te gean mei in twongen relaasje, is it ymperatyf om jo mentale sûnens te prioritearjen. Mochten jo profesjonele help nedich hawwe, is it paniel fan Bonobology fan betûfte adviseurs mar in klik fuort.

7. As se fan it idee hâlde fan jo leaf te hawwen en leaf te hawwen

D'r is in tinne line tusken leafde fan immen en leafde fan it idee fan leafde fan immen. Litte we sizze dat jo in kreaze persoan sjogge by in bar, mar jo meitsje gjin ferhuzing noch dogge se. As jo ​​​​wer nei hûs geane, stel jo jo foar hoe it soe fiele om fereale te wurden en in relaasje mei te hawwenharren. Dat is wat it is om fan it idee fan leafde te hâlden.

Selena, in telemarketer út Boston, skreau ús: "Ik fiel my net dat ik yn in relaasje mei myn freon bin. Ik jou alles en hy stekt amper in finger om de relaasje geande te hâlden. Hy seit dat er fan my hâldt, mar syn dieden komme net oerien mei syn wurden. Ik fiel dat hy mear hâldt fan it idee fan in relaasje te wêzen as hy fan my hâldt. harren dieden komselden mjitte. Dit yndividu hâldt fan in relaasje te wêzen of hâldt fan it idee fan dizze relaasje. Mar ien ding is wis, der is gjin leafde oanwêzich.

8. Emosjoneel misbrûk fynt plak

In twongen relaasje kin ferrifeljende markers hawwe fan emosjonele misbrûk. As gefolch kin de persoan dy't dêryn finzen is, úteinlik depressyf, beklamme, eangstich, of sels selsmoard fiele. Akanksha advisearret, "Jo moatte josels ôffreegje oft jo fereale binne of it twinge, om't de persoan mei jo bist emosjoneel misbrûkt hat.

"Treed foarsichtich as jo belutsen binne by in persoan dy't emosjonele misbrûk brûkt, om't har taktyk noait foar jo transparant sil wêze. Jo sille allinich realisearje dat jo emosjoneel misbrûkt binne as de relaasje foarby is of as jo geastlike sûnens in hit krijt. Guon oare tekens fan emosjonele misbrûk yn in relaasjeomfetsje:

• Nammen en it brûken fan ferneatigjende termen om jo partner oan te pakken
• Karaktermoard
• Jo partner yn it iepenbier ferlegenje
• Haar uterlik beledigje
• Beledigje, beledigje en ôfwizend wêze
• Gaslighting, manipulaasje en leafdesbombardemint

9. Jo hawwe in traumabân

In oar foarbyld fan ûnfrijwillige relaasje is as jo net byinoar binne ferbûn troch leafde, mar troch in ûnsûne hechting, ek wol bekend as traumabonding. Traumabonding kin oars útsjen ôfhinklik fan de dynamyk fan elke relaasje. Lykwols, it hat twa wichtichste skaaimerken - misbrûk en leafde bombardemint. Earst sille se jo misbrûke en dan sille se jo dûsje mei leafde, freonlikens en soarch, en dizze syklus wurdt werhelle op in lus.

In oar teken fan in traumabân omfettet in machtsstriid yn in relaasje. Ien persoan sil besykje de oare te kontrolearjen en de persoan dy't kontrolearre wurdt sil net witte wat se soene dwaan as se de relaasje ferlitte. Dêrom bliuwe se mei dizze persoan nettsjinsteande it witten dat se misbrûkt wurde.

10. Konstante hope dat dingen better wurde

Akanksha dielt, "Sels as der dúdlike tekens binne dat in persoan is yn in ûngelokkige en twongen relaasje, se sille fêsthâlde oan de hope dat dingen sille better. Se witte dat se twongen wurde om fan har partner te hâlden, mar se rinne net út, om't se har relaasje in oare jouwekâns.”

It is in ûnwillige relaasje as beide partijen witte dat se net fan inoar hâlde. Mar se jouwe it noch wol tiid, want se wolle sjen oft se it slagje kinne. Se bliuwe hoopje en wachtsje op dingen om te feroarjen en te ferbetterjen.

11. As der gjin emosjonele yntimiteit is

Jo hawwe kwetsberens en emosjonele yntimiteit nedich om in relaasje te hâlden. As d'r gjin emosjonele ferbining is tusken twa minsken, foarkomme jo bewust te praten oer jo gefoelens. Allinich de gedachte om jo gefoelens te dielen mei jo partner follet jo mei in gefoel fan futiliteit, om't jo witte dat se jo gedachten sille negearje.

Guon oare tekens fan emosjonele yntimiteit yn in relaasje binne:

• Jo prate allinich op it oerflaknivo
• Jo diele jo eangsten, trauma's en geheimen net
• Jo hawwe konstant fiele net heard en net sjoen

12. Jo prate net oer de takomst

Akanksha seit: "Jo binne yn in twongen relaasje as jo partner har takomstplannen net mei jo besprekke. Sels as in tredde partij jo freget oer jo doelen, sille jo wierskynlik de fraach ûntwykje. As jo ​​fan immen hâlde, wolle jo in takomst mei har hawwe. It hoecht net fuortdaliks te barren, mar ienris yn 'e leane sjogge jo in hûs mei har foar. As jo ​​noait oer jo takomst prate, is it ien fan 'e tekens fan in bedutsen relaasje.

13. Jo stelje jo foar dat jo mei har ôfbrekke

Skuorren binnepynlik. Allinich de gedachte om op te brekken mei ien dy't jo leaf ha, kin skriklik wêze. Mar as de relaasje fielt twongen, de gedachte fan in breakup net lestich falle dy. Yn feite bringt it jo reliëf. Dit is wat der bart as twa minsken útinoar binne fan elkoar. En it is meastentiids fanwege in gebrek oan kommunikaasje, grinzen, en fertrouwen.

Hoe út in twongen relaasje te kommen

Ien twinge om yn 'e relaasje te bliuwen of jo partner te twingen om mei jo te trouwen is noait goed. It wurdt sels beskôge as in misdied yn it Feriene Keninkryk. Under The Forced Marriage Act, fan 2007, kin in houliksseremoanje legaal stoppe wurde as it plakfynt sûnder de tastimming fan beide minsken.

Dit reflektearret hoe potinsjeel gefaarlik sa'n regeling kin wêze. En dêrom is it wichtich om in útgongstrategy te plannen as jo ienris de tekens identifisearje dat jo yn in twongen relaasje binne. It duorret grit, moed en korrekte redressal fan emosjonele trauma's om út in twongen relaasje te gean.

Akanksha dielt, "Leech selsbyld is ien fan 'e grutste faktoaren wêrom't in persoan kiest om yn in twongen alliânsje te wêzen. As dy persoan begjint te wurdearjen harsels en kiest harren lok boppe harren partner, it is de earste stap om te kommen út in twongen relaasje."

Sjoch ek: 7 Dating reade flaggen dy't jo net moatte negearje as jo in relaasje hawwe mei in man

It breakup healing proses is nea fluch. It is stadich en it sil jo fiele dat jo allinich binne. Alles wat jo hoege te dwaan is te wêzen dapper en nim de