பாப் கலாச்சாரம் என்ன சொன்னாலும், யாரோ ஒருவர் உங்கள் தலையில் ‘வாடகையின்றி’ வாழ்வது நல்லதல்ல. தொல்லை ஒரு குறுகிய காலத்தில் சுழன்று, வெறித்தனமான தனிநபருக்கும் அவர்களின் போற்றுதலுக்கும் பலவிதமான சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது. நமது வேகமான டிஜிட்டல் சகாப்தத்தில் இந்த விஷயத்தைப் பற்றிய உரையாடல் மிகவும் முக்கியமானது, இது அறியாமலேயே போதை பழக்கத்தை தூண்டுகிறது. சரி, சரிசெய்தலின் அறிகுறிகள் என்ன? மேலும் ஒருவருடன் வெறித்தனமாக இருப்பதை எப்படி நிறுத்துவது?

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-height:250px;line-height:0; padding:0;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:250px;max-width:100%!important">

இதில் கட்டுரையில், CBT, REBT மற்றும் தம்பதிகளுக்கு ஆலோசனை வழங்குவதில் நிபுணத்துவம் பெற்ற உளவியலாளர் நந்திதா ரம்பியா (MSc, உளவியல்) இன் நுண்ணறிவுகளுடன் ஆவேசத்தின் பல்வேறு அம்சங்களைப் பற்றி விவாதிப்போம். உங்களின் இந்த கொந்தளிப்பான கட்டத்தில் உங்களுக்கு வழிகாட்ட ஒரு மனநல நிபுணர் சிறந்த நபர். வாழ்க்கை. உங்கள் ஆவேசத்தை ஒப்புக்கொண்டு நீங்கள் எடுத்துள்ள முதல் அடியை நாங்கள் பாராட்டுகிறோம் - சிகிச்சைமுறை ஏற்றுக்கொள்வதில் தொடங்குகிறது.

இந்த அறிவு மற்றும் மீட்புப் பயணத்தைத் தொடங்குவோம். சில விஷயங்களைப் புரிந்துகொள்வது கடினமாக இருந்தாலும், அது வரை படிக்கவும் முடிவு. ஒருவருடன் வெறித்தனமாக இருப்பதை எப்படி நிறுத்துவது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளும்போது, ​​அதை உங்களுக்கான மதிப்பாக மாற்றுவோம் என்று உறுதியளிக்கிறோம்.

!important;margin-உங்கள் முன்னாள் தடுக்க வேண்டுமா? ஒருவருக்கும் உங்களுக்கும் இடையில் நீங்கள் சிறிது தூரம் வைக்காத வரையில் அவருடன் வெறித்தனமாக இருப்பதை உங்களால் நிறுத்த முடியாது.

4. உங்கள் சமூக வட்டத்தை நம்புங்கள்

நீங்கள் முயற்சிக்கும் போது உங்கள் நண்பர்களும் குடும்பத்தினரும் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் உங்கள் மீட்புக்கு பங்களிக்க முடியும். நீங்கள் வெறுக்கும், நேசிக்கும் அல்லது அறியாத ஒருவருடன் வெறித்தனமாக இருப்பதை நிறுத்துங்கள். நந்திதா விளக்குகிறார், “உங்கள் நெருங்கியவர்களுடன் பேசுவது எப்போதும் உதவுகிறது. ஒரு நண்பர் அல்லது பெற்றோரிடம் உங்கள் இதயத்தை பேசுங்கள். ஒரே நேரத்தில் பகுத்தறிவு கருத்துக்களை வழங்கும்போது அவர்கள் உங்களை ஆறுதல்படுத்தட்டும். அவர்களைச் சுற்றி இருப்பது உங்களுக்கு பாதுகாப்பையும் ஆறுதலையும் தரும். வாழ்க்கையில் ஆர்வமுள்ள நபரைத் தவிர மற்ற விஷயங்களும் உள்ளன என்பதை ஒரு நல்ல நினைவூட்டல். ”

மேலும், அன்பான நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினரின் ஆலோசனையை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்வீர்கள். உங்கள் பாதுகாப்பு குறைக்கப்படும், மேலும் அவர்கள் சொல்ல முயற்சிக்கும் புள்ளியை நீங்கள் உண்மையில் பார்க்கலாம். மனதிற்குள் உரையாடி, உண்மையான பிரச்சனை என்ன என்பதை அவர்களிடம் சொல்லுங்கள். இந்த புயல் கடல்களில் நீங்கள் செல்லும்போது அவை உங்கள் பாறையாக இருக்கும். படிக்கும் உறுதியான நபர்கள் அனைவருக்கும், உறவில் வெறித்தனமாக இருப்பதை நிறுத்துவதும் இதுதான்.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-height :90 பிக்சல் 0">

5. உங்கள் ஆற்றலை வேறு எங்கும் அனுப்புங்கள்

ஒருவரால் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளனஒருவரின் நேரத்தைச் செய்யுங்கள் - ஒரு புதிய பொழுதுபோக்கை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஒரு புதிய மொழியைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள், புதிய நபர்களைச் சந்திப்பது, வேலையில் நிலை, உடற்பயிற்சி, மற்றும் பல. நீங்கள் உங்கள் ஆற்றலின் போக்கை மாற்றி, உங்களை வளரச் செய்யும் செயல்களை நோக்கி அதை இயக்க வேண்டும். ஏதாவது உங்களை சிறந்த நபராக மாற்றவில்லை என்றால், அதை செய்யாதீர்கள். அதற்குப் பதிலாக நீங்கள் முயற்சிக்கக்கூடிய சில விஷயங்கள் இதோ:

• இசையைக் கேட்பது
• உங்கள் உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்துதல் !important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left: auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;max-width:100%!important">
• புதிய திறமையைக் கற்றுக்கொள்வது
• உங்களுக்குப் பிடித்த பொழுதுபோக்குகளைப் பயிற்சி செய்தல் அல்லது புதிய ஒன்றை உருவாக்குதல்

எளிதில் நீங்கள் விஷயங்களைப் பற்றி வெறித்தனமாக இருந்தால், அதை உங்கள் நன்மைக்காகப் பயன்படுத்துங்கள். உங்களைப் பற்றிய சிறந்த பதிப்பாக மாறுவதில் கவனம் செலுத்துங்கள். இது இரண்டு விஷயங்களைச் சாதிக்கும் முதலாவதாக, உங்கள் அன்பின் பொருளைத் தவிர வேறொன்றில் நீங்கள் ஈடுபடுவீர்கள். இரண்டாவதாக, நீங்கள் புதிய பகுதிகளையும் விஷயங்களையும் ஆராயும்போது, ​​நீங்கள் உங்களை மையமாகக் கொண்டிருப்பீர்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தனிமையில் இருப்பதில் பல அற்புதமான சலுகைகள் உள்ளன! நாங்கள் என்ன சொல்கிறோம் என்று பார்க்கிறீர்களா?

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px; min-height:90px;padding:0">

6. ஒருவருடன் வெறித்தனமாக இருப்பதை எப்படி நிறுத்துவது? தொழில்முறை உதவியை நாடுங்கள்

முன்னோக்கிச் செல்லும் சிறந்த வழி சிகிச்சை; இது ஒரு உதவி குறைவாக உள்ளதுகை மற்றும் பல வழிகாட்டுதல்கள். ஒரு தொல்லை ஒரு செயலிழந்த சிந்தனை செயல்முறை என்பதால், அதிலிருந்து விலகுவது கடினம். இந்த குழப்பமான நேரத்தில் ஒரு மனநல நிபுணர் உங்களுக்கு சரியான பாதையை காட்ட முடியும். ஏனெனில் ஆரம்பத்திலேயே சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், ஆவேசம் கடுமையான மனச்சோர்வு, பதட்டம், ஆளுமைக் கோளாறுகள் அல்லது பிற மனநலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

நந்திதா கூறுகிறார், “ஆலோசனை அல்லது அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை மிகவும் உதவியாக இருக்கும். உங்கள் ஆவேசம் மற்றும் அது எங்கிருந்து வருகிறது என்பதை அடையாளம் காண சிகிச்சையாளர் உங்களுக்கு உதவுகிறார். மெதுவாக, நீங்கள் ஒன்றாக பகுதிகளில் வேலை செய்கிறீர்கள். நீங்கள் பின்பற்றக்கூடிய சில நுட்பங்களை தொழில்முறை உங்களுக்கு வழங்குகிறது. நீங்கள் அதை நிலையாக வைத்திருந்தால், நீங்கள் அதை முறியடிப்பீர்கள். போனோபாலஜியில் நீங்கள் தொழில்முறை உதவியைப் பெறலாம்; எங்களிடம் உரிமம் பெற்ற சிகிச்சையாளர்கள் மற்றும் ஆலோசகர்கள் குழு உள்ளது, அவர்கள் உங்கள் நிலைமையை சீரான மதிப்பீட்டைப் பெற உங்களுக்கு உதவலாம்.

8. நினைவாற்றலைப் பழகுங்கள்

உங்களுடன் அமைதியாக இருப்பது குணமடைய இன்றியமையாதது. நினைவாற்றலைப் பயிற்சி செய்ய நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. கலை சிகிச்சை அல்லது இசையை உருவாக்குவது போன்ற பல விருப்பங்கள் உங்கள் வசம் உள்ளன. அந்த உள் சமநிலையை அடைய உங்களுக்கு உதவும் எதுவும் முக்கியம். ஒருவருடன் வெறித்தனமாக இருப்பதை எப்படி நிறுத்துவது, நீங்கள் கேட்கிறீர்களா? உங்களை நேசிக்காத ஒருவரை நேசிப்பதை நிறுத்துவது மற்றும் அவர்களைப் பற்றி கவலைப்படாமல் இருப்பது எப்படி என்பதைக் கண்டுபிடிக்க நீங்கள் சிரமப்பட்டால், நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன:

• அமைதியான சடங்கைக் கண்டுபிடித்து ஒரு மாதத்திற்கு அதைக் கடைப்பிடிக்கவும். !முக்கியம்;விளிம்பு-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;padding:0">
• தியானம் அல்லது யோகாவை முயற்சிக்கவும்
• பத்திரிகை பயிற்சி
• முயற்சி செய்யவும். உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்தும் கலை சிகிச்சை :100%!important;padding:0">

இன்றைய நாட்களில், ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு கேள்வியைக் கேட்கும் பத்திரிகைகள் எங்களிடம் உள்ளன ('நீங்கள் என்ன' என்பது போல' மிக்க நன்றி' அல்லது 'உங்கள் பெற்றோரிடம் என்ன சொல்ல விரும்புகிறீர்கள்'). இந்தக் கேள்விகள் உங்களுக்கு நிறைய சிந்தனையைத் தருவதோடு உங்களை மேலும் சுய விழிப்புணர்வையும் ஏற்படுத்துகின்றன. ஒரு மிக முக்கியமான கேள்விக்கு பதிலளிக்க அவர்கள் உங்களை வழிநடத்துவார்கள் - எனக்கு அரிதாகவே தெரிந்த ஒருவருடன் நான் ஏன் வெறித்தனமாக இருக்கிறேன்? சாக்ரடீஸ் புத்திசாலித்தனமாகச் சொன்னது போல், “உன்னை அறிந்துகொள்.”

9. அடிப்படை நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தவும்

உங்களுக்குப் பிடித்த ஒருவரைப் பற்றி எப்போதும் சிந்திக்காமல் இருக்க உங்களால் எப்படி அவர் மீது வெறித்தனமாக இருப்பதை நிறுத்துவது? இது ஆவேசத்தைப் பற்றிய விஷயம், இது உங்களை மீண்டும் மீண்டும் வரும், ஊடுருவும் எண்ணங்களின் முயல் துளைக்கு இட்டுச் செல்கிறது. மேலும் அவர்களிடமிருந்து தப்பிப்பதுதான் முதலில் செய்ய வேண்டியது. கிரவுண்டிங் நுட்பங்கள் இந்த நேரத்தில், இங்கே மற்றும் இப்போது இருக்க உதவுகின்றன. நீங்கள் முயற்சிக்கக்கூடிய சில இவை:

• உங்களுக்கு அருகிலுள்ள சில பொருட்களை எடுத்து, அவற்றின் அமைப்பு, எடை மற்றும் வெப்பநிலையை உணருங்கள் !important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;display :தடுப்பு!முக்கியம்அகலம்:100%!important;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;padding:0">
• வண்ணத்தைப் பாருங்கள் பொருட்கள் மற்றும் அவை வழங்கும் செயல்பாடு
• உங்கள் கைகளை தண்ணீரில் வைத்து, உணர்வின் மீது கவனம் செலுத்துங்கள்
• உணவை ருசிக்கவும் முயற்சி செய்யலாம் !important;margin-top:15px!important;margin-right:auto !முக்கியம் 300px;min-height:250px;line-height:0">

கற்பனையிலிருந்து நிஜத்திற்கு கவனம் செலுத்துவது ஒரு சிறந்த தந்திரம். நீங்கள் மற்ற நபரைப் பற்றி சிந்திக்கும்போது, ​​​​உங்கள் கவனத்தை மற்ற விஷயங்களுக்கு மாற்ற முயற்சிக்கவும். கற்பனை மற்றும் யதார்த்தத்தை வேறுபடுத்த முயற்சிக்கவும், பிந்தையவற்றில் கவனம் செலுத்தவும். மற்ற நுட்பங்களில் நீட்சி, உங்கள் சுற்றுப்புறங்களைக் கேட்பது மற்றும் ஆழ்ந்த சுவாசம் ஆகியவை அடங்கும்.

10. உங்கள் சூழலை மாற்றுங்கள்

நம் சுற்றுப்புறங்கள் நம்மைப் பிரதிபலிக்கின்றன. இயற்கைக்காட்சியை மாற்றுவது உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்தவும், சிஸ்டத்தில் புதுப்பித்தலை ஏற்படுத்தவும் உதவியாக இருக்கும். அப்படியென்றால், “என் தோழியிடம் வெறித்தனமாக இருப்பதை எப்படி நிறுத்துவது?” என்று நீங்கள் இங்கு வந்திருந்தால். அல்லது "எனது காதலனைப் பற்றிய வெறித்தனமான எண்ணங்களிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி", சூழலில் ஏற்படும் மாற்றமே நீங்கள் தேடும் விடையாக இருக்கலாம். நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன:

• விடுமுறைக்கு செல்லவும், தனியாக பயணம் செய்யவும் அல்லது யாரையாவது பார்க்கவும்மற்றொரு நகரம் உடற்பயிற்சி கூடம், நூலகம் அல்லது பூங்கா போன்ற புதிய இடத்தில் கணிசமான நேரத்தைச் செலவிடுங்கள்
• சில நாட்கள் நண்பரின் இடத்தில் தங்கி, புதிய விஷயங்களைக் கண்டு மகிழுங்கள்
• உங்கள் வீட்டின் அலங்காரத்தை பெயிண்டிங் செய்து மாற்றவும் சுவர் அல்லது சில புகைப்படங்களை தொங்கவிடவும் :block!important;min-width:336px;min-height:280px">

இது உங்களுக்கு ஒரு வேடிக்கையான திட்டத்தையும், மேலும் பலவற்றையும் தரும்- மாற்றம் தேவை. உங்கள் வழக்கத்தில் ஒருவித புதுமையை நீங்கள் அறிமுகப்படுத்த வேண்டும் என்று நாங்கள் விரும்புகிறோம். ஒருவருடன் வெறித்தனமாக இருப்பதை எவ்வாறு நிறுத்துவது என்பதற்கான சிறந்த உதவிக்குறிப்பு இது.

11. நீங்கள் விரும்பும் ஒருவருடன் வெறித்தனமாக இருப்பதை நிறுத்த பகுத்தறிவுடன் சிந்தியுங்கள்

நந்திதா கூறுகிறார், “நீங்கள் ஒரு வெறித்தனமான சுழற்சியில் இருக்கும்போது உங்கள் தர்க்கரீதியான சிந்தனை சிதைந்துவிடும். எனவே அந்த பகுத்தறிவை மீட்டெடுக்க பாடுபடுங்கள். நடைமுறை விஷயங்கள் மற்றும் கேள்விகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். இது எவ்வளவு நிலையானது என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். இந்த குறிப்பிட்ட நபர் உங்கள் மீது ஆர்வமாக உள்ளாரா? அவர்கள் எப்படிப்பட்ட மனிதர்? இந்த செயல்பாட்டில் உங்கள் வாழ்க்கை டாஸ் போகிறதா? அதிலிருந்து என்ன வெளிவரப் போகிறது?”

உங்கள் வெறித்தனமான காதல் மற்றும் பிசுபிசுப்பான விவகாரங்களின் தெளிவான பகுத்தறிவின்மை (மற்றும் சேதத்தை ஏற்படுத்தும் சாத்தியம்) நீங்கள் பார்த்தவுடன், அது இருக்கும்.அதிலிருந்து நகர்வது எளிது. உணர்ச்சி உந்துதல் முடிவுகளைத் தவிர்க்க விமர்சன ரீதியாக சிந்தியுங்கள். நீல ஒளி உங்கள் கண்களுக்கு எவ்வளவு தீங்கு விளைவிக்கிறது என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், அவற்றை ஆன்லைனில் மூன்று மணிநேரம் பின்தொடர மாட்டீர்கள். ஒரு உறவில் வெறித்தனமாக இருப்பதை எப்படி நிறுத்துவது என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால், உங்கள் நடத்தையை மூன்றாம் நபரின் கண்ணோட்டத்தில் ஆராயுங்கள்.

!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center! முக்கியமானது ;line-height:0">

முக்கிய சுட்டிகள்

• ஒருவருடன் வெறித்தனமாக இருப்பது பொதுவாக ஒரு நபரின் இணைப்பு பாணி மற்றும் குழந்தை பருவ அனுபவங்களில் அதன் வேர்களை கொண்டுள்ளது. கைவிடப்படுவதற்கான பயம், ஆளுமை கோளாறுகள் மற்றும் பிற மனநல கோளாறுகள் உடல்நல நிலைமைகள் பிற காரணங்களாக இருக்கலாம்
• ஆவேசத்தின் சில அறிகுறிகள், போற்றுதலுக்குரிய பொருளைப் பின்தொடர்வது, அவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதற்கான முயற்சிகள், பொறாமை உணர்வு மற்றும் அவற்றைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிப்பது ஆகியவை அடங்கும்
• நினைவூட்டல் பயிற்சி செய்வதன் மூலம் உங்கள் ஆவேசத்திலிருந்து விடுபடலாம். உங்கள் உணர்ச்சிப் பொதிக்குள், உங்களைப் பற்றி கவனம் செலுத்தி, உங்கள் சூழலை மாற்றுதல் min-width:300px;max-width:100%! முக்கியம்யாரோ

இதோ இந்த அற்புதமான பட்டியலின் முடிவுக்கு வருகிறோம். நீங்கள் வெறுக்கும், நேசிக்கும் அல்லது உங்களைப் பிடிக்காத ஒருவருடன் வெறித்தனமாக இருப்பதை எப்படி நிறுத்துவது என்பது இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும். கடின உழைப்பு, நேரம், பொறுமை மற்றும் விடாமுயற்சி ஆகியவை பலனைத் தரும், மேலும் நீங்கள் பொருட்களையோ அல்லது நபர்களையோ எளிதில் வெறித்துக்கொள்வதாக நீங்கள் ஒருபோதும் புகார் செய்ய மாட்டீர்கள்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

1. நான் காதலிக்கிறேனா அல்லது வெறித்தனமாக இருக்கிறேனா என்பதை நான் எப்படி அறிவது?

நீங்கள் காதலிக்கும்போது, ​​அந்த நபருக்கு சிறந்ததையே விரும்புவீர்கள். நீங்கள் அவர்களின் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக இருக்க மாட்டீர்கள் என்று அர்த்தம் இருந்தாலும் அவர்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதைப் பார்க்க விரும்புகிறீர்கள். மறுபுறம், ஒருவருடன் வெறித்தனமாக இருப்பது உங்களை பொறாமை மற்றும் உடைமையாக்குகிறது. நீங்கள் அவற்றை உங்களுக்காக மட்டுமே விரும்புகிறீர்கள். அவர்கள் என்ன விரும்புகிறார்கள் அல்லது யாரை விரும்புகிறார்கள் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுவதில்லை.

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-height:250px"> 2. நீங்கள் வெறித்தனமாகவும் காதலாகவும் இருக்க முடியுமா?

அது சாத்தியம். அப்செஸிவ் லவ் டிஸ்ஆர்டர் என்று அழைக்கப்படும் ஒரு நிலை உள்ளது, அதில் நீங்கள் விரும்பும் நபருடன் நீங்கள் வெறித்தனமாக இருக்கிறீர்கள். நீங்கள் அவர்களைப் பாதுகாத்து அவர்களின் வாழ்க்கையைக் கட்டுப்படுத்த விரும்புகிறீர்கள். உணர்ச்சிகள் அல்லது சுதந்திரம் இல்லாத ஒரு பொருளைப் போல நீங்கள் அவர்களை நடத்தத் தொடங்குகிறீர்கள். 3. காதலிப்பதும் வெறித்தனமாக இருப்பதும் ஒன்றா?

இல்லை. .காதலிப்பதும், ஒருவருடன் வெறித்தனமாக இருப்பதும் ஒன்றல்ல.நீங்கள் காதலிக்கும்போது, ​​உங்கள் துணையை நம்பி, அவர்களின் சொந்த வாழ்க்கையை வாழ அவர்களுக்கு இடமும் சுதந்திரமும் கொடுக்கிறீர்கள்.ஆனால், நீங்கள் வெறித்தனமாக இருக்கும்போதுயாரோ, நீங்கள் அவர்களைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கிறீர்கள், அவற்றை உங்களுக்காக மட்டுமே விரும்புகிறீர்கள். நீங்கள் விரும்புவதைப் பற்றி மட்டுமே நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள், அவர்களின் உணர்வுகள் அல்லது தேர்வுகள் அல்ல. 4. ஆவேசம் காதலாக மாறுமா?

பெரும்பாலும் இல்லை. ஆவேசம் அன்பாக மாற முடியாது, ஏனென்றால் பிந்தையவர் மற்றவரின் மகிழ்ச்சியை உங்கள் சொந்தத்திற்கு மேல் வைக்கிறார், அதே நேரத்தில் முந்தையவர் தனது சொந்த ஆசைகளைப் பற்றி மட்டுமே கவலைப்படுகிறார். நீங்கள் ஒருவருடன் வெறித்தனமாக இருக்கும்போது, ​​​​நீங்கள் அவர்களை காதலிப்பதாக உணரலாம், ஆனால் பொதுவாக அப்படி இருக்காது. நீங்கள் விரும்பும் ஒருவருடன் நீங்கள் வெறித்தனமாக இருக்கலாம், ஆனால் ஒரு ஆவேசம் காதலாக மாறுவது பொதுவாக சாத்தியமில்லை.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important; ;விளிம்பு-இடது: தானியங்கு!முக்கியம்;காட்சி:தடுப்பு!முக்கியம்;குறைந்த-அகலம்:300px;குறைந்த-உயரம்:250px;கோடு-உயரம்:0;உரை-சீரமைப்பு:மையம்!முக்கியம்;அதிகபட்ச அகலம்:100%!முக்கியம்; padding:0"> >>>>>>>>>>>>>>>>>>வலது:தானாக!முக்கியம் ;text-align:center!important;min-height:400px">

ஒரு நபருடன் தொல்லை ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்?

ஆவேசம் பல்வேறு வடிவங்களை எடுக்கலாம். இது அடிப்படையில் சில பயம், நினைவாற்றல் இருக்கும் நிலை. , அல்லது ஒரு ஈர்ப்பு ஒருவரின் கவனத்தையும் மனதையும் ஈர்க்கும் அளவிற்கு அந்த நபர் வேறு எதிலும் கவனம் செலுத்த முடியாமல் போகிறார்.காதல் சூழலில், இந்த 'க்ரஷ்' க்கு அடிமையாகி விடுவதும், ஒருவர் காதலாக பார்க்கத் தொடங்குவதும் தொடர்புடையது. ஒருவரது வாழ்க்கையின் இத்தகைய மன நிலை, ஒருவருடன் காதல் வசப்பட்டு, அது உணர்ச்சி நிலைத்தன்மையின்மையை ஏற்படுத்தும் அளவிற்கு லைமரன்ஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

இந்த ஆவேசம் பொதுவாக மற்றொரு நபரின் மீதான அதீத ஆசை அல்லது மயக்கும் மற்றும் போதை தரும் மோகத்துடன் தொடங்குகிறது. ஒருவருடன் வெறித்தனமாக இருப்பதற்கான காரணங்கள் பொதுவாக ஒரு நபரின் இணைப்பு பாணி மற்றும் குழந்தை பருவ அனுபவங்களில் வேர்களைக் கண்டறியும். குழந்தைப் பருவத்தில் உங்களின் உருவாக்க அனுபவங்கள் உங்கள் இணைப்புப் பாணியையும் (பாதுகாப்பானது, தவிர்ப்பது, கவலை அல்லது ஒழுங்கற்றது) மற்றும் நீங்கள் ஈர்க்கப்படும் நபர்களின் வகையையும் வடிவமைக்கிறது.

மற்ற காரணங்களில் கடந்தகால அதிர்ச்சி, கைவிடப்படுவோமோ என்ற பயம், ஆளுமைக் கோளாறுகள் மற்றும் ஒரு நபரின் முன்னோக்கை சிதைத்து, அவர்களின் உறவில் வெறித்தனமாக மாற்றும் பிற மனநல நிலைமைகள் ஆகியவை அடங்கும். சில சமூக மற்றும் கலாச்சாரஒரு நபர் ஒருவருடன் வெறித்தனமாக மாறுவதற்கு விதிமுறைகளும் காரணமாக இருக்கலாம். காதல் என்பது உரிமையென்றும், உங்கள் துணை உங்கள் காதலை நிரூபிக்க எதையும் செய்ய முடியும் என்றும் நீங்கள் நம்பி வளர்ந்தால், நீங்கள் ஒரு வெறித்தனமான காதலராக இருக்க வாய்ப்புள்ளது.

!important;margin-left:auto!important; display:block!important">

யாரோ ஒருவருடன் வெறித்தனமாக இருப்பதற்கான அறிகுறிகள் என்ன?

ஒருவருடன் வெறித்தனமாக இருப்பதை எப்படி நிறுத்துவது என்பதைப் பற்றி பேசுவதற்கு முன், ஆவேசம் என்றால் என்ன மற்றும் எப்படி இருக்கும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். இது சில தனிச்சிறப்பு நடத்தை முறைகள் மற்றும் சிந்தனை செயல்முறைகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.நந்திதா விளக்குகிறார், "ஒரு சில பூர்வாங்க அறிகுறிகளை ஒருவர் கவனிக்கலாம். இவை அனைத்தும் நீங்கள் அவற்றைப் பற்றி சிந்திக்க அல்லது அவர்களுடன் இருப்பதில் எவ்வளவு நேரம் முதலீடு செய்கிறீர்கள் என்பதில் தொடங்குகிறது. வெறித்தனமான எண்ணங்கள் மிகவும் ஊடுருவும் மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு இடையூறு விளைவிக்கும் - அவை நீங்கள் உண்ணும், குடிக்கும், உறக்க மற்றும் வேலை செய்யும் விதத்தை பாதிக்கின்றன. ஒருவருடன் வெறித்தனமாக இருப்பதற்கான எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை கவனத்தில் கொள்வது நல்லது."

அது எவ்வளவு உண்மை? ஆவேசத்திற்குப் பின்னால் உள்ள உளவியல் முக்கியமானது - இது ஆரோக்கியமற்ற வடிவங்களுக்குச் செல்வதைத் தடுக்கிறது. நீங்கள் விரும்பும் அல்லது வெறுக்கும் ஒருவருடன் எப்படி வெறித்தனமாக இருப்பதை நிறுத்துவது என்பதைப் பற்றி விவாதிப்பதற்கு முன் இந்த அறிகுறிகளை விரைவாகப் பார்ப்போம்:

1. பொறாமை மற்றும் கட்டுப்படுத்தும் நடத்தை

நம்மில் யார் ஒரு முறை பச்சைக் கண்கள் கொண்ட அரக்கனாக மாறவில்லை நம் வாழ்வில்? பொறாமை என்பது இயற்கையான உணர்வு என்றாலும், ஆவேசம் ஒருவரை அதில் செயல்பட வைக்கிறதுஇயற்கைக்கு மாறான வழிகளில். உதாரணமாக, எதிர் பாலினத்தைச் சேர்ந்த ஒருவருடன் பேசுவதுதான் உங்கள் பாராட்டுக்குரிய பொருள். நீங்கள் உடனடியாக ஒரு அச்சுறுத்தலை உணர்ந்து, மிக மோசமான காட்சிகளை கற்பனை செய்வீர்கள். அந்த நபர் உங்களுக்குத் தெரிந்திருந்தால், அவர்களின் செயல்களை முடிந்தவரை கட்டுப்படுத்த முயற்சிப்பீர்கள். உறவில் பொறாமையை எப்படி சமாளிப்பது என்று உங்களுக்குத் தெரியாது.

மேலும் பார்க்கவும்: உங்கள் காதலன் பணத்திற்காக மட்டுமே உறவில் இருப்பதற்கான 12 அறிகுறிகள் !important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;min-height:90px;line-height:0;padding: 0;விளிம்பு-மேல்:15px!முக்கியம்;விளிம்பு-கீழ்:15px!முக்கியம்;காட்சி:தடுப்பு!முக்கியம்;உரை-சீரமைப்பு:மையம்!முக்கியம்;குறைந்த-அகலம்:728px;அதிகபட்ச அகலம்:100%!முக்கியம்">

அவர்களை நீங்களே வைத்துக் கொள்ள வேண்டிய தேவையால் உந்தப்பட்டு, நீங்கள் ஆரோக்கியமான எல்லைகளை மீறுவீர்கள், அவர்களின் வாழ்க்கையை சீர்குலைத்து, உங்கள் உளவியல் சமநிலையை அழிப்பீர்கள். இது ஆரம்பத்தில் சிறிய வழிகளில் வெளிப்படும் - மற்றவர்களுக்கு எதிராக அவர்களைத் தூண்டுவது அல்லது வதந்தியைப் பரப்புவது. ஆனால் காலப்போக்கில், அவர்கள் மற்றவர்களிடம் பேசுவதைத் தடைசெய்வதன் மூலம் இது ஒரு அசிங்கமான திருப்பத்தை ஏற்படுத்தும். சுருக்கமாகச் சொன்னால், தீவிர பொறாமை மற்றும் மற்றவரின் வாழ்க்கையைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டிய தேவை ஆகியவை ஒருவருடன் வெறித்தனமாக இருப்பதற்கான மிகப்பெரிய அறிகுறிகளாகும்.

2. பின்தொடர்தல் மற்றும் கண்காணிப்பு செயல்பாடு

சமூக ஊடகங்களின் பரவலான பயன்பாட்டால், மக்கள் எளிதில் விஷயங்களைக் கண்டு பிடிக்கிறார்கள்; உங்கள் மோசமான போக்குகளுக்கு உணவளிப்பது, இணையம் உங்கள் அடிமைத்தனத்திற்கு ஒரு வரப்பிரசாதமாகும். இதனால் அதிகமான மக்கள் கேட்கிறார்கள், "நான் ஏன் ஒருவருடன் வெறித்தனமாக இருக்கிறேன்? எனக்குத் தெரியாதா?” நந்திதா கூறுகையில், “ஒருவரைக் கண்காணிப்பதுஇந்த நாட்களில் மிகவும் எளிதானது - அவர்களின் இருப்பிடம், செயல்பாடு, புகைப்படங்கள் போன்றவை ஒரு கிளிக் தொலைவில் உள்ளன. இவை வெறித்தனமான எண்ணங்களை வலுப்படுத்துகின்றன மற்றும் நபர் சுழற்சியில் இருந்து பிரிந்து செல்ல அனுமதிக்காது. வெர்ச்சுவல் ஸ்டாக்கிங்கை ஆவேசமாக எடுத்துக் கொள்ளக் கூடாது.”

உங்கள் இன்ஸ்டாகிராம் அல்லது ஃபேஸ்புக் செயல்பாட்டில் ஒரு ஸ்பைக் இருப்பதைக் கண்டால், ஆச்சரியப்பட வேண்டாம். நீங்கள் விரும்பும் நபரைப் பற்றிய தகவல்களுக்கு இவை மிகவும் அணுகக்கூடிய வழிகள். நீங்கள் யாரையாவது விரும்புகிறீர்களா என்பதை உறுதிப்படுத்த, உங்கள் இணைய வடிவங்களைக் கண்காணிக்கவும். நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் அவர்கள் வெளிப்படுத்துவார்கள். மெய்நிகர் அமைப்பைத் தவிர, ஒருவருடன் வெறித்தனமாக இருப்பது, சுற்றியுள்ளவர்களைப் பின்தொடர்வது அல்லது அவர்களுடன் இடைவிடாமல் பேச முயற்சிப்பது போன்ற வெளிப்படையான பின்தொடர்தல் செயல்பாடுகளைத் தூண்டும்.

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;line-height:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center! முக்கியமான">

3. தீவிரமான உணர்ச்சித் தாக்கம்

வர்ஜீனியா வூல்ஃப் எழுதினார், "எல்லா உச்சகட்ட உணர்வுகளும் பைத்தியக்காரத்தனத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன." தொல்லை உங்கள் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தை மோசமாக பாதிக்கும். உங்கள் உணர்ச்சி நிலை மற்றவரின் செயல்களுடன் இணைக்கப்படும். அவர்கள் உங்களை ஒரு குழு அமைப்பில் நிராகரித்தால், அடுத்த சில நாட்களுக்கு நீங்கள் மந்தமாக இருப்பீர்கள். அவர்கள் குறுஞ்செய்தி அனுப்பினால், நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பீர்கள். தொடர்பு கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் மகிழ்ச்சி வேறொருவரை முழுமையாக நம்பியிருந்தால், அது பேரழிவுக்கான செய்முறையாகும்.

ஒருவருடன் வெறித்தனமாக இருப்பதில் உள்ள மிகப்பெரிய பிரச்சனைஅது உங்கள் கட்டுப்பாட்டை இழக்கச் செய்கிறது. உங்கள் மீதான உங்கள் ஆர்வத்தின் நடத்தைக்கு ஏற்ப உங்கள் மனநிலை மாறுவதை நீங்கள் கவனித்தால், அதிக எச்சரிக்கையுடன் இருங்கள் - இது மிகவும் விரும்பத்தகாதது. அத்தகைய சூழ்நிலையில் உங்கள் உணர்ச்சி ஆரோக்கியம் தோற்கடிக்கப்படுகிறது. உங்களை எப்படி சுதந்திரமாக நேசிப்பது என்பதை மறந்து விடுகிறீர்கள். இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில், உங்களைப் பிடிக்காத அல்லது உங்களுக்குப் பிடிக்காத ஒருவருடன் வெறித்தனமாக இருப்பதை எப்படி நிறுத்துவது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் அவசியமாகிறது.

4. தொடர்பாடலில் தொடர்ந்து முயற்சிகள்

நீங்கள் அவர்களை குண்டுவீசித் தாக்கினீர்களா? நூல்களா? அல்லது நீங்களே அவர்களைப் பார்க்க ஒரு காரணத்தை உருவாக்கவா? அவர்களைப் பார்க்க நீங்கள் காத்திருக்க முடியாது, இல்லையா? இது எவ்வளவு ஆரோக்கியமற்றது (மற்றும் சங்கடமானது) என்பதை நீங்கள் உணர்ந்திருப்பீர்கள் என்று நம்புகிறேன். ஆவேசத்தின் ஒரு பெரிய அறிகுறி, தொடர்பற்ற தொடர் முயற்சிகள் பிரச்சாரகர் மற்றும் பெறுநர் இருவருக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

!important;margin-right:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:90px;line-height:0;margin-top:15px!important;margin- bottom:15px!important">

நந்திதா விளக்குகிறார், "யாராவது ஒருவர் தொடர்ந்து உங்கள் மனதில் இருக்கும் போது, ​​உங்களால் சிறப்பாக செயல்பட முடியாது. நீங்கள் அவர்களைத் தொடர்புகொள்ள முயற்சிக்கிறீர்கள் அல்லது அவர்களுடன் இருப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டறிய முயற்சிக்கிறீர்கள். இது நடக்காதபோது, உங்கள் நம்பத்தகாத எதிர்பார்ப்புகளை அவர்கள் பூர்த்தி செய்யாதபோது, ​​நிறைய விரக்திகள் எழுகின்றன, ஆனால் அவர்கள் உங்கள் நம்பிக்கையை நிறைவேற்றவோ அல்லது உங்களை மகிழ்ச்சியாக வைத்திருக்கவோ கடமைப்பட்டிருக்க மாட்டார்கள். இந்த அடையாளத்தைப் புரிந்துகொள்வதற்கான ஒரு சிறந்த வழி, பிரபலமான வலை நிகழ்ச்சியான You. ஜோ கோல்ட்பர்க் ஒரு விருப்பத்திற்கு ஒரு சிறந்த உதாரணம்வெகுதூரம் சென்றது.

இது உங்களை சுயமதிப்பீடு செய்ய உதவியிருக்கும் என நம்புகிறோம். இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் வெளிப்படுத்துகிறீர்களா? சரி, நீங்கள் இப்போது உறுதியாக இருக்கலாம் - அடுத்த பிரிவு சில தீவிரமான சரிசெய்தல்களைச் செய்து, ஒருவருடன் வெறித்தனமாக இருப்பதை எப்படி நிறுத்துவது என்பது குறித்த 11 (ஆம், 11!) உதவிக்குறிப்புகளை உங்களுக்கு வழங்குகிறது. அவர்களில் சிலர் உங்களுடன் கிளிக் செய்ய வேண்டும். இந்த அற்புதமான வழிகாட்டுதல்கள் மூலம் உங்கள் மனதை நச்சு நீக்குவதற்கு தயாராகுங்கள்.

ஒருவருடன் வெறித்தனமாக இருப்பதை எப்படி நிறுத்துவது - 11 நிபுணர் உதவிக்குறிப்புகள்

இப்போது நீங்கள் தொல்லையின் அர்த்தத்தைப் புரிந்துகொண்டுள்ளீர்கள், நாங்கள் சேதக் கட்டுப்பாட்டுப் பிரிவை நோக்கிச் செல்லலாம் . நம் மனதில் ஒரு கேள்வி உள்ளது: ஒருவருடன் வெறித்தனமாக இருப்பதை எப்படி நிறுத்துவது?’ இந்த மீட்பு வழிகளை நீங்கள் படிக்கும்போது, ​​எந்த கடிகாரமும் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் - அவற்றை உங்கள் சொந்த வேகத்திலும் நேரத்திலும் செயல்படுத்தலாம்.

!important;margin-right:auto!important;display:block!important">

குணப்படுத்துதல் அரிதாக நேரியல் மற்றும் எப்போதும் சுத்தமாக இல்லை. செய்ய வேண்டிய பட்டியலில் இருந்து இந்த உருப்படிகளை சரிபார்க்க எந்த அழுத்தமும் இல்லை. வேண்டாம் உங்கள் உறவில் சுய வெறுப்பின் இடத்திலிருந்து இந்த வழிமுறைகளை அணுகவும். உங்களுக்காக சிறந்து விளங்க வேண்டும் என்ற எண்ணத்தை வைத்திருங்கள். மற்றொரு நபரின் முன்னுரிமையை நீங்களே மாற்றிக் கொள்ளுங்கள். பிறகு, எப்படி செய்வது என்று உங்களுக்குக் கற்பிக்கும் இந்த 11 வழிகளைப் பாருங்கள். நீங்கள் விரும்பும், வெறுக்கும் அல்லது அரிதாகத் தெரிந்த ஒருவருடன் வெறித்தனமாக இருப்பதை நிறுத்துங்கள்:

1. அந்த ரோஜா நிற கண்ணாடிகளை ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு, பீடத்தில் இருந்து அவற்றை எறியுங்கள்

நீங்கள் ஒருவருடன் வெறித்தனமாக இருக்கும்போது, ​​​​இரண்டு- நோக்கிய போக்குகேள்விக்குரிய நபரை மகிமைப்படுத்துதல் மற்றும் காதல் வயப்படுத்துதல். அவை உங்கள் மனக்கண்ணில் குறைபாடற்றவையாகிவிடுகின்றன, மேலும் நீங்கள் ஒரு சிறிய அதிர்ச்சியைப் பெறுவீர்கள். அவர்கள் வெல்ல முடியாத கடவுளாகிவிட்டதால் அவர்களின் தவறுகள் பெரிய அளவில் நியாயப்படுத்தப்படுகின்றன. அவர்களுக்கு எதிரான எந்த விமர்சனத்தையும் நீங்கள் தாங்க மாட்டீர்கள்.

எனவே, நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரை ஒரு புறநிலை லென்ஸிலிருந்து பார்ப்பது ஒரு நல்ல வழி. மற்றவர்களைப் போல தவறு செய்யும் மனிதர்களாக அவர்களைப் பாருங்கள். அவர்கள் பணியாட்களிடம் அல்லது காசாளர்களிடம் முரட்டுத்தனமாக நடந்து கொள்கிறார்களா? அவர்களுக்கு கோபம் பிரச்சனை உள்ளதா? அல்லது சமூக ஊடகங்களுக்கு அடிமையாகி இருக்கிறார்களா? அவற்றின் குறைபாடுகளில் கவனம் செலுத்துவது, அவற்றை சம நிலையில் உணர உதவும்.

!important;margin-top:15px!important;text-align:center!important;min-width:728px;max-width:100%!important ;line-height:0;padding:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-height:90px">

2. ஒருவருடன் வெறித்தனமாக இருப்பதை எப்படி நிறுத்துவது?உங்கள் உணர்ச்சிப்பூர்வமான சாமான்களைப் பாருங்கள்

நந்திதா கூறுகிறார், “ஆவேசம் என்பது உங்களுக்குள் இருக்கும் ஆழமான பிரச்சனைகளின் பிரதிபலிப்பாகும். நீங்கள் வெறித்தனமான எண்ணங்களை வெல்வது எளிதாகிறது. உங்கள் உணர்வுப்பூர்வமான சாமான்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இது குறைந்த சுயமரியாதை, தீர்க்கப்படாத அதிர்ச்சி அல்லது கடந்த கால அனுபவங்களின் ஒரு விஷயமாக இருக்கலாம். உங்கள் ஆவேசத்தின் வேர் வேறு எங்காவது உள்ளது, அது என்ன என்பதை சுயபரிசோதனை செய்து கண்டுபிடிக்க வேண்டியது அவசியம்."

அதற்கு பதிலாக உங்கள் ஆற்றலை உங்களுக்கு ஈடுசெய்யாத ஒருவரை நோக்கி செலுத்துவதுஉணர்வுகள், உள்ளே பார்த்து, எங்கே தவறு நடக்கிறது என்பதைக் கண்டறியவும். எந்த காரணமும் இல்லாமல் யாரும் மற்றவர்களுக்கு தேவையற்ற முக்கியத்துவம் கொடுப்பதில்லை - உங்கள் ஆவேசத்தின் 'ஏன்' என்பதற்கு பதிலளிக்க முயற்சிக்கவும். நீங்களே உட்கார்ந்து உங்கள் நடத்தை முறைகள் அல்லது போக்குகளைப் பாருங்கள். ஆவேசத்தின் சிவப்புக் கொடிகள் மூலம் சுய மதிப்பீட்டை நடத்துவது ஒரு புத்திசாலித்தனமான முன்னோக்கி ஆகும். உங்களைப் பிடிக்காத ஒருவருடன் வெறித்தனமாக இருப்பதை நிறுத்த இது ஒரு வழியாகும்.

மேலும் பார்க்கவும்: ஒரு உறவில் 10 முக்கியமான உணர்ச்சித் தேவைகள்

3. உடல் மற்றும் மெய்நிகர் தூரத்தை பராமரித்தல்

மில்வாக்கியைச் சேர்ந்த ஒரு வாசகர் எழுதினார், “அவர் நடுநிலைப் பள்ளியிலிருந்து வகுப்புத் தோழராக இருந்தார், ஆனால் நாங்கள் மட்டுமே தூரத்திலிருந்து ஒருவரையொருவர் அறிந்தார்கள். நான் எப்பொழுதும் அவனிடம் அதிக நேரம் இருந்தேன். பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு ஒரு ஓட்டலில் நான் அவரிடம் ஓடியபோது, ​​நான் ஒருபோதும் ஈர்ப்பை அடையவில்லை என்பதை உணர்ந்தேன். வரவிருக்கும் வாரங்களில், நான் அவரது இன்ஸ்டாகிராமைப் பின்தொடர்ந்து, அவர் பணிபுரியும் இடத்தைக் கண்டுபிடித்தேன், மேலும் அவரிடம் ஓடுவதற்காக கஃபேக்கு அடிக்கடி சென்றேன். எனக்குத் தெரியாத ஒருவருடன் நான் ஏன் வெறித்தனமாக இருக்கிறேன்?"

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-height:250px;line-height :0;விளிம்பு-மேல்:15px!முக்கியம்;விளிம்பு-வலது:தானியங்கு!முக்கியம்;காட்சி:தடுப்பு!முக்கியம்;குறைந்த-அகலம்:300px;அதிகபட்ச அகலம்:100%!important;padding:0">

பிடி நாங்கள் முன்பே கூறியுள்ளோம், நமது தொழில்நுட்ப ஆர்வமுள்ள உலகில் ஆவேசம் எளிதாகிவிட்டது. தனிநபரின் ஆன்லைன் கணக்குகளைத் தவிர்ப்பது ஒரு புத்திசாலித்தனமான தேர்வாகும். இது உங்களைத் திரும்பத் திரும்ப எண்ணுவது, அவசரமான தேர்வுகள் செய்வது அல்லது உங்கள் ஆவேசத்தில் செயல்படுவது ஆகியவற்றைத் தடுக்கிறது. இல்லையா? அதனால்தான் மக்கள் உங்களைச் சொல்கிறார்கள்