உங்கள் கூட்டாளியின் கோரிக்கைகளுக்கு அடிமையாகிவிட்ட உறவில் நீங்கள் இருக்கும்போது, ​​அன்பு மற்றும் கட்டுப்பாட்டை வேறுபடுத்திப் பார்ப்பது மிகவும் கடினமாகிவிடும். ஒருவரில் ஒரு சிறிய கட்டுப்பாடு இயற்கையானது ஆனால் அது ஒரு வரம்பை மீறும் போது, ​​அது மற்ற நபருக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். அப்படியானால், உறவு கட்டுப்படுத்துகிறதா இல்லையா என்பதை நீங்கள் எப்படி முடிவு செய்வீர்கள், அப்படியானால், கட்டுப்படுத்தும் உறவிலிருந்து பாதுகாப்பாக வெளியேறுவது எப்படி?

கட்டுப்படுத்தும் நபர் அக்கறையுடனும், வசீகரமாகவும், அன்பாகவும் இருக்க முடியும். எனவே நீங்கள் அவர்களுடன் டேட்டிங் செய்யத் தொடங்கும் போது, ​​அது ஒரு கட்டுப்படுத்தும் கையாளுதல் உறவாக மாறும் என்பதற்கான துப்பு உங்களுக்கு இருக்க முடியாது. நீங்கள் தவறான முடிவை எடுத்துள்ளீர்கள், நீங்கள் வெளியேற வேண்டும் என்ற உண்மையைப் புரிந்து கொள்ள நேரம் எடுக்கும். ஆனால் கட்டுப்படுத்தும் உறவில் இருந்து விடுபடுவது எளிதல்ல.

ஒரு சூழ்ச்சித்திறன், கட்டுப்படுத்தும் நபர், உங்களைத் தங்க வைக்க தங்கள் கிட்டில் உள்ள ஒவ்வொரு தந்திரத்தையும் பயன்படுத்துவார். அப்படியானால், கட்டுப்படுத்தும் உறவில் இருந்து தப்பிப்பது எப்படி? நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம்.

நடத்தையைக் கட்டுப்படுத்துவது என்றால் என்ன?

கட்டுப்படுத்த வேண்டிய அவசியம் மனிதர்களுக்கு மிகவும் அடிப்படையானது. உண்மையில், ஆளுமையைக் கட்டுப்படுத்துவது பற்றிய சமூக-உளவியல் பகுப்பாய்வு பற்றிய ஆய்வு, ஒவ்வொரு நபரும் கட்டுப்படுத்த வேண்டிய அவசியம் மற்றும் கட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும் என்று கூறுகிறது. சில சமயங்களில், கட்டுப்பாட்டின் தேவை அதிகமாகி, அந்த நபர் நச்சுத்தன்மை உடையவராக மாறுகிறார், மேலும் இந்த உறவில் இருந்து வெளியேறுவதே சிறந்தது.

உங்கள் ஒவ்வொரு அசைவும் கேள்விக்குள்ளாக்கப்படுவதால், ஒவ்வொரு முடிவும் எடுக்கப்படுவதால், நீங்கள் கிளாஸ்ட்ரோபோபிக் உணர ஆரம்பிக்கிறீர்கள்.கைவிடுவது போல் உணர்கிறேன், அது முற்றிலும் செல்லுபடியாகும். உறவு என்பது உங்களின் மகிழ்ச்சியான இடமாக இருக்க வேண்டுமே தவிர, உங்களுக்குப் பொருத்தமான ஒரு நபரை மாற்றுவதற்கு நீங்கள் கடினமாக உழைக்க வேண்டிய இடமாக இருக்கக்கூடாது.

ஒவ்வொரு உறவுக்கும் அதன் சொந்தப் போர்கள் இருந்தாலும், எதில் சண்டையிடுவது, எதில் நடக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். தொலைவில் இருந்து. அத்தகைய உறவில் இருந்து வெளியே வந்த பிறகு, உங்கள் மனநலம் பாதிக்கப்பட்டிருப்பதாக உணர்ந்தால், விரைவில் ஒரு ஆலோசகரைப் பார்த்து மருத்துவ உதவியைப் பெறுங்கள்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

கட்டுப்படுத்தும் உறவில் ஒருவர் மற்றவர் மீது அதிகாரம் செலுத்தி அவருக்காக அனைத்து முடிவுகளையும் எடுக்கிறார். அவர்கள் கோபம், கையாளுதல் மற்றும் உணர்ச்சிகரமான அச்சுறுத்தல் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி, அவர்கள் செய்ய விரும்புவதைத் தங்கள் பங்குதாரர் சரியாகச் செய்கிறார். 2. கட்டுப்படுத்தும் உறவில் என்ன நடக்கும்?

உறவில் கட்டுப்படுத்தப்படும் நபர் தனது சுயமரியாதையை இழக்கத் தொடங்குகிறார், கிளாஸ்ட்ரோபோபிக் உணர்கிறார் மற்றும் உறவு நச்சுத்தன்மையடைகிறது. கட்டுப்படுத்தும் உறவு மன உபாதையாக மாறும். 3. கட்டுப்படுத்தும் நபரின் அறிகுறிகள் என்ன?

கட்டுப்படுத்தும் நபர் ஒரு துளி துளி கோபமடைந்து, தனது கூட்டாளியை பயமுறுத்துவதற்காக தனது மூர்க்கத்தனத்தைப் பயன்படுத்துவார். அவர்கள் தங்கள் கூட்டாளியின் கண்ணோட்டத்தை ஏற்றுக்கொள்ள முடியாது, மேலும் விஷயங்கள் தங்கள் வழியில் செல்வதை உறுதிசெய்ய எல்லாவற்றையும் செய்வார்கள்.

ஆனால் நீங்கள் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறீர்கள் என்பது உங்களுக்கு எப்படித் தெரியும்? ஆலோசனை உளவியலாளர்/உளவியல் நிபுணர் நிக்கி பெஞ்சமின் கூறுகிறார், "எல்லா உறவுகளுக்கும் முயற்சி, பொறுமை மற்றும் ஒத்துழைப்பு (குறிப்பாக ஆரம்ப கட்டங்களில்) தேவைப்பட்டாலும், பொதுவாக '' என குறிப்பிடப்படும் ஒருவருடன் நீங்கள் உறவில் இருக்கிறீர்கள் என்பதைக் குறிக்கும் சில நடத்தைகள் உள்ளன. கண்ட்ரோல் ஃப்ரீக்' அல்லது தன்னைச் சுற்றியுள்ள அனைத்தையும் கட்டுப்படுத்துவதில் வெறித்தனமாக இருப்பவர், மற்றவர் வைத்திருக்கும் எல்லைகள் அல்லது தன்னாட்சி உணர்வு இல்லாமல்.”

உங்கள் பங்குதாரர் சில அறிகுறிகளைக் காட்டும்போது நீங்கள் கட்டுப்படுத்தப்படுவதை நீங்கள் அறிவீர்கள். நிகி பெஞ்சமின் பின்வரும் நடத்தை முறைகளைக் கவனிக்கச் சொல்கிறார்:

• ஒரு நபர் எதிர்பார்க்கும் அல்லது விரும்பும் வகையில் விஷயங்களைச் செய்யாதபோது கோபத்தின் வெடிப்புகள்
• பிற கண்ணோட்டங்களைக் கருத்தில் கொள்ளவோ ​​அல்லது இடமளிக்கவோ உறுதியான விருப்பமின்மை
• A 'எனக்கு ஒரு சிறந்த வழி இருக்கிறது' அல்லது 'இப்படிச் செய்ய வேண்டும் என்று நான் நினைக்கவில்லை' என்ற சாக்குப்போக்கின் கீழ் தங்கள் கூட்டாளியின் விஷயங்களைக் கண்காணிக்க அல்லது மேற்பார்வை செய்ய வேண்டிய கட்டாயம் தேவை. நீங்கள் அவர்களுடன் உடன்படவில்லை என்றால் அல்லது நீங்கள் அவர்களுடன் உடன்படும் வரை.”

கட்டுப்படுத்தும் உறவில் இருந்து வெளியேறுவது எப்படி

ஒரு கட்டுப்படுத்தும் நபர் சிதைக்க முடியும் உங்கள் வாழ்க்கையில் அழிவு. உங்கள் முடிவெடுக்கும் அதிகாரங்கள் இருக்கும்போதுஉங்கள் சுயமரியாதை இல்லாமல் போய்விடும், சுதந்திரத்தைத் தேடுவதைத் தவிர வேறு வழியில்லை.

கட்டுப்படுத்தும் நபருடனான உறவில், உங்களது நிலையை மாற்றுவதற்கு நீங்கள் நீண்ட காலமாக முயற்சி செய்து கொண்டிருக்கலாம். பங்குதாரர் உங்கள் பார்வையை பார்க்கவும்.

ஆனால் நீங்கள் முன்னேற்றம் அடையவில்லை என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், பிரிந்து செல்வதே உங்கள் நல்லறிவை மீண்டும் கண்டறிய ஒரே வழியாகும். ஆனால் கட்டுப்படுத்தும் உறவிலிருந்து எப்படி வெளியேறுவது? உங்கள் பங்குதாரர் மிகவும் கட்டுப்பாட்டுடன் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், அத்தகைய உறவில் இருந்து விலகுவதற்கான 8 வழிகள் இங்கே உள்ளன.

1. உங்கள் சொந்த நிலையை மதிப்பிடுங்கள்

கட்டுப்படுத்தும் உறவில் இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் மிகவும் உணரும் நிகழ்வுகள் அடிக்கடி உள்ளன. குறைந்த அல்லது தன்னம்பிக்கை இல்லாததால், மற்றவர் தொடர்ந்து உங்களை இழிவுபடுத்த முயல்கிறார்.

கட்டுப்படுத்தும் ஒரு நபர், உங்களைக் கட்டுப்படுத்தும் வகையில் தனது அதிகார நிலையை மீண்டும் நிலைநிறுத்த வேண்டும்.

நீங்கள் செய்யக்கூடியது அவர்களின் வாழ்க்கையில் உங்கள் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்துவதாகும். அவர்களின் சொந்த மருந்தின் சுவையை அவர்களுக்குக் கொடுங்கள். அவர்களை சிறுமைப்படுத்தாதீர்கள், அவர்களின் வாழ்க்கையில் யாராலும் மாற்ற முடியாத ஒரு பதவியை நீங்கள் வகிக்கிறீர்கள் என்று சொல்லுங்கள். அவர்கள் உங்களைச் சார்ந்திருக்கட்டும்.

இதன் மூலம் அவர்கள் சக்தி குறைந்தவர்களாகவும் உங்களுடன் நெருக்கமாகவும் உணரலாம். அவர்கள் அதை உணரும் போது, ​​அவர்கள் உங்களுக்கு தேவையான இடத்தை கொடுக்க ஆரம்பித்து, படிப்படியாக உங்கள் உறவின் கட்டுப்பாட்டு அம்சத்தை குறைக்கலாம். அன்பினால் அவர்களை வெல்வதே தந்திரம்.

வழக்கமாக கட்டுப்படுத்துபவர்கள் அதைச் செய்வார்கள்பாதுகாப்பின்மை. நீங்கள் அவர்களுக்கு பாதுகாப்பு உணர்வையும், அவர்கள் உங்களைச் சார்ந்திருக்க முடியும் என்ற உறுதியையும் கொடுக்க முடிந்தால், அவர்கள் உங்கள் மீதான கட்டுப்பாட்டைக் குறைக்கலாம். இது வேலை செய்யவில்லை என்றால், பிளான் பி யில் இறங்கி வெளியேறவும்.

2.

சில நேரங்களில், எது சரி, எது சரியில்லை என்பதை அவர்களிடம் சொல்வது முக்கியம். ஆரோக்கியமான உறவு எல்லைகள் உங்கள் உறவை மேம்படுத்த உங்கள் இருவருக்கும் உதவும். உங்கள் சகிப்புத்தன்மையின் வரம்பைக் காட்ட வேண்டும்.

பொதுவாக, ஒரு உறவில் ஒருவர் மற்றொருவரைக் கட்டுப்படுத்தும் போது, ​​ஆரம்பத்தில், அது பாதுகாப்பின்மை, பின்னர் உடைமை, பின்னர் அன்பு மற்றும் அதன் தூய்மையான கட்டுப்பாட்டை நீங்கள் உணரும் வரை, அது ஏற்கனவே மிகவும் தாமதமாகிவிட்டது.

நீங்கள் ஒரு கோடு வரையும்போது, ​​அதில் உறுதியாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இந்த நபருடன் உங்கள் வாழ்க்கையை நீங்கள் செலவிட வேண்டியிருந்தால், உங்கள் பாதிப்பு மண்டலத்தில் அவர்களை அனுமதிக்காதீர்கள். உங்கள் நிதியில் அவர்களை ஈடுபடுத்த விரும்பவில்லை என நீங்கள் நினைத்தால், அதை உறுதியாகக் கூறவும். உங்கள் நண்பர்களுடன் வெளியே செல்வதில் அவர்கள் சிக்கல்களை உருவாக்கினால், நீங்கள் அதைச் செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பதைத் தெளிவுபடுத்துங்கள், ஏனெனில் அது உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது.

கட்டுப்படுத்தும் நபருடன் வாழ்வது மிகவும் கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் அதைச் செய்ய அமைதியான உறவு, அவர்களின் இயல்பை ஒப்புக்கொள்ள அவர்களுக்கு உதவுங்கள், பின்னர் நீங்கள் என்ன சங்கடமாக இருக்கிறீர்கள் என்பதை அவர்களிடம் சொல்லுங்கள். அவர்கள் உங்கள் எல்லைகளை நன்றாக ஏற்றுக்கொண்டால், அவர்கள் ஏற்கவில்லை என்றால், மேலும் வன்முறையாக நடந்துகொண்டால், நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரியும்.

3. அவர்களின் உத்தரவுகளைப் புறக்கணிக்கத் தொடங்குங்கள், அவர்களின் கோரிக்கைகளை ஏற்கத் தொடங்குங்கள்

Aகட்டுப்படுத்தும் நபரின் பொதுவான பண்பு அறிவுரைகளை வழங்குவதாகும். ஒவ்வொருவருக்கும் முடிவெடுக்கும் உரிமையை வழங்கும் அறையில் உள்ள எவரையும் ஒப்பிடும்போது அவர்கள் அதிக அறிவாளிகள் என்பது அவர்களின் அனுமானம். கட்டுப்படுத்தும் மற்றும் கையாளும் துணையுடன் இருப்பது உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை நரகமாக்குகிறது.

உங்கள் காரியத்தைச் செய்ய அனுமதிக்குமாறு நீங்கள் எவ்வளவு அமைதியாக அவர்களிடம் கோரிக்கை வைத்தாலும், அவர்கள் புரிந்து கொள்ள மாட்டார்கள். அப்படியானால், கட்டுப்படுத்தும் உறவிலிருந்து வெளியேற, நீங்கள் அவற்றைத் தவிர்க்கத் தொடங்க வேண்டும்.

அவர்களின் தொனி போதனையாக இருந்தால் அவர்கள் சொல்வதைக் கேட்காதீர்கள். ஒரு உறவில், நீங்கள் சமமானவர்கள் என்பதை அவர்கள் உணர வேண்டும். படிநிலை இல்லை. ஒரு குறிப்பிட்ட காரியத்தைச் செய்யும்படி அல்லது அறிவுரை வழங்குமாறு அவர்கள் உங்களைக் கோரும்போது மட்டுமே அவர்களைக் கேளுங்கள். "தயவுசெய்து" என்ற மந்திர வார்த்தையை எங்களிடம் சொல்லி, "நீங்கள் என்ன செய்ய முயற்சிக்கிறீர்கள் என்று எனக்குத் தெரியும்" என்று கூறி அவர்கள் சூழ்ச்சி செய்ய முயலும் உடனே அவர்களை அழைக்கவும்.

ஆரம்பத்தில் அவர்கள் கோபமடைந்து கோபப்படுவார்கள், ஆனால் நீங்கள் உங்கள் மைதானத்தில் சேமித்து வைத்தால், அவர்கள் சுற்றி வரலாம். அவர்கள் அவ்வாறு செய்யவில்லை என்றால், இந்த உறவில் இருந்து விடுபடுவதற்கான நேரம் இது என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள்.

4. அவர்களிடமும் அவர்களைப் பற்றி முதிர்ந்த ஒருவரிடமும் பேசுங்கள்

கட்டுப்படுத்தும் உறவை விட்டு விலகுவது எளிதல்ல ஆனால் அத்தகைய உறவில் தொடர்ந்து துன்பம் அடைவதும் மன அழுத்தத்தை தருகிறது. உறவு என்பது இரண்டு நபர்களுக்கு இடையே இருக்க வேண்டும் என்பது உண்மைதான் என்றாலும், உங்கள் மனைவி கட்டுப்படுத்தும் குணம் கொண்டவராகவும், நீங்கள் கஷ்டப்படுபவர்களாகவும் இருந்தால், வயதான மற்றும் முதிர்ச்சியுள்ள ஒருவருடன் பேசுவது சரியில்லை.

முதலில்,உங்கள் கூட்டாளருடன் பேசுவதன் மூலம் தொடங்குங்கள், அவர்களின் நடத்தை காரணமாக நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் பிரச்சனைகள் மற்றும் அது உங்கள் காதல் வாழ்க்கை மற்றும் உறவை எவ்வாறு பாதிக்கிறது. அது வேலை செய்யவில்லை என்றால், அவர்களின் பெற்றோர் அல்லது உங்கள் பெற்றோர்கள் சுதந்திரமாக இருந்தால் அவர்களிடம் பேசுங்கள்.

நீங்கள் ஒரு நண்பரிடமும் பேசலாம். ஆனால், நீங்கள் யாருடன் பேசினாலும், சூழ்நிலையைப் பார்த்து, உங்களுக்கு நியாயமான ஆலோசனைகளை வழங்க முடியும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

உறவை முறித்துக் கொள்ள வேண்டிய அவசியமில்லை, இடையில் நீங்கள் ஒரு வழியைக் காணலாம் அல்லது சிலவற்றைப் பெறலாம். சமரசம். உங்கள் பங்குதாரர் பிரச்சனையை புரிந்து கொள்ளலாம். மற்றவர்களுடன் பேசுவது பலனளிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் தம்பதிகளின் ஆலோசகரிடம் சென்று ஒரு தீர்வைக் கண்டுபிடிக்கலாம்.

மூன்றாம் நபரிடமிருந்து ஆலோசனை பெறுவது மிகவும் சாத்தியமான விருப்பமாகும், ஏனெனில் நீங்கள் வெளியேறலாம் மற்றும் நிபுணர் உதவலாம். நீங்கள் எந்த பாரபட்சமும் இல்லாமல். ஆனால் அதற்கெல்லாம், உங்கள் பங்குதாரர் இயற்கையால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறார் என்பதை ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும்.

5. உறவில் நீங்கள் அதிருப்தி அடைந்துள்ளீர்கள் என்பதற்கான குறிப்புகளை கைவிடத் தொடங்குங்கள்

உங்கள் பங்குதாரர் கட்டுப்படுத்தும் பகுதிக்கு உடன்படாத நிலையில், உங்கள் அதிருப்தியை வெளிப்படுத்தும் மறைமுக குறிப்புகளை நீங்கள் கொடுக்கத் தொடங்க வேண்டும். உங்கள் காரியத்தைச் செய்ய முடியாதபோது அல்லது அவர்கள் சொல்வதைக் கேட்காமல் இருக்கும் போது நீங்கள் உங்கள் கருத்து வேறுபாட்டை வெளிப்படுத்தலாம் அல்லது சண்டையிட வேண்டியிருக்கலாம்.

இவை அனைத்தும் நீங்கள் உறவை இழுத்துச் செல்கிறீர்கள் என்பதையும், அதில் மகிழ்ச்சியடையவில்லை என்பதையும் அவர்களுக்குப் புரியவைக்கும்.

அவர்கள் உங்களை உண்மையாக நேசித்தால், அவர்கள் செய்வார்கள்பரிகாரம் செய். அவர்கள் தங்கள் சொந்த வழியில் உங்களை சந்தோஷப்படுத்த எப்படியாவது சரிசெய்ய முயற்சிப்பார்கள். கட்டுப்படுத்தும் குணம் கொண்டவர்கள், சில சமயங்களில் பிறர் மீது தாங்கள் மிகவும் பலமாக நடந்து கொள்கிறார்கள் என்பது கூட தெரியாது.

தாங்கள் செய்வது இயற்கையானது என்று நினைக்கும் அளவுக்கு அது அவர்களுக்குள் ஆழமாகப் பதிந்துள்ளது. அது நடக்கவில்லை என்றால், உறவில் இருந்து வெளியேற வேண்டிய நேரம் இதுவாகும்.

நீங்கள் வேலை செய்ய என்ன அணிய வேண்டும் என்பதை முடிவு செய்வதிலிருந்து தொடங்கி, மதிய உணவிற்கு நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய சாலட் மற்றும் நீங்கள் வேண்டாம் என்று சொல்ல வேண்டிய காரணம் உங்களுக்காகத் திட்டமிடப்பட்ட பணிப் பயணம், உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு முடிவையும் உங்கள் பங்குதாரர் எடுக்கக்கூடும்.

நீங்கள் வேதனைப்படுகிறீர்கள், ஆனால் கட்டுப்படுத்தும் உறவில் இருந்து தப்பிக்க வேண்டும் என்ற எண்ணமே உங்களுக்கு நடுக்கத்தைத் தரக்கூடும். அப்படியானால் கட்டுப்படுத்தும் உறவிலிருந்து எப்படி வெளியேறுவது? கட்டுப்படுத்தப்படுவது எப்படி என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். திருத்தம் செய்ய அவர்களுக்கு நேரம் கொடுங்கள், ஆனால் அவர்கள் செய்யாவிட்டால், வெளியேற வேண்டிய நேரம் இதுவாகும்.

6. அவர்களின் கோபத்தின் கீழ் புதைந்து விடாதீர்கள்

துரதிர்ஷ்டவசமாக, கையாளும் உறவுகளை கட்டுப்படுத்தும் எல்லாவற்றிலும் உள்ள பொதுவான குணம் கோபத்தைக் காட்டுவதாகும். அவர்கள் வேண்டுமென்றே யாரையாவது பயமுறுத்துவதற்காக அதைக் காட்டுவதில்லை, ஆனால் அவர்களின் ஆழ் மனதில், கோபம் மிகவும் சக்திவாய்ந்த ஆயுதம் என்பதை அவர்கள் அறிவார்கள்.

அவர்கள் கோபப்பட்டாலோ அல்லது கூச்சலிட ஆரம்பித்தாலோ, கத்த ஆரம்பித்தாலோ அவர்கள் தங்கள் வழியில் விஷயங்களைச் செய்யலாம். இந்த காரணத்திற்காக ஒரு கட்டுப்படுத்தும் நபருடன் வாழ்வது மிகவும் சவாலானது. அவர்களின் கோபப் பிரச்சினைகள் ஒவ்வொருவரையும் புத்திசாலித்தனமாக மாற்றும்உரையாடல் அசிங்கமான சண்டையாக மாறுகிறது.

அவர்கள் கோபப்படும்போது, ​​உங்கள் முடிவில் இருந்து வரும் பொதுவான எதிர்வினை, வாயை மூடிக்கொண்டு ஒரு மூலையில் அமர்ந்து, அவர்களை அமைதிப்படுத்த அவர்கள் சொல்வதை அமைதியாகக் கேட்பதுதான். உறவைத் தொடர இது ஒரு நல்ல வழி என்றாலும், எப்போது நிறுத்த வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

உறவில் ஒரு சுமூகமான ஓட்டத்தை நீங்கள் விரும்பலாம், அதனால் நீங்கள் சரிசெய்துகொள்ளுங்கள், அவர்கள் தங்கள் காரியங்களைச் செய்து முடிப்பதற்கான தூண்டில் அதைக் காணலாம். அவர்கள் எதிலும், எல்லாவற்றிலும் கோபமடைந்து, விஷயங்களைத் தங்கள் வழியில் பெறலாம்.

உங்கள் கருத்தை வெளிப்படுத்த நீங்கள் பேச வேண்டும். நீங்கள் எவ்வளவு அமைதியாக இருக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக அவர்கள் உங்களை ஒடுக்கப் போகிறார்கள். அவர்கள் கோபமாக இருக்கும் போது பயமுறுத்துவது போல் தோன்றலாம், ஆனால் நீங்கள் உங்கள் குரலை உயர்த்த ஆரம்பித்தவுடன், அவர்கள் தங்கள் குரலை தாழ்த்திக் கொள்வார்கள்.

7. அவர்களை உட்கார வைத்து, நீங்கள் இந்த உறவை முடிக்கப் போகிறீர்கள் என்று அவர்களிடம் சொல்லுங்கள்

இது உணர்ச்சி மட்டத்தில் மிகவும் கடினமாக இருக்கலாம். கட்டுப்படுத்தும் உறவை விட்டு விலகுவது கேக்வாக் அல்ல. உங்கள் பங்குதாரர் கட்டுப்படுத்தினாலும், ஆழமாக நீங்கள் அவர்களை நேசிக்கிறீர்கள், அதனால்தான் நீங்கள் உறவைக் காப்பாற்ற முயற்சிக்கிறீர்கள்.

ஆனால், ஒவ்வொரு உறவும் இருவழிப் பாதையாக இருக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், மேலும் உங்கள் பங்குதாரர் தன்னை மாற்றிக்கொள்ள முயற்சிக்கவில்லை என்றால், அவர்களுக்காக நீங்கள் துன்பப்படுவதை நிறுத்த வேண்டிய நேரம் இது. ஒருவர் மட்டுமே முயற்சி செய்யும் போது உறவைக் காப்பாற்றுவது மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.

அவர்களுடன் உட்கார்ந்து கொண்டு, அந்த உறவு பலனளிக்காது என்று துடிக்காமல் அவர்களிடம் சொல்ல வேண்டும்.அவர்களின் விதிமுறைகளில். நாம் அனைவரும் நிபந்தனையற்ற அன்பு மற்றும் மரியாதைக்காக பாடுபடுகிறோம். நிபந்தனைகளின் அடிப்படையில் நீங்கள் நேசிக்கப்படும் இடத்தில் உங்களால் வாழ முடியாது.

இது மிகவும் ஆரோக்கியமற்றது. கட்டுப்படுத்தும் நபருடனான உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவது வலிமிகுந்ததாக இருக்கும், ஆனால் சரியானது. அவர்கள் அதே பழைய ஆயுதங்கள் மற்றும் கையாளுதலின் தந்திரங்களைப் பயன்படுத்தி நிறுத்த முயற்சிக்கலாம், ஆனால் உங்கள் வாதத்திலும் உங்கள் முடிவிலும் மிகவும் தெளிவாக இருக்க வேண்டும்.

8. எமோஷனல் பிளாக்மெயில், மிரட்டல்கள் அல்லது கோபம் ஆகிய ஆயுதங்களுக்கு விழ வேண்டாம்

எதுவும் பலனளிக்கவில்லை என்றால், அவர்கள் உங்களை விட்டு விலகுவதைத் தடுக்க முடிவில்லாமல் அழத் தொடங்குவார்கள் அல்லது தங்களைத் தாங்களே கொன்றுவிடுவோம் என்று மிரட்டுவார்கள் அல்லது அவர்கள் துஷ்பிரயோகத்தை நாடினால் அது மோசமாகிவிடும் - உடல் அல்லது வாய்மொழி. இது போன்ற ஒரு கூட்டாளரிடமிருந்து விலகிச் செல்வது மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.

கட்டுப்பாட்டு நபர்களின் கட்டுப்பாட்டின் விருப்பத்தை நிறைவேற்றுவதற்கு ஒருவர் தேவை. அவர்கள் மிகவும் பழக்கமாகிவிட்டார்கள், அது கிட்டத்தட்ட அவர்களால் விடுபட முடியாத ஒரு போதைப்பொருளாக மாறும். மாற்றம் ஏற்படும் என்ற நம்பிக்கை எப்பொழுதும் உள்ளது ஆனால் அது போன்ற உறவுக்கு திரும்புவதற்கு முன், உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள், நீங்கள் மீண்டும் அதிர்ச்சியை சந்திக்க தயாரா?

அவர்கள் என்ன சொன்னாலும் திரும்பிச் செல்லாமல் இருப்பதே சிறந்த வழி. உணர்ச்சிகள் அல்லது தற்கொலை அச்சுறுத்தல்கள் அல்லது கோபத்தில் சிக்கிக் கொள்ளாதீர்கள், நடுநிலையாகப் பார்த்து உங்கள் முடிவை நம்புங்கள். உங்கள் உணர்ச்சி நலனுக்காக ஏதாவது செய்வது தவறல்ல.

கட்டுப்படுத்தும் இயல்புடைய ஒருவருடன் கையாள்வது சோர்வாக இருக்கிறது. சில நேரங்களில், நீங்கள்