ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬೇಡಿಕೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಗುಲಾಮರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣದ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಸಹಜ ಆದರೆ ಅದು ಮಿತಿಯನ್ನು ದಾಟಿದಾಗ ಅದು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು. ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಂಬಂಧವು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಇದ್ದರೆ, ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ, ಆಕರ್ಷಕ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಕೂಡಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅದು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಕುಶಲ ಸಂಬಂಧವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಸುಳಿವು ನಿಮಗೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ತೊರೆಯಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಬರಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ.

ಕುಶಲತೆ ಹೊಂದಿರುವ, ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಯುವಂತೆ ಮಾಡಲು ತಮ್ಮ ಕಿಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ನೀವು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ? ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳೋಣ.

ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಎಂದರೇನು?

ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮಾಜಿಕ-ಮಾನಸಿಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಅಧ್ಯಯನವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಯಂತ್ರಣದ ಅಗತ್ಯವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಷಕಾರಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಕ್ಲಾಸ್ಟ್ರೋಫೋಬಿಕ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿ ನಡೆಯನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಂಬಂಧವು ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷದ ಸ್ಥಳವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕಾದ ಸ್ಥಳವಾಗಿರಬಾರದು.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಬಂಧವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಯುದ್ಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಯಾವುದನ್ನು ಹೋರಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದರಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ದೂರದಿಂದ. ಅಂತಹ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಹೊರಬಂದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

FAQs

ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಅವರು ಕೋಪ, ಕುಶಲತೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಪಾಲುದಾರರು ಅವರು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. 2. ನಿಯಂತ್ರಿತ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಕ್ಲಾಸ್ಟ್ರೋಫೋಬಿಕ್ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವು ವಿಷಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಂಬಂಧವು ಮಾನಸಿಕ ನಿಂದನೆಯಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. 3. ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಒಬ್ಬ ನಿಯಂತ್ರಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಟೋಪಿಯ ಡ್ರಾಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಭಯಭೀತಗೊಳಿಸಲು ಅವರ ಪ್ರಕೋಪಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾನೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಅವರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು? ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ/ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಿಕಿ ಬೆಂಜಮಿನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ಎಲ್ಲಾ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನ, ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಸಹಯೋಗದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೂ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ), ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಕೆಲವು ನಡವಳಿಕೆಗಳಿವೆ. ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಫ್ರೀಕ್' ಅಥವಾ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಗಡಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಾಯತ್ತತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಗೀಳು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ.”

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದಾಗ ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ನಿಕಿ ಬೆಂಜಮಿನ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ನಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾನೆ:

• ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಅಥವಾ ಬಯಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ ಕೋಪದ ಪ್ರಕೋಪಗಳು
• ಇತರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಅಥವಾ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ದೃಢವಾದ ಇಚ್ಛೆ
• A 'ನನಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಿದೆ' ಅಥವಾ 'ನೀವು ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ' ಎಂಬ ನೆಪದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಬಲವಂತದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ
• ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದು/ಮೂಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದು/ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾಡುವುದು ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪುವವರೆಗೆ.”

ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ

ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಹಾಳುಮಾಡಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿನಾಶ. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಧಿಕಾರ ಇರುವಾಗತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲದಂತಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮಗೆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಬೇರೆ ಆಯ್ಕೆಯಿಲ್ಲ.

ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮದನ್ನು ಮಾಡಲು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು ಪಾಲುದಾರ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ನೋಡಿ.

ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವಿವೇಕವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ? ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಅತ್ಯಂತ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅಂತಹ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ದೂರವಿರಲು 8 ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

1. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿ

ನಿಯಂತ್ರಕ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಅನುಭವಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆಯಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ.

ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ತನ್ನ ಅಧಿಕಾರದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕು.

ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುವುದು. ಅವರ ಸ್ವಂತ ಔಷಧದ ರುಚಿಯನ್ನು ಅವರಿಗೆ ನೀಡಿ. ಅವರನ್ನು ಕೀಳಾಗಿಸಬೇಡಿ, ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಲಿ.

ಇದರಿಂದ ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡಾಗ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ನಿಯಂತ್ರಣ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಗೆಲ್ಲುವುದು ಟ್ರಿಕ್ ಆಗಿದೆ.

ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆಅಭದ್ರತೆ. ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಭದ್ರತೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಭರವಸೆಯನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಪ್ಲಾನ್ ಬಿಗೆ ಇಳಿದು ಬಿಡಿ.

2. ರೇಖೆಯನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಯಾವುದು ಸರಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಸರಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧದ ಗಡಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಅವರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಹನೆಯ ಮಿತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಬೇಕು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನೊಬ್ಬರನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿದಾಗ, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಅದು ಅಭದ್ರತೆ, ನಂತರ ಸ್ವಾಧೀನ, ನಂತರ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಶುದ್ಧ ನಿಯಂತ್ರಣ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ, ಅದು ಈಗಾಗಲೇ ತುಂಬಾ ತಡವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ರೇಖೆಯನ್ನು ಎಳೆದಾಗ, ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ದೃಢವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಕಳೆಯಬೇಕಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದುರ್ಬಲತೆಯ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಣಕಾಸಿನಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ದೃಢವಾಗಿ ತಿಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವುದರ ಕುರಿತು ಅವರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಹೊಂದಲು ಶಾಂತಿಯುತ ಸಂಬಂಧ, ಅವರ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಅಹಿತಕರವಾದದ್ದನ್ನು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹಿಂಸಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

3. ಅವರ ಆದೇಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಅವರ ವಿನಂತಿಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ

Aನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ನೀಡುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದು ಅವರ ಊಹೆ. ನಿಯಂತ್ರಿತ ಮತ್ತು ಕುಶಲ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಜೀವನವನ್ನು ನರಕವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ ಎಂದು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಶಾಂತವಾಗಿ ವಿನಂತಿಸಿದರೂ ಅವರಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಹೊರಬರಲು, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ಅವರ ಸ್ವರವು ಬೋಧಪ್ರದವಾಗಿದ್ದರೆ ಅವರ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳಬೇಡಿ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಮಾನರು ಎಂದು ಅವರು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಕ್ರಮಾನುಗತ ಇಲ್ಲ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಸಲಹೆ ನೀಡಲು ವಿನಂತಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಅವರನ್ನು ಆಲಿಸಿ. "ದಯವಿಟ್ಟು" ಎಂಬ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಪದವನ್ನು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ತಕ್ಷಣವೇ ಅವರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ, "ನೀವು ಏನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ."

ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಕೋಪಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೋಪಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಸುತ್ತಲೂ ಬರಬಹುದು. ಅವರು ಹಾಗೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಸಮಯ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.

4. ಅವರ ಜೊತೆಗೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರೌಢ ವಯಸ್ಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ

ನಿಯಂತ್ರಿತ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತೊರೆಯುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ ಆದರೆ ಅಂತಹ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನರಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಸಹ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಬಂಧವು ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ನಡುವೆ ಇರಬೇಕು ಎಂಬುದು ನಿಜವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಬುದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಸರಿ.

ಮೊದಲು,ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ಮುಕ್ತ ಮನಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದರೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೂ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರೋ ಅವರು ಯಾವುದೇ ಪಕ್ಷಪಾತವಿಲ್ಲದೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಮಂಜಸವಾದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುರಿಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ನಡುವೆ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೆಲವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ದಂಪತಿಗಳ ಸಲಹೆಗಾರರ ​​ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.

ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಹೊರಬರಬಹುದು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪಕ್ಷಪಾತವಿಲ್ಲದೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಅವನು/ಅವಳು ಸ್ವಭಾವದಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

5. ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಬಿಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ

ಒಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಪರೋಕ್ಷ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಅವರ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳದಿದ್ದಾಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಜಗಳವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳು ನೀವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಎಳೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂತೋಷವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆತಿದ್ದುಪಡಿ ಮಾಡಿ. ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸ್ವಲ್ಪ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲು ಹೇಗಾದರೂ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಇತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ಬಲವಾಗಿ ಬರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದು ಅವರಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಬೇರೂರಿದೆಯೆಂದರೆ ಅವರು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಸಹಜ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಬಹುಶಃ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಮಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಏನು ಧರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನೀವು ಊಟಕ್ಕೆ ಆರಿಸಬೇಕಾದ ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೇಳಬಾರದು ನಿಮಗಾಗಿ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾದ ಕೆಲಸದ ಪ್ರವಾಸ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಪೀಡಿಸುತ್ತಿರುವ ಭಾವನೆ ಇರಬಹುದು ಆದರೆ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಆಲೋಚನೆಯು ನಿಮಗೆ ಗೊಂದಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿರಬಹುದು. ಹೀಗಿರುವಾಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ? ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮಾಡಲು ಅವರಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ ಆದರೆ ಅವರು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಬಹುಶಃ ಇದು ಹೊರಡುವ ಸಮಯ.

6. ಅವರ ಕೋಪದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಾಧಿ ಮಾಡಬೇಡಿ

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಎಲ್ಲಾ ಕುಶಲ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಕೋಪವನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು. ಅವರು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹೆದರಿಸಲು ಅದನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ, ಕೋಪವು ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಅಸ್ತ್ರ ಎಂದು ಅವರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ.

ಅವರು ಕೋಪಗೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಕೂಗಲು ಮತ್ತು ಕಿರುಚಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಅವರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಸವಾಲಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಅವರ ಕೋಪದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಸಂವೇದನಾಶೀಲರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದುಸಂಭಾಷಣೆಯು ಕೊಳಕು ಜಗಳಗಳಿಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಅವರು ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಯಿಂದ ಬರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೆಂದರೆ ಮೌನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಅವರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಆಲಿಸಿ. ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದ್ದರೂ, ಯಾವಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸುಗಮ ಹರಿವನ್ನು ಬಯಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಒಂದು ಬೆಟ್ ಆಗಿ ನೋಡಬಹುದು. ಅವರು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಕೋಪಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ವಿಷಯವನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ನೀವು ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮೌನವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ದಬ್ಬಾಳಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ಅವರು ಬೆದರಿಸುವಂತೆ ತೋರಬಹುದು ಆದರೆ ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತಾರೆ.

7. ಅವರನ್ನು ಕೂರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ

ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಕೇಕ್‌ವಾಕ್ ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಬಂಧವು ಎರಡು ಮಾರ್ಗಗಳಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರಿಗಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಒಬ್ಬರೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉಳಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಂಬಂಧವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅವರ ಜೊತೆ ಕುಳಿತು ಹೇಳಬೇಕು.ಅವರ ಷರತ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಬೇಷರತ್ತಾದ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಗೌರವಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತೇವೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಇದು ತುಂಬಾ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಆದರೆ ಸರಿಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ಅದೇ ಹಳೆಯ ಆಯುಧಗಳು ಮತ್ತು ಕುಶಲ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವಾದದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಬಹುದು.

8. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್, ಬೆದರಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಕೋಪದ ಆಯುಧಗಳಿಗೆ ಬೀಳಬೇಡಿ

ಏನೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಕೊನೆಯಿಲ್ಲದ ಅಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕೊಲ್ಲುವುದಾಗಿ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವರು ನಿಂದನೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಿದರೆ ಅದು ಕೆಟ್ಟದಾಗಬಹುದು - ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಮೌಖಿಕ. ಅಂತಹ ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಜನರನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅವರ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಯಾರಾದರೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅವರು ಅದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆಂದರೆ, ಅವರು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಚಟದಂತೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ಬದಲಾವಣೆಯ ಭರವಸೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಅಂತಹ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಆಘಾತದ ಮೂಲಕ ಹೋಗಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ?

ಅವರು ಏನು ಹೇಳಿದರೂ ಹಿಂತಿರುಗದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಭಾವನೆಗಳು ಅಥವಾ ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಬೆದರಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಕೋಪದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಅದನ್ನು ತಟಸ್ಥವಾಗಿ ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ನಂಬಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವುದು ತಪ್ಪಲ್ಲ.

ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು ದಣಿದಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೀವು