جڏهن توهان ڪنهن رشتي ۾ آهيو جتي توهان پنهنجي پارٽنر جي مطالبن جا غلام بڻجي ويا آهيو، پيار ۽ ڪنٽرول جي وچ ۾ فرق ڪرڻ تمام ڏکيو ٿي پوي ٿو. هڪ شخص ۾ ٿورو ڪنٽرول قدرتي آهي پر جڏهن اهو هڪ حد پار ڪري ٿو، اهو ٻئي شخص لاء نقصانڪار ٿي سگهي ٿو. انهي صورت ۾، توهان ڪيئن فيصلو ڪيو ته اهو تعلق ڪنٽرول ڪري رهيو آهي يا نه، ۽ جيڪڏهن توهان آهيو، توهان ڪيئن محفوظ طريقي سان ڪنٽرول واري رشتي مان ٻاهر نڪرندا آهيو؟

هڪ سنڀاليندڙ شخص سنڀاليندڙ، دلگير ۽ پيار ڪندڙ ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري جڏهن توهان انهن سان تاريخن شروع ڪندا آهيو، توهان کي اهو اشارو نه هوندو ته اهو هڪ ڪنٽرول واري هٿرادو تعلق ۾ بدلجي ويندو. اهو حقيقت سان شرطن تي اچڻ ۾ وقت وٺندو آهي ته توهان هڪ غلط فيصلو ڪيو آهي ۽ توهان کي ڇڏڻ جي ضرورت آهي. پر ڪنٽرول واري رشتي کان نجات حاصل ڪرڻ آسان ناهي.

هڪ هٿرادو، ڪنٽرول ڪندڙ ماڻهو توهان کي رهڻ لاءِ پنهنجي کٽ ۾ هر چال استعمال ڪندو. انهي صورت ۾، توهان هڪ ڪنٽرول رشتي کان ڪيئن بچي سگهو ٿا؟ اچو ته توهان کي ٻڌايان.

ڪنٽرولنگ رويي ڇا آهي؟

ڪنٽرول ڪرڻ جي ضرورت انسانن ۾ تمام بنيادي آهي. حقيقت ۾، شخصيت کي ڪنٽرول ڪرڻ تي سماجي-نفسياتي تجزيي تي هڪ مطالعو اهو ظاهر ڪري ٿو ته هر شخص کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ ڪنٽرول ڪرڻ جي ضرورت آهي. ڪڏهن ڪڏهن، ڪنٽرول جي ضرورت تمام گهڻي ٿي ويندي آهي ته ماڻهو زهر بڻجي ويندو آهي ۽ اهو بهتر آهي ته هن رشتي مان نڪرڻ لاء.

توهان کلاسٽروفوبڪ محسوس ڪرڻ شروع ڪيو ڇو ته توهان جي هر حرڪت تي سوال ڪيو ويندو آهي ۽ هر فيصلو ڪيو ويندو آهي.ڇڏي ڏيڻ وانگر محسوس ڪيو ۽ اهو مڪمل طور تي صحيح آهي. هڪ رشتو توهان جي خوشيءَ جي جاءِ هجڻ گهرجي ۽ اها جڳهه نه هجڻ گهرجي جتي توهان کي ڪنهن شخص کي تبديل ڪرڻ لاءِ سخت محنت ڪرڻي پوندي جيڪا توهان لاءِ مناسب آهي.

جيتوڻيڪ هر رشتي جي پنهنجي ويڙهه هوندي آهي، توهان کي ڄاڻڻ گهرجي ته ڪنهن کي وڙهڻو آهي ۽ ڪنهن کي هلڻو آهي. کان پري. جيڪڏهن اهڙي رشتي مان نڪرڻ کان پوءِ، توهان محسوس ڪيو ته توهان جي دماغي صحت متاثر ٿي رهي آهي، جلد کان جلد هڪ صلاحڪار ڏسو ۽ طبي مدد وٺو.

FAQs

هڪ ڪنٽرول واري رشتي ۾ هڪ شخص ٻئي تي طاقت رکي ٿو ۽ انهن لاءِ پنهنجا سمورا فيصلا ڪري ٿو. اهي غضب، هٿرادو ۽ جذباتي بليڪ ميل استعمال ڪندا آهن انهي کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته انهن جو ساٿي اهو ئي ڪري ٿو جيڪو هو انهن کي ڪرڻ چاهين ٿا. 2. ڪنٽرول ڪرڻ واري رشتي ۾ ڇا ٿئي ٿو؟

جيڪو شخص ڪنهن رشتي ۾ ڪنٽرول ٿئي ٿو، اهو پنهنجي خود اعتمادي کي وڃائڻ شروع ڪري ٿو، ڪلسٽروفوبڪ محسوس ڪري ٿو ۽ رشتو زهر بڻجي وڃي ٿو. هڪ ڪنٽرول تعلق ذهني بدعنواني ۾ تبديل ٿي سگهي ٿو. 3. ڪنٽرول ڪندڙ شخص جون نشانيون ڪهڙيون آهن؟

هڪ ڪنٽرول ڪندڙ شخص ٽوپي جي ڦٽ تي ناراض ٿي ويندو ۽ پنهنجي ساٿين کي خوفزده ڪرڻ لاءِ پنهنجي ڌمڪين کي استعمال ڪندو. اهي پنهنجي ساٿي جي نقطه نظر کي قبول ڪرڻ جي قابل نه هوندا ۽ هر شي کي يقيني بڻائي سگهندا ته شيون انهن جي رستي تي هلن.

پر توهان کي ڪيئن خبر آهي ته توهان کي ڪنٽرول ڪيو پيو وڃي؟ صلاح مشوري جي ماهر نفسيات / نفسيات رکندڙ نيڪي بينجمن چوي ٿو، "جيتوڻيڪ سڀني رشتن کي ڪوشش، صبر، ۽ تعاون جي ضرورت آهي (خاص طور تي شروعاتي مرحلن دوران)، اتي ڪجهه رويي آهن جيڪي ظاهر ڪري سگھن ٿا ته توهان ڪنهن ماڻهو سان تعلق ۾ آهيو جنهن کي عام طور تي حوالو ڏنو ويو آهي. ڪنٽرول فريڪ يا ڪو اهڙو ماڻهو جيڪو پنهنجي چوڌاري هر شيءِ کي ڪنٽرول ڪرڻ جو جنوني هجي، ڪنهن به حدن يا خودمختاري جو احساس نه هجي جيڪو ٻئي شخص وٽ هجي. Niki Benjamin اسان کي ھيٺين رويي جي نمونن تي ڌيان ڏيڻ لاءِ ٻڌائي ٿو:

• غصي جو خاتمو جڏھن شيون بلڪل ائين نه ٿيون ٿين جھڙي طرح ماڻھو توقع ڪري ٿو يا چاھي ٿو
• ٻين نقطن تي غور ڪرڻ يا ان کي ترتيب ڏيڻ لاءِ پختي رضامندي
• A مجبور ڪرڻ جي ضرورت آهي مانيٽر ڪرڻ يا نگراني ڪرڻ لاءِ انهن جي ساٿين جي ڪم ڪرڻ جي طريقي جي ”مون وٽ هڪ بهتر طريقو آهي“ يا ”مان نه ٿو سمجهان ته توهان کي هن طريقي سان ڪرڻ گهرجي“
• غير فعال جارحاڻي ٿيڻ/ خاموشي سان علاج ڪرڻ/ ناراضگي جيڪڏهن توهان انهن سان متفق آهيو يا جيستائين توهان انهن سان متفق آهيو.”
7>

ڪنٽرولنگ رشتي مان ڪيئن حاصل ڪجي

هڪ ڪنٽرول ڪندڙ ماڻهو خراب ٿي سگهي ٿو توهان جي زندگي ۾ تباهي. جڏهن ته توهان جا فيصلا ڪرڻ وارا اختيار آهنتوهان جي خود اعتمادي ختم ٿي ويندي آهي ۽ توهان وٽ آزادي حاصل ڪرڻ کان سواءِ ٻيو ڪو به رستو ناهي بچندو.

ڪنهن ڪنٽرول ڪندڙ شخص سان تعلق ۾، توهان هڪ ڊگهي وقت تائين ڪوشش ڪري سگهو ٿا شيون تبديل ڪرڻ لاء ساٿي توهان جي نقطه نظر کي ڏسو.

پر جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان هڪ پيش رفت نه ڪري رهيا آهيو، ڀڃڻ هڪ ئي طريقو ٿي سگهي ٿو توهان جي عقل کي ٻيهر ڳولڻ جو. پر هڪ ڪنٽرول رشتي مان ڪيئن حاصل ڪجي؟ جيڪڏهن توهان سوچيو ته توهان جو پارٽنر تمام گهڻو ڪنٽرول ڪندڙ آهي، هتي 8 طريقا آهن اهڙي رشتي کي ٽوڙڻ لاءِ.

1. پنهنجي پوزيشن جو اندازو لڳايو

جڏهن ته هڪ ڪنٽرولنگ رشتي ۾، اڪثر اهڙا واقعا هوندا آهن جن ۾ توهان تمام گهڻو محسوس ڪندا آهيو. گھٽ آهي يا اتي خود اعتمادي جي کوٽ آهي ڇو ته ٻيو شخص مسلسل توهان کي گهٽ ڪرڻ جي ڪوشش ڪندو آهي.

هڪ شخص جيڪو ڪنٽرول ڪري رهيو آهي ان کي پنهنجي طاقت جي پوزيشن کي بحال ڪرڻو پوندو ته جيئن توهان کي ڪنٽرول ڪرڻ جي قابل ٿي سگهي.

توهان ڇا ڪري سگهو ٿا توهان جي اهميت تي زور ڏيڻ انهن جي زندگي ۾. انهن کي پنهنجي دوا جو مزو ڏيو. انهن کي گهٽ نه ڏيو، صرف انهن کي ٻڌايو ته توهان انهن جي زندگي ۾ هڪ پوزيشن رکو ٿا جنهن کي ڪو به تبديل نٿو ڪري سگهي. انهن کي توهان تي ڀروسو ڪرڻ ڏيو.

اهو انهن کي گهٽ طاقتور ۽ توهان جي ويجهو محسوس ڪري سگهي ٿو. جڏهن اهي اهو محسوس ڪن ٿا، اهي شايد توهان کي جڳهه ڏيڻ شروع ڪن ٿا جيڪو توهان جي ضرورت آهي ۽ تدريجي طور تي، توهان جي رشتي جي ڪنٽرول پاسو کي گهٽايو. چال انهن کي پيار سان کٽڻ آهي.

ماڻهو جيڪي ڪنٽرول ڪن ٿا انهن کان عام طور تي ڪندا آهنعدم تحفظ جيڪڏهن توهان انهن کي تحفظ جو احساس ۽ يقين ڏياري سگهو ٿا ته اهي توهان تي ڀاڙي سگهن ٿا، اهي شايد توهان تي پنهنجو ڪنٽرول گهٽائي سگهن. جيڪڏهن اهو ڪم نٿو ڪري ته پوءِ هيٺ وڃو پلان بي ۽ ڇڏي ڏيو.

2. لڪير ڪڍو

ڪڏهن، اهو ضروري آهي ته توهان انهن کي ٻڌايو ته ڇا ٺيڪ آهي ۽ ڇا ٺيڪ ناهي. صحتمند تعلقات جون حدون توهان جي رشتي کي بهتر ڪرڻ ۾ توهان ٻنهي جي مدد ڪري سگهن ٿيون. توهان کي انهن کي پنهنجي برداشت جي حد ڏيکارڻو پوندو.

عام طور تي، هڪ رشتي ۾ جڏهن هڪ شخص ٻئي تي ڪنٽرول ڪري ٿو، شروعات ۾، ان کي عدم تحفظ، پوء قبضو، پوء پيار ۽ جيستائين توهان محسوس ڪيو ته اهو خالص ڪنٽرول آهي، اهو آهي. اڳ ۾ ئي تمام دير سان.

جڏهن توهان هڪ لڪير ڪڍو، پڪ ڪريو ته توهان ان بابت ثابت قدم رهو. جيڪڏهن توهان کي پنهنجي زندگي هن شخص سان گذارڻي آهي، انهن کي پنهنجي خطري جي علائقي ۾ اجازت نه ڏيو. جيڪڏهن توهان سوچيو ته توهان انهن کي پنهنجي ماليات ۾ شامل ڪرڻ نٿا چاهيو، انهي کي مضبوط طور تي بيان ڪريو. جيڪڏهن اهي توهان جي دوستن سان گڏ ٻاهر وڃڻ بابت مسئلا پيدا ڪن ٿا، پوء اهو واضح ڪريو ته توهان اهو ڪرڻ چاهيو ٿا ڇو ته اهو توهان کي خوش ڪري ٿو.

هڪ ڪنٽرول ڪندڙ شخص سان گڏ رهڻ ڪافي ڏکيو ٿي سگهي ٿو، پر انهي لاء پرامن تعلقات، انهن جي طبيعت کي تسليم ڪرڻ ۾ مدد ڪريو ۽ پوء انهن کي ٻڌايو ته توهان ڪهڙي شيء سان ناخوش آهيو. جيڪڏهن اهي توهان جي حدن کي صحيح طور تي قبول ڪن ٿا، جيڪڏهن اهي نه ٿا ڪن ۽ وڌيڪ پرتشدد ردعمل ڏين ٿا ته توهان کي خبر آهي ته توهان کي ڇا ڪرڻ گهرجي.

3. انهن جي حڪم کي نظر انداز ڪرڻ شروع ڪيو، انهن جي درخواستن کي قبول ڪرڻ شروع ڪيو

Aهڪ ڪنٽرول ڪندڙ شخص جي عام خاصيت هدايتون ڏئي رهيو آهي. انهن جو فرض اهو آهي ته اهي ڪمري ۾ ڪنهن جي مقابلي ۾ وڌيڪ ڄاڻ رکندڙ آهن جيڪي انهن کي هر ڪنهن لاء فيصلا ڪرڻ جو حق ڏئي ٿو. هڪ سنڀاليندڙ ۽ هٿرادو مڙس جو هجڻ توهان جي روزمره جي زندگي کي جهنم بڻائي ٿو.

ڪڏهن به توهان انهن کي گذارش ڪندا ته توهان کي پنهنجو ڪم ڪرڻ ڏيو، اهي نه سمجھندا. انهي صورت ۾، هڪ ڪنٽرول رشتي مان نڪرڻ لاء، توهان کي انهن کان بچڻ شروع ڪرڻ جي ضرورت آهي.

انهن کي نه ٻڌو جيڪڏهن انهن جو آواز سبق آموز آهي. انهن کي اهو سمجهڻ گهرجي ته هڪ رشتي ۾، توهان برابر آهيو. ڪابه درجه بندي نه آهي. انهن کي تڏهن ئي ٻڌو جڏهن اهي توهان کي ڪجهه ڪم ڪرڻ يا صلاح ڏيڻ جي درخواست ڪن. هيم کي اسان کي جادوءَ جو لفظ ”مهرباني ڪري“ ٻڌايو ۽ انهن کي جلد کان جلد ڪال ڪريو جيئن اهي هيراڦيري ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن اهو چئي، ”مون کي خبر آهي ته توهان ڇا ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو. جيڪڏهن توهان پنهنجي ميدانن تي اسٽاڪ ڪريو ٿا، اهي شايد چوڌاري اچن. جيڪڏهن اهي نه ٿا ڪن، ته پوءِ توهان کي خبر پوندي ته اهو وقت آهي هن رشتي مان جان ڇڏائڻ جو.

4. انهن سان ڳالهايو ۽ انهن جي باري ۾ ڪنهن بالغ بالغ سان

ڪنٽرول ڪندڙ رشتي ڇڏڻ آسان ناهي. پر اهڙي رشتي ۾ ڏک برداشت ڪرڻ پڻ دٻاءُ وارو آهي. جڏهن ته اهو سچ آهي ته هڪ تعلق ٻن ماڻهن جي وچ ۾ هجڻ گهرجي، جيڪڏهن توهان جي ڀائيواري هڪ ڪنٽرول طبيعت آهي ۽ توهان ڏکيا آهيو، اهو صحيح آهي ته ڪنهن وڏي عمر ۽ وڌيڪ بالغ سان ڳالهائڻ لاء.

پهريون،پنهنجي پارٽنر سان ڳالهائڻ شروع ڪريو، انهن مسئلن کي حل ڪريو جيڪي توهان کي منهن ڏئي رهيا آهيو انهن جي رويي جي ڪري ۽ اهو توهان جي پيار جي زندگي ۽ رشتي کي ڪيئن متاثر ڪري ٿو. جيڪڏهن اهو ڪم نٿو ڪري، انهن جي والدين يا توهان جي والدين سان ڳالهايو جيڪڏهن اهي آزاد ذهن وارا آهن.

توهان ڪنهن دوست سان به ڳالهائي سگهو ٿا. پر پڪ ڪريو، توهان جنهن سان ڳالهايو ٿا، اهو بغير ڪنهن تعصب جي صورتحال کي ڏسي سگهي ٿو ۽ توهان کي معقول صلاح ڏئي سگهي ٿو.

توهان لاءِ اهو ضروري ناهي ته توهان رشتي کي ٽوڙيو، توهان شايد وچ ۾ ڪو رستو ڳولي سگهو ٿا يا ڪجهه حاصل ڪري سگهو ٿا. سمجھوتو. توهان جو ساٿي صرف مسئلو سمجهي سگهي ٿو. جيڪڏهن ٻين ماڻهن سان ڳالهائڻ ڪم نٿو ڪري، ته توهان هڪ جوڙي جي صلاحڪار ڏانهن وڃو ۽ هڪ حل ڳولي سگهو ٿا.

هڪ ٽئين شخص کان صلاح مشورو هڪ وڌيڪ قابل عمل اختيار آهي جيئن توهان ٻاهر نڪري سگهو ٿا ۽ هڪ ماهر مدد ڪري سگهي ٿو. توهان بغير ڪنهن تعصب جي. پر انهن سڀني لاءِ، توهان جي ڀائيواري کي ان حقيقت سان متفق ٿيڻو پوندو ته هو فطرت طرفان ڪنٽرول ٿيل آهي.

5. اشارن کي ڇڏڻ شروع ڪريو ته توهان لاڳاپن کان مطمئن نه آهيو

اهڙي صورت ۾ جتي توهان جو پارٽنر ڪنٽرول واري حصي سان متفق نه هجي، توهان کي غير اطمينان جو اظهار ڪندي اڻ سڌي طرح اشارو ڏيڻ شروع ڪرڻو پوندو. ٿي سگهي ٿو توهان کي پنهنجي اختلاف جو اظهار ڪرڻو پوندو يا ويڙهه ڪرڻي پوندي جڏهن توهان پنهنجو ڪم نه ڪري سگهو يا انهن کي نه ٻڌو.

اهي سڀ شيون انهن کي سمجهائينديون ته توهان رشتي کي ڇڪي رهيا آهيو ۽ ان سان بلڪل خوش نه آهيو.



جيڪڏهن اهي سچا توسان پيار ڪن ٿا، اهي ڪنداترميم ڪرڻ. اهي توهان کي پنهنجي ننڍڙي طريقي سان خوش ڪرڻ لاء ڪنهن به طريقي سان ترتيب ڏيڻ جي ڪوشش ڪندا. اهي ماڻهو جيڪي هڪ ڪنٽرول فطرت آهن، ڪڏهن ڪڏهن اهو به نه ڄاڻندا آهن ته اهي ٻين ماڻهن تي ايترو مضبوط ٿي ويندا آهن.

اهو انهن ۾ ايترو ته جڙيل آهي جو اهي سمجهن ٿا ته اهي جيڪي ڪندا آهن قدرتي آهي. ۽ جيڪڏهن ائين نه ٿئي، ته شايد اهو وقت آهي رشتي مان نڪرڻ جو.

انهي تي فيصلو ڪرڻ کان شروع ڪندي ته توهان کي ڪم ڪرڻ لاءِ ڇا پائڻ گهرجي، سلاد تائين جيڪو توهان کي لنچ لاءِ چونڊڻ گهرجي ۽ جنهن سبب توهان کي نه چوڻ گهرجي. ڪم جو سفر جيڪو توهان لاءِ مقرر ڪيو ويو آهي، توهان جو ساٿي شايد توهان جي زندگيءَ بابت هر فيصلو ڪري رهيو هجي.

توهان کي شايد تڪليف محسوس ٿي رهي آهي پر هڪ ڪنٽرولنگ رشتي کان بچڻ جو تمام گهڻو خيال توهان کي پريشان ڪري رهيو آهي. انهي صورت ۾ هڪ ڪنٽرول رشتي مان ڪيئن حاصل ڪجي؟ انهن کي خبر ڏيو ته اهو ڪيئن محسوس ٿئي ٿو ڪنٽرول ٿيڻ. انهن کي ترميم ڪرڻ جو وقت ڏيو پر جيڪڏهن اهي نه ڪن، شايد اهو وقت ڇڏڻ جو وقت آهي.

6. انهن جي غضب هيٺ دفن نه ٿيو

بدقسمتي سان، سڀني کي ڪنٽرول ڪرڻ واري هٿرادو لاڳاپن ۾ هڪ عام خاصيت مزاج جو مظاهرو آهي. اهي اهو ڪنهن کي ارادي طور تي خوفزده ڪرڻ لاءِ نه ڏيکاريندا آهن، پر انهن جي لاشعور ۾، اهي ڄاڻندا آهن ته ڪاوڙ هڪ تمام طاقتور هٿيار آهي.

جيڪڏهن اهي ناراض ٿين يا رڙيون ڪرڻ ۽ رڙيون ڪرڻ شروع ڪن ته اهي شيون پنهنجي طريقي سان ڪري سگهن ٿيون. هڪ سنڀاليندڙ شخص سان گڏ رهڻ هن ئي سبب لاء انتهائي مشڪل ٿي سگهي ٿو. انهن جي ڪاوڙ جا مسئلا هر سمجهدار بڻائي سگهن ٿاڳالهه ٻولهه بدصورت ويڙهه ۾ تبديل ٿي وڃي ٿي.

جڏهن اهي ناراض ٿين ٿا، توهان جي طرف کان عام ردعمل اهو آهي ته چپ ٿي وڃو ۽ هڪ ڪنڊ ۾ ويهندا رهو ۽ خاموشيءَ سان ٻڌو ته اهي ڇا پيا چون بس انهن کي پرسکون ڪرڻ لاءِ. جڏهن ته اهو سٺو طريقو آهي رشتي کي جاري رکڻ لاءِ، ڄاڻو ته ڪڏهن روڪيو وڃي. 0 اهي ڪنهن به شيءِ ۽ هر شيءِ تي ناراض ٿي سگهن ٿا ۽ شيون پنهنجي طريقي سان حاصل ڪري سگهن ٿيون.

توهان کي پنهنجي ڳالهه ڪرڻ لاءِ ڳالهائڻو پوندو. جيترو تون خاموش رھندين، اوترو وڌيڪ اھي توھان تي ظلم ڪندا. اهي ناراض ٿي سگهن ٿا جڏهن اهي ناراض هوندا آهن پر هڪ دفعو توهان پنهنجو آواز بلند ڪرڻ شروع ڪندا، اهي انهن کي هيٺ ڪري ڇڏيندا.

7. انهن کي ويهڻ ۽ انهن کي ٻڌايو ته توهان هن رشتي کي ختم ڪرڻ وارا آهيو

هي جذباتي سطح تي تمام ڏکيو ٿي سگهي ٿو. سنڀاليندڙ رشتي ڇڏڻ ڪو ڪيڪ واڪ ناهي. توڙي جو توهان جو پارٽنر ڪنٽرول ڪري رهيو آهي، توهان ان سان پيار ڪندا آهيو، ڇو ته توهان رشتي کي بچائڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو.

پر توهان کي اهو سمجهڻو پوندو ته هر رشتي کي ٻه طرفو رستو هجڻ گهرجي ۽ جيڪڏهن توهان جو ساٿي پنهنجو پاڻ کي تبديل ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪري رهيو آهي، اهو وقت اچي ويو آهي ته توهان انهن لاءِ ڏک برداشت ڪرڻ بند ڪيو. اهو رشتو بچائڻ تمام ڏکيو ٿي سگهي ٿو جڏهن صرف هڪ ڪوشش ڪري رهيو آهي.

توهان کي انهن سان گڏ ويهڻو پوندو ۽ انهن کي ٻڌائڻو پوندو، بغير ڪنهن ٻوٽي جي چوڌاري مارڻ کان سواء، اهو رشتو ڪم ڪرڻ وارو ناهي.انهن جي شرطن تي. اسان سڀ غير مشروط محبت ۽ احترام لاءِ ڪوشش ڪندا آهيون. توھان اھڙي جاءِ تي رھي نٿا سگھو جتي توھان کي شرطن تي پيار ڪيو وڃي.

اھو تمام غير صحت بخش آھي. هڪ ڪنٽرول ڪندڙ شخص سان تعلق ختم ڪرڻ دردناڪ ٿيڻ وارو آهي پر اهو پڻ صحيح آهي. اهي ساڳيا پراڻا هٿيار ۽ هٿيارن جي حڪمت عملي استعمال ڪندي روڪڻ جي ڪوشش ڪري سگهن ٿا پر توهان جي دليل ۽ توهان جي فيصلي ۾ بلڪل واضح هجي.

8. جذباتي بليڪ ميل، ڌمڪيون يا ڪاوڙ جي هٿيارن ۾ نه اچي

جيڪڏهن ڪجھ به ڪم نه اچي، ته اهي توهان کي انهن کي ڇڏڻ کان روڪڻ لاءِ بيحد روئڻ شروع ڪري سگهن ٿا يا اهي توهان کي ڌمڪيون ڏئي سگهن ٿا ته هو پاڻ کي ماري ڇڏيندا يا اهو وڌيڪ خراب ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن اهي بدسلوڪي ڪن ٿا - جسماني يا زباني. اهڙي پارٽنر کان پري هلڻ ڏاڍو ڏکيو هوندو آهي.

ڏسو_ پڻ: عورتون ۽ سندن جنسي تصورات

ڪنٽرول ڪرڻ وارن کي ڪنهن جي ضرورت هوندي آهي ته جيئن پنهنجي ڪنٽرول جي خواهش پوري ڪري سگهي. انهن کي ان جي ايتري عادت هوندي آهي جو اهو لڳ ڀڳ هڪ لت بڻجي ويندو آهي جنهن مان هو نجات حاصل نٿا ڪري سگهن. اتي هميشه تبديلي جي اميد هوندي آهي پر اهڙي رشتي ڏانهن واپس وڃڻ کان اڳ، پنهنجي پاڻ کان پڇو، ڇا توهان ٻيهر صدمي مان گذرڻ لاءِ تيار آهيو؟

بهترين آپشن اهو آهي ته واپس نه وڃجي، چاهي اهي ڇا به چون. جذبات يا خودڪشي جي ڌمڪين يا ڪاوڙ ۾ نه ڦاسو، ان کي غير جانبداريءَ سان ڏسڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ پنهنجي فيصلي تي ڀروسو ڪريو. پنهنجي جذباتي ڀلائي لاءِ ڪجهه ڪرڻ غلط ناهي.

ڪنهن سان ڊيل ڪرڻ جنهن وٽ قابو ڪرڻ واري طبيعت آهي، ٿڪائيندڙ آهي. ڪڏهن ڪڏهن، توهان