ඔබ ඔබේ සහකරුගේ ඉල්ලීම් වලට වහලෙකු වී ඇති සම්බන්ධතාවයක සිටින විට, ආදරය සහ පාලනය අතර වෙනස හඳුනා ගැනීම ඉතා අපහසු වේ. පුද්ගලයෙකු තුළ යම් පාලනයක් ස්වභාවික නමුත් එය සීමාවක් ඉක්මවා ගිය විට එය අනෙක් පුද්ගලයාට හානිකර විය හැකිය. එවැනි අවස්ථාවක, සම්බන්ධතාවය පාලනය කරන්නේද නැද්ද යන්න ඔබ තීරණය කරන්නේ කෙසේද, ඔබ එසේ නම්, ඔබ පාලනය කරන සම්බන්ධතාවයකින් ආරක්ෂිතව ඉවත් වන්නේ කෙසේද?

පාලකයෙකුට සැලකිලිමත්, ආකර්ශනීය සහ ආදරය කළ හැකිය. එබැවින් ඔබ ඔවුන් සමඟ පෙම් සබඳතාවක් ආරම්භ කරන විට, එය පාලනය කරන උපාමාරු සම්බන්ධතාවයක් බවට පත් වන බවට හෝඩුවාවක් ඔබට තිබිය නොහැක. ඔබ වැරදි තීරණයක් ගෙන ඇති අතර ඔබ ඉවත්ව යා යුතු බව සමඟ එකඟ වීමට කාලය ගතවේ. නමුත් පාලනය කිරීමේ සම්බන්ධතාවයකින් මිදීම පහසු නැත.

උපසාරුකාමී, පාලනය කරන පුද්ගලයෙක් ඔබව රැඳී සිටීමට තම පූස් පැටියාගේ සෑම උපක්‍රමයක්ම භාවිතා කරයි. එවැනි අවස්ථාවක, ඔබ පාලනය කරන සබඳතාවයකින් මිදෙන්නේ කෙසේද? අපි ඔබට කියමු.

හැසිරීම පාලනය කිරීම යනු කුමක්ද?

මිනිසුන් තුළ පාලනය කිරීමේ අවශ්‍යතාවය ඉතා මූලික වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, පෞරුෂය පාලනය කිරීම පිළිබඳ සමාජ-මනෝවිද්‍යාත්මක විශ්ලේෂණය පිළිබඳ අධ්‍යයනයකින් ඇඟවෙන්නේ සෑම පුද්ගලයෙකුටම පාලනය කිරීමට සහ පාලනය කිරීමට අවශ්‍යතාවය ඇති බවයි. සමහර අවස්ථාවලදී, පාලනයේ අවශ්‍යතාවය කෙතරම්ද යත්, පුද්ගලයා විෂ සහිත වන අතර මෙම සම්බන්ධතාවයෙන් මිදීම වඩාත් සුදුසුය.

ඔබේ සෑම පියවරක්ම ප්‍රශ්න කරන අතර සෑම තීරණයක්ම ගන්නා බැවින් ඔබට ක්ලාස්ට්‍රොෆෝබික් දැනෙන්නට පටන් ගනී.අත්හැරීමට දැනෙන අතර එය සම්පූර්ණයෙන්ම වලංගු වේ. සම්බන්ධතාවයක් ඔබේ ප්‍රීතිමත් ස්ථානයක් විය යුතු අතර ඔබට ගැලපෙන දේ අනුව පුද්ගලයෙකු වෙනස් කිරීමට ඔබ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කළ යුතු ස්ථානයක් නොවිය යුතුය.

සෑම සම්බන්ධතාවයකටම තමන්ගේම සටන් ඇතත්, ඔබ සටන් කළ යුත්තේ කුමක්ද සහ කුමන එකකින් ගමන් කළ යුතුද යන්න ඔබ දැන සිටිය යුතුය. දුරින්. එවැනි සම්බන්ධතාවයකින් ඉවත් වූ පසු, ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යයට බලපෑමක් ඇති බව ඔබට හැඟේ නම්, හැකි ඉක්මනින් උපදේශකයෙකු හමු වී වෛද්‍ය උපකාර ලබා ගන්න.

නිතර අසන ප්‍රශ්න

පාලක සම්බන්ධතාවයකදී එක් පුද්ගලයෙකු අනෙකාට වඩා බලය අල්ලාගෙන ඔවුන්ගේ සියලු තීරණ ඔවුන් වෙනුවෙන් ගනී. තම සහකරු තමන්ට කිරීමට අවශ්‍ය දේ හරියටම කරන බව සහතික කිරීම සඳහා ඔවුන් කෝපය, හැසිරවීම සහ චිත්තවේගීය බ්ලැක්මේල් භාවිතා කරයි. 2. පාලනය කිරීමේ සම්බන්ධතාවයකදී සිදු වන්නේ කුමක්ද?

සම්බන්ධතාවයකින් පාලනය වන පුද්ගලයාට තම ආත්ම අභිමානය නැති වී යාමට පටන් ගනී, ක්ලාස්ට්‍රොෆෝබික් දැනෙන අතර සම්බන්ධතාවය විෂ සහිත වේ. පාලනය කිරීමේ සම්බන්ධතාවයක් මානසික අපයෝජනයක් බවට පත්විය හැකිය. 3. පාලනය කරන පුද්ගලයෙකුගේ සංඥා මොනවාද?

පාලකයෙකු තොප්පිය බිඳුවම කෝපයට පත් වන අතර තම සහකරු භීතියට පත් කිරීම සඳහා ඔවුන්ගේ පිපිරීම් භාවිතා කරයි. ඔවුන්ට තම සහකරුගේ දෘෂ්ටිකෝණය පිළිගැනීමට නොහැකි වනු ඇති අතර, දේවල් ඔවුන්ගේ මාර්ගයට යන බව සහතික කිරීමට සෑම දෙයක්ම කරනු ඇත.

නමුත් ඔබ පාලනය වන බව ඔබ දන්නේ කෙසේද? උපදේශන මනෝවිද්‍යාඥ/මනෝචිකිත්සක Niki Benjamin පවසන්නේ, “සියලු සබඳතා සඳහා උත්සාහය, ඉවසීම සහ සහයෝගීතාව අවශ්‍ය වුවද (විශේෂයෙන් ආරම්භක අවධියේදී) ඔබ සාමාන්‍යයෙන් හඳුන්වනු ලබන කෙනෙකු සමඟ සබඳතාවක් පවත්වන බව පෙන්නුම් කරන හැසිරීම් කිහිපයක් තිබේ. පාලක විකාරයක්' හෝ අනෙක් පුද්ගලයා සතු සීමා මායිම් හෝ ස්වාධිපත්‍ය පිළිබඳ හැඟීමකින් තොරව තමන් අවට ඇති සියල්ල පාලනය කිරීමට උමතු වන අයෙක්.”

ඔබේ සහකරු යම් යම් සලකුණු පෙන්නුම් කරන විට ඔබ පාලනය වන බව ඔබ දැන ගනු ඇත. Niki Benjamin පහත දැක්වෙන හැසිරීම් රටා ගැන විමසිල්ලෙන් සිටින ලෙස අපට පවසයි:

• පුද්ගලයා අපේක්ෂා කරන හෝ අවශ්‍ය ආකාරයට දේවල් සිදු නොකළ විට කෝපයේ පිපිරීම්
• වෙනත් දෘෂ්ටිකෝණයන් සලකා බැලීමට හෝ ඒවාට අනුගත වීමට දැඩි අකැමැත්ත
• A 'මට වඩා හොඳ ක්‍රමයක් තිබේ' හෝ 'ඔබ එය මේ ආකාරයෙන් කළ යුතු යැයි මම නොසිතමි' යන කඩතුරාව යටතේ තම සහකරුගේ දේවල් කරන ආකාරය නිරීක්ෂණය කිරීම හෝ අධීක්ෂණය කිරීම බලගතු අවශ්‍යතාවයකි
• නිෂ්ක්‍රීය ආක්‍රමණශීලී වීම/නිහඬ ප්‍රතිකාරය ලබා දීම/නින්දා ගැනීම ඔබ ඔවුන් සමඟ එකඟ නොවන්නේ නම් හෝ ඔබ ඔවුන් සමඟ එකඟ වන තුරු.”

පාලන සම්බන්ධතාවයකින් මිදෙන්නේ කෙසේද

පාලකයෙකුට විනාශ විය හැක ඔබේ ජීවිතයේ විනාශය. ඔබේ තීරණ ගැනීමේ බලතල තිබියදීඉවත් කර ඔබේ ආත්ම අභිමානය නැති වී යයි ඔබට නිදහස සෙවීම හැර වෙනත් විකල්පයක් ඉතිරි නොවේ.

පාලකයෙකු සමඟ ඇති සම්බන්ධයකදී, ඔබ ඔබේ කර ගැනීමට දේවල් වෙනස් කිරීමට දිගු කාලයක් තිස්සේ උත්සාහ කරනවා විය හැක. සහකරු ඔබේ දෘෂ්ටිකෝණය බලන්න.

නමුත් ඔබ ඉදිරි ගමනක් නොකරන බව ඔබට හැඟේ නම්, ඔබේ සිහිකල්පනාව නැවත සොයා ගැනීමට ඇති එකම මාර්ගය බිඳී යාම විය හැකිය. නමුත් පාලක සම්බන්ධතාවයෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද? ඔබේ සහකරු අතිශයින්ම පාලනය කරන බව ඔබ සිතන්නේ නම්, එවැනි සම්බන්ධතාවයකින් ඉවත් වීමට ක්‍රම 8 ක් මෙන්න.

1. ඔබේම තත්ත්වය තක්සේරු කරන්න

පාලක සබඳතාවයක සිටින විට, ඔබට බොහෝ විට දැනෙන අවස්ථා තිබේ. අඩු හෝ ආත්ම විශ්වාසයේ ඌනතාවක් ඇත මන්ද අනෙක් පුද්ගලයා නිරන්තරයෙන් ඔබව හෑල්ලු කිරීමට උත්සාහ කරයි.

පාලනය කරන පුද්ගලයෙකුට ඔබව පාලනය කිරීමට හැකි වීම සඳහා ඔහුගේ/ඇයගේ බල ස්ථානය නැවත ස්ථාපිත කළ යුතුය.

ඔබට කළ හැක්කේ ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ ඔබගේ වැදගත්කම අවධාරණය කිරීමයි. ඔවුන්ගේම ඖෂධයේ රසය ඔවුන්ට ලබා දෙන්න. ඔවුන්ව හෑල්ලූවට ලක් නොකරන්න, ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ කිසිවෙකුට ආදේශ කළ නොහැකි තනතුරක් ඔබ දරන බව ඔවුන්ට කියන්න. ඔවුන්ට ඔබ මත යැපීමට ඉඩ හරින්න.

මෙමගින් ඔවුන් අඩු බලයක් සහ ඔබට සමීප බවක් දැනිය හැක. ඔවුන් එය තේරුම් ගත් විට, ඔවුන් ඔබට අවශ්‍ය ඉඩ ලබා දීමට පටන් ගෙන ක්‍රමානුකූලව, ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ පාලන අංශය අඩු කරයි. උපක්‍රමය නම් ඔවුන් ආදරයෙන් දිනා ගැනීමයි.

සාමාන්‍යයෙන් පාලනය කරන අය එය කරන්නේඅනාරක්ෂිත බව. ඔබට ඔවුන්ට ආරක්ෂාව පිළිබඳ හැඟීමක් සහ ඔවුන්ට ඔබ මත යැපීමට හැකි බවට සහතිකයක් ලබා දිය හැකි නම්, ඔවුන් ඔබ කෙරෙහි ඇති ඔවුන්ගේ පාලනය අඩු කළ හැකිය. මෙය ක්‍රියාත්මක නොවන්නේ නම් B සැලැස්මට බැස ඉවත් වන්න.

2. රේඛාව අඳින්න

සමහර අවස්ථාවලදී, ඔබ ඔවුන්ට හරි දේ සහ වැරදි දේ පැවසීම වැදගත් වේ. සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතා මායිම් ඔබේ සම්බන්ධතාවය වැඩිදියුණු කිරීමට ඔබ දෙදෙනාටම උපකාරී වේ. ඔබ ඔවුන්ට ඔබේ ඉවසීමේ සීමාවක් පෙන්විය යුතුය.

සාමාන්‍යයෙන්, සම්බන්ධතාවයකදී, එක් පුද්ගලයෙකු තවත් අයෙකු පාලනය කරන විට, ආරම්භයේදී, එය අනාරක්ෂිත බව, පසුව සන්තකයේ තබා ගැනීම, පසුව ආදරය සහ එහි පිරිසිදු පාලනය බව ඔබ වටහා ගන්නා තුරු, එය දැනටමත් ප්‍රමාද වැඩියි.

ඔබ රේඛාවක් අඳින විට, ඔබ ඒ ගැන ස්ථිරව සිටින බවට වග බලා ගන්න. ඔබට මෙම පුද්ගලයා සමඟ ඔබේ ජීවිතය ගත කිරීමට සිදුවුවහොත්, ඔබේ අවදානම් කලාපයට ඉඩ නොදෙන්න. ඔබේ මූල්‍ය කටයුතුවලට ඔවුන් සම්බන්ධ කර ගැනීමට ඔබට අවශ්‍ය නැති බව ඔබ සිතන්නේ නම්, එය ස්ථිරව ප්‍රකාශ කරන්න. ඔවුන් ඔබේ මිතුරන් සමඟ පිටතට යාම පිළිබඳ ගැටළු ඇති කරන්නේ නම්, එය ඔබට සතුටක් ගෙන දෙන නිසා ඔබට එය කිරීමට අවශ්‍ය බව පැහැදිලි කරන්න.

පාලකයෙකු සමඟ ජීවත් වීම තරමක් අපහසු විය හැකි නමුත්, ඒ සඳහා සාමකාමී සබඳතාවයක්, ඔවුන්ගේ ස්වභාවය පිළිගැනීමට උදව් කරන්න, පසුව ඔබ අපහසුතාවයට පත්වන දේ ඔවුන්ට කියන්න. ඔවුන් ඔබේ සීමාවන් හොඳින් පිළිගනී නම්, ඔවුන් එසේ නොකරන්නේ නම් සහ වඩාත් ප්‍රචණ්ඩ ලෙස ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ නම්, ඔබ කළ යුත්තේ කුමක්දැයි ඔබ දන්නවා.

3. ඔවුන්ගේ නියෝග නොසලකා හැරීම ආරම්භ කරන්න, ඔවුන්ගේ ඉල්ලීම් පිළිගැනීම ආරම්භ කරන්න

Aපාලනය කරන පුද්ගලයෙකුගේ පොදු ලක්ෂණය වන්නේ උපදෙස් දීමයි. ඔවුන්ගේ උපකල්පනය වන්නේ කාමරයේ සිටින ඕනෑම කෙනෙකුට සාපේක්ෂව ඔවුන් වඩාත් දැනුමැති අය වන අතර එමඟින් සෑම කෙනෙකුටම තීරණ ගැනීමේ අයිතිය ලබා දේ. පාලනය කරන සහ හසුරුවන සහකරු හෝ සහකාරිය සිටීම ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතය අපායක් බවට පත් කරයි.

ඔබේ දේ කිරීමට ඔබට ඉඩ දෙන ලෙස ඔබ ඔවුන්ගෙන් කොතරම් සන්සුන්ව ඉල්ලා සිටියත්, ඔවුන්ට එය තේරෙන්නේ නැත. එවැනි අවස්ථාවක, පාලන සම්බන්ධතාවයෙන් මිදීමට, ඔබ ඒවා වළක්වා ගැනීම ආරම්භ කළ යුතුය.

ඔවුන්ගේ ස්වරය උපදේශාත්මක නම් ඔවුන්ට සවන් නොදෙන්න. සම්බන්ධතාවයකදී ඔබ සමාන බව ඔවුන් තේරුම් ගත යුතුය. ධුරාවලියක් නොමැත. යම් දෙයක් කිරීමට හෝ උපදෙස් දීමට ඔවුන් ඔබෙන් ඉල්ලා සිටින විට පමණක් ඔවුන්ට සවන් දෙන්න. "කරුණාකර" යන මැජික් වචනය අපට පවසන්න, "ඔබ කරන්න හදන දේ මම දනිමි" යැයි කියමින් ඔවුන් උපාමාරු කිරීමට උත්සාහ කරන විගස ඔවුන්ව කැඳවන්න.

මුලදී ඔවුන් වඩාත් කෝපයට පත් වී කෝපයට පත් විය හැකිය, නමුත් ඔබ ඔබේ භූමියට ගබඩා කළහොත්, ඔවුන් අවට පැමිණිය හැකිය. ඔවුන් එසේ නොකරන්නේ නම්, මෙම සම්බන්ධතාවයෙන් මිදීමට කාලය පැමිණ ඇති බව ඔබ දැන ගනු ඇත.

4. ඔවුන් සමඟ සහ ඔවුන් ගැන පරිණත වැඩිහිටියෙකු සමඟ කතා කරන්න

පාලන සබඳතාවයක් අත්හැරීම පහසු නැත. නමුත් එවැනි සම්බන්ධයක් තුළ දිගටම දුක් විඳීම මානසික පීඩනයකි. සම්බන්ධතාවයක් පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකු අතර පැවතිය යුතු බව සත්‍යයක් වුවද, ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය පාලනය කරන ස්වභාවයක් ඇත්නම් සහ ඔබ දුක් විඳිනවා නම්, වැඩිහිටි හා වඩා පරිණත කෙනෙකු සමඟ කතා කිරීම කමක් නැත.

පළමුව,ඔබේ සහකරු සමඟ කතා කිරීමෙන් ආරම්භ කරන්න, ඔවුන්ගේ හැසිරීම නිසා ඔබ මුහුණ දෙන ගැටළු සහ එය ඔබේ ආදර ජීවිතයට සහ සම්බන්ධතාවයට බලපාන ආකාරය. එය සාර්ථක නොවන්නේ නම්, ඔවුන් නිදහස් මනසක් ඇති අය නම් ඔවුන්ගේ දෙමාපියන් හෝ ඔබේ දෙමාපියන් සමඟ කතා කරන්න.

ඔබට මිතුරෙකු සමඟද කතා කළ හැක. නමුත් ඔබ කතා කරන ඕනෑම කෙනෙකුට කිසිදු අගතියකින් තොරව තත්වය දෙස බලා ඔබට සාධාරණ උපදෙස් ලබා දිය හැකි බවට වග බලා ගන්න.

ඔබට සම්බන්ධතාවය බිඳ දැමීම අවශ්‍ය නොවේ, ඔබට ඒ අතර මගක් සොයා ගැනීමට හෝ සමහරක් වෙත යාමට ඉඩ ඇත. සම්මුතිය. ඔබේ සහකරුට ගැටලුව තේරුම් ගත හැකිය. වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ කතා කිරීම සාර්ථක නොවන්නේ නම්, ඔබට ජෝඩු උපදේශකයෙකු වෙත ගොස් විසඳුමක් සොයා ගත හැකිය.

තෙවන පුද්ගලයාගෙන් උපදේශනය වඩාත් ශක්‍ය විකල්පයකි, ඔබට පිටවිය හැකි අතර විශේෂඥයෙකුට උපකාර කළ හැක. ඔබ කිසිදු අගතියකින් තොරව. නමුත් ඒ සියල්ල සඳහා ඔබේ සහකරු ස්වභාවධර්මය විසින් පාලනය කරනු ලබන බවට එකඟ වීමට සිදුවනු ඇත.

5. ඔබ සම්බන්ධතාවය ගැන සෑහීමකට පත් නොවන බවට ඉඟි අතහැරීම ආරම්භ කරන්න

ඔබේ සහකරු පාලන කොටසට එකඟ නොවන අවස්ථාවක, ඔබේ අතෘප්තිය ප්‍රකාශ කරමින් වක්‍ර ඉඟි ලබා දීමට ඔබට සිදුවේ. ඔබට ඔබේ දේ කිරීමට නොහැකි වූ විට හෝ ඔවුන්ට ඇහුම්කන් නොදෙන විට ඔබට ඔබේ එකඟ නොවීම ප්‍රකාශ කිරීමට හෝ රණ්ඩුවක් තෝරා ගැනීමට සිදු විය හැකිය.

මෙම සියලු කරුණු මඟින් ඔබ සම්බන්ධය ඇදගෙන යන බවත් එයින් එතරම් සතුටු නොවන බවත් ඔවුන්ට අවබෝධ වනු ඇත.

ඔවුන් ඔබට අවංකවම ආදරය කරන්නේ නම්, ඔවුන් එසේ කරනු ඇතසංශෝධන කරන්න. ඔවුන්ගේම කුඩා ආකාරයෙන් ඔබව සතුටු කිරීම සඳහා ඔවුන් කෙසේ හෝ සකස් කිරීමට උත්සාහ කරනු ඇත. පාලනය කරන ස්වභාවයක් ඇති අය, සමහර විට ඔවුන් අන් අය කෙරෙහි එතරම් දැඩි ලෙස ක්‍රියා කරන බව පවා නොදනිති.

එය ඔවුන් තුළ කෙතරම් මුල් බැසගෙන ඇත්ද යත්, ඔවුන් කරන දේ ස්වාභාවික යැයි ඔවුන් සිතති. එය සිදු නොවන්නේ නම්, බොහෝ විට සම්බන්ධතාවයෙන් මිදීමට කාලය පැමිණ තිබේ.

ඔබ වැඩ කිරීමට ඇඳිය ​​යුතු දේ තීරණය කිරීමේ සිට, ඔබ දිවා ආහාරය සඳහා තෝරා ගත යුතු සලාදය සහ ඔබ එපා යැයි පැවසිය යුතු හේතුව දක්වා. ඔබ වෙනුවෙන් සැලසුම් කර ඇති වැඩ චාරිකාව, ඔබේ සහකරු ඔබේ ජීවිතය පිළිබඳ සෑම තීරණයක්ම ගන්නවා විය හැකිය.

ඔබට වධ හිංසාවක් දැනෙනු ඇත, නමුත් පාලනය කිරීමේ සබඳතාවයකින් මිදීමේ සිතුවිල්ලම ඔබට කලබලයක් ඇති කරයි. එවැනි අවස්ථාවක පාලන සම්බන්ධතාවයෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද? එය පාලනය කිරීමට දැනෙන ආකාරය ඔවුන්ට දන්වන්න. සංශෝධන කිරීමට ඔවුන්ට කාලය දෙන්න, නමුත් ඔවුන් එසේ නොකරන්නේ නම්, සමහර විට එය ඉවත් වීමට කාලයයි.

6. ඔවුන්ගේ කෝපය යටපත් නොවන්න

අවාසනාවකට මෙන්, සියලු උපාමාරු සම්බන්ධතා පාලනය කිරීමේ පොදු ලක්ෂණය වන්නේ කෝපය පෙන්වීමයි. ඔවුන් චේතනාන්විතව යමෙකු බිය ගැන්වීමට එය නොපෙන්වයි, නමුත් ඔවුන්ගේ යටි සිත තුළ, කෝපය ඉතා ප්‍රබල ආයුධයක් බව ඔවුන් දනී.

ඔවුන් කෝපයට පත් වුවහොත් හෝ කෑගැසීමට සහ කෑගැසීමට පටන් ගන්නේ නම් ඔවුන්ට දේවල් ඔවුන්ගේ අභිමතය පරිදි විය හැකිය. මේ හේතුව නිසාම පාලනය කරන පුද්ගලයෙකු සමඟ ජීවත් වීම අතිශයින් අභියෝගාත්මක විය හැකිය. ඔවුන්ගේ කෝපය ප්‍රශ්න සෑම කෙනෙකුම සංවේදී කළ හැකියසංවාදය කැත රණ්ඩු බවට පත් වෙයි.

ඔවුන් කෝපයට පත් වූ විට, ඔබේ අවසානයෙන් ලැබෙන සාමාන්‍ය ප්‍රතිචාරය වන්නේ කට වහගෙන මුල්ලක වාඩි වී ඔවුන් සන්සුන් කිරීමට ඔවුන් පවසන දේට නිහඬව සවන් දීමයි. සම්බන්ධතාවයක් පවත්වා ගැනීමට එය හොඳ ක්‍රමයක් වන අතර, එය නතර කළ යුත්තේ කවදාදැයි දැන ගන්න.

ඔබට සම්බන්ධතාවයක සුමට ප්‍රවාහයක් අවශ්‍ය විය හැකි අතර ඒ නිසා ඔබ හැඩගැසෙන්න, ඔවුන් එය ඔවුන්ගේ දේවල් කර ගැනීමට ඇමක් ලෙස දකිනු ඇත. ඔවුන් ඕනෑම දෙයකට සහ සෑම දෙයකටම කෝපයට පත් විය හැකි අතර දේවල් ඔවුන්ගේ මාර්ගයට ගෙන යා හැකිය.

ඔබේ අදහස ඉදිරිපත් කිරීමට ඔබට කතා කිරීමට සිදුවනු ඇත. ඔබ නිශ්ශබ්දව සිටින තරමට ඔවුන් ඔබට පීඩා කරයි. ඔවුන් කෝපයට පත් වූ විට ඔවුන් බිය ගන්වන බවක් පෙනෙන්නට ඇත, නමුත් ඔබ ඔබේ හඬ නැංවීමට පටන් ගත් පසු, ඔවුන් ඔවුන්ගේ හඬ පහත් කරනු ඇත.

7. ඔවුන්ව වාඩි කරවාගෙන ඔබ මෙම සම්බන්ධය අවසන් කිරීමට සූදානම් බව ඔවුන්ට පවසන්න

මෙය චිත්තවේගීය මට්ටමින් ඉතා අපහසු විය හැකිය. පාලනය කිරීමේ සබඳතාවයක් අත්හැරීම කේක් පාක් නොවේ. ඔබේ සහකරු පාලනය කළත්, ගැඹුරින් ඔබ ඔවුන්ට ආදරය කරයි, ඒ නිසා ඔබ සම්බන්ධතාවය සුරැකීමට උත්සාහ කරයි.

එහෙත් සෑම සබඳතාවක්ම ද්විත්ව මාර්ගයක් විය යුතු බව ඔබ තේරුම් ගත යුතු අතර ඔබේ සහකරු තමා හෝ ඇයව වෙනස් කර ගැනීමට උත්සාහ නොකරන්නේ නම්, ඔබ ඔවුන් වෙනුවෙන් දුක් විඳීම නතර කිරීමට කාලයයි. එක් අයෙකු පමණක් උත්සාහ කරන විට සම්බන්ධතාවයක් සුරැකීම ඉතා අපහසු විය හැකිය.

ඔබට ඔවුන් සමඟ වාඩි වී ඔවුන්ට පැවසීමට සිදු වනු ඇත, සම්බන්ධය සාර්ථක නොවන බව පඳුර වටා නොගොස්ඔවුන්ගේ කොන්දේසි මත. අපි හැමෝම උත්සාහ කරන්නේ කොන්දේසි විරහිත ආදරය සහ ගෞරවය සඳහායි. කොන්දේසි මත ඔබට ආදරය කරන ස්ථානයක ඔබට ජීවත් විය නොහැක.

එය ඉතා සෞඛ්‍යයට අහිතකරයි. පාලනය කරන පුද්ගලයෙකු සමඟ ඇති සම්බන්ධය අවසන් කිරීම වේදනාකාරී වනු ඇත, නමුත් එය නිවැරදි ය. ඔවුන් පැරණි ආයුධ සහ උපක්‍රම භාවිතා කිරීමෙන් නැවැත්වීමට උත්සාහ කළ හැකි නමුත් ඔබේ තර්කයේ මෙන්ම ඔබේ තීරණයේ ද ඉතා පැහැදිලි විය හැකිය.

8. චිත්තවේගීය තර්ජනය, තර්ජන හෝ කෝපය යන ආයුධ වලට හසු නොවන්න

කිසිවක් ක්‍රියාත්මක නොවන්නේ නම්, ඔවුන් ඔබව හැර යාම වළක්වන ලෙස නිමක් නැතිව අඬන්නට පටන් ගත හැකිය, නැතහොත් ඔවුන් ඔබට දිවි නසා ගන්නා බවට තර්ජනය කළ හැකිය. ඔවුන් ශාරීරික හෝ වාචික අපයෝජනයට යොමු වුවහොත් එය වඩාත් නරක අතට හැරිය හැක. එවැනි හවුල්කරුවෙකුගෙන් ඈත් වීම ඉතා අපහසු වනු ඇත.

මිනිසුන් පාලනය කිරීමට ඔවුන්ගේ පාලනයේ ආශාව ඉටු කර ගැනීම සඳහා යමෙකු අවශ්‍ය වේ. ඔවුන් එයට කොතරම් පුරුදු වී ඇත්ද යත්, එය ඔවුන්ට මිදීමට නොහැකි තරමට ඇබ්බැහි වීමක් බවට පත්වේ. සෑම විටම වෙනස් වීමේ බලාපොරොත්තුවක් ඇත, නමුත් එවැනි සම්බන්ධතාවයකට ආපසු යාමට පෙර, ඔබෙන්ම අසන්න, ඔබ නැවතත් කම්පනය හරහා යාමට සූදානම්ද?

හොඳම විකල්පය ඔවුන් කුමක් කීවත් ආපසු නොයෑමයි. හැඟීම්වලට හෝ සියදිවි නසාගැනීමේ තර්ජනවලට හෝ කෝපයට හසු නොවන්න, එය මධ්‍යස්ථව බැලීමට උත්සාහ කරන්න සහ ඔබේ තීරණය විශ්වාස කරන්න. ඔබේ චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම සඳහා යමක් කිරීම වරදක් නොවේ.

පාලක ස්වභාවයක් ඇති අයෙකු සමඟ කටයුතු කිරීම වෙහෙසකරය. සමහර අවස්ථාවලදී, ඔබ