Када сте у вези у којој сте постали роб партнерових захтева, постаје веома тешко направити разлику између љубави и контроле. Мало контроле у ​​особи је природно, али када пређе границу, може постати штетно за другу особу. У том случају, како одлучујете да ли је веза контролна или не, и ако јесте, како да безбедно изађете из контролне везе?

Особа која контролише може бити брижна, шармантна и пуна љубави. Дакле, када почнете да излазите са њима, не можете имати појма да ће се то претворити у контролну манипулативну везу. Потребно је време да се помирите са чињеницом да сте донели лошу одлуку и да морате да одете. Али ослободити се контролне везе није лако.

Манипулативна особа која контролише користила би сваки трик у својој мачки да вас натера да останете. У том случају, како избећи контролну везу? Хајде да вам кажемо.

Шта је контролно понашање?

Потреба за контролом је веома основна код људских бића. У ствари, студија о социо-психолошкој анализи о контролисању личности сугерише да свака особа има потребу да контролише и да буде контролисана. Понекад, потреба за контролом постаје толика да особа постаје токсична и најбоље је да изађете из ове везе.

Почињете да се осећате клаустрофобично јер се сваки ваш потез доводи у питање и свака одлука се доносиосећате као да одустајете и то је потпуно валидно. Веза треба да буде ваше срећно место, а не место где морате да се трудите да промените особу у складу са оним што вам одговара.

Иако свака веза има своје битке, требало би да знате са којом да се борите, а са којом да ходате далеко од. Ако након изласка из такве везе осетите да је ваше ментално здравље нарушено, посетите саветника што пре и потражите медицинску помоћ.

Честа питања

У контролном односу једна особа има моћ над другом и за њу доноси све одлуке. Користе бес, манипулацију и емоционалну уцену како би осигурали да њихов партнер ради управо оно што они желе. 2. Шта се дешава у контролисаној вези?

Особа која је контролисана у вези почиње да губи самопоштовање, осећа се клаустрофобично и веза постаје токсична. Однос који контролише може се претворити у ментално злостављање. 3. Који су знаци особе која контролише?

Особа која контролише ће се наљутити на пад и користиће своје испаде да терорише свог партнера. Не би могли да прихвате став партнера и учинили би све да ствари иду својим током.

Али како знате да сте под контролом? Саветодавни психолог/психотерапеут Ники Бењамин каже: „Иако сви односи захтевају труд, стрпљење и сарадњу (посебно у почетним фазама), постоје нека понашања која могу указивати на то да сте у вези са неким ко се обично назива ' цонтрол фреак' или неко ко је опсесиван да контролише све око себе без осећаја граница или аутономије коју друга особа поседује.”

Знаћете да сте под контролом када ваш партнер покаже одређене знаке. Ники Бењамин нам поручује да пазимо на следеће обрасце понашања:

• Изливи беса када се ствари не раде баш онако како особа очекује или жели
• Чврста неспремност да узме у обзир или прихвати друга гледишта
• А убедљива потреба да надгледају или надгледају начин на који њихов партнер ради ствари под изговором 'Имам бољи начин' или 'Мислим да не би требало да то радиш на овај начин'
• Бити пасивно агресиван/давати тихи третман/дурити се ако се не слажете са њима или док се не слажете са њима.”

Како изаћи из контролног односа

Особа која контролише може да изазове пустош у твом животу. Док су ваша овлашћења за доношење одлукаодузето и ваше самопоштовање постаје непостојеће, не преостаје вам ништа друго него да тражите слободу.

У вези са особом која контролише, могли бисте дуго времена да покушавате да промените ствари како бисте партнер види вашу тачку гледишта.

Али ако осећате да не правите напредак, отцепљење би могло бити једини начин да поново пронађете свој разум. Али како изаћи из контролног односа? Ако мислите да ваш партнер изузетно контролише, ево 8 начина да се одвојите од такве везе.

1. Процените сопствену позицију

Док сте у контролисаној вези, често постоје случајеви у којима се осећате веома ниско или постоји недостатак самопоуздања јер друга особа стално покушава да вас омаловажи.

Особа која контролише мора да врати своју моћ да би могла да вас контролише.

Оно што можете да урадите је да нагласите ваш значај у њиховом животу. Дајте им укус сопственог лека. Немојте их омаловажавати, само им реците да имате позицију у њиховом животу коју нико не може заменити. Пустите их да зависе од вас.

Ово их може учинити мање моћним и ближим вама. Када то схвате, могли би почети да вам дају простор који вам је потребан и постепено умањују аспект контроле ваше везе. Трик је да их освојите љубављу.

Људи који контролишу обично то раде однесигурност. Ако им можете дати осећај сигурности и уверавања да могу да зависе од вас, могли би да умање контролу над вама. Ако ово не успе, пређите на план Б и идите.

2. Повуците црту

Повремено је важно да им кажете шта је у реду, а шта није. Здраве границе односа могу вам помоћи да побољшате своју везу. Морате да им покажете границу своје толеранције.

Уопштено говорећи, у вези када једна особа контролише другу, у почетку се то посматра као несигурност, затим поседовање, па љубав и док не схватите да је то чиста контрола, то је већ прекасно.

Када повучете црту, будите чврсти у томе. Ако морате да проведете свој живот са овом особом, не дозволите јој да буде у зони ваше рањивости. Ако мислите да не желите да их увлачите у своје финансије, то чврсто наведите. Ако стварају проблеме око изласка са пријатељима, онда јасно дајте до знања да бисте то желели да радите јер вас то чини срећним.

Живот са особом која контролише може бити прилично тежак, али да бисте имали мирне везе, помозите им да признају своју природу, а затим им реците шта вам је непријатно. Ако добро прихвате ваше границе, ако не и реагују насилније онда знате шта треба да урадите.

3. Почните да игноришете њихова наређења, почните да прихватате њихове захтеве

Азаједничка особина особе која контролише је давање инструкција. Њихова претпоставка је да су боље упућени у поређењу са било ким у просторији што им даје право да доносе одлуке за свакога. Ако имате супружника који контролише и манипулише, ваш свакодневни живот постаје пакао.

Без обзира колико смирено тражите од њих да вам допусте да радите своје ствари, они неће разумети. У том случају, да бисте изашли из контролне везе, морате почети да их избегавате.

Не слушајте их ако је њихов тон поучан. Они морају да схвате да сте у вези једнаки. Не постоји хијерархија. Слушајте их само када траже од вас да урадите одређену ствар или дате савет. Реците нам магичну реч „Молим вас“ и позовите их чим покушају да манипулишу говорећи: „Знам шта покушавате да урадите.“

У почетку би могли да се више наљуте и пусте бес, али ако имате залихе на свом терену, могли би доћи. Ако то не ураде, онда бисте знали да је време да се решите ове везе.

4. Разговарајте са њима и о њима са зрелом одраслом особом

Напуштање контролне везе није лако али задржавање патње у таквој вези је такође стресно. Иако је истина да веза треба да буде између двоје људи, ако ваш супружник има контролу над собом и ви патите, у реду је разговарати са неким старијим и зрелијим.

Прво,започните разговором са својим партнером, решавањем проблема са којима се суочавате због њиховог понашања и како оно утиче на ваш љубавни живот и везу. Ако то не успије, разговарајте са њиховим родитељима или родитељима ако су слободоумни.

Можете и да разговарате са пријатељем. Али уверите се да са ким год разговарате може да сагледа ситуацију без икакве пристрасности и да вам да разуман савет.

Није неопходно да прекинете везу, вероватно бисте могли да нађете начин између или да дођете до неког компромис. Ваш партнер можда једноставно разуме проблем. Ако разговор са другим људима не успе, можете да одете код саветника за парове и нађете решење.

Саветовање од треће особе је исплативија опција јер можете да се извучете, а стручњак може да вам помогне ти без икакве пристрасности. Али за све то, ваш партнер ће морати да пристане на то да га природа контролише.

5. Почните да наговештавате да сте незадовољни везом

У случају да ваш партнер не пристаје на контролни део, мораћете да почнете да дајете индиректне наговештаје изражавајући своје незадовољство. Можда ћете морати да изразите своје неслагање или да се свађате када не можете да урадите своје или их не слушате.

Све ове ствари ће их натерати да схвате да отежавате везу и да нисте баш задовољни њоме.

Ако те искрено воле, волећенадокнадити штету. Они ће покушати да се некако прилагоде како би вас усрећили на свој мали начин. Људи који имају контролну природу, понекад и не знају да су тако јаки на другим људима.

Толико је укорењено у њима да мисле да је оно што раде природно. А ако се то не деси, вероватно је време да изађете из везе.

Почевши од одлуке о томе шта ћете обући на посао, до салате коју треба да одаберете за ручак и разлога због којих би требало да кажете не радно путовање које је заказано за вас, ваш партнер можда доноси сваку одлуку о вашем животу.

Можда се осећате мучено, али и сама помисао да побегнете од контролисане везе може да вам задаје трему. Како у том случају изаћи из контролног односа? Дајте им до знања какав је осећај бити контролисан. Дајте им времена да се искупе, али ако то не ураде, можда је време да оду.

6. Не будите сахрањени под њиховим бесом

Нажалост, заједничка особина у свим контролисаним манипулативним односима је показивање темперамента. Они то не показују да би некога намерно уплашили, али у својој подсвести знају да је бес веома моћно оружје.

Они могу да имају ствари на свој начин ако се наљуте или почну да вичу и вриште. Живети са особом која контролише може бити изузетно изазовна управо из тог разлога. Њихови проблеми са бесом могу учинити све разумнимразговор се претвара у ружне туче.

Када се наљуте, општа реакција са вашег краја је да ућутите и седнете у ћошак и тихо слушате шта причају само да бисте их смирили. Иако је то добар начин за одржавање везе, знајте када да престанете.

Можда желите несметан ток у вези и ако се прилагодите, они би то могли да виде као мамац да заврше своје ствари. Могли би да се наљуте на све и свашта и да ствари поставе како треба.

Мораћете да проговорите да бисте изнели своју поенту. Што више ћутите, више ће вас тлачити. Можда изгледају застрашујуће када су љути, али када почнете да подижете тон, снизиће њихов.

7. Седите их и реците им да ћете прекинути ову везу

Ово може бити веома тешко на емоционалном нивоу. Излазак из контролног односа није лака шетња. Чак и ако ваш партнер контролише, дубоко у себи га волите због чега покушавате да сачувате везу.

Али морате да схватите да свака веза мора да буде двосмерна и ако се ваш партнер не труди да промени себе или себе, време је да престанете да патите за њим. Може бити веома тешко сачувати везу када само један покушава.

Мораћете да седнете са њима и кажете им, без да се тучете, да веза неће успетипод њиховим условима. Сви тежимо безусловној љубави и поштовању. Не можете да преживите на месту где вас воле под условима.

То је веома нездраво. Прекид везе са особом која контролише биће болан, али је такође у праву. Они могу покушати да зауставе користећи исто старо оружје и тактику манипулације, али будите врло јасни у својим аргументима, као и својој одлуци.

8. Не насједајте на оружје емоционалне уцјене, пријетње или љутње

Ако ништа не успије, могли би почети бескрајно плакати како бисте спријечили да их напустите или би вам могли пријетити говорећи да ће се убити или могло би се погоршати ако прибегну злостављању – физичком или вербалном. Биће веома тешко отићи од таквог партнера.

Људима који контролишу потребан је неко да би испунили њихову жељу за контролом. Толико су навикли на то да то постаје скоро као зависност од које се не могу отарасити. Увек постоји нада за промену, али пре него што се вратите у такву везу, запитајте се да ли сте спремни да поново прођете кроз трауму?

Најбоља опција је да се не враћате без обзира шта они кажу. Немојте бити заробљени у емоцијама или самоубилачким претњама или бесу, покушајте да на то гледате неутрално и верујте својој одлуци. Учинити нешто за своје емоционално благостање није погрешно.

Радовање са неким ко има контролу над собом је исцрпљујуће. Понекад ти