သင်သည် သင့်လက်တွဲဖော်၏ တောင်းဆိုချက်များအတွက် ကျွန်တစ်ဦးဖြစ်ခဲ့သော ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ရှိနေသောအခါ၊ အချစ်နှင့် ထိန်းချုပ်မှုကြား ပိုင်းခြားရန် အလွန်ခက်ခဲလာသည်။ လူတစ်ဦး၌ ထိန်းချုပ်မှုအနည်းငယ်သည် သဘာဝကျသော်လည်း ၎င်းသည် ကန့်သတ်ချက်တစ်ခုကို ကျော်လွန်သောအခါ အခြားသူတစ်ဦးအား အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထိုအခြေအနေမျိုးတွင်၊ ဆက်ဆံရေးကို ထိန်းချုပ်ခြင်းရှိ၊ မရှိကို သင်မည်ကဲ့သို့ ဆုံးဖြတ်နိုင်သနည်း၊ သင်ဖြစ်လျှင် ထိန်းချုပ်ထားသောဆက်ဆံရေးမှ သင်မည်ကဲ့သို့ ဘေးကင်းစွာ ရုန်းထွက်နိုင်မည်နည်း။

ထိန်းချုပ်ထားသူသည် ဂရုစိုက်မှု၊ ချစ်စရာကောင်းပြီး ချစ်ဖွယ်ကောင်းနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့နှင့် စတင်ချိန်းတွေ့သောအခါ၊ ၎င်းသည် ထိန်းချုပ်ခြယ်လှယ်သော ဆက်ဆံရေးအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားမည့် သဲလွန်စမရှိနိုင်ပေ။ ဆိုးရွားတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုချပြီး ထွက်သွားဖို့ လိုအပ်တယ်ဆိုတဲ့အချက်ကို လိုက်နာဖို့ အချိန်ယူရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ထိန်းချုပ်ထားတဲ့ ဆက်ဆံရေးကို ဖယ်ရှားဖို့က မလွယ်ပါဘူး။

အနိုင်ကျင့်တတ်တဲ့၊ ချုပ်ကိုင်ထားသူတစ်ယောက်က မင်းကိုနေနိုင်စေဖို့ သူတို့ရဲ့ kitty မှာရှိတဲ့ လှည့်ကွက်တိုင်းကို သုံးပါလိမ့်မယ်။ ထိုအခြေအနေမျိုးတွင် သင်သည် ထိန်းချုပ်ထားသော ဆက်ဆံရေးကို မည်သို့ လွတ်မြောက်နိုင်မည်နည်း။ သင့်အား ပြောပြကြပါစို့။

ထိန်းချုပ်ခြင်းအမူအကျင့်ဟူသည် အဘယ်နည်း။

ထိန်းချုပ်ရန် လိုအပ်မှုသည် လူသားများတွင် အလွန်အခြေခံကျသည်။ တကယ်တော့၊ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး ထိန်းချုပ်ခြင်းဆိုင်ရာ လူမှု-စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုဆိုင်ရာ လေ့လာမှုတစ်ခုက လူတစ်ဦးစီတိုင်းတွင် ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် ထိန်းချုပ်ရန် လိုအပ်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်၊ ထိန်းချုပ်ရန် လိုအပ်မှုမှာ အလွန်အမင်း အဆိပ်အတောက်ဖြစ်လာပြီး ဤဆက်ဆံရေးမှ ရုန်းထွက်ရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

သင်၏ လှုပ်ရှားမှုတိုင်းကို မေးခွန်းထုတ်ပြီး ဆုံးဖြတ်ချက်တိုင်းကို ချပေးသောကြောင့် သင်သည် ဆိတ်ဆိတ်ငြိမ်ဝပ်စွာ ခံစားလာရတော့သည်။စွန့်လွှတ်လိုက်သလိုခံစားရပြီး ဒါဟာ လုံးဝမှန်ကန်ပါတယ်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုသည် သင့်ပျော်ရွှင်သောနေရာဖြစ်သင့်ပြီး လူတစ်ဦးအား သင်နှင့်ကိုက်ညီသည့်အရာအတိုင်း ပြောင်းလဲရန် ကြိုးကြိုးစားစားလုပ်ဆောင်ရမည့်နေရာမဟုတ်ပေ။

ဆက်ဆံရေးတိုင်းတွင် တိုက်ပွဲများကိုယ်စီရှိသော်လည်း၊ မည်သည့်အရာကို တိုက်ခိုက်ရမည်ကို သိထားသင့်သည်။ အဝေးမှ။ ထိုသို့သော ဆက်ဆံရေးမှ ထွက်လာပြီးနောက် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေး ထိခိုက်လာပါက၊ အကြံဉာဏ်ပေးသူထံ အမြန်ဆုံးသွားရောက်ပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကူအညီကို ရယူပါ။

FAQs

ထိန်းချုပ်ထားသောဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် လူတစ်ဦးသည် အခြားသူတစ်ဦးအပေါ်တွင် အာဏာရှိပြီး ၎င်းတို့၏ဆုံးဖြတ်ချက်အားလုံးကို ၎င်းတို့အတွက်ယူသည်။ သူတို့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်က သူတို့လုပ်ချင်တာကို အတိအကျလုပ်ကြောင်း သေချာစေဖို့ ဒေါသ၊ ခြယ်လှယ်မှုနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခြိမ်းခြောက်မှုတို့ကို အသုံးပြုပါတယ်။ ၂။ ထိန်းချုပ်ထားသောဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ဘာဖြစ်သွားသနည်း။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ချုပ်ကိုင်ထားသူသည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ကိုကိုယ်လေးစားမှုမရှိတော့ဘဲ၊ claustrophobic ခံစားရပြီး ဆက်ဆံရေးသည် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်လာသည်။ ထိန်းချုပ်ထားသော ဆက်ဆံရေးသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စော်ကားမှုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။ ၃။ ထိန်းချုပ်ထားသူ၏ လက္ခဏာများကား အဘယ်နည်း။

ထိန်းချုပ်သူသည် ဦးထုပ်တစ်စက်ကျချိန်တွင် ဒေါသထွက်ကာ ၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်ကို ခြိမ်းခြောက်ရန် ပေါက်ကွဲသံများကို အသုံးပြုမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ လက်တွဲဖော်၏ အမြင်ကို လက်ခံနိုင်လိမ့်မည် မဟုတ်သည့်အပြင် အရာခပ်သိမ်း ပြေလည်သွားစေရန် သေချာစေရန် အားလုံးကို လုပ်ဆောင်သွားမည်ဖြစ်သည်။

သို့သော် သင်ထိန်းချုပ်ထားကြောင်း သင်မည်သို့သိသနည်း။ စိတ်ပညာရှင်/စိတ်ရောဂါကုထုံးပညာရှင် Niki Benjamin က "ဆက်ဆံရေးအားလုံးဟာ အားထုတ်မှု၊ စိတ်ရှည်မှု၊ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုတွေ လိုအပ်ပေမယ့် (အထူးသဖြင့် ကနဦးအဆင့်တွေမှာ) သင်ဟာ 'ဟု အများအားဖြင့် ရည်ညွှန်းခံရသူတစ်ဦးနဲ့ ဆက်ဆံရေးရှိနေတယ်လို့ ညွှန်ပြနိုင်တဲ့ အပြုအမူအချို့ရှိပါတယ်။ ထိန်းချုပ်မှု freak' သို့မဟုတ် အခြားသူပိုင်ဆိုင်သည့် နယ်နိမိတ်မျဉ်း သို့မဟုတ် ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်မရှိဘဲ ၎င်းတို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အရာအားလုံးကို ထိန်းချုပ်ရန် စွဲလမ်းနေသူတစ်ဦးဖြစ်သည်။"

သင့်လက်တွဲဖော်အချို့က လက္ခဏာများပြသသောအခါတွင် သင်ထိန်းချုပ်ထားကြောင်း သင်သိပါလိမ့်မည်။ Niki Benjamin က အောက်ပါအပြုအမူပုံစံများကို သတိထားရန် ကျွန်ုပ်တို့ကို ပြောထားသည်-

• လူတစ်ယောက်မျှော်လင့်ထားသည့် သို့မဟုတ် လိုချင်သည့်ပုံစံအတိုင်း လုပ်ဆောင်မှုများ မပြီးပြတ်သောအခါ ဒေါသပေါက်ကွဲခြင်း
• အခြားရှုမြင်ချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် သို့မဟုတ် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေလိုစိတ်မရှိခြင်း
• A 'ကျွန်ုပ်မှာ ပိုကောင်းတဲ့နည်းလမ်း' သို့မဟုတ် 'မင်းဒီလိုလုပ်သင့်တယ်လို့ မထင်ဘူး' လို့အကြောင်းပြချက်နဲ့ သူတို့ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ရဲ့ လုပ်ဆောင်ပုံတွေကို စောင့်ကြည့် ဒါမှမဟုတ် ကြီးကြပ်ဖို့ တွန်းအားဖြစ်စေဖို့ လိုအပ်ပါတယ် ၎င်းတို့ကို သင်သဘောမတူပါက သို့မဟုတ် သင်သဘောတူသည့်တိုင်အောင် ၎င်းတို့အား သင်သဘောမတူပါ။ သင့်ဘဝတွင် အပျက်အစီးများ။ မင်းရဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ချတဲ့ အခွင့်အာဏာရှိတုန်းဖယ်ခွာပြီး သင့်ကိုယ်ကိုကိုယ်လေးစားမှု မရှိတော့ဘဲ လွတ်လပ်မှုကို ရှာဖွေရန်ကလွဲ၍ ရွေးချယ်စရာမရှိတော့ပါ။

ထိန်းချုပ်ထားသူတစ်ဦးနှင့် ဆက်ဆံရေးတွင်၊ သင်၏အရာများကို ပြောင်းလဲရန် အချိန်အတော်ကြာ ကြိုးစားနေနိုင်သည်။ လက်တွဲဖော်က မင်းရဲ့အမြင်ကို မြင်တယ်။

သို့သော် သင်သည် အောင်မြင်မှုတစ်ခုကို မပြုလုပ်တော့ဟု ခံစားရပါက၊ ခွဲခွာခြင်းသည် သင်၏ စိတ်ကို ပြန်လည်ရှာဖွေရန် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် ထိန်းချုပ်ထားတဲ့ ဆက်ဆံရေးကနေ ဘယ်လိုရုန်းထွက်နိုင်မလဲ။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် အလွန်ထိန်းချုပ်နိုင်သည်ဟု သင်ထင်ပါက၊ ဤကဲ့သို့သောဆက်ဆံရေးမျိုးမှ ခွဲထွက်ရန် နည်းလမ်း 8 ခုရှိသည်။

1. သင့်ကိုယ်ပိုင်အနေအထားကို အကဲဖြတ်ပါ

ထိန်းချုပ်ထားသောဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ရှိနေစဉ်တွင် သင်အရမ်းခံစားရလေ့ရှိသည့် ဖြစ်ရပ်များရှိပါသည်။ တစ်ဖက်လူက သင့်ကို နှိမ့်ချဖို့ အမြဲကြိုးစားနေတာကြောင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှု နည်းပါးနေပါတယ်။

ထိန်းချုပ်နေတဲ့သူတစ်ယောက်ဟာ သင့်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်ဖို့ သူ့ရဲ့ ပါဝါရာထူးကို ပြန်လည်ထည့်သွင်းရပါမယ်။

သင်လုပ်နိုင်သည်မှာ သူတို့၏ ဘဝတွင် သင်၏ အရေးပါမှုကို အလေးပေးခြင်းဖြစ်သည်။ သူတို့ကိုယ်တိုင် ဆေးကို မြည်းစမ်းကြည့်ပါ။ သူတို့ကို မနှိမ့်ချပါနဲ့၊ ဘယ်သူကမှ အစားမထိုးနိုင်တဲ့ သူတို့ဘဝရဲ့ အနေအထားကို သင်ပိုင်ဆိုင်ကြောင်း သူတို့ကို ပြောပြပါ။ ၎င်းတို့ကို သင့်အပေါ်တွင် မှီခိုအားထားပါစေ။

၎င်းက ၎င်းတို့အား ခွန်အားနည်းပါးစေပြီး သင့်နှင့် ပိုမိုနီးစပ်စေနိုင်သည်။ အဲဒါကို သဘောပေါက်တဲ့အခါ၊ သူတို့က မင်းကိုလိုအပ်တဲ့ နေရာတွေ ပေးလာပြီး မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးရဲ့ ထိန်းချုပ်မှုအပိုင်းကို တဖြည်းဖြည်း လျော့ပါးသွားနိုင်တယ်။ လှည့်ကွက်မှာ သူတို့ကို မေတ္တာဖြင့် အနိုင်ယူခြင်းဖြစ်သည်။

ထိန်းချုပ်သူများသည် များသောအားဖြင့် ၎င်းကို ပြုလုပ်ကြသည်။မလုံခြုံမှု။ သူတို့ကို သင့်အပေါ် မှီခိုအားထားနိုင်တယ်ဆိုတဲ့ အာမခံချက် ပေးစွမ်းနိုင်ရင် သင့်အပေါ် သူတို့ရဲ့ ထိန်းချုပ်မှု လျော့နည်းသွားနိုင်ပါတယ်။ အဆင်မပြေပါက Plan B သို့ဆင်းပြီး ထွက်လိုက်ပါ။

2. မျဉ်းကိုဆွဲပါ

တစ်ခါတရံတွင်၊ မည်သည် ကောင်းသည်နှင့် အဆင်မပြေသည်ကို ၎င်းတို့အား ပြောပြရန် အရေးကြီးသည်။ ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးနယ်နိမိတ်များသည် သင်တို့နှစ်ဦးစလုံး၏ဆက်ဆံရေးကို တိုးတက်စေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ မင်းရဲ့သည်းခံနိုင်စွမ်းကို ကန့်သတ်ချက်တစ်ခုပြရမယ်။

ယေဘုယျအားဖြင့်၊ လူတစ်ယောက်က အခြားတစ်ယောက်ကို ထိန်းချုပ်တဲ့အခါ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ အစပိုင်းမှာတော့ မလုံခြုံမှုလို့မြင်တယ်၊ ပြီးတော့ ပိုင်ဆိုင်မှုတွေ၊ ပြီးတော့ အချစ်နဲ့ သူ့ရဲ့စစ်မှန်တဲ့ထိန်းချုပ်မှုဆိုတာကို သင်သဘောပေါက်တဲ့အထိ၊ အရမ်းနောက်ကျနေပြီ။

စာကြောင်းတစ်ကြောင်းဆွဲတဲ့အခါ ခိုင်မာသေချာအောင်ထားပါ။ မင်းရဲ့ဘဝကို ဒီလူနဲ့ ဖြတ်သန်းရမယ်ဆိုရင်တော့ မင်းရဲ့အားနည်းချက်ဇုန်ထဲမှာ သူတို့ကို ခွင့်မပြုပါနဲ့။ သင့်ဘဏ္ဍာရေးမှာ သူတို့မပါဝင်ချင်ဘူးထင်ရင် အဲဒါကို အခိုင်အမာပြောပါ။ သင့်သူငယ်ချင်းများနှင့် အပြင်ထွက်ခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများဖန်တီးပါက သင်ပျော်ရွှင်စေသောကြောင့် ၎င်းကိုပြုလုပ်လိုကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောပါ။

ထိန်းချုပ်နိုင်သောလူတစ်ဦးနှင့်နေထိုင်ရန်မှာ အလွန်ခက်ခဲနိုင်သော်လည်း တစ်ဦးကိုပိုင်ဆိုင်နိုင်ရန်၊ ငြိမ်းချမ်းတဲ့ဆက်ဆံရေး၊ သူတို့ရဲ့သဘောသဘာဝကို ဝန်ခံပြီး သင်အဆင်မပြေတာတွေကို ပြောပြပါ။ အကယ်၍ ၎င်းတို့သည် သင့်နယ်နိမိတ်များကို လက်ခံပါက ဒဏ်ငွေ၊ ၎င်းတို့မှ မလုပ်ဘဲ ပိုမိုကြမ်းတမ်းစွာ တုံ့ပြန်ပါက သင် ဘာလုပ်သင့်သည်ကို သင်သိပါသည်။

3. ၎င်းတို့၏ အမိန့်များကို လျစ်လျူရှုပြီး ၎င်းတို့၏ တောင်းဆိုချက်များကို စတင်လက်ခံပါ

Aချုပ်ထိန်းသူ၏ တူညီသော စရိုက်လက္ခဏာမှာ ညွှန်ကြားချက်များပေးခြင်း ဖြစ်သည်။ သူတို့၏ယူဆချက်မှာ လူတိုင်းအတွက် ဆုံးဖြတ်ချက်များချပိုင်ခွင့်ပေးသည့် အခန်းရှိမည်သူမဆိုနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ၎င်းတို့သည် ပိုမိုအသိပညာ တတ်ကျွမ်းသူများဖြစ်သည်။ ချုပ်ကိုင်ခြယ်လှယ်တတ်တဲ့ အိမ်ထောင်ဖက်ရှိခြင်းက သင့်နေ့စဉ်ဘဝကို ငရဲဖြစ်စေပါတယ်။

သူတို့ကို မင်းလုပ်ခွင့်ပေးဖို့ သူတို့ကို ဘယ်လောက်ပဲ အေးအေးဆေးဆေး တောင်းဆိုနေပါစေ သူတို့က နားလည်မှာ မဟုတ်ဘူး။ ထိုအခြေအနေတွင်၊ ထိန်းချုပ်ထားသောဆက်ဆံရေးမှရုန်းထွက်ရန်၊ ၎င်းတို့ကို စတင်ရှောင်ရှားရန် လိုအပ်သည်။

သူတို့ရဲ့ လေသံက သွန်သင်ဆုံးမရင် သူတို့ပြောတာကို နားမထောင်ပါနဲ့။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ သင်ဟာ တန်းတူညီတူပဲဆိုတာကို သူတို့သဘောပေါက်ဖို့လိုတယ်။ အထက်အောက် မရှိပါ။ တစ်စုံတစ်ရာကို လုပ်ဆောင်ရန် သို့မဟုတ် အကြံဉာဏ်ပေးရန် တောင်းဆိုသောအခါမှသာ ၎င်းတို့ကို နားထောင်ပါ။ “ကျေးဇူးပြု၍” ဟူသော မှော်ပညာစကားလုံးကို ကျွန်ုပ်တို့အား ပြောပြပြီး ၎င်းတို့အား ခြယ်လှယ်ရန် ကြိုးပမ်းနေချိန်တွင် ၎င်းတို့အား “မင်း ဘာလုပ်ဖို့ ကြိုးစားနေတာလဲဆိုတာ ငါသိပါတယ်။”

အစပိုင်းမှာတော့ သူတို့ ပိုဒေါသထွက်ပြီး ဝုန်းဒိုင်းကြဲသွားပေမယ့်၊ မင်းရဲ့ အကြောင်းပြချက်နဲ့ သိမ်းထားရင် သူတို့ ဝိုင်းလာနိုင်တယ်။ သူတို့မဟုတ်ရင် ဒီဆက်ဆံရေးကို ရှင်းပစ်ရမယ့်အချိန်ရောက်ပြီဆိုတာ သင်သိပါလိမ့်မယ်။

4. သူတို့နဲ့ စကားပြောပြီး ရင့်ကျက်တဲ့လူကြီးတစ်ယောက်အကြောင်း

ထိန်းချုပ်ထားတဲ့ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို ထားဖို့ဆိုတာ မလွယ်ပါဘူး။ သို့သော် ထိုသို့သော ဆက်ဆံရေးမျိုးတွင် ခံစားနေရသည်မှာ ဖိစီးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ လူနှစ်ယောက်ကြား ဆက်ဆံရေးရှိသင့်သည်မှန်သော်လည်း သင့်အိမ်ထောင်ဖက်တွင် ထိန်းချုပ်မှုသဘောရှိပြီး သင်ဒုက္ခရောက်နေပါက အသက်ကြီးပြီး ပိုရင့်ကျက်သူနှင့် စကားပြောရန် အဆင်ပြေပါသည်။

ပထမ၊သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် စကားပြောဆိုခြင်းဖြင့် သင်ကြုံတွေ့နေရသော ပြဿနာများကို ၎င်းတို့၏ အပြုအမူကြောင့် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပြီး သင့်အချစ်ရေးနှင့် ဆက်ဆံရေးအပေါ် မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်စေသနည်း။ အဆင်မပြေပါက မိဘများ သို့မဟုတ် စိတ်လွတ်ကိုယ်လွတ် ပြောဆိုပါ။

သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့လည်း စကားပြောလို့ရပါတယ်။ သို့သော် သင်နှင့်စကားပြောသူတိုင်းသည် ဘက်လိုက်မှုမရှိဘဲ အခြေအနေများကို ကြည့်ရှုနိုင်ပြီး သင့်အား ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သော အကြံဉာဏ်များပေးနိုင်ကြောင်း သေချာပါစေ။

ဆက်ဆံရေးကို ဖြတ်တောက်ရန် သင့်အတွက် မလိုအပ်ပါ၊ သင်ကြားမှ နည်းလမ်းတစ်ခုရှာနိုင်သည် သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ခုဆီသို့ ရောက်သွားနိုင်သည် ။ အပေးအယူ။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် ပြဿနာကို နားလည်နိုင်သည်။ အခြားသူများနှင့် စကားပြောရာတွင် အလုပ်မဖြစ်ပါက၊ သင်သည် ဇနီးမောင်နှံ၏ အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်ထံ သွားရောက်ပြီး အဖြေကို ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။

တတိယလူထံမှ အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းသည် သင်ထွက်ဆိုနိုင်သည်နှင့် ကျွမ်းကျင်သူက ကူညီပေးနိုင်သည် သင်သည် ဘက်လိုက်မှု မရှိဘဲ၊ ဒါပေမယ့် အဲဒါတွေအားလုံးအတွက် သင့်လက်တွဲဖော်က သူ/သူမကို သဘာဝက ထိန်းချုပ်ထားတယ်ဆိုတဲ့ အချက်ကို သဘောတူရပါမယ်။

5. ဆက်ဆံရေးကို သင်မကျေနပ်ကြောင်း အရိပ်အမြွက် အရိပ်အမြွက်စဥ်းစားပါ

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် ထိန်းချုပ်မှုအပိုင်းကို သဘောမတူပါက သင့်မကျေနပ်မှုကို ဖော်ပြသည့် သွယ်ဝိုက်သော အရိပ်အမြွက်များ စတင်ပေးရပါမည်။ မင်းရဲ့သဘောထားကွဲလွဲမှုကို ထုတ်ဖော်ပြောဆိုဖို့ ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့လုပ်ရပ်ကို မလုပ်နိုင်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် သူတို့စကားကို နားမထောင်တဲ့အခါ ရန်ပွဲတစ်ခုကို ရွေးချယ်ရမှာဖြစ်နိုင်တယ်။

ဒီအရာတွေအားလုံးက မင်းဆက်ဆံရေးကို ဆွဲငင်ငင်ငေါ့လုပ်နေတယ်ဆိုတာ နားလည်စေမှာဖြစ်ပြီး အဲဒါကို သိပ်ပြီးမကျေနပ်ဘူး။

သူတို့က မင်းကို စစ်မှန်တဲ့ချစ်ရင် ပေးလိမ့်မယ်။ပြင်ဆင်ပါ။ သူတို့သည် သင့်အား သူတို့၏ကိုယ်ပိုင်နည်းငယ်ဖြင့် ပျော်ရွှင်စေရန် တစ်နည်းနည်းဖြင့် ချိန်ညှိရန် ကြိုးစားလိမ့်မည်။ ချုပ်ကိုင်တတ်တဲ့ သဘောရှိသူတွေဟာ တစ်ခါတစ်ရံမှာ တခြားသူတွေအပေါ် ပြင်းထန်လာတယ်ဆိုတာတောင် မသိကြဘူး။

သူတို့လုပ်တဲ့အရာက သဘာဝကျတယ်လို့ သူတို့အထဲမှာ အမြစ်တွယ်နေတယ်။ အဲဒီလိုမဖြစ်ဘူးဆိုရင်တော့ ဆက်ဆံရေးကနေ ရုန်းထွက်ဖို့ အချိန်တန်ပါပြီ။

အလုပ်သွားဖို့အတွက် ဘာဝတ်သင့်တယ်ဆိုတာ ဆုံးဖြတ်ခြင်းကနေစပြီး နေ့လယ်စာအတွက် ရွေးချယ်သင့်တဲ့ အသုပ်နဲ့ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ငြင်းပယ်သင့်တယ်ဆိုတဲ့ အကြောင်းပြချက်နဲ့ သင့်အတွက် စီစဉ်ထားသော အလုပ်ခရီးစဉ်၊ သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်ဘဝအတွက် ဆုံးဖြတ်ချက်တိုင်းကို ချမှတ်နေပေမည်။

သင် နာကျင်ခံစားရနိုင်သော်လည်း ထိန်းချုပ်ထားသည့်ဆက်ဆံရေးမှ လွတ်မြောက်ရန် အလွန်စိတ်ကူးယဉ်ခြင်းက သင့်ကို တုန်လှုပ်သွားစေနိုင်သည်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ ထိန်းချုပ်ထားတဲ့ဆက်ဆံရေးကနေ ဘယ်လိုရုန်းထွက်နိုင်မလဲ။ ထိန်းချုပ်ရတာ ဘယ်လိုခံစားရလဲ သူတို့သိပါစေ။ ပြင်ဖို့ အချိန်ပေးပေမယ့် မပြင်ရင် ထွက်သွားဖို့ အချိန်တန်ပါပြီ။

6. သူတို့၏ ဒေါသအောက်တွင် နစ်မြုပ်မနေပါနှင့်

ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ထိန်းချုပ်ခြယ်လှယ်သော ဆက်ဆံရေးအားလုံးတွင် ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ်တစ်ခုသည် ဒေါသကို ပြသခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ တစ်စုံတစ်ဦးကို ကြောက်လန့်စေရန် ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ မပြတတ်သော်လည်း ၎င်းတို့၏ မသိစိတ်တွင် ဒေါသသည် အလွန်အစွမ်းထက်သော လက်နက်တစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သိထားကြသည်။

ဒေါသဖြစ်လျှင် သို့မဟုတ် အော်ဟစ်ငိုကြွေးပါက ၎င်းတို့သည် မိမိတို့၏နည်းလမ်းကို ရရှိနိုင်သည်။ ချုပ်ထိန်းသူနှင့် အတူနေထိုင်ခြင်းသည် ဤအချက်ကြောင့် အလွန်ပင် စိန်ခေါ်မှုဖြစ်နိုင်သည်။ သူတို့၏ ဒေါသပြဿနာများသည် လူတိုင်းကို ဆင်ခြင်နိုင်စွမ်းရှိစေသည်။စကားဝိုင်းသည် အရုပ်ဆိုးသော ရန်ပွဲများအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားပါသည်။

သူတို့ ဒေါသထွက်လာသောအခါတွင် သင်၏အဆုံးမှ ယေဘုယျတုံ့ပြန်မှုမှာ ပါးစပ်ပိတ်ပြီး ထောင့်တစ်နေရာတွင် ထိုင်ပြီး ၎င်းတို့ပြောနေသည့်စကားကို စိတ်တည်ငြိမ်စေရန် ငြိမ်သက်စွာ နားထောင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဆက်ဆံရေးကို ဆက်ထိန်းထားရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း မည်သည့်အချိန်တွင် ရပ်တန့်ရမည်ကို သိထားပါ။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ချောမွေ့သောစီးဆင်းမှုကို သင်လိုချင်ပြီး ချိန်ညှိခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏အရာများကို ပြီးမြောက်ရန် မြှားတစ်စင်းအဖြစ် သူတို့မြင်နိုင်သည်။ သူတို့သည် အရာရာကို စိတ်ဆိုးဒေါသထွက်ကာ လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်နိုင်သည် ။

သင့်အချက်ကို ထုတ်ဖော်ပြောဆိုရန် လိုအပ်သည်။ ဆိတ်ဆိတ်နေလေလေ၊ သူတို့က သင့်ကို နှိပ်စက်လေလေပါပဲ။ သူတို့ ဒေါသထွက်တဲ့အခါ ကြောက်ရွံ့နေပုံရပေမယ့် မင်းရဲ့အသံကိုစပြီး အသံထွက်လာတာနဲ့အမျှ သူတို့က အောက်ကိုလျှော့သွားလိမ့်မယ်။

7. သူတို့ကိုထိုင်ပြီး မင်းဒီဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်တော့မယ်လို့ သူတို့ကိုပြောပါ

ဒါကို စိတ်ခံစားမှုအဆင့်မှာ အလွန်ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ ချုပ်ကိုင်ထားသော ဆက်ဆံရေးကို ထားခဲ့ခြင်းသည် ကိတ်မုန့်လမ်းလျှောက်ခြင်းမဟုတ်ပါ။ သင့်လက်တွဲဖော်က ထိန်းကျောင်းနေရင်တောင်မှ သူတို့ကို နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း ချစ်တတ်တာကြောင့် အချစ်ရေးကို ကယ်တင်ဖို့ ကြိုးစားနေတာ ဖြစ်ပါတယ်။

သို့သော် ဆက်ဆံရေးတိုင်းသည် လမ်းနှစ်လမ်းဖြစ်ရန် လိုအပ်ပြီး သင့်လက်တွဲဖော်သည် သူကိုယ်တိုင် ပြောင်းလဲရန် မကြိုးစားပါက၊ ၎င်းတို့အတွက် ဒုက္ခများရပ်တန့်ရန် အချိန်တန်ပြီဟု သင်နားလည်ထားရမည်ဖြစ်သည်။ တစ်ဦးတည်းသာ ကြိုးစားနေချိန်တွင် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို ကယ်တင်ရန် အလွန်ခက်ခဲနိုင်သည်။

သင်သည် ၎င်းတို့နှင့် အတူထိုင်ပြီး ဆက်ဆံရေးသည် အလုပ်ဖြစ်မည်မဟုတ်ကြောင်း ချုံပုတ်တစ်ဝိုက်တွင် ရိုက်နှက်ခြင်းမပြုဘဲ ၎င်းတို့အား ပြောပြရမည်ဖြစ်ပါသည်။သူတို့ရဲ့စည်းကမ်းချက်များအပေါ်။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် ခြွင်းချက်မရှိ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် လေးစားမှုတို့အတွက် ကြိုးစားကြသည်။ အခြေအနေတွေကြောင့် သင်ချစ်ခင်နှစ်သက်တဲ့ နေရာမှာ သင် ရှင်သန်နိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။

ဒါဟာ ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်ပါဘူး။ ချုပ်ကိုင်ထားသူနှင့် ဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်ခြင်းသည် နာကျင်ဖွယ်ဖြစ်သော်လည်း မှန်ကန်သည်။ ၎င်းတို့သည် တူညီသော လက်နက်ဟောင်းများနှင့် ခြယ်လှယ်နည်းဗျူဟာများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ရပ်တန့်ရန် ကြိုးစားနိုင်သော်လည်း သင်၏အငြင်းအခုံနှင့် သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်တွင် အလွန်ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာ ရှိနေပါစေ။

8. စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ခြိမ်းခြောက်မှု၊ ခြိမ်းခြောက်မှု သို့မဟုတ် ဒေါသလက်နက်များအတွက် အကျုံးမဝင်ပါနှင့်

ဘာမှ အလုပ်မဖြစ်ပါက၊ ၎င်းတို့သည် သင့်အား ထားသွားခြင်းမှ တားဆီးရန် အဆုံးမရှိ အော်ဟစ်နေနိုင်သည် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် သတ်ပစ်မည်ဟု ခြိမ်းခြောက်ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်အား ခြိမ်းခြောက်ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် နှုတ်ဖြင့် အလွဲသုံးစားလုပ်ပါက ပိုဆိုးလာနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သော လက်တွဲဖော်ထံမှ ထွက်ခွာရန်မှာ အလွန်ခက်ခဲပါလိမ့်မည်။

လူများကို ထိန်းချုပ်ရန်အတွက် ၎င်းတို့၏ဆန္ဒကို ဖြည့်ဆည်းရန်အတွက် တစ်စုံတစ်ဦးကို လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းကို စွဲစွဲမြဲမြဲ စွဲလမ်းနေသောကြောင့် ဖယ်ရှား၍မရသော စွဲလမ်းမှုတစ်ခုကဲ့သို့ ဖြစ်လာသည်။ ပြောင်းလဲရန်မျှော်လင့်ချက်အမြဲရှိသော်လည်း ထိုကဲ့သို့သောဆက်ဆံရေးမျိုးသို့မပြန်မီ သင့်ကိုယ်သင်မေးပါ၊ စိတ်ဒဏ်ရာကို နောက်တစ်ကြိမ်ပြန်ဖြတ်သန်းရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။

သူတို့ဘာပြောနေပါစေ ပြန်မသွားဖို့ အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုပါ။ စိတ်ခံစားမှု သို့မဟုတ် သတ်သေရန် ခြိမ်းခြောက်မှုများ သို့မဟုတ် ဒေါသများထဲတွင် နစ်မြုပ်မနေပါနှင့်၊ ၎င်းကို ကြားနေမြင်ယောင်ပြီး သင်၏ဆုံးဖြတ်ချက်ကို ယုံကြည်ပါ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သာယာမှုအတွက် တစ်ခုခုလုပ်တာက မမှားပါဘူး။

စိတ်သဘောသဘာဝရှိသူနှင့် ဆက်ဆံရသည်မှာ ပင်ပန်းသည်။ တစ်ခါတလေ၊