ஒரு ஜோடியின் வாழ்நாளில் உருவாக்க அல்லது உடைக்கும் சூழ்நிலைகள் உருவாகும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இரண்டு பேர் எல்லாவற்றையும் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாது. ஆனால் டீல் பிரேக்கர்கள் நாளின் விதிமுறையாக மாறும்போது, ​​ஒன்று அல்லது இரு கூட்டாளிகளும் உறவுகளில் இறுதி எச்சரிக்கைகளை வழங்கத் தொடங்குகிறார்கள். தனி நபர் ஒருமுறை தங்கள் கால்களை கீழே வைக்கும்போது அவை பொதுவாக மோதலின் உச்சத்தில் தோன்றும். அல்லது நாம் வழக்கமாக நினைக்கிறோம்.

இந்தச் சூழ்நிலையைப் பற்றிய நுணுக்கமான புரிதல் நமக்குத் தேவை; ஒரு திருமணம் அல்லது கூட்டுறவுக்கான இறுதி எச்சரிக்கைகளை நல்லது அல்லது கெட்டது என வகைப்படுத்த முடியாது. எனவே, அமிட்டி பல்கலைக்கழகத்தில் வருகை தரும் ஆசிரியராக இருக்கும் உத்கர்ஷ் குரானாவுடன் (MA கிளினிக்கல் சைக்காலஜி, Ph.D. ஸ்காலர்) பாடத்தின் நுணுக்கங்களைப் பற்றி விவாதிப்போம். சில

எங்கள் கவனம் அத்தகைய இறுதி எச்சரிக்கைகளின் நோக்கம் மற்றும் அதிர்வெண் மீது உள்ளது. இந்த இரண்டு காரணிகளும் இறுதி எச்சரிக்கைகள் ஆரோக்கியமானதா இல்லையா என்பதைக் கண்டறிய உதவும். கூடுதலாக, இதுபோன்ற உயர் பதற்றமான சூழ்நிலைகளுக்கு நீங்கள் எவ்வாறு அமைதியுடன் பதிலளிக்கலாம் என்பதைப் பற்றி நாங்கள் பேசுகிறோம். உங்களின் அனைத்து கேள்விகளுக்கும் படிப்படியாக பதிலளிப்போம் - உறவுகளில் உள்ள இறுதி எச்சரிக்கைகள் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே.

உறவுகளில் அல்டிமேட்டம்கள் என்றால் என்ன?

உறவுகளில் இறுதி எச்சரிக்கைகளை நாம் பிரிப்பதற்கு முன், அவற்றை வரையறுப்பது அவசியம். உட்கர்ஷ் விளக்குகிறார், “ஒரு இறுதி எச்சரிக்கை என்ன என்பதற்கு மக்கள் மிகவும் மாறுபட்ட வரையறைகளைக் கொண்டுள்ளனர். திஇறுதி எச்சரிக்கையின் விரைவான மதிப்பீட்டை நடத்த வேண்டும். உங்கள் கூட்டாளியின் நோக்கத்தைச் சரிபார்த்து, உங்கள் சொந்த நடத்தையைத் திரும்பிப் பார்த்து, அவர்களின் ஆட்சேபனை சரியானதா இல்லையா என்பதைத் தீர்மானிக்கவும். உங்கள் முடிவில் இருந்து நீங்கள் உண்மையிலேயே தவறிவிட்டீர்களா? உங்கள் நடத்தை அவர்களின் எச்சரிக்கைக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கிறதா?

“இரண்டாவது படி நேரடியான மற்றும் நேர்மையான உரையாடல். எதையும் பின்வாங்காமல் உங்கள் பார்வையை நன்றாக வெளிப்படுத்துங்கள். நீங்களும் உங்கள் துணையின் பேச்சைக் கேட்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்; அவர்கள் ஒருவேளை திருமணம் அல்லது உறவில் இறுதி எச்சரிக்கைகளை வழங்குகிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் கேட்கவில்லை. ஒருவேளை விவாதத்தின் புள்ளியை தொடர்பு மூலம் தீர்க்க முடியும். இறுதியாக, எதுவும் திறம்பட செயல்படவில்லை எனில், தொழில்முறை வழிகாட்டுதலுக்காக ஒரு ஆலோசகரை அணுகவும்.

தனிநபர் அல்லது தம்பதியரின் சிகிச்சையானது உறவில் இந்த கடினமான இணைப்பிற்கு செல்லும்போது கருத்தில் கொள்ள ஒரு சிறந்த வழி. நீங்கள் உதவியை நாடினால், போனோபாலஜியின் நிபுணர் குழுவில் திறமையான மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த ஆலோசகர்கள் உங்களுக்காக இங்கே இருக்கிறார்கள். அவர்கள் உங்கள் நிலைமையை சிறப்பாக மதிப்பிடவும், உங்களுக்கும் உங்கள் துணைவருக்கும் குணமடைய சரியான வழிகளை வழங்கவும் உதவலாம்.

நாங்கள் அதை ஒரு எளிய வரியில் சுருக்கமாகக் கூறலாம்: சண்டையானது உறவை முறியடிக்க அனுமதிக்காதீர்கள். பெரிய படத்தை உங்கள் இதயத்திற்கு நெருக்கமாக வைத்திருங்கள். உறவுகளில் இறுதி எச்சரிக்கைகளை வழங்குவதை விட ஆரோக்கியமான எல்லைகளை அமைக்கவும், அனைத்தும் நன்றாக இருக்கும். மேலும் ஆலோசனைக்காக எங்களிடம் தொடர்ந்து வரவும், நாங்கள் எப்போதும் உதவ மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறோம்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

அல்டிமேட்டம் கொடுக்கும் நபரின் நோக்கத்தைப் பொறுத்து, ஆம், அவர்களால் கட்டுப்படுத்த முடியும். கையாளுதல் பங்காளிகள் பெரும்பாலும் உறவில் ஆதிக்கத்தை நிலைநாட்ட அவர்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர். இருப்பினும், சிறப்பு சூழ்நிலைகளில், இறுதி எச்சரிக்கைகள் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கலாம். 2. அல்டிமேட்டம்கள் கையாளக்கூடியவையா?

ஆம், சில சமயங்களில் உறவுகளில் உள்ள இறுதி எச்சரிக்கைகள் ஒரு நபரைக் கையாளப் பயன்படுகின்றன. ஆனால் இது எப்போதும் அப்படி இருக்காது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

"இங்கும் ஒரு ஸ்பெக்ட்ரம் உள்ளது; இறுதி எச்சரிக்கை சிறியதாக இருக்கலாம் ("நாங்கள் ஒரு வாக்குவாதத்தை சந்திக்கப் போகிறோம்") அல்லது பெரியதாக இருக்கலாம் ("நாங்கள் உறவை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும்"). ஒரு இறுதி எச்சரிக்கை வழங்கப்படும் போது பல காரணிகள் விளையாடுகின்றன - இது ஒவ்வொரு ஜோடி மற்றும் அவர்களின் மாறும் தன்மையுடன் மாறுபடும். இப்போது நாம் ஒரே பக்கத்தில் இருக்கிறோம், ஒரு எளிய உதாரணத்துடன் கருத்தைப் புரிந்துகொள்வோம்.

ஸ்டீவ் மற்றும் கிளாரின் கதை மற்றும் உறவுகளில் இறுதி எச்சரிக்கைகள்

ஸ்டீவ் மற்றும் கிளாரி இரண்டு ஆண்டுகளாக டேட்டிங் செய்து வருகின்றனர். அவர்களுடையது தீவிர உறவு மற்றும் திருமணமும் அட்டைகளில் உள்ளது. அவர்கள் இருவரும் தங்கள் வாழ்க்கையில் மிகவும் முதலீடு செய்கிறார்கள், பெரும்பாலும் சோர்வடையும் அளவுக்கு அதிகமாக வேலை செய்கிறார்கள். ஸ்டீவ் ஒரு வேலையில் ஈடுபடுபவர் மற்றும் கிளாரி அவரது நல்வாழ்வைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார். தொடர்ந்து ஒரு மாதமாக, தொழில்முறை பொறுப்புகள் காரணமாக அவர் கிடைக்கவில்லை. இது அவரது உடல்நலம் மற்றும் அவரது உறவை பாதித்தது.

ஒரு வாதத்தின் போது, ​​கிளாரி தனக்கு போதுமானதாக இருப்பதாக விளக்கினாள். வேலை-வாழ்க்கை சமநிலையை பராமரிக்க முடியாத ஒருவருடன் பழகுவது அவளுக்கு வரி விதிக்கிறது. அவர் கூறுகிறார், “உங்கள் தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில்முறை முன்னுரிமைகளை சரிசெய்ய நீங்கள் ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிக்கவில்லை என்றால், நாங்கள் எங்கள் உறவைப் பற்றிய சில விஷயங்களை உட்கார்ந்து மதிப்பீடு செய்வோம். உங்கள் தற்போதைய வாழ்க்கை முறைநீண்ட காலத்திற்கு உங்களுக்கு பாதகமாக இருக்கும். நீங்கள் உங்களை கவனித்துக் கொள்ளத் தொடங்குவதற்கும், உங்கள் வாழ்க்கையின் மற்ற அம்சங்களில் கவனம் செலுத்துவதற்கும் இது அதிக நேரம்."

கிளேரின் இறுதி எச்சரிக்கை பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்? இது கையாடல் முயற்சியா இல்லையா? எங்களின் அடுத்த பிரிவிலும் இதையே ஆராய்ந்து வருகிறோம் - உறவுகளில் இறுதி எச்சரிக்கைகள் எவ்வளவு ஆரோக்கியமானவை? இதை ஒரு சிவப்புக் கொடியாக ஸ்டீவ் கருத வேண்டுமா? அல்லது கிளாரி உண்மையில் ஒரு உறவில் ஆரோக்கியமான கோரிக்கைகளை வைப்பதன் மூலம் அவரைக் கவனிக்க முயற்சிக்கிறாளா? தெரிந்துகொள்ள தொடர்ந்து படியுங்கள்.

அல்டிமேட்டம்கள் உறவுகளில் ஆரோக்கியமானதா?

உத்கர்ஷ் ஒரு நுண்ணறிவு நுண்ணறிவை வழங்குகிறது, “விஷயங்கள் மிகவும் அகநிலையாக இருந்தாலும், இரண்டு காரணிகள் மூலம் இறுதி எச்சரிக்கையின் தன்மையைப் பற்றி நாம் நியாயமான முடிவு எடுக்க முடியும். முதலாவது ஒரு நபரின் நோக்கம்: எச்சரிக்கை எந்த நோக்கத்துடன் வழங்கப்பட்டது? இது கவலை மற்றும் கவனிப்பு இடத்திலிருந்து வந்ததா? அல்லது உங்களைக் கட்டுப்படுத்துவதே நோக்கமா? பெறும் முனையில் உள்ள தனிநபரால் மட்டுமே இதைப் புரிந்துகொள்ள முடியும் என்று சொல்லத் தேவையில்லை.

“எவ்வளவு அடிக்கடி இறுதி எச்சரிக்கைகள் வழங்கப்படுகின்றன என்பது இரண்டாவது காரணியாகும். ஒவ்வொரு கருத்து வேற்றுமையும் செய் அல்லது மடி சண்டையாக மாறுகிறதா? வெறுமனே, உறவுகளில் இறுதி எச்சரிக்கைகள் அரிதாகவே நிகழ வேண்டும். அவர்கள் மிகவும் பொதுவானவர்கள் என்றால், தம்பதியினர் அமைதியான மோதலைத் தீர்ப்பதில் சிக்கல் இருப்பதாகக் கூறுகிறது. மறுபுறம், இறுதி எச்சரிக்கை இரண்டு அளவுருக்களையும் சரிபார்த்தால், அதாவது, அது கவலையின்றி பேசப்பட்டு அரிதாகவே கொடுக்கப்பட்டால், அது ஆரோக்கியமானது என வகைப்படுத்தலாம்.

"ஏனெனில்எச்சரிக்கைகள் ஒரு நங்கூரமாகவும் செயல்படலாம். பார்ட்னர் பி ஆரோக்கியமற்ற வடிவங்களில் விழுந்தால், பார்ட்னர் ஏ ஒரு நியாயமான இறுதி எச்சரிக்கையுடன் அவர்களை மீண்டும் பாதையில் கொண்டு வர முடியும். இந்த விளக்கத்தின் வெளிச்சத்தில், கிளாரி ஸ்டீவைக் கையாள முயற்சிக்கவில்லை. அவனும் அவர்களது உறவும் ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்க வேண்டும் என்று மட்டுமே அவள் விரும்புகிறாள். அவளுடைய இறுதி எச்சரிக்கை ஆரோக்கியமானது மற்றும் ஸ்டீவ் நிச்சயமாக அவளுடைய ஆலோசனையை கவனிக்க வேண்டும். அவர்கள் விஷயத்தில் விஷயங்கள் மிகவும் தெளிவாக இருந்தன. ஆனால் கோடுகள் அடிக்கடி மங்கலாகின்றன என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். இறுதி எச்சரிக்கைகள் சில நேரங்களில் கையாளக்கூடியவையா? ஆம் எனில், நாம் எப்படி சொல்ல முடியும்?

'நாங்கள்' எதிராக 'நான்' - உறவில் கோரிக்கைகளை வைப்பதன் பின்னணியில் என்ன இருக்கிறது

இதோ ஒரு லைஃப் ஹேக், இது ஆரோக்கியமான உறவை உருவாக்க உங்களுக்கு உதவும் : ஒரு இறுதி எச்சரிக்கையின் சொற்றொடரைக் கேளுங்கள். உத்கர்ஷ் கூறுகிறார், “எச்சரிக்கை ஒரு ‘நான்’ - “நான் உன்னை விட்டுவிடுவேன்” அல்லது “நான் வீட்டை விட்டு வெளியேறப் போகிறேன்” என்று தொடங்கினால் - பொதுவாக ஈகோ படத்தில் நுழைந்துள்ளது என்று அர்த்தம். உங்கள் துணையின் கவனம் அவர்கள் மீதுதான் உள்ளது. விஷயங்களைக் கூறுவதற்கான மிகவும் ஆக்கபூர்வமான வழி 'நாம்' - "இப்போதே இதைப் பற்றி ஏதாவது செய்ய வேண்டும்" அல்லது "இந்த பிரச்சனை தீர்க்கப்படாவிட்டால் நாங்கள் பிரிந்து செல்ல வேண்டியிருக்கும்."

நிச்சயமாக, இது உங்கள் கூட்டாளியின் நோக்கங்களை அடையாளம் காண உதவும் ஒரு வழிகாட்டி உதவிக்குறிப்பு மட்டுமே. துரதிர்ஷ்டவசமான உண்மை என்னவென்றால், உறவுகளில் அதிகாரப் போட்டியை வெல்ல பலர் இறுதி எச்சரிக்கைகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். இது பெறும் முனையில் உள்ள நபரை பாதுகாப்பற்றதாகவும் அன்பற்றவராகவும் உணர வைக்கிறது. யாருக்கும் பிடிக்காதுதங்கள் பங்குதாரர் ஒரு விமான ஆபத்து என்று உணர்கிறேன். மீண்டும் மீண்டும் இணக்கத்தைத் தூண்டுவதற்கு இறுதி எச்சரிக்கைகள் பயன்படுத்தப்படும்போது, ​​அவை தம்பதியரின் இயக்கவியலை மோசமாக பாதிக்கத் தொடங்குகின்றன.

அமெரிக்காவின் பிரியமான டாக்டர். பில் ஒருமுறை கூறியது போல், "உறவுகள் பேச்சுவார்த்தை நடத்தப்படுகின்றன, நீங்கள் எப்பொழுதும் இறுதி எச்சரிக்கைகள் மற்றும் அதிகாரங்களைக் கையாள்வீர்கள் என்றால், நீங்கள் எங்கும் செல்லப் போவதில்லை." இறுதி எச்சரிக்கைகள் உங்கள் உணர்ச்சித் தொடர்பை எவ்வாறு எதிர்மறையாக பாதிக்கும் என்பதைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டிய நேரம் இது. உறவில் கோரிக்கைகளை வைப்பதை நிறுத்துவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன – பார்க்கலாம்.

உறவுகளில் நீங்கள் ஏன் இறுதி எச்சரிக்கைகளை வெளியிடக்கூடாது – 4 காரணங்கள்

இந்த விஷயத்தின் முழுமையான படத்தை எங்களால் வரைய முடியாது. இறுதி எச்சரிக்கைகளின் தீமைகளையும் பட்டியலிடுகிறது. மேலும் இந்த குறைபாடுகளில் சில மறுக்க முடியாதவை. அடுத்த முறை உங்கள் கூட்டாளருக்கு எச்சரிக்கை விடுக்கும்போது, ​​இந்த எதிர்மறை அம்சங்களை நினைவுபடுத்துவதை ஒரு புள்ளியாக ஆக்குங்கள். வாய்ப்புகள் உள்ளன, நீங்கள் இடைநிறுத்தப்பட்டு உங்கள் வார்த்தைகளை மறுபரிசீலனை செய்வீர்கள். உறவுகளில் இறுதி எச்சரிக்கைகள் ஆரோக்கியமானவை அல்ல, ஏனெனில்:

• அவை பாதுகாப்பின்மையை ஏற்படுத்துகின்றன: நாம் முன்பே கூறியது போல், தொடர்ந்து எச்சரிக்கைகள் மற்றும் அச்சுறுத்தல்களைப் பெறுவது காதல் பிணைப்பின் பாதுகாப்பை சிதைத்துவிடும். உறவு என்பது கூட்டாளர்களுக்கு பாதுகாப்பான இடம். அவர்களில் ஒருவர் அலாரத்திற்கான காரணத்தைக் கூறும்போது, ​​இடம் சமரசம் செய்யப்படுகிறது
• அவர்கள் உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகத்தை நோக்கிச் செல்கிறார்கள்: இறுதி எச்சரிக்கைகள் கையாளக்கூடியதா? ஆம், அவை கேஸ்லைட்டிங் கூட்டாளியின் விருப்பமான கருவியாகும். ஒரு பரிசோதனையில் வேறு சில அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்தினால் நாம் ஆச்சரியப்பட மாட்டோம்ஒரு நச்சு உறவு. உங்கள் நடத்தையின் மீது கட்டுப்பாட்டை ஏற்படுத்த ஒரு இறுதி எச்சரிக்கை விடுக்கப்படும் போது நீங்கள் சிவப்புக் கொடியைப் பார்க்கிறீர்கள்
• அவை அடையாளத்தை இழக்கும்: ஒரு இறுதி எச்சரிக்கைக்கு இணங்க ஒரு பங்குதாரர் தனது நடத்தையை மாற்றத் தொடங்கும் போது, ​​இழப்பு சுய மரியாதை மற்றும் சுய உருவம் ஆகியவை நெருக்கமாகப் பின்பற்றப்படுகின்றன. நிலையான தணிக்கை மற்றும் நச்சு குறிப்பிடத்தக்க மற்றொன்றின் அறிவுறுத்தல் காரணமாக தனிநபர்கள் அடையாளம் காண முடியாதவர்களாக மாற்றப்படுகிறார்கள்
• நீண்ட காலத்திற்கு அவர்கள் நச்சுத்தன்மையுள்ளவர்கள்: உறுதியான அறிவிப்புகள் தேர்வுக்கு இடமளிக்காது என்பதால், அவர்கள் கொண்டு வரும் மாற்றம் தற்காலிகமானது மட்டுமே. பழைய பிரச்சினைகள் மீண்டும் தலைதூக்கும்போது உறவுகள் எதிர்காலத்தில் பாதிக்கப்படும். மேலும், கூட்டாளிகள் ஒருவரையொருவர் வெறுப்படையத் தொடங்கலாம்

அல்டிமேட்டம்களின் அடிப்படைகளை நீங்கள் நன்றாகக் கற்றுக்கொண்டீர்கள். நாம் இப்போது அல்டிமேட்டம்களுக்கு அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படும் சில உதாரணங்களை முன்வைக்கப் போகிறோம். உங்கள் உறவு எங்கு நிற்கிறது என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வதால் இது விஷயங்களை தெளிவாக்கும்.

உறவுகளில் அல்டிமேட்டங்களின் 6 எடுத்துக்காட்டுகள்

எந்தவொரு உரையாடலின் முக்கிய பகுதியாக சூழல் உள்ளது. தம்பதியரின் உறவின் பின்னணி இல்லாமல் ஒரு இறுதி எச்சரிக்கை ஆரோக்கியமானதா இல்லையா என்பதை நீங்கள் அறிய முடியாது. இந்த பொதுவான எடுத்துக்காட்டுகளின் பட்டியலைக் கொண்டு உங்களுக்கு முடிந்தவரை சூழலை வழங்க முயற்சித்தோம். உறவில் கோரிக்கைகளை வைப்பதற்கான ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற நிகழ்வுகள் இரண்டும் அடங்கும்.

உத்கர்ஷ் கூறுகிறார், “இது எப்போதும் இரு வழிகளிலும் ஊசலாடும். மிகவும் நியாயமான இறுதி எச்சரிக்கைகள் நச்சுத்தன்மையுடையதாக மாறும்குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைகளில். எல்லா இடங்களிலும் கண்மூடித்தனமாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய நிலையான வடிவம் எதுவும் இல்லை. ஒவ்வொரு நிகழ்வையும் அதன் தனித்தன்மையில் நாம் பார்க்க வேண்டும். மேலும் கவலைப்படாமல், உறவுகளில் அடிக்கடி வழங்கப்படும் இறுதி எச்சரிக்கைகள் இங்கே.

1. "நீங்கள் நான் சொல்வதைக் கேட்கத் தொடங்கவில்லை என்றால், நான் உங்களுடன் பிரிந்துவிடப் போகிறேன்"

இது எங்களுக்குக் கிடைத்த மிகச் சிறந்த உதாரணம். அதனால் பலர் தங்கள் நல்ல பாதியை சாதாரணமாக பிரிந்து செல்வதை அச்சுறுத்துவது பரவாயில்லை என்று நினைக்கிறார்கள். ஒரு பங்குதாரர் தொடர்ந்து நீங்கள் சொல்வதைக் கேட்க மறுத்து, பொதுவாக உங்கள் எண்ணங்கள் மற்றும் கருத்துக்களைப் புறக்கணிக்கும் வரை, மிகச் சில சூழ்நிலைகள் பிரிந்து செல்லும் இறுதி எச்சரிக்கைக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கின்றன. உங்கள் பங்குதாரர் தவறான திசையில் சுறுசுறுப்பாகச் செல்லும்போதுதான் அவருக்கும் உங்கள் உறவின் எதிர்காலத்திற்கும் தீங்கு விளைவிக்கும், அத்தகைய எச்சரிக்கையை உங்களால் வழங்க முடியும். உதாரணமாக, மதுவுக்கு அடிமையாதல், போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம், சூதாட்டம் போன்றவை. இல்லையெனில் இதுபோன்ற அச்சுறுத்தல்களிலிருந்து விலகி இருங்கள்.

2. உறவுகளில் இறுதி எச்சரிக்கைகள் - "இது நான் அல்லது XYZ"

இல்லை ஒன்று அல்லது எச்சரிக்கைகள் தந்திரமான வணிகமாகும், ஏனெனில் உங்கள் பங்குதாரர் உண்மையில் XYZ ஐத் தேர்ந்தெடுக்கும் நாள் வரக்கூடும். (XYZ என்பது ஒரு நபராகவோ, செயல்பாடாகவோ, ஒரு பொருளாகவோ அல்லது இடமாகவோ இருக்கலாம்.) நீங்கள் ஒரு இக்கட்டான நிலைக்கு முற்றுப்புள்ளி வைக்க விரும்பினால், இந்த இறுதி எச்சரிக்கைகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சொல்லுங்கள், உங்கள் காதலன் உங்கள் முதுகுக்குப் பின்னால் வேறொரு பெண்ணைப் பார்க்கிறார், நீங்கள் ஒரு வழி அல்லது வேறு வழியில் தெளிவு பெற விரும்புகிறீர்கள். அப்படியானால், ஒன்று அல்லது எச்சரிக்கைகள் உங்கள் வாழ்க்கையை சிக்கலாக்கும்.

3. "நான் உன்னுடன் தூங்க மாட்டேன்XYZ செய்வதை நிறுத்தும் வரை”

பாலுறவை ஆயுதமாக்குவது ஒருபோதும் நல்ல யோசனையல்ல. உங்கள் வழியைப் பெற உங்கள் துணையிடமிருந்து பாசத்தை விலக்குவது முதிர்ச்சியற்றது, குறைந்தபட்சம். மோதலின் காரணமாக உடல் நெருக்கம் குறைவது ஒன்று, உங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவருடன் உடலுறவு கொள்ள மனப்பூர்வமாக மறுப்பது தண்டனை என்பது வேறு. அவர்களுடன் நேரடியான முறையில் தொடர்புகொள்வதே சிறந்த மாற்றாக இருக்கும்.

4. இறுதி எச்சரிக்கைகள் சூழ்ச்சியா? "நீங்கள் உண்மையிலேயே என்னை நேசித்திருந்தால், நீங்கள் XYZ செய்ய மாட்டீர்கள்"

ஒரு பங்குதாரர் மீண்டும் மீண்டும் நிறுவப்பட்ட உணர்ச்சி எல்லையை மீறும் போது இது பயன்படுத்தப்பட்டால், அது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும். இல்லையெனில், இது ஒரு சூழ்ச்சியான 'காதல் சோதனை' போல் தெரிகிறது. ஒருவரின் உணர்வுகளை நிரூபிக்கக் கேட்கும் காதல் சோதனைகளில் நாங்கள் எப்போதும் சந்தேகம் கொள்கிறோம். இது உறவுகளில் வழக்கமான இறுதி எச்சரிக்கைகளில் ஒன்றாகத் தெரியவில்லை என்றாலும், அது தீங்கு விளைவிக்கும். உங்கள் கூட்டாளியின் செயல்கள் உங்கள் முன்னோக்குடன் ஒத்துப்போகவில்லை என்றால், அவர்கள் உங்களைப் பற்றி கவலைப்பட மாட்டார்கள் என்பதை இது குறிக்கிறது. உங்கள் பார்வைக்கு அவர்களை இணங்க வைக்க முயற்சிப்பதன் மூலம் நீங்கள் அடிப்படையில் அவர்களின் தனித்துவத்தை சமரசம் செய்கிறீர்கள்.

5. “உங்களுக்கு ஒரு வருடம் முன்மொழிய வேண்டும் அல்லது நாங்கள் முடித்துவிட்டோம்”

உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை பல வருடங்களாக இழுத்துக்கொண்டிருந்தால், ஒவ்வொரு ஆண்டும் அவர்கள் முன்மொழிவார்கள் என்று உங்களுக்கு உறுதியளித்திருந்தால், நீங்கள் ஒருமுறை பிரிந்து செல்ல உங்களுக்கு உரிமை உண்டு. பொறுமை தேய்கிறது. ஆனால் இது உங்கள் பங்குதாரரை அவசர அவசரமாக அர்ப்பணிப்புக்கு அழுத்தம் கொடுப்பதாக இருந்தால், அது உண்மையில் வேலை செய்யாது. காதலின் அழகு அதன் இயல்பான முன்னேற்றத்தில் உள்ளது.உறவின் நிலைகளில் வேகமாக முன்னேறுவது உங்களுக்கும் உங்கள் துணைக்கும் ஒருவரையொருவர் நம்புவதற்கு போதுமான நேரத்தை அளிக்காது. காதல் துறையிலிருந்து இறுதி எச்சரிக்கைகளை வைத்திருப்பது நல்லது. நேர்மையாக, நீங்கள் ஒருவரிடமிருந்து ஒரு திட்டத்தை வற்புறுத்த வேண்டும் என்றால், அது மதிப்புக்குரியதா?

6. “எனக்காக உங்கள் குடும்பத்தை விட்டுவிடுங்கள் இல்லையேல்...” – திருமணமான ஒருவருக்கு இறுதி எச்சரிக்கையை வழங்குதல்

நிறைய பேர் திருமணத்திற்கு புறம்பான உறவுகளில் இருக்கும்போது இதுபோன்ற இறுதி எச்சரிக்கைகளை பயன்படுத்துகின்றனர். உங்களுக்கும் அவருடைய குடும்பத்துக்கும் இடையே ஒரு மனிதனைத் தேர்ந்தெடுக்கச் செய்ய வேண்டும் என்றால், நிச்சயமாக ஏதோ தவறாகிவிடும். அதாவது, அவர் அவர்களை விட்டு வெளியேறப் போகிறார் என்றால், அவர் அதை ஏற்கனவே செய்திருப்பார். திருமணமான ஒரு மனிதனுக்கு இறுதி எச்சரிக்கை கொடுப்பது மனவேதனையைத் தவிர சிறிதளவே நிறைவேற்றுகிறது. ஆனால், ஆரோக்கியமற்ற உறவிலிருந்து உங்களை வெளியேற்றுவதற்கு அதுவே தேவை என்றால், அப்படியே ஆகட்டும்.

மிக முக்கியமான ஒரு கேள்வியின் மூலம் இறுதி எச்சரிக்கையின் இறுதி அம்சத்தை எடுத்துரைக்க வேண்டிய நேரம் இது: திருமணம் அல்லது உறவில் உள்ள இறுதி எச்சரிக்கைகளுக்கு எவ்வாறு பதிலளிப்பது? பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் கூட்டாளிகளின் இறுதி எச்சரிக்கைகளின் முகத்தில் திகைத்து நிற்கிறார்கள். பகுத்தறிவு பதிலுக்கு இடமளிக்காமல், பயமும் பதட்டமும் ஆட்கொள்ளும். சரி, அதைத்தான் நாம் தவிர்க்க முயல்கிறோம். இறுதி எச்சரிக்கைகளை கையாள்வதற்கான வழிகாட்டி புத்தகத்தை இதோ முன்வைக்கிறோம்.

உறவில் ஒரு இறுதி எச்சரிக்கையை எப்படி கையாள்வது?

உத்கர்ஷ் விளக்குகிறார், “ஒரு நபருக்கு இறுதி எச்சரிக்கை விடுக்கப்படும்போது, ​​அவர்களின் உணர்வுபூர்வமான எதிர்வினையால் அவர்களின் காரணம் மங்கிவிடும். அதை ஒன்றாக வைத்திருப்பது நிச்சயமாக எளிதானது அல்ல. முதல் விஷயம் என்று நினைக்கிறேன்