सम्बन्धमा अल्टिमेटमहरू: के तिनीहरूले वास्तवमा काम गर्छन् वा हानि निम्त्याउँछन्?

Julie Alexander 11-09-2024
Julie Alexander

सामग्री तालिका

मेक-वा-ब्रेक परिस्थितिहरू दम्पतीको जीवनकालमा क्रप हुन बाध्य छन्। आखिर, दुई व्यक्ति सबै कुरामा सहमत हुन सक्दैनन्। तर जब डीलब्रेकरहरू दिनको सामान्य बन्छन्, एक वा दुबै साझेदारहरूले सम्बन्धमा अल्टिमेटमहरू दिन थाल्छन्। तिनीहरू सामान्यतया द्वन्द्वको शिखरमा देखा पर्दछ जब व्यक्तिले आफ्नो खुट्टा एक पटक र सबैको लागि तल राख्छ। वा त्यसोभए हामी सामान्यतया सोच्दछौं।

हामीलाई यो अवस्थाको सूक्ष्म समझ चाहिन्छ; एक विवाह वा साझेदारीमा अल्टिमेटमहरू राम्रो वा खराबको रूपमा वर्गीकृत गर्न सकिँदैन। त्यसोभए, हामी उत्कर्ष खुराना (एमए क्लिनिकल साइकोलोजी, पीएचडी स्कॉलर)सँग यस विषयको जटिलताहरूबारे छलफल गर्नेछौं जो एमिटी विश्वविद्यालयका भिजिटिङ फ्याकल्टी हुन् र चिन्ताका मुद्दाहरू, नकारात्मक विश्वासहरू र सम्बन्धमा व्यक्तिवादमा विशेषज्ञ छन्। केहि

हाम्रो फोकस त्यस्ता अन्तिम चेतावनीहरूको उद्देश्य र आवृत्तिमा छ। यी दुई कारकहरूले हामीलाई अल्टिमेटमहरू स्वस्थ छन् वा छैनन् भनी पत्ता लगाउन मद्दत गर्नेछ। यसका अतिरिक्त, हामी तपाइँले त्यस्ता उच्च-तनाव अवस्थाहरूमा कम्पोजरको साथ कसरी प्रतिक्रिया दिन सक्नुहुन्छ भन्ने बारे कुरा गर्छौं। तपाईंका सबै प्रश्नहरू चरण-दर-चरण जवाफ दिऔं - यहाँ तपाईंले सम्बन्धहरूमा अल्टिमेटमहरू बारे जान्न आवश्यक छ।

सम्बन्धहरूमा अल्टिमेटमहरू के हुन्?

सम्बन्धहरूमा अल्टिमेटमहरूको विच्छेदनमा जानु अघि, तिनीहरूलाई परिभाषित गर्न आवश्यक छ। उत्कर्ष बताउँछन्, "अल्टिमेटम के हो भन्ने बारे मानिसहरूसँग धेरै फरक परिभाषाहरू छन्। दअल्टिमेटमको द्रुत मूल्याङ्कन गर्नु पर्छ। आफ्नो साझेदारको मनसाय जाँच्नुहोस्, आफ्नो व्यवहारमा फर्केर हेर्नुहोस्, र निर्णय गर्नुहोस् कि तिनीहरूको आपत्ति मान्य छ वा छैन। के तपाईंले साँच्चै आफ्नो अन्तबाट गल्ती गर्नुभएको छ? के तपाईंको आचरणले तिनीहरूको चेतावनीको पुष्टि गर्छ?

“दोस्रो चरण भनेको प्रत्यक्ष र इमानदार कुराकानी हो। कुनै पनि कुरामा पछि नहट्नुहोस् र आफ्नो दृष्टिकोण राम्रोसँग व्यक्त गर्नुहोस्। आफ्नो पार्टनरको कुरा पनि सुन्नुहोस्। उनीहरूले विवाह वा सम्बन्धमा अल्टिमेटम जारी गरिरहेका छन् किनभने उनीहरूले सुनेको महसुस गर्दैनन्। सायद विवादको बिन्दु संवाद मार्फत समाधान गर्न सकिन्छ। र अन्तमा, यदि केहि पनि प्रभावकारी रूपमा काम गरिरहेको छैन भने, व्यावसायिक मार्गदर्शनको लागि एक सल्लाहकारमा पुग्नुहोस्।

व्यक्तिगत वा जोडीको थेरापी तपाईंले सम्बन्धमा यो नराम्रो प्याच नेभिगेट गर्दा विचार गर्नको लागि उत्तम विकल्प हो। यदि तपाईं मद्दत खोज्दै हुनुहुन्छ भने, Bonobology को विशेषज्ञहरूको प्यानलमा दक्ष र अनुभवी सल्लाहकारहरू तपाईंको लागि यहाँ छन्। तिनीहरूले तपाईंलाई आफ्नो अवस्था राम्रोसँग मूल्याङ्कन गर्न र तपाईंलाई र तपाईंको पार्टनरलाई निको पार्ने सही माध्यमहरू प्रदान गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।

हामी यसलाई एक सरल रेखामा मोटामोटी रूपमा जोड्न सक्छौं: झगडालाई सम्बन्धलाई ओभरटेक गर्न नदिनुहोस्। आफ्नो हृदयको नजिक ठूलो तस्वीर राख्नुहोस्। सम्बन्धमा अल्टिमेटमहरू प्रदान गर्नुको सट्टा स्वस्थ सीमाहरू सेट गर्नुहोस् र सबै ठीक हुनेछ। थप सल्लाहको लागि हामीसँग फिर्ता आउनुहोस्, हामी मद्दत गर्न सधैं खुसी छौं।

FAQs

१. अल्टिमेटमहरू छन्नियन्त्रण गर्ने?

अल्टिमेटम दिने व्यक्तिको नियतमा निर्भर गर्दछ, हो, तिनीहरूले नियन्त्रण गर्न सक्छन्। हेरफेर गर्ने साझेदारहरूले प्रायः तिनीहरूलाई सम्बन्धमा प्रभुत्व स्थापित गर्न प्रयोग गर्छन्। यद्यपि, विशेष परिस्थितिहरूमा, अल्टिमेटमहरू पनि स्वस्थ हुन सक्छन्। २। के अल्टिमेटमहरू हेरफेर गर्ने हो?

हो, कहिलेकाहीँ सम्बन्धमा अल्टिमेटमहरू व्यक्तिलाई हेरफेर गर्न प्रयोग गरिन्छ। तर यो सम्झना महत्त्वपूर्ण छ कि यो सधैं मामला होइन।

>सबैभन्दा व्यापक रूपमा स्वीकृत अर्थ भनेको साझेदार Aले असहमतिको बेला दृढ अडान लिनु र साझेदार B ले केही गर्न जारी राखेमा आउने अवांछनीय परिणामहरूको व्याख्या गर्नु हो।

“यहाँ पनि स्पेक्ट्रम छ; अल्टिमेटम सानो हुन सक्छ ("हामी हातमा तर्क गर्न जाँदैछौं") वा प्रमुख ("हामीले सम्बन्धमा पुनर्विचार गर्नुपर्नेछ")। अल्टिमेटम डेलिभर हुँदा धेरै कारकहरू खेलिरहेका हुन्छन् - यो प्रत्येक जोडी र तिनीहरूको गतिशीलसँग भिन्न हुन्छ।" अब हामी एउटै पृष्ठमा छौं, एक धेरै सरल उदाहरणको साथ अवधारणा बुझौं।

स्टीव र क्लेयरको कथा र सम्बन्धमा अल्टिमेटमहरू

स्टीभ र क्लेयर दुई वर्षदेखि डेट गर्दै छन्। तिनीहरूको गम्भीर सम्बन्ध छ र विवाह पनि कार्डहरूमा छ। तिनीहरू दुवै आफ्नो क्यारियरमा धेरै लगानी गर्छन्, प्रायः थकानको बिन्दुमा आफूलाई बढी काम गर्छन्। स्टीव एक अधिक workaholic छ र क्लेयर आफ्नो कल्याण को बारे मा चिन्तित छ। व्यावसायिक प्रतिबद्धताका कारण एक महिनासम्म उनी अनुपलब्ध थिए। यसले उनको स्वास्थ्य र उनको सम्बन्धमा टोल लगायो।

तर्कको क्रममा, क्लेयरले उनीसँग पर्याप्त छ भनी बताउँछिन्। काम-जीवन सन्तुलन कायम गर्न नसक्ने व्यक्तिसँग डेट गर्नु उनको लागि कर हो। उनी भन्छिन्, ‘यदि तपाईंले आफ्नो व्यक्तिगत र व्यावसायिक प्राथमिकताहरू मिलाउने उपाय फेला पार्नुभएन भने, हामी बसेर हाम्रो सम्बन्धको बारेमा केही कुराहरूको मूल्याङ्कन गर्नेछौं। तपाईंको वर्तमान जीवनशैलीदीर्घकालमा तपाईका लागि हानिकारक हुनेछ। यो समय हो कि तपाईंले आफ्नो हेरचाह गर्न सुरु गर्नुहोस् र आफ्नो जीवनका अन्य पक्षहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्।

क्लेयरको अल्टिमेटमको बारेमा तपाइँ के सोच्नुहुन्छ? यो हेरफेरको प्रयास हो कि होइन? हामी हाम्रो अर्को खण्डको साथ उही अनुसन्धान गर्दैछौं - सम्बन्धमा अल्टिमेटमहरू कत्तिको स्वस्थ छन्? के स्टीभले यसलाई रातो झण्डा मान्नुपर्छ? वा क्लेयर साँच्चै सम्बन्धमा स्वस्थ मागहरू गरेर उहाँलाई हेर्न खोज्दै हुनुहुन्छ? पत्ता लगाउन पढ्न जारी राख्नुहोस्।

के अल्टिमेटमहरू सम्बन्धमा स्वस्थ छन्?

उत्कर्षले एक गहन अन्तर्दृष्टि प्रदान गर्दछ, "जब चीजहरू अत्यधिक व्यक्तिपरक हुन्छन्, हामी दुई कारकहरू मार्फत अल्टिमेटमको प्रकृतिको बारेमा उचित कटौती गर्न सक्छौं। पहिलो व्यक्तिको नियत हो: कुन इरादाले चेतावनी दिएको थियो? के यो चिन्ता र हेरचाहको ठाउँबाट आएको हो? वा तपाईलाई नियन्त्रण गर्ने उद्देश्य थियो? भन्नु पर्दैन, प्राप्त गर्ने अन्तिम व्यक्तिले मात्र यसलाई बुझ्न सक्छ।

“दोस्रो कारक भनेको कति पटक अल्टिमेटम दिइन्छ। के हरेक मत भिन्नताले गर या मरको लडाइमा परिणत हुन्छ ? आदर्श रूपमा, सम्बन्धमा अल्टिमेटमहरू थोरै मात्र हुनुपर्दछ। यदि तिनीहरू धेरै सामान्य छन् भने, यसले सुझाव दिन्छ कि दम्पतीलाई शान्तिपूर्ण द्वन्द्व समाधानमा समस्या भइरहेको छ। अर्कोतर्फ, यदि अल्टिमेटम दुवै मापदण्डहरूमा जाँच गर्दछ, अर्थात्, यो चिन्ताको रूपमा बोलिएको छ र विरलै दिइन्छ, यसलाई स्वस्थको रूपमा वर्गीकृत गर्न सकिन्छ।

“किनभनेचेतावनीहरूले पनि एंकरको रूपमा काम गर्न सक्छ। यदि साझेदार B अस्वस्थ ढाँचामा फसेको छ भने, साझेदार A ले तिनीहरूलाई उचित अल्टिमेटमको साथ ट्र्याकमा फिर्ता ल्याउन सक्छ। यस स्पष्टीकरणको प्रकाशमा, क्लेयरले स्टीवलाई हेरफेर गर्ने प्रयास गरिरहेको छैन। उनी केवल उनी र उनीहरूको सम्बन्ध स्वस्थ र खुसी होस् भन्ने चाहन्छिन्। उनको अल्टिमेटम स्वस्थ छ र स्टीभले निश्चित रूपमा उनको सल्लाहलाई ध्यान दिनुपर्छ। तिनीहरूको मामलामा चीजहरू धेरै स्पष्ट थिए। तर हामी सबैलाई थाहा छ कि रेखाहरू धेरै पटक धमिलो हुन्छन्। के अल्टिमेटमहरू कहिलेकाहीँ हेरफेर हुन्छन्? यदि हो भने, हामी कसरी भन्न सक्छौं?

'हामी' बनाम 'म' - सम्बन्धमा मागहरू गर्नुको पछाडि के लुकेको छ

यहाँ एउटा लाइफ ह्याक छ जसले तपाईंलाई स्वस्थ सम्बन्ध निर्माण गर्न मद्दत गर्नेछ। : अल्टिमेटमको वाक्यांश सुन्नुहोस्। उत्कर्ष भन्छन्, “यदि चेतावनी ‘म’ बाट सुरु हुन्छ – “म तिमीलाई छोड्छु” वा “म घरबाट बाहिर निस्कन्छु” – यसको सामान्य अर्थ तस्बिरमा अहंकार प्रवेश गरेको हो। तपाईंको पार्टनरको ध्यान आफैमा छ। कुराहरू बताउने एक धेरै रचनात्मक तरिका 'हामी' मार्फत हुनेछ - "हामीले यसबारे अहिले नै केही गर्न आवश्यक छ" वा "यदि यो समस्या समाधान नभएको खण्डमा हामीले अलग्गिनै पर्छ।""

यो पनि हेर्नुहोस्: 15 सूक्ष्म संकेतहरू ब्रेकअप नजिक छ र तपाईंको पार्टनर अगाडि बढ्न चाहन्छ

निस्सन्देह, यो केवल एक मार्गदर्शक टिप हो जसले तपाईंलाई आफ्नो पार्टनरको मनसाय पहिचान गर्न मद्दत गर्दछ। दुर्भाग्यपूर्ण वास्तविकता यो हो कि धेरै मानिसहरूले सम्बन्धमा शक्ति संघर्ष जित्न अल्टिमेटमहरू प्रयोग गर्छन्। यसले प्राप्त गर्ने व्यक्तिलाई असुरक्षित र माया नगरेको महसुस गराउँछ। कसैलाई मन पर्दैनउनीहरूको पार्टनर उडान जोखिम हो भन्ने महसुस गर्दै। र जब बारम्बार अनुपालन प्रेरित गर्न अल्टिमेटमहरू प्रयोग गरिन्छ, तिनीहरूले दम्पतीको गतिशीलतालाई प्रतिकूल रूपमा असर गर्न थाल्छन्।

जस्तै अमेरिकाका प्रिय डा. फिलले एक पटक भनेका थिए, "सम्बन्धहरू वार्तालाप गरिन्छ र यदि तपाइँ सबै समय अल्टिमेटम र अधिकारसँग व्यवहार गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ कहिँ पनि पुग्नुहुनेछैन।" यो बुझ्ने समय हो कि कसरी अल्टिमेटमहरूले तपाईंको भावनात्मक सम्बन्धलाई नकारात्मक रूपमा असर गर्न सक्छ। सम्बन्धमा माग गर्न छोड्ने धेरै कारणहरू छन् - आउनुहोस् एक नजर राखौं।

तपाईंले सम्बन्धमा अल्टिमेटमहरू किन जारी गर्नु हुँदैन - 4 कारणहरू

हामी बिना विषयको समग्र चित्र बनाउन सक्दैनौं। अल्टिमेटमका बेफाइदाहरू पनि सूचीबद्ध गर्दै। र यी कमजोरीहरू मध्ये केही निर्विवाद छन्। अर्को पटक तपाईं आफ्नो पार्टनरलाई चेतावनी जारी गर्न लाग्नु भएको छ, यी नकारात्मक पक्षहरूलाई सम्झने बिन्दु बनाउनुहोस्। सम्भावनाहरू छन्, तपाईंले पज लिनुहुनेछ र आफ्ना शब्दहरू पुनर्विचार गर्नुहुनेछ। सम्बन्धमा अल्टिमेटमहरू स्वस्थ छैनन् किनभने:

  • तिनीहरूले असुरक्षा निम्त्याउँछन्: हामीले पहिले भनेझैं, निरन्तर चेतावनी र धम्कीहरू प्राप्त गर्नाले रोमान्टिक बन्धनको सुरक्षालाई कम गर्न सक्छ। सम्बन्ध साझेदारहरूको लागि सुरक्षित ठाउँ हो। जब तिनीहरू मध्ये एकले अलार्मको लागि कारण दिन्छ, ठाउँमा सम्झौता हुन्छ
  • उनीहरूले भावनात्मक दुर्व्यवहार तिर औंल्याए: के अल्टिमेटमहरू हेरफेर हो? हो, तिनीहरू ग्यासलाइटिङ पार्टनरको मनपर्ने उपकरण हुन्। हामी छक्क पर्ने छैनौं यदि एक परीक्षाले केहि अन्य संकेतहरू प्रकट गर्योएक विषाक्त सम्बन्ध को। तपाईं रातो झण्डा हेर्दै हुनुहुन्छ जब तपाईंको आचरणमा नियन्त्रण स्थापित गर्न अल्टिमेटम जारी गरिन्छ
  • तिनीहरूले पहिचान गुमाउँछन्: जब पार्टनरले अल्टिमेटमको पालना गर्न आफ्नो व्यवहार परिवर्तन गर्न थाल्छ, नोक्सान आत्म-सम्मान र आत्म-छविको नजिकबाट पालना गर्नुहोस्। व्यक्तिहरूलाई निरन्तर सेन्सरशिप र विषाक्त महत्त्वपूर्ण अन्यबाट निर्देशनको कारणले पहिचान गर्न नसकिने रेन्डर गरिन्छ
  • उनीहरू लामो समयसम्म विषाक्त हुन्छन्: अल्टिमेटमहरूले छनौटको लागि कुनै ठाउँ छोड्दैन, तिनीहरूले ल्याएको परिवर्तन केवल अस्थायी हो। पुराना समस्याहरू पुन: उत्पन्न हुँदा सम्बन्धले भविष्यमा पीडा भोग्न बाध्य छ। यसबाहेक, साझेदारहरूले एकअर्कालाई रिसाउन थाल्ने सम्भावना छ

तपाईंले अल्टिमेटमका आधारभूत कुराहरू राम्ररी सिक्नुभएको छ। हामी अब अल्टिमेटमका धेरै प्रयोग गरिएका उदाहरणहरू प्रस्तुत गर्न जाँदैछौं। यसले चीजहरू क्रिस्टल स्पष्ट बनाउनेछ किनकि तपाईंले महसुस गर्नुहुनेछ कि तपाईंको सम्बन्ध कहाँ खडा छ।

सम्बन्धमा अल्टिमेटमका 6 उदाहरणहरू

सन्दर्भ कुनै पनि कुराकानीको महत्त्वपूर्ण भाग हो। तपाइँ जान्न सक्नुहुन्न कि अल्टिमेटम स्वस्थ छ वा छैन जोडीको सम्बन्धको पृष्ठभूमि बिना। हामीले सामान्य उदाहरणहरूको यो सूचीमा तपाईंलाई सकेसम्म धेरै सन्दर्भ दिने प्रयास गरेका छौं। तिनीहरूले सम्बन्धमा मागहरू गर्ने दुवै स्वस्थ र अस्वस्थ उदाहरणहरू समावेश गर्दछ।

यो पनि हेर्नुहोस्: यहाँ छ कसरी सम्बन्धमा अटुट हुनुले यसलाई तोडफोड गर्न सक्छ

उत्कर्ष भन्छन्, “यो जहिले पनि दुवैतिर घुम्न सक्छ। अल्टिमेटमहरूको सबैभन्दा व्यावहारिक विषाक्त हुन सक्छविशिष्ट परिस्थितिहरूमा। त्यहाँ कुनै निश्चित ढाँचा छैन जुन सबै ठाउँमा अन्धाधुन्ध लागू गर्न सकिन्छ। हामीले प्रत्येक उदाहरणलाई यसको विशिष्टतामा हेर्नुपर्छ। थप अडान बिना, यहाँ सम्बन्धहरूमा प्रायः जारी गरिएका अल्टिमेटमहरू छन्।

१। "यदि तपाईंले मेरो कुरा सुन्न सुरु गर्नुभएन भने म तपाईंसँग ब्रेकअप गर्न जाँदैछु"

यो हामीले पाएको सबैभन्दा उत्कृष्ट उदाहरण हो। त्यसैले धेरै मानिसहरूले आकस्मिक रूपमा ब्रेकअपको साथ उनीहरूको राम्रो आधालाई धम्की दिनु ठीक छ भन्ने ठान्छन्। जबसम्म साझेदारले तपाइँको कुरा सुन्न अस्वीकार गर्दैन र तपाइँको विचार र विचारहरू तिर सामान्यतया खारेज गर्दैन, धेरै थोरै परिस्थितिहरूले ब्रेकअप अल्टिमेटमको वारेन्टी दिन्छ। यो तब मात्र हो जब तपाइँको पार्टनर सक्रिय रूपमा गलत दिशामा जान्छ जुन उनीहरूको लागि हानिकारक हुन्छ र तपाइँको सम्बन्धको भविष्य, तपाइँ यस्तो चेतावनी दिन सक्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि, रक्सीको लत, लागुऔषध दुरुपयोग, जुवा, आदि। अन्यथा त्यस्ता धम्कीहरूबाट टाढा रहनुहोस्।

२। सम्बन्धहरूमा अल्टिमेटमहरू - "यो या त म हो वा XYZ"

कि त-वा चेतावनीहरू गाह्रो व्यवसाय हो किनभने त्यहाँ एक दिन आउन सक्छ जब तपाईंको पार्टनरले वास्तवमा XYZ रोज्छ। (XYZ एक व्यक्ति, गतिविधि, वस्तु, वा ठाउँ हुन सक्छ।) यदि तपाईं दुविधाको अन्त्य गर्न चाहनुहुन्छ भने यी अल्टिमेटमहरू प्रभावकारी हुन सक्छन्। भन्नुहोस्, तपाईंको प्रेमीले तपाईंको पछाडि अर्को महिला देखिरहेको छ र तपाईं कुनै न कुनै रूपमा स्पष्टता प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ। त्यस अवस्थामा, या त-वा चेतावनीहरूले तपाईंको जीवनलाई कम जटिल बनाउनेछ।

३. "म तिमीसँग सुत्ने छैनतपाईंले XYZ गर्न छोड्नुभएसम्म”

यौनलाई हतियार बनाउनु कहिल्यै राम्रो विचार होइन। आफ्नो बाटो प्राप्त गर्न आफ्नो पार्टनरबाट स्नेह फिर्ता लिनु अपरिपक्व छ, कम्तिमा भन्नुपर्दा। द्वन्द्वको कारणले शारीरिक घनिष्ठतामा गिरावट एउटा कुरा हो, सचेत रूपमा आफ्नो महत्त्वपूर्ण अर्कासँग यौनसम्पर्क गर्न अस्वीकार गर्नु भनेको सजाय अर्को हो। एक राम्रो विकल्प एक सीधा तरिकामा तिनीहरूसँग कुराकानी गर्न हुनेछ।

४. के अल्टिमेटमहरू हेरफेर हो? "यदि तपाईंले मलाई साँच्चै माया गर्नुभयो भने, तपाईंले XYZ गर्नुहुन्न"

यदि एक साझेदारले स्थापित भावनात्मक सीमालाई बारम्बार उल्लङ्घन गर्दा यो प्रयोग गरिन्छ भने, यसले अर्थ राख्छ। अन्यथा, यो हेरफेर 'प्रेम परीक्षण' जस्तो लाग्छ। हामी सँधै प्रेम परीक्षणहरूमा शंका गर्छौं जसले कसैलाई आफ्नो भावना प्रमाणित गर्न सोध्छ। यद्यपि यो सम्बन्धमा नियमित अल्टिमेटमहरू मध्ये एक जस्तो देखिँदैन, यो हानिकारक छ। यदि तपाइँको पार्टनरको कार्य तपाइँको परिप्रेक्ष्य संग पङ्क्तिबद्ध छैन भने, तिनीहरूले तपाइँको वास्ता गर्दैनन् भन्ने संकेत गर्दछ। तपाईंले अनिवार्य रूपमा तिनीहरूको व्यक्तित्वमा सम्झौता गर्दै हुनुहुन्छ उनीहरूलाई तपाईंको दृष्टिको साथ स्वीकार गर्ने प्रयास गरेर।

५। "तपाईसँग प्रस्ताव गर्न एक वर्ष छ वा हामीले गरिसक्यौं"

यदि तपाइँको पार्टनरले तपाइँलाई वर्षौंदेखि तान्दै आएको छ र तपाइँलाई उनीहरूले हरेक वर्ष प्रस्ताव गर्नेछन् भनेर आश्वासन दिइरहेको छ भने, तपाइँसँग तपाइँको एक पटक ब्रेकअप गर्ने अधिकार छ। धैर्यता टुट्छ। तर यदि यो तपाईंको पार्टनरलाई हतारमा प्रतिबद्धता गर्न दबाब दिने मामला हो भने, यसले वास्तवमै काम गर्दैन। रोमान्सको सुन्दरता यसको प्राकृतिक प्रगतिमा निहित छ।सम्बन्धको चरणहरूमा द्रुत-फर्वार्डिङले तपाईंलाई र तपाईंको पार्टनरलाई एकअर्कालाई विश्वास गर्न पर्याप्त समय दिँदैन। प्रेम विभागबाट अल्टिमेटमहरू राख्नु उत्तम हुन्छ। र इमानदारीपूर्वक, यदि तपाइँ कसैबाट प्रस्ताव जबरजस्ती गर्नु पर्छ भने, यो पनि लायक छ?

6. "मेरो लागि आफ्नो परिवार छाडिदेउ नत्र..." - विवाहित पुरुषलाई अल्टिमेटम दिने

धेरै मानिसहरु विवाहेतर सम्बन्धमा हुँदा यस्तो अल्टिमेटम प्रयोग गर्छन्। यदि तपाइँ एक व्यक्तिलाई तपाइँ र उसको परिवारको बीचमा छान्नु पर्छ भने, केहि निश्चित रूपमा गल्ती छ। हाम्रो मतलब, यदि उसले तिनीहरूलाई छोड्ने थियो भने, उसले यो पहिले नै गरिसकेको थियो। विवाहित पुरुषलाई अल्टिमेटम दिनुले हृदयघात बाहेक थोरै काम गर्छ। तर यदि तपाईलाई अस्वास्थ्यकर सम्बन्धबाट बाहिर निकाल्नको लागि यो लिन्छ भने, त्यसो होस्।

यो एक धेरै महत्त्वपूर्ण प्रश्न मार्फत अल्टिमेटमहरूको अन्तिम पक्षलाई सम्बोधन गर्ने समय हो: विवाह वा सम्बन्धमा अल्टिमेटमहरूलाई कसरी प्रतिक्रिया दिने? अधिकांश मानिसहरू आफ्ना साझेदारहरूको अन्तिम चेतावनीको अनुहारमा छक्क पर्छन्। डर र चिन्ताले कब्जा लिन्छ, तर्कसंगत प्रतिक्रियाको लागि कुनै ठाउँ छोड्दैन। ठिक छ, त्यो ठ्याक्कै हामीले बेवास्ता गर्न प्रयास गरिरहेका छौं। यहाँ अल्टिमेटमहरूसँग व्यवहार गर्न गाइडबुक प्रस्तुत गरिएको छ।

तपाईं कसरी सम्बन्धमा अल्टिमेटमसँग व्यवहार गर्नुहुन्छ?

उत्कर्ष बताउँछन्, “जब एक व्यक्तिलाई अल्टिमेटम दिइन्छ, तिनीहरूको भावनात्मक प्रतिक्रियाले गर्दा तिनीहरूको कारण बादल हुन्छ। र यसलाई सँगै राख्न पक्कै पनि सजिलो छैन। मलाई पहिलो कुरा लाग्छ

Julie Alexander

मेलिसा जोन्स एक सम्बन्ध विशेषज्ञ र लाइसेन्स प्राप्त थेरापिस्ट हुन् जसले दम्पती र व्यक्तिहरूलाई खुशी र स्वस्थ सम्बन्धको रहस्यहरू डिकोड गर्न मद्दत गर्ने 10 वर्ष भन्दा बढी अनुभवको साथ। उनले विवाह र पारिवारिक थेरापीमा मास्टर डिग्री लिएकी छिन् र सामुदायिक मानसिक स्वास्थ्य क्लिनिक र निजी अभ्यास सहित विभिन्न सेटिङहरूमा काम गरिसकेकी छिन्। मेलिसा मानिसहरूलाई आफ्ना साझेदारहरूसँग बलियो जडानहरू निर्माण गर्न र तिनीहरूको सम्बन्धमा दीर्घकालीन आनन्द प्राप्त गर्न मद्दत गर्ने बारे भावुक छिन्। आफ्नो फुर्सदको समयमा, उनी पढ्न, योग अभ्यास गर्न र आफ्ना प्रियजनहरूसँग समय बिताउन रमाइलो गर्छिन्। आफ्नो ब्लग, डिकोड ह्याप्पियर, हेल्थियर रिलेसनसिप मार्फत, मेलिसाले आफ्नो ज्ञान र अनुभव संसारभरका पाठकहरूसँग साझा गर्ने आशा राख्छिन्, उनीहरूलाई उनीहरूले चाहेको प्रेम र जडान फेला पार्न मद्दत गर्दछ।