Ultimatums ໃນຄວາມສໍາພັນ: ພວກເຂົາເຈົ້າຕົວຈິງແລ້ວເຮັດວຽກຫຼືເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍ?

Julie Alexander 11-09-2024
Julie Alexander

ສາ​ລະ​ບານ

ສະຖານະການເຮັດໃຫ້ຫຼືແຕກແຍກແມ່ນຜູກມັດທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນໃນໄລຍະເວລາຂອງຊີວິດຂອງຄູ່ຜົວເມຍ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຄົນສອງຄົນບໍ່ສາມາດຕົກລົງກັນໄດ້ໃນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ແຕ່ໃນເວລາທີ່ dealbreakers ກາຍເປັນມາດຕະຖານຂອງມື້, ຫນຶ່ງຫຼືທັງສອງຄູ່ຮ່ວມງານເລີ່ມຕົ້ນການສະຫນອງ ultimatum ໃນການພົວພັນ. ປົກກະຕິແລ້ວພວກມັນປາກົດຢູ່ໃນຈຸດສູງສຸດຂອງຄວາມຂັດແຍ້ງໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນວາງຕີນຂອງເຂົາເຈົ້າລົງຫນຶ່ງຄັ້ງແລະສໍາລັບທັງຫມົດ. ຫຼືດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາມັກຈະຄິດ.

ເບິ່ງ_ນຳ: 7 ພື້ນຖານຂອງການສະຫນັບສະຫນູນໃນຄວາມສໍາພັນ

ພວກເຮົາຕ້ອງການຄວາມເຂົ້າໃຈລະອຽດກ່ຽວກັບສະຖານະການນີ້; ຄົນເຮົາບໍ່ສາມາດຈັດປະເພດຄໍາສຸດທ້າຍໃນການແຕ່ງງານຫຼືການເປັນຄູ່ຮ່ວມງານເປັນດີຫຼືບໍ່ດີ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບ intricacies ຂອງວິຊາກັບ Utkarsh Khurana (MA Clinical Psychology, Ph.D. Scholar) ຜູ້ທີ່ເປັນຄະນະວິຊາຢ້ຽມຢາມຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Amity ແລະມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນບັນຫາຄວາມກັງວົນ, ຄວາມເຊື່ອທາງລົບ, ແລະບຸກຄົນໃນຄວາມສໍາພັນ, ເພື່ອຊື່. ສອງສາມ

ຈຸດສຸມຂອງພວກເຮົາແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມຕັ້ງໃຈ ແລະຄວາມຖີ່ຂອງການເຕືອນໄພສຸດທ້າຍດັ່ງກ່າວ. ສອງປັດໃຈນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາກວດສອບໄດ້ວ່າ ultimatums ມີສຸຂະພາບດີຫຼືບໍ່. ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກນີ້, ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ສະຖານະການທີ່ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງສູງດັ່ງກ່າວດ້ວຍຄວາມສະບາຍໃຈ. ມາຕອບຄຳຖາມທັງໝົດຂອງເຈົ້າເທື່ອລະກ້າວ – ນີ້ແມ່ນທັງໝົດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບ ultimatums ໃນຄວາມສຳພັນ.

Ultimatums In Relations ແມ່ນຫຍັງ?

ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະດຳເນີນການຕັດຄຳສຸດທ້າຍໃນຄວາມສຳພັນ, ມັນຈຳເປັນທີ່ຈະຕ້ອງກຳນົດພວກມັນ. Utkarsh ອະທິບາຍວ່າ, "ປະຊາຊົນມີຄໍານິຍາມທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຂອງສິ່ງທີ່ປະກອບເປັນ ultimatum. ໄດ້ຄວນເຮັດຄືການປະເມີນຜົນໄວຂອງ ultimatum. ກວດເບິ່ງຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ເບິ່ງຄືນພຶດຕິກໍາຂອງຕົນເອງ, ແລະຕັດສິນໃຈວ່າການຄັດຄ້ານຂອງພວກເຂົາຖືກຕ້ອງຫຼືບໍ່. ເຈົ້າເຮັດຜິດແທ້ໆຈາກຈຸດຈົບຂອງເຈົ້າບໍ? ການປະພຶດຂອງເຈົ້າຮັບປະກັນການເຕືອນຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ?

“ຂັ້ນຕອນທີສອງແມ່ນການມີການສົນທະນາໂດຍກົງ ແລະຊື່ສັດ. ຢ່າຍຶດໝັ້ນກັບສິ່ງໃດ ແລະບອກທັດສະນະຂອງເຈົ້າໃຫ້ດີ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຟັງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານຄືກັນ; ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະອອກຄໍາສຸດທ້າຍໃນການແຕ່ງງານຫຼືຄວາມສໍາພັນເພາະວ່າພວກເຂົາບໍ່ຮູ້ສຶກໄດ້ຍິນ. ບາງທີຈຸດຂອງການຂັດແຍ້ງສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ໂດຍຜ່ານການສື່ສານ. ແລະສຸດທ້າຍ, ຖ້າບໍ່ມີຫຍັງເບິ່ງຄືວ່າຈະເຮັດວຽກຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ໃຫ້ຕິດຕໍ່ກັບທີ່ປຶກສາສໍາລັບການຊີ້ນໍາແບບມືອາຊີບ.”

ການປິ່ນປົວຂອງບຸກຄົນ ຫຼືຄູ່ຜົວເມຍ ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ຈະພິຈາລະນາໃນຂະນະທີ່ທ່ານໄປຫາຈຸດທີ່ຫຍຸ້ງຍາກນີ້ໃນຄວາມສໍາພັນ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງພິຈາລະນາຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາທີ່ມີຄວາມຊໍານິຊໍານານແລະມີປະສົບການໃນຄະນະຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງ Bonobology ແມ່ນຢູ່ທີ່ນີ້ສໍາລັບທ່ານ. ພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະເມີນສະຖານະການຂອງທ່ານໄດ້ດີຂຶ້ນແລະສະຫນອງວິທີການທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອປິ່ນປົວທ່ານແລະຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ. ຮັກສາຮູບທີ່ໃຫຍ່ກວ່າຢູ່ໃກ້ກັບຫົວໃຈຂອງເຈົ້າ. ກໍາ​ນົດ​ຂອບ​ເຂດ​ທີ່​ມີ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຫຼາຍ​ກ​່​ວາ​ການ​ໃຫ້​ຄໍາ​ສັ່ງ​ໃນ​ການ​ພົວ​ພັນ​ແລະ​ທັງ​ຫມົດ​ຈະ​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້​ດີ​. ສືບຕໍ່ກັບມາຫາພວກເຮົາເພື່ອຮັບຄຳແນະນຳເພີ່ມເຕີມ, ພວກເຮົາຍິນດີຊ່ວຍສະເໝີ.

ຄຳຖາມທີ່ຖາມເລື້ອຍໆ

1. ແມ່ນ ultimatumsການຄວບຄຸມ?

ຂຶ້ນກັບຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງບຸກຄົນທີ່ໃຫ້ຄໍາສຸດທ້າຍ, ແມ່ນແລ້ວ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ຄູ່ຮ່ວມງານການຫມູນໃຊ້ມັກຈະໃຊ້ພວກມັນເພື່ອສ້າງຄວາມເດັ່ນໃນຄວາມສໍາພັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພາຍໃຕ້ສະຖານະການພິເສດ, ultimatums ສາມາດມີສຸຂະພາບເຊັ່ນດຽວກັນ. 2. ແມ່ນ ultimatums manipulative? ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນກໍລະນີສະເໝີໄປ.

<1ຄວາມຫມາຍທີ່ຍອມຮັບຢ່າງກວ້າງຂວາງທີ່ສຸດແມ່ນເວລາທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານ A ຍຶດຫມັ້ນໃນລະຫວ່າງການຂັດແຍ້ງແລະອະທິບາຍເຖິງຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຕາມມາຖ້າຄູ່ຮ່ວມງານ B ຍັງສືບຕໍ່ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ.

“ມີ spectrum ຢູ່ໃນສະຖານທີ່ນີ້ເຊັ່ນດຽວກັນ; ສຸດທ້າຍສາມາດເປັນສິ່ງເລັກນ້ອຍ ("ພວກເຮົາຈະມີການໂຕ້ຖຽງຢູ່ໃນມື") ຫຼືທີ່ສໍາຄັນ ("ພວກເຮົາຈະຕ້ອງຄິດຄືນຄວາມສໍາພັນ"). ປັດໃຈຫຼາຍຢ່າງແມ່ນຢູ່ໃນການຫຼີ້ນໃນເວລາທີ່ການສິ້ນສຸດ - ມັນແຕກຕ່າງກັນກັບຄູ່ຜົວເມຍແຕ່ລະຄົນແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງພວກເຂົາ.” ໃນປັດຈຸບັນທີ່ພວກເຮົາຢູ່ໃນຫນ້າດຽວກັນ, ໃຫ້ເຂົ້າໃຈແນວຄວາມຄິດດ້ວຍຕົວຢ່າງທີ່ງ່າຍດາຍຫຼາຍ.

ນິທານເລື່ອງຂອງ Steve ແລະ Claire ແລະ ultimatums ໃນຄວາມສຳພັນ

Steve ແລະ Claire ໄດ້ຄົບຫາກັນເປັນເວລາສອງປີ. ຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນຄວາມສໍາພັນທີ່ຮຸນແຮງແລະການແຕ່ງງານແມ່ນຢູ່ໃນບັດເຊັ່ນດຽວກັນ. ທັງສອງຄົນມີການລົງທຶນຫຼາຍໃນອາຊີບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ມັກຈະເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປຂອງຕົນເອງຈົນເມື່ອຍ. Steve ເປັນຄົນມັກເຮັດວຽກຫຼາຍ ແລະ Claire ເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບສະຫວັດດີການຂອງລາວ. ເປັນເວລາໜຶ່ງເດືອນກົງ, ລາວບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ເນື່ອງຈາກຄຳໝັ້ນສັນຍາດ້ານວິຊາຊີບ. ນີ້ໄດ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງລາວເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມສໍາພັນຂອງລາວ.

ໃນລະຫວ່າງການໂຕ້ຖຽງ, Claire ອະທິບາຍວ່ານາງມີພຽງພໍແລ້ວ. ມັນເປັນການເກັບພາສີສໍາລັບນາງກັບຄົນທີ່ບໍ່ສາມາດຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງຊີວິດການເຮັດວຽກ. ນາງເວົ້າວ່າ, "ຖ້າທ່ານບໍ່ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຄືນດີກັບຄວາມສໍາຄັນສ່ວນບຸກຄົນແລະເປັນມືອາຊີບຂອງເຈົ້າ, ພວກເຮົາຈະນັ່ງລົງແລະປະເມີນສອງສາມຢ່າງກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາ. ວິຖີຊີວິດປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເຈົ້າໃນໄລຍະຍາວ. ມັນເປັນເວລາສູງທີ່ເຈົ້າເລີ່ມດູແລຕົວເອງແລະສຸມໃສ່ດ້ານອື່ນໆຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າ."

ທ່ານຄິດແນວໃດກັບຄໍາສຸດທ້າຍຂອງ Claire? ນີ້ແມ່ນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຫມູນໃຊ້ຫຼືບໍ່? ພວກ​ເຮົາ​ກໍາ​ລັງ​ສືບ​ສວນ​ດຽວ​ກັນ​ກັບ​ພາກ​ສ່ວນ​ຕໍ່​ໄປ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ - ວິ​ທີ​ການ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຂອງ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ທີ່​ສຸດ​? Steve ຄວນພິຈາລະນານີ້ເປັນທຸງສີແດງບໍ? ຫຼືວ່າ Claire ພຽງແຕ່ພະຍາຍາມເບິ່ງອອກສໍາລັບລາວໂດຍການເຮັດໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການສຸຂະພາບໃນຄວາມສໍາພັນ? ສືບຕໍ່ອ່ານເພື່ອຊອກຫາ.

Ultimatums ມີສຸຂະພາບດີໃນຄວາມສໍາພັນບໍ?

Utkarsh ສະເຫນີຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, "ໃນຂະນະທີ່ສິ່ງຕ່າງໆມີຫົວຂໍ້ສູງ, ພວກເຮົາສາມາດຫັກອອກຢ່າງສົມເຫດສົມຜົນກ່ຽວກັບລັກສະນະຂອງ ultimatum ຜ່ານສອງປັດໃຈ. ທຳອິດ​ແມ່ນ​ຄວາມ​ຕັ້ງ​ໃຈ​ຂອງ​ຜູ້​ຄົນ: ຄຳ​ເຕືອນ​ຖືກ​ສົ່ງ​ໄປ​ດ້ວຍ​ຄວາມ​ຕັ້ງ​ໃຈ​ໃດ? ມັນມາຈາກສະຖານທີ່ທີ່ເປັນຫ່ວງແລະເປັນຫ່ວງບໍ? ຫຼືມີຈຸດປະສົງເພື່ອຄວບຄຸມທ່ານ? ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເວົ້າ, ມີພຽງແຕ່ບຸກຄົນທີ່ຢູ່ໃນຈຸດສຸດທ້າຍທີ່ໄດ້ຮັບສາມາດ decipher ນີ້.

“ປັດ​ໄຈ​ອັນ​ທີ​ສອງ​ແມ່ນ​ການ​ໃຫ້​ຄຳ​ອະ​ທິ​ປະ​ໄຕ​ເລື້ອຍໆ​ເທົ່າ​ໃດ. ຄວາມ​ແຕກ​ຕ່າງ​ຂອງ​ຄວາມ​ຄິດ​ເຫັນ​ໄດ້​ເພີ່ມ​ຂຶ້ນ​ເປັນ​ການ​ຕໍ່​ສູ້​ທີ່​ເຮັດ​ຫຼື​ຕາຍ? ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ultimatums ໃນການພົວພັນຄວນຈະເກີດຂຶ້ນ sparsely. ຖ້າພວກເຂົາມັກຫຼາຍ, ມັນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄູ່ຜົວເມຍກໍາລັງມີບັນຫາກັບການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງໂດຍສັນຕິ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າຄໍາສຸດທ້າຍໄດ້ກວດເບິ່ງທັງສອງຕົວກໍານົດການ, i.e. ມັນຖືກເວົ້າອອກມາຈາກຄວາມກັງວົນແລະບໍ່ຄ່ອຍ, ມັນສາມາດຖືກຈັດປະເພດເປັນສຸຂະພາບ.

“ເພາະວ່າການ​ເຕືອນ​ໄພ​ສາ​ມາດ​ເຮັດ​ຫນ້າ​ທີ່​ເປັນ​ສະ​ຫມໍ​ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັນ​. ຖ້າຄູ່ຮ່ວມງານ B ຕົກຢູ່ໃນຮູບແບບທີ່ບໍ່ດີ, ຄູ່ຮ່ວມງານ A ສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາກັບຄືນສູ່ເສັ້ນທາງທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ." ໃນຄວາມສະຫວ່າງຂອງຄໍາອະທິບາຍນີ້, Claire ບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມທີ່ຈະຫມູນໃຊ້ Steve. ນາງພຽງແຕ່ຕ້ອງການໃຫ້ລາວແລະຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າມີສຸຂະພາບດີແລະມີຄວາມສຸກ. ສຸດທ້າຍຂອງນາງແມ່ນສຸຂະພາບດີແລະ Steve ແນ່ນອນຄວນປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງນາງ. ສິ່ງທີ່ຈະແຈ້ງຫຼາຍໃນກໍລະນີຂອງພວກເຂົາ. ແຕ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າສາຍນັ້ນມົວໄປເລື້ອຍໆ. ບາງຄັ້ງ ultimatums ແມ່ນການຫມູນໃຊ້ບໍ? ຖ້າແມ່ນ, ພວກເຮົາຈະບອກໄດ້ແນວໃດ?

'ພວກເຮົາ' ທຽບກັບ 'ຂ້ອຍ' – ສິ່ງທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການຮຽກຮ້ອງໃນຄວາມສຳພັນ

ນີ້ຄືການແຮັກຊີວິດທີ່ຈະໄປໄດ້ໄກໃນການຊ່ວຍເຈົ້າສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ດີ : ຟັງຄໍາເວົ້າຂອງ ultimatum ໄດ້. Utkarsh ເວົ້າວ່າ, "ຖ້າການເຕືອນໄພເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ 'ຂ້ອຍ' - "ຂ້ອຍຈະອອກຈາກເຈົ້າ" ຫຼື "ຂ້ອຍຈະຍ້າຍອອກຈາກເຮືອນ" - ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມັນຫມາຍຄວາມວ່າຕົວຕົນໄດ້ເຂົ້າໄປໃນຮູບ. ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານສຸມໃສ່ຕົນເອງ. ວິທີທີ່ສ້າງສັນຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະບອກສິ່ງຕ່າງໆແມ່ນຜ່ານ 'ພວກເຮົາ' – "ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃນປັດຈຸບັນ" ຫຼື "ພວກເຮົາຈະຕ້ອງແຍກທາງກັນຖ້າບັນຫານີ້ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ.""

ແນ່ນອນ, ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ຄໍາແນະນໍາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກໍານົດຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ. ຄວາມເປັນຈິງທີ່ໂຊກບໍ່ດີແມ່ນວ່າປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໃຊ້ ultimatums ເພື່ອຊະນະການຕໍ່ສູ້ອໍານາດໃນຄວາມສໍາພັນ. ມັນ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຄົນ​ທີ່​ຢູ່​ໃນ​ຈຸດ​ຈົບ​ທີ່​ໄດ້​ຮັບ​ຮູ້ສຶກ​ບໍ່​ໝັ້ນ​ໃຈ​ແລະ​ບໍ່​ໄດ້​ຮັກ. ບໍ່ມີໃຜມັກຮູ້ສຶກວ່າຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບິນ. ແລະໃນເວລາທີ່ ultimatums ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອກະຕຸ້ນໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຊ້ໍາຊ້ອນ, ພວກເຂົາເຈົ້າເລີ່ມສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຄື່ອນໄຫວຂອງຄູ່ຜົວເມຍໃນທາງລົບ.

ດັ່ງທີ່ ທ່ານດຣ.ຟີລ ທີ່ຮັກແພງຂອງອາເມຣິກາເຄີຍກ່າວໄວ້ວ່າ, “ຄວາມສຳພັນມີການເຈລະຈາກັນ ແລະ ຖ້າເຈົ້າຈັດການກັບຈຸດສຸດທ້າຍ ແລະ ສິດອຳນາດຕະຫຼອດເວລາ, ເຈົ້າຈະບໍ່ໄປໃສເລີຍ.” ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວິທີການສຸດທ້າຍສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ. ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ຈະຢຸດການຮຽກຮ້ອງໃນຄວາມສຳພັນ – ມາເບິ່ງກັນເລີຍ.

ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງບໍ່ຄວນອອກຄຳຕັດສິນໃນຄວາມສຳພັນ – 4 ເຫດຜົນ

ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດທາສີພາບລວມຂອງເລື່ອງໄດ້ໂດຍບໍ່ມີ ລາຍຊື່ຂໍ້ເສຍຂອງ ultimatums ຄືກັນ. ແລະບາງຂໍ້ບົກຜ່ອງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບໍ່ສາມາດປະຕິເສດໄດ້. ໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ເຈົ້າກຳລັງຈະອອກຄຳເຕືອນໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຈຸດທີ່ຈະຈື່ຈຳດ້ານລົບເຫຼົ່ານີ້. ໂອກາດແມ່ນ, ເຈົ້າຈະຢຸດຊົ່ວຄາວແລະຄິດຄືນຄໍາເວົ້າຂອງເຈົ້າ. Ultimatums ໃນຄວາມສໍາພັນບໍ່ມີສຸຂະພາບດີເພາະວ່າ:

  • ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງ: ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວກ່ອນຫນ້ານີ້, ການໄດ້ຮັບຄໍາເຕືອນແລະການຂົ່ມຂູ່ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສາມາດທໍາລາຍຄວາມປອດໄພຂອງຄວາມຜູກພັນ romantic. ຄວາມສໍາພັນແມ່ນພື້ນທີ່ທີ່ປອດໄພສໍາລັບຄູ່ຮ່ວມງານ. ເມື່ອໜຶ່ງໃນພວກມັນເຮັດໃຫ້ສັນຍານເຕືອນ, ພື້ນທີ່ຖືກຫຼຸດຫນ້ອຍລົງ
  • ພວກມັນຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງການລ່ວງລະເມີດທາງອາລົມ: ສຸດທ້າຍແມ່ນເປັນການຫຼອກລວງບໍ? ແມ່ນແລ້ວ, ພວກເຂົາເປັນເຄື່ອງມືທີ່ຊື່ນຊອບຂອງຄູ່ຮ່ວມເພດ. ພວກ​ເຮົາ​ຈະ​ບໍ່​ແປກ​ໃຈ​ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ການ​ກວດ​ສອບ​ໄດ້​ເປີດ​ເຜີຍ​ບາງ​ອາ​ການ​ອື່ນໆຂອງ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ເປັນ​ພິດ​. ທ່ານກຳລັງເບິ່ງທຸງສີແດງເມື່ອມີການອອກຄຳຕັດສິນເພື່ອກຳນົດການຄວບຄຸມການປະພຶດຂອງເຈົ້າ
  • ພວກມັນເຮັດໃຫ້ສູນເສຍຕົວຕົນ: ເມື່ອຄູ່ຮ່ວມງານເລີ່ມປ່ຽນພຶດຕິກຳເພື່ອປະຕິບັດຕາມຄຳຕັດສິນ, ການສູນເສຍ ການເຄົາລົບຕົນເອງແລະຮູບພາບຂອງຕົນເອງຕິດຕາມຢ່າງໃກ້ຊິດ. ບຸກຄົນຖືກ rendered unrecognizable ເນື່ອງຈາກ censorship ຄົງທີ່ແລະຄໍາແນະນໍາຈາກສານພິດທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆ
  • ພວກມັນເປັນພິດໃນໄລຍະຍາວ: ເນື່ອງຈາກ ultimatums ບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ມີທາງເລືອກ, ການປ່ຽນແປງທີ່ເຂົາເຈົ້າເກີດຂຶ້ນພຽງແຕ່ຊົ່ວຄາວ. ຄວາມສໍາພັນແມ່ນຜູກມັດທີ່ຈະທົນທຸກໃນອະນາຄົດເມື່ອບັນຫາເກົ່າເກີດຂື້ນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຄູ່ຮ່ວມງານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເລີ່ມຄວາມຄຽດແຄ້ນເຊິ່ງກັນແລະກັນ

ທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້ພື້ນຖານຂອງ ultimatums ໄດ້ດີແລ້ວ. ຕອນນີ້ພວກເຮົາຈະນໍາສະເຫນີບາງຕົວຢ່າງທີ່ໃຊ້ເລື້ອຍໆຂອງ ultimatums. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ຊັດເຈນດັ່ງທີ່ເຈົ້າຈະຮູ້ວ່າຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຢູ່ໃສ.

6 ຕົວຢ່າງຂອງ Ultimatums ໃນຄວາມສຳພັນ

ບໍລິບົດເປັນສ່ວນສຳຄັນຂອງການສົນທະນາໃດໜຶ່ງ. ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຮູ້ໄດ້ວ່າ ສຸດທ້າຍຈະມີສຸຂະພາບດີຫຼືບໍ່ ຖ້າບໍ່ມີພື້ນຖານຄວາມສຳພັນຂອງຄູ່ຮັກ. ພວກ​ເຮົາ​ໄດ້​ພະ​ຍາ​ຍາມ​ໃຫ້​ທ່ານ​ຫຼາຍ​ທີ່​ສຸດ​ສະ​ພາບ​ການ​ທີ່​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້​ກັບ​ບັນ​ຊີ​ລາຍ​ການ​ຂອງ​ຕົວ​ຢ່າງ​ທົ່ວ​ໄປ​ນີ້​. ພວກເຂົາປະກອບມີທັງຕົວຢ່າງທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ດີຂອງການເຮັດໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການໃນຄວາມສໍາພັນ.

Utkarsh ເວົ້າ​ວ່າ, “ມັນ​ສາມາດ​ແກວ່ງ​ໄປ​ໄດ້​ທັງ​ສອງ​ທາງ. ເຫດຜົນທີ່ສຸດຂອງ ultimatums ສາມາດກາຍເປັນສານພິດໃນສະຖານະການສະເພາະ. ບໍ່ມີຮູບແບບຄົງທີ່ທີ່ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ blindly ຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ. ພວກເຮົາຕ້ອງເບິ່ງແຕ່ລະຕົວຢ່າງໃນຄວາມເປັນເອກະລັກຂອງມັນ.” ໂດຍບໍ່ມີການເພີ່ມເຕີມ ado, ນີ້ແມ່ນ ultimatums ທີ່ອອກເລື້ອຍໆທີ່ສຸດໃນການພົວພັນ.

1. “ຂ້ອຍຈະເລີກກັບເຈົ້າ ຖ້າເຈົ້າບໍ່ເລີ່ມຟັງຂ້ອຍ”

ນີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງທີ່ຄລາສສິກທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາມີ. ດັ່ງນັ້ນຫຼາຍຄົນຄິດວ່າມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະຂົ່ມຂູ່ເຄິ່ງທີ່ດີຂຶ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍການແຕກແຍກກັນແບບບໍ່ສະບາຍ. ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າຄູ່ຮ່ວມງານປະຕິເສດທີ່ຈະຟັງທ່ານຢ່າງສະຫມໍ່າສະເຫມີແລະມັກຈະປະຕິເສດຄວາມຄິດແລະຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ, ສະຖານະການຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ສຸດຮັບປະກັນການແຕກແຍກ. ມັນເປັນພຽງແຕ່ເວລາທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກໍາລັງມຸ່ງຫນ້າໄປໃນທິດທາງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບພວກເຂົາແລະອະນາຄົດຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດສົ່ງຄໍາເຕືອນດັ່ງກ່າວໄດ້. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ການຕິດເຫຼົ້າ, ການຕິດຢາເສບຕິດ, ການພະນັນ, ແລະອື່ນໆ. ຄວບຄຸມໄພຂົ່ມຂູ່ດັ່ງກ່າວຢ່າງອື່ນ.

2. Ultimatums ໃນຄວາມສໍາພັນ - "ມັນແມ່ນຂ້ອຍຫຼື XYZ"

ບໍ່ວ່າຈະເປັນຫຼືຄໍາເຕືອນແມ່ນທຸລະກິດທີ່ຫຼອກລວງເພາະວ່າມັນອາດຈະມາຮອດມື້ທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າເລືອກ XYZ. (XYZ ສາມາດເປັນບຸກຄົນ, ກິດຈະກໍາ, ວັດຖຸ, ຫຼືສະຖານທີ່.) ultimatums ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດມີຜົນບັງຄັບໃຊ້ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະສິ້ນສຸດການ dilemma ໄດ້. ເວົ້າວ່າ, ແຟນຂອງເຈົ້າກໍາລັງເຫັນແມ່ຍິງຄົນອື່ນຢູ່ຫລັງຂອງເຈົ້າແລະເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມຊັດເຈນທາງຫນຶ່ງຫຼືທາງອື່ນ. ໃນ​ກໍ​ລະ​ນີ​ດັ່ງ​ກ່າວ, ບໍ່​ວ່າ​ຈະ​ຫຼື​ຄໍາ​ເຕືອນ​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ທ່ານ​ສັບ​ສົນ​ຫນ້ອຍ.

3. "ຂ້ອຍຈະບໍ່ນອນກັບເຈົ້າຈົນກວ່າເຈົ້າຈະຢຸດເຮັດ XYZ”

ມັນບໍ່ເຄີຍເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະໃຊ້ອາວຸດທາງເພດ. ການຖອນຄວາມຮັກຈາກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເພື່ອເຂົ້າຫາທາງຂອງເຈົ້າແມ່ນອ່ອນເພຍ, ເວົ້າຫນ້ອຍທີ່ສຸດ. ການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍເນື່ອງຈາກການຂັດແຍ້ງແມ່ນສິ່ງຫນຶ່ງ, ສະຕິປະຕິເສດທີ່ຈະມີເພດສໍາພັນກັບຄົນອື່ນທີ່ສໍາຄັນຂອງເຈົ້າເພາະວ່າການລົງໂທດແມ່ນອີກຢ່າງຫນຶ່ງ. ທາງ​ເລືອກ​ທີ່​ດີກ​ວ່າ​ຈະ​ເປັນ​ການ​ຕິດ​ຕໍ່​ສື່​ສານ​ກັບ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໃນ​ລັກ​ສະ​ນະ​ກົງ​ໄປ​ກົງ​ມາ​.

4. ultimatums ແມ່ນການຫມູນໃຊ້ບໍ? "ຖ້າທ່ານຮັກຂ້ອຍແທ້ໆ, ເຈົ້າຈະບໍ່ເຮັດ XYZ"

ຖ້າສິ່ງນີ້ຖືກໃຊ້ໃນເວລາທີ່ຄູ່ນອນລະເມີດຂອບເຂດອາລົມທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນເລື້ອຍໆ, ມັນສົມເຫດສົມຜົນ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນ 'ການທົດສອບຄວາມຮັກ' ທີ່ຫຼອກລວງ. ພວກເຮົາບໍ່ຄ່ອຍເຊື່ອງ່າຍໆໃນການທົດສອບຄວາມຮັກທີ່ຂໍໃຫ້ຄົນເຮົາພິສູດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນຂະນະທີ່ນີ້ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ເປັນຫນຶ່ງໃນ ultimatums ປົກກະຕິໃນການພົວພັນ, ມັນເປັນພຽງແຕ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າຖ້າການກະ ທຳ ຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ສອດຄ່ອງກັບທັດສະນະຂອງເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ. ທ່ານກໍາລັງປະນີປະນອມສ່ວນບຸກຄົນຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາໄດ້ຮັບກັບວິໄສທັດຂອງທ່ານ.

5. “ເຈົ້າມີປີທີ່ຈະສະເໜີ ຫຼືພວກເຮົາສຳເລັດ”

ຖ້າຄູ່ຄອງຂອງເຈົ້າໄດ້ດຶງເຈົ້າມາເປັນເວລາຫຼາຍປີ ແລະ ໝັ້ນໃຈເຈົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າຈະສະເໜີທຸກໆປີ, ເຈົ້າມີສິດທີ່ຈະແຕກແຍກກັນໄດ້ເມື່ອເຈົ້າ ຄວາມອົດທົນ ໝົດ ໄປ. ແຕ່ຖ້ານີ້ແມ່ນກໍລະນີຂອງການກົດດັນຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃຫ້ຮີບຟ້າວຄໍາຫມັ້ນສັນຍາ, ແລ້ວມັນກໍ່ບໍ່ໄດ້ຜົນ. ຄວາມງາມຂອງຄວາມຮັກແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມຄືບຫນ້າທໍາມະຊາດຂອງມັນ.ການສົ່ງຕໍ່ໄວຜ່ານຂັ້ນຕອນຂອງຄວາມສຳພັນບໍ່ໄດ້ໃຫ້ເວລາແກ່ເຈົ້າ ແລະ ຄູ່ນອນຂອງທ່ານພຽງພໍທີ່ຈະໄວ້ວາງໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຮັກສາ ultimatum ອອກຈາກພະແນກຄວາມຮັກ. ແລະດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດ, ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງບີບບັງຄັບຂໍ້ສະເໜີຈາກຄົນໃດໜຶ່ງ, ມັນຄຸ້ມຄ່າບໍ?

6. “ປ່ອຍຄອບຄົວຂອງເຈົ້າໃຫ້ຂ້ອຍຫຼືຄົນອື່ນ…” – ໃຫ້ຜູ້ຊາຍທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວ ສຸດທ້າຍ

ຫຼາຍຄົນໃຊ້ຄໍາສຸດທ້າຍດັ່ງກ່າວເມື່ອເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສໍາພັນພິເສດ. ຖ້າ​ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຜູ້​ຊາຍ​ເລືອກ​ເອົາ​ລະຫວ່າງ​ເຈົ້າ​ກັບ​ຄອບຄົວ​ຂອງ​ລາວ, ບາງ​ສິ່ງ​ບາງ​ຢ່າງ​ແມ່ນ​ບໍ່​ແນ່ນອນ. ພວກເຮົາຫມາຍຄວາມວ່າ, ຖ້າລາວຈະອອກຈາກພວກເຂົາ, ລາວຈະເຮັດມັນແລ້ວ. ການໃຫ້ຜູ້ຊາຍທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວ ultimatum ສໍາເລັດພຽງເລັກນ້ອຍຍົກເວັ້ນຄວາມໂສກເສົ້າ. ແຕ່ຖ້ານັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ມັນຕ້ອງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າອອກຈາກຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ດີ, ສະນັ້ນຈົ່ງເປັນມັນ.

ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະແກ້ໄຂຈຸດສຸດທ້າຍຂອງ ultimatums ໂດຍຜ່ານຄໍາຖາມທີ່ສໍາຄັນຫຼາຍ: ວິທີການຕອບສະຫນອງຕໍ່ ultimatums ໃນການແຕ່ງງານຫຼືຄວາມສໍາພັນ? ປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ຕົກຕະລຶງໃນການປະເຊີນກັບການເຕືອນໄພສຸດທ້າຍໂດຍຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາ. ຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມວິຕົກກັງວົນເຂົ້າມາຄອບຄອງ, ເຮັດໃຫ້ບໍ່ມີບ່ອນສໍາລັບການຕອບໂຕ້ຢ່າງສົມເຫດສົມຜົນ. ແລ້ວ, ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາພະຍາຍາມຫຼີກລ້ຽງ. ນີ້ແມ່ນການນໍາສະເຫນີຄູ່ມືການຈັດການກັບ ultimatums.

ເບິ່ງ_ນຳ: 13 ເຄັດລັບງ່າຍໆທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ຍິງໄລ່ເຈົ້າ

ທ່ານຈະຈັດການກັບ Ultimatum ໃນຄວາມສໍາພັນແນວໃດ?

Utkarsh ອະທິບາຍວ່າ, “ເມື່ອບຸກຄົນໃດນຶ່ງຖືກອອກຄໍາຕັດສິນ, ເຫດຜົນຂອງເຂົາເຈົ້າຈະຖືກຟັງໂດຍປະຕິກິລິຍາທາງອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແລະແນ່ນອນມັນບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະຮັກສາມັນຮ່ວມກັນ. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າສິ່ງທໍາອິດທີ່ຫນຶ່ງ

Julie Alexander

Melissa Jones ເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມສຳພັນ ແລະເປັນນັກບຳບັດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າ 10 ປີ ຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ຮັກ ແລະບຸກຄົນສາມາດຖອດລະຫັດຄວາມລັບໄປສູ່ຄວາມສຳພັນທີ່ມີຄວາມສຸກ ແລະສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ. ນາງໄດ້ຮັບປະລິນຍາໂທໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍການແຕ່ງງານແລະຄອບຄົວແລະໄດ້ເຮັດວຽກໃນຫຼາຍໆບ່ອນ, ລວມທັງຄລີນິກສຸຂະພາບຈິດຂອງຊຸມຊົນແລະການປະຕິບັດເອກະຊົນ. Melissa ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການຊ່ວຍເຫຼືອປະຊາຊົນສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາແລະບັນລຸຄວາມສຸກທີ່ຍາວນານໃນຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຂົາ. ໃນເວລາຫວ່າງຂອງນາງ, ນາງມັກການອ່ານ, ຝຶກໂຍຄະ, ແລະໃຊ້ເວລາກັບຄົນຮັກຂອງຕົນເອງ. ຜ່ານ blog ຂອງນາງ, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa ຫວັງວ່າຈະແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ແລະປະສົບການຂອງນາງກັບຜູ້ອ່ານທົ່ວໂລກ, ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຊອກຫາຄວາມຮັກແລະການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ພວກເຂົາປາດຖະຫນາ.