مەزمۇن جەدۋىلى
گىرىم قىلىش ياكى بۇزۇش ئەھۋاللىرى بىر جۈپ ئەر-ئايالنىڭ ئۆمرىدە چوقۇم يېتىلىدۇ. نېمىلا دېگەن بىلەن ، ئىككى ئادەم ھەممە ئىشتا بىرلىككە كېلەلمەيدۇ. ئەمما خىلاپلىق قىلغۇچىلار شۇ كۈندىكى ئادەتكە ئايلانغاندا ، بىر ياكى ھەر ئىككى شېرىك مۇناسىۋەتتە ئۇلتىماتوم يەتكۈزۈشكە باشلايدۇ. ئۇلار ئادەتتە شەخسلەر پۇتىنى بىر قېتىم قويغاندا ، ئۇلار توقۇنۇشنىڭ يۇقىرى پەللىسىدە پەيدا بولىدۇ. ياكى بىز ئادەتتە ئويلايمىز.
بىز بۇ ئەھۋالنى ئىنچىكە چۈشىنىشىمىز كېرەك. نىكاھ ياكى ھەمكارلىقتىكى ئۇلتىماتوملارنى ياخشى ياكى ناچار دەپ ئايرىغىلى بولمايدۇ. شۇڭا ، بىز ئامىرىكا ئۇنىۋېرسىتېتىنىڭ زىيارەت فاكۇلتېتى بولۇپ ، تەشۋىشلىنىش مەسىلىسى ، پاسسىپ ئەقىدە ۋە مۇناسىۋەتتىكى ئىندىۋىدۇئاللىق بىلەن شۇغۇللىنىدىغان Utkarsh Khurana (MA كلىنىكىلىق پىسخولوگىيە ، دوكتورلۇق ئۇنۋانى) بىلەن بۇ تېمىنىڭ ئىنچىكە نۇقتىلىرىنى مۇلاھىزە قىلىمىز. بىر قانچە
بىزنىڭ دىققىتىمىز بۇ خىل ئاخىرقى ئاگاھلاندۇرۇشلارنىڭ مۇددىئاسى ۋە چاستوتىسىغا باغلىق. بۇ ئىككى ئامىل ئۇلترا ئاۋازنىڭ ساغلام ياكى ئەمەسلىكىنى ئېنىقلاشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا ، بىز يۇقىرى بېسىملىق ئەھۋاللارغا قانداق قىلىپ تەمكىنلىك بىلەن جاۋاب قايتۇرالايدىغانلىقىڭىزنى سۆزلەيمىز. بارلىق سوئاللىرىڭىزغا قەدەممۇ-قەدەم جاۋاب بېرەيلى - بۇ يەردە مۇناسىۋەتتىكى ئۇلتىماتوم توغرىسىدا بىلىشكە تېگىشلىك بارلىق ئىشلار بار.
ئۇلتىماتوم مۇناسىۋەتتە نېمە؟
مۇناسىۋەتتىكى ئۇلتىماتوملارنى پارچىلاشقا كىرىشتىن بۇرۇن ، ئۇلارنى ئېنىقلاش تولىمۇ مۇھىم. Utkarsh چۈشەندۈرۈپ مۇنداق دېدى: «كىشىلەرنىڭ ئۇلتىماتۇمنى تەشكىل قىلىدىغان ئېنىقلىمىسى ئوخشىمايدۇ. Theقىلىشقا تېگىشلىك ئىش ئۇلتىماتۇمغا تېز باھا بېرىش. ھەمراھىڭىزنىڭ مۇددىئاسىنى تەكشۈرۈپ ، ئۆزىڭىزنىڭ ھەرىكىتىگە قايتا قاراپ بېقىڭ ھەمدە ئۇلارنىڭ باشقىچە پىكىرىنىڭ توغرا ياكى ئەمەسلىكىنى قارار قىلىڭ. ئاخىرىدىن ھەقىقىي خاتالىق سادىر قىلدىڭىزمۇ؟ سىزنىڭ ھەرىكىتىڭىز ئۇلارنىڭ ئاگاھلاندۇرۇشىغا كاپالەتلىك قىلامدۇ؟
قاراڭ: جەلپكارلىقىڭىزنى قانداق ئېيتىش كېرەك؟ جەلپكار ئايال ئىكەنلىكىڭىزنىڭ 17 بەلگىسى«ئىككىنچى قەدەم بىۋاسىتە ۋە سەمىمىي پاراڭلىشىش. ھېچنىمىنى تۇتۇۋالماڭ ھەمدە كۆز قارىشىڭىزنى ياخشى بايان قىلىڭ. ھەمراھىڭىزنىڭمۇ گېپىنى ئاڭلاڭ. ئۇلار بەلكىم نىكاھ ياكى مۇناسىۋەتتە ئۇلتىماتوم تارقىتىشى مۇمكىن ، چۈنكى ئۇلار ئاڭلىمايدۇ. بەلكىم تالاش-تارتىش نۇقتىسىنى ئالاقە ئارقىلىق ھەل قىلالىشى مۇمكىن. ئاخىرىدا ، ئەگەر ھېچقانداق ئىش ئۈنۈملۈك ئىشلەنمىسە ، كەسپىي يېتەكچىلىك قىلىش ئۈچۈن مەسلىھەتچى بىلەن ئالاقىلىشىڭ ».
شەخس ياكى ئەر-ئايالنىڭ داۋالىشى مۇناسىۋەتتىكى بۇ قوپال ياماقنى ماڭغاندا ئويلىنىشقا تېگىشلىك ياخشى تاللاش. ئەگەر ياردەم تەلەپ قىلىشنى ئويلىسىڭىز ، Bonobology مۇتەخەسسىسلەر گۇرۇپپىسىدىكى ماھارەتلىك ۋە تەجرىبىلىك مەسلىھەتچىلەر بۇ يەردە. ئۇلار سىزنىڭ ئەھۋالىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى باھالىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ ھەمدە سىزنى ۋە ھەمراھىڭىزنى ساقىيىشنىڭ مۇۋاپىق ۋاسىتىلىرى بىلەن تەمىنلەيدۇ. چوڭراق رەسىمنى قەلبىڭىزگە يېقىنلاشتۇرۇڭ. مۇناسىۋەتتە ئۇلتىماتوم يەتكۈزۈشتىن كۆرە ساغلام چېگرا بەلگىلەڭ ، ھەممىسى ئوڭۇشلۇق بولىدۇ. تېخىمۇ كۆپ مەسلىھەت سوراش ئۈچۈن بىزگە قايتىپ كېلىڭ ، بىز دائىم ياردەم بېرىشنى خالايمىز.
سوئاللار
1. Ultimatumsكونترول قىلىش؟ئۇلتىماتوم بەرگەن كىشىنىڭ مۇددىئاسىغا ئاساسەن ، شۇنداق ، ئۇلار كونترول قىلالايدۇ. ھەرىكەتچان شېرىكلەر ھەمىشە ئۇلارنى ئىشلىتىپ مۇناسىۋەتتە ھۆكۈمرانلىق ئورنىتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئالاھىدە ئەھۋال ئاستىدا ، ئۇلتىماتمۇ ساغلام بولىدۇ. 2. ئۇلتىماتوم كونترول قىلامدۇ؟
شۇنداق ، بەزىدە مۇناسىۋەتتىكى ئۇلتىماتوم ئادەمنى كونترول قىلىشقا ئىشلىتىلىدۇ. ئەمما شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، بۇ ھەمىشە ئۇنداق ئەمەس.
ئەڭ كەڭ ئېتىراپ قىلىنغان مەنا بولسا ، ھەمكارلاشقۇچى A ئىختىلاپ جەريانىدا قەتئىي پوزىتسىيەدە بولۇپ ، B ھەمكارلاشقۇچى داۋاملىق بىر ئىش قىلىشنى داۋاملاشتۇرسا ، بۇنىڭدىن كېيىنكى كۆڭۈلدىكىدەك بولمىغان ئاقىۋەتلەرنى چۈشەندۈرگەندە.«بۇ يەردىمۇ بىر سپېكترى بار. ئۇلتىماتوم كىچىك («بىز تالاش-تارتىش قىلىمىز») ياكى ئاساسلىق («مۇناسىۋەتنى قايتىدىن ئويلىشىشىمىز كېرەك») بولۇشى مۇمكىن. ئۇلتىماتوم يەتكۈزۈلگەندە نۇرغۇن ئامىللار ئويناۋاتىدۇ - ئۇ ھەر بىر جۈپلەر ۋە ئۇلارنىڭ ھەرىكەتچانلىقى بىلەن ئوخشىمايدۇ ». ھازىر بىز ئوخشاش بىر بەتتە تۇرساق ، بۇ ئۇقۇمنى ناھايىتى ئاددىي بىر مىسال بىلەن چۈشىنىپ باقايلى.
ستېۋ بىلەن كلېئېرنىڭ ھېكايىسى ۋە مۇناسىۋەتتىكى ئۇلتىماتۇم
ستېۋ بىلەن كلېيېرنىڭ مۇھەببەتلىشىۋاتقىنىغا ئىككى يىل بولدى. ئۇلارنىڭ مۇناسىۋىتى ئېغىر مۇناسىۋەت ، نىكاھمۇ كارتا ئۈستىدە. ئۇلارنىڭ ھەر ئىككىسى ئۆز كەسپىگە ناھايىتى كۆپ مەبلەغ سالغان بولۇپ ، ھەمىشە ئۆزىنى ھەددىدىن زىيادە چارچاپ كەتكۈدەك دەرىجىدە ئىشلەيدۇ. ستېۋ تېخىمۇ ئىشچان ، كلېيېر ئۇنىڭ بەخت-سائادىتىدىن ئەنسىرەيدۇ. ئۇدا بىر ئاي كەسپىي ۋەدىلەر سەۋەبىدىن ئۇنى تاپالمىدى. بۇ ئۇنىڭ سالامەتلىكى ۋە مۇناسىۋىتىگە ئېغىر تەسىر كۆرسەتتى.
تالاش-تارتىش جەريانىدا ، كلېيېر ئۆزىنىڭ يېتەرلىك ئىكەنلىكىنى چۈشەندۈردى. ئۇنىڭ خىزمەت ھاياتىدىكى تەڭپۇڭلۇقنى ساقلىيالمايدىغان بىرى بىلەن ئۇچرىشىشى ئۇنىڭ ئۈچۈن باج. ئۇ مۇنداق دېدى: «ئەگەر شەخسىي ۋە كەسپىي ئەۋزەللىكىڭىزنى ماسلاشتۇرۇشنىڭ يولىنى تاپالمىسىڭىز ، بىز ئولتۇرۇپ مۇناسىۋىتىمىز توغرىسىدىكى بىر قانچە ئىشنى باھالايمىز. ھازىرقى تۇرمۇش ئۇسۇلىڭىزئۇزۇن مۇددەت سىزگە زىيانلىق بولىدۇ. ئۆزىڭىزنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئېلىشقا ۋە ھاياتىڭىزنىڭ باشقا تەرەپلىرىگە ئەھمىيەت بېرىشكە باشلايدىغان پەيت كەلدى ».
كلېئېرنىڭ ئۇلتىماتۇمغا قانداق قارايسىز؟ بۇ كونترول قىلىشقا ئۇرۇنۇشمۇ ياكى ئەمەسمۇ؟ بىز كېيىنكى بۆلۈمىمىز بىلەن ئوخشاش تەكشۈرۈۋاتىمىز - ئۇلتىماتوم مۇناسىۋەتتە قانچىلىك ساغلام؟ ستېۋ بۇنى قىزىل بايراق دەپ قاراش كېرەكمۇ؟ ياكى كلېئېر راستىنلا مۇناسىۋەتتە ساغلام تەلەپ قويۇش ئارقىلىق ئۇنىڭغا دىققەت قىلماقچىمۇ؟ بىلىش ئۈچۈن داۋاملىق ئوقۇپ بېقىڭ.
ئۇلتىماتۇم مۇناسىۋەتتە ساغلاممۇ؟
Utkarsh كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان چۈشەنچە بىلەن تەمىنلەيدۇ ، «گەرچە ئىشلار سۇبيېكتىپ بولسىمۇ ، بىز ئۇلتىماتۇمنىڭ ماھىيىتى ھەققىدە ئىككى ئامىل ئارقىلىق مۇۋاپىق يەكۈن چىقارساق بولىدۇ. بىرىنچىسى ئادەمنىڭ مۇددىئاسى: ئاگاھلاندۇرۇش قايسى مەقسەت بىلەن يەتكۈزۈلدى؟ ئۇ كۆڭۈل بۆلىدىغان ۋە كۆڭۈل بۆلىدىغان جايدىن كەلگەنمۇ؟ ياكى سىزنى كونترول قىلىشتىكى مەقسەتمۇ؟ دېمىسىمۇ ، بۇنى قوبۇل قىلىش ئۇچىدىكى شەخسلا يېشىپ بېرەلەيدۇ.
«ئىككىنچى ئامىل ئۇلتىماتومنىڭ قانچە قېتىم بېرىلىشىدۇر. ھەر خىل پىكىر پەرقى قىلىش ياكى ئۆلۈش جېڭىگە ئايلىنىپ قالامدۇ؟ ئەڭ ياخشىسى ، مۇناسىۋەتتىكى ئۇلتىماتوملار ئاز كۆرۈلىشى كېرەك. ئەگەر ئۇلار ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان بولسا ، بۇ ئەر-ئايالنىڭ تىنچ توقۇنۇشنى ھەل قىلىشتا قىيىنچىلىققا دۇچ كەلگەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. يەنە بىر جەھەتتىن ، ئەگەر ئۇلتىماتوم ھەر ئىككى پارامېتىرنى تەكشۈرسە ، يەنى ئۇ ئەنسىرەپ سۆزلىنىدۇ ۋە ناھايىتى ئاز بېرىلسە ، ساغلام دەپ ئايرىلىدۇ.
«چۈنكىئاگاھلاندۇرۇشمۇ لەڭگەر رولىنى ئوينايدۇ. ئەگەر B ھەمكارلاشقۇچى ساغلام بولمىغان قېلىپقا چۈشۈپ قالسا ، A ھەمكارلاشقۇچى مۇۋاپىق ئۇلتىماتوم ئارقىلىق ئۇلارنى ئەسلىگە كەلتۈرەلەيدۇ ». بۇ چۈشەندۈرۈشكە ئاساسەن ، كلېيېر ستېۋنى كونترول قىلماقچى ئەمەس. ئۇ پەقەت ئۇنىڭ ۋە ئۇلارنىڭ مۇناسىۋىتىنىڭ ساغلام ۋە خۇشال بولۇشىنى ئۈمىد قىلىدۇ. ئۇنىڭ ئۇلترا بىناسى ساغلام ، ستېۋ ئەلۋەتتە ئۇنىڭ نەسىھىتىگە قۇلاق سېلىشى كېرەك. ئۇلارنىڭ ئەھۋالىدا ئىشلار ناھايىتى ئېنىق ئىدى. ئەمما ھەممىمىزگە ئايان ، بۇ قۇرلار ھەمىشە تۇتۇقلىشىپ كېتىدۇ. ئۇلتىماتوم بەزىدە كونترول قىلامدۇ؟ ئەگەر شۇنداق بولسا ، قانداق ئېيتالايمىز؟
«بىز» بىلەن «مەن» - مۇناسىۋەتتە تەلەپ قويۇشنىڭ ئارقىسىدا نېمە بار
مانا بۇ ھاياتلىق خاككېرلىرى سىزنىڭ ساغلام مۇناسىۋەت ئورنىتىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. : ئۇلتىماتۇمنىڭ جۈملىنى ئاڭلاڭ. ئوتكارش مۇنداق دېدى: «ئەگەر ئاگاھلاندۇرۇش« مەن »-« مەن سىزدىن ئايرىلىمەن »ياكى« مەن ئۆيدىن كۆچۈپ كېتەي »بىلەن باشلانسا ، بۇ ئادەتتە نەپسىنىڭ رەسىمگە كىرگەنلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. ھەمراھىڭىزنىڭ دىققىتى ئۆزىگە باغلىق. ئىشلارنى بايان قىلىشنىڭ تېخىمۇ ئىجابىي ئۇسۇلى «بىز» - «بىز ھازىر بۇ توغرىدا بىر ئىش قىلىشىمىز كېرەك» ياكى «ئەگەر بۇ مەسىلە ھەل قىلىنمىسا ، بىز چوقۇم ئايرىلىشىمىز كېرەك». »
ئەلۋەتتە ، بۇ پەقەت ھەمراھىڭىزنىڭ مۇددىئاسىنى ئېنىقلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان يېتەكچى ئۇسۇل. كىشىنى ئەپسۇسلاندۇرىدىغان رېئاللىق شۇكى ، نۇرغۇن كىشىلەر ئۇلتىماتوم ئىشلىتىپ ، مۇناسىۋەتتىكى كۈچ سىنىشىشتا غەلىبە قىلىدۇ. ئۇ قوبۇل قىلىش ئۇچىدىكى ئادەمنى ئۆزىنى بىخەتەر ۋە ياخشى كۆرمەيدىغاندەك ھېس قىلدۇرىدۇ. ھېچكىم ياقتۇرمايدۇھەمراھىنىڭ ئۇچۇش خەۋىپى ئىكەنلىكىنى ھېس قىلىش. ئۇلتىماتوم قايتا-قايتا ماسلىشىشنى قوزغاتقاندا ، ئۇلار ئەر-ئايالنىڭ ھەرىكەتچانلىقىغا پايدىسىز تەسىر كۆرسىتىشكە باشلايدۇ.
ئامېرىكىنى ياخشى كۆرىدىغان دوكتور فىل ئىلگىرى ئېيتقىنىدەك: «مۇناسىۋەتلەر كېڭىشىدۇ ، ئەگەر سىز ئۇلتىماتوم ۋە ھوقۇقنى ھەر ۋاقىت بىر تەرەپ قىلسىڭىز ، ئۇ يەرگە بارمايسىز». ئۇلتىماتۇمنىڭ ھېسسىيات باغلىنىشىڭىزغا قانداق سەلبىي تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى چۈشىنىدىغان پەيت كەلدى. مۇناسىۋەتتە تەلەپ قويۇشنى توختىتىشنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بار - قاراپ باقايلى. ئۇلتىماتۇمنىڭ كەمچىلىكىنىمۇ تىزىپ چىقىڭ. بۇ كەمچىلىكلەرنىڭ بەزىلىرىنى ئىنكار قىلغىلى بولمايدۇ. كېلەر قېتىم ھەمراھىڭىزغا ئاگاھلاندۇرۇش بەرمەكچى بولغاندا ، بۇ سەلبىي تەرەپلەرنى ئەسلەشنى بىر نۇقتىغا ئايلاندۇرۇڭ. پۇرسەت بولسا ، بىر ئاز توختاپ ، سۆزلىرىڭىزنى قايتا ئويلاڭ. مۇناسىۋەتتىكى ئۇلتىماتوم ساغلام ئەمەس ، چۈنكى:
- ئۇلار بىخەتەرلىكسىزلىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ: ئىلگىرى ئېيتقىنىمىزدەك ، توختىماي ئاگاھلاندۇرۇش ۋە تەھدىدلەرنى قوبۇل قىلىش رومانتىك رىشتىنىڭ بىخەتەرلىكىنى بۇزىدۇ. مۇناسىۋەت شېرىكلەر ئۈچۈن بىخەتەر بوشلۇق. ئۇلارنىڭ بىرى داۋاملىق ئاگاھلاندۇرۇش سەۋەبىنى ئوتتۇرىغا قويغاندا ، بوشلۇق بۇزۇلۇپ كېتىدۇ
- ئۇلار ھېسسىي جەھەتتىن خورلاشنى كۆرسىتىدۇ: ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى كونترول قىلامدۇ؟ شۇنداق ، ئۇلار گاز يورۇتۇش ھەمراھىنىڭ ئەڭ ياخشى كۆرىدىغان قورالى. ئەگەر بىر تەكشۈرۈشتە باشقا بىر قانچە ئالامەتلەر بايقالسا بىز ھەيران قالمايمىززەھەرلىك مۇناسىۋەتنىڭ. ئۇلتىماتوم تارقىتىلغاندا قىزىل بايراققا قاراۋاتىسىز ، ھەرىكىتىڭىزنى كونترول قىلىش
- ئۇلار كىملىكنى يوقىتىدۇ: ھەمراھى ئۇلتىماتومغا ماسلىشىش ئۈچۈن ھەرىكىتىنى ئۆزگەرتىشكە باشلىغاندا ، زىيان ئۆزىنى ھۆرمەتلەش ۋە ئۆزىنى ئوبراز قىلىش يېقىندىن ئەگىشىدۇ. شەخسلەر توختىماي تەكشۈرۈش ۋە زەھەرلىك ئەھمىيەتلىك باشقا
- نىڭ كۆرسەتمىسى سەۋەبىدىن تونۇلمايدىغان قىلىپ كۆرسىتىلدى ، ئۇلار ئۇزۇن مۇددەت ئىچىدە زەھەرلىك: ئۇلتىماتوم تاللاش پۇرسىتىگە ئېرىشەلمىگەچكە ، ئۇلار ئېلىپ كەلگەن ئۆزگىرىش پەقەت ۋاقىتلىق. كونا مەسىلىلەر قايتا ئوتتۇرىغا چىققاندا ، بۇ مۇناسىۋەت كەلگۈسىدە ئازابلىنىدۇ. ئۇنىڭ ئۈستىگە ، شېرىكلەر بىر-بىرىدىن رەنجىشكە باشلىشى مۇمكىن
سىز ئۇلتىماتۇمنىڭ ئاساسىنى ياخشى ئۆگەندىڭىز. بىز ھازىر ئۇلتىماتۇمنىڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغان مىساللىرىنى تونۇشتۇرىمىز. مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ قەيەردە ئىكەنلىكىنى ھېس قىلغىنىڭىزدا ، بۇ ئىشلارنى خىرۇستال ئايدىڭلاشتۇرىدۇ.
مۇناسىۋەتتىكى ئۇلتىماتۇمنىڭ 6 مىسالى
مەزمۇن ھەر قانداق سۆھبەتنىڭ مۇھىم مەزمۇنى. ئۇلتىماتۇمنىڭ ساغلام ياكى ئەمەسلىكىنى بىلەلمەيسىز ، ئەر-ئايالنىڭ مۇناسىۋىتى ئارقا كۆرۈنۈشى بولمىسا. بىز بۇ مىساللارنىڭ تىزىملىكى بىلەن ئىمكانقەدەر سىزگە مەزمۇن بېرىشكە تىرىشتۇق. ئۇلار مۇناسىۋەتتە تەلەپ قويۇشنىڭ ساغلام ھەم ساغلام بولمىغان ئەھۋاللىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
Utkarsh مۇنداق دەيدۇ: «ئۇ ھەمىشە ھەر ئىككى تەرەپنى تەۋرىتەلەيدۇ. ئۇلتىماتۇمنىڭ ئەڭ مۇۋاپىقسى زەھەرلىك بولۇپ قالىدۇكونكرېت ئەھۋاللاردا. ھەممە يەردە قارىغۇلارچە قوللىنىشقا بولىدىغان مۇقىم فورمات يوق. بىز ھەر بىر مىسالنى ئۇنىڭ ئۆزگىچىلىكىدە كۆرۈشىمىز كېرەك ». ئارتۇق گەپ قىلمايلا ، بۇ يەردە مۇناسىۋەتتە ئەڭ كۆپ تارقىتىلغان ئۇلتىماتوم بار.
1. «ئەگەر سىز مېنىڭ گېپىمنى ئاڭلىمىسىڭىز ، مەن سىز بىلەن ئايرىلىپ كېتىمەن»
بۇ بىز ئېرىشكەن ئەڭ كلاسسىك مىسال. شۇڭا نۇرغۇن كىشىلەر تاسادىپىي يېرىلىپ كېتىش ئارقىلىق ئۇلارنىڭ ياخشى يېرىمىغا تەھدىد سېلىشنى توغرا دەپ قارايدۇ. ئەگەر ھەمراھىڭىز سىزنىڭ گېپىڭىزنى ئىزچىل ئاڭلاشنى رەت قىلمىسىلا ، ئادەتتە سىزنىڭ ئوي-پىكىر ۋە كۆز قارىشىڭىزغا قارىتا رەت قىلمىسىلا ، ناھايىتى ئاز ئەھۋاللار ئۇلتىماتۇمنى بۇزۇشقا كاپالەتلىك قىلىدۇ. ھەمراھىڭىز ئاكتىپلىق بىلەن ئۇلار ۋە مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ كەلگۈسىگە زىيانلىق خاتا يۆنىلىشكە قاراپ ماڭغاندىلا ، ئاندىن سىز شۇنداق ئاگاھلاندۇرۇش بېرەلەيسىز. مەسىلەن ، ھاراققا خۇمار بولۇش ، زەھەرلىك چېكىملىك چېكىش ، قىمار ئويناش قاتارلىقلار. مۇناسىۋەتتىكى ئۇلتىماتوم - «ئۇ مەن ياكى XYZ»
يا ئاگاھلاندۇرۇش ناھايىتى مۇرەككەپ سودا ، چۈنكى ھەمراھىڭىز XYZ نى تاللىغان بىر كۈن كېلىشى مۇمكىن. . ئېيتقىنكى ، ئوغۇل دوستىڭىز ئارقىڭىزدا باشقا بىر ئايالنى كۆرۈۋاتىدۇ ، سىز بۇ يولدا ئېنىقلىققا ئېرىشمەكچى. ئۇ ھالدا ، ياكى ئاگاھلاندۇرۇش ھاياتىڭىزنى تېخىمۇ مۇرەككەپلەشتۈرۈۋېتىدۇ.
3. «مەن سىز بىلەن بىللە ئۇخلىمايمەنسىز XYZ قىلىشنى توختاتمىغۇچە »
جىنسىي مۇناسىۋەتنى قوراللاندۇرۇش ھەرگىزمۇ ياخشى ئىش ئەمەس. دېگىنىڭىزدەك ، ھەمراھىڭىزدىن ياخشى كۆرۈش پىشىپ يېتىلمىگەن. توقۇنۇش سەۋەبىدىن جىسمانىي يېقىنلىقنىڭ تۆۋەنلىشى بىر ئىش ، جازا باشقا بىر مۇھىم بولغاچقا ، ئاڭلىق ھالدا سىزنىڭ مۇھىملىرىڭىز بىلەن جىنسىي مۇناسىۋەت قىلىشنى رەت قىلىش. ئۇلار بىلەن بىۋاسىتە ئالاقە قىلىش تېخىمۇ ياخشى تاللاش. 
4. ئۇلتىماتوم كونترول قىلامدۇ؟ «ئەگەر سىز مېنى ھەقىقەتەن ياخشى كۆرسىڭىز ، XYZ نى قىلمايسىز»
ئەگەر بۇ ھەمراھىڭىز بېكىتىلگەن ھېسسىيات چېگراسىغا قايتا-قايتا خىلاپلىق قىلغاندا ، بۇ ئەقىلگە مۇۋاپىق. ئۇنداق بولمايدىكەن ، ئاڭلىماققا «مۇھەببەت سىنىقى» غا ئوخشايدۇ. بىز ھەمىشە ئۇلارنىڭ ھېسسىياتىنى ئىسپاتلاشنى تەلەپ قىلىدىغان مۇھەببەت سىناقلىرىدىن گۇمانلىنىمىز. گەرچە بۇ مۇناسىۋەتتىكى دائىملىق ئۇلتىماتوملارنىڭ بىرىدەك قىلمىسىمۇ ، ئەمما ئوخشاشلا زىيانلىق. ئەگەر ھەمراھىڭىزنىڭ ھەرىكىتى سىزنىڭ قارىشىڭىزغا ماس كەلمىسە ، ئۇلار سىزگە كۆڭۈل بۆلمەيدۇ. سىز ماھىيەتتە ئۇلارنىڭ ئىندىۋىدۇئاللىقىغا بۇزغۇنچىلىق قىلىۋاتىسىز.
5. «سىزنىڭ ئوتتۇرىغا قويغۇدەك بىر يىل ۋاقتىڭىز بار ياكى بىز تاماملىدۇق»
ئەگەر ھەمراھىڭىز سىزنى ئۇزۇن يىل سۆرەپ تارتىپ ، ئۇلارنىڭ ھەر يىلى تەكلىپ بېرىدىغانلىقىنى كاپالەتكە ئىگە قىلغان بولسا ، ئۇنداقتا سىزنىڭ بىر قېتىم ئايرىلىش ھوقۇقىڭىز بار. سەۋرچانلىق تۈگىدى. ئەمما بۇ ئەگەر ھەمراھىڭىزغا بېسىم ئىشلىتىپ ، ۋەدىسىنى تېزلىتىشكە توغرا كەلسە ، ئۇ ئەمەلىيەتتە كارغا كەلمەيدۇ. رومانتىكىلىقنىڭ گۈزەللىكى ئۇنىڭ تەبىئىي ئىلگىرىلىشىدە.مۇناسىۋەت باسقۇچىدا تېز ئىلگىرىلەش سىزگە ۋە ھەمراھىڭىزغا بىر-بىرىگە ئىشىنىشكە يېتەرلىك ۋاقىت بەرمەيدۇ. ئەڭ ياخشىسى ئۇلتىماتۇمنى مۇھەببەت بۆلۈمىدىن يىراقلاشتۇرۇڭ. راستىنى ئېيتقاندا ، ئەگەر سىز باشقىلاردىن تەكلىپنى مەجبۇرلاشقا توغرا كەلسە ، ئۇ ئەرزىمدۇ؟
6. «ئائىلىڭىزدىكىلەرنى مەندىن ئايرىڭ ياكى بولمىسا…» - توي قىلغان ئەرگە ئۇلتىماتوم بېرىش
نۇرغۇن كىشىلەر نىكاھتىن سىرتقى مۇناسىۋەتتە بولغاندا بۇنداق ئۇلتىماتوم ئىشلىتىدۇ. ئەگەر سىز بىر ئەرنى سىز ۋە ئۇنىڭ ئائىلىسىدىكىلەردىن تاللاشقا توغرا كەلسە ، چوقۇم بىر ئىش ياخشى ئەمەس. بىزنىڭ دېمەكچى بولغىنىمىز ، ئەگەر ئۇ ئۇلاردىن ئايرىلماقچى بولسا ، ئۇ ئاللىبۇرۇن قىلغان بولاتتى. توي قىلغان ئەرگە ئۇلتىماتوم بېرىش يۈرەكنى ئېچىشتىن باشقا ئاز نەتىجىگە ئېرىشىدۇ. ئەمما بۇ سىزنى ساغلام بولمىغان مۇناسىۋەتتىن قۇتۇلۇشقا كېتىدىغان نەرسە بولسا ، ئۇمۇ شۇنداق.
ئۇلتىماتومنىڭ ئاخىرقى تەرىپىنى ئىنتايىن مۇھىم بىر سوئال ئارقىلىق ھەل قىلىدىغان پەيت كەلدى: نىكاھ ياكى مۇناسىۋەتتە ئۇلتىماتومغا قانداق جاۋاب بېرىش كېرەك؟ كۆپىنچە كىشىلەر شېرىكلىرىنىڭ ئاخىرقى ئاگاھلاندۇرۇشى ئالدىدا ھەيران قالىدۇ. قورقۇنچ ۋە تەشۋىش بېسىۋالىدۇ ، مۇۋاپىق جاۋابقا ئورۇن قالمايدۇ. شۇنداق ، بۇ دەل بىز ساقلىنىشقا تىرىشىۋاتقان نەرسە. بۇ يەردە ئۇلتىماتوملارنى بىر تەرەپ قىلىش يېتەكچى كىتابىنى تونۇشتۇرىمىز.
مۇناسىۋەتتىكى ئۇلتىماتۇمنى قانداق بىر تەرەپ قىلىسىز؟
Utkarsh چۈشەندۈرۈپ مۇنداق دېدى: «ئادەمگە ئۇلتىماتوم تارقىتىلغاندا ، ئۇلارنىڭ سەۋەبى ئۇلارنىڭ ھېسسىيات ئىنكاسى بىلەن بۇلۇتلىنىدۇ. ئۇنى ساقلاپ قېلىش ئەلۋەتتە ئاسان ئەمەس. مېنىڭچە بىرىنچى ئىش