"திருமணம் என்பது உலகில் மிகவும் கடினமான விஷயங்களில் ஒன்றாகும், துரதிர்ஷ்டவசமாக சில சமயங்களில் அவை தோல்வியடைகின்றன" என்று நடிகர் டெமி மூர் 2011 இல் ஹார்ட் த்ரோப் ஆஷ்டன் குட்சரிடமிருந்து விவாகரத்துக்குப் பிறகு கூறினார். நடிகர்கள் ட்விட்டரில் கண்ணியமான பரிமாற்றம் - அவர்களின் உரையாடலில் கண்ணியம் ஒரு திருமணத்தை எப்படி அமைதியாக விட்டுவிடுவது என்பது பற்றிய பாடமாக இருந்தது. இருப்பினும், மோசமான திருமணத்தை முடிவுக்குக் கொண்டுவர முயற்சிக்கும் ஒவ்வொரு ஜோடிக்கும் அப்படி இருக்காது.

உங்கள் வாழ்க்கையின் காதலை விவாகரத்து செய்வது கடினமாகவும் கசப்பாகவும் இருக்கலாம். மோசமான விவாகரத்து நீதிமன்ற அறை நாடகங்கள் மற்றும் புண்படுத்தும் பண தீர்வுகளை ஏற்படுத்தலாம் - இது திருமணத்தை இணக்கமாக விட்டுவிடுவதற்கான உங்கள் திட்டங்களை பதுக்கி வைக்கலாம். ஒரு நீண்ட திருமணத்தை அமைதியாக முடிக்க ஒரு குறிப்பிட்ட வகையான முதிர்ச்சி தேவைப்படலாம்.

ஆனால், நீங்கள் எவ்வாறு தெளிவு அல்லது கட்டுப்பாட்டை அடைவீர்கள்? ஒரு திருமணத்தை எப்படி அமைதியாக விட்டுவிடுவது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான முதிர்ந்த வழி என்ன? திருமணத்தை முடிக்க எளிதான வழி எது? குறைந்தபட்ச தாக்கத்துடன் வெளியேற முடியுமா? இந்த முக்கியமான பிரச்சினையில் எரியும் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க, நாங்கள் உணர்ச்சி ஆரோக்கியம் மற்றும் நினைவாற்றல் பயிற்சியாளர் பூஜா ப்ரியம்வதாவிடம் பேசினோம் (ஜான்ஸ் ஹாப்கின்ஸ் ப்ளூம்பெர்க் ஸ்கூல் ஆஃப் பப்ளிக் ஹெல்த் மற்றும் சிட்னி பல்கலைக்கழகத்தில் உளவியல் மற்றும் மனநல முதலுதவியில் சான்றிதழ் பெற்றவர்), திருமணத்திற்குப் புறம்பான விவகாரங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்குவதில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர். , முறிவுகள், பிரிவுகள், துக்கம் மற்றும் இழப்புகள், சிலவற்றைக் குறிப்பிடலாம்.

உங்கள் திருமணத்தை விட்டு வெளியேறும் நேரம் எப்போது என்று உங்களுக்கு எப்படித் தெரியும்?

நீங்கள்சூழ்நிலையில், மூடுபனி உணர்ச்சிகளால் நீங்கள் பார்க்க முடியாத பெரிய படத்தை நோக்கி ஒரு ஆலோசகர் உங்களை வழிநடத்த வேண்டும். இந்த விவாகரத்து ஒரு நீண்ட தெருவின் பக்கத்தில் ஒரு மைல்கல் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அது விரைவில் அல்லது பின்னர் பின்தங்கிவிடும்.

உங்களுக்கு முன்னால் என்ன இருக்கிறது என்பதைக் காட்சிப்படுத்துவது, சிறந்த முன்னோக்கைப் பெற உங்களுக்கு உதவுமா? நீங்கள் திருமணமானபோது செய்ய விரும்பிய சில விஷயங்கள் உள்ளனவா? இது ஒரு வேலையா அல்லது புத்தகம் எழுதுவதா அல்லது புதிய திறமையைக் கற்றுக்கொள்வதா? தொடங்குவதற்கு நிகழ்காலத்தை விட சிறந்த நேரம் இல்லை. உங்கள் வேலையில் உங்கள் எண்ணங்கள் பிரதிபலிப்பதைப் பார்ப்பது உங்களுக்கு ஒரு திருப்தியைத் தரும்.

முக்கிய குறிப்புகள்

• உங்கள் வாழ்க்கையின் காதலை விவாகரத்து செய்வது கடினமான மற்றும் கசப்பான அனுபவமாக இருக்கலாம், இதனால் திருமணத்தை நிம்மதியாக விட்டுவிடுவது மிகவும் கடினமாக இருக்கும்
• விவாதங்கள் அல்லது அதிக எண்ணிக்கையில் இல்லாமல், போதுமான நேரத்தை ஒன்றாகச் செலவிடாமல் இருப்பது, உடலுறவு இல்லாதது, உங்கள் துணையுடன் இனி காதலிக்காமல் இருப்பது உங்கள் திருமணம் முடிந்துவிட்டது என்பதற்கான சில அறிகுறிகளாகும்
• உங்கள் உடல், உணர்ச்சி மற்றும் நிதி பாதுகாப்பைக் கருத்தில் கொண்டு, நீங்கள் முடிவு செய்யும் போது உங்கள் சட்ட உரிமைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள் நீண்ட திருமணத்தை நிம்மதியாக முடிக்க
• விடுங்கள், உங்கள் தவறுகளை ஒப்புக் கொள்ளுங்கள், எல்லைகளை நிர்ணயம் செய்யுங்கள், முன்னுரிமைகளை பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், உங்கள் நல்வாழ்வை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் நீங்கள் திருமணத்தை அமைதியாக முடித்துக்கொண்டு முன்னேற விரும்பினால், பிரகாசமான பக்கத்தைப் பார்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்

உங்கள் திருமணத்தை நிம்மதியாக முடிக்க நினைத்தால், நீங்கள் விரும்புகிறீர்களா என்று உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்வது விவேகமானது.உங்கள் முன்னாள் கூட்டாளியின் எதிரியை உருவாக்குங்கள். நீங்கள் நண்பர்களாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் நீண்ட காலமாக ஒன்றாக இருந்து உங்கள் வாழ்க்கையின் அன்பை நீங்கள் முறித்துக் கொண்டால், குழந்தைகள், அவர்களின் பட்டப்படிப்பு, திருமணங்கள் மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கிய சில பகுதியை நீங்கள் இன்னும் பகிர்ந்து கொள்வீர்கள். அன்று. இது ஒரு சிக்கலான உறவு, நிச்சயமாக. அன்பாக இருப்பது மற்றும் அதை அமைதியாகக் கையாள்வது உங்களை நீண்ட தூரம் அழைத்துச் செல்லும். நீங்கள் சற்று கடினமாக இருந்தால், உதவி வெகு தொலைவில் இல்லை.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

1. திருமணத்தை முடிக்க சிறந்த வழி எது?

சட்டப்படி, மூன்று வழிகள் உள்ளன - விவாகரத்து, சட்டப்பூர்வமான பிரிப்பு மற்றும் ரத்து செய்தல். உங்கள் சொந்த நல்லறிவு மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வுக்காக, உங்கள் திருமணத்தை அமைதியாகவும் நல்ல குறிப்புடனும் முடிக்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் மனைவியுடன் நீங்கள் இன்னும் காதலிக்கும்போது திருமணத்தை விட்டு வெளியேறுவது நம்பமுடியாத அளவிற்கு கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் முடிவு கசப்பாக இருக்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. நீங்கள் நண்பர்களாக இருக்க வேண்டியதில்லை, ஆனால் அது தவறானதாக இல்லாவிட்டால், நீங்கள் ஒரு நீண்ட திருமணத்தை அமைதியாகவும் இணக்கமாகவும் முடிக்க முடியும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் பல ஆண்டுகளாக வாழ்க்கையைப் பகிர்ந்துள்ளீர்கள். 2. எனது திருமணத்தை விட்டு வெளியேறும் அளவுக்கு நான் எப்படி வலிமை பெறுவது?

விவாகரத்துக்குச் செல்லும்போது உங்கள் உடல், மன மற்றும் உணர்ச்சி நலனில் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் சட்டப்பூர்வ விருப்பங்களைக் கவனியுங்கள். மிக முக்கியமாக, நீங்களே அன்பாக இருங்கள். உங்கள் திருமணத்தின் முடிவுக்கு உங்களை நீங்களே குறை கூறுவதைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் செய்த தவறுகளை உணர்ந்து மன்னிப்பு கேட்கவும், ஆனால் முழு பழியையும் ஏற்காதீர்கள். ஒல்லியானஉதவி, ஆலோசனை மற்றும் உணர்ச்சி நிலைத்தன்மைக்கான உங்கள் ஆதரவு அமைப்பில். 3. மகிழ்ச்சியற்ற திருமணத்தை விட விவாகரத்து சிறந்ததா?

ஆம். மகிழ்ச்சியற்ற திருமணத்தில் தங்குவதை விட விவாகரத்து ஒரு சிறந்த வழி. குறிப்பாக குழந்தைகள் இதில் ஈடுபடும் போது இது கடினமான முடிவு என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம். ஆனால் நீங்களும் உங்கள் மனைவியும் ஒருவரையொருவர் காதலிக்கவில்லை அல்லது பழகவில்லை என்றால் நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயம் இதுவாகும். உங்கள் திருமணம் முறைகேடாக இருந்தால் உதவியை நாடவும், உடனடியாக வெளியேறவும் பரிந்துரைக்கிறோம்.

உங்கள் தோல்வியுற்ற திருமணத்தை காப்பாற்ற உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் முயற்சித்திருக்கலாம், ஆனால் எதுவும் வேலை செய்யவில்லை. அத்தகைய சூழ்நிலையில் கூட, உங்கள் கணவருக்கு திருமணம் முடிந்துவிட்டதாகச் சொல்ல அல்லது உங்கள் மனைவியை நீங்கள் இன்னும் நேசிக்கும்போது திருமணத்தை விட்டுவிடுவதற்கான தீவிர நடவடிக்கையை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளக்கூடாது. ஆனால், ஒரு திருமணத்தில் காதல் இறந்துவிட்டால், அதில் தங்கியிருப்பதில் அர்த்தமில்லை. ஆனால் அது எப்போது நடக்கும் என்று உங்களுக்கு எப்படித் தெரியும்? நீங்கள் மகிழ்ச்சியற்ற உறவில் இருப்பதற்கான அறிகுறிகள் மற்றும் விவாகரத்துக்கான நேரம் இது? உங்கள் திருமணத்தை விட்டு வெளியேறுவதற்கான நேரம் இது என்று உங்களுக்கு எப்படித் தெரியும்? பதிலைக் கண்டுபிடிக்க உதவும் சில அறிகுறிகள் இங்கே உள்ளன:

• நீங்கள் வாதிடுவதை நிறுத்திவிட்டீர்கள் அல்லது அதிகமாக வாதிடுகிறீர்கள்
• இனி நீங்கள் உறவில் இல்லை
• உங்கள் பங்குதாரர் இனி நீங்கள் செல்லக்கூடிய நபர் அல்ல. நீங்கள் உங்கள் நண்பர்கள் அல்லது பிற அன்புக்குரியவர்களிடம் நம்பிக்கை வைப்பீர்கள்
• உடல் ரீதியாகவும்/அல்லது உணர்ச்சி ரீதியாகவும் தவறான உறவில் இருக்கிறீர்கள்
• உங்களுக்கு இனி பாலியல் வாழ்க்கை இல்லை
• உங்கள் மற்றும் உங்கள் துணையின் இருவரையும் வைத்து நீங்கள் முடிவுகளை எடுக்க மாட்டீர்கள் மனதில் சிறந்த நலன்கள். நீங்கள் உங்களைப் பற்றி மட்டுமே சிந்திக்கிறீர்கள்
• உங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவர் இல்லாத வாழ்க்கையை நினைத்து நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக உணர்கிறீர்கள்
• இனி நீங்கள் ஒருவரையொருவர் நேசிப்பதில்லை
<6

அறிகுறிகள் எப்பொழுதும் இருந்திருக்கலாம் ஆனால் உங்கள் வாழ்க்கையின் காதலை விவாகரத்து செய்வது மிகவும் கடினமான படியாகத் தோன்றியதால் நீங்கள் அவற்றைக் கவனிக்காமல் தேர்வு செய்திருக்கலாம். ஆனால் காதல் தொலைந்தால், திருமணத்தை காப்பாற்ற நீங்கள் அதிகம் செய்ய முடியாது. விட்டுவிடுவது கடினம்நீங்கள் இன்னும் உங்கள் மனைவி அல்லது கணவரை நேசிக்கும் போது திருமணம், ஆனால் சில சமயங்களில் உங்கள் மற்றும் உங்கள் துணையின் மகிழ்ச்சிக்காக இது சிறந்த விஷயம். இப்போது நீங்கள் அறிகுறிகளை அறிந்திருக்கிறீர்கள், எப்படி ஒரு திருமணத்தை அமைதியாக முடிப்பது என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்.

திருமணத்தை விட்டு வெளியேறும்போது முதலில் செய்ய வேண்டியது என்ன?

“திருமணத்தின் முடிவு அதிர்ச்சிகரமானது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், நீங்கள் பாதுகாப்பாகவும், உடல் ரீதியாகவும், உணர்ச்சி ரீதியாகவும் மற்றும் நிதி ரீதியாகவும் பாதுகாப்பாக இருப்பதை உறுதி செய்வது முக்கியம், பூஜா கூறுகிறார், "குழந்தைகளின் பாதுகாப்பு தொடர்பான சட்டப்பூர்வ உரிமைகள் மற்றும் ஏதேனும் கூட்டு சொத்து மற்றும் சொத்து சம்பந்தப்பட்டதா என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம். பணம் இல்லாமல் ஒரு திருமணத்தை விட்டுவிடுவது கடினம் என்பதை ஒப்புக்கொள்வோம். ஒரு நல்ல விவாகரத்து வழக்கறிஞரை அணுகுவது உங்களுக்கு நல்லது. மேலும், நீங்கள் அவ்வப்போது ஆதரவு மற்றும் வழிகாட்டுதலுக்காக நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரிடம் நம்பிக்கை வைக்க வேண்டும்.

உங்கள் சட்டப்பூர்வ உரிமைகளைப் பற்றி நன்கு தெரிந்துகொள்வது விவேகமானதாக இருக்கும். நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேற வேண்டியிருந்தால், நீங்கள் வைத்திருக்க விரும்பும் மரச்சாமான்கள் மற்றும் பிற பொருட்களை அகற்ற அல்லது சேமித்து வைப்பதற்கான திட்டம் உங்களிடம் உள்ளது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், மேலும் நீங்கள் சட்டப்பூர்வமாக அவ்வாறு செய்யலாம். நீங்கள் ஒரு குழந்தையுடன் திருமணத்தை விட்டு வெளியேறினால், குழந்தை பாதுகாப்பை ஒழுங்கமைக்க நீங்கள் ஒரு திட்டத்தை வரைய வேண்டும்.

மேலும் பார்க்கவும்: பல மாதங்கள் கழித்து ஆண்கள் ஏன் திரும்பி வருகிறார்கள் - நீங்கள் மாறியவுடன்

இது பயமுறுத்துவதாக இருந்தால், ஒரு படி பின்வாங்கி மூச்சு விடுங்கள். உங்கள் எண்ணங்களைச் சேகரித்து, சோர்வடையாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். திருமணத்தை விட்டு வெளியேறும்போது நீதித்துறை அறிவு உங்கள் முதல் நண்பர்- திருமணத்தை எப்படி அமைதியாக விட்டுவிடுவது என்பது குறித்த உங்கள் கையேடு. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்களுக்கு எதிராக சட்டப்பூர்வமாக பயன்படுத்தக்கூடிய தவறுகளை நீங்கள் செய்ய விரும்பவில்லை. இது உங்கள் உறவில் இருந்து வெளியேறுவதை மோசமாக்கும்.

நிபுணத்துவ உதவிக்குறிப்புகள், நீங்கள் திருமணத்தை நிம்மதியாக விட்டுச் செல்ல உதவும்

திருமணத்தை முடிக்க எளிதான வழியை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் குமிழியை வெடிக்க அனுமதிக்கவும். உணர்ச்சிக் கொந்தளிப்பு கையாள முடியாத அளவுக்கு அதிகமாக இருக்கும். உங்கள் வாழ்க்கையின் பெரும்பகுதியை உங்கள் மனைவியுடன் பகிர்ந்து கொண்ட பிறகு திருமணத்தை விட்டு வெளியேறுவது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். உங்கள் திருமணத்தை மிகக்குறைந்த சேதத்துடன் முடித்துக்கொள்ளவும், உங்கள் புத்தகத்தின் பிணைப்பை அகற்றாமல் புதிய பக்கத்தை மாற்றவும் நீங்கள் எதிர்பார்க்கலாம்.

ஒரு சுலபமான வழி இல்லை, ஆனால் திருமணத்தை எப்படி அமைதியாக முடிப்பது என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம். உணர்ச்சித் தெளிவும் செயல்களுக்கான பொறுப்பும் எந்த நாடகமும் இல்லாமல் திருமணத்தை விட்டு வெளியேறுவதற்கான உங்கள் தேடலில் மிகப்பெரிய கூட்டாளிகளாக இருக்கும். உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும், நாடகத்தைத் தவிர்க்க தேவையான முதிர்ச்சி மற்றும் நிதானத்துடன் செயல்முறையை அணுகவும் உதவும் சில நிபுணர் ஆதரவு உதவிக்குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன:

1. உங்கள் பங்கை சொந்தமாக்குங்கள்

உங்களைப் பற்றிய சில பயமுறுத்தும் அம்சங்களை நீங்கள் கண்டுபிடிப்பதில் முடிவடையக்கூடும் என்பதால் சுய பிரதிபலிப்பு ஒரு பயங்கரமான பயிற்சியாக மாறலாம். ஆனால், உங்கள் திருமணத்தின் முடிவில் நீங்கள் ஆற்றிய பங்கைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டியது அவசியம். மனைவி மீது பழி சுமத்துவது மிகவும் எளிதானது, இருப்பினும், ஒரு சிறிய சுயபரிசோதனை மற்றும்உங்கள் தவறுகளை ஏற்றுக்கொள்வது உங்கள் உணர்வுபூர்வமாக வளர உதவும். உங்கள் உறவு முறிந்ததில் உங்கள் பங்கிற்கு நீங்கள் எவ்வளவு பொறுப்பாக இருக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு சிறப்பாக உங்கள் திருமணத்தை அமைதியாக முடிக்க நீங்கள் தயாராக இருப்பீர்கள்.

"திருமணம் முடிவடைந்த பிறகு "தோல்வி" என்ற குற்ற உணர்வு ஒரு நபரைத் தாக்கும் முதல் உணர்ச்சிகளில் ஒன்றாகும். இருப்பினும், அந்த உறவின் முடிவுக்கு முழுமையான பழியை சுமத்துவதை விட, சூழ்நிலையை ஒரு தனிமை மற்றும் சமநிலையான முறையில் பார்த்து, உங்கள் பங்கை சொந்தமாக்கிக் கொள்வது நல்லது. உங்களை பாதிக்கப்பட்டவராக பார்க்காதீர்கள், அதே நேரத்தில் உங்களை நீங்களே அடித்துக் கொள்ளாதீர்கள். நீங்கள் செய்த தவறுகளுக்கு நீங்களே பொறுப்பேற்க வேண்டும், உங்கள் மனைவி செய்த தவறுகளுக்கு அல்ல,” என்கிறார் பூஜா.

2. எப்படி ஒரு திருமணத்தை அமைதியாக விட்டுவிடுவது? விடுங்கள்

விவாகரத்துக்குப் பிறகும், ஒரு காலத்தில் இருந்த திருமணத்தின் யோசனையை நீங்கள் பிடித்துக்கொள்ளும் வாய்ப்பு உள்ளது. நபர் மற்றும் உறவின் சூடான நினைவுகளின் வடிவத்தில் அதன் நீடித்த பக்க விளைவுகள் விரக்தியின் அலையைத் தூண்டலாம். தொலைந்து போன தருணங்களை விட்டுவிட்டு வருத்தப்பட வேண்டும். உங்கள் திருமணத்தின் முடிவை ஒரு மாற்றமாக பார்க்க முயற்சி செய்யுங்கள், தோல்வியாக அல்ல. எதிர்காலத்திற்கான ஆரோக்கியமான உணர்ச்சிகரமான இடத்தை உருவாக்குவதற்கு நீங்கள் விட்டுவிட வேண்டும் என்று நீங்களே சொல்லுங்கள்.

“மனிதர்கள் பரிணாம வளர்ச்சி அடைவதும் உறவுகள் முடிவடைவதும் இயல்பானது. உங்கள் முன்னாள் மனைவியுடன் நீங்கள் பகிர்ந்து கொண்ட அனைத்து நல்ல விஷயங்களையும் நீங்கள் நினைவில் வைத்திருந்தால், மகிழ்ச்சியடைய கற்றுக்கொள்ளுங்கள், அதில் மூழ்க வேண்டாம். தெரியும்ஆலோசித்து, நிலைமையை கவனமாகப் பரிசீலித்த பிறகு நீங்கள் வெளியேறினீர்கள், எனவே பரிதாபம் உங்களைத் தாக்க வேண்டாம். உங்கள் வாழ்க்கையின் காதலை விவாகரத்து செய்த பிறகு உங்களை இரக்கத்துடன் நடத்துங்கள்," என்கிறார் பூஜா.

3. உங்கள் உணர்ச்சி நல்வாழ்வில் உறுதியளிக்கவும்

நீண்ட கால உறவு அல்லது திருமணத்தின் முடிவில் உணர்ச்சிகள் அதிகமாக இருக்கும்போது , உங்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது கடினமாக இருக்கலாம், இல்லையா? தன்னைக் கவனித்துக் கொள்ள முயற்சி தேவை, ஆனால் அது பலனளிக்கிறது, ஏனென்றால் யாரையும் விட உங்களை நீங்கள் நன்கு அறிவீர்கள். எனவே, தினமும் காலையில் எழுந்து உங்களை அமைதிக்கு அர்ப்பணிக்கவும்.

நீண்ட திருமணத்தை நீங்கள் நிம்மதியாக முடிக்க முயலும்போது அது எப்படி இருக்கும்? நீங்கள் உங்கள் மனைவியை இன்னும் காதலிக்கும்போது உங்கள் கணவருக்கு திருமணம் முடிந்துவிட்டதாக அல்லது திருமணத்தை விட்டு வெளியேறும்போது எப்படி உணர்கிறீர்கள்? உங்கள் முன்னாள் துணையைப் பற்றி நீங்கள் தவறாகப் பேச மாட்டீர்கள், ஆக்ரோஷமாகப் பேச மாட்டீர்கள், எந்த ஒரு தரக்குறைவான செய்திகளையும் குரல் உரைகளையும் அனுப்பாதீர்கள்.

நீங்கள் ஒரு குழந்தையுடன் திருமணத்தை விட்டு வெளியேற வேண்டியிருந்தாலும், பணம் இல்லாமல் இருந்தாலும், உங்கள் முன்னாள் மனைவியைப் பற்றிய நச்சு எண்ணங்களால் அவரை/அவளை நிரப்பாதீர்கள். அவர்/அவள் உங்கள் பிள்ளையின் பெற்றோர் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள், அவர் எப்போதும் அவர்களின் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக இருப்பார். நீங்கள் உருவாக்கும் குழப்பம் தெரியாத வழிகளில் திரும்பலாம். மௌனமும் முதிர்ச்சியும் எதிர்காலத்திற்கான தடைகளை உருவாக்காமல் வலியை கடக்க உதவும்.

“திருமணத்தை விட்டு வெளியேறும்போது உங்கள் மீது கவனம் செலுத்துவது மிகவும் முக்கியம். உங்களுடனான உங்கள் உறவு மிக முக்கியமானது. ஆள் இல்லைஒரு உறவின் 'பாதி', ஆனால் ஒரு முழுமையான தனிநபர். எனவே, இதுபோன்ற சவாலான நேரத்தில், சுய பாதுகாப்பு மற்றும் சுய அன்பு ஆகியவை மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை. உடல் ரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் உங்களை வளர்க்கக்கூடிய செயல்களை நீங்கள் மேற்கொள்ளலாம்,” என்கிறார் பூஜா.

4. எல்லைகளை அமைக்கவும்

விவாகரத்து என்பது வலுவான உணர்ச்சிகளைத் தூண்டக்கூடிய ஒரு நீண்ட செயல்முறையாகும். மேலோட்டமான உணர்ச்சிகள் எதிரொலிக்கும், புளிப்பு வார்த்தைகளாக மொழிபெயர்க்கும் வாய்ப்பு உள்ளது. இது நிகழாமல் தடுக்க, கவனமாக இருக்க முயற்சிக்கவும். செயல்முறை முழுவதும் கண்ணியமாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், தனிப்பட்ட விவாதங்கள் மற்றும் வாதங்களைத் தூண்டும் உணர்வுகளைப் பகிர்வதைத் தவிர்க்கவும்.

எல்லைகளை அமைப்பது என்பது திருமணத்தை எப்படி அமைதியாக விட்டுவிடுவது என்பதற்கான மிக முக்கியமான குறிப்புகளில் ஒன்றாகும். மனக்கசப்பை காயப்படுத்திய உடல் உறுப்பு போல நடத்துங்கள். அதன் வலி குறையும் வரை பாலூட்டவும். சிக்கலான உணர்ச்சிகளின் பிரமை வழியாக அலைவதற்கு நீங்கள் தொழில்முறை உதவியை நாடலாம். பானோபாலஜியின் உரிமம் பெற்ற மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த சிகிச்சையாளர்களின் குழு ஒரு கிளிக் தொலைவில் உள்ளது, நீங்கள் திருமணத்தை எப்படி நிம்மதியாக முடிக்க வேண்டும் என்பதற்கான வழிகாட்டுதலைத் தேடுகிறீர்கள் என்றால்.

5. உங்களை மன்னித்துக்கொள்ளுங்கள்

உங்கள் மனைவியை நீங்கள் புண்படுத்தியதாக உணர்ந்தால், நீங்கள் உங்கள் திருமணத்தை அமைதியாக முடிக்க உங்களை மன்னிக்க முயற்சிக்க வேண்டும். இருப்பினும், உங்களை மன்னிப்பதற்கான உங்கள் முயற்சிகள் உங்களுக்காக இரக்கத்தால் ஏற்படாது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அதற்கு பதிலாக அவர்கள் உங்களை விடுவிப்பதை நோக்கமாகக் கொள்ள வேண்டும். உங்களுடன் நீங்கள் சமாதானம் செய்து கொண்டால், உங்கள் துணையை புண்படுத்தியதற்காக மன்னிப்பு கேட்கலாம்.மீண்டும், இது திருமணத்தை காப்பாற்றும் முயற்சியாக இருக்கக்கூடாது, ஆனால் ஒரு முற்றுப்புள்ளியை நோக்கி செலுத்தப்பட வேண்டும்.

உங்கள் திருமணம் எப்படி இருந்தது என்பதன் அடிப்படையில் துணையிடம் மன்னிப்பு கேட்க வேண்டும் என்று பூஜா கூறுகிறார். "சில திருமணங்கள் மிகவும் நச்சுத்தன்மையுடையவை மற்றும் தவறானவை. அத்தகைய சூழ்நிலையில் மன்னிப்பு கேட்க வேண்டிய அவசியமில்லை. ஆனால் நீங்கள் உங்கள் முன்னாள் துணையுடன் நட்பாக இருந்தாலோ அல்லது உங்கள் குழந்தைகளின் துணை பெற்றோருடன் இருந்தாலோ, உங்கள் திருமணத்தின் முடிவுக்குக் காரணமானவராக நீங்கள் இருந்தால் மட்டுமே மன்னிப்புக் கேட்பதைக் கருத்தில் கொள்ளலாம்," என்று அவர் கூறுகிறார்.

6. எப்படி திருமணத்தை அமைதியாக முடிக்கவா? முன்னுரிமைகளைப் பகிரவும்

திருமணத்தில், இரண்டு பங்குதாரர்கள் பல பொறுப்புகளைப் பகிர்ந்துகொள்வதன் மூலம் ஒன்றாக வாழ்க்கையை உருவாக்குகிறார்கள். இந்த பகுதி தேவை திடீரென்று நிறுத்தப்பட வேண்டியதில்லை, குறிப்பாக இது உங்கள் வாழ்க்கை முறை அல்லது வழக்கத்திற்கு இன்றியமையாததாக இருப்பதால். இரண்டு முதிர்ந்த பெரியவர்களைப் போல, நீங்கள் தொடர்ந்து முன்னுரிமைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளலாம். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு குழந்தையுடன் திருமணத்தை விட்டு வெளியேறினால், நீங்கள் இணை பெற்றோருக்குரிய விதிகளைக் கண்டுபிடிக்கலாம். நீங்கள் வீட்டை காலி செய்கிறீர்கள் என்றால், தேவைப்பட்டால், பொருட்களை முன்பதிவு செய்தல் மற்றும் மறுவிற்பனை செய்வதற்கான பொறுப்பை நீங்கள் பகிர்ந்து கொள்ளலாம்.

இருப்பினும், முன்னாள் மனைவியும் ஒரு கூட்டாளியும் தான் என்பதை ஒரு தனிநபர் நினைவில் கொள்ள வேண்டும் என்று பூஜா கூறுகிறார். "உணர்ச்சிகளை தளவாடங்களிலிருந்து பிரிப்பது முக்கியம். ஒரு முன்னாள் கூட்டாளியின் இடம் மற்றும் எல்லைகளை மதிக்கும் போது தனக்கென ஒரு பாதுகாப்பான இடத்தை உருவாக்கிக் கொள்ள வேண்டும். இப்போது விஷயங்கள் எவ்வாறு வித்தியாசமாக வேலை செய்யக்கூடும் என்பதைப் பகிர்ந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியமானதுதிருமணத்தை முடிக்க எளிதான வழி, ”என்று அவர் கூறுகிறார்.

7. நல்ல குறிப்பில் உறவை முடிக்கவும்

விவாகரத்து நடவடிக்கைகளின் முடிவில், நீங்கள் முன்னேறத் தயாராக இருப்பதாகவும், திருமணத்தை அமைதியாக விட்டுவிட விரும்புவதாகவும் நீங்கள் உணர்ந்தால், எல்லாவற்றிற்கும் நன்றி அவர்கள் உங்களுடன் பகிர்ந்து கொண்டனர். உங்கள் உறவு அல்லது திருமணத்தின் நல்ல அம்சங்கள் மற்றும் நீங்கள் ஒருவரிடமிருந்து ஒருவர் கற்றுக்கொண்ட விஷயங்களைப் பாராட்டுங்கள். இது குறிப்பாக இனிமையான உரையாடலாக இல்லாமல் இருக்கலாம் ஆனால் நீங்கள் ஒருவரோடு ஒருவர் செலவிட்ட பல வருடங்களின் ஒப்புகை ரசீது போன்றது.

தொடர்புடைய வாசிப்பு : நல்ல விதிமுறைகளில் உறவை எப்படி முடிவுக்குக் கொண்டுவருவது

8. மேடையை அமைக்கவும்

திருமணத்தை எப்படி நிம்மதியாக விட்டுவிடுவது என்று நீங்கள் கண்டுபிடித்திருந்தால், அது நீங்கள் எப்படி முன்னேறுகிறீர்கள் என்பதை கொள்கைகள் பாதிக்கும். நீங்கள் வெறுப்பை சுமந்தால், உங்கள் எதிர்காலம் கசப்பால் நிரப்பப்படலாம். ஆனால், நீங்கள் கவனமாக இருந்தால், அது ஞானத்தின் ஒரு புதிய உலகத்தை உருவாக்கலாம். சுருக்கமாக, உங்கள் விவாகரத்தை நீங்கள் கையாளும் விதம் உங்கள் எதிர்காலத்திற்கான களத்தை எவ்வாறு அமைப்பது என்பதுதான்.

மேலும் பார்க்கவும்: பொறாமை கொண்ட மருமகளை சமாளிக்க 8 பயனுள்ள வழிகள்

நீண்ட திருமணத்தை நிம்மதியாக முடித்த பிறகு நீங்கள் சுமந்து செல்லும் ஆற்றல், உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு புதிய உறவைத் தொடங்குவதற்குத் தீர்மானிக்கும் காரணியாக இருக்கலாம். ஒரு முதிர்ந்த கண்ணோட்டம் புதிய நண்பர்களை ஈர்க்க உங்களுக்கு உதவலாம் மற்றும் காதலில் இரண்டாவது வாய்ப்பை வளர்க்கலாம். இன்னும் விட்டுவிடாதீர்கள்.

9. பெரிய படத்தைப் பார்க்கவும்

விவாகரத்து உங்களை உணர்ச்சி ரீதியில் சோர்வடையச் செய்யலாம் மற்றும் எதிர்காலம் இருண்டதாகவும், நிச்சயமற்ற தன்மைகள் நிறைந்ததாகவும் தோன்றலாம். அத்தகைய ஒரு