"Die Ehe ist eines der schwierigsten Dinge auf der Welt, und leider scheitern sie manchmal", sagte die Schauspielerin Demi Moore nach ihrer Scheidung von Frauenschwarm Ashton Kutcher im Jahr 2011. Die beiden Schauspieler tauschten sich auf Twitter höflich aus - die Würde ihres Gesprächs war eine Lektion darüber, wie man eine Ehe friedlich verlassen kann. Das ist jedoch nicht bei jedem Paar der Fall, das versucht, eine schlechte Ehe zu beenden.

Eine Scheidung von der Liebe Ihres Lebens kann hart und bitter sein, wenn sich im Laufe der Jahre Groll in der Ehe aufgestaut hat. Eine schlechte Scheidung kann Dramen vor Gericht und verletzende finanzielle Abfindungen nach sich ziehen - sie könnte Ihre Pläne, eine Ehe einvernehmlich zu beenden, durchkreuzen. Vielleicht ist eine gewisse Reife erforderlich, um eine lange Ehe friedlich zu beenden.

Aber wie erreicht man Klarheit oder Zurückhaltung? Was ist der reife Weg, um herauszufinden, wie man eine Ehe friedlich verlassen kann? Was ist der einfachste Weg, eine Ehe zu beenden? Ist es möglich, mit minimalen Auswirkungen auszusteigen? Um brennende Fragen zu diesem sensiblen Thema zu beantworten, sprachen wir mit Pooja Priyamvada, Trainerin für emotionales Wohlbefinden und Achtsamkeit (zertifiziert in Erster Hilfe für psychologische und mentale Gesundheit vonJohns Hopkins Bloomberg School of Public Health und der University of Sydney), die sich auf die Beratung bei außerehelichen Affären, Trennungen, Trauer und Verlust spezialisiert hat, um nur einige Beispiele zu nennen.

Woher wissen Sie, wann es Zeit ist, Ihre Ehe zu verlassen?

Sie haben wahrscheinlich alles versucht, um Ihre scheiternde Ehe zu retten, aber nichts scheint funktioniert zu haben. Selbst in einer solchen Situation ziehen Sie vielleicht nicht den extremen Schritt in Betracht, Ihrem Mann zu sagen, dass die Ehe vorbei ist, oder eine Ehe zu verlassen, wenn Sie Ihre Frau immer noch lieben. Aber wenn die Liebe in einer Ehe stirbt, hat es keinen Sinn, in ihr zu bleiben. Aber woher weiß man, wann das passiert? Was sind dieWenn Sie in einer unglücklichen Beziehung leben und es Zeit für eine Scheidung ist, woher wissen Sie, dass es Zeit ist, Ihre Ehe zu verlassen? Hier sind einige Anzeichen, die Ihnen helfen können, die Antwort herauszufinden:

• Sie haben entweder aufgehört zu streiten oder Sie streiten zu viel
• Sie sind in der Beziehung nicht mehr Sie selbst
• Ihr Partner ist nicht mehr Ihr Ansprechpartner, Sie möchten sich lieber Ihren Freunden oder anderen nahestehenden Personen anvertrauen.
• Sie befinden sich in einer körperlich und/oder seelisch missbräuchlichen Beziehung
• Sie haben kein Sexualleben mehr
• Sie treffen keine Entscheidungen, die Ihren Interessen und denen Ihres Partners entsprechen. Sie denken nur an sich selbst.
• Sie fühlen sich glücklich, wenn Sie an ein Leben ohne Ihren Partner denken
• Ihr liebt euch nicht mehr

Die Anzeichen waren wahrscheinlich immer da, aber Sie haben sie vielleicht übersehen, weil Ihnen die Scheidung von der Liebe Ihres Lebens als ein ziemlich harter Schritt erschien. Aber wenn die Liebe verloren ist, gibt es nicht viel, was Sie tun können, um eine Ehe zu retten. Es ist schwer, eine Ehe zu verlassen, wenn Sie Ihre Frau oder Ihren Mann noch lieben, aber manchmal ist es das Beste, was Sie für Ihr eigenes Glück und das Ihres Partners tun können. Nun, daSie kennen die Zeichen, lassen Sie uns herausfinden, wie man eine Ehe friedlich beenden kann.

Was ist das erste, was man tun sollte, wenn man eine Ehe verlässt?

Das Ende einer Ehe ist traumatisch. In einem solchen Szenario ist es wichtig, dafür zu sorgen, dass man körperlich, emotional und finanziell in Sicherheit ist", sagt Pooja und fügt hinzu: "Es ist unbedingt notwendig, die eigenen Rechte in Bezug auf das Sorgerecht für die Kinder zu kennen und zu wissen, ob gemeinsames Vermögen und Eigentum betroffen sind, denn geben wir es zu: Es ist schwer, eine Ehe ohne Geld zu verlassen. Es wird Ihnen gut tun, einen guten Anwalt zu konsultierenAußerdem sollten Sie sich von Zeit zu Zeit Freunden und Familienangehörigen anvertrauen, die Sie unterstützen und beraten."

Es ist ratsam, sich mit Ihren gesetzlichen Rechten vertraut zu machen, da Sie nicht unvorbereitet von einer gerichtlichen Klage Ihres Ehepartners überrascht werden wollen. Wenn Sie das Haus verlassen müssen, sollten Sie einen Plan für den Abtransport oder die Lagerung von Möbeln und anderen Gegenständen haben, die Sie möglicherweise behalten möchten und die Sie rechtmäßig behalten können. Wenn Sie eine Ehe mit einem Kind verlassen, sollten Sie einen Plan aufstellen, umdas Sorgerecht für die Kinder zu organisieren.

Wenn dies einschüchternd klingt, treten Sie einen Schritt zurück und atmen Sie durch. Sammeln Sie Ihre Gedanken und versuchen Sie, sich nicht zu überwältigen. Juristisches Wissen ist Ihr erster Freund beim Verlassen einer Ehe - es ist Ihr Handbuch, wie Sie eine Ehe friedlich verlassen können. Schließlich wollen Sie keine Fehler begehen, die rechtlich gegen Sie verwendet werden könnten. Das könnte Ihren Ausstieg aus der sauren Beziehung verschlimmern.

Expertentipps für ein friedliches Verlassen einer Ehe

Wenn Sie nach dem einfachsten Weg suchen, eine Ehe zu beenden, erlauben Sie uns, Ihre Seifenblase platzen zu lassen und Ihnen zu sagen, dass es keinen gibt. Der emotionale Aufruhr kann zu groß sein. Es kann sehr schwer sein, eine Ehe zu verlassen, nachdem Sie einen großen Teil Ihres Lebens mit Ihrem Ehepartner geteilt haben. Alles, was Sie vielleicht hoffen, ist, Ihre Ehe mit minimalem Schaden zu beenden, eine neue Seite aufzuschlagen, ohne diedie Bindung Ihres Buches.

Es gibt vielleicht keinen einfachen Ausweg, aber Sie können herausfinden, wie Sie eine Ehe friedlich beenden können. Emotionale Klarheit und Verantwortung für Ihre Handlungen sind die größten Verbündeten in Ihrem Bestreben, eine Ehe ohne Drama zu verlassen. Hier sind einige von Experten unterstützte Tipps, die Ihnen helfen können, Ihre Emotionen in den Griff zu bekommen und den Prozess mit der nötigen Reife und Ruhe anzugehen, um das Drama abzuwenden:

1. eigene Rolle

Selbstreflexion könnte sich als beängstigende Übung erweisen, da Sie am Ende vielleicht einige erschreckende Aspekte von sich selbst entdecken. Aber es ist unerlässlich, über die Rolle nachzudenken, die Sie beim Ende Ihrer Ehe gespielt haben. Es ist sehr einfach, die Schuld auf den Ehepartner zu schieben, aber ein wenig Selbstreflexion und die Akzeptanz Ihrer Fehler könnten Ihnen helfen, emotional zu wachsen. Je mehr Sie die Verantwortung für IhreRolle in Ihrer Beziehung spielen, desto besser sind Sie in der Lage, Ihre Ehe friedlich zu beenden.

"Die Schuldgefühle, nach dem Ende der Ehe ein "Versager" zu sein, sind eine der ersten Emotionen, die einen Menschen überkommen können. Es ist jedoch besser, die Situation distanziert und ausgewogen zu betrachten und sich seinen Teil einzugestehen, als die Schuld für das Ende der Beziehung komplett auf sich zu nehmen. Sehen Sie sich nicht als Opfer, aber machen Sie sich auch nicht selbst fertig. Machen Sie sich für dieFehler, die Sie gemacht haben, und nicht die Ihres Ehepartners", sagt Pooja.

2. wie man eine Ehe friedlich verlässt: Loslassen

Es besteht die Möglichkeit, dass Sie auch nach der Scheidung an der Vorstellung von der Ehe, die einmal war, festhalten. Deren nachklingende Nebeneffekte in Form von warmen Erinnerungen an die Person und die Beziehung können eine Welle der Verzweiflung auslösen. Sie müssen loslassen und die verlorenen Momente betrauern. Versuchen Sie, das Ende Ihrer Ehe als Übergang und nicht als Scheitern zu sehen. Sagen Sie sich, dass Sieloszulassen, damit Sie einen gesunden emotionalen Raum für die Zukunft schaffen können.

"Es ist normal, dass Menschen sich entwickeln und Beziehungen enden. Wenn Sie sich an all die guten Dinge erinnern, die Sie einst mit Ihrem ehemaligen Ehepartner geteilt haben, sollten Sie lernen, sich darüber zu freuen und nicht darin zu schwelgen. Seien Sie sich bewusst, dass Sie nach reiflicher Überlegung und sorgfältiger Abwägung der Situation gegangen sind, also lassen Sie sich nicht von Mitleid erschlagen. Behandeln Sie sich selbst mit Mitgefühl, nachdem Sie sich von der Liebe Ihres Lebens getrennt haben", sagt Pooja.

3. sich für Ihr emotionales Wohlbefinden einsetzen

Wenn die Emotionen am Ende einer langjährigen Beziehung oder einer Ehe hochkochen, kann es schwierig sein, sich selbst in den Vordergrund zu stellen, oder? Es kostet Mühe, sich um sich selbst zu kümmern, aber es zahlt sich aus, denn Sie kennen sich selbst besser als jeder andere. Wachen Sie also jeden Morgen auf und verpflichten Sie sich zum Frieden.

Wie sieht das aus, wenn Sie versuchen, eine lange Ehe friedlich zu beenden? Wie fühlt es sich an, wenn Sie Ihrem Mann sagen, dass die Ehe vorbei ist, oder wenn Sie eine Ehe verlassen, obwohl Sie Ihre Frau immer noch lieben? Es bedeutet, dass Sie nicht schlecht über Ihren ehemaligen Partner reden, nicht aggressiv sprechen und keine erniedrigenden Nachrichten oder Sprachnachrichten schicken.

Auch wenn Sie eine Ehe mit einem Kind und ohne Geld verlassen mussten, füllen Sie es nicht mit giftigen Gedanken über Ihren ehemaligen Ehepartner. Vergessen Sie nicht, dass er/sie ein Elternteil Ihres Kindes ist und immer ein Teil seines Lebens sein wird. Das Chaos, das Sie verursacht haben, kann auf unbekannte Weise zurückkehren. Ruhe und Reife werden Ihnen helfen, durch den Schmerz zu segeln, ohne Hürden für die Zukunft zu schaffen.

"Es ist enorm wichtig, sich auf sich selbst zu konzentrieren, wenn man eine Ehe verlässt. Die Beziehung zu sich selbst ist das Wichtigste. Niemand ist eine 'halbe' Person in einer Beziehung, sondern ein komplettes Individuum. Daher sind in einer solch herausfordernden Zeit Selbstfürsorge und Selbstliebe von größter Bedeutung. Sie könnten Aktivitäten unternehmen, die Sie körperlich und emotional nähren", sagt Pooja.

4) Grenzen setzen

Eine Scheidung ist ein langwieriger Prozess, der starke Emotionen hervorrufen kann. Es besteht die Gefahr, dass überschwängliche Emotionen sich in nachhallenden, säuerlichen Äußerungen niederschlagen. Um dies zu vermeiden, sollten Sie versuchen, während des gesamten Prozesses höflich zu bleiben und persönliche Diskussionen und den Austausch von Gefühlen zu vermeiden, die zu Streit führen könnten.

Grenzen zu setzen ist einer der wichtigsten Tipps, wie man eine Ehe friedlich verlassen kann. Behandeln Sie den Groll wie ein verletztes Glied, das gepflegt werden muss. Pflegen Sie es, bis der Schmerz nachlässt. Sie könnten sich professionelle Hilfe suchen, um sich durch das Labyrinth komplexer Emotionen zu kämpfen. Bonobologys Gremium lizenzierter und erfahrener Therapeuten ist nur einen Mausklick entfernt, wenn Sie eine Anleitung suchen, wieum eine Ehe friedlich zu beenden.

5. verzeihen Sie sich selbst

Wenn Sie das Gefühl haben, Ihren Ehepartner verletzt zu haben, müssen Sie versuchen, sich selbst zu verzeihen, um Ihre Ehe friedlich zu beenden. Achten Sie jedoch darauf, dass Ihre Versuche, sich selbst zu verzeihen, nicht aus Selbstmitleid entstehen. Sie sollten stattdessen darauf abzielen, Sie zu befreien. Wenn Sie mit sich selbst Frieden geschlossen haben, können Sie sich bei Ihrem Partner dafür entschuldigen, dass Sie ihn verletzt haben. Auch hier sollte dies kein Versuch sein, die Ehe zu rettensondern sollte darauf ausgerichtet sein, einen Abschluss zu finden.

Pooja sagt, dass die Entschuldigung beim Partner davon abhängen sollte, wie die Ehe war: "Manche Ehen sind hochgradig toxisch und sogar missbräuchlich. In einer solchen Situation ist es nicht nötig, sich zu entschuldigen. Wenn Sie aber mit Ihrem ehemaligen Partner befreundet sind oder Ihre Kinder gemeinsam erziehen, können Sie eine Entschuldigung nur dann in Erwägung ziehen, wenn Sie selbst für das Ende Ihrer Ehe verantwortlich sind", sagt sie.

6. wie kann man eine Ehe friedlich beenden? Prioritäten teilen

In einer Ehe bauen zwei Partner ein gemeinsames Leben auf, indem sie sich eine Vielzahl von Verantwortlichkeiten teilen. Dieser Teil muss nicht plötzlich wegfallen, vor allem, wenn er für Ihren Lebensstil oder Ihre Routine lebenswichtig war. Wie zwei reife Erwachsene können Sie weiterhin Prioritäten teilen. Wenn Sie zum Beispiel eine Ehe mit einem Kind verlassen, können Sie Regeln für die gemeinsame Erziehung ausarbeiten. Wenn Sie dasHaus, könnten Sie sich die Verantwortung für die Buchungen und den Wiederverkauf von Artikeln teilen - falls erforderlich.

Pooja sagt jedoch, dass man sich bewusst sein muss, dass der Ex-Ehepartner derselbe ist wie ein Partner: "Es ist wichtig, Emotionen und Logistik zu trennen. Man muss einen sicheren Raum für sich selbst schaffen und gleichzeitig den Raum und die Grenzen des Ex-Partners respektieren. Es ist auch wichtig, sich darüber auszutauschen, wie die Dinge jetzt anders laufen könnten, wenn man versucht, den einfachsten Weg zu finden, eine Ehe zu beenden", sagt sie.

7. die Beziehung mit einer guten Note beenden

Wenn Sie am Ende des Scheidungsverfahrens das Gefühl haben, dass Sie bereit sind, weiterzuziehen, und sich sicher sind, dass Sie die Ehe friedlich verlassen wollen, danken Sie Ihrem Partner für alles, was er mit Ihnen geteilt hat. Würdigen Sie die guten Aspekte Ihrer Beziehung oder Ehe und die Dinge, die Sie voneinander gelernt haben. Dies ist vielleicht kein besonders angenehmes Gespräch, sondern eher eine Anerkennungdie vielen Jahre, die Sie miteinander verbracht haben, zu würdigen.

Weiterführende Lektüre : Wie man eine Beziehung in gutem Einvernehmen beendet

8. die Bühne bereiten

Wenn Sie herausgefunden haben, wie Sie eine Ehe friedlich beenden können, werden die Grundsätze der Scheidung Ihren weiteren Lebensweg beeinflussen. Wenn Sie Groll hegen, kann Ihre Zukunft mit Bitterkeit gefüllt sein. Wenn Sie jedoch achtsam waren, kann dies eine ganz neue Welt der Weisheit schaffen. Kurz gesagt, die Art und Weise, wie Sie mit Ihrer Scheidung umgehen, wird die Weichen für Ihre Zukunft stellen.

Die Energie, die Sie in sich tragen, nachdem Sie eine lange Ehe friedlich beendet haben, kann auch ein entscheidender Faktor für den Beginn einer neuen Beziehung in Ihrem Leben sein. Eine reife Sichtweise kann Ihnen helfen, neue Freunde anzuziehen und vielleicht sogar eine zweite Chance in der Liebe zu erhalten. Geben Sie noch nicht auf.

9. das große Ganze sehen

Eine Scheidung kann Sie emotional auslaugen, und die Zukunft kann düster und voller Ungewissheiten erscheinen. In einem solchen Szenario sollten Sie einen Berater hinzuziehen, der Ihnen den Weg zum großen Ganzen weist, den Sie aufgrund vernebelter Emotionen nicht sehen konnten. Denken Sie daran, dass diese Scheidung ein Meilenstein am Rande einer langen Straße ist, die Sie früher oder später hinter sich lassen werden.

Kann die Vorstellung dessen, was vor Ihnen liegt, Ihnen helfen, eine bessere Perspektive zu bekommen? Gibt es Dinge, die Sie schon während Ihrer Ehe tun wollten, aber nie in Angriff genommen haben? War es ein Job oder das Schreiben eines Buches oder das Erlernen einer neuen Fähigkeit? Es gibt keinen besseren Zeitpunkt als jetzt, um damit anzufangen. Wenn Sie sehen, wie sich Ihre Gedanken in Ihrer Arbeit widerspiegeln, wird Ihnen das sicher ein Gefühl der Zufriedenheit geben.

Tastenzeiger

• Sich von der Liebe seines Lebens zu trennen, kann eine harte und bittere Erfahrung sein, die es umso schwieriger macht, eine Ehe friedlich zu beenden
• Keine oder zu viele Streitereien, nicht genug Zeit miteinander verbringen, kein Sexualleben und keine Liebe mehr zu Ihrem Partner sind einige Anzeichen dafür, dass Ihre Ehe vorbei ist.
• Berücksichtigen Sie Ihre körperliche, emotionale und finanzielle Sicherheit und kennen Sie Ihre Rechte, wenn Sie sich entscheiden, eine lange Ehe friedlich zu beenden.
• Lassen Sie los, gestehen Sie Ihre Fehler ein, setzen Sie Grenzen, teilen Sie Prioritäten, kümmern Sie sich um Ihr Wohlbefinden und versuchen Sie, die positiven Seiten zu sehen, wenn Sie eine Ehe friedlich beenden und weitergehen wollen.

Wenn Sie beabsichtigen, Ihre Ehe friedlich zu beenden, sollten Sie sich fragen, ob Sie sich Ihren ehemaligen Partner zum Feind machen wollen. Sie müssen zwar nicht unbedingt Freunde sein, aber wenn Sie sich nach einer langen gemeinsamen Zeit von der Liebe Ihres Lebens trennen, ist es selbstverständlich, dass Sie immer noch einen Teil mit den Kindern, deren Abschluss, der Hochzeit usw. teilen werden.Natürlich. Wenn Sie freundlich sind und die Sache friedlich angehen, können Sie viel erreichen. Wenn es Ihnen ein bisschen schwer fällt, ist Hilfe nicht weit entfernt.

FAQs

Rechtlich gesehen gibt es drei Möglichkeiten: Scheidung, Trennung und Annullierung. Versuchen Sie zu Ihrem eigenen Wohlbefinden, Ihre Ehe friedlich und im Guten zu beenden. Eine Ehe zu verlassen, wenn Sie Ihren Ehepartner noch lieben, kann unglaublich schwer sein, aber das bedeutet nicht, dass das Ende bitter sein muss. Sie müssen nicht befreundet sein, aber Sie können eine lange Ehe friedlich und freundschaftlich beenden,vorausgesetzt, es war nicht missbräuchlich. Schließlich haben Sie mehrere Jahre lang ein gemeinsames Leben geführt. 2. wie kann ich stark genug werden, um meine Ehe zu verlassen?

Konzentrieren Sie sich auf Ihr körperliches, geistiges und emotionales Wohlbefinden, wenn Sie eine Scheidung anstreben. Ziehen Sie Ihre rechtlichen Möglichkeiten in Betracht. Seien Sie vor allem freundlich zu sich selbst. Seien Sie nachsichtig mit sich selbst und vermeiden Sie es, sich die Schuld für das Ende Ihrer Ehe zu geben. Erkennen Sie die Fehler an, die Sie gemacht haben, und entschuldigen Sie sich dafür, aber nehmen Sie nicht die ganze Schuld auf sich. Stützen Sie sich auf Ihr Unterstützungssystem, um Hilfe, Rat und emotionale Stabilität zu erhalten. 3. ist eine Scheidung besser als eine unglückliche Ehe?

Ja. Die Scheidung ist eine viel bessere Option als das Verbleiben in einer unglücklichen Ehe. Wir verstehen, dass es eine schwierige Entscheidung ist, besonders wenn Kinder involviert sind. Aber es ist das Beste, was Sie tun können, wenn Sie und Ihr Ehepartner sich nicht mehr lieben oder miteinander auskommen. Wir empfehlen Ihnen, Hilfe zu suchen und sofort zu gehen, wenn Ihre Ehe missbräuchlich ist.