ສາລະບານ
“ການແຕ່ງງານແມ່ນໜຶ່ງໃນເລື່ອງທີ່ຍາກທີ່ສຸດໃນໂລກ ແລະ ໂຊກບໍ່ດີບາງເທື່ອເຂົາເຈົ້າລົ້ມເຫລວ,” ນັກສະແດງ Demi Moore ຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງຈາກຫົວໃຈຂອງ Ashton Kutcher ໃນປີ 2011. ນັກສະແດງໄດ້ມີການແລກປ່ຽນຢ່າງສຸພາບໃນ Twitter – ກຽດສັກສີໃນການສົນທະນາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເປັນບົດຮຽນກ່ຽວກັບວິທີການອອກຈາກການແຕ່ງງານຢ່າງສະຫງົບສຸກ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນອາດຈະບໍ່ແມ່ນກໍລະນີຂອງຄູ່ຜົວເມຍທຸກຄູ່ທີ່ພະຍາຍາມຈົບການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ດີ.
ການຢ່າຮ້າງຄວາມຮັກໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າອາດເປັນເລື່ອງຍາກ ແລະຂົມຂື່ນຖ້າຄວາມຄຽດແຄ້ນເຂົ້າມາໃນຊີວິດການແຕ່ງງານຫຼາຍປີ. ການຢ່າຮ້າງທີ່ບໍ່ດີສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດລະຄອນໃນສານແລະການຊໍາລະເງິນທີ່ເຈັບປວດ - ມັນສາມາດຂັດຂວາງແຜນການຂອງເຈົ້າທີ່ຈະອອກຈາກການແຕ່ງງານດ້ວຍຄວາມຮັກ. ບາງທີການເປັນຜູ້ໃຫຍ່ບາງຄົນແມ່ນຈຳເປັນເພື່ອຢຸດການແຕ່ງງານທີ່ຍາວນານຢ່າງສັນຕິ.
ແຕ່, ເຈົ້າບັນລຸຄວາມແຈ່ມແຈ້ງ ຫຼື ການຍັບຍັ້ງແນວໃດ? ວິທີທີ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່ໃນການຄິດຫາວິທີທີ່ຈະອອກຈາກການແຕ່ງງານຢ່າງສັນຕິ? ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະສິ້ນສຸດການແຕ່ງງານແມ່ນຫຍັງ? ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະອອກໂດຍມີຜົນກະທົບຕ່ໍາສຸດ? ເພື່ອຕອບຄໍາຖາມທີ່ຮ້ອນແຮງກ່ຽວກັບບັນຫາທີ່ລະອຽດອ່ອນນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ໂອ້ລົມກັບຄູຝຶກດ້ານສຸຂະພາບຈິດ ແລະສະຕິປັນຍາ Pooja Priyamvada (ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນໃນການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານຈິດໃຈ ແລະສຸຂະພາບຈິດຈາກໂຮງຮຽນສາທາລະນະສຸກ Johns Hopkins Bloomberg ແລະມະຫາວິທະຍາໄລ Sydney), ຜູ້ທີ່ຊ່ຽວຊານໃນການໃຫ້ຄໍາປຶກສາດ້ານການສົມລົດ. , ການແຕກແຍກ, ການແຍກກັນ, ຄວາມໂສກເສົ້າ, ແລະການສູນເສຍ, ເພື່ອບອກຊື່ສອງສາມຢ່າງ.
ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເຖິງເວລາທີ່ຈະອອກຈາກການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ?
ເຈົ້າໄດ້ສະຖານະການ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການທີ່ປຶກສາເພື່ອນໍາພາທ່ານໄປສູ່ຮູບພາບໃຫຍ່ທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຫັນໄດ້ເນື່ອງຈາກຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍໝອກ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການຢ່າຮ້າງນີ້ແມ່ນຈຸດສໍາຄັນຢູ່ຂ້າງຖະຫນົນຍາວທີ່ຈະຖືກປະໄວ້ບໍ່ດົນຫຼືຫຼັງຈາກນັ້ນ.
ການເບິ່ງເຫັນສິ່ງທີ່ຢູ່ຂ້າງໜ້າຂອງເຈົ້າຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີທັດສະນະທີ່ດີຂຶ້ນໄດ້ບໍ? ມີບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າຢາກເຮັດໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າແຕ່ງດອງກັນແຕ່ບໍ່ເຄີຍໄດ້ເຂົ້າມາ? ມັນເປັນວຽກຫຼືການຂຽນຫນັງສືຫຼືການຮຽນຮູ້ທັກສະໃຫມ່? ບໍ່ມີເວລາທີ່ດີກ່ວາປັດຈຸບັນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ. ການເບິ່ງຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນໃນການເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າແມ່ນແນ່ໃຈວ່າຈະໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກພໍໃຈ.
ຕົວຊີ້ບອກສຳຄັນ
- ການຢ່າຮ້າງຄວາມຮັກໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າອາດເປັນປະສົບການທີ່ຍາກ ແລະ ຂົມຂື່ນ, ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກກວ່າທີ່ຈະອອກຈາກການແຕ່ງງານຢ່າງສະຫງົບສຸກ
- ບໍ່ມີການໂຕ້ຖຽງກັນ ຫຼື ມີຫຼາຍ, ການບໍ່ໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນຢ່າງພຽງພໍ, ຊີວິດທາງເພດທີ່ບໍ່ມີຢູ່, ແລະການບໍ່ມີຄວາມຮັກກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປແມ່ນສັນຍານບາງຢ່າງທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າສິ້ນສຸດລົງ
- ພິຈາລະນາຄວາມປອດໄພທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ແລະທາງດ້ານການເງິນຂອງເຈົ້າແລະຮູ້ສິດທິທາງດ້ານກົດຫມາຍຂອງເຈົ້າເມື່ອທ່ານຕັດສິນໃຈ. ເພື່ອຢຸດການແຕ່ງງານທີ່ຍາວນານຢ່າງສະຫງົບ
- ປ່ອຍວາງ, ຍອມຮັບຄວາມຜິດພາດຂອງເຈົ້າ, ກໍານົດຂອບເຂດ, ແບ່ງປັນຄວາມສໍາຄັນ, ເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ, ແລະພະຍາຍາມເບິ່ງຂ້າງທີ່ສົດໃສຖ້າທ່ານຕ້ອງການສິ້ນສຸດການແຕ່ງງານຢ່າງສະຫງົບແລະກ້າວຕໍ່ໄປ
ຖ້າທ່ານຕັ້ງໃຈຈະສິ້ນສຸດການແຕ່ງງານຂອງທ່ານຢ່າງສະຫງົບ, ມັນເປັນການລະມັດລະວັງທີ່ຈະຖາມຕົວເອງວ່າທ່ານຕ້ອງການສ້າງສັດຕູຂອງອະດີດຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ. ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຕ້ອງເປັນໝູ່ກັນ, ແຕ່ຖ້າເຈົ້າຈະເລີກກັນກັບຄວາມຮັກຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກຢູ່ຮ່ວມກັນມາດົນນານ, ມັນກໍ່ເປັນການໃຫ້ເຈົ້າຍັງແບ່ງປັນບາງສ່ວນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລູກ, ຮຽນຈົບ, ງານແຕ່ງງານ, ແລະອື່ນໆ. ສຸດ. ມັນແມ່ນຄວາມສໍາພັນທີ່ສັບສົນ, ແນ່ນອນ. ການມີຄວາມຮັກແພງແລະຈັດການກັບມັນຢ່າງສະຫງົບອາດຈະນໍາທ່ານໄປໄກ. ຖ້າເຈົ້າພົບວ່າມັນເປັນເລື່ອງຍາກເລັກນ້ອຍ, ການຊ່ວຍເຫຼືອກໍບໍ່ໄກຫຼາຍ.
ຄຳຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆ
1. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຈົບການແຕ່ງງານ?ຕາມກົດໝາຍ, ມີສາມວິທີຄື: ການຢ່າຮ້າງ, ການແຍກກັນທາງກົດໝາຍ, ແລະການຍົກເລີກ. ເພື່ອສຸຂາພິບານ ແລະຄວາມສຸກທາງອາລົມຂອງເຈົ້າເອງ, ພະຍາຍາມຈົບຊີວິດການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າດ້ວຍສັນຕິສຸກ. ການອອກຈາກການແຕ່ງງານໃນເວລາທີ່ທ່ານຍັງຮັກກັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານສາມາດເປັນເລື່ອງຍາກຢ່າງບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ, ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າສຸດທ້າຍຈະຕ້ອງຂົມຂື່ນ. ເຈົ້າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນຫມູ່ເພື່ອນ, ແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດສິ້ນສຸດການແຕ່ງງານທີ່ຍາວນານຢ່າງສະຫງົບແລະມີໄມຕີຈິດ, ສະເພາະວ່າມັນບໍ່ແມ່ນການຂົ່ມເຫັງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ທ່ານໄດ້ແບ່ງປັນຊີວິດເປັນເວລາຫຼາຍປີ. 2. ຂ້ອຍຈະເຂັ້ມແຂງພໍທີ່ຈະອອກຈາກການແຕ່ງງານໄດ້ແນວໃດ?
ເນັ້ນໃສ່ຄວາມສະຫວັດດີພາບທາງກາຍ, ຈິດໃຈ, ແລະອາລົມຂອງເຈົ້າເມື່ອມີການຢ່າຮ້າງ. ພິຈາລະນາທາງເລືອກທາງດ້ານກົດຫມາຍຂອງທ່ານ. ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ຈົ່ງມີຄວາມເມດຕາຕໍ່ຕົວທ່ານເອງ. ຕັດຕົວທ່ານເອງບາງສ່ວນແລະຫຼີກເວັ້ນການກ່າວໂທດຕົນເອງສໍາລັບການສິ້ນສຸດການແຕ່ງງານຂອງທ່ານ. ຮັບຮູ້ຄວາມຜິດພາດທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດແລະຂໍອະໄພສໍາລັບພວກເຂົາ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຜິດຊອບທັງຫມົດ. ເນີ້ງກ່ຽວກັບລະບົບການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງທ່ານ, ຄໍາແນະນໍາ, ແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງທາງດ້ານຈິດໃຈ. 3. ການຢ່າຮ້າງດີກວ່າການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກບໍ?
ແມ່ນ. ການຢ່າຮ້າງເປັນທາງເລືອກທີ່ດີກ່ວາການຢູ່ໃນການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກ. ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈວ່າມັນເປັນການຕັດສິນໃຈທີ່ຍາກທີ່ຈະເຮັດ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍມີສ່ວນຮ່ວມ. ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ ຖ້າເຈົ້າແລະຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າບໍ່ຮັກກັນ ຫຼືຢູ່ຄຽງຂ້າງກັນອີກຕໍ່ໄປ. ພວກເຮົາແນະນຳໃຫ້ທ່ານຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ ແລະອອກໄປທັນທີຖ້າການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຖືກລ່ວງລະເມີດ.
ອາດຈະພະຍາຍາມທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າເຮັດໄດ້ເພື່ອກູ້ຊີວິດການແຕ່ງງານທີ່ຫຼົ້ມເຫຼວຂອງເຈົ້າ ແຕ່ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີຫຍັງໄດ້ຜົນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ພິຈາລະນາເອົາບາດກ້າວທີ່ສຸດເພື່ອບອກຜົວຂອງເຈົ້າວ່າການແຕ່ງງານສິ້ນສຸດລົງຫຼືອອກຈາກການແຕ່ງງານໃນເວລາທີ່ທ່ານຍັງຮັກພັນລະຍາຂອງເຈົ້າ. ແຕ່, ເມື່ອຄວາມຮັກຕາຍໃນການແຕ່ງງານ, ບໍ່ມີຈຸດຢືນຢູ່ໃນມັນ. ແຕ່ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດເມື່ອສິ່ງນັ້ນເກີດຂຶ້ນ? ສັນຍານອັນໃດທີ່ທ່ານຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກ ແລະເຖິງເວລາການຢ່າຮ້າງແລ້ວ? ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະອອກຈາກການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ? ນີ້ແມ່ນບາງສັນຍານທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າຊອກຫາຄຳຕອບໄດ້:- ເຈົ້າເຊົາໂຕ້ແຍ້ງ ຫຼື ເຈົ້າໂຕ້ແຍ້ງຫຼາຍເກີນໄປ
- ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ
- ຄູ່ຂອງເຈົ້າ ບໍ່ແມ່ນຄົນທີ່ໄປກັບເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ. ເຈົ້າຄົງຈະເຊື່ອໝັ້ນໃນໝູ່ເພື່ອນ ຫຼືຄົນຮັກຂອງເຈົ້າຫຼາຍ
- ເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນທາງກາຍ ແລະ/ຫຼື ອາລົມທີ່ຂົ່ມເຫັງ
- ເຈົ້າບໍ່ມີຊີວິດທາງເພດອີກຕໍ່ໄປ
- ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຕັດສິນໃຈຮັກສາທັງຂອງເຈົ້າ ແລະຄູ່ຂອງເຈົ້າ. ຄວາມສົນໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດຢູ່ໃນໃຈ. ເຈົ້າຄິດເຖິງຕົວເຈົ້າເອງເທົ່ານັ້ນ
- ເຈົ້າຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກທີ່ຄິດເຖິງຊີວິດທີ່ບໍ່ມີຄົນສຳຄັນຂອງເຈົ້າ
- ເຈົ້າບໍ່ຮັກກັນອີກຕໍ່ໄປ
ອາການດັ່ງກ່າວອາດມີຢູ່ສະເໝີ ແຕ່ເຈົ້າອາດເລືອກທີ່ຈະເບິ່ງຂ້າມພວກມັນໄປ ເພາະການຢ່າຮ້າງຄວາມຮັກໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າເປັນບາດກ້າວທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ຕ້ອງປະຕິບັດ. ແຕ່ເມື່ອຄວາມຮັກຖືກສູນເສຍ, ບໍ່ມີຫຍັງຫຼາຍທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອຊ່ວຍປະຢັດການແຕ່ງງານ. ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະອອກຈາກ aການແຕ່ງງານໃນເວລາທີ່ທ່ານຍັງຮັກພັນລະຍາຫຼືສາມີຂອງທ່ານ, ແຕ່ບາງຄັ້ງມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດເພື່ອຄວາມສຸກຂອງທ່ານແລະຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ. ຕອນນີ້ເຈົ້າຮູ້ອາການຕ່າງໆແລ້ວ, ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາວິທີສິ້ນສຸດການແຕ່ງງານຢ່າງສະຫງົບສຸກ.
ສິ່ງທໍາອິດທີ່ຕ້ອງເຮັດເມື່ອອອກຈາກການແຕ່ງງານແມ່ນຫຍັງ?
“ການສິ້ນສຸດຂອງການແຕ່ງງານແມ່ນເຈັບປວດ. ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັບປະກັນວ່າທ່ານຮັກສາຄວາມປອດໄພ, ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈ, ແລະທາງດ້ານການເງິນ, Pooja ເວົ້າວ່າ, "ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ສິດທິທາງດ້ານກົດຫມາຍຂອງຜູ້ເບິ່ງແຍງເດັກນ້ອຍແລະຖ້າຄວາມຮັ່ງມີແລະຊັບສິນຮ່ວມກັນເພາະວ່າ. ຂໍຍອມຮັບມັນ, ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະອອກຈາກການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ມີເງິນ. ມັນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານດີທີ່ຈະປຶກສາທະນາຍຄວາມການຢ່າຮ້າງທີ່ດີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຄວນຮັກສາຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວສໍາລັບການສະຫນັບສະຫນູນແລະການຊີ້ນໍາໃນບາງຄັ້ງຄາວ.”
ເບິ່ງ_ນຳ: 12 ຄໍາແນະນໍາການນັດພົບທີ່ແທ້ຈິງສໍາລັບຜູ້ຊາຍທີ່ຂີ້ອາຍມັນຈະເປັນການລະມັດລະວັງທີ່ຈະເຮັດຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກັບສິດທິທາງກົດໝາຍຂອງເຈົ້າ ເພາະວ່າເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຖືກຈັບກຸມໂດຍການດຳເນີນຄະດີໃດໆກໍຕາມທີ່ລິເລີ່ມໂດຍຄູ່ສົມລົດ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງອອກຈາກເຮືອນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີແຜນການໂຍກຍ້າຍຫຼືເກັບຮັກສາເຄື່ອງເຟີນີເຈີແລະສິ່ງຂອງອື່ນໆທີ່ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການເກັບຮັກສາໄວ້ແລະທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງຕາມກົດຫມາຍ. ຖ້າເຈົ້າອອກຈາກການແຕ່ງງານກັບລູກ, ເຈົ້າຄວນສ້າງແຜນການຈັດຕັ້ງການລ້ຽງດູລູກ.
ຖ້າອັນນີ້ຟັງແລ້ວເປັນຕາຢ້ານ, ຍ່າງຖອຍຫຼັງ ແລະຫາຍໃຈ. ເກັບກໍາຄວາມຄິດຂອງທ່ານແລະພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ overwhelmed. ຄວາມຮູ້ທາງດ້ານຕຸລາການແມ່ນເພື່ອນທໍາອິດຂອງເຈົ້າເມື່ອອອກຈາກການແຕ່ງງານ– ມັນເປັນຄູ່ມືຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການອອກຈາກການແຕ່ງງານຢ່າງສະຫງົບ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດຄວາມຜິດພາດທີ່ອາດຈະຖືກນໍາໃຊ້ຕໍ່ກັບທ່ານຕາມກົດຫມາຍ. ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ອອກຈາກຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
ຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານອອກຈາກການແຕ່ງງານຢ່າງສະຫງົບສຸກ
ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະສິ້ນສຸດການແຕ່ງງານ, ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຮົາລະເບີດຟອງຂອງທ່ານແລະບອກທ່ານວ່າບໍ່ມີ. ຄວາມວຸ້ນວາຍທາງດ້ານອາລົມສາມາດຫຼາຍເກີນກວ່າທີ່ຈະຈັດການໄດ້. ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະອອກຈາກການແຕ່ງງານຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າໄດ້ແບ່ງປັນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຊີວິດກັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ. ທັງໝົດທີ່ເຈົ້າຫວັງໄວ້ກໍຄືການຈົບການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄວາມເສຍຫາຍໜ້ອຍທີ່ສຸດ, ຫັນໜ້າໃໝ່ໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ການຜູກມັດຂອງປຶ້ມຂອງເຈົ້າ.
ອາດຈະບໍ່ມີທາງອອກໄດ້ງ່າຍ ແຕ່ເຈົ້າສາມາດຄິດຫາວິທີທີ່ຈະຈົບການແຕ່ງງານຢ່າງສະຫງົບສຸກ. ຄວາມຊັດເຈນທາງດ້ານອາລົມແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການກະທໍາຈະເປັນພັນທະມິດທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນການຄົ້ນຫາຂອງເຈົ້າທີ່ຈະອອກຈາກການແຕ່ງງານໂດຍບໍ່ມີລະຄອນ. ນີ້ແມ່ນຄຳແນະນຳຈຳນວນໜຶ່ງທີ່ໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າຍຶດໝັ້ນໃນອາລົມຂອງເຈົ້າ ແລະເຂົ້າຫາຂະບວນການດ້ວຍຄວາມເປັນຜູ້ໃຫຍ່ ແລະ ຄວາມສະຫງົບທີ່ຈຳເປັນເພື່ອຫຼີກລ່ຽງລະຄອນ:
1. ເປັນເຈົ້າຂອງສ່ວນຂອງເຈົ້າ
ການສະທ້ອນຕົນເອງສາມາດກາຍເປັນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຫນ້າຢ້ານຍ້ອນວ່າເຈົ້າອາດຈະສິ້ນສຸດການຄົ້ນພົບບາງລັກສະນະທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວຂອງຕົນເອງ. ແຕ່, ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຄິດເຖິງສ່ວນທີ່ເຈົ້າໄດ້ຫຼີ້ນໃນຕອນທ້າຍຂອງການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ. ມັນງ່າຍຫຼາຍທີ່ຈະຖິ້ມໂທດໃສ່ຄູ່ສົມລົດ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເປັນ introspection ພຽງເລັກນ້ອຍແລະການຍອມຮັບຄວາມຜິດພາດຂອງເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າເຕີບໂຕທາງດ້ານຈິດໃຈ. ຍິ່ງເຈົ້າຮຽກຮ້ອງຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ບົດບາດຂອງເຈົ້າໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າທີ່ແຕກແຍກກັນຫຼາຍເທົ່າໃດ, ເຈົ້າຈະມີຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະຈົບຊີວິດຂອງເຈົ້າຢ່າງສະຫງົບສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ.
“ຄວາມຜິດຂອງການເປັນ “ຄວາມລົ້ມເຫລວ” ຫຼັງຈາກການແຕ່ງງານຈົບລົງແມ່ນໜຶ່ງໃນອາລົມທຳອິດທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນກັບບຸກຄົນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເບິ່ງສະຖານະການໃນລັກສະນະທີ່ແຍກອອກຈາກກັນແລະມີຄວາມສົມດູນແລະເປັນເຈົ້າຂອງສ່ວນຂອງເຈົ້າແທນທີ່ຈະສົມມຸດຕິຕຽນຢ່າງສົມບູນສໍາລັບການສິ້ນສຸດຂອງຄວາມສໍາພັນນັ້ນ. ຢ່າເບິ່ງຕົວເອງວ່າເປັນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນ, ຢ່າຕີຕົວເອງ. ຈົ່ງຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມຜິດພາດທີ່ເຈົ້າເຮັດ, ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດທີ່ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າໄດ້ເຮັດ,” Pooja ເວົ້າ.
2. ວິທີທີ່ຈະອອກຈາກການແຕ່ງງານຢ່າງສະຫງົບສຸກ? ປ່ອຍໄປ
ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ວ່າເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ, ເຈົ້າອາດຈະຍຶດໝັ້ນໃນຄວາມຄິດຂອງການແຕ່ງງານທີ່ເຄີຍເປັນມາ. ຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງທີ່ຍາວນານຂອງມັນໃນຮູບແບບຂອງຄວາມຊົງຈໍາທີ່ອົບອຸ່ນຂອງບຸກຄົນແລະຄວາມສໍາພັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສິ້ນຫວັງ. ເຈົ້າຕ້ອງປ່ອຍໃຫ້ໄປເສຍໃຈກັບຊ່ວງເວລາທີ່ເສຍໄປ. ພະຍາຍາມເບິ່ງການສິ້ນສຸດຂອງການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າເປັນການຫັນປ່ຽນແລະບໍ່ແມ່ນຄວາມລົ້ມເຫລວ. ບອກຕົວເອງວ່າເຈົ້າຕ້ອງປ່ອຍຕົວໄປເພື່ອເຈົ້າຈະສ້າງພື້ນທີ່ອາລົມທີ່ດີສໍາລັບອະນາຄົດ.
“ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິສຳລັບຄົນທີ່ຈະພັດທະນາ ແລະ ຄວາມສຳພັນຈະສິ້ນສຸດລົງ. ຖ້າເຈົ້າຈື່ຈໍາທຸກສິ່ງທີ່ດີທີ່ເຈົ້າເຄີຍແບ່ງປັນກັບອະດີດຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ, ຈົ່ງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປິຕິຍິນດີ, ບໍ່ຂີ້ຕົວະ. ຮູ້ວ່າເຈົ້າຍ່າງອອກໄປຫຼັງຈາກເຈດຕະນາແລະພິຈາລະນາສະຖານະການຢ່າງລະມັດລະວັງ, ດັ່ງນັ້ນຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມເມດຕາຕີເຈົ້າ. Pooja ເວົ້າວ່າ: ຈົ່ງປະຕິບັດຕົວເອງດ້ວຍຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງກັບຄວາມຮັກໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. , ມັນສາມາດເປັນການຍາກທີ່ຈະຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງຕົວທ່ານເອງ, ແມ່ນບໍ? ມັນຕ້ອງໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມໃນການດູແລຕົນເອງ, ແຕ່ມັນຈ່າຍອອກເພາະວ່າເຈົ້າຮູ້ວ່າຕົນເອງດີກວ່າໃຜ. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງຕື່ນນອນທຸກໆເຊົ້າ ແລະ ມຸ່ງໝັ້ນໄປສູ່ຄວາມສະຫງົບສຸກ.
ມັນເປັນແນວໃດໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມທີ່ຈະສິ້ນສຸດການແຕ່ງງານຍາວໂດຍສັນຕິພາບ? ມັນຮູ້ສຶກແນວໃດເມື່ອທ່ານບອກຜົວຂອງເຈົ້າວ່າການແຕ່ງງານສິ້ນສຸດລົງຫຼືອອກຈາກການແຕ່ງງານໃນເວລາທີ່ທ່ານຍັງຮັກພັນລະຍາຂອງເຈົ້າ? ມັນຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ເວົ້າທີ່ບໍ່ດີກ່ຽວກັບອະດີດຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ, ທ່ານບໍ່ເວົ້າຮຸກຮານ, ແລະບໍ່ສົ່ງຂໍ້ຄວາມທີ່ຫຍາບຄາຍຫຼືຂໍ້ຄວາມສຽງ.
ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຕ້ອງອອກຈາກການແຕ່ງງານທີ່ມີລູກແລະບໍ່ມີເງິນ, ຢ່າເຮັດໃຫ້ລາວມີຄວາມຄິດເປັນພິດກ່ຽວກັບອະດີດຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ. ຢ່າລືມວ່າລາວເປັນພໍ່ແມ່ຂອງລູກຂອງເຈົ້າ ແລະຈະເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຊີວິດເຂົາເຈົ້າສະເໝີ. ຄວາມວຸ່ນວາຍທີ່ທ່ານສ້າງອາດຈະກັບຄືນມາດ້ວຍວິທີທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວ. ຄວາມງຽບແລະຄວາມເປັນຜູ້ໃຫຍ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແລ່ນຜ່ານຄວາມເຈັບປວດໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງສ້າງອຸປະສັກສໍາລັບອະນາຄົດ.
“ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະສຸມໃສ່ຕົວເອງໃນເວລາທີ່ອອກຈາກການແຕ່ງງານ. ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກັບຕົວເອງແມ່ນສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ບໍ່ມີຄົນແມ່ນ "ເຄິ່ງຫນຶ່ງ" ຂອງຄວາມສໍາພັນ, ແຕ່ເປັນບຸກຄົນທີ່ສົມບູນ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ທ້າທາຍດັ່ງກ່າວ, ການດູແລຕົນເອງແລະຄວາມຮັກຂອງຕົນເອງແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ເຈົ້າສາມາດດໍາເນີນກິດຈະກໍາທີ່ສາມາດບໍາລຸງລ້ຽງເຈົ້າທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ, "Pooja ເວົ້າ.
4. ກໍານົດຂອບເຂດ
ການຢ່າຮ້າງແມ່ນຂະບວນການທີ່ຍາວນານທີ່ສາມາດກະຕຸ້ນອາລົມທີ່ແຂງແຮງ. ມີໂອກາດທີ່ອາລົມເກີນຂອບເຂດສາມາດແປເປັນຄໍາເວົ້າທີ່ໂຫດຮ້າຍ, ສົ້ມ. ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຫດການນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ພະຍາຍາມມີສະຕິ. ພະຍາຍາມຮັກສາຄວາມສຸພາບຕະຫຼອດຂະບວນການ, ແລະຫຼີກເວັ້ນການສົນທະນາສ່ວນຕົວແລະແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການໂຕ້ຖຽງ.
ການກຳນົດເຂດແດນແມ່ນໜຶ່ງໃນຄຳແນະນຳທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະອອກຈາກການແຕ່ງງານຢ່າງສະຫງົບສຸກ. ປະຕິບັດຕໍ່ຄວາມຄຽດແຄ້ນຄືກັບແຂນຂາທີ່ບາດເຈັບທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່. ພະຍາບານມັນຈົນກ່ວາອາການເຈັບຂອງມັນຫຼຸດລົງ. ທ່ານສາມາດຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອເປັນມືອາຊີບທີ່ຈະຍ່າງຜ່ານ maze ຂອງອາລົມສະລັບສັບຊ້ອນໄດ້. ຄະນະບໍາບັດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ ແລະມີປະສົບການຂອງ Bonobology ແມ່ນພຽງແຕ່ຄລິກດຽວ, ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີການສິ້ນສຸດການແຕ່ງງານຢ່າງສະຫງົບສຸກ. ຕ້ອງພະຍາຍາມໃຫ້ອະໄພຕົວເອງເພື່ອຢຸດການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າໂດຍສັນຕິ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຈົ້າທີ່ຈະໃຫ້ອະໄພຕົວເອງບໍ່ໄດ້ເກີດຈາກຄວາມສົງສານຕົວເອງ. ເຂົາເຈົ້າຄວນແນໃສ່ປົດປ່ອຍເຈົ້າແທນ. ຖ້າເຈົ້າສ້າງສັນຕິສຸກກັບຕົວເອງ ເຈົ້າສາມາດຂໍໂທດຄູ່ຂອງເຈົ້າທີ່ທຳຮ້າຍເຂົາເຈົ້າ.ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ນີ້ບໍ່ຄວນເປັນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຮັກສາການແຕ່ງງານແຕ່ຄວນມຸ້ງໄປສູ່ການປິດ.
Pooja ເວົ້າວ່າ ການຂໍໂທດຄູ່ຮ່ວມງານຄວນອີງຕາມການແຕ່ງງານຂອງທ່ານ. “ບາງການແຕ່ງງານແມ່ນເປັນພິດຮ້າຍແຮງ ແລະເຖິງແມ່ນການລ່ວງລະເມີດ. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຂໍອະໄພໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ. ແຕ່ຖ້າທ່ານຢູ່ເປັນເພື່ອນກັບອະດີດຄູ່ຮ່ວມງານຫຼືພໍ່ແມ່ຮ່ວມກັບລູກຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດພິຈາລະນາການຂໍໂທດພຽງແຕ່ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການສິ້ນສຸດຂອງການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ,” ນາງເວົ້າ.
6. ຈົບການແຕ່ງງານດ້ວຍສັນຕິ? ແບ່ງປັນບຸລິມະສິດ
ໃນການແຕ່ງງານ, ສອງຄູ່ສ້າງຊີວິດຮ່ວມກັນໂດຍການແບ່ງປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບຫຼາຍຢ່າງ. ຄວາມຕ້ອງການສ່ວນນີ້ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຢຸດເຊົາຢ່າງກະທັນຫັນ, ໂດຍສະເພາະເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ການດໍາລົງຊີວິດຫຼືປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜູ້ໃຫຍ່ສອງຄົນ, ເຈົ້າສາມາດສືບຕໍ່ແບ່ງປັນຄວາມສໍາຄັນ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້າອອກຈາກການແຕ່ງງານກັບລູກ, ເຈົ້າສາມາດຄິດອອກກົດລະບຽບການລ້ຽງລູກຮ່ວມກັນ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງເຮັດໃຫ້ເຮືອນເປົ່າຫວ່າງ, ທ່ານສາມາດແບ່ງປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງການຈອງແລະການຂາຍຄືນຂອງລາຍການ - ຖ້າຫາກວ່າຈໍາເປັນ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, Pooja ເວົ້າວ່າ ບຸກຄົນຈະຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າ ອະດີດຄູ່ສົມລົດແມ່ນຄືກັນກັບຄູ່ຮ່ວມງານ. “ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະແຍກຄວາມຮູ້ສຶກອອກຈາກການຂົນສົ່ງ. ຄົນເຮົາຕ້ອງສ້າງພື້ນທີ່ທີ່ປອດໄພສໍາລັບຕົນເອງໃນຂະນະທີ່ເຄົາລົບພື້ນທີ່ແລະຂອບເຂດຂອງອະດີດຄູ່ຮ່ວມງານ. ການແບ່ງປັນສິ່ງທີ່ອາດຈະເຮັດວຽກແຕກຕ່າງກັນໃນປັດຈຸບັນແມ່ນສໍາຄັນເຊັ່ນດຽວກັນໃນເວລາທີ່ພະຍາຍາມຊອກຫາວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະສິ້ນສຸດການແຕ່ງງານ,” ນາງເວົ້າ.
7. ຈົບຄວາມສຳພັນດ້ວຍບັນທຶກທີ່ດີ
ໃນຕອນທ້າຍຂອງຂັ້ນຕອນການຢ່າຮ້າງ, ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະກ້າວຕໍ່ໄປ ແລະໝັ້ນໃຈວ່າຢາກອອກຈາກການແຕ່ງງານຢ່າງສະຫງົບສຸກ, ຂອບໃຈສຳລັບທຸກຢ່າງ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ແບ່ງປັນກັບທ່ານ. ຮູ້ຄຸນຄ່າດ້ານດີຂອງຄວາມສໍາພັນຫຼືການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າແລະສິ່ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ຈາກກັນແລະກັນ. ນີ້ອາດຈະບໍ່ແມ່ນການສົນທະນາທີ່ມີຄວາມສຸກໂດຍສະເພາະແຕ່ຄືກັບການຮັບຮູ້ຂອງຫຼາຍປີທີ່ທ່ານໄດ້ໃຊ້ເວລາກັບກັນແລະກັນ.
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ : ວິທີການສິ້ນສຸດຄວາມສໍາພັນໃນເງື່ອນໄຂທີ່ດີ
8. ຕັ້ງຂັ້ນຕອນຂອງການ
ຖ້າຫາກວ່າທ່ານໄດ້ຄິດອອກວິທີການທີ່ຈະອອກຈາກການແຕ່ງງານຢ່າງສະຫງົບ, ມັນ tenets ຈະມີອິດທິພົນຕໍ່ວິທີທີ່ເຈົ້າກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າ. ຖ້າເຈົ້າເອົາຄວາມຄຽດແຄ້ນໄປ, ອະນາຄົດຂອງເຈົ້າອາດເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຂົມຂື່ນ. ແຕ່, ຖ້າເຈົ້າມີສະຕິ, ມັນອາດຈະສ້າງໂລກໃຫມ່ຂອງປັນຍາ. ໃນສັ້ນ, ວິທີທີ່ເຈົ້າຈັດການການຢ່າຮ້າງຂອງເຈົ້າແມ່ນວິທີທີ່ເຈົ້າຈະຕັ້ງຂັ້ນຕອນສໍາລັບອະນາຄົດຂອງເຈົ້າ.
ພະລັງງານທີ່ເຈົ້ານຳມາຫຼັງຈາກເຈົ້າຈົບການແຕ່ງງານທີ່ຍາວນານຢ່າງສະຫງົບສຸກ ອາດເປັນປັດໃຈກຳນົດໃນການເລີ່ມຕົ້ນຄວາມສຳພັນໃໝ່ໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ທັດສະນະຂອງຜູ້ໃຫຍ່ອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານດຶງດູດຫມູ່ເພື່ອນໃຫມ່ແລະອາດຈະສົ່ງເສີມໂອກາດທີສອງໃນຄວາມຮັກ. ຢ່າຍອມແພ້ເທື່ອ.
ເບິ່ງ_ນຳ: Dating Introvert – 11 Hacks ການສື່ສານທີ່ຈະໃຊ້9. ເບິ່ງພາບໃຫຍ່
ການຢ່າຮ້າງສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໝົດອາລົມໄດ້ ແລະອະນາຄົດອາດເບິ່ງຄືວ່າມືດມົນ ແລະເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມບໍ່ແນ່ນອນ. ໃນດັ່ງກ່າວເປັນ