«Ամուսնությունն աշխարհի ամենադժվար բաներից մեկն է, և, ցավոք սրտի, երբեմն դրանք ձախողվում են», - ասաց դերասան Դեմի Մուրը սրտակեր Էշթոն Քաթչերի հետ ամուսնալուծությունից հետո 2011 թվականին: Դերասանները քաղաքավարի փոխանակում ունեցան Twitter-ում` իրենց զրույցի արժանապատվությունը: դաս էր, թե ինչպես կարելի է հանգիստ թողնել ամուսնությունը: Այնուամենայնիվ, դա կարող է լինել ոչ բոլոր զույգերի դեպքում, ովքեր փորձում են վերջ տալ վատ ամուսնությանը:

Ձեր կյանքի սիրուց բաժանվելը կարող է դժվար և դառը լինել, եթե տարիների ընթացքում ամուսնության մեջ դժգոհություն է առաջացել: Վատ ամուսնալուծությունը կարող է հանգեցնել դատարանի դրամաների և վնասաբեր դրամական հաշվարկների. դա կարող է դարանակալել ամուսնությունը բարեկամաբար լքելու ձեր պլանները: Երևի որոշակի հասունություն է պահանջվում երկար ամուսնությունը խաղաղ կերպով ավարտելու համար։

Բայց ինչպե՞ս եք հասնում հստակության կամ զսպվածության: Ո՞րն է հասուն ճանապարհը պարզելու, թե ինչպես կարելի է հանգիստ թողնել ամուսնությունը: Ո՞րն է ամուսնությունը դադարեցնելու ամենահեշտ ձևը: Հնարավո՞ր է դուրս գալ նվազագույն ազդեցությամբ: Այս զգայուն հարցի շուրջ բուռն հարցերին պատասխանելու համար մենք խոսեցինք էմոցիոնալ առողջության և ուշադրության մարզիչ Պուջա Պրիյամվադայի հետ (հոգեբանական և հոգեկան առողջության առաջին օգնության վկայագիր Ջոնս Հոփկինս Բլումբերգի հանրային առողջության դպրոցից և Սիդնեյի համալսարանից), որը մասնագիտացած է արտաամուսնական կապերի խորհրդատվության մեջ: , բաժանումներ, բաժանում, վիշտ և կորուստ, մի քանիսը նշելու համար:

Տես նաեւ: 21 միջքաղաքային ընտանիքի նվերներ, որոնք իրականում կցանկանան օգտագործել

Ինչպե՞ս գիտեք, թե երբ է ձեր ամուսնությունը լքելու ժամանակը:

Դուք ունեքսցենարի դեպքում, դուք կարող եք ցանկանալ, որ խորհրդատուն ձեզ առաջնորդի դեպի այն մեծ պատկերը, որը դուք չեք կարողացել տեսնել մշուշված հույզերի պատճառով: Հիշեք, որ այս ամուսնալուծությունը կարևոր իրադարձություն է երկար փողոցի կողքին, որը վաղ թե ուշ կմնա հետևում:

Կարո՞ղ է պատկերացնել, թե ինչ է սպասվում ձեզ, օգնել ձեզ ավելի լավ հեռանկար ունենալ: Կա՞ն որոշ բաներ, որոնք ցանկանում էիք անել մինչ ամուսնացած էիք, բայց այդպես էլ չհասաք: Դա աշխատանք էր, թե՞ գիրք գրելը, թե՞ նոր հմտություն սովորելը: Սկսելու համար ավելի լավ ժամանակ չկա, քան ներկան է: Տեսնելով, որ ձեր մտքերն արտացոլված են ձեր աշխատանքում, անպայման ձեզ բավարարվածության զգացում կպարգևի:

Հիմնական ցուցիչները

• Ձեր կյանքի սիրուց ամուսնալուծվելը կարող է ծանր և դառը փորձ լինել, ինչը ավելի դժվար է դարձնում ամուսնությունը խաղաղ ճանապարհով լքելը
• Վեճեր չունենալը կամ չափազանց շատ լինելը, Միասին բավարար ժամանակ չանցկացնելը, գոյություն չունեցող սեռական կյանքը և զուգընկերոջ հետ այլևս սիրահարված չլինելը մի քանի նշաններ են, որ ձեր ամուսնությունն ավարտված է
• Հաշվի առեք ձեր ֆիզիկական, էմոցիոնալ և ֆինանսական անվտանգությունը և իմացեք ձեր օրինական իրավունքները, երբ որոշեք: երկար ամուսնությունը խաղաղ ավարտելու համար
• Բաց թողեք, ընդունեք ձեր սխալները, սահմանեք սահմաններ, կիսվեք առաջնահերթություններով, հոգ տանեք ձեր բարեկեցության մասին և փորձեք նայել ավելի լուսավոր կողմին, եթե ցանկանում եք ամուսնությունը խաղաղ ավարտել և առաջ գնալ

Եթե մտադիր եք խաղաղ ճանապարհով ավարտել ձեր ամուսնությունը, խելամիտ կլինի ինքներդ ձեզ հարցնեք, թե արդյոք ցանկանում եքստեղծեք ձեր նախկին գործընկերոջ թշնամին: Հնարավոր է, որ ստիպված չլինեք ընկերներ լինել, բայց եթե երկար ժամանակ միասին լինելուց հետո բաժանվում եք ձեր կյանքի սիրո հետ, ապա նախանշված է, որ դուք դեռևս կիսվելու եք երեխաների հետ, նրանց ավարտական ​​ավարտով, հարսանիքներով և այլն: վրա. Բարդ հարաբերություններ են, իհարկե։ Սիրալիր լինելը և դրան խաղաղ վարվելը կարող է ձեզ երկար ճանապարհ տանել: Եթե ​​ձեզ դա մի փոքր դժվար է թվում, օգնությունը շատ հեռու չէ:

ՀՏՀ

1. Ո՞րն է ամուսնությունը դադարեցնելու լավագույն միջոցը:

Իրավական առումով կա երեք ճանապարհ՝ ամուսնալուծություն, օրինական բաժանում և անվավեր ճանաչման: Ձեր սեփական ողջախոհության և էմոցիոնալ բարեկեցության համար փորձեք ավարտել ձեր ամուսնությունը խաղաղ և լավ նոտայի վրա: Ամուսնությունից հեռանալը, երբ դեռ սիրահարված ես կողակցիդ, կարող է աներևակայելի դժվար լինել, բայց դա չի նշանակում, որ վերջը պետք է դառը լինի: Պարտադիր չէ, որ ընկերներ լինեք, բայց երկար ամուսնությունը կարող եք ավարտել խաղաղ և բարեկամաբար, պայմանով, որ դա վիրավորական չլիներ: Ի վերջո, դուք մի քանի տարի կիսել եք ձեր կյանքը: 2. Ինչպե՞ս կարող եմ բավականաչափ ուժեղանալ, որպեսզի լքեմ իմ ամուսնությունը:

Կենտրոնացեք ձեր ֆիզիկական, մտավոր և էմոցիոնալ բարեկեցության վրա, երբ գնում եք ամուսնալուծության: Հաշվի առեք ձեր օրինական տարբերակները: Ամենակարևորը, բարի եղեք ինքներդ ձեզ հետ: Հանգստացեք ձեզ և խուսափեք ինքներդ ձեզ մեղադրելուց ձեր ամուսնության ավարտի համար: Ընդունեք ձեր թույլ տված սխալները և ներողություն խնդրեք դրանց համար, բայց ամբողջ մեղքը մի վերցրեք: Նիհարօգնության, խորհրդատվության և հուզական կայունության համար ձեր աջակցության համակարգում: 3. Արդյո՞ք ամուսնալուծությունն ավելի լավ է, քան դժբախտ ամուսնությունը:

Այո: Ամուսնալուծությունը շատ ավելի լավ տարբերակ է, քան դժբախտ ամուսնության մեջ մնալը: Մենք հասկանում ենք, որ դա դժվար որոշում է կայացնելը, հատկապես, երբ ներգրավված են երեխաները: Բայց դա լավագույն բանն է, որ կարող ես անել, եթե դու և քո ամուսինն այլևս չսիրես կամ չհամաձայնվես միմյանց հետ: Առաջարկում ենք օգնություն փնտրել և անհապաղ հեռանալ, եթե ձեր ամուսնությունը չարաշահում է:

Հավանաբար, ամեն ինչ փորձեցիք, որպեսզի փրկեք ձեր անհաջող ամուսնությունը, բայց կարծես թե ոչինչ չի ստացվել: Նույնիսկ նման իրավիճակում դուք կարող եք չմտածել ծայրահեղ քայլի մասին՝ ասելու ձեր ամուսնուն, որ ամուսնությունն ավարտված է կամ լքել ամուսնությունը, երբ դեռ սիրում եք ձեր կնոջը: Բայց երբ սերը մահանում է ամուսնության մեջ, իմաստ չունի մնալ դրա մեջ։ Բայց ինչպե՞ս գիտես, թե երբ է դա տեղի ունենում: Որո՞նք են այն նշանները, որ դուք դժբախտ հարաբերությունների մեջ եք և ամուսնալուծության ժամանակն է: Ինչպե՞ս գիտեք, որ ժամանակն է լքել ձեր ամուսնությունը: Ահա մի քանի նշաններ, որոնք կարող են օգնել ձեզ պարզել պատասխանը.

• Դուք կամ դադարել եք վիճել, կամ շատ եք վիճում
• Դուք այլևս ինքներդ չեք հարաբերություններում
• Ձեր գործընկերը այն այլևս ձեր նախընտրելի անձը չէ: Դուք նախընտրում եք վստահել ձեր ընկերներին կամ այլ սիրելիներին
• Դուք ֆիզիկապես և/կամ էմոցիոնալ վիրավորական հարաբերությունների մեջ եք
• Դուք այլևս սեռական կյանք չունեք
• Դուք որոշումներ չեք կայացնում՝ պահպանելով և՛ ձեր, և՛ ձեր զուգընկերոջ հարաբերությունները։ լավագույն շահերը մտքում. Դուք մտածում եք միայն ձեր մասին
• Դուք երջանիկ եք զգում՝ մտածելով կյանքի մասին առանց ձեր նշանակալից մյուսի
• Դուք այլևս չեք սիրում միմյանց

Նշանները, հավանաբար, միշտ եղել են, բայց դուք կարող եք որոշել դրանք անտեսել, քանի որ ձեր կյանքի սիրուց բաժանվելը բավականին դաժան քայլ էր թվում: Բայց երբ սերը կորչում է, շատ բան չեք կարող անել ամուսնությունը փրկելու համար: Դժվար է թողնել աԱմուսնություն, երբ դու դեռ սիրում ես քո կնոջը կամ ամուսնուն, բայց երբեմն դա լավագույն բանն է, որ կարող ես անել քո, ինչպես նաև քո զուգընկերոջ երջանկության համար: Այժմ, երբ դուք գիտեք նշանները, եկեք պարզենք, թե ինչպես կարելի է խաղաղ ավարտել ամուսնությունը:

Ո՞րն է առաջին բանը, որ պետք է անել ամուսնությունից հեռանալիս:

«Ամուսնության ավարտը տրավմատիկ է: Նման սցենարում կարևոր է ապահովել, որ դուք ապահով մնաք, ֆիզիկապես, էմոցիոնալ և ֆինանսական առումով, ասում է Պուջան՝ հավելելով, որ «հրամայական է իմանալ սեփական օրինական իրավունքները երեխաների խնամակալության հետ կապված, և եթե որևէ համատեղ հարստություն և ունեցվածք առնչվում է, քանի որ. եկեք խոստովանենք, դժվար է առանց փողի ամուսնությունը թողնել: Լավ կլինի, եթե խորհրդակցեք լավ ամուսնալուծության իրավաբանի հետ: Բացի այդ, դուք պետք է շարունակեք վստահել ընկերներին և ընտանիքին՝ ժամանակ առ ժամանակ աջակցության և առաջնորդության համար»։

Խելամիտ կլինի ծանոթանալ ձեր օրինական իրավունքներին, քանի որ դուք չեք ցանկանում կողակցի կողմից նախաձեռնված որևէ դատական ​​արարքով ձեզ անզգույշ լինել: Եթե ​​դուք պետք է դուրս գաք տնից, համոզվեք, որ ունեք կահույք և այլ իրեր հանելու կամ պահելու ծրագիր, որոնք դուք կարող եք պահպանել, և որ դուք կարող եք օրինական կերպով դա անել: Եթե ​​ամուսնությունից հեռանում եք երեխայի հետ, ապա պետք է պլան կազմեք երեխայի խնամակալությունը կազմակերպելու համար:

Եթե սա վախեցնող է թվում, մի քայլ հետ արա և շնչիր: Հավաքեք ձեր մտքերը և աշխատեք չծանրաբեռնվել: Դատական ​​գիտելիքները ձեր առաջին ընկերն են ամուսնությունից հեռանալիս– դա ձեր ձեռնարկն է, թե ինչպես կարելի է հանգիստ թողնել ամուսնությունը: Ի վերջո, դուք չեք ցանկանում թույլ տալ սխալներ, որոնք կարող են օգտագործվել ձեր դեմ օրինական ճանապարհով: Դա կարող է վատթարացնել ձեր ելքը վատ հարաբերություններից:

Փորձագիտական ​​խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ հանգիստ թողնել ամուսնությունը

Եթե փնտրում եք ամուսնությունը դադարեցնելու ամենադյուրին ճանապարհը, թույլ տվեք պայթել ձեր փուչիկը և ասել, որ այդպիսին չկա: Զգացմունքային խառնաշփոթը կարող է չափազանց մեծ լինել։ Կարող է չափազանց դժվար լինել ամուսնությունից հեռանալն այն բանից հետո, երբ ձեր կյանքի մեծ մասը կիսել եք ձեր ամուսնու հետ: Միակ բանը, ինչի վրա կարող եք հույս ունենալ, այն է, որ ավարտեք ձեր ամուսնությունը նվազագույն վնասով, շրջեք մի նոր էջ՝ առանց ձեր գրքի կապակցումը խախտելու:

Հնարավոր է, որ հեշտ ելք չկա, բայց դուք կարող եք պարզել, թե ինչպես կարելի է խաղաղ ավարտել ամուսնությունը: Զգացմունքային հստակությունը և գործողությունների համար պատասխանատվությունը կլինեն ձեր ամենամեծ դաշնակիցները՝ առանց դրամայի ամուսնությունից հեռանալու ձեր ձգտումներում: Ահա մի քանի խորհուրդներ, որոնք հիմնված են փորձագետների կողմից, որոնք կարող են օգնել ձեզ տիրել ձեր զգացմունքներին և գործընթացին մոտենալ այն հասունությամբ և հանգստությամբ, որոնք անհրաժեշտ են դրամայից խուսափելու համար. Ինքն արտացոլումը կարող է սարսափելի վարժություն լինել, քանի որ դուք կարող եք ի վերջո բացահայտել ձեր որոշ սարսափելի կողմերը: Սակայն հրամայական է մտածել այն դերի մասին, որը դուք խաղացել եք ձեր ամուսնության ավարտին: Շատ հեշտ է մեղքը բարդել ամուսնու վրա, սակայն, մի փոքր ներդաշնակություն ևՁեր սխալների ընդունումը կարող է օգնել ձեզ էմոցիոնալ զարգացում ունենալ: Որքան ավելի շատ պատասխանատվություն ստանձնեք ձեր հարաբերությունների փլուզման մեջ ձեր դերի համար, այնքան ավելի պատրաստ կլինեք խաղաղությամբ ավարտել ձեր ամուսնությունը:

«Ամուսնության ավարտից հետո «ձախողված» լինելու մեղքը առաջին զգացմունքներից մեկն է, որը կարող է հարվածել անհատին: Այնուամենայնիվ, ավելի լավ է իրավիճակին նայեք առանձին և հավասարակշռված և տնօրինեք ձեր մասը, այլ ոչ թե ստանձնեք ամբողջական մեղքը այդ հարաբերությունների ավարտի համար: Մի տեսնեք ձեզ որպես զոհ, բայց միևնույն ժամանակ մի ծեծեք ինքներդ ձեզ: Պատասխանատու եղեք ձեր թույլ տված սխալների համար, ոչ թե ձեր կողակցի գործած սխալների համար»,- ասում է Պուջան:

2. Ինչպե՞ս հանգիստ թողնել ամուսնությունը: Բաց թողեք

Հավանականություն կա, որ նույնիսկ ամուսնալուծությունից հետո դուք կարող եք կառչել նախկինում եղած ամուսնության գաղափարից: Դրա երկարատև կողմնակի ազդեցությունները՝ անձի և հարաբերությունների մասին ջերմ հիշողությունների տեսքով, կարող են հուսահատության ալիք առաջացնել: Պետք է բաց թողնել ու վշտացնել կորցրած պահերը: Փորձեք ձեր ամուսնության ավարտը դիտել որպես անցում, այլ ոչ որպես ձախողում: Ասեք ինքներդ ձեզ, որ դուք պետք է բաց թողնեք, որպեսզի կարողանաք առողջ զգացմունքային տարածք ստեղծել ապագայի համար:

«Նորմալ է, երբ մարդիկ զարգանում են, և հարաբերությունները վերջանում են: Եթե ​​հիշում եք բոլոր լավ բաները, որոնք ժամանակին կիսվել եք ձեր նախկին կողակցի հետ, սովորեք ուրախանալ, ոչ թե թաթախվել դրանց մեջ: Իմացեքոր դուք դուրս եք եկել մտորումների և իրավիճակի մանրակրկիտ քննարկումից հետո, հետևաբար թույլ մի տվեք, որ խղճահարությունը հարվածի ձեզ: Կյանքիդ սիրուց բաժանվելուց հետո քեզ կարեկցանքով վերաբերվիր», - ասում է Պուջան:

3. Հանձնվիր հուզական բարեկեցությանը

Երբ երկարատև հարաբերությունների կամ ամուսնության ավարտին զգացմունքները բարձրանում են: , կարող է դժվար լինել ինքներդ ձեզ առաջնահերթություն տալը, այնպես չէ՞: Ինքն իրեն հոգալու համար ջանքեր են պահանջվում, բայց դա արդյունք է տալիս, քանի որ դու քեզ ավելի լավ գիտես, քան որևէ մեկը: Այնպես որ, ամեն առավոտ արթնացեք և հանձնվեք խաղաղությանը:

Ինչպիսի՞ն է դա, երբ փորձում եք խաղաղ ավարտել երկար ամուսնությունը: Ի՞նչ է զգում, երբ ամուսնուդ ասում ես, որ ամուսնությունն ավարտված է կամ լքում ես ամուսնությունը, երբ դեռ սիրում ես կնոջդ: Դա նշանակում է, որ դուք վատ չեք խոսում ձեր նախկին զուգընկերոջ մասին, չեք խոսում ագրեսիվ և ոչ մի նվաստացուցիչ հաղորդագրություն կամ ձայնային հաղորդագրություն չեք ուղարկում:

Տես նաեւ: Ինչպես մի աղջիկ, որը դուրս է գալիս ձեր լիգայից: Ահա թե ինչպես ստիպել նրան հանդիպել ձեզ հետ:

Նույնիսկ եթե ստիպված եք եղել ամուսնությունը թողնել երեխայի հետ և առանց փողի, նրան մի՛ լցրեք ձեր նախկին ամուսնու մասին թունավոր մտքերով։ Մի մոռացեք, որ նա ձեր երեխայի ծնողն է և միշտ կլինի նրա կյանքի մի մասը: Ձեր ստեղծած քաոսը կարող է վերադառնալ անհայտ ձևերով: Լռությունն ու հասունությունը կօգնեն ձեզ հաղթահարել ցավը՝ առանց խոչընդոտներ ստեղծելու ապագայի համար:

«Ամուսնությունից հեռանալիս չափազանց կարևոր է կենտրոնանալ ինքներդ ձեզ վրա: Ձեր հարաբերությունները ինքներդ ձեզ հետ ամենակարևորն են: Ոչ մի մարդհարաբերությունների «կես» է, բայց ամբողջական անհատականություն: Հետևաբար, նման դժվարին ժամանակներում ինքնասպասարկումն ու ինքնասիրությունը չափազանց կարևոր են: Դուք կարող եք ձեռնարկել այնպիսի գործողություններ, որոնք կարող են սնուցել ձեզ ֆիզիկապես և էմոցիոնալ կերպով», - ասում է Պուջան:

4. Սահմաններ դրեք

Ամուսնալուծությունը երկար գործընթաց է, որը կարող է ուժեղ հույզեր առաջացնել: Հնարավորություն կա, որ գերակշռող զգացմունքները կարող են վերածվել արձագանքող, թթու արտասանությունների: Որպեսզի դա տեղի չունենա, փորձեք ուշադիր լինել: Աշխատեք ողջ ընթացքում լինել քաղաքավարի և խուսափեք անձնական քննարկումներից և կիսվել զգացմունքներից, որոնք կարող են վեճեր առաջացնել:

Սահմաններ դնելն ամենակարևոր խորհուրդներից մեկն է, թե ինչպես կարելի է հանգիստ թողնել ամուսնությունը: Վրդովմունքին վերաբերվեք ինչպես վիրավոր ֆիզիկական վերջույթի, որին պետք է խնամել: Բուժեք այն այնքան ժամանակ, մինչև նրա ցավը թուլանա: Բարդ զգացմունքների լաբիրինթոսում անցնելու համար կարող եք դիմել մասնագետի օգնությանը: Bonobology-ի լիցենզավորված և փորձառու թերապևտներից բաղկացած խումբը ընդամենը մեկ սեղմումով հեռու է, եթե դուք ուղեցույց եք փնտրում, թե ինչպես ավարտեք ամուսնությունը խաղաղ ճանապարհով:

5. Ներեք ինքներդ ձեզ

Եթե զգում եք, որ վիրավորել եք ձեր ամուսնուն, դուք պետք է փորձեք ներել ինքներդ ձեզ՝ ձեր ամուսնությունը խաղաղ ավարտելու համար: Այնուամենայնիվ, համոզվեք, որ ինքներդ ձեզ ներելու ձեր փորձերը չեն բխում ձեր հանդեպ խղճահարությունից: Փոխարենը նրանք պետք է նպատակ ունենան ազատագրել ձեզ: Եթե ​​հաշտվել եք ինքներդ ձեզ հետ, կարող եք ներողություն խնդրել ձեր զուգընկերոջից՝ նրան վիրավորելու համար:Կրկին, սա չպետք է լինի ամուսնությունը փրկելու ջանքեր, այլ պետք է ուղղված լինի դեպի փակումը:

Pooja-ն ասում է, որ զուգընկերոջից ներողություն խնդրելը պետք է հիմնված լինի ձեր ամուսնության վրա: «Որոշ ամուսնություններ շատ թունավոր են և նույնիսկ վիրավորական։ Նման իրավիճակում ներողություն խնդրելու կարիք չկա։ Բայց եթե դուք ընկերներ եք մնում ձեր նախկին զուգընկերոջ հետ կամ ծնող եք ձեր երեխաներին, կարող եք ներողություն խնդրել միայն այն դեպքում, եթե դուք եք պատասխանատու ձեր ամուսնության ավարտի համար», - ասում է նա:

6. Ինչպես անել: խաղաղ ավարտե՞լ ամուսնությունը։ Կիսվեք առաջնահերթություններով

Ամուսնության մեջ երկու զուգընկերներ համատեղ կյանք են կառուցում՝ կիսելով բազմաթիվ պարտականություններ: Պարտադիր չէ, որ այս մասը հանկարծակի դադարեցվի, հատկապես, քանի որ այն կենսական նշանակություն ունի ձեր ապրելակերպի կամ առօրյայի համար: Ինչպես երկու հասուն չափահաս, դուք կարող եք շարունակել կիսվել առաջնահերթություններով: Օրինակ, եթե դուք ամուսնությունից հեռանում եք երեխայի հետ, կարող եք պարզել համատեղ ծնողների կանոնները: Եթե ​​դուք դատարկում եք տունը, անհրաժեշտության դեպքում կարող եք կիսել ապրանքների ամրագրման և վերավաճառքի պատասխանատվությունը:

Սակայն Պուջան ասում է, որ անհատը պետք է հիշի, որ նախկին ամուսինը նույնն է, ինչ զուգընկերը: «Կարևոր է առանձնացնել զգացմունքները լոգիստիկայից: Մարդը պետք է ապահով տարածք ստեղծի իր համար՝ հարգելով նախկին զուգընկերոջ տարածքն ու սահմանները: Կիսվելը, թե ինչպես կարող են ամեն ինչ այլ կերպ աշխատել հիմա, նույնպես շատ կարևոր է, երբ փորձում ենք պարզել դաԱմուսնությունը դադարեցնելու ամենահեշտ ձևը», - ասում է նա:

7. Ավարտեք հարաբերությունները լավ նոտայի վրա

Ամուսնալուծության գործընթացի ավարտին, եթե կարծում եք, որ պատրաստ եք առաջ գնալ և վստահ եք, որ ցանկանում եք հանգիստ լքել ամուսնությունը, շնորհակալություն հայտնեք նրանց ամեն ինչի համար: նրանք կիսվել են ձեզ հետ: Գնահատեք ձեր հարաբերությունների կամ ամուսնության լավ կողմերը և այն, ինչ սովորել եք միմյանցից: Սա կարող է առանձնապես հաճելի զրույց չլինել, այլ ավելի շատ նման է անդորրագրի անդորրագրի այն երկար տարիների, որ դուք անցկացրել եք միմյանց հետ:

Առնչվող ընթերցանություն . Ինչպես դադարեցնել հարաբերությունները լավ պայմաններով

8. Նախադրեք փուլը

Եթե դուք հասկացել եք, թե ինչպես կարելի է հանգիստ լքել ամուսնությունը, դա սկզբունքները կազդեն ձեր առաջ շարժվելու վրա: Եթե ​​դուք վրդովմունք եք կրում, ձեր ապագան կարող է լցված լինել դառնությամբ: Բայց, եթե դուք ուշադիր եք եղել, դա կարող է ստեղծել մի ամբողջ նոր իմաստության աշխարհ: Մի խոսքով, ձեր ամուսնալուծությունը վարելու ձևն այն է, թե ինչպես եք հիմք կստեղծեք ձեր ապագայի համար:

Այն էներգիան, որը դուք կրում եք երկար ամուսնության խաղաղ ավարտից հետո, կարող է նաև որոշիչ գործոն լինել ձեր կյանքում նոր հարաբերություններ սկսելու համար: Հասուն հայացքը կարող է օգնել ձեզ գրավել նոր ընկերներ և նույնիսկ կարող է նպաստել սիրո երկրորդ շանսին: Դեռևս պարզապես մի հանձնվիր:

9. Տեսեք մեծ պատկերը

Ամուսնալուծությունը կարող է ձեզ հուզել էմոցիոնալ, և ապագան կարող է մռայլ և անորոշություններով լի թվալ: Այդպիսի մի