"Ο γάμος είναι ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα στον κόσμο και δυστυχώς μερικές φορές αποτυγχάνουν", δήλωσε η ηθοποιός Demi Moore μετά το διαζύγιό της από τον καρδιοκατακτητή Ashton Kutcher το 2011. Οι ηθοποιοί είχαν μια ευγενική ανταλλαγή απόψεων στο Twitter - η αξιοπρέπεια στη συζήτησή τους ήταν ένα μάθημα για το πώς να εγκαταλείψετε έναν γάμο ειρηνικά. Ωστόσο, αυτό μπορεί να μην ισχύει για κάθε ζευγάρι που προσπαθεί να δώσει τέλος σε έναν κακό γάμο.

Το διαζύγιο με τον έρωτα της ζωής σας μπορεί να είναι σκληρό και πικρό, αν η δυσαρέσκεια έχει συσσωρευτεί στο γάμο με την πάροδο των ετών. Ένα κακό διαζύγιο μπορεί να συνεπάγεται δικαστικά δράματα και οδυνηρούς χρηματικούς διακανονισμούς - θα μπορούσε να αποτελέσει ενέδρα στα σχέδιά σας να αποχωρήσετε φιλικά από ένα γάμο. Ίσως απαιτείται ένα συγκεκριμένο είδος ωριμότητας για να τερματιστεί ειρηνικά ένας μακροχρόνιος γάμος.

Αλλά, πώς επιτυγχάνετε σαφήνεια ή αυτοσυγκράτηση; Ποιος είναι ο ώριμος τρόπος για να καταλάβετε πώς να φύγετε ειρηνικά από έναν γάμο; Ποιος είναι ο ευκολότερος τρόπος για να τερματίσετε έναν γάμο; Είναι δυνατόν να βγείτε με τον ελάχιστο αντίκτυπο; Για να απαντήσουμε σε καυτά ερωτήματα γύρω από αυτό το ευαίσθητο θέμα, μιλήσαμε με την προπονήτρια συναισθηματικής ευεξίας και ενσυνειδητότητας Pooja Priyamvada (πιστοποιημένη στην Πρώτη Βοήθεια για την Ψυχολογική και Ψυχική Υγεία από τοJohns Hopkins Bloomberg School of Public Health και το Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ), ο οποίος ειδικεύεται στη συμβουλευτική για εξωσυζυγικές σχέσεις, χωρισμούς, χωρισμό, θλίψη και απώλεια, για να αναφέρουμε μερικά από αυτά.

Πώς ξέρετε πότε ήρθε η ώρα να εγκαταλείψετε το γάμο σας;

Πιθανότατα έχετε δοκιμάσει τα πάντα για να σώσετε τον γάμο σας που καταρρέει, αλλά τίποτα δεν φαίνεται να έχει αποδώσει. Ακόμη και σε μια τέτοια κατάσταση, ίσως να μην σκέφτεστε να κάνετε το ακραίο βήμα να πείτε στον σύζυγό σας ότι ο γάμος τελείωσε ή να εγκαταλείψετε έναν γάμο, ενώ αγαπάτε ακόμη τη γυναίκα σας. Όμως, όταν η αγάπη πεθαίνει σε έναν γάμο, δεν υπάρχει λόγος να παραμείνετε σε αυτόν. Πώς όμως ξέρετε πότε συμβαίνει αυτό; Ποια είναι τασημάδια ότι βρίσκεστε σε μια δυστυχισμένη σχέση και ότι ήρθε η ώρα για διαζύγιο; Πώς καταλαβαίνετε ότι ήρθε η ώρα να εγκαταλείψετε το γάμο σας; Ακολουθούν μερικά σημάδια που μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε την απάντηση:

• Είτε έχετε σταματήσει να διαφωνείτε είτε διαφωνείτε πάρα πολύ
• Δεν είστε πλέον ο εαυτός σας στη σχέση
• Ο σύντροφός σας δεν είναι πια το πρόσωπο που σας ενδιαφέρει. Προτιμάτε να εμπιστεύεστε τους φίλους σας ή άλλα αγαπημένα σας πρόσωπα.
• Βρίσκεστε σε σχέση σωματικής ή/και συναισθηματικής κακοποίησης
• Δεν έχετε πλέον σεξουαλική ζωή
• Δεν παίρνετε αποφάσεις έχοντας κατά νου το συμφέρον τόσο το δικό σας όσο και του συντρόφου σας. Σκέφτεστε μόνο τον εαυτό σας
• Αισθάνεστε ευτυχισμένοι όταν σκέφτεστε μια ζωή χωρίς το σημαντικό σας πρόσωπο
• Δεν αγαπιέστε πια

Τα σημάδια πιθανόν να υπήρχαν πάντα, αλλά ίσως επιλέξατε να τα παραβλέψετε, επειδή το διαζύγιο με τον έρωτα της ζωής σας φαινόταν ένα αρκετά σκληρό βήμα. Αλλά όταν η αγάπη χάνεται, δεν υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε για να σώσετε ένα γάμο. Είναι δύσκολο να εγκαταλείψετε ένα γάμο όταν αγαπάτε ακόμα τη γυναίκα ή τον άντρα σας, αλλά μερικές φορές είναι το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για τη δική σας ευτυχία καθώς και για την ευτυχία του συντρόφου σας. Τώρα πουγνωρίζετε τα σημάδια, ας δούμε πώς θα τερματίσετε έναν γάμο ειρηνικά.

Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε όταν φεύγετε από έναν γάμο;

"Το τέλος ενός γάμου είναι τραυματικό. Σε ένα τέτοιο σενάριο, είναι σημαντικό να διασφαλίσετε ότι παραμένετε ασφαλείς, σωματικά, συναισθηματικά και οικονομικά", λέει η Pooja και προσθέτει: "Είναι επιτακτική ανάγκη να γνωρίζετε τα νομικά δικαιώματά σας σχετικά με την επιμέλεια των παιδιών και αν εμπλέκεται κοινός πλούτος και περιουσία, γιατί ας το παραδεχτούμε, είναι δύσκολο να φύγετε από έναν γάμο χωρίς χρήματα. Θα σας κάνει καλό να συμβουλευτείτε έναν καλόδικηγόρο διαζυγίου. Επίσης, θα πρέπει να συνεχίσετε να εμπιστεύεστε φίλους και συγγενείς για υποστήριξη και καθοδήγηση από καιρό σε καιρό".

Θα ήταν συνετό να εξοικειωθείτε με τα νομικά σας δικαιώματα, καθώς δεν θέλετε να βρεθείτε απροετοίμαστοι από οποιαδήποτε δικαστική ενέργεια που θα κινήσει ο σύζυγος. Εάν πρέπει να εγκαταλείψετε το σπίτι, βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα σχέδιο για την απομάκρυνση ή την αποθήκευση επίπλων και άλλων αντικειμένων που μπορεί να θέλετε να κρατήσετε και ότι μπορείτε να το κάνετε νομικά. Εάν εγκαταλείπετε ένα γάμο με παιδί, θα πρέπει να καταρτίσετε ένα σχέδιο για νανα οργανώσει την επιμέλεια των παιδιών.

Αν αυτό σας ακούγεται εκφοβιστικό, κάντε ένα βήμα πίσω και πάρτε μια ανάσα. Συγκεντρώστε τις σκέψεις σας και προσπαθήστε να μην καταβληθείτε. Η δικαστική γνώση είναι ο πρώτος σας φίλος όταν αποχωρείτε από έναν γάμο - είναι το εγχειρίδιό σας για το πώς να αποχωρήσετε ειρηνικά από έναν γάμο. Εξάλλου, δεν θέλετε να διαπράξετε λάθη που θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν νομικά εναντίον σας. Αυτό θα μπορούσε να επιδεινώσει την έξοδό σας από την πικρή σχέση.

Συμβουλές εμπειρογνωμόνων για να σας βοηθήσουν να αφήσετε έναν γάμο ειρηνικά

Αν ψάχνετε για τον ευκολότερο τρόπο να τερματίσετε έναν γάμο, επιτρέψτε μας να σας σπάσουμε τη φούσκα και να σας πούμε ότι δεν υπάρχει. Η συναισθηματική αναταραχή μπορεί να είναι πάρα πολύ δύσκολη. Μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολο να εγκαταλείψετε έναν γάμο αφού έχετε μοιραστεί ένα μεγάλο μέρος της ζωής σας με τον/την σύζυγό σας. Το μόνο που ίσως ελπίζετε είναι να τερματίσετε τον γάμο σας με την ελάχιστη ζημιά, να γυρίσετε μια νέα σελίδα χωρίς να ξετυλίξετε τοτο δέσιμο του βιβλίου σας.

Μπορεί να μην υπάρχει εύκολη διέξοδος, αλλά μπορείτε να καταλάβετε πώς να τερματίσετε ειρηνικά έναν γάμο. Η συναισθηματική διαύγεια και η υπευθυνότητα για τις πράξεις θα είναι οι μεγαλύτεροι σύμμαχοι στην προσπάθειά σας να φύγετε από έναν γάμο χωρίς δράματα. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που υποστηρίζονται από ειδικούς και μπορούν να σας βοηθήσουν να ελέγξετε τα συναισθήματά σας και να προσεγγίσετε τη διαδικασία με την ωριμότητα και την ηρεμία που απαιτούνται για να αποτρέψετε το δράμα:

1. Ο ρόλος σας

Η αυτοκριτική θα μπορούσε να αποδειχθεί μια τρομακτική άσκηση, καθώς μπορεί να καταλήξετε να ανακαλύψετε ορισμένες τρομακτικές πτυχές του εαυτού σας. Όμως, είναι επιτακτική ανάγκη να αναλογιστείτε το ρόλο που παίξατε στο τέλος του γάμου σας. Είναι πολύ εύκολο να ρίξετε την ευθύνη στο σύζυγο, ωστόσο, λίγη ενδοσκόπηση και αποδοχή των λαθών σας θα μπορούσε να σας βοηθήσει να αναπτυχθείτε συναισθηματικά. Όσο περισσότερο διεκδικείτε την ευθύνη για τηνρόλο στην κατάρρευση της σχέσης σας, τόσο καλύτερα προετοιμασμένοι θα είστε για να τερματίσετε το γάμο σας ειρηνικά.

"Η ενοχή ότι είσαι "αποτυχημένος" μετά το τέλος του γάμου είναι ένα από τα πρώτα συναισθήματα που μπορεί να χτυπήσουν το άτομο. Ωστόσο, είναι καλύτερο να δεις την κατάσταση με αποστασιοποιημένο και ισορροπημένο τρόπο και να αναλάβεις το δικό σου μερίδιο αντί να αναλάβεις την πλήρη ευθύνη για το τέλος της σχέσης αυτής. Μην βλέπεις τον εαυτό σου ως θύμα αλλά ταυτόχρονα μην κατηγορείς τον εαυτό σου. Κράτα τον εαυτό σου υπεύθυνο για τηνλάθη που κάνατε εσείς, όχι αυτά που έκανε ο σύζυγός σας", λέει η Pooja.

2. Πώς να φύγετε ειρηνικά από έναν γάμο; Αφήστε τον να φύγει

Υπάρχει πιθανότητα ακόμα και μετά το διαζύγιο να κρατάτε την ιδέα του γάμου που κάποτε ήταν. Οι παρατεταμένες παρενέργειές του με τη μορφή θερμών αναμνήσεων από το πρόσωπο και τη σχέση μπορεί να πυροδοτήσουν ένα κύμα απελπισίας. Πρέπει να αφεθείτε και να θρηνήσετε τις στιγμές που χάθηκαν. Προσπαθήστε να δείτε το τέλος του γάμου σας ως μια μετάβαση και όχι ως αποτυχία. Πείτε στον εαυτό σας ότι έχετενα αφεθείτε, ώστε να μπορέσετε να δημιουργήσετε έναν υγιή συναισθηματικό χώρο για το μέλλον.

"Είναι φυσιολογικό οι άνθρωποι να εξελίσσονται και οι σχέσεις να τελειώνουν. Αν θυμάστε όλα τα καλά πράγματα που κάποτε μοιραζόσασταν με τον πρώην σύζυγό σας, μάθετε να χαίρεστε, όχι να κυλιέστε σε αυτά. Να ξέρετε ότι φύγατε μετά από σκέψη και προσεκτική εξέταση της κατάστασης, επομένως μην αφήσετε τον οίκτο να σας χτυπήσει. Αντιμετωπίστε τον εαυτό σας με συμπόνια μετά το διαζύγιο με τον έρωτα της ζωής σας", λέει η Pooja.

3. Δεσμευτείτε για τη συναισθηματική σας ευημερία

Όταν τα συναισθήματα ανεβαίνουν στα ύψη στο τέλος μιας μακροχρόνιας σχέσης ή ενός γάμου, μπορεί να είναι δύσκολο να θέσετε τον εαυτό σας σε προτεραιότητα, σωστά; Χρειάζεται προσπάθεια για να φροντίσετε τον εαυτό σας, αλλά αποδίδει, γιατί γνωρίζετε τον εαυτό σας καλύτερα από οποιονδήποτε άλλον. Γι' αυτό, ξυπνήστε κάθε πρωί και αφιερωθείτε στην ειρήνη.

Με τι μοιάζει αυτό όταν προσπαθείτε να τερματίσετε ειρηνικά έναν μακροχρόνιο γάμο; Πώς αισθάνεστε όταν λέτε στον σύζυγό σας ότι ο γάμος τελείωσε ή εγκαταλείπετε έναν γάμο ενώ αγαπάτε ακόμα τη γυναίκα σας; Σημαίνει ότι δεν μιλάτε άσχημα για τον πρώην σύντροφό σας, δεν μιλάτε επιθετικά και δεν στέλνετε υποτιμητικά μηνύματα ή φωνητικά μηνύματα.

Ακόμα και αν αναγκαστήκατε να εγκαταλείψετε έναν γάμο με ένα παιδί και χωρίς χρήματα, μην το γεμίζετε με δηλητηριώδεις σκέψεις για τον πρώην σύζυγό σας. Μην ξεχνάτε ότι είναι ο γονιός του παιδιού σας και θα είναι πάντα μέρος της ζωής του. Το χάος που δημιουργείτε μπορεί να επιστρέψει με άγνωστους τρόπους. Η σιωπή και η ωριμότητα θα σας βοηθήσουν να πλεύσετε μέσα από τον πόνο χωρίς να δημιουργήσετε εμπόδια για το μέλλον.

"Είναι εξαιρετικά σημαντικό να εστιάζετε στον εαυτό σας όταν φεύγετε από έναν γάμο. Η σχέση σας με τον εαυτό σας είναι το πιο σημαντικό. Κανένα άτομο δεν είναι "μισό" μιας σχέσης, αλλά ένα ολοκληρωμένο άτομο. Ως εκ τούτου, σε μια τέτοια δύσκολη περίοδο, η αυτοφροντίδα και η αυτοαγάπη είναι υψίστης σημασίας. Θα μπορούσατε να αναλάβετε δραστηριότητες που μπορούν να σας θρέψουν σωματικά και συναισθηματικά", λέει η Pooja.

4. Θέστε όρια

Το διαζύγιο είναι μια μακρά διαδικασία που μπορεί να προκαλέσει έντονα συναισθήματα. Υπάρχει πιθανότητα τα υπέρμετρα συναισθήματα να μεταφραστούν σε αντηχητικές, ξινές εκφράσεις. Για να το αποτρέψετε αυτό, προσπαθήστε να είστε προσεκτικοί. Προσπαθήστε να παραμείνετε ευγενικοί καθ' όλη τη διάρκεια της διαδικασίας και αποφύγετε τις προσωπικές συζητήσεις και την ανταλλαγή συναισθημάτων που μπορεί να πυροδοτήσουν διαφωνίες.

Ο καθορισμός ορίων είναι μία από τις πιο κρίσιμες συμβουλές για το πώς να φύγετε ειρηνικά από έναν γάμο. Αντιμετωπίστε την αγανάκτηση σαν ένα πληγωμένο φυσικό μέλος που πρέπει να περιποιηθείτε. Περιποιηθείτε το μέχρι να μειωθεί ο πόνος του. Θα μπορούσατε να ζητήσετε επαγγελματική βοήθεια για να περιπλανηθείτε μέσα στο λαβύρινθο των πολύπλοκων συναισθημάτων. Ο πίνακας αδειούχων και έμπειρων θεραπευτών του Bonobology είναι μόνο ένα κλικ μακριά, αν ψάχνετε για καθοδήγηση σχετικά με το πώς νανα τερματίσετε έναν γάμο ειρηνικά.

5. Συγχωρήστε τον εαυτό σας

Αν αισθάνεστε ότι πληγώσατε τον/την σύζυγό σας, πρέπει να προσπαθήσετε να συγχωρήσετε τον εαυτό σας για να τερματίσετε ειρηνικά τον γάμο σας. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι οι προσπάθειές σας να συγχωρήσετε τον εαυτό σας δεν πηγάζουν από τον οίκτο για τον εαυτό σας. Αντίθετα, θα πρέπει να στοχεύουν στην απελευθέρωσή σας. Αν έχετε συμφιλιωθεί με τον εαυτό σας, θα μπορούσατε να ζητήσετε συγγνώμη από τον/την σύντροφό σας για το ότι τον πληγώσατε. Και πάλι, αυτό δεν θα πρέπει να είναι μια προσπάθεια να σώσετε τον γάμο σας.αλλά θα πρέπει να κατευθύνεται προς το κλείσιμο.

Η Pooja λέει ότι η συγγνώμη προς τον σύντροφο θα πρέπει να βασίζεται στο πώς ήταν ο γάμος σας. "Ορισμένοι γάμοι είναι ιδιαίτερα τοξικοί και ακόμη και καταχρηστικοί. Δεν υπάρχει λόγος να ζητάτε συγγνώμη σε μια τέτοια κατάσταση. Αλλά αν παραμένετε φίλοι με τον πρώην σύντροφό σας ή είστε συν-γονείς των παιδιών σας, θα μπορούσατε να σκεφτείτε να ζητήσετε συγγνώμη μόνο αν είστε εσείς αυτός που ήταν υπεύθυνος για το τέλος του γάμου σας", λέει.

6. Πώς να τερματίσετε έναν γάμο ειρηνικά; Μοιραστείτε τις προτεραιότητες

Σε έναν γάμο, δύο σύντροφοι χτίζουν μια κοινή ζωή μοιράζοντας πολλαπλές ευθύνες. Αυτή η ανάγκη για το μέρος αυτό δεν χρειάζεται να διακοπεί ξαφνικά, ειδικά εφόσον ήταν ζωτικής σημασίας για τον τρόπο ζωής ή τη ρουτίνα σας. Σαν δύο ώριμοι ενήλικες, θα μπορούσατε να συνεχίσετε να μοιράζεστε τις προτεραιότητες. Για παράδειγμα, αν αποχωρείτε από έναν γάμο με ένα παιδί, θα μπορούσατε να βρείτε κανόνες συν-γονείας. Αν αδειάζετε τοσπίτι, θα μπορούσατε να μοιραστείτε την ευθύνη των κρατήσεων και της μεταπώλησης των αντικειμένων - αν χρειαστεί.

Ωστόσο, η Pooja λέει ότι το άτομο πρέπει να θυμάται ότι ο πρώην σύζυγος είναι το ίδιο με τον σύντροφο. "Είναι ζωτικής σημασίας να διαχωρίσει κανείς τα συναισθήματα από τη λογιστική. Πρέπει να δημιουργήσει έναν ασφαλή χώρο για τον εαυτό του, σεβόμενος παράλληλα τον χώρο και τα όρια του πρώην συντρόφου. Το να μοιραστεί κανείς πώς τα πράγματα μπορεί να λειτουργούν διαφορετικά τώρα είναι επίσης ζωτικής σημασίας όταν προσπαθεί να βρει τον ευκολότερο τρόπο να τερματίσει έναν γάμο", λέει.

7. Τελειώστε τη σχέση με καλό τρόπο

Στο τέλος της διαδικασίας του διαζυγίου, αν αισθάνεστε ότι είστε έτοιμοι να προχωρήσετε και είστε σίγουροι ότι θέλετε να φύγετε ειρηνικά από το γάμο, ευχαριστήστε τους για όλα όσα μοιράστηκαν μαζί σας. Εκτιμήστε τις καλές πτυχές της σχέσης ή του γάμου σας και τα πράγματα που έχετε μάθει ο ένας από τον άλλο. Αυτή μπορεί να μην είναι μια ιδιαίτερα ευχάριστη συζήτηση αλλά περισσότερο μια αναγνώρισηπαραλαβή των πολλών ετών που έχετε περάσει ο ένας με τον άλλον.

Σχετική ανάγνωση : Πώς να τερματίσετε μια σχέση με καλούς όρους

8. Καθορίστε τη σκηνή

Αν έχετε καταλάβει πώς να αποχωρήσετε ειρηνικά από έναν γάμο, οι αρχές του θα επηρεάσουν τον τρόπο με τον οποίο θα προχωρήσετε μπροστά. Αν κουβαλάτε μνησικακία, το μέλλον σας μπορεί να είναι γεμάτο πικρία. Αλλά, αν είστε προσεκτικοί, μπορεί να δημιουργήσει έναν εντελώς νέο κόσμο σοφίας. Εν ολίγοις, ο τρόπος με τον οποίο χειρίζεστε το διαζύγιό σας είναι ο τρόπος με τον οποίο θα θέσετε τις βάσεις για το μέλλον σας.

Η ενέργεια που κουβαλάτε μετά το ειρηνικό τέλος ενός μακροχρόνιου γάμου μπορεί επίσης να είναι καθοριστικός παράγοντας για την έναρξη μιας νέας σχέσης στη ζωή σας. Μια ώριμη προοπτική μπορεί να σας βοηθήσει να προσελκύσετε νέους φίλους και μπορεί ακόμη και να ευνοήσει μια δεύτερη ευκαιρία στον έρωτα. Μην τα παρατάτε ακόμη.

9. Δείτε τη μεγάλη εικόνα

Ένα διαζύγιο μπορεί να σας αφήσει συναισθηματικά εξαντλημένους και το μέλλον μπορεί να φαίνεται ζοφερό και γεμάτο αβεβαιότητες. Σε ένα τέτοιο σενάριο, ίσως θελήσετε έναν σύμβουλο να σας καθοδηγήσει προς τη μεγάλη εικόνα που δεν μπορέσατε να δείτε λόγω θολωμένων συναισθημάτων. Να θυμάστε ότι αυτό το διαζύγιο είναι ένα ορόσημο στην άκρη ενός μεγάλου δρόμου που αργά ή γρήγορα θα μείνει πίσω.

Μπορεί ο οραματισμός του τι σας περιμένει, να σας βοηθήσει να αποκτήσετε μια καλύτερη προοπτική; Υπάρχουν κάποια πράγματα που θέλατε να κάνετε όσο ήσασταν παντρεμένοι, αλλά δεν τα καταφέρατε ποτέ; Ήταν μια δουλειά ή η συγγραφή ενός βιβλίου ή η εκμάθηση μιας νέας δεξιότητας; Δεν υπάρχει καλύτερη στιγμή από το παρόν για να ξεκινήσετε. Το να βλέπετε τις σκέψεις σας να αντανακλώνται στο έργο σας είναι βέβαιο ότι θα σας δώσει μια αίσθηση ικανοποίησης.

Βασικοί δείκτες

• Το διαζύγιο με τον έρωτα της ζωής σας μπορεί να είναι μια σκληρή και πικρή εμπειρία, καθιστώντας ακόμη πιο δύσκολο να φύγετε ειρηνικά από έναν γάμο.
• Το να μην έχετε διαφωνίες ή να έχετε πάρα πολλές, το να μην περνάτε αρκετό χρόνο μαζί, η ανύπαρκτη σεξουαλική ζωή και το να μην είστε πια ερωτευμένοι με τον σύντροφό σας είναι μερικά σημάδια ότι ο γάμος σας έχει τελειώσει.
• Σκεφτείτε τη σωματική, συναισθηματική και οικονομική σας ασφάλεια και γνωρίστε τα νομικά σας δικαιώματα όταν αποφασίζετε να τερματίσετε ειρηνικά έναν μακροχρόνιο γάμο.
• Αφήστε το, αναγνωρίστε τα λάθη σας, θέστε όρια, μοιραστείτε τις προτεραιότητες, φροντίστε για την ευημερία σας και προσπαθήστε να δείτε τη θετική πλευρά, αν θέλετε να τερματίσετε ειρηνικά έναν γάμο και να προχωρήσετε παρακάτω.

Αν σκοπεύετε να τερματίσετε ειρηνικά το γάμο σας, είναι συνετό να αναρωτηθείτε αν θέλετε να δημιουργήσετε έναν εχθρό του πρώην συντρόφου σας. Μπορεί να μην είναι απαραίτητο να είστε φίλοι, αλλά αν χωρίζετε με τον έρωτα της ζωής σας μετά από ένα μεγάλο διάστημα κοινής πορείας, είναι δεδομένο ότι θα εξακολουθείτε να μοιράζεστε κάποιο κομμάτι που αφορά τα παιδιά, την αποφοίτησή τους, τους γάμους κ.ο.κ. Πρόκειται για μια σύνθετη σχέση, τουΦυσικά. Το να είστε εγκάρδιοι και να το χειρίζεστε ειρηνικά μπορεί να σας πάει πολύ μακριά. Αν το βρίσκετε λίγο δύσκολο, η βοήθεια δεν είναι πολύ μακριά.

Συχνές ερωτήσεις

Νομικά, υπάρχουν τρεις τρόποι - το διαζύγιο, ο δικαστικός χωρισμός και η ακύρωση. Για τη δική σας λογική και συναισθηματική ευημερία, προσπαθήστε να τερματίσετε το γάμο σας ειρηνικά και με μια καλή νότα. Το να αφήσετε ένα γάμο όταν είστε ακόμα ερωτευμένοι με το σύζυγό σας μπορεί να είναι απίστευτα δύσκολο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το τέλος πρέπει να είναι πικρό. Δεν χρειάζεται να είστε φίλοι, αλλά μπορείτε να τερματίσετε έναν μακροχρόνιο γάμο ειρηνικά και φιλικά,Εξάλλου, μοιραζόσασταν τη ζωή σας για αρκετά χρόνια. 2. Πώς θα γίνω αρκετά δυνατή ώστε να εγκαταλείψω το γάμο μου;

Επικεντρωθείτε στη σωματική, πνευματική και συναισθηματική σας ευεξία όταν οδεύετε προς το διαζύγιο. Σκεφτείτε τις νομικές σας επιλογές. Το πιο σημαντικό, να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας. Να είστε χαλαροί με τον εαυτό σας και να αποφεύγετε να κατηγορείτε τον εαυτό σας για το τέλος του γάμου σας. Αναγνωρίστε τα λάθη που κάνατε και ζητήστε συγγνώμη γι' αυτά, αλλά μην αναλαμβάνετε όλη την ευθύνη. Στηριχτείτε στο σύστημα υποστήριξής σας για βοήθεια, συμβουλές και συναισθηματική σταθερότητα. 3. Είναι το διαζύγιο καλύτερο από έναν δυστυχισμένο γάμο;

Ναι. Το διαζύγιο είναι μια πολύ καλύτερη επιλογή από το να παραμείνετε σε έναν δυστυχισμένο γάμο. Καταλαβαίνουμε ότι είναι μια δύσκολη απόφαση, ειδικά όταν εμπλέκονται παιδιά. Αλλά είναι το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε αν εσείς και ο σύζυγός σας δεν αγαπάτε ή δεν τα πάτε καλά πια μεταξύ σας. Σας προτείνουμε να αναζητήσετε βοήθεια και να φύγετε αμέσως αν ο γάμος σας είναι καταχρηστικός.