Μια σχέση ξεκινά πάντα με ενθουσιασμό, γνωριζόμαστε, σπάμε το μυστήριο, ερωτευόμαστε. Αλλά δυστυχώς, η φάση του μέλιτος δεν διαρκεί για πάντα. Μετά από λίγο, η άνεση αρχίζει να εισχωρεί, η οποία μπορεί να επιφέρει πλήξη. Τα πράγματα μπορεί να αρχίσουν να μοιάζουν μονότονα, μπορεί να νιώθετε ότι δεν κάνετε τίποτα καινούργιο ή μπορεί να μην αισθάνεστε τόσο ελκυστικοί για τον σύντροφό σας. Αυτά τα σημάδια μιας βαρετήςσχέση μπορεί να σας οδηγήσει τελικά στο να απομακρυνθείτε.

Η πλήξη μπορεί να προέρχεται από διάφορους λόγους. Η Cheryl Harasymchuk, καθηγήτρια Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Carleton, σε έρευνά της, υποστηρίζει ότι η πλήξη αποδίδεται συχνά στην έλλειψη καινοτομίας και ερεθισμάτων. Μερικές φορές, σημαίνει απλώς ότι η σχέση έχει σταθεροποιηθεί και πρέπει να καταβάλλετε περισσότερες προσπάθειες για να διατηρήσετε τη σπίθα ζωντανή.

Ωστόσο, υπάρχει διαφορά μεταξύ του να βαριέσαι και του να είσαι άνετος. Το να βρίσκεσαι σε μια σταθερή, άνετη σχέση, που σε κάνει να νιώθεις ασφάλεια, είναι κυριολεκτικά όνειρο! Το να βρίσκεσαι όμως σε μια στάσιμη σχέση μπορεί σύντομα να οδηγήσει στην πλήξη και να κάνει τον έναν ή και τους δύο συντρόφους να θέλουν να φύγουν από τη σχέση. Αυτά τα σημάδια ενός βαρετού γάμου/σχέσης δεν πρέπει να συγχέονται με τα σημάδια ενός αποτυχημένου γάμου. Επειδή σε αυτό τοσημείο, η κατάσταση μπορεί ακόμη να διορθωθεί.

Γιατί μια σχέση γίνεται βαρετή;

Έχετε φτάσει στο βαρετό στάδιο μιας σχέσης; Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μια σχέση γίνεται βαρετή. Αλλά πρώτα, τι είναι μια βαρετή σχέση; Όταν ο αρχικός ενθουσιασμός ξεθωριάζει ή ξεφουσκώνει και οι δύο σύντροφοι μπαίνουν σε μια στεγνή ρουτίνα χωρίς να προσπαθούν να κάνουν κάτι καινούργιο, τότε μπορείτε να δείτε εκεί τα σημάδια μιας βαρετής σχέσης. Οι αιτίες είναι οι εξής:

• Θα μπορούσε να έχει συμβεί λόγω της φυσικής άμπωτης και ροής της σχέσης
• Κανένας από τους δύο συντρόφους δεν κατέβαλε καμία προσπάθεια για να βγει από τη στασιμότητα της ρουτίνας - τις ίδιες προσπάθειες που κατέβαλλαν αρχικά.
• Η έλλειψη κοινών ενδιαφερόντων είναι ένας άλλος λόγος
• Τα προβλήματα στην κρεβατοκάμαρα μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε πλήξη στη σχέση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε απιστία.

Μια έρευνα δείχνει ότι η σεξουαλική πλήξη μπορεί να μειώσει και τη συνολική σας ευεξία. Αυτή η πλήξη μπορεί να σας κάνει να αμφισβητήσετε τη συμβατότητα και την οικειότητα με το σύντροφό σας μακροπρόθεσμα. Μείνετε λοιπόν σε εγρήγορση για τα παρακάτω σημάδια μιας βαρετής σχέσης και προσπαθήστε να τα αντιμετωπίσετε με υγιή τρόπο για να σώσετε το δεσμό σας.

15 σημάδια μιας βαρετής σχέσης

Μερικές φορές, το αίσθημα πλήξης σε μια σχέση μπορεί να σημαίνει ότι η σχέση έχει κάνει τον κύκλο της και κανένας από τους δύο συντρόφους δεν θέλει να κάνει μια αλλαγή. Μια μελέτη των Hanna Zagefka και Krisztina Bahul δείχνει ότι μερικές φορές ορισμένες έμφυτες πεποιθήσεις ενός ατόμου οδηγούν στο να έχει εξαιρετικά μη ρεαλιστικές προσδοκίες από τη σχέση, και όταν αυτές δεν εκπληρώνονται, μπορεί να αισθάνεται ανικανοποίητο και να πιστεύει ότι είναιβαριούνται. Αλλά αν εντοπιστεί η αιτία, μπορούν να βρουν τρόπο να βγουν από την κατρακύλα. Εδώ είναι 15 σημάδια μιας βαρετής σχέσης:

1. Συνεχίζετε να έχετε τον ίδιο καυγά ή δεν έχετε καθόλου επιχειρήματα.

Μπορεί να βιώνετε μια έλλειψη ενδιαφέροντος για τη ζωή του συντρόφου σας ή για οτιδήποτε άλλο κάνει. Τα σημάδια ενός βαρετού φίλου/φίλης συσσωρεύονται συνεχώς, καθώς βγάζετε έναν εκνευρισμένο αναστεναγμό. Εφόσον δεν υπάρχει πια αμοιβαία φροντίδα, δεν θα υπάρξουν και καυγάδες. Απλά δεν φαίνεται να αξίζει τον κόπο.

Θα ανακαλύψετε ότι αφήνετε πολλά ζητήματα να φύγουν, επειδή τίποτα από όσα κάνουν δεν έχει σημασία. Έτσι, τα προβλήματα που αντιμετωπίζετε δεν θα επιλυθούν, αλλά απλώς θα συσσωρευτούν για να εκραγούν αργότερα. Από την άλλη πλευρά, μπορεί να έχετε τον ίδιο καυγά ξανά και ξανά χωρίς λύση.

2. Έχει επέλθει μονοτονία

Η αρχική σπίθα έχει σβήσει και βρίσκεστε εγκλωβισμένοι στην καθημερινή πεζή ρουτίνα και αυτή η μονότονη ζωή των ραντεβού σας τρελαίνει.

• Δεν υπάρχουν νέες κοινές εμπειρίες, κάτι που είναι απαραίτητο για να παραμείνει μια σχέση ζωντανή.
• Οι μέρες έχουν αρχίσει να συγχωνεύονται η μία με την άλλη- τίποτα δεν ξεχωρίζει ως μια ιδιαίτερη, προσωπική ανάμνηση.
• Αρχίζετε να συνειδητοποιείτε ότι πρέπει να βγείτε εσείς και ο σύντροφός σας από αυτό το καθορισμένο μοτίβο, αλλιώς η σχέση σας θα βουλιάξει και θα πάρει και εσάς μαζί της.

3. Οι βαθιές συζητήσεις ανήκουν στο παρελθόν

Είναι πιθανό να έχετε φτάσει σε ένα από εκείνα τα βαρετά στάδια της σχέσης σας, όπου ξέρετε τα πάντα ο ένας για τον άλλον και νιώθετε ότι δεν υπάρχει τίποτα καινούργιο για να μιλήσετε ή ότι μπορείτε να προβλέψετε κάθε απάντησή του. Ακόμα και αν προσπαθείτε να κάνετε μια βαθιά συζήτηση με τον σύντροφό σας, βρίσκετε το μυαλό σας να παρασύρεται ή ίσως βλέπετε ότι ο σύντροφός σας δεν είναι πολύ προσεκτικός, κάτι που σίγουρα είναι ένασημάδι μιας βαρετής κοπέλας/φίλου.

Σχετική ανάγνωση : 5 χαριτωμένοι τρόποι για να βελτιώσετε και να ενισχύσετε τη σχέση σας

4. Περνάτε πολύ ή πολύ λίγο χρόνο μαζί

Μπορεί να υπάρχουν δύο ακραίες καταστάσεις σε μια σχέση, όταν περνάτε όλο το χρόνο σας μαζί ή όταν δεν περνάτε αρκετό χρόνο με το σύντροφό σας. Και οι δύο αυτές καταστάσεις είναι εξίσου επιβλαβείς για μια σχέση, καθώς το να περνάτε πολύ χρόνο μαζί θα σας κάνει να βαρεθείτε πολύ σύντομα, ενώ το να περνάτε πολύ λίγο ποιοτικό χρόνο θα σημαίνει έλλειψη δεσμού και σύνδεσης.

5. Δεν έχετε πια τίποτα θετικό να πείτε ο ένας για τον άλλον

Οι Lisa A. Neff και April A. Buck διαπίστωσαν στη μελέτη τους ότι "αν και οι ευτυχισμένοι σύζυγοι συνήθως παραβλέπουν την περιστασιακή αναισθησία του συντρόφου τους, τα παρόντα ευρήματα υποδηλώνουν ότι οι αγχωτικές συνθήκες που βρίσκονται έξω από τη σχέση μπορεί να θολώσουν αυτά τα ροζ γυαλιά, προσανατολίζοντας την προσοχή των ατόμων προς την αρνητικότητα της σχέσης".

Η στρεσογόνος περίσταση σε αυτή την περίπτωση είναι η πλήξη στη σχέση σας. Όταν είστε με το σύντροφό σας, αντί να αισθάνεστε οικεία και γαλήνια όπως παλιά, βιώνετε τώρα ένα κύμα αμοιβαίας εχθρότητας ή απόσυρσης. Θα μπορούσε να μοιάζει ως εξής:

• Κάθε φορά που βρίσκεστε με τον σύντροφό σας, το μόνο που νιώθετε είναι ότι εκνευρίζεστε ή ενοχλείστε από τις συνήθειές του που κάποτε βρίσκατε αξιολάτρευτες.
• Μπορεί να υπάρχουν περίοδοι συνεχούς σιωπής μεταξύ σας.
• Η σχέση μπορεί να μην περιλαμβάνει καμία εκτίμηση από τον έναν ή και από τους δύο συντρόφους

Είναι επιτακτική ανάγκη να αντιμετωπίσετε αυτά τα συναισθήματα και να εντοπίσετε τους λόγους για τους οποίους μπορεί να τα βιώνετε, επειδή υπάρχει πάντα τρόπος να διορθώσετε μια τεταμένη σχέση, αν το θέλετε.

6. Ένα σημάδι μιας βαρετής σχέσης είναι το λιγότερο σεξ

Το σεξ, επίσης, μπορεί να φαίνεται βαρετό σε μια μακροχρόνια σχέση, αν δεν δοκιμάζετε κάτι καινούργιο. Μερικές φορές, η βαρεμάρα μιας σχέσης μπορεί να είναι σημάδι ότι εκείνος βαριέται μαζί σας στο κρεβάτι ή ότι εκείνη έχει κουραστεί από τις ίδιες παλιές κινήσεις. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, οι έρευνες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που βαριούνται σε μια σχέση κάνουν σεξ λιγότερο συχνά και βρίσκουν το σεξ λιγότερο συναρπαστικό. Αν δεν προσπαθείτε να ζωντανέψετε τη σεξουαλική σας ζωή,ίσως οι δυο σας να έχετε κουραστεί τόσο πολύ ο ένας από τον άλλον που αποφεύγετε το σεξ εντελώς. Αλλά, μερικές φορές το μόνο που χρειάζεται είναι λίγο καλό σεξ.

Σχετική ανάγνωση : 5 τονωτικά τσάι για καλό σεξ

7. Άλλοι άνθρωποι αρχίζουν να σας βάζουν σε πειρασμό

Το γεγονός ότι δεν είστε ικανοποιημένοι στη σχέση σας θα σας κάνει να ψάχνετε αλλού για να καλύψετε αυτό το κενό.

• Ένα συγκεκριμένο απροσδόκητο πρόσωπο μπορεί να αρχίσει να σας φαίνεται ξαφνικά πολύ ελκυστικό. Μπορεί να το βλέπετε ως όλα όσα δεν είναι ο σημερινός σας σύντροφος, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε απιστία.
• Αν νομίζετε ότι η σχέση είναι χαμένη, τερματίστε την και μετά συνεχίστε το ξεμυάλισμα, αλλά αν νομίζετε ότι υπάρχει ακόμα κάτι που μπορεί να σωθεί, συζητήστε το.

8. Φαντασιώνεσαι ότι είσαι μόνος/η

Όταν βαριέσαι στη σχέση σου, μπορεί να αρχίσεις να ζηλεύεις τους ελεύθερους φίλους σου και να σκέφτεσαι όλες τις καλές στιγμές της εργένικης ζωής σου. Το να φαντασιώνεσαι ότι είσαι μόνος/η είναι ένα σαφές σημάδι μιας βαρετής σχέσης, που σηματοδοτεί τη στασιμότητά σου στην τρέχουσα σχέση.

Μια αγαπημένη μου φίλη ήρθε κάποτε και μου είπε πόσο ζήλευε που ήμουν ελεύθερη και μπορούσα να είμαι με όποιον ήθελα, χωρίς να είμαι κολλημένη στο τέλμα. Όλο αυτό το διάστημα σκεφτόμουν πόσο ζήλευα που είχε ένα σταθερό σύστημα υποστήριξης, κάποιον να πηγαίνει σπίτι μετά από μια κουραστική μέρα. Υποθέτω ότι το γρασίδι φαίνεται πάντα πιο πράσινο στην άλλη πλευρά.

9. Είστε γεμάτοι αντικρουόμενα συναισθήματα

Η πλήξη θα σας φέρει σε ένα αναπόφευκτο αίνιγμα όπου θα νιώσετε πολλά αντικρουόμενα συναισθήματα.

• Μπορεί να αισθάνεστε ότι αγαπάτε τον σύντροφό σας και παρόλα αυτά να είστε δυστυχισμένοι. Αυτό θα σας κάνει να ταλαντεύεστε από την ευτυχία στον θυμό ή από την άνεση στην απόγνωση πολύ γρήγορα.
• Θα πρέπει να βρείτε την αιτία της δυστυχίας σας και να αποφασίσετε αν η σχέση αξίζει να σωθεί ή όχι. Όποια κι αν είναι η απάντησή σας, θα πρέπει να είστε σίγουροι ότι είστε προετοιμασμένοι να περάσετε αυτή τη δοκιμασία.

10. Το να αποφεύγετε ο ένας τον άλλον μοιάζει με την καλύτερη λύση

"Υπάρχουν στιγμές που, είτε συνειδητά είτε ασυνείδητα, θέλουμε να τα βάλουμε με τους συντρόφους μας, και οι σύζυγοι ξέρουν καλύτερα τι θα ξεσηκώσει τους συντρόφους τους", λέει ο ψυχολόγος Arthur Aron του Πανεπιστημίου Stony Brook.

Έτσι, η απάντησή σας για να αποφύγετε τις συγκρούσεις είναι να απομακρυνθείτε από το σύντροφό σας ή να τον αποφύγετε εντελώς, γεγονός που οδηγεί σε ακόμη μεγαλύτερη πλήξη στη σχέση σας. Προτιμάτε να μείνετε μέχρι αργά στη δουλειά ή να παρακολουθήσετε μια τηλεοπτική εκπομπή μόνοι σας παρά να περάσετε χρόνο μαζί του. Αυτό όμως μπορεί να σας κάνει να νιώθετε και μοναξιά στη σχέση.

11. Δεν υπάρχει καμία αναφορά για ένα κοινό μέλλον

Η σκέψη ότι θα περάσετε το μέλλον σας με τον σύντροφό σας μπορεί να μη σας φαίνεται τόσο φιλόξενη όσο κάποτε. Από όλες τις συζητήσεις φαίνεται να λείπει και αυτή η γεύση του μέλλοντος. Πράγματα όπως ο γάμος, η δημιουργία οικογένειας, η ιδιοκτησία ενός σπιτιού μαζί του μπορεί να αρχίσουν να φαίνονται λίγο πιο θολά από πριν και μπορεί να μην είστε σίγουροι αν είναι πραγματικά το άτομο με το οποίο θα θέλατε να το κάνετε αυτό ή όχι.

12. Ο ρομαντισμός λείπει

Μπορεί να αισθάνεστε ότι δεν σας ελκύει πια ο σύντροφός σας. Δεν έχει απομείνει ούτε ίχνος ρομαντισμού μεταξύ σας και αν θέλετε να συνεχίσετε τη σχέση σας, θα πρέπει να κάνετε τα πάντα για να το ξαναβρείτε. Υπάρχουν ορισμένα πράγματα που μπορεί να κάνετε και να σκοτώνουν τον ρομαντισμό. Ενώ μπορεί να είναι φυσικό το πάθος να εξασθενεί με την πάροδο του χρόνου σε μια σχέση, υπάρχουνδεν θα πρέπει να υπάρχει παντελής έλλειψη ρομαντισμού.

13. Θέλετε να αλλάζετε συνεχώς τα πράγματα

Όταν δεν θέλετε αλλαγές, αυτό σημαίνει ότι είστε άνετοι. Αλλά σε μια μη συναρπαστική δυναμική, θα ψάχνετε συνεχώς να αλλάξουν τα πράγματα, να εξελίσσεται συνεχώς η σχέση σας, αλλιώς θα βρεθείτε να γίνεστε ανήσυχοι.

Σχετική ανάγνωση : Μάθετε πώς να αντιμετωπίσετε τη βαρεμάρα στις σχέσεις

14. Θα προτιμούσες τους φίλους σου από τον καλό σου

• Μπορεί να αισθάνεστε ότι προτιμάτε να περνάτε το χρόνο σας κάνοντας παρέα με τους φίλους σας από το να βαριέστε να κάθεστε στο σπίτι με τον σύντροφό σας.
• Η πλήξη μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε άβολα και ανήσυχα και σας κάνει να αναζητάτε τους φίλους σας, όπου αισθάνεστε ασφαλείς και διασκεδαστικοί.
• "Η πλήξη συχνά οδηγεί στην αναζήτηση ενθουσιασμού εκτός της σχέσης", λέει η Lisa Concepcion, ιδρύτρια του LoveQuest Coaching. "Η απιστία, η συμπεριφορά στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, αλλά και οι άγριες νύχτες με φίλους είναι συμπεριφορές στις οποίες θα εμπλακούν οι βαριεστημένοι άνθρωποι".

15. Προτιμάτε να είστε κολλημένοι στο τηλέφωνό σας

Ακόμα και όταν είστε με τον σύντροφό σας, ο κόσμος που βρίσκεται μέσα στο τηλέφωνό σας φαίνεται να είναι πολύ πιο ενδιαφέρων από οποιαδήποτε συζήτηση που μπορεί να έχετε μαζί του. Θα δείτε τον εαυτό σας να είναι λιγότερο προσεκτικός με τον σύντροφό σας και αντ' αυτού θα θέλετε να γεμίζετε τις αμήχανες σιωπές με το να είστε στο τηλέφωνό σας, έτσι ώστε να αποφύγετε τη σύγκρουση ή να νιώσετε την κατάσταση δυστυχίας και δυσαρέσκειας στην οποία έχει περιέλθει η σχέση σας.

5 τρόποι για να διορθώσετε μια βαρετή σχέση

Η πλήξη μπορεί να έχει σοβαρά αρνητικές επιπτώσεις στο δεσμό σας, αλλά υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ξαναδώσετε λίγο ενθουσιασμό στη βαρετή σας σχέση. Η Sonya Teclai, διάσημη μουσικός, λέει: "Είναι ζωτικής σημασίας να αποτρέψετε μια σχέση από το να γίνει βαρετή. Βάλτε τόση προσπάθεια για να κρατήσετε το σημαντικό σας πρόσωπο, όση κάνατε για να το αποκτήσετε".

Το πρώτο βήμα είναι να αναρωτηθείς αν βαριέσαι ή αν απλά νιώθεις εξαιρετικά άνετα. Αν βαριέσαι, σε ποια πτυχή της σχέσης θα ήθελες να δουλέψεις; Είσαι εσύ και ο σύντροφός σου διατεθειμένοι να καταβάλλετε έστω και την προσπάθεια που θα χρειαστεί για να σώσετε τη σχέση; Μόλις έχεις τις απαντήσεις σου σε αυτά, μπορείς να δοκιμάσεις τους παρακάτω 5 τρόπους για να καταπολεμήσεις τα σημάδια πλήξης μιας σχέσης.

1. Η επικοινωνία είναι το κλειδί

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνει ένα άτομο είναι να μιλήσει γι' αυτό. Είναι απαραίτητο σε μια σχέση να υπάρχει ξεκάθαρη και ανοιχτή επικοινωνία. Αναφέρετε λοιπόν στο σύντροφό σας ότι νιώθετε ότι η σχέση σας είναι σε τέλμα και θα μπορούσε να χρειαστεί λίγη αναζωογόνηση. Πετάξτε ιδέες για να ταρακουνήσετε τα πράγματα και προσπαθήστε να βρείτε κάτι που μπορείτε να κάνετε που θα σας φέρει πιο κοντά.

Σχετική ανάγνωση : Προβλήματα επικοινωνίας στις σχέσεις - 11 τρόποι για να τα ξεπεράσετε

2. Κάντε τα ραντεβού προτεραιότητα

Θα πρέπει να φροντίσετε να βγαίνετε ραντεβού ο ένας με τον άλλο μία φορά την εβδομάδα. Αν όχι ραντεβού βράδυ, τότε ένα ραντεβού για πρωινό, αλλά κάτι. Μπορείτε να ταρακουνήσετε τη ρουτίνα σας και να δοκιμάσετε νέα πράγματα μαζί - να πάτε σε νέα μέρη αντί για τα συνηθισμένα σας, να γυμναστείτε μαζί, να βρείτε ένα χόμπι ή ένα κοινό ενδιαφέρον ή να παρακολουθήσετε μαζί ένα μάθημα, να ταξιδέψετε, να πάτε για πεζοπορία κ.ά. Υπάρχουν άπειρα πράγματα που μπορείτε να σκεφτείτε να κάνετε μετο σύντροφό σας για να ξεφύγετε από το βαρετό στάδιο της σχέσης σας. Ίσως ένα ραντεβού DIY να βοηθούσε επίσης; Κάτι που πρέπει να σκεφτείτε!

3. Λίγο φτάνει πολύ

Οι μικρές ρομαντικές χειρονομίες έχουν πάντα μεγάλο αντίκτυπο και κάνουν μεγάλη διαφορά. Ίσως ένα μικρό σημείωμα για να δείξετε την εκτίμησή σας, ή να τους στείλετε λουλούδια απλά και μόνο επειδή. Οποιαδήποτε μικρή χειρονομία για να τους δείξετε ότι τους σκέφτεστε και ότι σημαίνουν πολλά για εσάς θα σας βοηθήσει και τους δύο να επανέλθετε σιγά σιγά στο σωστό δρόμο.

4. Αναβαθμίστε τη σεξουαλική σας ζωή

Η σημασία του σεξ δεν μπορεί να αγνοηθεί σε μια σχέση. Είναι κάτι όμορφο που συνδέει εσάς και τον σύντροφό σας και δημιουργεί οικειότητα. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, μερικές φορές, μια βαρετή σεξουαλική ζωή μπορεί να οδηγήσει στο να νιώθετε βαρετή τη σχέση στο σύνολό της. Αν νιώθετε ότι η σεξουαλική σας ζωή χρειάζεται προσοχή, μπορείτε να δοκιμάσετε sexting, dirty talk, παιχνίδια ρόλων, εσώρουχα, νέες στάσεις, sex toys κ.λπ. για να βοηθήσετε να δώσετε χυμό.την κατάσταση, αν καταλαβαίνετε τι εννοώ (κλείσιμο του ματιού!).

5. Μπορείτε να ζητήσετε συμβουλές

Αν έχετε δοκιμάσει όλα τα άλλα και τίποτα δεν φαίνεται να λειτουργεί, η συμβουλευτική ζεύγους μπορεί να είναι μια πολύ καλή επιλογή για να δοκιμάσετε. Ο σύμβουλος θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε την αμοιβαία επικοινωνία και αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να είστε πιο οικείοι με τον σύντροφό σας. Μερικές φορές, διαπιστώνεται ότι η πλήξη προέρχεται στην πραγματικότητα από ένα πρόβλημα ψυχικής υγείας που αντιμετωπίζει ο ένας ή και οι δύο σύντροφοι, το οποίο μόνο ένας εκπαιδευμένος σύμβουλος θα μπορούσε ναγια να σας βοηθήσει.

Βασικοί δείκτες

• Μια σχέση μπορεί να γίνει βαρετή μετά από λίγο καιρό, κάτι που είναι φυσικό. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η σχέση πρέπει να τελειώσει.
• Το γεγονός ότι φαίνεται να υπάρχουν λιγότερα ή τίποτα να συζητάτε, ότι υπάρχει λιγότερο σεξ, περισσότερα αρνητικά συναισθήματα και αισθήματα αποφυγής ο ένας του άλλου είναι όλα σημάδια μιας βαρετής σχέσης.
• Υπάρχουν πολλοί τρόποι που θα μπορούσαν να διορθώσουν μια βαρετή σχέση και να της προσθέσουν πικάντικη γεύση, δηλαδή η επικοινωνία, οι μικρές αλλά ουσιαστικές χειρονομίες, η αναζωογόνηση της σεξουαλικής ζωής ή η συμβουλευτική.

Κάθε σχέση έχει ένα βαρετό στάδιο. Αλλά αν η σχέση και ο σύντροφός σας αξίζουν να παλέψετε γι' αυτήν, θα την ξεπεράσετε. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να εντοπίσετε την αιτία αυτής της ανίας, να το συζητήσετε με τον σύντροφό σας και να δουλέψετε πάνω σ' αυτήν. Τα σημάδια μιας βαρετής σχέσης δεν πρόκειται να μείνουν αν η σχέση δουλεύεται συνεχώς. Το να βρίσκεστε σε έναν υγιή ρομαντικό δεσμό και να τον διατηρείτε υγιή δεν είναιΘα απαιτήσει όλη σας την προσπάθεια, αλλά και του συντρόφου σας, αλλά θα αξίζει τον κόπο.

Συχνές ερωτήσεις

Αφού είσαι με ένα άτομο για μεγάλο χρονικό διάστημα, όπως σε ένα γάμο, η σχέση μπορεί να αρχίσει να μοιάζει με μια κουραστική ατμόσφαιρα. Αλλά είναι στο χέρι και των δύο συντρόφων να προσπαθήσουν να κρατήσουν τη σπίθα ζωντανή.Η Ainee Nizami από τη Βομβάη λέει: "Είμαι παντρεμένη εδώ και μια δεκαετία και δεν συμφωνώ καθόλου με αυτή τη δήλωση. Η ζωή μετά το γάμο γίνεται άνετη και είναι στο χέρι σας και του συντρόφου σας να μην το κάνετε αυτό.ζώνη βαρετή. Προσωπικά, θα προτιμούσα αυτή τη ζώνη άνεσης από οτιδήποτε άλλο: υπάρχει πολύ λιγότερο δράμα, υπάρχει πολλή εμπιστοσύνη, και σίγουρα, κάποιες μέρες θα παρατήσεις τα ραντεβού για πίτσα στο κρεβάτι, αλλά θύμισέ μου πάλι πώς είναι αυτό βαρετό!".

Δεν υπάρχει καθορισμένο χρονικό όριο για μια σχέση και τα στάδιά της, αλλά η γενική συναίνεση είναι ότι η πλήξη μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε από τρεις μήνες έως δύο χρόνια, με πολλούς ανθρώπους να αναφέρουν το όριο των έξι μηνών ως τη στιγμή που τα πράγματα αρχίζουν να φαίνονται μονότονα. Τα καλά νέα; Ακόμη και αν έχετε βαρεθεί, υπάρχουν τρόποι να βγείτε από μια ρομαντική ύφεση και να ανακαλύψετε ξανά το πάθος και τον ενθουσιασμό.