Отношения всегда начинаются с волнения, знакомства, разгадки тайн, влюбленности. Но, увы, фаза медового месяца не длится вечно. Через некоторое время наступает комфорт, который может породить скуку. Все может начать казаться однообразным, вам может казаться, что вы не делаете ничего нового, или вы не чувствуете такого влечения к своему партнеру. Эти признаки скукиотношения могут привести к тому, что вы в конце концов отдалитесь друг от друга.

Скука может возникать по разным причинам. Шерил Харасимчук, профессор психологии Карлтонского университета, в своем исследовании предположила, что скука часто объясняется отсутствием новизны и стимуляции. Иногда это просто означает, что отношения стали стабильными и вам нужно приложить больше усилий, чтобы сохранить искру.

Однако есть разница между скукой и комфортом. Быть в стабильных, комфортных отношениях, в которых вы чувствуете себя в безопасности, - это буквально мечта! Но пребывание в застойных отношениях может вскоре привести к скуке и вызвать желание одного или обоих партнеров выйти из отношений. Эти признаки скучного брака/отношений не следует путать с признаками неудачного брака. Потому что на данный моментточку, ситуацию еще можно исправить.

Почему отношения становятся скучными?

Дошли ли вы до скучной стадии отношений? Может быть много причин, почему отношения становятся скучными. Но сначала, что такое скучные отношения? Когда первоначальное возбуждение исчезает или угасает, и оба партнера погружаются в сухую рутину, не пытаясь делать ничего нового, вы можете увидеть признаки скучных отношений. Причины таковы:

• Это могло произойти из-за естественного прилива и отлива отношений.
• Ни один из партнеров не прилагал никаких усилий, чтобы выбраться из застойной рутины - тех же усилий, которые они прилагали вначале.
• Отсутствие общих интересов - еще одна причина
• Проблемы в спальне также могут привести к скуке в отношениях, что может привести к неверности

Исследование показывает, что сексуальная скука может снизить общее самочувствие, а в долгосрочной перспективе она может заставить вас усомниться в совместимости и близости с партнером. Поэтому будьте бдительны при следующих признаках скучных отношений и постарайтесь справиться с ними здоровым способом, чтобы сохранить вашу связь.

15 признаков скучных отношений

Иногда чувство скуки в отношениях может означать, что отношения исчерпали себя, и ни один из партнеров не хочет ничего менять. Исследование Ханны Загефки и Криштины Бахул показывает, что иногда определенные врожденные убеждения человека приводят к тому, что у него возникают совершенно нереалистичные ожидания от отношений, и когда они не оправдываются, он может чувствовать себя неудовлетворенным и думать, что ониНо если выяснить причину, они смогут найти выход из застоя. Вот 15 признаков скучных отношений:

1. вы продолжаете вести одну и ту же ссору или вообще не имеете аргументов

Возможно, вы испытываете отсутствие интереса к жизни вашего партнера или ко всему, что он делает. Признаки скучного парня/девушки продолжают накапливаться, пока вы испускаете вздох отчаяния. Поскольку взаимной заботы не осталось, не будет и ссор. Кажется, что это просто не стоит того, чтобы беспокоиться.

Вы обнаружите, что отпустили многие проблемы, потому что все, что они делают, не имеет значения. Таким образом, проблемы, с которыми вы сталкиваетесь, не будут решены, а только накапливаются, чтобы потом взорваться. С другой стороны, вы можете снова и снова вести одну и ту же борьбу без какого-либо разрешения.

2. Наступило однообразие

Первоначальная искра погасла, и вы обнаружили, что застряли в ежедневной рутине, и эта однообразная жизнь на свиданиях сводит вас с ума.

• Нет нового совместного опыта, который необходим для того, чтобы отношения оставались на плаву
• Дни начали сливаться друг с другом, ничто не выделяется как особое, интимное воспоминание.
• Вы начинаете понимать, что вам и вашему партнеру необходимо выбраться из этого шаблона, иначе ваши отношения утонут, а вместе с ними и вы.

3. Глубокие разговоры остались в прошлом

Вполне возможно, что вы достигли одной из тех скучных стадий ваших отношений, когда вы знаете друг о друге все, и кажется, что нет ничего нового, о чем можно поговорить, или что вы можете предсказать каждый его ответ. Даже если вы пытаетесь вести глубокий разговор с вашим партнером, вы обнаруживаете, что ваши мысли уходят в сторону, или, возможно, вы видите, что ваш партнер не очень внимателен, что, безусловно.признак скучной девушки/парня.

Связанное чтение : 5 милых способов улучшить и укрепить ваши отношения

4. вы проводите слишком много или слишком мало времени вместе

В отношениях могут быть две крайности: когда вы проводите все время вместе или когда вы не проводите достаточно времени со своим партнером. Обе эти ситуации одинаково вредны для отношений, поскольку слишком много времени, проведенного вместе, очень быстро наскучит вам, а слишком мало качественного времени будет означать отсутствие связи и соединения.

5. вам больше нечего сказать друг о друге в положительном ключе

Лиза А. Нефф и Эйприл А. Бак в своем исследовании обнаружили, что "хотя счастливые супруги обычно не обращают внимания на случайную нечувствительность своего партнера, нынешние результаты позволяют предположить, что стрессовые обстоятельства, внешние по отношению к отношениям, могут затуманить эти розовые очки, направив внимание людей на негатив в отношениях".

Стрессовым обстоятельством в данном случае является скука в ваших отношениях. Когда вы находитесь вместе с партнером, вместо того чтобы чувствовать себя как дома и спокойно, как раньше, вы теперь испытываете волну взаимной враждебности или отстранения. Это может выглядеть следующим образом:

• Каждый раз, когда вы находитесь со своим партнером, вы чувствуете лишь раздражение или досаду на его привычки, которые когда-то казались вам восхитительными.
• Между вами могут быть периоды постоянного молчания
• В отношениях может отсутствовать признательность со стороны одного или обоих партнеров

Очень важно разобраться с этими эмоциями и определить, почему вы их испытываете, потому что всегда есть способ исправить напряженные отношения, если человек этого хочет.

6. один из признаков скучных отношений - меньше секса

Секс тоже может казаться скучным в долгосрочных отношениях, если вы не пробуете ничего нового. Иногда скука в отношениях может быть признаком того, что ему скучно с вами в постели или что она устала от одних и тех же старых движений. Как уже упоминалось выше, исследования показывают, что люди, которым скучно в отношениях, занимаются сексом реже и считают секс менее захватывающим. Если вы не пытаетесь разнообразить свою сексуальную жизнь,Может быть, вы настолько устали друг от друга, что вообще избегаете секса. Но иногда все, что нужно, - это отличный секс.

Связанное чтение : 5 чайных тоников для отличного секса

7. другие люди начинают искушать вас

Тот факт, что вы не удовлетворены своими отношениями, заставит вас искать другое место, чтобы заполнить этот пробел.

• Какой-то неожиданный человек может вдруг начать казаться очень привлекательным. Вы можете увидеть в нем все то, чем не является ваш нынешний партнер, что может привести к измене.
• Если вы считаете, что отношениям конец, прекратите их, а затем продолжите увлечение, но если вы думаете, что еще есть что-то, что можно спасти, поговорите об этом.

8. Вы фантазируете об одиночестве

Когда вам скучно в ваших отношениях, вы можете начать завидовать своим незамужним друзьям и вспоминать все хорошие времена своей незамужней жизни. Фантазии о своей незамужней жизни - это явный признак скучных отношений, означающий ваш застой в текущих отношениях.

Одна из моих близких подруг однажды пришла и сказала мне, как она завидует тому, что я не замужем и могу быть с кем хочу, не зацикливаться. А я в это время думала, как я завидую тому, что у нее есть постоянная система поддержки, кто-то, к кому можно вернуться домой после долгого дня. Я думаю, что трава всегда выглядит зеленее на другой стороне.

9. Вас переполняют противоречивые эмоции

Скука приведет вас к неизбежной развязке, в которой вы испытаете множество противоречивых эмоций.

• Вам может казаться, что вы любите своего партнера, но при этом вы несчастны. Это заставит вас быстро переходить от счастья к гневу или от комфорта к отчаянию.
• Вам придется найти причину своего несчастья и решить, стоит ли сохранять отношения. Каким бы ни был ваш ответ, вы должны быть уверены, что готовы пройти через это испытание.

10. Избегание друг друга выглядит лучшим решением

"Бывают моменты, когда мы сознательно или бессознательно хотим подшутить над своими партнерами, а супруги лучше всего знают, что именно может задеть их партнеров, - говорит психолог Артур Арон из Университета Стоуни Брук.

Поэтому, чтобы избежать конфликтов, вы отстраняетесь от партнера или полностью избегаете его, что приводит к еще большей скуке в ваших отношениях. Вы предпочитаете задерживаться на работе или смотреть телешоу в одиночестве, чем проводить время с ним. Но это также может заставить вас чувствовать себя одиноким в отношениях.

11. Нет упоминания о совместном будущем

Мысль о том, чтобы провести свое будущее с партнером, может показаться не такой приятной, как раньше. Во всех разговорах будет не хватать этого аромата будущего. Такие вещи, как женитьба, создание семьи, собственный дом с ним, могут показаться немного размытыми, чем раньше, и вы можете начать сомневаться, действительно ли он тот человек, с которым вы хотели бы это сделать, или нет.

12. Романтика отсутствует

Вы можете чувствовать, что вас больше не тянет к вашему партнеру. Между вами не осталось ни капли романтики, и если вы хотите сохранить отношения, вам придется приложить все усилия, чтобы вернуть ее. Есть определенные вещи, которые вы можете делать, чтобы убить романтику. Хотя это естественно, что страсть в отношениях со временем угасает, но естьне должно быть полного отсутствия романтики.

13. Вы хотите постоянно что-то менять

Когда вы не хотите перемен, это означает, что вам комфортно. Но в не возбуждающей динамике вы будете постоянно искать, что изменить, чтобы ваши отношения постоянно развивались, или вы обнаружите, что становитесь беспокойным.

Связанное чтение : Узнайте, как бороться со скукой в отношениях

14. Вы бы предпочли приятелей своему кавалеру

• Вам может казаться, что лучше провести время с друзьями, чем скучно сидеть дома с партнером.
• Скука может заставить вас чувствовать себя некомфортно и беспокойно, что заставляет вас вместо этого искать друзей, где вы чувствуете себя в безопасности и веселье.
• "Скука часто приводит к поиску возбуждения вне отношений", - говорит Лиза Консепсьон, основатель коучинга LoveQuest, - "Измена, поведение в социальных сетях, а также бурные ночи с друзьями - это те модели поведения, которые будут использовать скучающие люди".

15. Вы предпочитаете быть привязанным к своему телефону

Даже когда вы находитесь рядом с партнером, мир, который находится внутри вашего телефона, кажется гораздо более интересным, чем любой разговор с ним. Вы обнаружите, что стали менее внимательны к своему партнеру и вместо этого хотите заполнить неловкое молчание разговором по телефону, чтобы избежать конфликта или ощутить состояние несчастья и неудовлетворенности, в котором оказались ваши отношения.

5 способов исправить скучные отношения

Скука может иметь крайне негативные последствия для вашей связи, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы привнести некоторое оживление в ваши скучные отношения. Соня Теклай, известный музыкант, говорит: "Очень важно не дать отношениям стать скучными. Приложите столько же усилий, чтобы удержать вашего любимого человека, сколько вы приложили, чтобы получить его".

Для начала спросите себя, скучно ли вам или просто очень комфортно. Если скучно, то над каким аспектом отношений вы хотели бы поработать? Готовы ли вы и ваш партнер приложить усилия для спасения отношений? Получив ответы на эти вопросы, вы можете попробовать следующие 5 способов борьбы с признаками скуки в отношениях.

1. Коммуникация - это ключ

Первое, что нужно сделать, это поговорить об этом. В отношениях очень важно иметь ясное и открытое общение. Поэтому скажите своему партнеру, что вы чувствуете, что отношения зашли в тупик, и их не мешало бы немного оживить. Выскажите идеи, как встряхнуть ситуацию, и постарайтесь найти то, что может вас сблизить.

Связанное чтение : Проблемы общения в отношениях - 11 способов преодоления

2. Сделайте свидания приоритетом

Раз в неделю вы должны обязательно ходить друг к другу на свидание. Если не на свидание, то на свидание за завтраком, но хоть что-то. Вы можете встряхнуть свою рутину и попробовать новые вещи вместе - ходить в новые места вместо ваших обычных мест, заниматься спортом вместе, найти хобби или общие интересы или посещать совместные занятия, путешествовать, ходить в походы и т.д. Можно придумать бесконечное множество вещей, которые можно делать вместе с вами.Может быть, вам поможет свидание в стиле "сделай сам"? Есть над чем подумать!

3. небольшое количество проходит долгий путь

Маленькие романтические жесты всегда оказывают большое влияние и имеют большое значение. Может быть, небольшая записка, чтобы выразить свою признательность, или посылка цветов просто так. Любой маленький жест, чтобы дать им понять, что вы думаете о них и что они много значат для вас, поможет вам обоим постепенно вернуться в нормальное русло.

4. оживите свою сексуальную жизнь

Важность секса в отношениях нельзя упускать из виду. Это прекрасная вещь, которая связывает вас и вашего партнера и создает близость. Как уже упоминалось выше, иногда скучная сексуальная жизнь может привести к тому, что вы почувствуете скуку в отношениях в целом. Если вы чувствуете, что ваша сексуальная жизнь требует внимания, вы можете попробовать секстинг, грязные разговоры, ролевые игры, нижнее белье, новые позиции, секс-игрушки и т.д., чтобы поднять настроение.ситуацию, если вы понимаете, о чем я (подмигиваю!).

5. Вы можете обратиться за консультацией

Если вы перепробовали все возможные варианты, но ничего не помогает, то консультация для пар может стать отличным вариантом. Консультант поможет вам улучшить взаимное общение, что может помочь вам быть более близкими с вашим партнером. Иногда выясняется, что скука на самом деле является следствием проблем с психическим здоровьем, с которыми сталкивается один или оба партнера.чтобы помочь вам.

Ключевые указатели

• Через некоторое время отношения могут наскучить, и это естественно. Но это не значит, что отношения должны закончиться.
• Тот факт, что вам кажется, что говорить меньше или не о чем, что секса стало меньше, больше негативных эмоций и чувства избегания друг друга - все это признаки скучных отношений.
• Есть много способов, которые могут исправить скучные отношения и добавить в них остроты, а именно: общение, маленькие, но значимые жесты, наполнение сексуальной жизни соком или консультация психолога.

У каждых отношений есть стадия скуки. Но если отношения и ваш партнер стоят того, чтобы за них бороться, вы пройдете через это. Все, что вам нужно сделать, это определить причину этой скуки, обсудить ее с вашим партнером и работать над ней. Признаки скучных отношений не заставят себя ждать, если над отношениями постоянно работать. Быть в здоровой романтической связи и поддерживать ее - это неЭто потребует всех ваших усилий и усилий вашего партнера, но оно того стоит.

Часто задаваемые вопросы

После долгого пребывания с человеком, например, в браке, отношения могут начать казаться затянувшимися. Но оба партнера должны стараться сохранить искру. Айни Низами из Мумбаи говорит: "Я замужем уже десять лет, и я совершенно не согласна с этим утверждением. После замужества жизнь становится комфортной, и вы и ваш партнер должны не допустить этого.Лично я предпочел бы иметь эту зону комфорта всему остальному: здесь гораздо меньше драмы, здесь много доверия, и, конечно, в некоторые дни вы будете отказываться от свиданий ради пиццы в постели, но напомните мне еще раз, как это скучно!".

Временных рамок отношений и их этапов не существует, но, по общему мнению, скука может наступить в период от трех месяцев до двух лет, причем многие люди называют шестимесячный рубеж, когда отношения начинают казаться однообразными. Хорошие новости: даже если вам скучно, есть способы выйти из романтической депрессии и вновь открыть в себе страсть и волнение.