Sebuah hubungan selalu dimulai dengan kegembiraan, saling mengenal satu sama lain, menguak misteri, jatuh cinta. Namun sayangnya, fase bulan madu tidak berlangsung selamanya. Setelah beberapa saat, rasa nyaman mulai merasuk, yang dapat menimbulkan rasa bosan. Segala sesuatunya mungkin mulai terasa monoton; Anda mungkin merasa tidak melakukan sesuatu yang baru, atau Anda mungkin tidak lagi tertarik pada pasangan Anda. Tanda-tanda hubungan yang membosankanhubungan Anda dapat membuat Anda pada akhirnya tumbuh terpisah.

Kebosanan dapat berasal dari berbagai alasan. Cheryl Harasymchuk, seorang profesor Psikologi di Carleton University, dalam penelitiannya, menyatakan bahwa kebosanan sering dikaitkan dengan kurangnya kebaruan dan stimulasi. Kadang-kadang, ini hanya berarti bahwa hubungan Anda telah menjadi stabil dan Anda harus berusaha lebih keras untuk menjaga percikan api agar tetap hidup.

Namun, ada perbedaan antara bosan dan merasa nyaman. Berada dalam hubungan yang stabil dan nyaman, yang membuat Anda merasa aman, adalah impian yang harfiah! Tetapi berada dalam hubungan yang stagnan dapat segera menyebabkan kebosanan dan menyebabkan salah satu atau kedua pasangan ingin keluar dari hubungan tersebut. Tanda-tanda pernikahan / hubungan yang membosankan ini tidak boleh disamakan dengan tanda-tanda pernikahan yang gagal. Karena pada saat inititik, situasinya masih bisa diperbaiki.

Mengapa Hubungan Menjadi Membosankan?

Apakah Anda telah mencapai tahap membosankan dalam suatu hubungan? Mungkin ada banyak alasan mengapa suatu hubungan menjadi membosankan. Tapi pertama-tama, apa itu hubungan yang membosankan? Ketika kegembiraan awal memudar atau hilang, dan kedua pasangan masuk ke dalam rutinitas yang kering tanpa mencoba melakukan sesuatu yang baru, Anda dapat melihat tanda-tanda hubungan yang membosankan di sana. Penyebabnya adalah:

• Hal ini bisa saja terjadi karena pasang surutnya hubungan secara alami
• Kedua pasangan tidak melakukan upaya apa pun untuk keluar dari rutinitas yang stagnan - upaya yang sama seperti yang mereka lakukan pada awalnya
• Kurangnya minat yang sama adalah alasan lain
• Masalah di kamar tidur juga dapat menyebabkan kebosanan dalam hubungan, yang dapat mengakibatkan perselingkuhan

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa kebosanan seksual juga dapat menurunkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Kebosanan ini dapat membuat Anda mempertanyakan kompatibilitas dan keintiman Anda dengan pasangan dalam jangka panjang. Jadi, tetaplah waspada terhadap tanda-tanda hubungan yang membosankan berikut ini, dan cobalah untuk mengatasinya dengan cara yang sehat untuk menyelamatkan ikatan Anda.

15 Tanda Hubungan yang Membosankan

Terkadang, merasa bosan dalam suatu hubungan dapat berarti bahwa hubungan tersebut telah berjalan dengan sendirinya, dan tidak ada pasangan yang ingin melakukan perubahan. Sebuah studi oleh Hanna Zagefka dan Krisztina Bahul menunjukkan bahwa terkadang keyakinan bawaan tertentu dari seseorang membuat mereka memiliki ekspektasi yang sangat tidak realistis dari suatu hubungan, dan ketika hal tersebut tidak terpenuhi, mereka mungkin merasa tidak puas dan berpikir bahwa merekaNamun jika penyebabnya diketahui, mereka dapat menemukan jalan keluar dari keterpurukan. Berikut adalah 15 tanda hubungan yang membosankan:

1. Anda terus bertengkar, atau tidak ada pertengkaran sama sekali

Anda mungkin mengalami kurangnya minat dalam kehidupan pasangan Anda, atau apa pun yang mereka lakukan. Tanda-tanda pacar yang membosankan terus menumpuk saat Anda menghela napas jengkel. Karena tidak ada rasa saling peduli yang tersisa, tidak akan ada pertengkaran. Sepertinya tidak sepadan dengan masalahnya.

Anda akan mendapati diri Anda melepaskan banyak masalah karena tidak ada yang penting. Sehingga masalah yang Anda hadapi tidak akan terselesaikan, tetapi hanya menumpuk untuk meledak di kemudian hari. Di sisi lain, Anda mungkin mengalami pertengkaran yang sama berulang kali tanpa penyelesaian.

2. Monoton telah terjadi

Percikan awal telah padam dan Anda terjebak dalam rutinitas sehari-hari, dan kehidupan kencan yang monoton ini membuat Anda gila.

• Tidak ada pengalaman baru yang dibagikan, yang sangat penting jika sebuah hubungan ingin tetap bertahan
• Hari-hari telah mulai menyatu satu sama lain; tidak ada yang menonjol sebagai kenangan yang istimewa dan intim
• Anda mulai menyadari bahwa Anda perlu mengeluarkan Anda dan pasangan Anda dari pola yang sudah ditetapkan ini atau hubungan Anda akan tenggelam, dan membawa Anda bersamanya

3. Percakapan yang mendalam adalah sesuatu yang sudah berlalu

Mungkin saja Anda telah mencapai salah satu tahap membosankan dalam hubungan Anda di mana Anda tahu segalanya tentang satu sama lain, dan rasanya tidak ada hal baru untuk dibicarakan, atau Anda dapat memprediksi setiap jawaban mereka. Bahkan jika Anda mencoba untuk melakukan percakapan yang mendalam dengan pasangan Anda, Anda mendapati pikiran Anda melayang, atau mungkin Anda melihat pasangan Anda tidak terlalu perhatian, yang tentunya merupakantanda pacar yang membosankan.

Bacaan Terkait : 5 Cara Lucu Untuk Meningkatkan Dan Memperkuat Hubungan Anda

4. Anda menghabiskan terlalu banyak atau terlalu sedikit waktu bersama

Mungkin ada dua hal ekstrem dalam sebuah hubungan, di mana Anda menghabiskan seluruh waktu bersama, atau ketika Anda tidak menghabiskan cukup waktu dengan pasangan Anda. Kedua situasi ini sama-sama berbahaya bagi sebuah hubungan, karena menghabiskan terlalu banyak waktu bersama akan membuat Anda cepat bosan, dan menghabiskan terlalu sedikit waktu berkualitas berarti kurangnya ikatan dan koneksi.

5. Anda tidak memiliki hal positif untuk dikatakan tentang satu sama lain lagi

Lisa A. Neff dan April A. Buck menemukan dalam penelitian mereka bahwa "meskipun pasangan yang bahagia biasanya mengabaikan ketidakpekaan pasangannya yang sesekali terjadi, temuan saat ini menunjukkan bahwa keadaan yang penuh tekanan di luar hubungan dapat mengaburkan kacamata berwarna merah jambu tersebut dengan mengarahkan perhatian individu ke arah hubungan yang negatif".

Keadaan yang membuat stres dalam hal ini adalah kebosanan dalam hubungan Anda. Ketika Anda bersama pasangan, alih-alih merasa betah dan damai seperti dulu, Anda sekarang mengalami gelombang saling memusuhi atau menarik diri. Ini bisa terlihat seperti ini:

• Setiap kali Anda bersama pasangan Anda, yang Anda rasakan hanyalah jengkel atau kesal dengan kebiasaan mereka yang dulu Anda anggap menggemaskan
• Mungkin ada periode keheningan yang konstan di antara Anda berdua
• Hubungan tersebut mungkin tidak mencakup penghargaan dari salah satu atau kedua pasangan

Sangat penting untuk mengatasi emosi ini, dan mengidentifikasi mengapa Anda mengalaminya, karena selalu ada cara untuk memperbaiki hubungan yang tegang jika seseorang menginginkannya.

6. Salah satu tanda hubungan yang membosankan adalah berkurangnya seks

Seks juga dapat terasa membosankan dalam hubungan jangka panjang, jika Anda tidak mencoba sesuatu yang baru. Terkadang, kebosanan dalam suatu hubungan dapat menjadi tanda bahwa dia bosan dengan Anda di tempat tidur atau dia bosan dengan gerakan lama yang sama. Seperti yang telah disebutkan di atas, penelitian menunjukkan bahwa orang yang bosan dalam suatu hubungan lebih jarang melakukan hubungan seks dan menganggap seks kurang menggairahkan. Jika Anda tidak mencoba membumbui kehidupan seks Anda,mungkin Anda berdua sangat lelah satu sama lain sehingga Anda menghindari seks sama sekali. Tapi, terkadang yang dibutuhkan hanyalah seks yang hebat.

Bacaan Terkait Baca juga: 5 Tonik Teh Untuk Seks Yang Hebat

7. Orang lain mulai menggoda Anda

Fakta bahwa Anda tidak puas dengan hubungan Anda akan membuat Anda mencari tempat lain untuk mengisi kekosongan tersebut.

• Seseorang yang tidak terduga mungkin mulai terlihat sangat menarik secara tiba-tiba. Anda bisa saja melihatnya sebagai segala sesuatu yang tidak dimiliki oleh pasangan Anda saat ini, yang dapat menyebabkan perselingkuhan
• Jika Anda merasa hubungan sudah berakhir, akhiri saja dan lanjutkan dengan kegilaan, tetapi jika Anda merasa masih ada yang bisa diselamatkan, bicarakanlah

8. Anda berkhayal menjadi lajang

Saat Anda bosan dengan hubungan Anda, Anda mungkin mulai merasa iri dengan teman-teman Anda yang masih lajang, dan memikirkan semua masa-masa indah saat Anda masih lajang. Berkhayal menjadi lajang adalah tanda yang jelas dari hubungan yang membosankan, yang menandakan kemandekan Anda dalam hubungan saat ini.

Salah satu teman baik saya pernah datang dan mengatakan kepada saya betapa iri dirinya karena saya masih lajang dan bisa bersama siapa pun yang saya inginkan, tidak terjebak dalam kebosanan. Sementara itu, saya berpikir betapa iri saya karena dia memiliki sistem pendukung yang konstan, seseorang yang dapat saya temui di rumah setelah hari yang melelahkan. Saya kira rumput selalu terlihat lebih hijau di sisi lain.

9. Anda dipenuhi dengan emosi yang saling bertentangan

Kebosanan akan membawa Anda pada teka-teki yang tak terelakkan di mana Anda akan merasakan banyak emosi yang saling bertentangan.

• Anda mungkin merasa mencintai pasangan Anda, namun Anda tidak bahagia. Hal ini akan membuat Anda berayun dari kebahagiaan ke kemarahan atau kenyamanan ke keputusasaan dengan sangat cepat
• Anda harus menemukan penyebab ketidakbahagiaan Anda, dan memutuskan apakah hubungan tersebut layak untuk diselamatkan atau tidak. Apa pun jawaban Anda, Anda harus yakin bahwa Anda siap untuk melalui cobaan itu

10. Menghindari satu sama lain sepertinya merupakan solusi terbaik

"Ada kalanya, baik secara sadar maupun tidak sadar, kita ingin mengorek informasi dari pasangan kita, dan pasangan paling tahu apa yang akan membuat pasangannya tersinggung," ujar psikolog Arthur Aron dari Stony Brook University.

Jadi, jawaban Anda untuk menghindari konflik adalah menarik diri dari pasangan Anda atau menghindarinya sama sekali, yang akan membuat Anda semakin bosan dengan hubungan Anda. Anda lebih memilih untuk lembur di tempat kerja atau menonton acara TV sendirian daripada menghabiskan waktu bersama mereka. Tapi ini juga bisa membuat Anda merasa kesepian dalam hubungan.

11. Tidak ada penyebutan masa depan bersama

Pikiran untuk menghabiskan masa depan bersama pasangan Anda mungkin tidak lagi terlihat menyenangkan seperti dulu. Semua percakapan pun akan kehilangan cita rasa masa depan. Hal-hal seperti menikah, membangun keluarga, memiliki rumah bersama pasangan mungkin mulai terlihat sedikit kabur dari sebelumnya dan Anda mungkin menjadi tidak yakin apakah dia adalah orang yang benar-benar Anda inginkan untuk melakukannya atau tidak.

12. Romantisme yang hilang

Anda mungkin merasa tidak tertarik lagi dengan pasangan Anda. Tidak ada sedikit pun romantisme yang tersisa di antara Anda berdua, dan jika Anda ingin menjaga hubungan tetap berjalan, Anda harus berusaha keras untuk menemukannya kembali. Ada beberapa hal yang mungkin Anda lakukan yang mungkin membunuh romantisme tersebut. Meskipun mungkin wajar jika hasrat memudar dari waktu ke waktu dalam suatu hubungan, adaseharusnya tidak menjadi kurangnya romantisme.

13. Anda ingin mengubah sesuatu secara terus-menerus

Ketika Anda tidak menginginkan perubahan, itu berarti Anda merasa nyaman. Namun dalam dinamika yang tidak menarik, Anda akan terus mencari hal-hal yang perlu diubah, agar hubungan Anda terus berkembang, atau Anda akan merasa gelisah.

Bacaan Terkait Belajar Cara Mengatasi Kebosanan Dalam Hubungan

14. Anda akan memilih teman daripada kekasih Anda

• Anda mungkin merasa lebih suka menghabiskan waktu bergaul dengan teman-teman Anda daripada bosan duduk di rumah bersama pasangan Anda.
• Kebosanan dapat membuat Anda merasa tidak nyaman dan gelisah, dan membuat Anda mencari teman-teman Anda, di mana Anda merasa aman dan menyenangkan.
• "Kebosanan sering kali mengarah pada pencarian kesenangan di luar hubungan," kata Lisa Concepcion, Pendiri LoveQuest Coaching. "Berselingkuh, bertingkah di media sosial, dan juga malam-malam liar dengan teman-teman adalah perilaku yang akan dilakukan oleh orang yang bosan."

15. Anda lebih suka terpaku pada ponsel Anda

Bahkan ketika Anda sedang bersama pasangan Anda, dunia yang ada di dalam ponsel Anda tampaknya jauh lebih menarik daripada percakapan apa pun yang mungkin Anda lakukan dengan mereka. Anda akan mendapati diri Anda menjadi kurang memperhatikan pasangan Anda dan malah ingin mengisi keheningan yang canggung dengan menggunakan ponsel Anda, untuk menghindari konflik atau merasakan ketidakbahagiaan dan ketidakpuasan dalam hubungan Anda.

5 Cara Untuk Memperbaiki Hubungan yang Membosankan

Kebosanan dapat berdampak sangat negatif pada ikatan Anda, tetapi ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menanamkan kegembiraan kembali ke dalam hubungan Anda yang membosankan. Sonya Teclai, seorang musisi terkenal mengatakan, "Sangat penting untuk mencegah hubungan menjadi membosankan. Berusahalah untuk mempertahankan pasangan Anda seperti yang Anda lakukan untuk mendapatkannya."

Langkah pertama adalah bertanya pada diri sendiri apakah Anda bosan atau justru sangat nyaman. Jika Anda bosan, aspek mana dari hubungan yang ingin Anda perbaiki? Apakah Anda dan pasangan Anda bersedia untuk melakukan upaya yang diperlukan untuk menyelamatkan hubungan? Setelah Anda mendapatkan jawabannya, Anda bisa mencoba 5 cara berikut ini untuk melawan tanda-tanda hubungan yang membosankan.

1. Komunikasi adalah kuncinya

Hal pertama yang perlu dilakukan seseorang adalah membicarakannya. Sangat penting dalam sebuah hubungan untuk memiliki komunikasi yang jelas dan terbuka. Jadi, sebutkan pada pasangan Anda bahwa Anda merasa hubungan Anda sedang dalam keadaan yang membosankan, dan perlu sedikit sentuhan. Lontarkan ide-ide untuk mengguncang keadaan dan cobalah untuk menemukan sesuatu yang bisa kalian lakukan yang akan membuat kalian lebih dekat.

Bacaan Terkait Masalah Komunikasi Dalam Hubungan - 11 Cara Mengatasinya

2. Jadikan tanggal sebagai prioritas

Anda harus memastikan bahwa Anda pergi berkencan satu sama lain seminggu sekali. Jika bukan kencan malam, maka kencan sarapan, tetapi sesuatu. Anda dapat mengguncang rutinitas Anda dan mencoba hal-hal baru bersama - pergi ke tempat-tempat baru alih-alih ke tempat yang biasa Anda kunjungi, berolahraga bersama, menemukan hobi atau minat yang sama atau mengikuti kelas bersama, bepergian, mendaki, dll. Ada banyak hal yang bisa Anda pikirkan untuk dilakukan bersamapasangan Anda untuk keluar dari tahap hubungan yang membosankan. Mungkin kencan DIY juga bisa membantu? Sesuatu yang bisa dipikirkan!

3. Sedikit saja sudah sangat berarti

Mungkin sebuah catatan kecil untuk menunjukkan apresiasi Anda, atau mengirimkan bunga kepada mereka. Gerakan kecil apa pun untuk memberi tahu mereka bahwa Anda memikirkan mereka dan bahwa mereka sangat berarti bagi Anda akan membantu Anda berdua secara perlahan-lahan kembali ke jalur yang benar.

4. Tingkatkan kehidupan seks Anda

Pentingnya seks tidak dapat diabaikan dalam suatu hubungan. Ini adalah hal yang indah yang mengikat Anda dan pasangan Anda dan menciptakan keintiman. Seperti yang telah disebutkan di atas, terkadang, kehidupan seks yang membosankan dapat membuat Anda merasa bosan dalam hubungan secara keseluruhan. Jika Anda merasa kehidupan seks Anda membutuhkan perhatian, Anda dapat mencoba sexting, obrolan kotor, permainan peran, pakaian dalam, posisi baru, mainan seks, dan lain-lain untuk membantu meningkatkan gairah.situasi, jika Anda tahu apa yang saya maksud (mengedipkan mata!).

5. Anda dapat mencari konseling

Jika Anda telah mencoba segala cara dan tidak ada yang berhasil, konseling pasangan mungkin merupakan pilihan yang tepat untuk Anda coba. Konselor akan membantu Anda meningkatkan komunikasi timbal balik dan hal ini dapat membantu Anda menjadi lebih intim dengan pasangan Anda. Kadang-kadang, ditemukan bahwa kebosanan sebenarnya berasal dari masalah kesehatan mental yang dihadapi salah satu atau kedua pasangan, yang hanya bisa ditangani oleh konselor yang terlatih.untuk membantu Anda.

Petunjuk Utama

• Sebuah hubungan mungkin akan menjadi membosankan setelah beberapa saat, dan itu wajar. Namun, bukan berarti hubungan tersebut harus berakhir.
• Fakta bahwa tampaknya kurang atau tidak ada yang perlu dibicarakan, bahwa ada lebih sedikit seks, lebih banyak emosi negatif, dan perasaan saling menghindar satu sama lain adalah tanda-tanda hubungan yang membosankan
• Ada banyak cara yang dapat memperbaiki hubungan yang membosankan dan menambahkan bumbu ke dalamnya, yaitu komunikasi, gerakan kecil tapi bermakna, meningkatkan kehidupan seks, atau konseling

Setiap hubungan memiliki tahap yang membosankan. Tetapi jika hubungan dan pasangan Anda layak diperjuangkan, Anda akan melewatinya. Yang perlu Anda lakukan adalah mengidentifikasi penyebab kebosanan ini, membicarakannya dengan pasangan Anda, dan mengatasinya. Tanda-tanda hubungan yang membosankan tidak akan bertahan jika hubungan tersebut terus-menerus diusahakan. Berada dalam ikatan romantis yang sehat dan menjaganya agar tetap sehat bukanlah hal yang sulit.Ini akan membutuhkan semua usaha Anda, dan juga usaha pasangan Anda, tetapi akan sepadan.

Pertanyaan Umum

Setelah Anda bersama seseorang untuk jangka waktu yang lama, seperti dalam sebuah pernikahan, hubungan tersebut mungkin mulai terasa seperti sebuah pesta yang membosankan. Namun, hal ini tergantung pada kedua pasangan untuk mencoba dan menjaga agar percikan api tetap hidup. Ainee Nizami dari Mumbai mengatakan, "Saya telah menikah selama satu dekade, dan saya sama sekali tidak setuju dengan pernyataan ini. Kehidupan setelah menikah menjadi nyaman dan Anda dan pasangan Anda harus berusaha agar hal tersebut tidak terjadi.Secara pribadi, saya lebih suka memiliki zona nyaman ini daripada yang lain: ada lebih sedikit drama, ada banyak kepercayaan, dan tentu saja, beberapa hari Anda akan meninggalkan kencan malam untuk pizza di tempat tidur, tetapi ingatkan saya lagi bagaimana itu membosankan!"

Tidak ada batasan waktu yang pasti untuk sebuah hubungan dan tahapannya, tetapi konsensus umum adalah bahwa kebosanan dapat muncul di mana saja dari tiga bulan hingga dua tahun, dengan banyak orang menyebutkan bahwa enam bulan adalah saat segala sesuatunya mulai terasa monoton. Kabar baiknya? Meskipun Anda bosan, ada cara untuk keluar dari kemerosotan romantisme dan menemukan kembali gairah dan kegembiraan.