Ang isang relasyon ay palaging nagsisimula sa pananabik, pagkilala sa isa't isa, pagsira sa misteryo, pag-iibigan. Ngunit sayang, ang yugto ng honeymoon ay hindi tumatagal magpakailanman. Pagkaraan ng ilang sandali, ang kaginhawaan ay nagsisimulang tumagos, na maaaring magdulot ng pagkabagot. Maaaring magsimulang makaramdam ng monotonous ang mga bagay; baka maramdaman mong wala kang ginagawang bago, o baka hindi ka naaakit sa iyong kapareha. Ang mga senyales na ito ng isang boring na relasyon ay maaaring humantong sa iyong paghiwalayin.

Ang pagkabagot ay maaaring magmula sa iba't ibang dahilan. Si Cheryl Harasymchuk, isang propesor ng Psychology sa Carleton University, sa kanyang pananaliksik, ay nagmumungkahi na ang pagkabagot ay madalas na naiuugnay sa kakulangan ng bago at pagpapasigla. Minsan, nangangahulugan lang ito na naging stable na ang relasyon at kailangan mong magsikap para mapanatiling buhay ang spark.

Gayunpaman, may pagkakaiba ang pagiging bored at pagiging komportable. Ang pagiging nasa isang matatag, komportableng relasyon, na nagpapadama sa iyo na ligtas, ay isang literal na panaginip! Ngunit ang pagiging nasa isang stagnant ay maaaring humantong sa pagkabagot at maging sanhi ng isa o pareho ng mga kasosyo na nais na umalis sa relasyon. Ang mga palatandaang ito ng isang boring na kasal/relasyon ay hindi dapat ipagkamali sa mga palatandaan ng isang bigong kasal. Dahil sa puntong ito, maaari pa ring ayusin ang sitwasyon.

Bakit Nagiging Boring ang Isang Relasyon?

Naabot mo na ba ang boring stage ng isang relasyon? Maaaring may maraming dahilan kung bakit aPagbasa : Mga Problema sa Komunikasyon Sa Mga Relasyon – 11 Paraan Upang Malampasan

2. Gawing priyoridad ang mga petsa

Dapat mong tiyakin na nakikipag-date kayo sa isa't isa isang beses sa isang linggo. Kung hindi isang gabi ng petsa, pagkatapos ay isang petsa ng almusal, ngunit isang bagay. Maaari mong baguhin ang iyong nakagawian at subukan ang mga bagong bagay nang magkasama – pumunta sa mga bagong lugar sa halip na sa iyong karaniwang mga lugar, mag-ehersisyo nang sama-sama, maghanap ng libangan o magkabahaging interes o magsama ng klase, maglakbay, maglakad-lakad, atbp. Mayroong walang katapusang mga bagay na maiisip mong gawin kasama ng iyong partner para maiahon ang iyong sarili sa boring stage ng relasyon. Baka makatulong din ang DIY date? Isang bagay na dapat pag-isipan!

3. Malaki ang nagagawa ng kaunti

Ang maliliit na romantikong galaw ay palaging may malaking epekto at malaki ang nagagawa. Maaaring isang maliit na tala upang ipakita ang iyong pagpapahalaga, o pagpapadala sa kanila ng mga bulaklak dahil lang. Anumang maliit na kilos upang ipaalam sa kanila na iniisip mo sila at na malaki ang kahulugan nila sa iyo ay makakatulong sa iyong dalawa na dahan-dahang bumalik sa landas.

4. Pagandahin ang iyong buhay sa sex

Ang kahalagahan ng sex ay hindi maaaring palampasin sa isang relasyon. Ito ay isang magandang bagay na nagbubuklod sa iyo at sa iyong kapareha at lumilikha ng intimacy. Tulad ng nabanggit sa itaas, kung minsan, ang isang boring sex life ay maaaring humantong sa iyong pakiramdam na naiinip sa relasyon sa kabuuan. Kung sa palagay mo ay nangangailangan ng atensyon ang iyong buhay sa kasarian, maaari mong subukan ang sexting, dirty talk, role play, damit-panloob, mga bagong posisyon, mga laruang pang-sex, atbp.para makatulong sa pag-iwas sa sitwasyon, kung alam mo kung ano ang ibig kong sabihin (wink!).

5. Maaari kang humingi ng pagpapayo

Kung nasubukan mo na ang lahat at mukhang wala nang magagawa, ang mag-asawa ang pagpapayo ay maaaring isang magandang opsyon para subukan mo. Tutulungan ka ng tagapayo na mapabuti ang komunikasyon sa isa't isa at maaaring makatulong ito sa iyong maging mas matalik sa iyong kapareha. Kung minsan, napag-alaman na ang pagkabagot ay talagang nagmumula sa isang isyu sa kalusugan ng isip na kinakaharap ng isa o pareho ng mga kasosyo, na isang sinanay na tagapayo lamang ang makakatulong sa iyo.

Mga Pangunahing Punto

• Maaaring maging boring ang isang relasyon pagkaraan ng ilang sandali, na natural. Ngunit hindi ito nangangahulugan na ang relasyon ay kailangang wakasan
• Ang katotohanan na tila mas kaunti o walang dapat pag-usapan, na may mas kaunting sex, mas negatibong emosyon, at mga damdamin ng pag-iwas sa isa't isa ay pawang mga palatandaan ng isang boring na relasyon
• Maraming paraan na maaaring ayusin ang isang nakakainip na relasyon at magdagdag ng pampalasa dito, katulad ng komunikasyon, maliliit ngunit makabuluhang mga kilos, pagpapasigla sa buhay sex, o pagpapayo

Bawat relasyon ay may boring na yugto. Ngunit kung ang relasyon at ang iyong kapareha ay nagkakahalaga ng pakikipaglaban, malalampasan mo ito. Ang kailangan mo lang gawin ay tukuyin ang sanhi ng pagkabalisa na ito, pag-usapan ito sa iyong kapareha, at gawin ito. Ang mga palatandaan ng isang boring na relasyon ay hindi mananatili kung ang relasyon ay patuloy na pinagtatrabahuhan. Ang pagiging malusogromantikong bono at pagpapanatiling malusog ay hindi piraso ng cake. Kakailanganin nito ang lahat ng iyong pagsisikap, at pati na rin ng iyong kapareha, ngunit magiging sulit ito.

Mga FAQ

Pagkatapos mong makasama ang isang tao sa mahabang panahon, tulad ng sa isang kasal, ang relasyon ay maaaring magsimulang makaramdam na parang isang snooze-fest. . Ngunit nasa parehong mga kasosyo na subukan at panatilihing buhay ang spark. Sabi ni Ainee Nizami mula sa Mumbai, "I've been married for a decade, and I don't agree with this statement at all. Ang buhay pagkatapos ng kasal ay nagiging komportable at nasa iyo at sa iyong kapareha na huwag gawing boring ang zone na iyon. Sa personal, mas gugustuhin kong magkaroon ng comfort zone na ito kaysa sa anumang bagay: mas kaunti ang drama, may malaking tiwala, at sigurado, ilang araw ay aalisin mo ang mga gabi ng pakikipag-date para sa pizza sa kama, ngunit ipaalala muli sa akin kung paano iyon boring!”

Walang nakatakdang limitasyon sa oras sa isang relasyon at mga yugto nito, ngunit ang pangkalahatang pinagkasunduan ay ang pagkabagot ay maaaring mangyari kahit saan mula sa tatlong buwan hanggang dalawang taon , na may maraming tao na binabanggit ang anim na buwang marka bilang kapag ang mga bagay ay nagsimulang maging monotonous. Magandang balita? Kahit na naiinip ka, may mga paraan para makaahon sa romantikong pagkalugmok at matuklasan muli ang passion at excitement.

• Maaaring nangyari ito dahil sa natural na pag-usbong at daloy ng relasyon
• Walang sinumang kapareha ang nagsisikap na makaalis sa stagnant routine – ang parehong pagsisikap na dati nilang ginagawa. inilagay sa simula
• Ang kawalan ng magkabahaging interes ay isa pang dahilan
• Ang mga problema sa kwarto ay maaari ding humantong sa pagkabagot sa relasyon, na maaaring magresulta sa pagtataksil

Iminumungkahi ng isang pananaliksik na ang pagkabagot sa sekswal ay maaari ring mabawasan ang iyong pangkalahatang kagalingan. Ang pagkabagot na ito ay maaaring magtanong sa iyong pagiging tugma at pagpapalagayang-loob sa iyong kapareha sa katagalan. Kaya't manatiling alerto sa mga sumusunod na senyales ng isang boring na relasyon, at subukang harapin ang mga ito sa isang malusog na paraan upang mailigtas ang iyong bond.

15 Signs Of A Boring Relationship

Minsan, nakakaramdam ng pagkabagot sa Ang isang relasyon ay maaaring mangahulugan na ang relasyon ay tumatakbo na, at walang sinuman ang gustong gumawa ng pagbabago. Ang isang pag-aaral nina Hanna Zagefka at Krisztina Bahul ay nagpapakita na kung minsan ang ilang likas na paniniwala ng isang tao ay humahantong sa kanila na magkaroon ng lubos na hindi makatotohanang mga inaasahan mula sa relasyon, at kapag ang mga iyon ay hindi natupad, maaari silang makaramdam ng hindi nasisiyahan at isipin na sila ay naiinip.Ngunit kung ang dahilan ay nai-pin down, maaari silang makahanap ng isang paraan mula sa pagbagsak. Narito ang 15 senyales ng isang boring na relasyon:

1. Paulit-ulit kayong nag-aaway, o walang anumang argumento

Maaaring nakararanas ka ng kawalan ng interes sa buhay ng iyong partner, o anumang bagay sa lahat ng ginagawa nila. Ang mga senyales ng isang boring boyfriend/girlfriend ay patuloy na nakatambak habang ikaw ay nagbibigay ng isang galit na buntong-hininga. Dahil wala nang natitira sa isa't isa, walang pagtatalo. Mukhang hindi sulit ang problema.

Makikita mo ang iyong sarili na bumibitaw sa maraming isyu dahil wala silang ginagawang mahalaga. Kaya't ang mga problema na iyong kinakaharap ay hindi malulutas, ngunit tambak lamang upang sumabog mamaya. Sa kabilang banda, maaaring paulit-ulit kang nagkakaroon ng parehong away nang walang resolusyon.

2. Lumipat na ang monotony

Ang paunang spark ay nawala at nakita mo ang iyong sarili na natigil sa ang pang-araw-araw na pang-araw-araw na gawain, at ang monotonous na buhay sa pakikipag-date ay nagtutulak sa iyo.

• Walang mga bagong ibinahaging karanasan, na mahalaga kung ang isang relasyon ay mananatiling nakalutang
• Nagsimula nang magsama-sama ang mga araw sa isa't isa; walang namumukod-tangi bilang isang espesyal, matalik na alaala
• Nagsisimula kang matanto na kailangan mong alisin ka at ang iyong kapareha sa itinakdang pattern na ito o lulubog ang iyong relasyon, at dadalhin ka nito

3. Ang malalim na pag-uusap ay mga bagay ng nakaraan

Posible na naabot mo ang isa sayung mga boring stages ng relationship niyo kung saan alam niyo lahat ng tungkol sa isa't isa, at parang wala nang bagong pag-uusapan, o kaya mo nang hulaan ang bawat reply nila. Kahit na subukan mong magkaroon ng malalim na pag-uusap sa iyong kapareha, makikita mo na ang iyong isip ay naliligaw, o marahil ay nakikita mong hindi masyadong maasikaso ang iyong kapareha, na tiyak na tanda ng isang boring na kasintahan/boyfriend.

Kaugnay Reading : 5 Cute Ways To Improve And Strengthen Your Relationship

4. Masyado kayong marami o kaunting oras na magkasama

Maaaring may dalawang extreme sa isang relasyon, kung saan ginugugol ninyo ang lahat ng oras ninyong magkasama , o kapag wala kang sapat na oras sa iyong partner. Parehong nakakapinsala sa isang relasyon ang parehong mga sitwasyong ito, dahil ang paggugol ng masyadong maraming oras na magkasama ay magsasawa sa iyo sa lalong madaling panahon, at ang paggugol ng masyadong kaunting oras sa kalidad ay mangangahulugan ng kakulangan ng bonding at koneksyon.

5. Wala kang positibo para sabihin pa ang tungkol sa isa't isa

Natuklasan nina Lisa A. Neff at April A. Buck sa kanilang pag-aaral na "bagama't karaniwang hindi napapansin ng mga masayang asawa ang paminsan-minsang pagiging insensitivity ng kanilang kapareha, ang kasalukuyang mga natuklasan ay nagmumungkahi na ang mga nakababahalang pangyayari sa labas ng relasyon ay maaaring maulap. ang mga kulay rosas na baso sa pamamagitan ng pag-orient ng atensyon ng mga indibidwal patungo sa negatibiti ng relasyon”.

Ang nakaka-stress na pangyayari sa kasong ito ay ang pagkabagot sa iyong relasyon. Kapag kasama mo ang iyongpartner, sa halip na pakiramdam sa bahay at mapayapa tulad ng dati, nakakaranas ka na ngayon ng isang alon ng kapwa poot o withdrawal. Maaaring ganito ang hitsura:

• Sa tuwing kasama mo ang iyong kapareha, ang lahat ng iyong nararamdaman ay naiirita o naiinis sa kanilang mga ugali na dati mong nakitang kaibig-ibig
• Maaaring may mga panahon ng patuloy na katahimikan sa pagitan ninyong dalawa
• Maaaring hindi kasama sa relasyon ang walang pagpapahalaga mula sa isa o pareho ng mga kasosyo

Kailangang tugunan ang mga emosyong ito, at tukuyin kung bakit mo maaaring nararanasan ang mga ito, dahil palaging may paraan para ayusin ang isang mahirap na relasyon kung gusto ito ng isa.

6. Ang isang senyales ng isang boring na relasyon ay hindi gaanong kasarian

Ang sex, masyadong, ay maaaring mukhang boring sa mahabang panahon relasyon, kung wala kang sinusubukang bago. Minsan, ang pagkabagot ng isang relasyon ay maaaring maging isang senyales na siya ay nainis sa iyo sa kama o na siya ay pagod sa parehong lumang mga galaw. Gaya ng nabanggit sa itaas, ipinapakita ng pananaliksik na ang mga taong naiinip sa isang relasyon ay hindi gaanong madalas makipagtalik at hindi gaanong kapana-panabik ang pakikipagtalik. Kung hindi mo sinusubukang pagandahin ang iyong buhay sa sex, marahil ay pagod na kayong dalawa sa isa't isa kaya iniiwasan mo ang pagtatalik. Ngunit, kung minsan ang kailangan lang ay ilang mahusay na pakikipagtalik.

Kaugnay na Pagbasa : 5 Tea Tonics For Great Sex

7. Nagsisimula kang tuksuhin ng ibang tao

Ang katotohanang hindi ka nasisiyahan sa iyong relasyon ay hahanapin mo sa ibang lugar. punan mo yangap.

• Ang isang hindi inaasahang tao ay maaaring biglang magmukhang kaakit-akit. Maaari mong makita ang mga ito bilang lahat ng bagay na ang iyong kasalukuyang kapareha ay hindi, na maaaring humantong sa pagtataksil
• Kung sa tingin mo ang relasyon ay nawala, tapusin ito at pagkatapos ay ipagpatuloy ang pagkahilig, ngunit kung sa tingin mo ay may natitira pa salvage, pag-usapan ito

8. Pinagpapantasyahan mo ang pagiging single

Kapag naiinip ka sa iyong relasyon, maaari kang magsimulang magselos sa iyong mga kaibigang walang asawa, at iniisip ang lahat ng magagandang panahon mula sa iyong pagiging single. Ang pagpapantasya tungkol sa pagiging single ay isang malinaw na tanda ng isang boring na relasyon, na nagpapahiwatig ng iyong pagwawalang-bahala sa kasalukuyang relasyon.

Minsan dumating ang isa sa aking mga mahal na kaibigan at sinabi sa akin kung gaano siya nagseselos na ako ay walang asawa at nakakasama ko ang sinumang gusto ko , hindi natigil sa kalungkutan. Habang iniisip ko kung gaano ako naiinggit na mayroon siyang palaging sistema ng suporta, isang taong uuwian pagkatapos ng mahabang araw. Palagay ko ang damo ay laging mukhang berde sa kabilang panig.

9. Puno ka ng magkasalungat na emosyon

Dadalhin ka ng pagkabagot sa isang hindi maiiwasang palaisipan kung saan mararamdaman mo ang maraming magkasalungat na emosyon.

• Maaaring maramdaman mong mahal mo ang iyong kapareha pero ikaw pa rin. hindi masaya. Ito ay magdadala sa iyo mula sa kaligayahan tungo sa galit o ginhawa tungo sa kawalan ng pag-asa nang napakabilis
• Kailangan mong hanapin ang dahilan ng iyongkalungkutan, at magpasya kung ang relasyon ay nagkakahalaga ng pag-save o hindi. Anuman ang maaaring maging sagot mo, kailangan mong siguraduhing handa kang dumaan sa pagsubok na iyon

10. Ang pag-iwas sa isa't isa ay mukhang pinakamahusay na solusyon

“Mayroong mga oras na, sinasadya man o hindi, gusto nating suriin ang ating mga kasosyo, at alam ng mag-asawa kung ano ang makakakuha ng kambing ng kanilang mga kapareha,” sabi ng psychologist na si Arthur Aron ng Stony Brook University.

Kaya, ang iyong sagot para maiwasan ang mga salungatan ay ang humiwalay sa iyong kapareha o ganap na umiwas sa kanila, na humahantong sa higit pang pagkabagot sa iyong relasyon. Mas gugustuhin mong manatili nang huli sa trabaho o manood ng palabas sa TV nang mag-isa kaysa gumugol ng oras sa kanila. Ngunit maaari ka ring makaramdam ng kalungkutan sa relasyon.

11. Walang binanggit tungkol sa hinaharap na magkasama

Ang pag-iisip na gugulin ang iyong kinabukasan kasama ang iyong kapareha ay maaaring hindi mukhang malugod na gaya ng dati. Ang lahat ng mga pag-uusap ay tila nakakaligtaan din ang lasa ng hinaharap. Ang mga bagay tulad ng pagpapakasal, pagbuo ng pamilya, pagmamay-ari ng bahay kasama nila ay maaaring magmukhang medyo malabo kaysa dati at maaaring hindi ka sigurado kung sila ba talaga ang taong gusto mong makasama o hindi.

12. Nawawala ang romansa

Baka maramdaman mong hindi ka na attracted sa iyong partner. Walang kahit isang onsa ng pag-iibigan na natitira sa inyong dalawa, at kung nais mong panatilihin angpagpunta ng relasyon, kailangan mong gumawa ng paraan upang mahanap ito pabalik. May ilang bagay na maaaring ginagawa mo na maaaring pumatay sa pag-iibigan. Bagama't maaaring natural na maglaho ang pagnanasa sa paglipas ng panahon sa isang relasyon, hindi dapat magkaroon ng kumpletong kawalan ng pagmamahalan.

13. Gusto mong baguhin ang mga bagay nang palagian

Kapag ayaw mo ng mga pagbabago , ibig sabihin kumportable ka. Ngunit sa isang hindi kapana-panabik na dinamika, patuloy kang maghahanap ng mga bagay na magbabago, para sa iyong relasyon na patuloy na mag-evolve, o makikita mo ang iyong sarili na nagiging hindi mapakali.

Kaugnay na Pagbasa : Alamin Kung Paano Haharapin ang Pagkabagot Sa Mga Relasyon

14. Mas pipiliin mo ang mga kaibigan kaysa sa iyong beau

• Maaaring pakiramdam mo ay mas gugustuhin mong gumugol ng oras kasama ang iyong mga kaibigan kaysa magsawa na nakaupo sa bahay kasama ang iyong partner.
• Maaaring hindi ka komportable at hindi mapakali ang pagkabagot, at sa halip ay hahanapin mo ang iyong mga kaibigan, kung saan pakiramdam mo ay ligtas at masaya ka.
• "Ang pagkabagot ay kadalasang humahantong sa paghahanap ng kasiyahan sa labas ng relasyon," sabi ni Lisa Concepcion, Tagapagtatag ng LoveQuest Pagtuturo. “Ang panloloko, pag-arte sa social media, at pati na rin ang mga ligaw na gabi kasama ang mga kaibigan ay mga pag-uugali na gagawin ng mga naiinip na tao.”

15. Mas gugustuhin mong madikit sa iyong telepono

Kahit na kasama mo ang iyong kapareha, ang mundong nasa loob ng iyong telepono ay tila mas kawili-wili kaysa sa anumang pag-uusap na maaaring mayroon kasila. Makikita mo ang iyong sarili na hindi gaanong maasikaso sa iyong kapareha at sa halip ay gusto mong punan ang mga awkward na katahimikan sa pamamagitan ng pagiging nasa iyong telepono, upang maiwasan ang hindi pagkakasundo o pakiramdam ang estado ng kalungkutan at kawalang-kasiyahan na napunta sa iyong relasyon.

5 Paraan Para Ayusin ang Isang Nakakainip na Relasyon

Ang pagkabagot ay maaaring magkaroon ng matinding negatibong epekto sa iyong pagsasama, ngunit may mga bagay na maaari mong gawin upang maibalik ang ilang kasabikan sa iyong boring na relasyon. Sinabi ni Sonya Teclai, isang sikat na musikero, "Napakahalaga na pigilan ang isang relasyon na maging boring. Maglagay ng mas maraming pagsisikap sa pagpapanatili ng iyong kapareha gaya ng ginawa mo para makuha sila.”

Ang unang hakbang ay tanungin ang iyong sarili kung naiinip ka o sobrang komportable ka lang. Kung naiinip ka, aling aspeto ng relasyon ang gusto mong pagbutihin? Ikaw ba at ang iyong kapareha ay handa na maglagay ng pagsisikap na kakailanganin upang mailigtas ang relasyon? Kapag nakuha mo na ang iyong mga sagot sa mga ito, maaari mong subukan ang sumusunod na 5 paraan upang labanan ang mga nakakainip na palatandaan ng isang relasyon.

1. Ang komunikasyon ay susi

Ang unang bagay na kailangang gawin ng isang tao ay pag-usapan ito. Mahalaga sa isang relasyon na magkaroon ng malinaw at bukas na komunikasyon. Kaya banggitin sa iyong kapareha na sa tingin mo ay nasa gulo na ang relasyon, at maaaring gumamit ng ilang pampalasa. Maglabas ng mga ideya para mabago ang mga bagay-bagay at subukang humanap ng bagay na magagawa ninyo na maglalapit sa inyo.

Kaugnay