একটি সম্পর্ক সর্বদা উত্তেজনা, একে অপরকে জানা, রহস্য ভেঙ্গে, প্রেমে পড়া দিয়ে শুরু হয়। কিন্তু হায়, হানিমুন পর্ব চিরকাল স্থায়ী হয় না। কিছুক্ষণ পরে, আরাম প্রবেশ করতে শুরু করে, যা একঘেয়েমি তৈরি করতে পারে। জিনিসগুলি একঘেয়ে মনে হতে পারে; আপনার মনে হতে পারে আপনি নতুন কিছু করেন না, অথবা আপনি আপনার সঙ্গীর প্রতি তেমন আকৃষ্ট নাও হতে পারেন। বিরক্তিকর সম্পর্কের এই লক্ষণগুলি আপনাকে শেষ পর্যন্ত আলাদা হয়ে যেতে পারে।

একঘেয়েমি বিভিন্ন কারণে আসতে পারে। কার্লেটন বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক চেরিল হারাসিমচুক তার গবেষণায় পরামর্শ দিয়েছেন যে একঘেয়েমি প্রায়শই অভিনবত্ব এবং উদ্দীপনার অভাবের জন্য দায়ী। কখনও কখনও, এর মানে হল সম্পর্কটি স্থিতিশীল হয়ে উঠেছে এবং আপনাকে স্পার্ককে বাঁচিয়ে রাখার জন্য আরও বেশি প্রচেষ্টা করতে হবে৷

তবে, বিরক্ত হওয়া এবং আরামদায়ক হওয়ার মধ্যে পার্থক্য রয়েছে৷ একটি স্থিতিশীল, আরামদায়ক সম্পর্কে থাকা, যা আপনাকে নিরাপদ বোধ করে, এটি একটি আক্ষরিক স্বপ্ন! কিন্তু অচল অবস্থায় থাকা একজন শীঘ্রই একঘেয়েমির দিকে নিয়ে যেতে পারে এবং এক বা উভয় অংশীদারকে সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসতে চায়। বিরক্তিকর বিবাহ/সম্পর্কের এই লক্ষণগুলিকে ব্যর্থ বিবাহের লক্ষণগুলির সাথে বিভ্রান্ত করা উচিত নয়। কারণ এই মুহুর্তে, পরিস্থিতি এখনও সংশোধন করা যেতে পারে।

কেন একটি সম্পর্ক বিরক্তিকর হয়ে ওঠে?

আপনি কি সম্পর্কের বিরক্তিকর পর্যায়ে পৌঁছেছেন? অনেক কারণ থাকতে পারে কেন কপড়া : সম্পর্কের মধ্যে যোগাযোগের সমস্যা – 11টি কাটিয়ে ওঠার উপায়

2. তারিখগুলিকে অগ্রাধিকার দিন

আপনাকে নিশ্চিত করা উচিত যে আপনি সপ্তাহে একবার একে অপরের সাথে ডেটে যাচ্ছেন। ডেট নাইট না হলে একটা ব্রেকফাস্ট ডেট, কিন্তু কিছু। আপনি আপনার রুটিন পরিবর্তন করতে পারেন এবং একসাথে নতুন জিনিস চেষ্টা করতে পারেন - আপনার স্বাভাবিক জায়গার পরিবর্তে নতুন জায়গায় যান, একসাথে কাজ করুন, একটি শখ বা ভাগ করা আগ্রহ খুঁজুন বা একসাথে ক্লাস করুন, ভ্রমণ করুন, ভ্রমণ করুন, ইত্যাদি। সম্পর্কের বিরক্তিকর পর্যায় থেকে নিজেকে বের করে আনতে আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে অবিরাম জিনিসগুলি করার কথা ভাবতে পারেন। হয়তো একটি DIY তারিখ খুব সাহায্য করতে পারে? চিন্তা করার মতো কিছু!

3. একটু দীর্ঘ পথ চলে যায়

ছোট রোমান্টিক অঙ্গভঙ্গি সবসময় অনেক প্রভাব ফেলে এবং অনেক পার্থক্য করে। হতে পারে একটি ছোট নোট আপনার কৃতজ্ঞতা দেখানোর জন্য, অথবা শুধুমাত্র কারণ তাদের ফুল পাঠানো. আপনি তাদের সম্পর্কে ভাবছেন এবং সেগুলি আপনার জন্য অনেক অর্থ বহন করে তা তাদের জানাতে যে কোনও ছোট অঙ্গভঙ্গি আপনাকে ধীরে ধীরে ট্র্যাকে ফিরে আসতে সহায়তা করবে।

4. আপনার যৌন জীবনকে মশলাদার করুন

সম্পর্কের ক্ষেত্রে যৌনতার গুরুত্বকে উপেক্ষা করা যায় না। এটি একটি সুন্দর জিনিস যা আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে বন্ধন করে এবং অন্তরঙ্গতা তৈরি করে। উপরে উল্লিখিত হিসাবে, কখনও কখনও, একটি বিরক্তিকর যৌন জীবন আপনাকে সামগ্রিকভাবে সম্পর্কের ক্ষেত্রে বিরক্ত বোধ করতে পারে। আপনি যদি মনে করেন যে আপনার যৌন জীবন মনোযোগের প্রয়োজন, আপনি সেক্সটিং, নোংরা কথা, ভূমিকা, অন্তর্বাস, নতুন অবস্থান, যৌন খেলনা ইত্যাদি চেষ্টা করতে পারেন।যদি আপনি জানেন যে আমি কী বলতে চাইছি তা সমাধান করতে সাহায্য করার জন্য (পলক!)।

5. আপনি কাউন্সেলিং নিতে পারেন

যদি আপনি অন্য সব কিছু চেষ্টা করে থাকেন এবং কিছুই কাজ করে বলে মনে হয় না, দম্পতির কাউন্সেলিং আপনার চেষ্টা করার জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প হতে পারে। কাউন্সেলর আপনাকে পারস্পরিক যোগাযোগ উন্নত করতে সাহায্য করবে এবং এটি আপনাকে আপনার সঙ্গীর সাথে আরও ঘনিষ্ঠ হতে সাহায্য করবে। কখনও কখনও, এটি পাওয়া যায় যে একঘেয়েমি আসলে একটি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে উদ্ভূত হয় যা একজন বা উভয় অংশীদারই সম্মুখীন হয়, যা শুধুমাত্র একজন প্রশিক্ষিত পরামর্শদাতাই আপনাকে সাহায্য করতে সক্ষম হবে।

মূল পয়েন্টার

• একটি সম্পর্ক কিছুক্ষণ পরে বিরক্তিকর হতে পারে, যা স্বাভাবিক। কিন্তু এর মানে এই নয় যে সম্পর্কটি শেষ হয়ে যেতে হবে
• এটা যে সম্পর্কে কথা বলার মতো কম বা কিছুই মনে হচ্ছে না, যৌনতা কম, নেতিবাচক আবেগ বেশি এবং একে অপরকে এড়িয়ে যাওয়ার অনুভূতি সবই এক বিরক্তিকর সম্পর্কের লক্ষণ।
• অনেক উপায় আছে যা একটি বিরক্তিকর সম্পর্ককে ঠিক করতে পারে এবং এতে মশলা যোগ করতে পারে, যেমন যোগাযোগ, ছোট কিন্তু অর্থপূর্ণ অঙ্গভঙ্গি, যৌন জীবনকে রসালো করা, বা কাউন্সেলিং

প্রতিটি সম্পর্কের একটি বিরক্তিকর পর্যায় আছে। তবে সম্পর্ক এবং আপনার সঙ্গী যদি লড়াই করার যোগ্য হয় তবে আপনি এটির মধ্য দিয়ে যাবেন। আপনাকে যা করতে হবে তা হল এই অস্বস্তির কারণ চিহ্নিত করা, আপনার সঙ্গীর সাথে এটি নিয়ে কথা বলা এবং এটি নিয়ে কাজ করা। একটি বিরক্তিকর সম্পর্কের লক্ষণ থাকে না যদি সম্পর্কের উপর ক্রমাগত কাজ করা হয়। সুস্থ থাকারোমান্টিক বন্ধন এবং এটিকে সুস্থ রাখা কোন পিষ্টক নয়। এটির জন্য আপনার সমস্ত প্রচেষ্টা এবং আপনার সঙ্গীরও প্রয়োজন হবে, তবে এটি মূল্যবান হবে।

FAQs

আপনি দীর্ঘ সময় ধরে একজন ব্যক্তির সাথে থাকার পরে, বিয়ের মতো, সম্পর্কটি স্নুজ-ফেস্টের মতো মনে হতে পারে . তবে স্ফুলিঙ্গটিকে বাঁচিয়ে রাখার চেষ্টা করা উভয় অংশীদারের উপর। মুম্বাই থেকে আইনী নিজামি বলেছেন, “আমি এক দশক ধরে বিয়ে করেছি এবং আমি এই বক্তব্যের সাথে মোটেও একমত নই। বিবাহ-পরবর্তী জীবন আরামদায়ক হয় এবং সেই অঞ্চলটিকে বিরক্তিকর না করা আপনার এবং আপনার সঙ্গীর উপর নির্ভর করে। ব্যক্তিগতভাবে, আমি অন্য যেকোন কিছুর চেয়ে এই কমফোর্ট জোনটি পছন্দ করি: এখানে অনেক কম নাটকীয়তা আছে, অনেক বিশ্বাস আছে এবং নিশ্চিত, কিছু দিন আপনি বিছানায় পিৎজার জন্য ডেট নাইট বাদ দেবেন, কিন্তু আমাকে আবার মনে করিয়ে দিন এটি কেমন বিরক্তিকর!”

সম্পর্ক এবং এর পর্যায়গুলির জন্য কোন নির্দিষ্ট সময়সীমা নেই, তবে সাধারণ সম্মতি হল যে একঘেয়েমি তিন মাস থেকে দুই বছরের মধ্যে যে কোনও জায়গায় সেট হতে পারে , অনেক লোক ছয় মাসের চিহ্নটিকে উদ্ধৃত করে যখন জিনিসগুলি একঘেয়ে মনে হতে শুরু করে। ভাল খবর? আপনি বিরক্ত হলেও, রোমান্টিক মন্দা থেকে বেরিয়ে আসার এবং আবেগ এবং উত্তেজনাকে পুনরায় আবিষ্কার করার উপায় রয়েছে৷

• সম্পর্কের স্বাভাবিক ভাটা এবং প্রবাহের কারণে এটি ঘটতে পারে
• কোনও অংশীদারই স্থবির রুটিন থেকে বেরিয়ে আসার জন্য কোনও প্রচেষ্টা চালাচ্ছেন না - একই প্রচেষ্টা তারা করত প্রাথমিকভাবে রাখুন
• শেয়ার করা আগ্রহের অভাব আরেকটি কারণ
• বেডরুমের সমস্যাগুলি সম্পর্কের ক্ষেত্রে একঘেয়েমিও হতে পারে, যার ফলে বিশ্বাসঘাতকতা হতে পারে

একটি গবেষণা পরামর্শ দেয় যে যৌন একঘেয়েমি আপনার সামগ্রিক সুস্থতাও কমাতে পারে। এই একঘেয়েমি আপনাকে দীর্ঘমেয়াদে আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার সামঞ্জস্য এবং ঘনিষ্ঠতাকে প্রশ্নবিদ্ধ করতে পারে। সুতরাং একটি বিরক্তিকর সম্পর্কের নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির জন্য সতর্ক থাকুন, এবং আপনার বন্ধনকে বাঁচাতে স্বাস্থ্যকর উপায়ে তাদের সাথে মোকাবিলা করার চেষ্টা করুন৷

15 বিরক্তিকর সম্পর্কের লক্ষণ

কখনও কখনও বিরক্ত বোধ করা একটি সম্পর্কের অর্থ হতে পারে যে সম্পর্কটি তার গতিপথ চালিয়েছে এবং কোনও অংশীদারই পরিবর্তন করতে চায় না। হান্না জাগেফকা এবং ক্রিস্টিনা বাহুলের একটি গবেষণা দেখায় যে কখনও কখনও একজন ব্যক্তির কিছু সহজাত বিশ্বাস তাদের সম্পর্কের কাছ থেকে অত্যন্ত অবাস্তব প্রত্যাশার দিকে পরিচালিত করে এবং যখন সেগুলি পূরণ হয় না, তখন তারা অসন্তুষ্ট বোধ করতে পারে এবং মনে করতে পারে যে তারা বিরক্ত।তবে কারণটি যদি পিন করা হয় তবে তারা মন্দা থেকে বেরিয়ে আসার উপায় খুঁজে পেতে পারে। এখানে একটি বিরক্তিকর সম্পর্কের 15 টি লক্ষণ রয়েছে:

1. আপনি একই লড়াই চালিয়ে যাচ্ছেন, বা কোনও তর্ক নেই

আপনার সঙ্গীর জীবন বা অন্য কিছুর প্রতি আপনার আগ্রহের অভাব রয়েছে। তারা যে সব কিছু. একজন বিরক্তিকর প্রেমিক/প্রেমিকার লক্ষণগুলি যখন আপনি একটি উত্তেজিত দীর্ঘশ্বাস ফেলতে থাকেন তখনই বাড়তে থাকে। যেহেতু কোন পারস্পরিক যত্ন বাকি নেই, কোন তর্ক হবে না. এটা শুধু ঝামেলার মূল্য বলে মনে হয় না।

আপনি নিজেকে অনেক সমস্যা ছেড়ে দিতে দেখবেন কারণ এগুলোর কিছুই গুরুত্বপূর্ণ নয়। সুতরাং আপনি যে সমস্যার মুখোমুখি হচ্ছেন সেগুলি সমাধান করা হবে না, তবে পরে বিস্ফোরিত হওয়ার জন্য স্তুপ করা হবে। অন্যদিকে, কোনো রেজোলিউশন ছাড়াই আপনার বারবার একই লড়াই হতে পারে।

2. একঘেয়েমি সেট হয়েছে

প্রাথমিক স্ফুলিঙ্গটি নিভে গেছে এবং আপনি নিজেকে আটকে রেখেছেন দৈনন্দিন জাগতিক রুটিন, এবং এই একঘেয়ে ডেটিং জীবন আপনি বাদাম ড্রাইভিং হয়.

• কোনও নতুন শেয়ার করা অভিজ্ঞতা নেই, যেটা জরুরী যদি একটা সম্পর্ককে ভাসিয়ে রাখতে হয়
• দিনগুলো একে অপরের সাথে মিশে যেতে শুরু করেছে; বিশেষ, অন্তরঙ্গ স্মৃতি হিসাবে কিছুই আলাদা নয়
• আপনি বুঝতে শুরু করেছেন যে আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে এই সেট প্যাটার্ন থেকে বের করে আনতে হবে নয়তো আপনার সম্পর্ক ডুবে যাবে এবং আপনাকে নিয়ে যাবে
<6

3. গভীর কথোপকথনগুলি অতীতের জিনিস

এটি সম্ভব যে আপনি একটিতে পৌঁছেছেনআপনার সম্পর্কের সেই বিরক্তিকর পর্যায়গুলি যেখানে আপনি একে অপরের সম্পর্কে সবকিছু জানেন, এবং মনে হয় যে সম্পর্কে কথা বলার মতো নতুন কিছু নেই, বা আপনি তাদের প্রতিটি উত্তরের পূর্বাভাস দিতে পারেন। এমনকি আপনি যদি আপনার সঙ্গীর সাথে গভীর কথোপকথন করার চেষ্টা করেন, আপনি আপনার মনকে প্রবাহিত দেখতে পান, অথবা আপনি দেখতে পান আপনার সঙ্গী খুব মনোযোগী হচ্ছে না, যা অবশ্যই একজন বিরক্তিকর গার্লফ্রেন্ড/বয়ফ্রেন্ডের লক্ষণ৷

সম্পর্কিত পড়া : আপনার সম্পর্ককে উন্নত ও মজবুত করার 5টি সুন্দর উপায়

4. আপনি একসাথে খুব বেশি বা খুব কম সময় কাটান

একটি সম্পর্কের দুটি চরম হতে পারে, যেখানে আপনি আপনার সমস্ত সময় একসাথে কাটান , অথবা যখন আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে পর্যাপ্ত সময় ব্যয় করেন না। এই উভয় পরিস্থিতিই সম্পর্কের জন্য সমানভাবে ক্ষতিকারক, কারণ একসাথে খুব বেশি সময় কাটালে আপনি খুব শীঘ্রই বিরক্ত হয়ে যাবেন এবং খুব কম মানসম্পন্ন সময় ব্যয় করার অর্থ হবে বন্ধন এবং সংযোগের অভাব৷

5. আপনার কাছে ইতিবাচক কিছু নেই৷ একে অপরের সম্পর্কে আর বলার জন্য

লিসা এ. নেফ এবং এপ্রিল এ. বাক তাদের গবেষণায় দেখেছেন যে "যদিও সুখী স্বামী/স্ত্রী সাধারণত তাদের সঙ্গীর মাঝে মাঝে সংবেদনশীলতাকে উপেক্ষা করে, বর্তমান ফলাফলগুলি ইঙ্গিত দেয় যে সম্পর্কের বাইরের চাপের পরিস্থিতি মেঘ হতে পারে সম্পর্কের নেতিবাচকতার দিকে ব্যক্তিদের দৃষ্টি আকর্ষণ করে সেই গোলাপ রঙের চশমা”।

এই ক্ষেত্রে চাপের পরিস্থিতি হল আপনার সম্পর্কের একঘেয়েমি। আপনি যখন আপনার সঙ্গেসঙ্গী, আপনি আগের মতো বাড়িতে এবং শান্তিপূর্ণ বোধ করার পরিবর্তে, আপনি এখন পারস্পরিক শত্রুতা বা প্রত্যাহারের তরঙ্গ অনুভব করছেন। এটি দেখতে এরকম হতে পারে:

• যতবার আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে থাকেন, আপনি তাদের অভ্যাসের কারণে বিরক্ত বা বিরক্ত বোধ করেন যা আপনি একবার আরাধ্য মনে করতেন
• অনেক সময় নিরবতা থাকতে পারে আপনার উভয়ের মধ্যে
• সম্পর্কের মধ্যে একজন বা উভয় অংশীদারের কাছ থেকে কোনও প্রশংসা নাও থাকতে পারে

এই আবেগগুলিকে মোকাবেলা করা এবং কেন আপনি সেগুলি অনুভব করছেন তা চিহ্নিত করা অপরিহার্য, কারণ যদি কেউ চায় তাহলে একটি টানাপোড়েন সম্পর্ক ঠিক করার উপায় সবসময়ই থাকে৷

6. বিরক্তিকর সম্পর্কের একটি লক্ষণ হল কম সেক্স

সেক্সও দীর্ঘমেয়াদে বিরক্তিকর বলে মনে হতে পারে৷ সম্পর্ক, আপনি যদি নতুন কিছু চেষ্টা না করেন। কখনও কখনও, একটি সম্পর্কের একঘেয়েমি একটি চিহ্ন হতে পারে যে তিনি বিছানায় আপনার সাথে বিরক্ত বা তিনি একই পুরানো পদক্ষেপে ক্লান্ত। উপরে উল্লিখিত হিসাবে, গবেষণা দেখায় যে যারা সম্পর্কের মধ্যে বিরক্ত হয় তারা কম ঘন ঘন সেক্স করে এবং যৌনতাকে কম উত্তেজনাপূর্ণ বলে মনে করে। আপনি যদি আপনার যৌন জীবনকে মশলাদার করার চেষ্টা না করেন, তাহলে হয়তো আপনি দুজন একে অপরের প্রতি এতটাই ক্লান্ত যে আপনি যৌনতাকে পুরোপুরি এড়িয়ে যান। তবে, কখনও কখনও যা প্রয়োজন তা হল কিছু দুর্দান্ত যৌনতা।

সম্পর্কিত পড়া : দুর্দান্ত যৌনতার জন্য 5 টি টনিকস

7. অন্য লোকেরা আপনাকে প্রলুব্ধ করতে শুরু করে

আপনি আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে অসন্তুষ্ট হওয়ার বিষয়টি আপনাকে অন্য কোথাও খুঁজতে হবে যে পূরণ করুনফাঁক।

• একজন অপ্রত্যাশিত ব্যক্তিকে হঠাৎ করে খুব আকর্ষণীয় মনে হতে পারে। আপনি তাদের এমন সবকিছু হিসাবে দেখতে পারেন যা আপনার বর্তমান সঙ্গী নয়, যা বিশ্বাসঘাতকতার দিকে পরিচালিত করতে পারে
• আপনি যদি মনে করেন সম্পর্কটি একটি অপ্রীতিকর, তাহলে এটি শেষ করুন এবং তারপর মোহ নিয়ে এগিয়ে যান, কিন্তু আপনি যদি মনে করেন এখনও কিছু বাকি আছে উদ্ধার, কথা বল

8. আপনি অবিবাহিত থাকার কল্পনা করছেন

যখন আপনি আপনার সম্পর্কের মধ্যে বিরক্ত হন, আপনি আপনার অবিবাহিত বন্ধুদের প্রতি ঈর্ষান্বিত হতে শুরু করতে পারেন এবং আপনার একা থাকা থেকে সমস্ত ভাল সময় সম্পর্কে চিন্তা করতে পারেন। অবিবাহিত থাকার কল্পনা করা একটি বিরক্তিকর সম্পর্কের একটি স্পষ্ট লক্ষণ, বর্তমান সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার স্থবিরতার ইঙ্গিত দেয়৷

আমার এক প্রিয় বন্ধু একবার এসে আমাকে বলেছিল যে সে কতটা ঈর্ষান্বিত ছিল যে আমি অবিবাহিত এবং আমি যার সাথে চাই তার সাথে থাকতে পারব , হতাশায় আটকে নেই। সব সময় আমি ভাবছিলাম যে আমি কতটা ঈর্ষান্বিত ছিলাম যে তার একটি ধ্রুবক সমর্থন ব্যবস্থা ছিল, দীর্ঘ দিন পরে বাড়িতে যাওয়ার জন্য কেউ। আমি অনুমান করি ঘাস সবসময় অন্য দিকে সবুজ দেখায়।

9. আপনি পরস্পরবিরোধী আবেগে পরিপূর্ণ

একঘেয়েমি আপনাকে একটি অনিবার্য সমস্যায় নিয়ে যাবে যেখানে আপনি অনেক বিরোধপূর্ণ আবেগ অনুভব করবেন।

• আপনার মনে হতে পারে আপনি আপনার সঙ্গীকে ভালোবাসেন এবং তবুও আপনি অসুখী এটি আপনাকে সুখ থেকে রাগ বা স্বাচ্ছন্দ্য থেকে হতাশার দিকে দোলাতে সাহায্য করবে
• আপনাকে আপনার কারণ খুঁজে বের করতে হবেঅসুখী, এবং সিদ্ধান্ত নিন সম্পর্কটি সংরক্ষণের যোগ্য কিনা। আপনার উত্তর যাই হোক না কেন, আপনাকে নিশ্চিত হতে হবে যে আপনি সেই অগ্নিপরীক্ষার মধ্য দিয়ে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত আছেন

10. একে অপরকে এড়িয়ে চলা সর্বোত্তম সমাধান বলে মনে হয়

“সেখানে আছে এমন সময়ে, যখন হয় সচেতনভাবে বা অচেতনভাবে, আমরা আমাদের অংশীদারদের খতিয়ে দেখতে চাই, এবং স্বামী / স্ত্রীরা তাদের অংশীদারদের ছাগল কী পাবে তা ভালভাবে জানে,” স্টনি ব্রুক ইউনিভার্সিটির মনোবিজ্ঞানী আর্থার অ্যারন বলেছেন।

তাই, দ্বন্দ্ব এড়াতে আপনার উত্তর আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে দূরে সরে যাওয়া বা তাদের সম্পূর্ণরূপে এড়িয়ে যাওয়া, যা আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে আরও একঘেয়েমি তৈরি করে। আপনি তাদের সাথে সময় কাটানোর চেয়ে কর্মক্ষেত্রে দেরি করতে বা একা টিভি শো দেখতে পছন্দ করবেন। কিন্তু এটি আপনাকে সম্পর্কের মধ্যে একাকীত্ব অনুভব করতে পারে।

11. একসাথে ভবিষ্যতের কোন উল্লেখ নেই

আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার ভবিষ্যত কাটানোর চিন্তাটি একবারের মতো স্বাগত মনে হতে পারে না। সমস্ত কথোপকথন ভবিষ্যতের সেই স্বাদ মিস বলে মনে হবে। বিয়ে করা, একটি পরিবার তৈরি করা, তাদের সাথে একটি বাড়ির মালিকানা করার মতো জিনিসগুলি আগের থেকে কিছুটা ঝাপসা দেখাতে শুরু করতে পারে এবং আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে তারা সত্যিই সেই ব্যক্তি কিনা যে আপনি এটি করতে চান কি না৷

12. রোমান্স অনুপস্থিত

আপনার মনে হতে পারে আপনি আপনার সঙ্গীর প্রতি আর আকৃষ্ট নন। তোমাদের দুজনের মধ্যে এক আউন্সও রোমান্স অবশিষ্ট নেই, আর যদি রাখতে চানসম্পর্ক যাচ্ছে, এটি ফিরে পেতে আপনাকে আপনার পথের বাইরে যেতে হবে। এমন কিছু জিনিস আছে যা আপনি হয়তো করছেন যা রোম্যান্সকে মেরে ফেলতে পারে। যদিও সময়ের সাথে সাথে সম্পর্কের আবেগের ম্লান হওয়া স্বাভাবিক হতে পারে, তবে রোম্যান্সের সম্পূর্ণ অভাব থাকা উচিত নয়।

13. আপনি প্রতিনিয়ত কিছু পরিবর্তন করতে চান

যখন আপনি পরিবর্তন চান না , এর মানে আপনি আরামদায়ক। কিন্তু একটি উত্তেজনাপূর্ণ গতিশীলতায়, আপনি ক্রমাগত কিছু পরিবর্তন করার জন্য, আপনার সম্পর্ক ক্রমাগত বিকশিত হওয়ার জন্য, অথবা আপনি নিজেকে অস্থির হয়ে উঠতে দেখবেন।

সম্পর্কিত পড়া : সম্পর্কের একঘেয়েমি মোকাবেলা করার উপায় শিখুন

14. আপনি আপনার প্রেমিকের চেয়ে বন্ধুদের বেছে নেবেন

• আপনার মনে হতে পারে আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে ঘরে বসে বিরক্ত হওয়ার চেয়ে আপনার বন্ধুদের সাথে আড্ডা দিয়ে সময় কাটাতে চান।
• একঘেয়েমি আপনাকে অস্বস্তিকর এবং অস্থির বোধ করতে পারে এবং এর পরিবর্তে আপনাকে আপনার বন্ধুদের খোঁজ করতে পারে, যেখানে আপনি নিরাপদ এবং মজা বোধ করেন৷
• "একঘেয়েমি প্রায়শই সম্পর্কের বাইরে উত্তেজনা খোঁজার দিকে নিয়ে যায়," বলেছেন লাভকুয়েস্টের প্রতিষ্ঠাতা লিসা কনসেপসিয়ন কোচিং. "প্রতারণা, সোশ্যাল মিডিয়াতে অভিনয় করা এবং বন্ধুদের সাথে বন্য রাতগুলি এমন আচরণ যা বিরক্তিকর লোকেরা জড়িত হবে।"

15. আপনি বরং আপনার ফোনের সাথে আটকে থাকবেন

এমনকি আপনি যখন আপনার সঙ্গীর সাথে থাকেন, আপনার ফোনের ভেতরের জগতটি আপনার সাথে যে কোনো কথোপকথনের চেয়ে অনেক বেশি আকর্ষণীয় বলে মনে হয়তাদের আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি আপনার সঙ্গীর প্রতি কম মনোযোগী হচ্ছেন এবং পরিবর্তে আপনার ফোনে থাকার মাধ্যমে বিশ্রী নীরবতা পূরণ করতে চাইবেন, যাতে দ্বন্দ্ব এড়াতে বা আপনার সম্পর্ক যে অসুখী ও অসন্তোষের অনুভূতিতে এসেছে তা অনুভব করতে পারে।

একটি বিরক্তিকর সম্পর্ক ঠিক করার 5 উপায়

একঘেয়েমি আপনার বন্ধনের উপর মারাত্মকভাবে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে, তবে এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা আপনি আপনার বিরক্তিকর সম্পর্কের মধ্যে কিছু উত্তেজনা ছড়িয়ে দিতে পারেন। সোনিয়া টেকলাই, একজন বিখ্যাত সংগীতশিল্পী বলেছেন, "সম্পর্ককে বিরক্তিকর হওয়া থেকে রক্ষা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যকে রাখার জন্য আপনি যতটা চেষ্টা করেছিলেন সেগুলি পাওয়ার জন্য আপনি যতটা চেষ্টা করেছিলেন।"

প্রথম পদক্ষেপটি হল নিজেকে জিজ্ঞাসা করা যে আপনি বিরক্ত নাকি খুব আরামদায়ক। আপনি যদি বিরক্ত হন, তাহলে সম্পর্কের কোন দিক নিয়ে কাজ করতে চান? আপনি এবং আপনার সঙ্গী কি এমনকি সম্পর্ক রক্ষা করার জন্য যে প্রচেষ্টা লাগবে তা করতে ইচ্ছুক? একবার আপনি এইগুলির উত্তর পেয়ে গেলে, আপনি একটি সম্পর্কের বিরক্তিকর লক্ষণগুলির সাথে লড়াই করার জন্য নিম্নলিখিত 5 টি উপায় চেষ্টা করতে পারেন।

1. যোগাযোগ হল চাবিকাঠি

একজন ব্যক্তিকে প্রথমে যা করতে হবে তা হল এটি সম্পর্কে কথা বলা। একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে স্পষ্ট এবং খোলামেলা যোগাযোগ থাকা অপরিহার্য। তাই আপনার সঙ্গীকে উল্লেখ করুন যে আপনি মনে করেন যে সম্পর্কটি একটি জমে আছে এবং কিছু মশলা ব্যবহার করতে পারেন। জিনিসগুলিকে ঝাঁকুনি দেওয়ার জন্য ধারণাগুলি ফেলে দিন এবং এমন কিছু খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন যা আপনি করতে পারেন যা আপনাকে আরও কাছে নিয়ে আসবে৷

সম্পর্কিত